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Revista gratuita independiente de Alcorcón Número 20 | Mayo 2017

BOMBEROS DE ALCORCÓN

Así es su día a día 01-32 AD Abril 2017 V06 .indd 1

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Sumario Al día Rafa Nadal inaugura en Alcorcón el concesionario Kia más grande de Europa  4 Nuevo servicio de cafetería y eco-lavado de coches en el Carlos Castilla del Pino 6 Fiestas de San José de Valderas 8 Fiestas de Santo Domingo y Santo Dominguín 9 Las hermandades, protagonista del tercer encuentro ‘Historias de mi pueblo. Alcorcón y sus gentes’  10 Club Las Encinas de Boadilla: un oasis para disfrutar 12 Entrevista a Eulogio Martínez Mota, presidente del Colegio Alkor 14 Campamentos de verano en el Eurocolegio Casvi 17 Agenda cultural 24

Primer Plano Bomberos de Alcorcón: cuidando a los vecinos 24 horas al día

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Entrevista Entrevista: Elías Peña Salvador, ganador del Premio Internacional Arte Laguna (pintura)

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Revistas gratuita independiente de Alcorcón Edita Encina Media, SL Director Abel Núñez

Redacción Loreto Gómez Segura Diseño y arte Yolanda Mateos - Belén Fernández Fotografía Jorge Rosenvinge y Emilio Navas

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Número 20 Mayo 2017

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ALCORCÓN AL DÍA es una revista plural que no necesariamente comparte la opinión vertida por sus colaboradores y anunciantes. La dirección se reserva el derecho de publicar, resumir y corregir aquellos textos enviados para publicarse. © Todos los derechos reservados. Esta publicación no puede ser reproducida, distribuida, comunicada públicamente o utilizada con fines comerciales, ni en todo ni en parte, sin la previa autorización por escrito del editor.

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EMPRESAS

Rafa Nadal inaugura el concesionario Kia más grande de Europa El pasado 5 de mayo, el tenista Rafa Nadal inauguró el nuevo concesionario Kia Takai Motor de Alcorcón. Una instalación de 12.000 metros cuadrados, de los cuales 2.570 son de exposición, 3.000 para vehículos en stock, 1.529 de taller y 4.400 para parking. Dimensiones y servicios que lo convierten en la concesión más grande y una de las más importantes de Kia en Europa. Entre los asistentes, estaban Saturnino García, propietario

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del concesionario, el Director General Kia Motors Iberia, Emilio Herrera; el responsable de la compañía coreana en Europa; y el alcalde de Alcorcón, David Pérez, entre otros. El tenista, al que el alcalde entregó un escudo de la ciudad, desvelaba a los periodistas las claves de su éxito:“La ilusión de querer seguir y de querer hacer lo que a uno le motiva, y la clave más determinante es estar sano, si no estás sano es imposible luchar por según qué tipo de cosas”.

Rafa Nadal con el alcalde de Alcorcón, David Pérez; el propietario de Takai Motor, Saturnino García. Detrás, el director general de KIA Motors Iberia, Emilio Herrera.

También agradeció el apoyo que recibe desde el año 2004 por parte de Kia, cuando el tenista tenía tan solo 17 años y comenzaba a dar sus primeros pasos. Empezó siendo el embajador de la marca en Es-

paña, y dos años después lo era en todo el mundo. El nuevo concesionario, en marcha desde el pasado mes de octubre, cuenta con 26 trabajadores, de los cuales seis son vecinos de Alcorcón. ■

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TRANSPORTES ACERAS MÁS AMPLIAS EN LAS PARADAS DE AUTOBÚS CIPA ESMASA GESTIONARÁ EL CENTRO DE PROTECCIÓN ANIMAL Finalmente, la presión de distintas asociaciones, los partidos políticos y organizaciones protectoras de animales ha cumplido un papel esencial para que el Gobierno municipal haya decidido dejar la gestión del Centro Integral de Protección Animal (CIPA) en manos de la Empresa de Servicios Municipales de Alcorcón (ESMASA), de titularidad pública. En la Comisión Plenaria de abril, el Gobierno municipal anunció que desistía de la privatización del servicio y accedía a dar la gestión del centro a ESMASA. De esta forma, considera que surte efecto la presión ejercida para que no fuera adjudicado a una empresa con algunas sospechas sobre su funcionamiento, así como por la falta de materiales y medios del centro. ■

El Ayuntamiento de Alcorcón ha ampliado las aceras donde están ubicadas varias paradas de autobús con el objetivo de hacerlas más accesibles para los vecinos de la localidad. Las actuaciones, principalmente, fueron la ejecución de salientes en diferentes paradas y modificación de pavimentos tactovisuales. Del mismo modo, se ha procedido a sustituir los actuales pavimentos por pavimentos tactovisuales o ampliando los existentes. ■ EMPLEO EN ABRIL, UN 4% MENOS DE PARO En el último mes el número de parados en Alcorcón se ha reducido en 445 personas, un 4,02 por ciento respecto al mes pasado, de acuerdo a los datos del Servicio de Empleo de la Comunidad de Madrid. El número de parados en Alcorcón en abril, respecto a la situación de hace un año, se ha reducido en 1.713 personas (un 13,88 por ciento), reduciéndose en todos los tramos de edad y sexo, y en todos los sectores. Respecto al mes anterior, el paro ha descendido también en 445 personas, lo que representa un 4,02%. ■

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OBRAS

El municipio solicita a la Comunidad remodelar dos intersecciones El Ayuntamiento de Alcorcón ha solicitado a la Dirección General de Carreteras de la Comunidad de Madrid que incluya en sus futuros proyectos la remodelación de la intersección de la calle Leganés, Laguna y la M-406, y el nudo de la M-506 con la antigua 501, actualmente llamada avenida de San Martín de Valdeiglesias.  Ambos proyectos se presentaron con el único objetivo de mejorar la seguridad vial para todos aquellos vecinos y ciudadanos que circulen por estas vías.  En cuanto a la primera, se trata de una intersección donde el movimiento de incorporación de la avenida de Leganés a la M-406 se ve regulado por un stop y donde los vehículos que esperan han de adivinar la trayectoria de los vehículos que entran.

Respecto a la remodelación del nudo de la M-506 con la antigua M-501, el ayuntamiento tiene ya en trámite un desarrollo urbanístico en las inmediaciones de este nudo y es por ello que ha propuesto actuaciones de mejora. ■

CENTRO OCUPACIONAL CARLOS CASTILLA DEL PINO

Nueva cafetería y centro de eco-lavado de coches Los primeros días de mayo quedaron inaugurados los dos nuevos servicios que los usuarios del Centro Ocupacional Carlos Castilla del Pino ponen a disposición de los vecinos de Alcorcón: una cafetería y un ecolavado de coches. Ambos proyectos permiten abrir las puertas del centro a la ciudad y participar activamente en la vida cotidiana de la co-

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munidad; a la vez que ofrece una alternativa laboral a los residentes del centro participantes en el programa. En concreto, en ANDE Coffe Social Working Project participan ocho personas; y en el centro de lavado de coches, siete. Bruno Martín, director de Laborande, explica que “desde la fundación ANDE, que cuenta ya con cuarenta años de trabajo en

