SUNDHED
Når det sortner under øjnene Hvorfor er nogle mennesker plaget af sorte rande under øjnene, mens andre er helt fri for dem?
Af Sussi Boberg Bæch
D
Illustration Shutterstock
e er uønskede og nogle dage værre end andre. Sorte rande under øjnene er ikke det, de fleste af os ønsker at se, når vi kigger os i spejlet, men hvorfor er det ikke alle, der får den mørkviolette farve under øjnene? ”Det er normalt den slanke lidt magre type, der får sorte rande under øjnene,” fortæller Jørgen Serup, overlæge på Dermatologisk Afdeling, Bispebjerg Hospital. Han forklarer, at hos slanke mennesker er der ikke så meget fedt under huden lige nedenunder øjnene, modsat hvis man går lidt længere ned og lander på kinderne. ”Huden under øjnene er meget tynd og nærmest gennemsigtig, og man ser derfor gennem huden og ind på det underliggende væv, der består af små fine blodkar og øjenmuskler – som skinner mørkt og dunkelblåt gennem huden.” ”Hvis du kigger andre steder på kroppen, lyser blodårerne blåt, og det er lidt det samme fænomen med sorte rande under øjnene, hvor blodkar og muskler skinner gennem huden.” Hvis du har mere fedt på kroppen, kan du være heldig helt at slippe for de mørke cirkler under øjnene.
”Et fedtlag under huden giver en lys baggrund, så blodkar og øjenmuskler ikke skinner igennem.”
Sladrer om for lidt søvn Normale sorte rande under øjnene er ikke et tegn på sygdom, men udelukkende et kosmetisk problem. Alligevel sladrer de om, hvis vi sover for lidt eller glemmer at drikke væske. ”Træthed og væskeindtag påvirker vævet og hele kroppen. Hvis du sover eller drikker for lidt, skrumper vævet, og så bliver huden trist i farven og endnu mere gennemsigtig, og det forstærker den mørke farve under øjnene,” forklarer Jørgen Serup. ”Omvendt, hvis du er veludhvilet, aktiv og har masser af energi, så strutter huden af rødme og sundhed. Det øger blodcirkulationen i vævet og giver rødme til huden, der gør den mindre gennemsigtig, så den dækker over de dybere lag i huden,” siger han. Stress, angst, usunde kostvaner og rygning kan også give sorte rande under øjnene. ”I hovedtræk er det et spørgsmål om, at huden bliver mere gennemsigtig, når kroppen ikke er ’fit’.
Det bedste råd mod sorte rande under øjnene er derfor at sørge for at være veludhvilet, leve sundt og have det psykisk godt,” siger Jørgen Serup. ”Og så kan man i en snæver vending komme langt med dækkende kosmetik,” tilføjer han.
Forebyg mørke rande Lær at sove ordentligt Stress kroppen af, evt. med et varmt bad. Elektronikskærme skal ud af soveværelset, men lyt gerne til afstressende musik. Gamle husråd Agurkeskiver, rå kartoffel og kolde, brugte kamille- eller grøn te tebreve. Sund kost med masser af friske eller optøede grøntsager som din primære fødekilde, vil gøre en kæmpe forskel for din fordøjelse. Kilde: dagens.dk
OKTOBER 2019
87