EN QUÈ CONSISTEIXEN ELS CURSOS? Fisio a l’edat d’or – Tonifica i mobilitza el teu cos Taller està pensat per millorar les capacitats físiques de les persones grans, incloses aquelles que tenen limitacions de mobilitat. Es treballarà la tonificació i articulacions de tot el cos mitjançant exercicis adaptats. Dirigit per professionals de Fisiobalance.cat
Enfortiment de sòl pelvià. Activa’t des de dins! Enforteix el teu sòl pelvià amb exercicis pràctics, dinàmics i efectius! Prevé molèsties, recupera el control corporal i millora la postura, la seguretat i el benestar. Cuida’t des de dins i transforma la teva qualitat de vida!
Taller de relaxació Sessions de relaxació dirigides a persones majors de 18 anys que estiguin interessades a millorar el seu benestar físic, mental i emocional. Conduit per l’equip de comunitària del CAP de Can Bou.
Bricolatge de supervivència Què necessites a la teva caixa d’eines?, com es canvia un endoll de lloc? Vols aprendre a penjar un quadre i que et quedi recte. Vine amb els teus dubtes i els resoldrem totes juntes.
Kokedama penjant El Kokedama és una tècnica japonesa que consisteix a cultivar plantes en una bola de molsa i substrat, sense test. Són decoratives, naturals i fàcils de cuidar, ideals per a interiors o jardins penjants, aportant harmonia i bellesa als espais.
Fotografia de platja i la seva biodiversitat Curs de 4 sessions amb la teva càmera reflex per aprendre les tècniques bàsiques d’enquadrament, il·luminació exterior, moviments....
Happy dance fit i Força funcional. Dos espais pensats per activar cos i ment, i mantenir-los en forma. Happy dance treballa mitjançant moviments coreografiats amb músiques conegudes i alegres. Força funcional treballa amb circuits d’exercicis personalitzats per reforçar cada part del cos.
El Passaport Edunauta és un programa per reconèixer els aprenentatges que es fan més enllà de l'escola i construir més i millors oportunitats educatives amb els agents del territori.
+Info: www.passaportedunauta.cat Vine a les activitats amb coet i porta el teu passaport!
Espai d’estudi
A Espai del mar t’obrim un espai per estudiar o preparar treballs en grup, davant del mar. - de dilluns a divendres de 10 a 14h i de 16 a 20h - dissabtes de 10 a 14h
PREINSCRIPCIONS Les preinscripcions es faran mitjançant el formulari a la web municipal i presencialment a l’Espai del Mar a partir del dia dijous 26 de març a les 17h Recordeu que les places s’omplen per ordre d’inscripció i existeix una llista d’espera, per això us preguem que ens aviseu amb temps si no podeu assistir. ENLLAÇ PREINSCRIPCIONS cdf.digital/InscripcionsPrimavera2026 Email: espai.delmar@castelldefels.org
Descobreix l’oferta d’activitats i tallers de primavera De l’abril al juny de 2026
L’ESPAI DEL MAR