NORMATIVA LAS REGLAS DEL FUEGO El Ayuntamiento mantiene abierto hasta el próximo 24 de mayo el periodo de alegaciones a la ordenanza reguladora del uso del fuego en el término municipal de Alcorcón, que se desarrolla como parte del Plan de Protección Civil para la Prevención y Actuación en Emergencias por Incendios Forestales . Las alegacionjes se pueden presentar en admbomberos@aytoalcorcon.es Esta ordenanza recoge los mecanismos y obligaciones de todas las personas que realicen uso del fuego dentro del municipio de Alcorcón en cualquiera de sus manifestaciones, así como las sanciones para los incumplimientos. Para hacer un fuego, habrá que solicitar una autorización a la administración. ■

defensa de las personas con discapacidad, hemos querido afrontar una nueva línea de trabajo orientada al mercado laboral y hemos pensado que estos dos proyectos pueden responder a las necesidades de los nuevos nacimientos de empleo”. Así, las personas del centro ocupacional que participen en estos proyectos podrán formarse y aprender a desarrollarse en un ámbito laboral concreto. La cafetería ofrece una variada carta de desayunos, zumos, helados, bocadillos, sándwich, hamburguesas con precios muy accesibles. Y el eco-lavado un amplio abanico de opciones con precios a partir de 7,90 euros. ■ HORARIOS DE ATENCIÓN AL PÚBLICO Cafetería: presta servicio a los vecinos de 10.00 a 12.00 y de 13.00 a 15.30 horas. Tel. cita previa Eco-lavado: 91 643 14 78.

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SAN JOSÉ DE VALDERAS

Unas fiestas muy especiales Este año las fiestas de San José de Valderas han tenido un carácter muy especial con motivo de la celebración del centenario de los Castillos de Valderas. El pregón lo dio el pasado viernes 5 de mayo el Marqués

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de Valderas, Hipólito Sanchíz Álvarez de Toledo. Por su parte el Club Motor Alcorcón organizó, en su 37º aniversario, su mítica concentración de vehículos clásicos, históricos y deportivo.

Pero sin duda una de las sorpresas más especiales fueron los gigantes de los Marqueses de Valderas. Cada uno de ellos con una altura de cuatro metros, con un peso de entre treinta y cinco y cuarenta kilos. Ambos nacidos del empeño, la ilusión y el trabajo de los integrantes de la asociación San José de Valderas. Aquí os dejamos un resumen en imágenes de lo que fue una de las fiestas más representativas de Alcorcón. ■

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SANTO DOMINGO Y SANTO DOMINGUÍN

Homenaje al

patrón de Alcorcón En abril vivimos nuestras tradicionales fiestas patronales de Santo Domingo y Santo Dominguín. El fin de semana del 20 al 23 de abril fueron muchos los vecinos que, como cada año, disfrutaron de los distintas actividades y atracciones del programa de fiestas: la tómbola, paella popular, la obra de teatro Viva Alcorcón que es mi Pueblo, música, baile... El pregón, a cargo del presi-

dente del Colegio de Ingenieros de Caminos, Canales y Puertos de Madrid, Juan A. Santamera Sánchez, dio el pistoletazo de salida a unas fiestas que finalizaron con una gran paella popular. El sábado 22, el santo salió en procesión por las calles de Alcorcón, con el alcalde al frente junto a los integrantes de la hermandad, y acompañado por la Banda de Música Municipal Manuel de Falla. ■

Distintos momentos de las fiestas de Santo Domingo y Santo Dominguín, celebradas el mes pasado en Alcorcón.

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El gran archivo de los recuerdos

Pie de foto.

HISTORIAS DE MI PUEBLO. ALCORCÓN Y SUS GENTES

Las hermandades, protagonistas del tercer encuentro

Después de la enorme acogida que ha cosechado el grupo de Facebook Orgullosos de Alcorcón, su creador, Joaquín Parejo, ha decidido aunar en un mismo lugar todos los archivos fotográficos que ha ido obteniendo de los vecinos. La nueva web está abierta y a disposición de los que quieran sumarse a esta biblioteca multimedia online compartiendo fotos o simplemente comentándolas. La web es muy sencilla y todas las imágenes vienen ordenadas por fechas para que su búsqueda sea más fácil. Estas están seguras y quedarán guardadas por mucho tiempo, tal y como comenta su creador. ■

o El pasado mes de abril las hermandades de Alcorcón y su trabajo fueron los protagonistas del tercer encuentro del ciclo de conferencias ‘Historias de mi pueblo. Alcorcón y sus gentes’. Francisco José Francos, vecino de Alcorcón, licenciado en Derecho y estudioso de teología basó su ponencia en explicar la presencia, la importancia y el alcance de la participación de las hermandades en la vida ciudadana. Alcorcón es una ciudad con una gran participación y tradición de distintas hermandades, a las que, además, el Ayuntamiento de Alcorcón dedicó una plaza en la zona centro de la ciudad, situada al inicio de la calle Mayor, muy cerca de la Iglesia y del Ayuntamiento. Entre las más representativas del municipio se encuentran la Hermandad del Santísimo Cristo de las Lluvias y Santa María la Blanca, la Hermandad del Santo Cristo de la Buena Muerte, la Hermandad de la Soledad, la Hermandad de Santo Do-

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mingo y Santo Dominguín, la Hermandad de Nuestra Señora de los Remedios y la Hermandad de Nuestro Padre Jesús Nazareno y María Santísima de la Esperanza. Además, las historias de la iglesia, los apellidos históricos del municipio y los árboles genealógicos estuvieron presentes en este tercer encuentro. El encuentro contó con la asistencia de numerosos vecinos e integrantes de las Hermandades de Alcorcón además de ponentes de otros encuentros. También asistió el concejal de Patrimonio, Javier Rodríguez Luengo, que estuvo acompañado por el arcipreste de Alcorcón, Francisco Moreno; y Joaquín Parejo, responsable del conocido grupo de Facebook Orgullosos de Alcorcón, y uno de los impulsores de estos encuentros. ■

ESCUELA DE ADULTOS EL 23 SE ABRE EL PLAZO DE INSCRIPCIÓN La Escuela Municipal de Adultos abre el próximo 23 de mayo la inscripción para el nuevo curso 201718. La presentación de la solicitud podrá hacerse los meses de mayo, junio y septiembre de lunes a jueves. El horario será por las mañanas de 13.00 a 14.00 horas y por las tardes de 20.00 a 21.00 horas. Para realizar la solicitud es imprescindible el documento de identificación (DNI, NIE y Pasaporte) y el certificado de estudios si se tiene. Como recordatorio sólo podrán solicitar plaza los mayores de 18 años. ■

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DEPORTES ALCORCÓN AL DÍA

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CLUB LAS ENCINAS DE BOADILLA

Un oasis para disfrutar en familia Que mejor plan para el fin de semana que poder disfrutar de una comida al borde del lago después de un día de actividades: tenis, golf, hípica, juegos… En Boadilla del Monte, a diez minutos en coche de Alcorcón, nos encontramos con este paraje de ensueño, un lugar donde disfrutar del aire libre, el deporte y la familia. Todo dispuesto para facilitar y entretener, donde cada fin de semana es una aventura distinta y el aburrimiento no existe. Y se nota en el trajín de sábados y domingos: familias que van y vienen y pasan la jornada en el club: mañana, tarde y casi noche. Un espacio amplio, que ofrece todas las comodidades, y más, que un socio puede desear. Es quizá ese ambiente familiar lo que mas nos llama la atención. Los niños andan libremente por las instalaciones, yendo de una actividad a otra perfectamente pensa-

