Programa MBSR
Beneficios Así que si quieres: Reducir el impacto del estrés en tu mente y cuerpo. Disfrutar más del momento presente. Fortalecer tu capacidad de concentración. Tener más serenidad para tomar decisiones acertadas. Aprender a regular el impacto de tus emociones en tus respuestas. Aumentar tu eficiencia personal. Y....dejar de juzgarte continuamente.
Este programa te puede ayudar desde el primer momento a conseguirlo. Apúntate de forma gratuita a una de las sesiones informativas*. *La asistencia a la sesión informativa es un requisito obligatorio para asistir al programa.