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4. Lange Yoganacht Oldenburg und Umzu

Samstag, 01. September‘18 15:00-22:00 Uhr ,50 e Ticket: 12 dkasse!) eine Aben

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Mit dabei sind: Karin Ackermann, balance pool, Katja Bliefernicht, Die mobile Yogaschule, Evangelische Familienbildungsstätte (EFB), Home of Yoga, Sampoorna Yoga Zentrum, Shivashakti Yoga, VHS Oldenburg, Yoga Vola, Bettina Vierneisel

Eine Benefizveranstaltung Vorverkauf: www.eventbrite.de, Tourist-Information Oldenburg Schlossplatz 16, Tel.: 0441.36161366

www.lange-yoganacht.de


Erleben Sie die bunte Vielfalt des Yoga in 40 spannenden Veranstaltungen bei 11 verschiedenen Anbieter*innen! Oldenburg wird zu Recht als „Übermorgenstadt“ bezeichnet. Sie ist nicht nur eine der fahrradfreundlichsten Städte Europas, sondern auch eine Stadt für bewusste Lebensgestaltung. Schon jetzt nutzen viele Oldenburger*innen das breit gefächerte Yoga-Angebot, um sich fit zu halten. Dabei geht es nicht nur um Körperpositionen auf der Matte. Es wird viel geatmet, entspannt, meditiert, gesungen, gelacht und auch bewusst gegessen. Da Yoga so vielfältig ist und gleichzeitig individuell sein soll – es muss einfach passen – ist die 4. Lange Nacht des Yoga eine tolle Gelegenheit, die verschiedenartigen Yogaschulen mal ganz genau unter die Lupe zu nehmen. Acht Stunden lang präsentieren sich die Yogaschulen mit Yogastunden, Meditation, Vorträgen, Informationsständen, Yoga-Shop, yogisch-vegetarischem Essen und mehr ... Die Yoga-Angebote sind vielfältig: Aerialyoga Relax, Hatha Yoga, Faszienyoga, Kundalini Yoga, Lachyoga, Mantra Yoga und Power Flow Yoga sind nur einige davon. Abgerundet wird dieser Tag durch Angebote wie Mantras singen und einem ayurvedischen Büffet. Verbinden Sie das Kennenlernen der verschiedenen Yogaarten mit einem bunten Abend voller sinnlicher Eindrücke und neuen Bekanntschaften! Sie können ganz gelassen mit Ihrem Ticket von einer Yogaschule zur anderen radeln. Nehmen Sie bequeme Kleidung mit – Yoga muss man einfach ausprobieren. Die lange Nacht des Yoga ist eine Benefizveranstaltung. Die Überschüsse werden für ein oder mehrere gemeinnützige Projekte gespendet, das/die gemeinsam von allen Anbieter*innen festgelegt wird/werden. Im Jahr 2017 kamen so über 800,- EUR zusammen, die an zwei Organisationen gespendet wurden: • TrostReich, Oldenburger Trauerbegleitung für Kinder und Jugendliche e.V., www.trostreich-ol.de • „Volle Teller für Wohnungslose“ der Diakonie im Oldenburger Land, www.dw-ol.de.

Alle Anbieter*innen heißen Sie herzlich willkommen!


Karin Ackermann Sampoorna Yoga Zentrum Eutiner Str. 30 26125 Oldenburg karin.ackermann@kabelmail.de Veranstaltungsort:

Freiraum Studios Nadorster Str. 60 • 26123 Oldenburg Programm: ab 16:00 Uhr: Ankommen mit Tee und Gebäck - 16:30-17:30 Uhr: Hatha Yoga – Anfänger und Mittelstufe - 18:00-19:00 Uhr: Hatha Yoga rund um den Sonnengruß - für Geübte - 19:30-20:00 Uhr: Entspannung und Meditation ab 20:00 Uhr: Offener Ausklang mit ayurvedischer Suppe

balance pool Sampoorna Yoga Zentrum Silke de Loewe Hausbäker Weg 65

26131 Oldenburg Tel.: 0441.96019700 www.balance-pool.de Programm: - 15:00-16:00 Uhr: Hatha Yoga - 16:30-17:30 Uhr: Yoga für Senioren - 18:00-19:00 Uhr: Yoga für den Rücken - 19:30-20:30 Uhr: Schluss mit Stress - Entspannungs techniken - 21:00-22:00 Uhr: Einführung in die Mediation

ausführliche Beschreibungen unter www.lange-yoganacht.de


Katja Bliefernicht Sampoorna Yoga Zentrum Yoga in Oldenburg Leo-Trepp-Str. 21 • 26121 Oldenburg Tel.: 0441.2182999 www.yoga-blika.de Veranstaltungsort:

