Page 1

-30%


здоровье

www.bimed.by

• •

60

6+


здоровье

Как повысить иммунитет в преддверии сезона простуд? Нам расскажет Юлия Панотчик, заведующий аптекой cети «Альфа-аптека» г.Минск, ул.Каменногорская, 3. Стаж в профессии 21 год.

Осень. Дни становятся короче, ночи длиннее, на улице — то дождь, то ветер. Такие перепады погоды влияют и на физиологические ритмы человека. Как следствие — снижается иммунитет, а вместе с ним приходят простуды и недомогания. Почему осенью все говорят об иммунитете? Иммунитет — своего рода специальный механизм, предназначение которого находить и уничтожать все чужеродные вещества, попадающие к нам в организм из внешней среды. Трудно недооценить роль иммунной системы, её можно сравнить с армией в государстве, которая следит за порядком и обеспечивает постоянную защиту нашего организма.

Как понять что иммунитет снижен? Обратите внимание на первые признаки снижения иммунитета: повышенная утомляемость организма, трудности с концентрацией внимания, сонливость, слабость, ломота в мышцах, сухость кожи — все это говорит о том, что иммунитет забирает все ресурсы организма и направляет их на борьбу с агрессорами. Ослабленный иммунитет нужно спасать. Каким образом можно поддерживать его на высоком уровне? Я бы выделила несколько простых правил, при соблюдении которых можно помочь иммунной системе правильно и эффективно работать. Во-первых, нужно сбалансировано и полноценно питаться, во-вторых, принимать поливитамины и пробиотики, в-третьх — употреблять

Какие главные витамины, микроэлементы для хорошего самочувствия? Все витаминым и макроэлементы должны поступать в организм в определённых количествах. В зависимости от разных ситуаций нужно принимать определенные комплексы. Сегодня широко представлены витамины для различных возрастов и категорий населения с учетом специфики деятельности и нагрузок: для детей, для беременных женщин, комплексы в период стрессов и умственных нагрузок, для тех, кто активно занимается спортом и др.

условно, это маленькие дети, у которых иммунитет еще окончательно не сформирован. Школьники и подростки, после каникул возвращаясь в учреждения образования имеют большую вероятность столкнуться с микроорганизмами, провоцирующими инфекционные заболевания. Конечно же не стоит забывать и про пожилых людей. В зону риска попадают те сотрудники, чья профессиональная деятельность предполагает общение с большим количеством людей (учителя, врачи, работники магазинов, офисов). Отдельной группой можно выделить менеджеров и руководителей, поскольку их специфика работы требует больших затрат энергии на решение сложных проблем, что приводит к ослаблению иммунитета.

Какие группы находятся в зоне риска в сентябре? Я бы выделила несколько основных групп, которые находятся в зоне риска. Без-

Что вы можете пожелать нашим покупателям? Позитивного настроения, любить друг друга и заботиться о своем здоровье!

достаточное количество воды (не менее 2 литров в день), и, конечно, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, закаляться.


здоровье

75/70 80/55 90/60 105/73 108/75 109/76 110/77 111/78 112/79 115/80 116/81 118/82 121/83

90/60 95/65 105/70 117/77 120/79 121/81 122/81 123/82 125/83 127/84 129/85 131/86 134/87

¨

100

3+

110/75 110/79 115/80 120/81 132/83 133/84 134/85 135/86 137/87 139/88 142/89 144/90 147/91


детство

-15%


гигиена и красота

-20%

-15%

-20%

-20% -30%


гигиена и красота

-15%

MILK COLLECTION AROMA FRESH

Honey&Milk

Aloe&Mil k

Almond&Milk

на всю линейку Aroma

-30%

Avocado&Milk

2.22 -20%

22.09

%%


Станьте ЛЮБИМЫМ КЛИЕНТОМ нашей сети и приобретайте товар аптечного ассортимента со скидкой до 7%!

МИНСК ул. Богдановича, 118, пом. 2Н ул. Богдановича, 134 ул. Буденного, 23-37 ул. В.Хоружей, 18б, пом. 1 ул. В.Хоружей, 2 ТЦ Импульс, 2 эт. ул. В.Хоружей, 8, пав. 23 (1 эт.) ул. Ванеева, 12 ул. Воронянского, 17 ул. Гвардейская, 16, пом. 4Н ул. Гинтовта, 30 ул. Голодеда, 15-1Н ул. Голубева, 19, пом. 1Н пр-т Жукова, 19. пом 1 ул. Есенина, 38, пом. 178 Игуменский тракт, 20, пом. 8Н ул. К.Маркса, 20 ул. Каменногорская, д. 3 ул. Куйбышева, 57- 77 ул. Л. Украинки, 22 Логойский тракт, д. 29, пом. 2Н ул. Малинина, 24 ул. Малинина, 35а ул. Маяковского, 154, пом. 2 ан пр-т. Независимости, 52-141 ул. Немига, 30 ул. Панченко, 70, пом. 2Н ул. Первомайская, 18, пом. 4Н ул. Притыцкого, 83, пом. 7Н ул. Раковская, 34, ком. 4, 7 пр-т Рокоссовского, 17/1 пр-т Рокоссовского, 1а, пом. 9 ул. Руссиянова, 36 ул. Сердича, 48А ул. Солтыса, 60, пом.1Н ул. Тимирязева, 129, пом. 2 ул. Уборевича, 144в ул. Филимонова, 3/2, пом. 1Н ул. Хоружей, 8, п. 44 ул. Чкалова, 16, пом. 1Н ул. Шпилевского, 60, пом. 4Н ул. Шугаева,21 ул. Я.Лучины, 44-1

