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AGVnews Revista

www.agvlogistica.com.br

144ª Edição - Junho/2012

A Gincana Solidária espera por você! Páginas 06 e 07

Edição de 2010

PDE - Programa de Desenvolvimento Educacional

Guardiões

PDE

Guardiões

Talento Musical

Página 03

Página 05

Página 09

COMITÊ DE CULTURA E IDENTIDADE AGV


AGVnews Revista

Dentro do espírito do SER, buscamos

02

para ajudar no resultado final da empresa.

simplificar nosso sistema de gestão,

Nossos líderes tem um papel fundamental

reduzindo nossas metas para 4, tanto para a

nesta comunicação, e precisamos garantir

empresa, quanto para nossos colabora-

os rituais, como a reunião minuto e a

dores. Buscamos com isto deixar mais fácil o

reunião semanal de comunicação, pois nada

entendimento, e mais do que tudo,

substitui o contato e a conversa pessoal.

queremos focar no que é importante. Como

Se você é líder, garanta o alinhamento de

podemos ver nos jornais, o Brasil está

sua equipe. Se é liderado, saiba que

sofrendo com a crise mundial, nossa

entender suas metas e batê-las é

Vasco Carvalho Oliveira Neto

economia não está crescendo e neste

fundamental para o seu crescimento. Se

Presidente

ambiente precisamos ter uma atenção

você não sabe, corra atrás, pois já estamos

redobrada com os nossos custos e fluxo de

quase na metade de 2012!

caixa.

Conto com cada um de vocês para que neste

Todos da AGV precisam conhecer seus

ano superemos todas as nossas metas, como

indicadores e metas, de que maneira cada

fizemos no nosso plano de 100 dias.

um está sendo medido e o que deve ser feito

Um abraço!

Cidadão Benemérito A Câmara de Vereadores de Vinhedo concedeu o título

vocês. Muito

de Cidadão Benemérito* ao presidente da AGV Logística,

obrigado

Vasco Carvalho Oliveira Neto. A homenagem aconteceu

vamos continuar

no dia 24 de maio de 2012, no Teatro Municipal em

contribuindo

e

Vinhedo, com a presença de autoridades, homenagea-

para o bem e

dos e da sociedade.

para o desenvol-

O título de Cidadão Benemérito deu-se pelos relevantes

vimento

serviços prestados à comunidade, principalmente através

cidades onde

da Gincana Solidária AGV, que distribuiu mais de 100

estamos, seja na atuação profissional ou nas ações

toneladas de alimentos para entidades assistenciais.

voluntárias”, afirma Vasco Carvalho Oliveira Neto.

das Premiação

“Graças ao engajamento de todos os colaboradores,

*Benemérito: adj. e s.m. Que ou quem merece o bem;

nossos clientes e parceiros envolvidos com a Gincana

digno de receber honras, prêmios ou louvores por serviços

conquistamos este título que compartilho com todos

prestados. Ilustre.

Fonte: dicionário online

Nascimentos

Nasceu no dia 16.03.12, Lorena Ribeiro de Sousa, filha do colaborador Hélio Fernandes Souza, da unidade Dartagnan – Vinhedo/SP.

Nasceu no dia 30.03.12, Manuela Costa de Oliveira, filha da colaboradora Michelle Ap. da Costa Oliveira , da unidade Dartagnan – Vinhedo/SP.

Nasceu no dia 26.04.12, Juan Henrique de Lima Cruz, filho do colaborador Rafael do Carmo Cruz, da unidade G4 – Barueri/SP.


03

Junho/2012 Clube de Vantagens

DE CLUBE ENS G VANTA

O Clube de Vantagens é um programa que beneficia todos os colaboradores da AGV por meio de descontos em empresas que atuam com educação, saúde ou bem estar. Para usufruir dos descontos é necessário apresentar o crachá como comprovante de vínculo empregatício no estabelecimento parceiro. A lista completa das empresas conveniadas você encontra em: F:\Publicagestao\CLUBE DE VANTAGENS AGV.

