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Prevenir o stress escolar (cont.):

PREVENIR O STRESS RELACIONADO COM A ADAPTAÇÃO A NOVOS PROFESSORES E A NOVAS REGRAS

Reforçar as evoluções e procurar resolver, em conjunto com o filho, as dificuldades; 

Conhecer e ajudar o filho a conhecer melhor a nova escola e o seu funcionamento

Procurar, junto do diretor de turma, informação acerca das evoluções e dificuldades do jovem e de como o ajudar a progredir.

(por ex., através da leitura conjunta do regulamento interno,…). 

Prevenir o stress social

Ter uma atitude de respeito em relação à escola e aos seus profissionais, procurando resolver as dificuldades que surgem de uma

Ajudar o adolescente a manter os laços de amizade com os colegas do 1º ciclo, facilitando o contacto (por ex. - ajudar a organizar atividades, em conjunto, no fim de semana). Encorajar o filho a estabelecer novas relações, incentivando-o a envolver-se em atividades de grupo na escola ou

forma construtiva. 

Comunicar com o diretor de turma, indivi-

- SEMINÁRIO -

Chegada a uma nova escola

dualmente, pelo menos uma vez por trimestre e partilhar sempre as preocupações/ questões que considerem pertinentes junto deste.

proporcionando algum convívio com colegas em casa. 

Ser paciente com as preocupações com a aparência física, procurando ao mesmo tempo que o jovem valorize outras características

.

Agrupamento de Escolas Marcelino Mesquita—Cartaxo 6 de maio de 2014


Três domínios de stress:

A transição entre escolas é: 

um momento de perturbação porque são feitas diversas exigências de adaptação ao jovem;

Ajudar o filho a ser mais autónomo na organização dos diferentes materiais para as diferentes disciplinas.

Ajudar o filho a ser mais autónomo no estudo:

 procurar que estabeleça um horário de estudo;

.

um período de oportunidades e desafios que geridos com sucesso promovem um sentido de maior competência no jovem.

 encontrar um espaço adequado e livre de distrações;  ajudar a estabelecer objetivos de estudo e a verificar a sua concretização;  atenção… não deve substituir o filho na realização dos trabalhos de casa. 

Ajudar o filho a planear e organizar o estudo para os momentos de avaliação:

 Incentivar a elaboração de um calendário com todas as avaliações do trimestre;  Planear com antecedência o estudo para as avaliações;  Manter-se a par dos resultados das avaliações


Panfleto seminário