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o Hemos pasado unos días invitados en el Club Las Encinas de Boadilla. Un espacio que ya conocíamos, pero al que nunca nos habíamos acercado con los niños. Además de un entorno natural incomparable, las posibilidades que ofrece el club para los pequeños (y no tanto), son casi infinitas.

da para su edad; o, cuando son un poco más mayores, disfrutando por libre con sus amigos… Como si estuvieran en un pequeño pueblo. Allí pueden disfrutar desde un sábado de cuentacuentos, campeonatos deportivos, parque de cuerdas… hasta una pernocta zombie con fiesta light. Todo en un ambiente controlado donde los niños al final se siente parte de esa gran familia que es el club. Mientras, los padres podemos relajarnos en alguno de los espacios a nuestra disposición (hay tres restaurantes, cafetería, salas de juego, biblioteca, salas de lectura… ). O apuntarnos a hacer algo con los amigos: jugar al tenis, pádel, el golf, clases de baile, hacer un poco de deporte en el gimnasio). También se organizan fiestas temáticas (Fiestas de San Isidro, el Rocío, baile, encuentros),

conciertos, campeonatos, etcétera. Algunos amigos han hecho buenas migas y formado sus propios grupos para desarrollar sus aficiones: hay un coro, un coro rociero, clases de música (guitarra, música y movimiento), teatro, ajedrez… Respecto a las instalaciones, hay tres restaurantes, 20 pistas de tenis, sala de esgrima, un lago navegable (perfecto para entrenar pruebas de duatlón o triatlón), anfiteatro y hasta una pista de hielo (de las pocas que hay en la Comunidad de Madrid). Cada fin de semana es diferente. Y no son pocos los que acabado uno ya sueñan con el siguiente. ■ CLUB LAS ENCINAS DE BOADILLA Crta. de Pozuelo a Boadilla, Km 4,600 28669 Boadilla del Monte www.clublasencinas.com Tel. 91 633 11 00

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EULOGIO MARTÍNEZ MOTA

PRESIDENTE DE PROSCIENCIA SOCIEDAD COOPERATIVA (COLEGIOS ALKOR Y VILLALKOR)

“Lo más importante: enseñar a los niños a ser buenas personas” El colegio concertado alkor cumple este curso su 25 aniversario. el presidente de la cooperativa propietaria de unos de los centros educativos más grandes de la comunidad de madrid, Eulogio Martínez Mota, nos cuenta la historia de un colegio que “siempre ha ido cinco metros por delante”. Texto y foto: Abel Núñez

Han pasado 25 años desde la fundación del Colegio Alkor. Un proyecto de la cooperativa Prosciencia cuyos dos hijos son el Alkor (colegio concertado bilingüe) y el Colegio Villalkor (privado-bilingüe). La cooperativa nació en 1984. Estaban en un local comercial en la avenida del Portugal. En 1992 crearon el

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Colegio Alkor en su actual ubicación. Compraron un colegio privado que tenía solo BUP y COU. “Nosotros trajimos educación infantil y EGB. Comenzamos con 500 alumnos; hoy tenemos 2.300”, nos cuenta Eulogio Martínez Mota (59 años, nacido en Horcajo de Santiago, provincia de Cuenca, y padre de una hi-

ja de 28 años), presidente de la cooperativa desde hace 30 años. Eulogio es uno de los alma mater de este proyecto respaldado por 44 socios (cooperativistas), en el que trabajan 350 personas “entre profesores, monitores, personal de limpieza, conductores, cocina... Somos posiblemente la empresa con más trabajadores con sede en Alcorcón. Y casi todos son fijos”, hace hincapié. Siempre por delante

Echando la vista atrás, Eulogio destaca la que ha sido siempre una de sus máximas y que han regido la filosofía del Alkor y el Villalkor: “Hemos intentado ir siempre pedagógicamente cinco metros por delante de los demás. Estuvimos entre los primeros tres o cuatro colegios que estuvimos en Madrid Excelente (marca de calidad de la Comunidad de Madrid), nos apuntamos al bilingüismo antes de que la Comunidad lo tuviera regulado... Intentamos ser diferentes. Por ejemplo, cuando abrimos el Alkor fuimos el primer colegio de la zona con uniforme y regalábamos la mochila con los libros a los alumnos”, cuenta.

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Pero si algo rige el proyecto del colegio, recalca, “es enseñar a los niños a ser buenas personas. Sí es importante que sepan donde está el río Duero, pero también que tengan valores, sean solidarios, personas libres y responsables”. Parte de esa solidaridad se gestiona a través del Proyecto de Acción Social y Voluntariado, con campañas de sensibilización y colaboración activa con distintas entidades locales e internacionales. Para Cruz Roja Alcorcón, por ejemplo, será lo que se recaude en la Carrera Popular Solidaria 25 aniversario que ha organizado para el próximo 4 de junio (ver información complementaria). Fieles al mismo espíritu

El Alkor el colegio cuenta hoy con muchos más niños que hace 25 años. Las instalaciones se han ampliado y mejorado. También la oferta educativa –“además de inglés, damos chino, francés, informática, robótica, piscina...”, explica Eulogio–. Pero el espíritu, sigue siendo el mismo. También “siempre fue importante, y lo sigue

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Los niños son nuestros grandes protagonistas siendo, que los profesores estén a gusto. Son la base de todo”, recalca. Alumnos sí que han cambiado

Sí han cambiado, sin embargo, los niños, “porque los de hoy en día poco tienen que ver con los de antes. Son más inmaduros”, opina Martínez Mota. “Vivimos en un mundo sin responsabilidad, sin consecuencias. Tenemos libertad para decir y hacer lo que queramos. Pero tenemos que ser responsables de lo que decimos y de lo que hacemos. Eso es fundamental. Si no, ¿adónde vamos a parar? ¿En qué mundo estamos? Y esto hoy no ocurre”, se queja. “El niño es el protagonista. Tenemos que

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formar buenas personas, pero tenemos que formarlos entre los padres, el colegio, el barrio... Todos tenemos que colaborar, pero sobre todo padres y colegios”. También es una seña de identidad del centro el principio de la libertad, aplicada a todos los niveles, el religioso entre ellos. El Alkor se define como un centro laico, “pero damos religión a quién quiera. Cada uno puede elegir lo que quiera”, puntualiza. Respecto a las diferencias del Alkor con su hermano el Villalkor, aparte de que el primero es un centro concertado y el segundo, privado; están principalmente en las instalaciones. “En el Alkor contamos con 12.000 metros cuadrados, y en el Villalkor hay 25.000”. Junto a este segundo centro acaban de comprar una parcela contigua para convertirla en aparcamiento y facilitar de esta manera la entrada y salida del colegio. Este curso, como novedad, el propio colegio ha subvencionado el segundo ciclo de educación infantil. Y el próximo esta subvención se extenderá también a 1º de primaria. ■

CARRERA SOLIDARIA

Hasta el 3 de junio está abierta la inscripción para participar en la I Carrera Popular Solidaria 25 Aniversario Colegio Alkor. Se celebrará el próximo domingo 4 de junio, y la recaudación se destinará al proyecto de Apoyo Urgente a las Necesidades Básicas de Cruz Roja Alcorcón. La prueba solidaria, que se enmarca dentro de los actos organizados con motivo del 25 aniversario de la fundación del Colegio Alkor, dispone de varias categorías y distancias para que pueda participar desde niños de 8 años hasta veteranos. Todos los participantes serán obsequiados con una bolsa de corredor y entrarán en el sorteo de premios. Habrá trofeos para los tres primeros de cada categoría. Las inscripciones se realizan a través de la plataforma www.youevent.es, hasta el 3 de junio. Más información: www.colegioalkor.com

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siones, e incluso clases de hípica si optan por ello. Todo bajo una misma temática: Las diferentes expresiones artísticas (escultura, danza, música, pintura...)