Marcio Jesus (Qualidade) - “O Clube de vantagens é muito bom e prático, cheguei na faculdade e entreguei a carta de recomendação da AGV na secretaria no momento da matrícula. Consegui desconto na mensalidade para minha

Você também pode indicar novos parceiros! Entre em contato com a área de Treinamento e Desenvolvimento

esposa. O legal é que é extensivo a familiares em alguns casos”.

pelo telefone (19) 2127.9063.

PDE - Programa de Desenvolvimento Educacional É um programa que tem como objetivo incentivar o crescimento profissional e a capacitação dos colaboradores da empresa através de incentivo financeiro para a realização de Curso de Graduação Tecnólogo, Curso de Graduação e Curso de Pós – Graduação. Alguns critérios são

Quem pode se inscrever? • Graduação e Tecnólogo: Analista, supervisor, coordenador, especialista e gerente. • Pós – Graduação: Coordenador, gerente e diretor.

observados para concessão da bolsa: tempo que o colaborador trabalha na empresa (no mínimo 12 meses), boa performance na função (apresentando nota 4 na sua

É importante ressaltar que estar enquadrado nesses critérios

avaliação de desempenho), vinculação do curso às

não significa estar automaticamente contemplado. Será

atividades que o colaborador desempenha na empresa e

necessária uma avaliação da mesa executiva, além de

aprovação prévia do gerente da área.

análise da meta prevista no orçamento do programa. Fique

O colaborador não pode estar cursando faculdade pública

atento, pois os períodos de inscrição são anuais e sempre

e o valor pago na mensalidade do curso escolhido não deve

divulgados pelos nossos canais de comunicação.

comprometer mais do que 30% de sua remuneração bruta.

FIES O FIES - O Fundo de Financiamento Estudantil, é uma das

portal do MEC - ou entre em contato com a Central de

formas de você financiar a graduação na educação

Atendimento – 0800 616161 e conheça todas as condições

superior. É um programa do Ministério da Educação que

para viabilizar seu financiamento.

ajuda os estudantes matriculados em instituições não

Existem outros recursos que você pode utilizar para concreti-

gratuitas cadastradas no programa a pagar seu curso

zar o sonho de cursar uma faculdade com poucos investi-

superior. O pagamento do financiamento acontece por

mentos. O melhor, sem dúvida, seria passar no vestibular em

meio de um valor mínimo a cada três meses e o saldo

uma universidade pública, mas sabemos o quanto isso é

devedor será dividido em até 13 anos, 18 meses após a

difícil. Por este motivo, também indicamos as Bolsas de

conclusão do curso. Existem regras e procedimentos a serem

estudo, tanto do governo, quanto de universidades particu-

cumpridos, que vão desde a inscrição até o final do curso,

lares.

mas vale a pena se informar. Sugerimos que você acesse o Fernanda Canela (QLD, T&D e HSE) - “Não tive condições de Fabricio Santos (TI) - “Iniciei neste ano a minha faculdade de

pagar 100% da mensalidade do meu curso, e já naquele

Engenharia de Produção e contei com a ajuda do FIES para

tempo consegui a bolsa do FIES (50%) e me formei. Além disso,

financiar meu curso. Em um mês, com a apresentação de

tive um ano de carência para iniciar o pagamento da bolsa,

alguns documentos consegui aprovação do banco e da

assim consegui me estabilizar financeiramente. Conhecimen-

faculdade com financiamento 100% do curso”.

to é algo único e só depende da cada um correr atrás do seu”.


AGVnews Revista

04

Orientações financeiras Precisando de uma consultoria financeira? A inadimplência do consumidor aumentou 4,31% em maio

contas mais atrasadas onde os juros são mais altos, como

deste ano, em comparação ao mesmo mês de 2011*. Este

cheque especial ou cartões de crédito, e tente negociar

aumento mostra que as dificuldades em honrar as

com os bancos melhores taxas para quitar seus débitos”,

despesas de início de ano, aliadas ao endividamento

sugere André. Para as demais contas, busque soluções

crescente, se estenderam para além do mês de março,

mais rápidas e mais baratas para deixar o orçamento em

considerado o mais crítico do ano, de acordo com a

dia. “Uma alternativa é o empréstimo consignado com

Serasa Experian.

