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Cartilla didáctica Escuela de formación Integral “Sujetos trascendentes” Compiladora Sonia Elena López Pulgarín. Esta cartilla fue elaborada por un equipo Interdisciplinario que participó del proceso de formación: Diana Paulina Herrera Londoño David Andres Diez Gómez Yuliana Cardona Jaramillo Maria José Vélez Diseño, diagramación y corrección de estilo Deisy Restrepo Alejandra Carmona Sierra Programa de Atención Integral a la Familia, PAIF Corporación Universitaria Minuto de Dios 2013


CONTENIDO PRESENTACIÓN ......................................................................7 MÓDULO 1. Formación ciudadana y constitucional........9 MÓDULO 2. Economía Solidaria y formulación de proyectos..............................................................................19 MÓDULO 3. Salud Integral..................................................25 MÓDULO 4. Comunicación para el Desarrollo...............31 MÓDULO 5. Desarrollo personal.........................................35 BIBLIOGRAFÍA........................................................................40


PRESENTACIÓN El Programa de Atención Integral para la Familia PAIF, de la Corporación Universitaria Minuto de Dios, presenta esta guía conceptual, producto de la Escuela de Formación Integral “Sujetos trascendentes”.


MÓDULO1

OBJETIVO Exponer conceptos y mecanismos de protección de derechos y participación ciudadana, que están establecidos en la Constitución Política de Colombia, para formentar prácticas de apropiación y exigencia del cumplimiento de los derechos y deberes.


COLOMBIA: ESTADO SOCIAL DE DERECHO Según el artículo 1º de la Constitución Política de 1991: “Colombia es un Estado Social de Derecho, organizado en forma de República unitaria, descentralizada, con autonomía de sus entidades territoriales, democrática, participativa y pluralista, fundada en el respeto de la dignidad humana, en el trabajo y la solidaridad de las personas que la integran y en la prevalencia del interés general”. Lo anterior significa que COLOMBIA: está conformada por una población que habita en un territorio y cuenta con un conjunto de instituciones que ejercen el poder público y dirigen a la sociedad; el poder viene del pueblo que elige a sus gobernantes. Busca promover y defender los derechos de los ciudadanos y satisfacer el bienestar e interés general de todos y no de unos pocos. Busca preservar la unidad nacional con intereses comunes, por eso todos los ciudadanos debemos hacer parte de las grandes decisiones. Todos sus municipios y departamentos se administran por su propia cuenta, poseen autonomía en funciones, poderes y recursos. Colombia admite diversidad de ideas, intereses y valores dentro de la sociedad, por eso todos podemos y debemos participar en actividades políticas, económicas y sociales con igualdad de oportunidades. CONSTITUCIÓN POLITICA COLOMBIANA DE 1991: NORMA DE NORMAS De acuerdo con el artículo 4 de la Constitución Política de Colombia: “La Constitución es norma de normas. Es deber de los nacionales y de los extranjeros en Colombia acatar la Constitución y las leyes y respetar y obedecer a las autoridades”.


DERECHOS Y DEBERES CONSTITUCIONALES Todas las personas somos sujetos de derechos y deberes. Esto quiere decir que a cada derecho corresponde un deber y a cada deber corresponde un derecho. Los derechos consignados en la Constitución Política son: Derechos fundamentales: la vida, la libertad, la igualdad, la intimidad, la honra, la paz, el trabajo, el debido proceso a elegir y ser elegido; a participar en la conformación, ejercicio y control del poder político, entre otros. Derechos sociales, económicos y culturales: el derecho a la seguridad social, salud, vivienda digna, educación. Derechos colectivos y del ambiente: derecho a gozar de un ambiente sano. De la protección y aplicación de los derechos: entre otros, la acción de tutela. Deberes y obligaciones: defender y difundir los derechos humanos como fundamento de la convivencia pacífica; participar en la vida política, cívica y comunitaria del país; y colaborar para el buen funcionamiento de la administración de la justicia. A diferencia de la Constitución Política de 1886, la de 1991, además de consagrar derechos y deberes, establece diferentes mecanismos de protección y de participación, con el fin de garantizar el cumplimiento de los mismos.