COLEGIO PRIVADO INTERNACIONAL EUROCOLEGIO CASVI

Campamentos de verano: urbano vs naturaleza Llegan las vacaciones escolares y la mayoría de las familias madrileñas buscan la manera de conciliar la vida familiar y laboral. Quieren hacerlo, además, de manera que sus hijos no solo disfruten de su tiempo de ocio, sino que también aprendan y se fomenten en ellos habilidades que les facilite su vida diaria. El Colegio Privado Internacional Eurocolegio Casvi nos ofrece dos campamentos

de verano en inglés para el mes de julio: Casvi Camp Urbano y Casvi Camp Naturaleza. CASVI Camp Urbano Se desarrolla en las instalaciones de este centro escolar en Villaviciosa de Odón y está destinado a niños desde los 2 a los 12 años. Habrá talleres de manualidades, actividades deportivas, natación, teatro, excur-

CASVI Camp Naturaleza Podrán participar niños desde los 6 hasta los 14 años, y tendrá lugar en el Centro de la Naturaleza que el Grupo de Colegios Casvi dispone en la Sierra de Gredos, junto a Arenas de San Pedro (Ávila). Podrán disfrutar de salidas en bicicletas de montaña, tiro con arco, escalada, juegos de orientación, excursiones, olimpiadas deportivas, talleres, juegos nocturnos… En ambos los objetivos son idénticos: profundizar en el aprendizaje de un segundo idioma como es el inglés; dar continuidad a la educación desde un punto de vista lúdico y divertido; establecer relaciones sociales en un ámbito diferente al habitual, en un entorno en el que se puedan fomentar valores como la amistad, el compañerismo, la convivencia, el esfuerzo y el respeto; o promover en los jóvenes el deporte, la actividad física y los juegos. Y tú… ¿cuál prefieres?■ MÁS INFORMACIÓN www.casvi.es Tfno. 91 616 22 18

CENTRO EDUCATIVO VILLA DE ALCORCÓN

50 años al servicio de la enseñanza y la calidad educativa El Colegio Villa de Alcorcón está este curso de aniversario. El centro cumple 50 años al servicio de la enseñanza y la calidad educativa. Fue fundado en el curso 1966-67 bajo el nombre Juan XXIII (en honor al Papa) por tres jóvenes maestros pacenses: Antonio Chaparro, Benigno Fernández y Diego Trigo, que abandonaron el colegio donde trabajaban en el barrio madrileño de Vallecas para embarcarse en este proyecto en el pueblo de Alcorcón, una localidad que en aquella época que

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por aquella época contaba con una población de alrededor de 40.000 habitantes. En sus inicios el colegio se emplazo en un pequeño local de calle Madrid. Poco a poco los alumnos fueron aumentando y hubo que ampliar las instalaciones. El aumento de población de los años 70 y 80 junto con el aumento de alumnos de Formación Profesional provocaron que de nuevo el centro se quedara pequeño y el colegio se viera en la necesidad de seguir aumentando las insta-

laciones. Para ello, los socios del colegio junto con profesores decidieron crear una cooperativa para hacer un nuevo edificio en la calle Nueva donde albergar los laboratorios de idiomas y las clases de Formación Profesional. De esta manera se puso en marcha el centro de Formación Profesional sobre el año 1982. Hoy día el Colegio es más que un lugar donde los chicos van a aprender. Es un entorno en el

adquieren conocimientos pero también interactúan y se pone al alumno en contacto con la realidad de la sociedad en la que vivimos. De esta manera se forman los alumnos de hoy que serán el motor de la sociedad futura. ■ MÁS INFORMACIÓN C/Nueva 4 y C/Madrid 12 28921 Alcorcón Tel 91 643 83 29 - 91 610 63 71 www.villadealcorcon.com

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18 ALCORCÓN AL DÍA AL DÍA CENTRO DE ESTUDIOS SUPERIORES JUAN PABLO II

Sinónimo de empleabilidad

o Este centro de Formación Profesional situado en Alcorcón ha experimentado en apenas cinco años un extraordinario crecimiento. Entre los motivos, su elevada empleabilidad y la excelente valoración que los propios alumnos del centro conceden a su profesorado. Títulos oficiales

Mantenimiento de Aviónica Imagen para el Diagnóstico y Medicina Nuclear Desarrollo de Aplicaciones Multiplataforma Técnico de Animación de Actividades Físicas y Deportivas Educación Infantil Marketing y Publicidad.

Desde que naciera hace cinco años, el Centro de Estudios Superiores Juan Pablo II no ha dejado de crecer. En este tiempo, este centro especializado en Formación Profesional, ha pasado de tener 35 alumnos en 2012 a alcanzar los 198 en 2016. Cuando preguntamos a sus responsables las razones de este éxito, su respuesta es clara: Elevada empleabilidad: por poner un ejemplo, durante el pasado curso, el 100 por cien de los alumnos matriculados en el ciclo Desarrollo de Aplicaciones Multiplataforma (DAM) consiguieron un contrato laboral antes de finalizar su formación en el CES Juan Pablo II. Es solo un botón de muestra ya que, todos los alumnos del centro son entrenados en competencias para la empleabilidad. Excelente valoración de los alumnos: no hay enseñanza de calidad sin profesores de calidad. Pues bien, de acuerdo con una reciente encuesta de satisfacción realizada

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a los alumnos, en una escala del 1 al 10, los alumnos del centro evaluaron a su profesorado con una nota media superior a los 8 puntos. Exclusividad: El CES Juan Pablo II es el único centro que ofrece en la Comunidad de Madrid el ciclo Mantenimiento de Aviónica, cuyos alumnos realizan sus prácticas en compañías líderes como Iberia o Aeroméxico.

Animación de Actividades Físicas y Deportivas se especializa en las últimas tendencias deportivas, incrementando así la empleabilidad. Por su parte, la creatividad de Márketing y Publicidad también fue premiada recientemente.

Premios: El pasado año, un estudiante del CES obtuvo el premio al alumno más brillante de España. Matriculado en el ciclo Imagen para el Diagnóstico y Medicina Nuclear, al igual que sus compañeros, el 90% de la formación de este alumno se impartió en hospitales de primer nivel.