juros e condições adequadas ao seu orçamento. Mas

Dívidas com bancos, cartões de crédito, financeiras, lojas

atenção, use-o com moderação, pois esta opção não vai

em geral, títulos protestados, cheques sem fundos, contas

facilitar sua vida. Se você não cumprir o contrato, vai

de energia, água, telefones e financiamento da casa

continuar inadimplente, já que os descontos são feitos

própria ou do carro são algumas das condições de

diretamente em sua conta salário. Corte imediatamente

consumidores inadimplentes. Se você se encontra em

as despesas supérfluas e encare o problema de frente. É

alguma dessas situações, a primeira coisa a fazer é parar e

hora de economizar e sair do “buraco” das dívidas”,

repensar seus gastos. Pensando nisso, procuramos

orienta André.

especialistas no assunto que pudessem ajudar você a

Daniel Esteves, gerente financeiro, acredita que o segredo

quitar suas dívidas, poupar dinheiro e garantir um futuro

do planejamento financeiro é a organização, “muitas

mais tranquilo.

vezes passamos por momentos de dificuldades financeiras, por isso é importante atenção aos pequenos gastos

‘‘o segredo do planejamento

todos os dias, além de sempre poupar pelo menos 10% de

financeiro é a organização’’

algumas ações ajudam a pessoa a não se endividar,

tudo que você ganha no mês”, diz. Esteves afirma que

“adequar seus gastos com sua renda, compartilhar o orçamento com todos em sua casa e ter uma boa

Segundo nosso diretor financeiro André Guimarães, fazer

estratégia de rotina e disciplina com seus gastos diários são

as contas e procurar no orçamento a existência de uma

bons métodos para manter o equilíbrio financeiro”, finaliza.

“torneira” a ser fechada não basta. É preciso ter controle e atitudes mais efetivas para organizar as finanças pessoais.

Agora é com você! Se organize e tenha uma vida financei-

“Comece escrevedo todas as suas dívidas já contraídas,

ra saudável. *Fonte: Jornal do Brasil - 05/06/2012

as contas, salário e rendimentos, mês a mês. Analise as

Outras dicas Outras dicas •

Se você tem realmente a necessidade do cartão de crédito, tenha apenas 1 cartão para não se perder nas contas.

Não use um empréstimo de juros maior para pagar um de juros menor.

Não compre por impulso. Se não tiver dinheiro, não use o cheque especial ou outros empréstimos com juros altos.

Recupere seu nome e seu crédito negociando com bancos e financeiras.

Estabeleça metas e guarde um pouco para cada sonho (estudo para você ou para os filhos, viagem, carro novo, casa própria, etc.).

Adeque seu padrão de vida ao seu orçamento mensal.


05

Junho/2012 Guardiões da Cultura Guardiões da Cultura é um programa de visitas realizado pelos diretores às filiais AGV com o objetivo de garantir o alinhamento da comunicação, a

Guardiões

melhoria dos processos e o acompanhamento das ações das unidades. A seguir, esclarecemos algumas dúvidas sobre o programa.

O que é Guardião da Cultura?

COMITÊ DE CULTURA E IDENTIDADE AGV

Pauta da reunião de um Guardião

Um Guardião da Cultura é um diretor da AGV encarregado de visitar algumas filiais pré-estabelecidas no cronograma

1. Check list de Inspeção de Boas Práticas; 2. Plano SER da filial atualizado;

do programa.

3. Identificar 6 colaboradores para serem Padrinhos da

Qual é a frequência de realização das visitas? A frequência de visitas é definida pelo número de colabora-

Cultura (exceto colaboradores com cargos de liderança) durante a inspeção de Boas Práticas; 4. Identificar os principais “talentos” da unidade (colabora-

dores da filial. Número de Colaboradores

Frequência da Visita

< 50

Anual

> 50 < 200

Semestral

> 200 < 500

Trimestral

> 500

Bimestral

dores que se destacam em comportamento e desempenho).

Roteiro da visita: 1. O Guardião realiza uma reunião com o coordenador da filial e um colaborador da área de qualidade para

Quem sãos os Padrinhos da Cultura?

discutir o Plano SER, Plano de Turnover e Reunião Gente e Plano de Sucessão;

São colaboradores que não ocupam cargo de liderança na empresa e são previamente escolhidos para representarem a filial.