PARTICIPACION CIUDADANA Ser CIUDADANO activo significa que además de participar y disfrutar de unos derechos, se tiene la obligación de cumplir con los deberes consagrados en la Constitución. La participación ciudadana se ejerce mediante la efectiva intervención en los asuntos políticos, sociales, económicos y administrativos; y frente a la colaboración de la administración de justicia del País. Para hacer efectivo el derecho - deber a una participación ciudadana oportuna y eficaz, el Estado debe garantizar unos instrumentos o mecanismos de participación necesarios para lograrla, y éstos no se deben limitar a la organización electoral sino que deben extenderse a todos los ámbitos de la vida individual, familiar, social y comunitaria. MECANISMOS DE PARTICIPACIÓN CIUDADANA A continuación se enunciarán algunos de los mecanismos de participación ciudadana que se pueden utilizar en diferentes ámbitos de la existencia. PARTICIPACIÓN POLÍTICA Sufragio o Voto: acto en el que un ciudadano participa activamente en la elección de las personas que quiere que la represente o en la adopción de una decisión. Referendo: es la convocatoria que se le hace al pueblo para aprobar o rechazar un proyecto de norma jurídica, o derogar


o no una norma ya vigente. Puede ser nacional, regional, departamental, distrital, municipal o local. Plebiscito: es el pronunciamiento del pueblo convocado por el Presidente de la República, para apoyar o rechazar una determinada decisión de éste. Cabildo abierto: es la reunión pública de los concejos distritales, municipales y de las juntas administradoras locales (JAL), para que los habitantes puedan participar directamente. Su finalidad es discutir asuntos de interés para la comunidad. Consulta Popular: es cuando una pregunta de carácter general sobre un asunto de transcendencia nacional, departamental, municipal, distrital o local, es sometida por el Presidente de la República, el Gobernador o el Alcalde, según el caso, a consideración del pueblo para que éste se pronuncie formalmente al respecto. Revocatoria del mandato: es un derecho político que le permite a los ciudadanos dar por terminado el mandato que le han delegado a un Gobernador o a un Alcalde. PARTICIPACIÓN ADMINISTRATIVA: Habeas data: consiste en el desarrollo del derecho constitucional que tienen todas las personas a conocer, actualizar y rectificar las informaciones que se hayan recogido sobre ellas en bases de datos o archivos; así como el derecho a la información consagrado en el artículo 20 de la misma. Derecho de petición: es un derecho que la Constitución Nacional ha concedido a los ciudadanos para que estos puedan presentar peticiones a las autoridades, para que se les suministre información sobre situaciones de interés general y/o particular.


FORMATO DE DERECHO DE PETICIÓN Ciudad y fecha Señor o institución (Nombre del funcionario) Ciudad Asunto: Derecho de petición ________ , identificado con la cédula de ciudadanía número ________, expedida en la ciudad de ________, con residencia en ________ , en ejercicio del derecho de petición consagrado en el artículo 23 de la Constitución Nacional y en el artículo 5º del Código Contencioso Administrativo, me permito muy respetuosamente solicitar de esta entidad lo siguiente: ______________________________________________________ __ ___________________________________________________ _____ _______. Apoyo mi petición en las razones que paso a exponer: __________________________________________________ A efectos de sustentar la solicitud efectuada me permito acompañar los siguientes documentos: _______________ ____________________. Favor responderme dentro del término legal y al amparo del derecho constitucional invocado a la dirección anotada al inicio de este escrito. Atentamente, Firma del peticionario _______________________ C.C. No. ____________ de _____________


Habeas corpus: es la acción pública que protege la libertad personal de quien se encuentra capturado con violación de las garantías constitucionales o legales, o sea sometido a una prolongación ilegal de la privación de su libertad. Acción de tutela: es un mecanismo que protege los derechos constitucionales fundamentales, incluso los que no se encuentran consagrados en la Constitución, cuando éstos resulten vulnerados o amenazados por la acción u omisión de cualquier autoridad pública. Acción de cumplimiento: mediante ella toda persona a quien afecte el incumplimiento de una norma con fuerza de ley o acto administrativo, puede reclamar ante la autoridad judicial su cumplimiento. Acciones populares: se interpone para exigir la protección de los derechos e intereses colectivos. Sirven para evitar un daño o hacer cesar un peligro, cuando éstos sean ocasionados por acción u omisión de autoridades públicas o particulares que hayan violado o amenazado los derechos o intereses colectivos. Acciones de grupos: sirve para reclamar la reparación de un daño causado a un derecho o interés colectivo, o a un derecho de cada uno de los miembros de un grupo social, siempre y cuando el daño sea ocasionado por una misma causa. PARTICIPACIÓN SOCIAL Y CÍVICA: Veedurías ciudadanas: mecanismo democrático que le permite a la sociedad civil (organizaciones, grupos...) hacer vigilancia y seguimiento de los procesos que se llevan en la administración pública. Organizaciones se han reunido humanos, para ambiente sano,