Prácticas en compañías líderes: gracias a los convenios que el CES Juan Pablo II suscribe con compañías líderes de cada sector, el primer contacto del alumno con el mundo laboral llegará de la mano de los mejores profesionales. Además de todo lo anterior, el centro de FP ofrece dos títulos de capacitación técnica gratis, un servicio de orientación de calidad, inglés profesional, y dado que se trata de un centro católico, el que lo desee podrá disfrutar de servicio pastoral. ■

Ciclos diseñados a la medida del alumno: en Educación Infantil, el alumno realiza prácticas desde el primer día en los mejores colegios. El ciclo Técnico de

MÁS INFORMACIÓN C/ Estocolmo, 1 bis 28922 Alcorcón T: 910 149 867 / 699 866 554 info@cesjuanpablosegundo.es

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BOMBEROS DE ALCORCÓN

Cuidando a los vecinos,

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horas al día

o Nos colamos en el Centro Unificado de Seguridad (CUS), dentro de cuyas dependencias están los bomberos de Alcorcón. Nuestro parque de bomberos cuenta con la última tecnología para actuar ante un incendio, accidente o catástrofe. Pero también imparten formación en los colegios o empresas. Su responsable, Antonio Novillos, 22 años en el cuerpo, nos cuenta cómo es su día a día. Texto: Loreto Gómez Segura / Fotos: Jorge Rosenvinge

El cuerpo de bomberos de Alcorcón se fundó en el año 1977. Mucho han cambiado las cosas desde esos años hasta la actualidad. “Antes estábamos en el centro del pueblo, en el casco antiguo, y era una estación que en los primeros años era buena. Pero fue creciendo, tanto en dotación de

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medios como de personal en el servicio, y se quedó pequeña. Allí también compartíamos edificio con Policía Municipal y no cabíamos”, nos cuenta Antonio Novillos, jefe de bomberos de Alcorcón. Se trasladaron a las dependencias del Centro Unificado de Seguridad (el CUS,

en la calle Alfredo Nobel) hace nueve años. El nuevo parque fue diseñado codo con codo entre los arquitectos y los bomberos, ya que tal y como dice Novillos, “nosotros sabemos mejor que nadie qué herramientas necesitamos para trabajar o qué distribución es más rápida ante un aviso. Tene-

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PRIMER PLANO ALCORCÓN AL DÍA 21 Los bomberos de Alcorcón disponen de cuatro autobombas, vehículos especiales de rescate, pala quitanieves y dos camiones auto escalera.

además de buena profesional, es todo una deportista: es campeona de España de duatlón y subcampeona de triatlón.

INSTALACIONES Además de la torre exterior, completamente equipada para todo tipo de maniobrar, en la base cuentan con un completo gimnasio (con máquinas de musculación, zona de crossfit, tatami y rocódromo hasta el techo) para mantenerse siempre en forma. Cuando las condiciones atmosféricas no permiten hacer maniobras en el exterior, tienen dentro del gimnasio otra escalera hasta el techo y el rocódromo para practicar distintas técnicas de rescate. NUEVOS TRAJES A finales del mes de abril, el Ayuntamiento entregó a los bomberos nuevos trajes con la última tecnología. Son el único servicio de la comunidad de Madrid que tiene equipación con este material, PBI, más ligero que el empleado en los trajes anteriores y con mayor aislamiento de cara al fuego. También incorporan novedades para garantizar su seguridad.

mos una instalación muy moderna, con un buen campo de maniobra y una torre que, al estar diseñada por nosotros, nos da mucho juego”, nos explica. Quizás lo que más llama la atención al entrar a las dependencias es esa majestuosa torre donde diariamente realizan sus prácticas para mantenerse engrasados. “Es muy versátil. Podemos practicar tanto rescate vertical, como instalaciones con manguera hasta la última planta, simulando un incendio en vivienda. Tiene también un pozo para hacer simulaciones de rescates en espacios confinados; y además está equipada con una pequeña sala de divulgación donde hacemos formaciones para grupos”, nos relata. El cuerpo lo forman 72 bomberos. Todos hombres, salvo Sara. “En la comunidad de Madrid hay pocas bomberas. Somos el único municipio de la zona sur que tiene una, y además es una máquina”, afirma orgulloso Antonio. Y es que su compañera,

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CUANDO HAY UN AVISO Cada vez que hay una emergencia o primera salida (personas en peligro), siempre sale la bomba urbana ligera. Tiene capacidad para seis bomberos. Al oír la señal de alarma y reconocer el aviso, todos acuden rápidamente al panel de control y después a las cocheras, se colocan sus trajes reglamentarios y salen corriendo en este primer vehículo. El emisorista va recabando la información mientras se preparan y les da todos los datos necesarios para actuar, así como los vehículos que salen y la dirección.

Equipamiento Dentro de las cocheras encontramos cuatro autobombas. Dos ligeras, que se desenvuelven muy bien por el casco antiguo y son perfectas para los accesos complicados. La tercera es una bomba urbana pesada. Y, por último, una bomba rural pesada, que se usa tanto como nodriza (para abastecer a las pequeñas), como para incendios forestales. Como vehículos especiales de rescate tienen un vehículo de servicios variados, la pala quitanieves y dos camiones auto escalera. “El último que acabamos de adquirir es una maravilla, posee lo último en tecnología y nos facilita mucho nuestro trabajo. Parece una nave espacial”, comenta entusiasmado el jefe de bomberos. Avisos Los bomberos no solo apagan fuegos. “Tenemos multitud de intervenciones diferentes. La gente se piensa que sólo apagamos fuego y la verdad es que es lo que menos hacemos”, nos adelanta Novillos. Últimamente reciben muchos avisos de apertura de puerta para personas mayores que piden auxilio desde sus casas. Personas que generalmente viven solas y ante una caída o cualquier otro incidente que les impide moverse, piden auxilio hasta que un vecino les escucha. “El otro día tuvimos que ir a rescatar a una mujer que llevaba tres días en el suelo. Por casos así, dentro de los entrenamientos incluimos técnicas casi de ladrones para abrir cerraduras de la manera más rápida y eficaz. Semanalmente tenemos al menos tres intervenciones de este tipo”, cuenta. Con la llegada del buen tiempo llegan también los avisos por incendios de vegetación y los avisos por himenópteros (abejas y avispas). “Las abejas son una especie protegida. Cuando la reina decide montar «

‘‘

Tenemos multitud de intervenciones diferentes, la gente se piensa que sólo apagamos fuego y la verdad es que es lo que menos hacemos

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« otro enjambre, nosotros nos acercamos

a recogerlo con nuestros trajes de apicultor y las traemos aquí hasta que venga un profesional a hacerse cargo”, nos explica el jefe de bomberos. También el tipo de aviso depende mucho de la estación. El invierno, por ejemplo, trae más emergencias de incendios domésticos. “Últimamente estamos teniendo muchos incendios de cocinas. Empieza a arder la sartén. Y si el filtro de la campana no está muy limpio, es más fácil que se propague por todo el mobi- Presentación de los nuevos trajes (más resistentes, operativos y de menor peso). Con el alcalde, varios concejales y parte de la liario. Por ello recomendamos que plantilla de bomberos de Alcorcón. los filtros se limpien semanalmente”, aconseja Antonio. Ellos siempre están listos mañana, tarde y noche, todos los días del año. La formación es muy importante, sobre todo para el personal del ayuntamiento ya que La alarma puede sonar en cualquier cada edificio municipal tiene su plan de emergencias y cada trabajador tiene una funmomento. De hecho, la llegada de un ción. Los trabajadores que tengan una función de equipos de intervención tienen que aviso de incendio en una vivienda posaber usar un extintor en caso de que haya un pequeño incendio. Ahí les enseñan como ne el punto y final a esta entrevista. En a utilizarlo. menos de dos minutos, Antonio y su Diariamente, si no hay ninguna intervención, realizan simulacros en horario de mañana equipo ya estaban en camino, dispuesde 11.00 a 13.00 horas. Cada día una maniobra distinta que viene marcada por las condiAF Anuncio Mediashark revista 18x12,5cm.pdf 1 10/05/17 tos a apagar el fuego. ■ ciones del día a día. 14:15

La formación

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AL DÍA ALCORCÓN AL DÍA

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PASEO COMERCIAL PORTO CRISTO

