{' '} {' '}
Limited time offer
SAVE % on your upgrade.

Page 87

3

ting du skal huske, når andre mister

Esben Kjær giver her sine råd til, hvordan du bedst hjælper mennesker, der har mistet. ”To ud af tre efterladte oplever, at familie og venner stikker af eller tier sorgen ihjel. Vær ikke en af dem,” lyder det fra ham. 1. Sorgen går ikke væk – og det skal den heller ikke Sorgen er livslang, for sorg er en blanding af kærlighed og savn. Som pårørende til en person i sorg er din opgave ikke at forsøge at tale sorgen væk eller tie den ihjel. Din opgave er at være der (ikke gøre alt muligt), at lytte til den efterladtes store og langvarige behov for at tale om den døde – og empatisk at vise din deltagelse. 2. Accepter, at den døde bliver ved med at være en del af livet Når et menneske dør, er det ikke ensbetydende med, at personen forsvinder. Det er ikke noget endeligt farvel. I psykologien har man tidligere været optaget af, at båndene til døde skal kappes, for at sorgprocessen kan afsluttes. Men sådan er det ikke længere. I dag anerkender sorgforskningen, at pårørende bærer deres døde med sig videre i livet på mange forskellige måder. Din opgave er at være med til at holde den døde i live – ved at blive ved med at tale om personen, dele minder, huske mærkedage og lignende. 3. Ingens sorg er værre end andres Omverdenen har en tendens til at stille sørgendes sorg op i hierarkier. Fx ved at bagatellisere sorg hos ældre, der har mistet, ved at sige: ”I havde jo et langt liv sammen.” Men sorgens intensitet bestemmes først og fremmest af kærlighedens styrke, ikke af alder eller biologisk/ægteskabelig relation. Jo mere kærlighed, jo større sorg. Når omverdenen forsøger at bagatellisere sorg eller gøre den unik ved at sige: ”Det er noget helt særligt forfærdeligt at miste et barn,” handler det ikke om hensynet til den efterladte. Det handler om omverdenens behov for at få den efterladtes sorg til at gå væk eller blive eksotisk og dermed irrelevant. FEBRUAR 2020

87

Profile for Ældre Sagen

Ældre Sagen MEDLEMSBLAD februar 2020  

Ældre Sagen MEDLEMSBLAD februar 2020