No Gubernamentales ONGs: son personas que para defender la democracia y los derechos luchar por un mundo más equitativo, por un o simplemente para mejorar la calidad de vida


de sus vecindarios o comunidades. Juntas de Acción Comunal: organización cívica, social y comunitaria, de gestión social y sin ánimo de lucro, integrada voluntariamente por los habitantes de un lugar, que unen esfuerzos y recursos para procurar un desarrollo sostenible, integral y sustentable con fundamento en el ejercicio de la democracia participativa. Juntas Administradoras Locales: parte de la estructura del estado colombiano, dentro de la rama ejecutiva, en el orden territorial y cuyas funciones son: promover la participación ciudadana; vigilar y controlar la prestación de servicios e inversiones que se realicen con dineros públicos. PARTICIPACIÓN EN LA SOLUCIÓN AMIGABLE DE CONFLICTOS: Conciliación: consiste en que las partes envueltas en un conflicto intentan solucionar éste mediante la ayuda de un tercero al cual se le llama conciliador en equidad. Este tipo de conciliación tiene implicaciones legales. Amigable componedor: dos o más particulares solucionan su conflicto con la ayuda de un tercero denominado amigable componedor. Arbitramento: las partes de un mutuo acuerdo, nombran a un tercero independiente denominado árbitro. Éste estará encargado de resolver el conflicto, limitado por lo pactado entre las partes para dictar el laudo arbitral. Deberá hacerlo conforme a la legislación que hayan elegido las partes.


Jueces de paz: es una figura por medio de la cual las partes involucradas en un conflicto, buscan solución al mismo por medio de un tercero denominado juez de paz. Mediación: es una Figura para solucionar un conflicto donde interviene un tercero llamado mediador.


MÓDULO 2

OBJETIVO Identificar herramientas conceptuales y metodológicas de la Economía Solidaria y formulación de proyectos, que permitan el acceso equitativo a las oportunidades.


¿QUÉ ES LA ECONOMÍA SOLIDARIA? Es un proceso relacional donde no todo lo que se intercambia está puesto en el dinero. Es una alternativa basada en el trabajo y la solidaridad y donde el centro es el ser humano. Tiene como objetivo generar beneficios que favorezcan a toda la sociedad, favorecer la expansión del ser humano y permitir que obtenga lo mejor posible a lo largo de su vida: tiempo dedicado a la formación, una actividad remunerada, voluntariado y una vida familiar o personal. Características 1. El ser humano, su trabajo y sus mecanismos de cooperación tienen prioridad sobre los medios de producción. 2. Espíritu de solidaridad, cooperación, participación y ayuda mutua. 3. Administración democrática, participativa, autogestionaria y emprendedora. 4. Adhesión voluntaria, responsable y abierta. 5. Propiedad asociativa y solidaria sobre los medios de producción. 6. Participación económica de los asociados, en justicia y equidad. 7. Formación e información para sus miembros, de manera permanente, oportuna y progresiva. 8. Autonomía, autodeterminación y autogobierno. 9. Servicio a la comunidad.


10. Integración con otras organizaciones del mismo sector. 11. Promoción de la cultura ecológica. ¿Qué significa economía? Es la ciencia que se ocupa de administrar o regular las relaciones de los hombres con los recursos escasos y los recursos disponibles. (Robins, 1932). ORGANIZACIONES SOLIDARIAS DE DESARROLLO ¿Qué es desarrollo? “Es un proceso global económico, social, cultural y político, que tiende al mejoramiento constante del bienestar de toda la población y de todos los individuos sobre la base de su participación activa, libre y significativa y en la distribución justa de los beneficios que de él se derivan.” (Artículo 1, párrafo 1 de la Declaración sobre el Derecho al Desarrollo). Administración: es un proceso que se encarga de movilizar los recursos hacia el logro de los objetivos a través de la eficiencia. Empresa: organización o entidad que busca cumplir su objeto social gracias a la administración. Recursos: elementos con los que cuento. El primer recurso es el tiempo. Clases de recursos: físicos (bienes inmuebles), humanos (personas que aportan su conocimiento para el logro del objetivo), financiero (dinero), logísticos y de servicio, materiales y herramientas.