2. O Guardião visita às instalações acompanhado do coordenador e aponta os pontos mais críticos identificados na inspeção de boas práticas;

Eles são responsáveis por identificar as necessidades da unidade relacionadas à estrutura, pessoas, liderança, entre outros assuntos, e levar para a reunião com o Guardião da Cultura (diretor).

3. O Guardião realiza uma reunião com os Padrinhos da Cultura para discutir pontos positivos e pontos de melhoria da filial; 4. O Guardião faz o fechamento com o coordenador.

O Fechamento Toda visita gera uma ata dos assuntos tratados na filial, com isto é feito um plano de ação e todas as solicitações dos padrinhos da cultura são avaliadas pelo “Comitê dos Guardiões da Cultura”. Este comitê se reúne quinzenalmente para propor as melhorias e analisar se todas as solicitações das filiais são viáveis para implantação. O retorno aos padrinho da cultura será via gerente regional e canais de comunicação.

Avaliação de Desempenho

A avaliação de desempenho é uma das principais ferramentas para medir a performance do colaborador diante das tarefas, responsabilidades e metas definidas para seu cargo. É um momento exclusivo entre o avaliador e o avaliado, que devem antes de tudo se

nte

Excele

Muito

Bom

respeitar. Sejam sinceros, honestos e estejam prontos para dar e receber feedbacks positivos e negativos, visando avaliar os progressos, limitações, expectativas e os resultados reais de cada um. Façam isso em horário agendado e em local reservado e não percam o prazo, que neste ano acontecerá no período de 18/06 a 31/07. Colaborador, é seu direito receber retorno sobre a avaliação de desempenho, cobre o seu gestor!

Bom r

Regula Ruim


GINCANA SOLIDÁRIA AGV EM 10 PASSOS

?

1

2

O que é? É um evento da AGV criado em 2003 que procura incentivar todos os colaboradores em ações sociais, principalmente em arrecadações de alimentos não perecíveis que são doados para entidades que prestam assistência à pessoas carentes.

BASES

Quais são os objetivos? A Gincana tem como base quatro funções: 1) Solidariedade 2) Integração 4) Conhecimento 3) Motivação

Papel do Capitão Toda equipe tem um colaborador que é o líder representando o grupo. Na Gincana ele é chamado de Capitão. Após a divulgação, os interessados se inscrevem e são analisados pela comissão, que avalia se o perfil atende às necessidades do evento, ou seja, se a pessoa tem o fator solidariedade “na veia”, sabe liderar, é responsável e comunicativo. Ele é responsável por organizar as tarefas, as arrecadações, definir as pessoas que formarão sua base em cada filial e ajudarão na comunicação com os demais integrantes (tenente, sargentos, etc.). É através do capitão que a comissão se comunica com a equipe.

4 Sorteio das equipes: Após a seleção dos oito capitães, a comissão realiza o sorteio de todos os colaboradores da AGV e das cores das oito equipes, junto com os capitães. A alta administração e os principais doadores de alimentos do ano anterior são sorteados separadamente para equilibrar as equipes. Não existe troca de equipes. Nosso principal objetivo é a integração.

Bazar Solidário Portas Abertas (Familiares visitam a empresa)

Eventos

Arrecadação de alimentos AR RO Z

A Comissão organiza e estrutura locais para receber, armazenar e depois entregar os alimentos para as entidades. A responsabilidade fica por conta dos representantes da Comissão em cada localidade. Cada pessoa deve identificar sua doação, pois isso vai gerar os controles dos maiores doadores. A doação deve conter: nome do colaborador que fez a doação e a cor de sua equipe. Se a doação não estiver identificada, será rateada entre as equipes. FE IJÃ O

7

MA CA RR ÃO

das equipes

8 Eventos: Cada unidade poderá promover eventos para angariar fundos e convertê-los em alimentos, através da comissão. Os eventos podem ser promovidos pelas próprias equipes, adequados em cada local e aprovados pela comissão.