Nuevo éxito delapasarela Más de 600 vecinos disfrutaron de la quinta pasarela del Paseo Comercial Porto Cristo. Una iniciativa de los más de 20 comercios ubicados en este paseo.. Los comerciantes del paseo sacaron a pie de calle sus productos, prendas de vestir y complementos, en general. Un año más, un desfile sirvió para mostrar a todos lo que ofrecen en sus tiendas. La asociación Paseo Comercial Porto Cristo Posterior se constituyó en octubre de 2013. Actualmente cuenta con más de 20 comercios adheridos. Una iniciativa que nació con el fin de representar, defender, coordinar, gestionar, fomentar y promocionar los intereses comerciales, económicos,

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sociales, laborales y profesionales de todos sus miembros. En definitiva, fortalecer el comercio de proximidad y en concreto, el comercio de la zona comercial de Porto Cristo Posterior, a través de acciones de promoción conjunta, como es la pasarela dedicada a la moda y los complementos. ■

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24 ALCORCÓN AL DÍA PRIMER PLANO AGENDA CULTURAL

Un mes de música y risas Este mes de mayo, además de inaugurar el buen tiempo, viene cargado de novedades culturales en nuestro municipio. Las salas de Alcorcón abren su puerta a los espectáculo y podremos revivir un clásico del humor como Faemino y Cansado. También el grupo teatral Yllana celebra su 25 aniversario con una cita que no nos dejará indiferentes. Aquí os dejamos toda la información necesaria.

Yllana 25 Yllana celebra sus bodas de plata y qué mejor manera de hacerlo que sobre el escenario y con una recopilación de los mejores sketches y los gags más divertidos de los 27 espectáculos que han puesto en escena durante estos 25 años y con el título de Yllana 25. Un espectáculo divertido y enérgico, inteligente, pícaro y gestual, en el que la improvisación y el humor gestual serán una de las claves del mismo.

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Sábado 20 de mayo 19.00 h. El poeta fracasado y la Donde band. Centro Cultural Viñagrande. Desde 5 euros. Sábado, 27 de mayo 19.00 h. Yllana 25. Compañía Yllana. Teatro Buero Vallejo. Teatro para adultos. Desde 8 euros. Viernes 2 de junio 21.00 h.

Faemino & Cansado. Sala On. Desde 14 euros. Sábado 10 de junio 21.00 h. Noche de Rock and Roll. Sala Vizzio. Desde 8 euros. Teatro Buero Vallejo. C/ Los Robles, s/n. Entradas: www.ticketea.com Centro Cultural Viñagrande. C/Parque Ordesa, 5. Sala Vizzio. C/ Industrias, 32. Sala On. C/ Industrias, 33.

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PRIMER PLANO ALCORCÓN AL DÍA 25

COLEGIO AMANECER JORNADA ACB NEXT DIA DE LA DANZA

Gala benéfica El pasado 29 de abril se celebró en el Teatro Buero Vallejo de Alcorcón la IV Gala Benéfica con motivo del Día Internacional de la Danza. En la misma participaron escuelas de Madrid y alrededores, como la Escuela de Baile Beatriz Luengo, Club Triart Boadilla, Terpsícore al Compás de Móstoles, Academia de

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Baile J´swing y Amás Scena. La gala contó con las actuaciones del cantante y compositor Oscar Moral y el Gran Mago Pepito. La recaudación ascendió a 1.600 euros, donados íntegramente al Club Amigos Amás y Cruz Roja Alcorcón. Los 395 kilos de comida recogidos fuero para el Banco de Alimentos de Alcorcón. El certamen fue organizado por la escuela de danza Dance Factory Alcorcón, en colaboración del Ayuntamiento y el Hipercor de San José de Valderas. ■

El Centro Escolar Amanecer acogió el miércoles 26 de abril una nueva y divertida jornada del proyecto ACB Next, programa impulsado la temporada pasada por la Asociación de Clubes de Baloncesto (ACB) para promocionar en España el deporte de la canasta y posicionar los valores de la Liga Endesa entre los jóvenes en edad escolar. Durante toda la jornada los alumnos disfrutaron de numerosas actividades relacionadas con este deporte. ■

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26 ALCORCÓN AL DÍA PRIMER PLANO

ELÍAS PEÑA SALVADOR GANADOR DEL PREMIO INTERNACIONAL ARTE LAGUNA 2017 (PINTURA)

Más que un artista en ciernes Elías Peña es un joven artista alcorconero que, a sus 24 años, ya comienza a sembrar sus frutos en el mundo de la pintura. El pasado mes de abril ganó el Premio Internacional Arte Laguna en el apartado de pintura. Un prestigioso concurso cuya finalidad es promocionar el arte contemporáneo. Además del premio económico, también se ha llevado la satisfacción de ver expuesta su obre en la misma Venecia.

¿Y tu primera exposición? En 2013, en Espacio Bob, un estudio que hay en Madrid. Una exposición individual a la que llevé 13 cuadros. ¿Cómo decidiste presentarte al Premio Laguna? Lo descubrí hace cuatro años,

después de la exposición que hice en Espacio Bob. Me presenté, llegué a la final y no tenía decidido ir a Venecia por-

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par de obras que tengo en mente y presentarlas en Alcorcón, que es mi pueblo. ¿En qué te inspiras para tus obras? La del

que en ese momento era complicado. Justo este año decidí intentarlo otra vez, después de dos años sin hacerlo. Y al final me he llevado una enorme sorpresa.

premio se llama Argos y está basada en el perro de Odiseo. En el momento en el que Odiseo, rey de Ítaca, vuelve de Troya disfrazado después de 20 años para que no le reconozcan. El único que lo hace es su perro. Siempre estoy trabajando en muchos cuadros a la vez. Desde el trabajo o la observación suele surgir algo. No soy el tipo de artista que se pone a reflexionar y de pronto le viene la idea maestra.

¿Qué ha supuesto ganar este premio? A raíz

Y ahora, ¿en qué estás? Actualmente ten-

¿Piensas exponer en Alcorcón? Pues seguramente sí. No es del todo seguro, pero quizás para finales de diciembre me dejen espacio para una exposición en el Teatro Buero Vallejo. Quiero hacerlo bien y trabajar en un

Síguele en: Eliassalvador.com

Texto: Loreto Gómez Segura / Fotos: Jorge Rosenvinge

¿Cuándo empezaste a pintar? Haciendo grafitis cuando tenía 12 años. A partir de ahí descubrí el dibujo y mis padres me apuntaron a una academia de pintura más tradicional. Ahí estuve desde los 14 hasta los 18 años. Pero la decisión de estudiar Bellas Artes fue casi en el último momento. Hice Bachillerato de Ciencias, pero al final vi que lo que realmente me gustaba era pintar.