Matriz básica: Detalle

Cantidad

Días/ mes

Valor mes

Total

Aporte a la comunidad

Por financiar

Matriz de recursos logísticos, materiales: Detalle

Cantidad

Valor unitario

Total

Aporte a la comunidad

Por financiar

FORMULACIÓN DE PROYECTOS Para el desarrollo de una comunidad se realizan proyectos con el objetivo de solucionar las problemáticas y necesidades de la población. Ruta recomendada para la elaboración de proyectos: Descripción del proyecto: se realiza un diagnóstico que se compone de problemáticas, necesidades, situaciones, fortalezas y habilidades. También se caracteriza o describe la población a la cual va dirigido el proyecto (edad, sexo, sector, estrato socioeconómico, entre otros).

Objetivos: se plantea un objetivo general y dos objetivos


específicos. Dichos objetivos deben contener la acción, población, lugar y tiempo. El objetivo general debe expresar de manera amplia lo que

pretendo hacer y lograr con el proyecto. Los objetivos específicos son el paso a paso que debo seguir para el cumplimiento del objetivo general, es decir, para llevar a cabo mi proyecto. Justificación: es una descripción que responde por qué es importante el proyecto, para qué y cómo se realizará. Metodología: ruta, técnicas y métodos que le darán vida al proyecto. Cronograma de actividades: Fecha Actividad

Objetivo

Responsable

Recursos

Evaluación

Recursos: institucionales, humanos, técnicos, tecnológicos. Bibliografía: fuentes de las cuales se extrae la información que sustenta el proyecto. Anexos: fotos, encuestas, evaluaciones, entre otros.


Problemรกticas

Potencialidades

Posibles soluciones


MĂ“DULO 3

OBJETIVO Adquirir herramientas que permitan desarrollar hĂĄbitos hacia una adecuada salud integral del individuo y la comunidad a la que pertenece.


¿QUÉ ES SALUD? Es común pensar que la salud es sinónimo de no tener dolencias corporales. Sin embargo, el término también está relacionado con las óptimas condiciones de nuestra mente y nuestra comunidad. “Las personas viven mejor en un ambiente sano, en un lugar donde pueden confiar en los demás, donde trabajan juntos para enfrentar las necesidades diarias, donde comparten los buenos y los malos tiempos y se ayudan entre sí a aprender y desarrollarse para vivir plenamente”. Asimismo, según la Organización Mundial de la Salud, la salud mental es “un estado de bienestar en el que el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede hacer frente a las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad”.


SALUD, UN ASUNTO DE TRATAMIENTO Y PREVENCIÓN Indiscutiblemente los tratamientos médicos son la opción indicada para curar enfermedades. Sin embargo, tal como lo describe el refrán “es mejor prevenir que lamentar”. Tenga en cuenta: 1. Hay diferentes tipos de enfermedades: infecciosas (causadas generalmente por bacterias, que se propagan de una a persona a otra); y no infecciosas (causada por otros factores y no se propagan de una persona y otra, ejemplo: ataques cardiacos, asma, anemia…). 2. El uso indiscriminado de antibióticos puede causar efectos nocivos. 3. La limpieza personal, el reposo y el consumo de líquidos son vitales en el cuidado de todas las enfermedades. ASEO El aseo es un factor importante para evitar infecciones y enfermedades contagiosas.


VACUNACIÓN Las vacunas son la protección más sencilla y segura contra enfermedades e infecciones. Un esquema básico de vacunación incluye: 1. DPT: difteria, tos ferina y tétano. 2. POLIO: contra la parálisis infantil. 3. BCG: contra la tuberculosis. 4. SARAMPIÓN 5. HEPATITIS B 6.INFLUENZA 7. TÉTANO 8. ROTAVIRUS NUTRICIÓN No comer adecuadamente puede producir cansancio, anemia, dolor de cabeza, angustia y depresión, debilidad del cabello y las uñas, vulnerabilidad a mayor número de enfermedades e infecciones. Una dieta balanceada debe incluir: - Alimentos que produzcan energía: harinas, grasas y azúcares. - Alimentos que ayuden a formar el cuerpo: proteinas (legumbres, lácteos, carne, pollo y pescado). - Alimentos que ayuden a proteger: frutas y verduras.