Gincana GINCANA SOLIDÁRIA

GINCANA SOLIDÁRIA No ano de 2010 a Gincana Solidária arrecadou mais de 100 toneladas de alimentos e beneficiou mais de 35 entidades assistenciais. Recorde absoluto!!!

3

Comissão Organizadora

Formação da Comissão: A identificação das pessoas que organizam o evento do ano está baseada principalmente no alinhamento com os objetivos da Gincana - com o trabalho voluntário em prol do bem comum. São pessoas com muita vontade de ajudar o próximo como parte das obrigações de sua rotina, sem deixar que seu trabalho seja prejudicado.

Provas Pontuação

900

5 Provas: A Comissão analisa e cria as provas, tanto aquelas realizadas nas localidades durante o período de arrecadação, quanto as aplicadas no dia que é realizado um encontro de todas as equipes para a decisão do vencedor (final). As provas tem a finalidade de divulgar o evento entre os colaboradores, além de integrar as pessoas. Cada prova tem uma pontuação, que ao final do evento, junto com as doações determinam a equipe campeã. Tudo é feito com autorização dos gestores e da alta administração, que também são chamados para participar.

6

500

100

Pontuação: Após uma análise e levantamento dos preços dos alimentos praticados na ocasião do evento, a Comissão determina quanto vale cada Kg de alimento doado. O mesmo critério é utilizado para outros tipos de donativos. Tudo é pontuado. Estes pontos são acumulados, mas a maior pontuação fica por conta da doação de alimentos. Por isso sua participação é essencial para sua equipe.

Entrega de Donativos

9 Entrega de donativos: Normalmente distribuímos os donativos entre as entidades que já contam com nosso apoio, pois receberam ajuda em anos anteriores. Você também pode indicar uma entidade, desde que ela atenda alguns critérios, principalmente ser cadastrada no fundo social do município, não ter fins lucrativos, ser credenciada e aceitar receber donativos. Os integrantes da comissão de cada localidade estão responsáveis pela avaliação das entidades que receberão as doações. Ao final são divulgadas todas as informações por meio dos nossos canais de comunicação.

Portas Abertas: Julho em algumas unidades

10 Evento de Encerramento: Após o período de arrecadação e provas internas, acontece o evento de encerramento, onde todos se reúnem para comemorar e participar de uma gincana com provas mais elaboradas. Alguns colaboradores das unidades fora do estado de São Paulo poderão participar do evento de encerramento de acordo com critérios que serão divulgados durante o evento.

Encerramento: Agosto sujeito a alterações


AGVnews Revista

08

Filiais em Destaque Apresentamos nesta edição algumas informações sobre as filiais Contagem I e Contagem IV, que estão sob responsabilidade do gerente regional Anderson Oliveira

Contagem I Número de colaboradores: 15 Número de docas: 18 Principal líder: Fábio Nascimento Equipe: Clima de parceria, comprometimento e brilho nos olhos. Curiosidade da unidade: Foi a 1ª filial da AGV em Minas Gerais (Contagem). Estamos no mesmo local desde 2005. Pontos Turísticos: Ouro Preto, Tiradentes, Serra do Cipó, Macacos e Belo Horizonte. Existem muitos lugares bacanas em Minas Gerais que as pessoas precisam conhecer. A cidade de Contagem integra a Região Metropolitana de Belo Horizonte e é um dos mais importantes municípios dessa aglomeração urbana, principalmente pelo seu grande parque industrial. O mercado municipal e a Igreja Matriz funcionam como espelho da cultura mineira e valem uma visita. Comidas Típicas: Pão de queijo, frango com quiabo e angu. Músicas: O ritmo sertanejo é o mais ouvido em Minas Gerais.