Argos. Cuadro de Elías Peña Salvador con el que ha ganado el Premio Internacional Arte Laguna en Italia.

del premio me ofrecieron exponer en la Bienal de Florencia. También mucha gente se ha puesto en contacto conmigo. Pero, sobretodo, es una gran satisfacción haber sido galardonado con este premio en una competición internacional y que mi cuadro se haya expuesto en una de las cunas del arte como es Venecia.

go un estudio con unos amigos en Puerta del Ángel, Espacio Proa. Somos tres amigos de la universidad, cada uno de una disciplina distinta. Queremos que sea una un espacio cultural abierto para exponer y que otra gente pueda usarlo. Paralelamente estoy estudiando un master en la Universidad Rey Juan Carlos para poder impartir clases de arte en los colegios y compatibilizar así mis dos pasiones: el arte y la enseñanza. ■

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AL DÍA ALCORCÓN AL DÍA

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ARA MALIKIAN

Lleno total en el concierto de Ara Malikian el pasado 5 de mayo en el Buero Vallejo. Tras dos intensos años de gira con su espectáculo Ara 15, en la que Malikian desgrana su biografía, en Alcorcón pudimos disfrutar de su nueva propuesta musical inspirada en el violín. Nuevo repertorio recogido en el disco La increíble historia de Violín. Rodeado de siete músicos, Malikian no paro durante las dos y media que duró su espectáculo. Su protagonista, un violín que nació en Módena y viajó hasta Líbano para encontrarse con un pequeño Ara de tres años, al que su padre, también violinista, enseñó a tocar. Instrumento del que ya no se separaría. Entregado, simpático, generoso, recogiendo aplausos del público y ofreciendo su música. Todo en clave de humor. En definitiva, un recital inolvidable que puso en pie al teatro. ■

FOTOS JORGE ROSENVINGE

CONQUISTA EL BUERO VALLEJO

FISCALIDAD - CELLES ABOGADOS

¿Tributarán las devoluciones de las cláusulassueloenladeclaraciónderenta? El pasado 21 de enero de 2017 entró en vigor el esperado Real Decreto-Ley 1/2017, de 20 de enero, que añade una nueva Disposición Adicional Cuadragésima Quinta a la Ley 35/2006

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del IRPF con la finalidad de regular los efectos fiscales derivados de la devolución, por parte de las entidades financieras, de los intereses previamente satisfechos por los contribuyentes como

consecuencia de las cláusulas de limitación de tipos de interés de préstamos concertados con aquéllas (Cláusulas Suelo), tanto si la devolución deriva de acuerdo entre las partes o como consecuencia

de una sentencia judicial o laudo arbitral. Por ello, desde el punto de vista fiscal, es importante buscar un asesoramiento experto tributario ya que la citada Disposición Adicional establece diferentes supuesto de tributación para el contribuyente que haya percibido cantidades como consecuencia de la devolución de las denominadas Cláusulas Suelo. ■

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28 ALCORCÓN AL DÍA AL DÍA JUDO

El 3 de junio, campeonato de Alcorcón

FUNDACIÓN PARA EL DESARROLLO Y LA INTEGRACIÓN

Exposición ‘Atrapasueños’ La exposición social Atrapasueños pretende mostrar parte de la labor que ha llevado a cabo la Fundación para el Desarrollo y la Integración (FDI) – anteriormente Fundación Deporte Integra–, en los últimos siete años, especialmente en los ámbitos del deporte adaptado, la cooperación internacional, el voluntariado y la sensibilización. El regidor felicitó a la Fundación para el Desarrollo y la Integración por la “gran calidad de las obras expuestas y todo lo que representan, donde la superación en la vida está muy presente”. Asimismo, animó a todos los vecinos de Alcorcón a disfrutar de esta magnífica exposición

El próximo sábado 3 de junio, Alcorcón acogerá el primer campeonato que organiza el Club de Judo Municipal Carlos Arroyo. Este primer campeonato, muy esperado por los numerosos judocas que hay en nuestro municipio, englobará todas las categorías de combate, desde mini benjamines hasta cadetes. Desde el club invitan a todo el que lo desee a acudir a esta primera edición donde no faltarán tampoco castillos hinchables, pintacaras, exhibiciones y espectáculos. ■

para conocer más de cerca la loable labor que realiza la FDI y el compromiso y la entrega de su presidente, Enrique Álvarez Orcajo, y el de todo su equipo para hacer que la vida de las personas sea cada día un poco mejor. Los interesados en visitar la muestra podrán hacerlo acudiendo a la sala Altamira Baja del Centro Municipal de las Artes Buero Vallejo de Alcorcón, ubicado en la calle los Robles, s/n. Permanecerá abierta al público hasta el próximo 26 de mayo. La muestra incluye fotografías, cuadros o material adaptado, y el corto Atrapasueños: una historia de superación. ■

I CAMPEONATO DE JUDO DE ALCORCÓN Sábado, 3 de junio. Polideportivo Municipal Los Cantos. De 9.00 a 14.00 horas.

de nuestra gran ciudad a lo más alto de las competiciones deportivas”. El alcalde estuvo acompañado por el presidente de la Unión de Federaciones Deportivas Madrileñas (UFEDEMA), Vicente Martínez Orga; el presidente de la Unión de Clubes de Alcorcón, Juan Carlos Barrero; el segundo teniente de alcalde del Ayuntamiento de Alcorcón, Luis Galindo; y el concejal de Deportes, Luis Escudero.

Los galardonados forman parte del Club Atletismo Alcorcón, Club Gimnasia Alcorcón, Club Natación Ciudad de Alcorcón, Club Tiro Olímpico Alcorcón, Club Judo Alcorcón Carlos Arroyo, la Federación de Tenis de Madrid, el CDE Alcorcón Basket, Escuela de Gimnasia Artística y Deportiva Los Cantos, Fútbol Sala Ciudad de Alcorcón y la campeona de triatlón y miembro del Cuerpo de Bomberos de Alcorcón, Sara Bonilla. ■

DEPORTES

Primera edición de los premios al deporte ‘Alcorcón en Marcha’ El pasado mes tuvo lugar la primera edición de los Premios al Deporte Alcorcón en Marcha, unos galardones creados por el Ayuntamiento de Alcorcón para ensalzar la labor de clubes, deportistas y entidades que hayan destacado por su labor en pro del deporte o por llevar el nombre de Alcorcón a la élite nacional o internacional durante el año 2016. El acto fue presentado por el medallista olímpico de esgrima en Pekín 2008, José Luis Abajo Gómez, Pirri. El regidor por su parte manifestó que “hemos querido mostraros hoy nuestro orgullo y agradecimiento porque lleváis el nombre

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TE INTERESA ALCORCÓN AL DÍA

SALUD

Trucos y consejos para adelgazar o Para adelgazar en verano hay personas que recurren a dietas que pueden afectar a tu salud. ¿Sabes cuáles son las prácticas con las que puedes perder kilos de forma segura? PRACTICAS INADECUADAS • No ceno y perderé más peso • Ceno fruta por la noche y perderé peso más rápido. • Hago la dieta que le han dado a mi vecino y que le ha ido tan bien. • Tomo laxantes, diuréticos o unas pastillas milagrosas porque me han dicho que perderé peso más rápido. • Hago una dieta muy estricta y de ese modo me quito esta grasa tan localizada. • Hago sauna mucho rato y perderé más peso. PRACTICAS ADECUADAS • Cenar de manera moderada, por ejemplo en un plato único completo (verdura/pan integral, pescado) y postre desnatado o bien un sustitutivo con todos los nutrientes necesarios.

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• Hacer una dieta personalizada y adecuada a ti te asegurará perder grasa en lugar de músculo, y evitar el efecto yo-yo. • Comer 5 o 6 veces al día es mejor que comer 3 veces al día para perder peso. El comer más veces estimula el consumo de calorías. •El ejercicio físico, una buena dieta y la ayuda de algún producto saciante o light pueden ser suficientes para perder esos kilos que te sobran o esa grasa muy localizada. •Para perder muchos kilos es mejor recurrir a un asesoramiento personalizado y cualificado, que determine qué forma es la más adecuada para cada caso. •Apóyate en productos naturales de calidad que te ayuden a bajar de peso drenando, depurando y quemando grasa.