AUTOCUIDADO Enfermedades de transmisión sexual Estas enfermedades causadas por contacto sexual, son una de las infecciones más comunes. La mayoría se pueden curar con tratamiento, sin embargo, la prevención es un factor vital, pues es posible que las personas que las padecen no presenten síntomas y por lo tanto, no sepan que están contagiados. Gonorrea, virus del papiloma humano, sífilis, herpes genital, VIH/SIDA, tricomas, hepatitis B y C, son algunas enfermedades de transmisión sexual que pueden perjudiciar el organismo e incluso causar la muerte. ¿Cómo protegerse? 1. Evite tener relaciones con personas que no conozca. 2. Use condones para reducir la probabilidad de infección. 3. Evite actos sexuales que puedan causarle heridas. 4. Si está contagiado evite el contacto sexual y empiece un tratamiento médico. Planificación familiar La Organización Mundial de la Salud define la planificación familiar como un método que “permite a las personas tener el número de hijos que desean y determinar el intervalo entre embarazos. La planificación familiar resulta esencial para lograr el bienestar y la autonomía de las mujeres, y al mismo tiempo, apoyar la salud y el desarrollo de las comunidades”.


Cáncer El cáncer es una enfermedad crónica que afecta al organismo. Las probabilidades de resultados favorables son mayores si se diagnóstica y se trata a tiempo. El riesgo de padecer un cáncer aumenta si existen antecedentes familiares y si los hábitos de vida no son saludables (fumar, consumir bebidas alcohólicas, sedentarismo, obesidad y condutas sexuales de riesgo). Cáncer de mamas, cáncer testicular, cáncer cervical, cáncer de pulmón, cáncer cervicouterino, leucemia, entre otros, son los más frecuentes entre la población joven y adulta. Tenga en cuenta que: Pérdida de sangre, pérdida de peso no asociada a cambios de alimentación, cansancio excesivo, dificultad respiratoria, mareos...pueden ser síntomas de alarma.


MÓDULO 4

OBJETIVO Adquirir habilidades comunicativas para proyectar la actuación personal hacia la sociedad, generando cambios significativos que beneficien la calidad de vida de las personas.


¿QUÉ ES LA COMUNICACIÓN? Es un proceso inherente al ser humano. Gracias a ella los hombres, desde tiempos remotos, han podido expresar sus sentires, sus pensares, sus deseos e interpretaciones del mundo que los rodea. El proceso de comunicación le permite al hombre intercambiar códigos. Por eso es un factor determinante e indispensable en las relaciones que se establecen entre los seres humanos. Con el tiempo se han desarrollado diferentes medios o herramientas para facilitar los procesos de comunicación.Los más conocidos y usados son el teléfono, la televisión, la radio y la prensa; los avances tecnológicos permitieron la creación de otros medios como la internet. Comunicarse es...

¿Qué es la comunicación para el Desarrollo? Es un proceso social que busca potencializar el mejoramiento de las condiciones de vida de las sociedades en el ámbito político, social, económico, ambiental, cultural y personal. Incluye escuchar y comprender al otro, establecer confianza, intercambiar conocimientos y destrezas, crear políticas, debatir y aprender para el cambio sostenido y significativo.


Metodologías participativas y de comunicación para el trabajo grupal y comunitario El encuadre: consiste en la presentación de la temática que se va a trabajar con un grupo o comunidad. Se puede estructurar de la siguiente manera: Saludo de bienvenida - Nombre del evento - Presentación de participantes y moderador - Objetivo general - Objetivos específicos - Contenido - Sondeo de expectativas Metodología para el trabajo - Principios - Acuerdos: contrato verbal explícito - Comisiones - Otros: sistema de evaluación, observaciones generales. Comunicación asertiva: es la habilidad social para comunicar sentimientos, ideas, necesidades de forma clara y decidida. Se trata de ser firmes en las decisiones sin llegar al punto de la pasividad, es decir, que otros decidan por nosotros o pasen por alto nuestros valores y opiniones . Características de la asertividad:

Capacidad para expresar lo que es, lo que siente, lo que piensa, y lo que quiere - Respeto por uno mismo y por los demás - Prevenir las consecuencias y resolver los problemas sin que le afecten demasiado - Comunicación abierta, directa y franca.


Retroalimentación: es un proceso que proporciona información sobre lo que hace y sabe una o varias personas. Facilita la descripción de lo que piensa y siente la gente, permitiendo evaluar y proponer estrategias de cambio. Recomendaciones para dar y recibir retroalimentación: Dar retroalimentación

Recibir retroalimentación

Hacer énfasis en lo positivo.