Rosenhaus Oldenburg Weskampstr. 28 • 26121 Oldenburg Programm: ab 16:00 Uhr: Möglichkeit, sich einzufinden und zu schauen mit Tee und gGbäck - 16:30-17:30 Uhr: Yoga in der Schwangerschaft - 18:00-19:00 Uhr: Hatha Yoga – Spüren, Kraft und Stille - 19:30-20:00 Uhr: Meditation - das Meditieren des Atems

Die mobile Yoga Yogaschule Sampoorna Zentrum Mohini Simone Hug-Breitkopf Breslauer Str. 74 26135 Oldenburg Tel.: 0441.5706528 www.mobileyogaschulehug.de Programm: - 15:00-16:00 Uhr: Eltern-Kind-Yoga (3-6 Jahre) bei Yoga Vola - 18:00-19:00 Uhr: Anahata Yoga im Schlosspark (Blaue Brücke) - 20:15-21.30 Uhr: Lachyoga im Rosenhaus Oldenburg

ausführliche Beschreibungen unter www.lange-yoganacht.de


Evangelische Sampoorna Yoga Zentrum Familienbildungsstätte (EFB) c/o Kirstin Moss Gorch-Fock-Str. 5a 26135 Oldenburg Tel.: 0441.48065694 www.efb-oldenburg.de Programm: - 16:30-17:30 Uhr: Hatha Yoga mit Klangelementen (mit Annette Pritschow) - 18:00-19:00 Uhr: Ayurvedischer Imbiss (mit Stefan Kilian, max. 20 Personen nur mit Anmeldung) - 19:30-20:30 Uhr: Spirituelle Lieder und Mantras (mit Annette Pritschow

Home of Yoga Sampoorna Yoga Zentrum Stephanie Dunker Oldenburger Str. 249 26180 Rastede Tel.: 0160.96217871 www.homeofyoga.de Programm: - 15:00-16:00 Uhr: Ankommen, Einstimmen mit Tee und Gebäck - 16:30-17:30 Uhr: Prana Vinyasa Flow Solar (mit Thomas Dunker) - 18:00-19:00 Uhr: Prana Yin Flow (mit Steffi & Thomas Dunker) - 19:30-20:30 Uhr: Yin Yoga mit Yoga Nidra (mit Steffi Dunker)

ausführliche Beschreibungen unter www.lange-yoganacht.de


Programm 4. Lange Yoganacht Ab 15:00 Uhr 15:00-16:00 Uhr 15:00-16:00 Uhr 15:00-16:00 Uhr 15:00-16:00 Uhr 15:00-16:00 Uhr 15:00-16:00 Uhr

Ankommen, Einstimmen, Tee & Gebäck Faszien Yoga - Schulter/Nacken Eltern-Kind-Yoga 3-6 Jahre Hatha Yoga – fühlen und bewegen Yoga intensiv - Schwerpunkt Schulter & Na Hatha Yoga - Pranayama (Atem-)Übungen

Ab 16:00 Uhr ab 16:00 Uhr ab 16:00 Uhr ab 16:00 Uhr 16:00-17:30 Uhr

Sich einfinden und schauen mit Tee und Ge Ankommen bei Yogi Tee und Snacks Ankommen mit Tee und Gebäck Sampoorna Hatha Yoga Flow für Anfänger

Ab 16:30 Uhr 16:30-17:30 Uhr 16:30-17:30 Uhr 16:30-17:30 Uhr 16:30-17:30 Uhr 16:30-17:30 Uhr 16:30-17:30 Uhr 16:30-17:30 Uhr 16:30-17:30 Uhr 16:30-17:30 Uhr 16:30-17:30 Uhr 16:30-17:30 Uhr 16:30-17:30 Uhr

