3. IDENTIKIT DE LA PERSONA CODEPENDIENTE Angustiada e insegura, una persona apegada experimentará emociones que le quitarán las ganas y la capacidad de disfrutar la vida al máximo. Veamos algunas de las conductas que caracterizan a una persona codependiente: • Es una persona insegura. El codependiente se abandona y vive experimentando y pidiendo las opiniones de los demás. Piensa que los demás son más importantes que él y siempre busca la sobrevalorada opinión ajena. «¿Qué harías en mi lugar?» «¿Qué te parece?» «¿Tú qué piensas?» El criterio de la gente que lo rodea se convierte en su fuente para tomar decisiones. • Es una persona controladora. Como la persona codependiente necesita desesperadamente del otro para ser feliz, se volverá controladora y usará la manipulación para mantener todo y a todos control. La realidad es que estas personas padecen un dolor emocional muy profundo que aún no han podido superar. • Duda de sus capacidades. Siente que no tiene capacidad para enfrentarse al mundo por sí misma. Otros sienten que necesitan un guardaespaldas afectivo, una muleta emocional para poder hacer frente a la vida, al mundo y a sus conflictos. Su inseguridad y sus miedos no le permiten elegir ni decidir. Por estas características es que la persona codependiente buscará a alguien supuestamente «firme y seguro» que la ayude a afrontar las crisis de la vida. La libertad significa responsabilidad; por eso, la mayoría de los hombres le tiene tanto miedo. George Bernard Shaw
Todas las fuerzas del codependiente están depositadas en el otro. Su lema preferido es: «No puedo enfrentarme al mundo yo solo, necesito a alguien.» Frase que nos convierte en un ser codependiente de los otros y nos condena a vivir apegadamente a las decisiones de los demás. Y todo apego tóxico acarrea sufrimiento y dolor. Sin embargo, no solo podemos apegarnos a personas sino también a lugares, circunstancias, acontecimientos, creencias o costumbres. Cada uno de ellos funcionará como una muleta interior. El problema no es el objeto en sí mismo al que te apegas o sientes que quieres controlar, sino tu mente. 53