Solicitar la retroalimentación.

Ser claro y específico.

Escuchar bien, no justificarse.

Nombrar los aspectos por mejorar.

Asegurarse de que comprendió.

Buscar el momento apropiado para hacer la retroalimentación.

Comparar diferentes fuentes.

Señalar alternativas para mejorar lo negativo.

Revisar las posibilidades y poner en inventario lo que no sirve.

COMUNICACIÓN ALTERNATIVA Es una forma de comunicación para el desarrollo y el cambio social, en el que participan y se expresan todos aquellos sujetos y colectivos sin discriminación de clase, etnia, o género. Propone la creación de medios (periódicos, emisoras, canales de televisión...) en los que se dé el fomento del conocimiento desde diferentes dimensiones. Se da en un contexto local y parte de la experiencia práctica de poder compartir e intercambiar información, respetando las tradiciones, la cultura y las creencias.


MĂ“DULO 5

OBJETIVO Brindar espacios para desarrollar actividades terapĂŠuticas que posibiliten el autoconocimiento y mejoramiento de las relaciones interpersonales.


DESARROLLO DE LA PERSONALIDAD Tiene una relación directa con la forma de ser y de relacionarse consigo mismo, con el mundo y con otras personas. Algunos autores como Cicerón, la relacionaron directamente con la apariencia, con la máscara que un individuo le presenta a otros. Otros autores la describen como la suma de experiencias, impulsos, instintos, disposiciones y tendencias; además de la organización mental con elementos como el intelecto, el carácter, el temperamento, las destrezas o cualquier actitud que se haya aprendido en el desarrollo de la vida. Una personalidad sana y equilibrada es: Adaptabilidad y flexibilidad a diferentes situaciones - Una vida con actividades variadas - Capacidad de enfrentar situaciones difíciles.

La familia y el desarrollo personal La familia es la célula fundamental de la sociedad. Es el lugar en el que se aprende a dialogar, convivir y cultivar valores, es decir, es ahí donde el individuo desarrolla su identidad a partir de modelos que le permiten adquirir habilidades para aceptar la diferencia e interactuar en sociedad.

La familia... Dialoga para resolver conflictos – establece pactos y acata normas – respeta las diferencias y gustos del otro – se toleran y aconsejan mutuamente – planean su vida económica – toman decisiones conjuntas – se divierten y comparten juntos.


LA AUTOESTIMA La autoestima es un conjunto de parámetros personales que le permiten a un individuo evaluar sus capacidades y el rendimiento de su vida personal y social.

La autoestima se manifiesta en todos los aspectos de la vida de una persona. ¿Cómo evaluar la autoestima?


INTELIGENCIAS MÚLTIPLES La inteligencia no está relacionada únicamente con los buenos resultados académicos. La inteligencia, según Howard Gardner, es “la capacidad de resolver problemas o elaborar productos que sean valiosos en una o más culturas”. Las inteligencias son capacidades que se pueden perfeccionar de acuerdo a la educación recibida, las experiencias vividas y el entorno social. Se clasifican de la siguiente manera: Lingüística/Verbal: se basa en idiomas y tiene que ver con la habilidad para hablar y escribir. Se puede activar intentado aprender palabras cada día, leyendo, escuchando noticias e involucrándose en debates. Lógica/Matemática: números y razonamiento. Se puede activar estudiando fórmulas, haciendo cálculos y solucionando acertijos. Espacial/Visual: pensar usando imágenes. Se puede activar creando mapas, diagramas de flujo, gráficos e imágenes mentales. Cinestésica/Corporal: números y razonamiento. Se puede activar estudiando fórmulas, haciendo cálculos y solucionando acertijos. Musical: habilidades musicales como ritmo y tono. Se puede activar escuchando música, tocando un instrumento y cantando. Interpersonal: responder a los estados de ánimo, motivaciones y necesidades de otros. Conduce a buenas relaciones interpersonales y permite disfrutar de la compañía de otros. Se


puede activar participando en clase y otras actividades sociales. Intrapersonal: autoestima, autoconcepto, autoimagen. Se puede desarrollar cuestionando asertivamente sus fortalezas y debilidades. Naturalista: aprecio y comprensi贸n de la naturaleza. Se puede activar asociando sus experiencias al mundo natural.


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