Yoga in der Schwangerschaft Prana Vinyasa Flow Solar Faszien-Engpassdehnung - nach Liebscher Anahatha Yoga Yoga für Senioren Aerialyoga Manipura - das 3. Chakra Hatha Yoga - Anfänger und Mittelstufe Hatha Yoga mit Klangelementen Yoga intensiv - Schwerpunkt Bauch Hatha Yoga zum Kennenlernen Kundalini Yoga zum Kennenlernen

Ab 18:00 Uhr 18:00-19:00 Uhr 18:00-19:00 Uhr 18:00-19:30 Uhr 18:00-19:00 Uhr 18:00-19:00 Uhr 18:00-19:00 Uhr 18:00 -19:00 Uhr 18:00-19:00 Uhr 18:00-19:00 Uhr 18:00-19:00 Uhr

Hatha Yoga - Spüren, Kraft und Stille Prana Yin Flow Sampoorna Hatha Yoga Flow für Anfänger Detox-Yoga mit Klangschalen Vegetarischer Imbiss (max. 20 Personen, nur Yoga für den Rücken Aerialyoga Lungenset und Pranayama Meditation Hatha Yoga rund um Sonnengruß - für Geü Kundalini Yoga - Herzöffnung


Home of Yoga Shivashakti Yoga Yoga Vola balance pool acken VHS Oldenburg n VHS Oldenburg

ebäck Rosenhaus Oldenburg Hebammenpraxis Ofenerdiek Freiraum Studios bis Mittelstufe Sampoorna Yogazentrum

Rosenhaus Oldenburg Home of Yoga r & Bracht Shivashakti Yoga Schlosspark (Blaue Brücke) balance pool Yoga Vola Hebammenpraxis Ofenerdiek Freiraum Studios EFB Oldenburg VHS Oldenburg VHS Oldenburg VHS Oldenburg

Rosenhaus Oldenburg Home of Yoga bis Mittelstufe Sampoorna Yogazentrum Shivashakti Yoga r mit Anmeldung) EFB Oldenburg balance pool Yoga Vola Hebammenpraxis Ofenerdiek übte Freiraum Studios VHS Oldenburg


Ab 19:30 Uhr 19:30-20:00 Uhr 19:30-20:30 Uhr 19:30-20:30 Uhr 19:30-20:30 Uhr 19:30-20:30 Uhr 19:30-20:00 Uhr 19:30-20:30 Uhr 19:30-20:30 Uhr

Meditation - das Meditieren des Atems Yin Yoga und Yoga Nidra Schluss mit dem Stress - Entspannungstec Spiraldynamik Meditationen im Kundalini Yoga Entspannung und Meditation Hatha Yoga - Beweglichkeit der Wirbelsäul Spirituelle Lieder und Mantras

Ab 20:00 Uhr ab 20:00 Uhr ab 20:00 Uhr 20:00-21:30 Uhr 20:15-21:30 Uhr

Offener Ausklang bei Tee und Gebäck Offener Ausklang mit ayurvedischer Suppe Sampoorna Hatha Yoga Flow für Anfänger Lachyoga

Ab 21:00 Uhr 21:00-22:00 Uhr Einführung in die Meditation 21:00-22.00 Uhr Aerialyoga Relax

Änderungen - auch kurzfristig - möglich. Alle aktuellen Informati

Sampoorna Yogazentrum Sampoorna Yoga Zentrum Rama Bernhard & Sita Silke Dökel Zeughausstr. 70-72 • 26121 Oldenburg Tel.: 0441.48551766 www.sampoorna-yoga-oldenburg.de Programm:

- 16:00-17:30 Uhr: Sampoorna Hatha Yoga Flow für Anfänger bis Mittelstufe - 18:00-19:30 Uhr: Sampoorna Hatha Yoga Flow für Anfänger bis Mittelstufe - 20:00-21:30 Uhr: Sampoorna Hatha Yoga Flow für Anfänger bis Mittelstufe

ausführliche Beschreibungen unter www.lange-yoganacht.de


Rosenhaus Oldenburg Home of Yoga chniken! balance pool Yoga Vola Hebammenpraxis Ofenerdiek Freiraum Studios le VHS Oldenburg EFB Oldenburg

