Page 1

Wellness Smoothies Reナ」ete delicios de sトハトフoase!


Mmmmango Smoothie cu zmeură Reţetă •

1 cupă Shake Natural Balance de căpşuni

Mango - 2 linguri tăiate cubuleţe

50 ml lapte degresat

100 ml iaurt degresat, neîndulcit

5 fructe de zmeură


BRAZIL smoothie REŢETĂ

1 cupă Shake Natural Balance de vanilie 50 ml lapte degresat 100 ml iaurt degresat, neîndulcit Mango - 1 lingură tăiate cubuleţe

5 fructe de zmeură 2 frunze de mentă


OLYMPIC WELLNESS Smoothie Reţetă 1 cupă Shake Natural Balance de vanilie 50 ml lapte degresat 100 ml iaurt degresat, neîndulcit 1 lingură fructe de pădure


Strawberry Passion Welness smoothie

Reţetă 1 cupă Shake Natural Balance de căpşuni Calorii per porţie: 1 cupă NBS= 65 kcal 50 ml lapte degresat = 19 kcal 100 ml iaurt degresat = 38 kcal 4 cubuleţe de mango= 20 kcal 3 căpşuni = 20 kcal Total: 162 kcal

50 ml lapte degresat

100 ml iaurt degresat, neîndulcit 4 cubuleţe de mango 3 căpşuni


Răsfăţ cu ciocolată Wellness Smoothie Reţetă cupă Shake Natural Balance de ciocolată 50 ml lapte de migdale 100 ml iaurt degresat, neîndulcit 6 căpşuni congelate

Calorii per porţie: 1 cupă NBS = 65 kcal 50 ml lapte de migdale = 10 kcal 100 ml iaurt degresat = 38 kcal 6 fructe de zmeură = 30 kcal Total: 143 kcal


MURE & CAJU Wellness Smoothie

Reţetă • • • • •

1 cupă Shake Natural Balance de vanilie 50 ml lapte de migdale 100 ml iaurt degresat, neîndulcit 1 lingură nuci de caju 5 mure


Piña Colada Wellness Smoothie

Reţetă

Calorii per porţie: 1 cupă NBS= 65 kcal 25 ml lapte de cocos = 10kcal 100 ml lapte degresat = 38 kcal 1 lingură cubuleţe ananas = 20 kcal 1/2 banană = 35 kcal Total: 168 kcal

1 cupă Shake Natural Balance de vanilie 25 ml lapte de cocos 100 ml lapte degresat

1 lingură cubuleţe de ananas 1/2 babană


Ciocolată & Căpşuni Wellness Smoothie Reţetă o 1 cupă Shake Natural Balance de ciocolată

o 150 ml lapte degresat o 50 ml iaurt degresat, neîndulcit o 5 căpşuni o 1/2 babană o 1 lingură seminţe de in


Scorţişoară & Banană Wellness Smoothie

Reţetă 1 cupă Shake Natural Balance de vanilie 100 ml lapte degresat 50 ml iaurt degresat, neîndulcit Calorii per porţie: 1 cupă NBS= 65 kcal ½ banană = 40 kcal 50 ml lapte degresat = 19 kcal 100 ml iaurt degresat = 38 kcal Total: 162 kcal

½ babană

½ linguriţă scorţişoară


ORANGE Twist Wellness Smoothie

Reţetă

1 cupă Shake Natural Balance de vanilie

100 ml lapte degresat 50 ml fresh de portocale ¼ de linguriţă Infuzie Botanică Revitalizantă

Calorii per porţie: 1 cupă NBS = 65 kcal 100 ml lapte degresat = 38 kcal 50 ml, fresh de portocale = 25 kcal Infuzie Botanică Revitalizantă = 4 kcal Total: 132 kcal


Explozie de afine WELLNESS Smoothie Calorii per porţie: 1 cupă NBS = 65 kcal 100 ml lapte degresat = 38 kcal 50 ml iaurt degrsat = 19 kcal 1 linguriţă afine = 10 kcal ½ banană = 40 kcal Total: 172 kcal

Reţetă 1 cupă Shake Natural Balance de vanilie 100 ml lapte degresat 50 ml iaurt degresat neîndulcit 1 lingură afine ½ banană


Wellness Smoothie Exclusivist Reţetă

1 cupă Shake Natural Balance de vanilie 1 mână de zmeură

100 ml lapte degresat Suc de lime Frunze proaspete de mentă


Wellness Smoothie

1 cupă Shake Natural Balance de căpşuni

150 ml iaurt natural, neîndulcit

Fructe de pădure proaspete Calorii per porţie: 1 cupă NBS = 65 kcal 150 ml iaurt natural, neîndulcit = 64 kcal Fructe de pădure proaspete = 17 kcal Total: 146 kcal


Răsfăţ fierbinte cu Infuzie Botanică şi zmeură Ingrediente:

• • • •

1 liguriţă Infuzie Botanică Revitalizantă 200 ml apă fierbinte 1 felie de lămâie 20 de fructe de zmeur

Mod de preparare: • Adaugă infuzia botanică revitalizantă în apa clocotită • Stoarce felia de lămâie în compoziţie • Adaugă zmeura, amestecă şi mai lasă la infuzat încă 5 minute.

Wellness smoothies  
Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you