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Dieta Para Diabeticos Tipo 2 – Que Alimentos Consumir Si quieres saber que alimentos incluir en tu dieta para diabeticos tipo 2 para que puedas tener alternativas y puedas hacerle frente a tu diabetes. Tener específicamente una dieta para diabeticos tipo 2 es importante ya que numerosos estudios comprobaron que una persona con diabetes tipo 2 puede contrarrestar de forma exitosa la enfermedad con una dieta balanceada, baja en hidratos de carbono, basada únicamente en elementos naturales, como la cebolla, manzana, mango, carne roja, pollo, pescado, huevo etc. Cabe aclarar que para que funcione una dieta para diabeticos tipo 2 se tiene prohibido el consumo de productos artificiales como gaseosas, comidas rápidas y golosinas etc. Si estas consumiendo estos tipos de productos diariamente y estas iniciando una dieta para diabeticos tipo 2 no te pido que los dejes de una día para el otro. Ve dejándolos gradualmente puedes dividir en un calendario tus semana en 2 alimentos indeseados que quieres eliminar por semana así cuando vallas cumpliendo estas mini metas puedes ir mejorando tus hábitos alimenticios. A continuación te daré una serie de alimentos que puedes aplicar a tu dieta para diabeticos tipo 2: • Consume nueces y pecanas. • La soja, las bebidas de soja y el aceite de soja contienen ácidos grasos omega-3, sin embargo, contienen una pequeña cantidad de ácidos grasos omega-6 que hace que no sea una muy buena fuente de ALA. Pero igual consúmelo en pequeñas cantidades. Otros alimentos para incluir en tu dieta para diabeticos tipo 2 son: • Alcachofas: Este vegetal contiene una gran cantidad de insulina, por lo que se lo considera muy beneficioso para los diabéticos. Este vegetal también contiene grandes cantidades de hierro, calcio, potasio y azufre. • Calabaza amarga: El melón amargo contiene insulina natural esta planta se ha usado mucho para tratar la diabetes. • Arándano europeo (Vaccinium myrtillus) - Se trata de un medicamento tradicional a base de hierbas que utiliza las hojas de esta planta para reducir naturalmente el azucar en sangre, esta planta se conoce como arándano.


Estudios recientes han demostrado que las bayas de esta planta son aún más beneficiosas. • Semillas de alholva de tierra: Estas semillas son conocidos para disminuir la glucemia significativamente en las personas con diabetes tipo 2. Mediante la adición de estos alimentos en tu dieta para diabeticos tipo 2 puedes controlar la diabetes efectivamente y lograr una salud óptima. Sigue los consejos compartidos en este artículo y podrás darte cuenta de que existen alimentos para complementar alguna dieta para diabeticos tipo 2. Estos consejos te pueden ser realmente Útiles, pero no se comparan en nada a los que el siguiente sitio te puede mostrar… Haz clic en el enlace de abajo:

http://www.eliminaladiabetes.com

Dieta Para Diabeticos Tipo 2 – Que Alimentos Consumir  

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