Rosenhaus Oldenburg e Freiraum Studios bis Mittelstufe Sampoorna Yogazentrum Rosenhaus Oldenburg

balance pool Yoga Vola

ionen unter: www.lange-yoganacht.de

Shivashakti Yoga Sampoorna Yoga Zentrum Kerstin Badzun Grummersorter Dorfstr. 47 27798 Hude-Grummersort Tel.: 04484.9201930 www.k.badzun.de Programm:

- 15:00-16:00 Uhr: Faszien Yoga – Schulter-Nacken* - 16:30-17:30 Uhr: Faszien-Engpassdehnung nach Liebscher-Bracht* - 18:00-19:00 Uhr: Detox Yoga mit Klangschalen*

* Bitte melden Sie sich verbindlich bei mir an, vielen Dank!

ausfĂźhrliche Beschreibungen unter www.lange-yoganacht.de


VHS Oldenburg Sampoorna Yoga Zentrum c/o Claudia Grove Karlstr. 25 • 26123 Oldenburg Tel.: 0441.92391-32 www.vhs-ol.de Programm:

- 15:00-16:00 Uhr: Yoga Intensiv - Schulter-Nacken (mit Birgit Nipper) - 15:00-16:00 Uhr: Hatha Yoga – Pranayama (Atem-) Übungen (mit Katherine Enns) - 16:30-17:30 Uhr: Yoga Intensiv – Bauch (mit Birgit Nipper) - 16:30-17:30 Uhr: Hatha Yoga zum Kennenlernen (mit Katherine Enns) - 16:30-17:30 Uhr: Kundalini Yoga zum Kennenlernen (mit Carolin Rother) - 18:00-19:00 Uhr: Kundalini Yoga – Herzöffnung (mit Tanja Hettich) - 19:30-20:30 Uhr: Hatha Yoga – Wirbelsäule (mit Tanja Hettich)

Bettina Vietrneisel Sampoorna Yoga Zentrum Am Strehl 73 • 26125 Oldenburg Tel.: 0441.80064477 www.innerbalance4you.de Veranstaltungsort:

Hebammenpraxis Ofenerdiek Ofenerdieker Str. 56 • 26125 Oldenburg Programm: ab 16:00 Uhr: - 16:30-17:30 Uhr: - 18:00-19:00 Uhr: - 19:30-20:30 Uhr:

Ankommen bei Yogi Tee & Snacks Manipura – das 3. Chakra Lungenset & Pranayama Meditation Meditationen im Kundalini Yoga

ausführliche Beschreibungen unter www.lange-yoganacht.de


Yoga Vola Yoga Zentrum Sampoorna Swenja Hillen Sandweg 38 26135 Oldenburg Tel.: 0176.75471033 www.yoga-vola.de Programm: - 15:00-16:00 Uhr: - 16:30-17:30 Uhr: - 18:00-19:00 Uhr: - 19:30-20:30 Uhr: - 21:00-22:00 Uhr:

Eltern-Kind-Yoga (mit Mohini)) Aerialyoga* (mit Swenja) Aerialyoga* (mit Swenja) Spiraldynamik (mit Monika) Aerialyoga Relax* (mit Swenja)

* Bitte melden Sie sich verbindlich bei mir an, vielen Dank!

Edition

Lebenskunst

2018

Chakra-Becher in höchster Keramikerqualität Individuell andgefertigt in einer kleinen Keramik-Werkstatt in Oldenburg! Hohe Glasurqualität. Jeder Becher ist ein Einzelstück. Bei hoherTemperatur zweifach gebrannt, Spülmaschinen geeignet, sehr stabil!

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4. Lange Yoganacht Oldenburg und Umzu

Samstag, 01. September‘18 15:00-22:00 Uhr Meine persönliche Veranstaltungsplanung: 15:00 Uhr 16:30 Uhr 18:00 Uhr 19:30 Uhr 20:15 Uhr 21:00 Uhr

Organisation/Infos und V.i.S.d.P: Agentur JARUSCHEWSKI • Peter Gerd Jaruschewski Lagerstr. 62 • 26125 Oldenburg Tel.: 0441.9736160 • E-Mail: agentur@jaruschewski.eu www.agentur-jaruschewski.eu

www.lange-yoganacht.de

Programm_Lange-Yoganacht_Oldenburg-2018  

Programmheft der 4. Langen Yoganacht Oldenburg am 01. September 2018

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Programmheft der 4. Langen Yoganacht Oldenburg am 01. September 2018