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AIKAM NEWS Febbraio 17

KARATE AGONISTICO

FORMAZIONE

PREPARAZIONE DAN

Kumite CUP 2017

Corso Allenatori

Stage ed esami Dan

Raduni agonistici

Corso Difesa Personale

Campionati Nazionali

Ritiro squadra Aikam


Corso Arbitrale


N. 02 !1

Standardizzazione



Domenica 12 febbraio 2017 Si svolgeranno le selezioni di kumite (combattimento) per i Campionati Italiani di KARATE LUOGO: Honbu Dojo TKA Italia Via Casilina Nr. 72 (San Cesareo) RM. Domenica 12/2/17 verranno selezionate le seguenti categorie: dalle ore 10 alle ore 13 da 8 a 12 anni dalle ore 15 alle ore 18 da 13 in su

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LA VIA DEL MIGLIORAMENTO CONTINUO...... Dal momento in cui si intraprende la "VIA", il KARATEKA assume una enorme responsabilità verso se stesso! Per intraprendere la via intendo non il momento in cui un individuo si iscrive in palestra ma il conseguimento della cintura nera! È questo il punto di partenza dal quale inizia il cammino che il karateka non finirà mai di percorrere! Una ricerca continua cercando di perfezionarsi in ogni occasione!

Un regalo veramente gradito... Quest'anno i miei figli per Natale mi hanno regalato questo nuovo Roll up per diffondere il nostro libro

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ALLENAMENTO

con i pesi e

FLESSIBILITÀ

a) La flessibilità o mobilità articolare è una componente importante delle prestazioni atletiche, e di conseguenza il suo miglioramento apre la strada a nuovi risultati positivi. Elasticità che deriva dalla coordinazione neuro muscolare, influisce sulla flessibilità.

b) Il Body building, oltre ad apportare benessere fisico generale, permette di aumentare la flessibilità delle articolazioni di tutto il corpo. Paradossalmente è tra le attività che meno necessitano di stretching.

c) Il tutto è possibile se

l'esecuzione tecnica degli esercizi viene eseguita sempre rispettando il corretto R.O.M.

Il Maestro M. Conti Personal Trainer Certificato ISSA è a disposizione per qualsiasi tipo di c o n s u l e n z a s u l l a p re p a r a z i o n e a t l e t i c a personalizzata. Dalla ricostruzione del metabolismo basale alla scheda di allenamento finalizzata all'obiettivo da raggiungere.

Per info 3929800467 www.massimoconti.it

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NUOVI DOJO ENTRANO A FAR PARTE DELL'AIKAM


LISTA ATLETI KCT / CASKA Anno Accademico 2016/17

Trasferta a Malta per i Campionati Europei dal 30 marzo al 3 aprile LA DELEGAZIONE AIKAM CONTI Massimo CONTI Valerio PEPE Andrea PEPE Matteo BUGEMI Giulia SANTORO Nazzareno SANTORO Alessandra MASTRANTONIO TONY MASTRANTONIO Bruno STORTINI Alessandro ROCCHI Ludovica COCCHIARO Giovanni

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Consultate sempre il sito uďŹƒciale AIKAM per avere conferma delle

AttivitĂ  ISTITUZIONALI

che si svolgeranno durante l'anno accademico

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DOJO

Centro Fitness Cancun

LUOGO

INSEGNANTI M. CONTI

V. CONTI

Viale A. Ciamarra 241 Roma

D. ERRICHIELLO

A. PEPE

M. MONTEFORTE

Collatino2

M. MANCA

A. PALMA

Via P.R. Pirotta 19 Roma

E. DI FRANCESCO

M. GIOACCHINI

F. VESPASIANI

Romanina Karate Paco's Gym

Karate Sport Italia

Scuola elementare Romanina

Via Gregoraci 70 Roma

Via Morandi 12

Villanova di Guidonia (RM)

Scuola elementare di Marcellina (RM)

A. PALMA

M. MANCA

E. DI FRANCESCO M. BENIGNI

A. STORTINI

L. ROCCHI G. PROIETTI

B. DI CINTIO

Piazza Cesare Battisti

D. DI SANTO

A. DI SANTO

Via della batteria di porta furba

V. CONTI

29 Roma

M. CONTI

Polisportiva Comunale Cras

Via Poggio Perini 19

San Rocco a Pilli (SI)

M. CERINO

A. STICCA

Garyu

Via Pisacane 28 Siena

M. CERINO

A. STICCA

The Clan Fighters

Via Santa Croce 25 Frascati (RM)

S. PORELLI

M. CONTI

Nuovo Tuscolo

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Articolo

Sabato 21/01/2017 si sono svolti gli esami per il passaggio di Kyu AIKAM delle tre societĂ  su Roma Cancun, Collatino 2, Romanina presso il #palafonte #romaeur .

Un ringraziamento a tutti gli #atleti marroni e nere che hanno supportato ed aiutato la coordinazione durante la manifestazione, a tutti gli atleti che hanno sostenuto gli esami, a tutti i genitori che hanno partecipato, ai docenti che hanno contribuito non solo come commissione ma anche con esibizioni marziali durante lo svolgimento della manifestazione, ed un ringraziamento al DTN Massimo Conti ed al Presidente Mauro Manca. đ&#x;Ľ‹

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Un ringraziamento a tutti i tecnici ed assistenti che hanno contribuito alla riuscita della Manifestazione:

Massimo Conti Mauro Manca Roberto Barattucci Marco Gioacchini

Alessandra Santoro Stefano Alfani Luca Furlani Simone Furlani Valeria Vecchio Giuseppe Rossini Ettore Conti

Andrea Palma Valerio Conti Emiliano Di Francesco Emanuele D'Ascenzo Giorgio Santoro

Luca Di Persio Cristian Arici

Giulia Bugemi

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Notiziario AIKAM Febbraio 2017.