Барановичи ул. Домейко 1 Бешенковичи г.п. ул. Урицкого, 13 Бобруйск ул. 50 лет ВЛКСМ, 6 ул. 50 лет ВЛКСМ, 20а ул. Батова, 32 ул. Горелика, 3а ул. Горького, 26/90 ул. К.Маркса, 38 ул. М.Лынькова, 65а ул. Минская, 21 ул. Парковая, 57-16 ул. Парковая, 60а бульвар Приберезинский, 40 ул. Социалистическая, 125 ул. Урицкого, 131а Борисов ул. Гагарина, 58Б ул. Краснознаменная, 63, п.1 ул. Лопатина, 162 - 66 ул. Люси Чаловской, 18-2 ул. Полка Нормандия-Неман, 161 пр-т Революции, 2-28 Брест ул. Аэродромная, 20 ул. Войкова, 79-1 ул. Костюшко, 1 ул. Купалы, 50а пр-т Машерова , 53 ул. Орловская, 50-1 ул. Халтурина, 31Б-36

пр-т Московский, 8 пр-т Победы, 8 пр-т Победы, 23д ул. Правды, 59а ул. Советская, 121 пр-т Строителей, 3/2-162 пр-т Строителей, 8-22 пр-т Фрунзе, 61-53 ул. Чкалова, 27 ул. Чкалова, 34 ул. Чкалова, 50а Гродно ул. Белуша, 22 ул. Брикеля, 7А-144 ул. Домбровского, 47А ул. Калиновского, 50- 131 ул. Кленовая, 37-70 пр-т Клецкова, 13-8 пр-т Клецкова, 21б, пом. 1 ул. Красноармейская, 7а ул. Лиможа, 3 ул. Лиможа, 41 ул. Максима Горького, 52-38 ул. Малыщинская, 5, пом. 9 ул. Октябрьская, 16-2 ул. Победы, 47 ул. Полиграфистов, 2Б ул. Славинского, 5-87 ул. Советская, 14 ул. Советская, 15 ул. Соломовой, 137, пом. 14 ул. Соломовой, 82 ул. Суворова, 13-92 пр-т Янки Купалы, 49 Кобрин ул. 700-летия Кобрина, 73А-3 ул. Пушкина, 8

Витебск ул. Богатырева, 10/2 ул. Ленина, 28-72 ул. Ленинградская, 17/2-3

Могилев Минское шоссе, 40 ул. Мовчанского, 28-38 ул. Пионерская, 12/25, пом. 20 пр-т. Пушкинский, 12 Мозырь бульвар Юности, 39Б Новополоцк ул. Молодежная, д.166 – 133 ул. Молодежная, д.169, пом. 2а Орша пр-т Текстильщиков, 21 ул. Флерова, 11А Пинск ул. Брестская, 118-97 ул. Брестская, 146 ул. Ж.Гуренковой, 3 пр-т Жолтовского, 19, пом. 2 ул. Первомайская, 53-39 ул. Солнечная, 1 Пинковичи д. ул. Лунинецкая, 182 Полоцк ул. Октябрьская, 40 Сеница аг. ул. Зеленая, 1-62 Толочин ул. Ленина, 45 Щучин ул. Зеленая, 3а ул. Октябрьская, 16-2

Приглашаем в наши новые аптеки!

9 - 20 10 - 18 (017) 364 46 03

9 - 21 (0222) 77 99 44

9 - 21 10 - 19 (0152) 44 72 27

Количество товара ограничено. Внешний вид товара может отличаться от товара в буклете. Уточняйте информацию у специалистов аптеки. ОДО Аленфарм-плюс УНП 191068124, ООО ГаленаФарм УНП 291192483, ЗАО Компания Интерфарм УНП 300000556, ООО Мед-дент УНП 790203986, ООО МЕДЖЕЛ УНП 100100334, ООО СалюсЛайн УНП 500046184, БобруйскоеООО СпецАфармация УНП 700432245, ООО ТАБИНА УНП 101260261

Alfa-apteka sep 2018  
Alfa-apteka sep 2018  
Advertisement