ressaca
A
dica é sempre se controlar e não beber em excesso, afinal, é sempre melhor estar bem para curtir a noite com os amigos – e ainda lembrar de tudo no outro dia. Ainda assim, se você enfiou o pé na jaca ontem, nós não vamos te deixar na mão: confere aí as nossas dicas para curar a ressaca!
1 Tomar uma ducha. Essa é a regra número 1, SEMPRE, e de preferência uma ducha fria! Quando você está de ressaca, não existe melhor amiga do que a água fria! Essa tem que ser a primeira tarefa de todo guerreiro da noite ao levantar. Vai te ajudar a te sentir mais acordado, além de dar uma [pequena] aliviada naquela dor de cabeça bizarra, que mais parece um macaquinho batendo
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pratos no teu cérebro! 2 Tomar quantidades exorbitantes de água. Sabe a sensação de que a sua cabeça vai explodir? É o teu corpo te mandando um recadinho: me dê água logo! Pois é, você se sente assim porque beber demais deixa o corpo desidratado, portanto, corre para a geladeira e não economiza na água, porque nela está a salvação! 3 Supercomidas. Pode ser que o seu estômago não esteja aguentando nada no momento, mas caso role comer algo, as melhores comidas para a ressaca são: banana, ovo, mirtilo, avocado, melancia, iogurte, feijão, suco de tomate e Sprite (acredita-se ser o melhor refrigerante para a ressaca :O)! 4 Água de coco. Talvez você não saiba, mas a água de coco é a cura suprema
para qualquer ressaca. Por quê? Além de te reidratar, ela tem potássio, eletrólitos, antioxidantes e vitaminas – todas as coisas você perdeu na noite anterior (e esperamos que só elas, né?). A nossa dica é se preparar antecipadamente e já deixar uma garrafa de água de coco separada na geladeira, ou então procurar a bebida nos carrinhos, que tem no Parcão, na Encol, na Redenção e na orla do Guaíba! 5 Saúde no Copo. Já que dar aquele up na saúde é o que você precisa, nada melhor do que Saúde no Copo! Por quê? Bom, além de ter smoothies sensacionais e várias comidas leves, tem muitas opções que incluem melancia, banana ou mirtilo (lembras da lista de supercomidas?). Para dar aquela acelerada legal neste dia doloroso, corre lá! Putz, não dá pra correr com essa dor de cabeça, né? Então fica frio que não tem problema, rola pedir em casa