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CONSEJOS PARA MANTENER EL PESO • No sobrepases las 3-4 cucharadas de aceite al día para cocinar y aliñar todos tus platos. • No abuses de los fritos y los rebozados (máximo, una vez por semana). • Procura realizar ejercicio al menos durante un mínimo de 30 minutos diarios a buen ritmo. • Opta por un primer plato de verdura (cruda o cocida) siempre que puedas. • Escoge alimentos proteicos con poca grasa, frente a carnes rojas o procesadas. • Acompaña las comidas y cenas preferentemente con agua. Evita las bebidas carbonatadas y el alcohol. • Procura no abusar de alimentos con alto contenido calórico (dulces, chocolates, comida rápida, derivados cárnicos con alto contenido en grasa, snacks, aperitivos, etc.) • Toma cada día un mínimo de 5 raciones de fruta y verdura. • Sigue una alimentación fraccionada en 4 o 5 tomas, para evitar el picoteo entre horas. • Incluye cada día en tu alimentación alimentos ricos en fibra (legumbres, cereales integrales, frutas y verduras...) • Compensa los excesos puntuales.

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30 ALCORCÓN AL DÍA SERVICIOS

Direcciones de interés

OFICINAS DE CORREO AVDA.CANTARRANAS, 1

916 116 459

C/ MAYOR, 99

916 4131 90

C/ PORTOCRISTO, 13

916 111 630

CULTURA CENTRO MUNICIPAL DE LAS ARTES Y TEATRO BUERO VALLEJO - c/ de Los Robles, s/n CENTRO CULTURAL LOS CASTILLOS - Avda. Los Castillos s/n C. C. COOPERANTE MARGARITA BURON c/ Copenhague 57 CENTRO CULTURAL MIGUEL A. BLANCO c/ Siete Ojos s/n CENTRO CULTURAL LOS PINOS - c/Los Pinos 11 CENTRO CULTURAL VIÑAGRANDE - c/Parque Ordesa, 5 CENTRO CULTURAL FUENTECISNEROS - c/Fuentecisneros s/n MUSEO DE ARTE EN VIDRIO Avd. de los Castillos, s/n

916 648 103 911 127 620 916 891 756 911 127 200 916 441 503 911 127 260 911 127 252 911 127 630

OFICINAS DEL SERVICIO PÚBLICO DE EMPLEO

911 127 500 911 127 520 911 127 530 911 127 255 911 127 540 916 648 481 916 648 108

JUSTICIA

BIBLIOTECAS MUNICIPALES CIUDAD DE NEJAPA - Calle Los Robles c/v C/ Los Abedules s/n EL PARQUE - Avd. de Leganés. 31 El PINAR - C/Ministro Fernández Ordóñez c/v a Avda. El Pinar s/n FUENTE CISNEROS - C/ Fuente Cisneros s/n JOAQUÍN VILUMBRALES C/ Los Lirios, 19, entrada por C/ Gardenias JOSÉ HIERRO - C. Munic. de Las Artes - Avd. Pablo Iglesias, s/n MIGUEL DELIBES - C/ La Iglesia, 7

CENTRO SALUD LA RIVOTA - c/Palmeras,s/n 916 430 636 / 916 430 606 CENTRO SALUD LOS CASTILLOS - c/Carballino, 25 916 114 900 CENTRO DE SALUD MIGUEL SERVET - c/Don Benito, 2 916 111 061 CENTRO DE SALUD RAMÓN Y CAJAL - c/Jabonería, 67 916 115 704 HOSPITAL U. FUNDACIÓN DE ALCORCÓN - c/Budapest, 1 916 219 400 URGENCIAS 061

CENTROS DE ENSEÑANZA ESCUELA MUNIC. DE PERSONAS ADULTAS VALLE INCLÁN 911 127 680 CENTRO PÚBLICO DE PERSONAS ADULTAS ALFAR 916 102 917 / 916 118 002 ESCUELA MUNIC. DE MÚSICA M. DE FALLA - C/ Carballino, s/n 916 197 900 ESCUELA MUNICIPAL DE DANZA A. CANALES 916 433 883 / 916 436 659 ESCUELA OFICIAL DE IDIOMAS - C/ Parque Grande, s/n 916 115 312 / 916 438 963

CENTROS DEPORTIVOS PATRONATO DEPORTIVO MUNICIPAL - Avd. Los Cantos, s/n 916 413 336 POLIDEPORTIVO LA CANALEJA - Avd. Los Castillos, s/n 916 105 052 POLIDEPORTIVO LOS CANTOS - Avd. Los Cantos, s/n 916 433 883 / 916 436 659 POLIDEPORTIVO SANTO DOMINGO - Avda. Pablo Iglesias, s/n 916 442 173

PARQUE LISBOA - C/Portolagos, 13 CENTRO - c/Cáceres, 20

910 504 598 910 504 598

REGISTROS REGISTRO CIVIL - C/ Carballino esq. Timanfaya REGISTRO PROPIEDAD Nº 1 - C/ Polvoranca, 39 REGISTRO PROPIEDAD Nº 2 - C/ Polvoranca, 39 REGISTRO PROPIEDAD Nº 3 - C/ Polvoranca, 39

916 129 561 916 436 904 916 437 023 916 413 414

INFORMACIÓN Y ATENCIÓN AL CIUDADANO C/ Carballino esq. Timanfaya 917 741 527 JUZGADO NUMERO 1 916 129 461 JUZGADO NUMERO 2 916 129 361 JUZGADO NUMERO 3 916 129 611 JUZGADO NUMERO 4 916 120 161 JUZGADO NUMERO 5 916 120 212 JUZGADO NUMERO 6 917 741 520 JUZGADO NÚMERO 7 917 741 535 (Penal) / 917 741 533 / 917 741 534 (Civil) JUZGADO VIOLENCIA SOBRE LA MUJER Nº 1 917 741 547

SEGURIDAD POLICÍA LOCAL - Calle Alfredo Nobel, 10 POLICÍA NACIONAL - Calle Alfredo Nobel, 10 BOMBEROS - Calle Alfredo Novel, 10 PROTECCIÓN CIVIL ALCORCÓN - Calle Alfredo Nobel, 10

092 / 916 648 111 091 / 914 861 570 916 64 83 36 916 648 100

TRANSPORTES

CENTRO GREGORIO ORDÓÑEZ C/ Getafe esquina Trav. San Luis s/n  91 664 85 09

BLAS & CÍA - C/ Fraguas, 27 AUTOBUSES URBANOS DEL SUR - Crta. de Toledo,15 (Getafe) RENFE AEROPUERTO BARAJAS

916 416 011 916 815 411 915 066 969 913 058 343

CENTRO POLVORANCA C/ Getafe s/n. Plz. Hispanidad 

METRO

915 525 909

CENTROS DE PERSONAS MAYORES CENTRO ADOLFO SUÁREZ - Trav. de Soria, s/n

916 104 865 91 664 85 12

CENTRO SALVADOR ALLENDE C/ Olímpico Aurelio García, 2 posterior 916 111 033 SALA DE MAYORES EN EL CASTILLO GRANDE DE VALDERAS Avda. de los Castillos s/n (Castillo Grande) 

AYUNTAMIENTO 91 1127635

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Alcorcón al Día - Mayo 2017  

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