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Departamento de Psicología Profesora: Hellen Brenes Álvarez Integrantes: • Alejandro Mijares. • Fabian Jerez. • Iddan Cohen. • Armando Luna. • Sergio Tijerino. Sección: 10-3 Bibliografía: http://www.inteligencia-emocional.org/, inteligencia emocional, Dr. Hendrie Weinsinger, 17-04-2014 Psicología: ciencia de la vida cotidiana, César Rodríguez Hidalgo.


Contenidos • Contraportada………………………………………2 • Cerebro emocional……………………………….4 • Cerebro racional……………………………………5 • Repertorio emocional……………………………..6 • Habilidades emocionales basicas..………….7 • Control de impulso…………………………………9 • El flujo……………………………………………………11 • La empatía…………………………………………….12


Cerebro Emocional • Este es el que percibe los estímulos y las emociones, la parte emocional es la primera que se forma y la ultima que desaparece. • Las aéreas que están involucradas con las emociones son: Amígdala, hipocampo, el Tálamo, hipotálamo, Tallo encefálico, septum, Área Ventral Tegmental y Área prefrontal. •

Hecho por: armando luna


Cerebro Racional • Este es el que almacena todos los conocimientos que se van aprendiendo a lo largo de la vida como la lógica que se adquiere y los idiomas. •

Hecho por: armando luna

Es llamado científicamen te Neocortex.


Repertorio Emocional • En el repertorio emocional cada emoción juega su propio trabajo. • Algunos ejemplos son: • Ira: la sangre fluye a las manos, el ritmo cardiaco se eleva y hay un aumento en las hormonas como la adrenalina. • Miedo: la sangre se va a las piernas, el rostro se vuelve pálido y el cuerpo se congela unos instantes para evaluar la amenaza para una posible respuesta. • Felicidad: hay una mayor tranquilidad y el centro nervioso inhibe los pensamientos negativos Hecho por: Iddan Cohen


Habilidades Emocionales básicas • Las habilidades emocionales no se pueden aprender al frente de un computador, pegado al televisor con un videojuego o simplemente con un blog y criticando a los demás. Las habilidades emocionales solo se pueden aprender saliendo con tus amigos y hablando con otras personas. •

Hecho por: Sergio Tijerino


¿Qué es son las habilidades emocionales? • Estas son las habilidades que nos permiten interactuar con las otras personas, socializar, pertenecer a un grupo de amigos e interactuar con ellos. • Con ellas podemos controlar nuestras acciones para llegar a ser una persona agradable con la cual compartir; por ejemplo: el hecho de poder controlar los celos cuando una amiga o amigo que te guste esta abrazando a alguien más y no hacer una escena significa que tienes habilidades emocionales para controlar los celos. Hecho por: Sergio Tijerino


Control de • Un impulso es el sentir la necesidad de hacer algo sin poder controlarlo, causa sensaciones de estrés, ansiedad y tensión emocional. Cuando una persona no puedo controlar sus impulsos se dice que posee un trastorno del control de impulsos. •

Hecho por: Alejandro Mijares


e Impulso Algunos de los trastornos más comunes son los siguientes: • Trastorno explosivo • Cleptomanía • Juego patológico • Piromanía • Tricotilomanía Hecho por: Alejandro Mijares


El Flujo El flujo es un estado mental en el cual la persona esta completamente concentrada en lo que esta haciendo y se experimenta cuando se esta haciendo la actividad. Tiene 5 componentes: •1. Objetivos claros: se perciben las expectativas • 2. Concentración y enfoque: se puede profundizar en la actividad ya que se utiliza toda la concentración • 3. Retroalimentación: el comportamiento se ajusta a la necesidad • 4. Equilibrio de la habilidad y el desafío: la actividad no es ni muy fácil ni muy difícil • 5. La actividad es gratificante: no se nota el esfuerzo al hacer la actividad No todos los componentes se necesitan para llegar a este estado mental • Hecho por: Fabian Jerez


La Empatía La empatía es la capacidad de saber lo que otra persona siente y piensa. "Ponerse en sus zapatos“ Las personas que tienen esta capacidad mas desarrollada pueden entender lo que los demás sienten e incluso lo que piensan por su lenguaje no verbal, su tono de voz, la expresión de su rostro... La empatía requiere saber que las demás personas pueden sentirse de manera diferente a nosotros en varias situaciones. La empatía es necesaria para sentir compasión, ya que esto permite sentir el dolor y sufrimiento de la otra persona y, por lo tanto, compadecerse de la otra persona. •

Hecho por: Fabian Jerez


Inteligencia emocional terminado