Contagem IV Número de colaboradores: 74 Número de docas: 18 Principais líderes: Leandro Raphael, Fladimir Cordeiro, Sergio Luiz, José Carlos, Vania Lucia e Emanuel. Equipe: O relacionamento é de total comprometimento e parceria um com o outro, independente de cargo, setor ou cliente. O clima é agradável e as pessoas trabalham em sintonia, fazendo dos desafios do dia a dia molas propulsoras para desenvolvimento e resultados. Estórias (causos) de Minas: Os mineiros tem um ódio mortal das palavras completas. Preferem, sabe-se lá por que, abandoná-las no meio do caminho. Não dizem: pode parar, dizem: "póparar". Não dizem: onde eu estou?, dizem: "ôndôtô?". Outras: ‘‘Uai’’ – Correspondente ao “UÉ” do paulista. Quando se pergunta o que é UAI, a resposta só pode ser: Uai é uai, uai! ‘‘Trem’’ – Palavra que quer dizer qualquer coisa menos o trem (meio de transporte). ‘‘Belzont’’ – Capital de MG (Belo Horizonte). ‘‘Nigucim’’ – Qualquer coisa pequena.

Póparar Uai

Aô Trem


09

Junho/2012 Talento Musical

Com o ritmo de vida frenético que o mundo globalizado nos

problemas cotidianos, trazendo a concentração apenas

impõe, não temos tempo para nos dedicar àquelas

para a atividade que estamos realizando naquele momen-

atividades prazerosas que amamos. Entretanto, não

to. Apresentamos nesta matéria alguns dos nossos colabora-

podemos parar de buscar uma vida saudável, devemos

dores que encontraram na música esta fórmula: ao mesmo

cuidar não só do corpo como da mente, para encontrar um

tempo em que exercem seu talento também relaxam. As

equilíbrio físico e psicológico que nos proporcione qualidade

notas musicais podem fazer muito bem para você também!

de vida. Realizar ações que gostamos, fora do nosso horário

Inspire – se.

de trabalho, aumenta a distância entre a mente e os

Colaboradora: Juliana da S. Santos Talento Musical: Cantora há 12 anos Filial: AGCO in house - Jundiaí/SP

Colaborador: Cristiano L. Damazio Talento Musical: Instrumento de percussão Filial: AGCO in house - Jundiaí/SP

Colaborador: Ariel B. Boa Ventura Talento Musical: Toca teclado há 11 anos Filial: Contagem - MG

Colaborador: Jaime Mendonça Talento Musical: Toca violão e guitarra Filial: Dartagnan - Vinhedo/SP

Colaborador: Jonas Souza Talento Musical: Músico, compositor, cantor & DJ Filial: Dartagnan – Vinhedo/SP

Colaborador: Rafael Rezende Talento Musical: Multi instrumentista Filial: Dartagnan – Vinhedo/SP

Colaborador: Victor H. L. Takahashi Talento Musical: Toca Tantan, cavaco, rebolo e pandeiro Filial: Dartagnan – Vinhedo/SP

Colaborador: Déo Batista Talento Musical: Multi instrumentista Filial: Dartagnan – Vinhedo/SP

Colaboradores: Gabriel Affonso, Marcelo Souza, Thiago Rodrigo e Thiago Centurion Talento Musical: Grupo de Pagode Filial: Dartagnan - Vinhedo/SP

Colaboradora: Janaina M. de Souza Talento Musical: Toca Guitarra e canta Filial: G4 – Barueri/SP

Colaboradora: Fabiola Marques Talento Musical: Cantora Filial: Goiânia/ GO

Colaborador: Anderson Costa Talento Musical: Cantor Filial: Porto Alegre/RS

Colaborador: Fernando M. Santos Talento Musical: Violão, voz e bateria Filial: Rio de Janeiro/RJ

Colaborador: Moisés dos Santos Talento Musical: Vocalista e tecladista Filial: Rio de Janeiro/RJ

Colaborador: Leonardo Amancio Talento Musical: Bateria há 22 anos Filial: Suape/PE

Colaborador: Vinicius Reese Talento Musical: Bateria há 6 anos Filial: Xanxerê/SC


AGVnews Revista

10

Meio Ambiente

A população mundial atingiu em 2011 a marca de 7 bilhões

A AGV, preocupada com as questões socioambientais,

de habitantes, segundo o Fundo de População das Nações

também realiza ações que contribuem para a preservação

Unidas (UNFPA). O número expressivo simboliza o desafio do

do planeta: faz a reciclagem de papelão, plástico, vidro e

crescimento sustentável, em um planeta que já enfrenta

metal, transformando o problema do descarte do lixo em

sérios problemas ambientais. No dia 05 de Junho comemo-

solução econômica, além de praticar o descarte correto de

rou-se o Dia Mundial do Meio Ambiente, e o Brasil foi escolhi-

pilhas e baterias utilizadas nas unidades.

do como sede principal das comemorações. O tema do

Ser sustentável é fácil! Basta agir com coerência e ser

encontro é: “Economia verde: ela inclui você?”, que tem

consciente de que a preservação depende de cada um de

como objetivo principal convidar as pessoas a refletirem

nós.

sobre como esta economia pode fazer parte da rotina de cada um.

