Se acabaron eso tiempos en los que se recomendaba a las mujeres que querían
perder grasa que reallizaran largas sesiones de entrenamiento cardiovascular y
prácticamente ningún trabajo de fuerza. ¡La alta intensidad es lo que triunfa
ahora entre las chicas! El motivo es sencillo: realiza un entrenamiento de
toni cación es más motivador y permite quemar muchas más calorías cuando
ya has terminado de entrenar.