Dicas simples que farão uma grande diferença para o meio ambiente

Feche as torneiras enquanto realiza sua higiene pessoal. Não desperdice água!

Separe os objetos recicláveis dos não recicláveis e lembre-se sempre: Nunca jogue nenhum tipo de lixo nas ruas! Lugar de lixo é no lixo.

Troque as lâmpadas comuns pelas lâmpadas fluorescentes, elas ajudam a economizar energia e ao mesmo tempo preservam o ambiente.

Cuidado com os copos plásticos, eles levam anos para se degradar, gerando danos irreversíveis ao meio ambiente.

Reduza o consumo de energia elétrica. Ao sair de um cômodo, apague as luzes.

Ande a pé! É uma maneira saudável e ecologicamente correta de se locomover.

Lixo


11

Junho/2012 Dicas de Saúde Hipertensão Arterial Tente imaginar por um pequeno instante como maltratamos

Um diagnóstico preciso não se faz apenas em uma única

nossos corações! Não bastassem os amores não correspon-

aferição! Alguns fatores como o estresse, exercícios físicos

didos e as decepções do dia a dia, acrescente nesta lista o

intensos, consumo de bebidas estimulantes como o café ou

ritmo incessante de trabalho, as calorias de uma dieta

energéticos, dores em geral e até mesmo a ansiedade

desregrada, o sedentarismo confortável do sofá de casa e a

podem alterar temporariamente o valor medido, sem

cervejinha com cigarro nos “happy hours” da vida. Portanto,

corresponder à média habitual. Neste sentido, faz-se

neste mês de junho, em homenagem a este nobre órgão

necessária a aferição pressórica periódica ou ainda a

que trabalha sem parar, aprenderemos a combater um de

solicitação do exame de M.A.P.A. (Monitorização Ambulato-

seus maiores vilões: a Hipertensão Arterial Sistêmica.

rial da Pressão Arterial) por 24 horas, que registra as oscila-

Mais conhecida como

ções ocorridas num dia inteiro.

“pressão

alta”,

Atualmente são considerados

esta

síndrome caracteriza-se

hipertensos os pacientes com

pela elevação da pressão

pressão arterial maior ou igual

existente dentro das nossas

a 140/90 mmHg. Isso, porém,

artérias e pode causar

não significa que tenhamos de

manifestações diversas, tais

esperar atingir estes valores

como dores de cabeça, dor

para tomarmos uma providên-

na nuca, tonturas, enjoos,

cia. Aqueles pacientes obesos,

sensação de cansaço

tabagistas, diabéticos e com

generalizado ou de peso

parentes hipertensos, desde já

nas pernas, dor nos olhos e

precisam programar mudan-

palpitações, bem como

ças no estilo de vida para

passar despercebida sem nenhum sintoma.

prevenir esta condição.

O grande perigo da hipertensão reside nas lesões que vai

Não é brincadeira! Cerca de um terço da população adulta

provocando silenciosamente em diversos órgãos do corpo

sofre de “pressão alta” e a cada ano mais de 300.000

(coração, olhos, cérebro e rins), originando doenças graves

brasileiros morrem por problemas cardiovasculares que tem

como insuficiência cardíaca, infarto do miocárdio, arritmias,

a hipertensão arterial como principal causa.

morte súbita, aneurismas, perda de visão, insuficiência renal crônica, AVC (derrame cerebral), dentre outras.

Dr. Rodrigo R. Silva (CRM 128713) Médico - HSE

De acordo com a Sociedade Brasileira de Hipertensão, transcrevo os 10 mandamentos contra a pressão alta:

1. Meça a pressão pelo menos uma vez por ano. 2. Pratique atividades físicas todos os dias. 3. Mantenha o peso ideal, evite a obesidade. 4. Adote alimentação saudável: pouco sal, sem frituras e mais frutas, verduras e legumes. 5. Reduza o consumo de álcool. Se possível, não beba. 6. Abandone o cigarro. 7. Nunca pare o tratamento, é para a vida toda. 8. Siga as orientações do seu médico ou profissional da saúde.

9. Evite o estresse. Tenha tempo para a família, os amigos e o lazer.

10. Ame e seja amado.


AGVnews Revista

Dicas Culturais

Eu recomendo

12

Viagem Nacional: Porto de Galinhas É lindo! Existem vários

Cardoso

pacotes promocionais

Gerente de Suprimentos

que valem muito a

por Silene

pena. Eu fiquei em uma

Filme: O Livro de Eli.

pousada excelente, Sinopse: É um homem solitário, que

bem localizada e barata. Economizamos no hotel e

percorre a América do Norte

fizemos vários passeios – Praia de Muro Alto, Carneiros

devastada. Ele apenas deseja paz,

e Calhetas (esta é imperdível).

mas ao ser desafiado não foge à luta. Seu principal objetivo é proteger a esperança da humanidade.

Viagem Internacional: Aruba

“Fiquei muito emocionada quando vi este filme, vale

É um lugar simplesmente

a pena!”

maravilhoso, o mais especial que já estive. Pegamos uma excelenLivro: Um amigo me indicou o livro “O Vendedor de Sonhos”, do autor Augusto Cury. Comecei a ler e estou

te promoção em uma companhia aérea e ficamos hospedados em um Hotel Cassino bárbaro, com preço de diária excelente! Foi maravilhoso, encontrei meu paraíso.

amando. Recomendo!

COLABORADOR EM DESTAQUE - Abril de 2012 Wigori Leandro Robert Alcançar mais um degrau em sua vida

prêmio. “O programa AGVIta é uma

profissional é o que mais motiva o colabora-

forma de incentivo para a operação

dor em destaque deste mês Wigori Leandro

como um todo, pois mostra que desde

Robert. Após remodelar um formulário de

auxiliares até diretores estão sendo

erros operacionais, facilitando a identifica-

observados”, diz Wigori.

ção e a atuação junto às falhas, Wigori atingiu mais uma etapa desta trajetória, tendo sua ideia implantada nacionalmente.

O vencedor deste mês valoriza o “sentimento de dono” presente na cultura AGV, praticando

O colaborador trabalha na AGV há pouco

esta atitude em sua rotina

mais de um ano e destaca em sua área seus

profissional, “sou assim na

colegas de trabalho, “a minha equipe é a

minha vida pessoal, por

melhor que já tive, é uma das coisas que

isso não tem como ser

mais gosto na companhia”, afirma.

diferente aqui dentro”,

Para ele, desempenhar com 100% de

conta. Wigori dedica o

acurácia todas as atividades sob sua

prêmio à seu supervisor Alexssandro Luiz de Castro

Frase Favorita:

comprometimento no trabalho foram

Tibúrcio e ao Mauro Cunha.

fatores fundamentais para a conquista do

Parabéns pela conquista!

“São nos momentos de maior desafio que o homem identifica suas verdadeiras habilidades e valores”.

Expediente

responsabilidade, juntamente com o seu

Tiragem - 2500 exemplares

Esta é uma publicação mensal para os colaboradores da AGV Logística.

Presidente Vasco Carvalho Oliveira Neto

Equipe de Marketing

Endereço para correspondência: Rua Edgar Marchiori, nº 255 B. Distrito Industrial – CP01 Vinhedo - SP - Brasil

Projeto Gráfico - Marketing AGV

Ana Gabriela Ribeiro Akl Enio Munarim Junior Tiago M. de Oliveira

Coordenação - Marketing Márcia Santos

Colaboração Afonso de Freitas Filho Fábio Nascimento Fernanda Canela Milton R. Borges Vanessa Campos


Revista AGVNews Junho_2012