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Agenda

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M AIS Mais vida depois dos 60

Rotas Turísticas ~ Enoturismo ~ Agenda Cultural ~ Lazer

Celebramos o Dia Internacional do Idoso + de 80

Sugestões Gratuitas ou com Desconto

OUT | NOV 2018

Bimestral DISTRIBUIÇÃO GRATUITA


Agenda

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M AIS

OUT | NOV 2018

04.

34.

EDITORIAL

AGENDA

Mês Maior

06. ROTA DO ÓCIO Do Douro à Ribeira Sacra

18. CAMINHOS DE BACO

Enoturismo: O vinho de Bucelas

22. PASSEIOS E PETISCOS

Cultura e Gastronomia

27. CIRCUITOS DA RÁDIO Rio Douro

30. VIDA ACTIVA

A importância da Proteína

34. Música e Dança 37. Teatro 43. Cinema 46. Exposições 52. Experiências 56. Eventos

62. LEITURAS

06

Do Douro à Ribeira Sacra

22

Cultura e Gastronomia

64. LAZER

Palavras cruzadas e sudoku

30.

66. MÁQUINA DO TEMPO

A história de uma farinha

A importância da Proteína

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Ciclo Cinema “De onde vem o dinheiro?


EDITORIAL ///

Agenda

M AIS Proprietário/Editora Maisagenda, Lda NIF: 514326000 Directora Helena Sanhudo Directora-adjunta Catarina Freitas Carvalho Director Financeiro Rui Santos rs@agendamais.pt

MÊS MAIOR Em Outubro celebra-se o Dia Internacional do Idoso, mais precisamente no dia 1. Esta edição da Agenda Mais foi assim pensada para, de alguma forma, assinalar a mesma data. Assim, reunimos diversas informações de actividades, todas elas a pensar nos que, já com mais anos de vida, ainda mantêm um espírito jovem e energia para aproveitar o lado bom da vida. Mas até aqui nada de novo… O que tem esta edição de especial é que reunimos sugestões de turismo e lazer maioritariamente Gratuitas e com Descontos associados. E quanto aos descontos tenha atenção porque há alguns que são só nossos! Encontre nas próximas páginas, algumas das actividades identificadas com o DESCONTO AGENDA MAIS e solicite-o na altura da inscrição/bilheteira dos respectivos eventos. Logo nas primeiras páginas fique atento à Rota do Ócio. Do Douro à Ribeira Sacra, passeios únicos, de qualidade e de grande interesse em termos de Natureza e Património. O melhor é que na inscrição num deles, pode usufruir de uma segunda inscrição gratuita. Encontre ainda um programa de enoturismo gratuito e diversas iniciativas de cultura e lazer a não perder: desde o cinema ao teatro, passando por momentos de poesia com o Tejo ao fundo. Aproveite as nossas sugestões e tenha Mais Vida depois dos 60! Catarina Freitas Carvalho

Parceiro

consumertrends.pt/escolha-senior

Departamento Editorial Catarina Freitas Carvalho cc@agendamais.pt Departamento Comercial Helena Sanhudo hs@agendamais.pt Colaboradores A. Dias; Manuel Nascimento; Rita Carvalho

Fotografia Deposit Photos; istockPhotos; Câmara Municipal de Marvão; Beti Niemeyer; Francisco Teixeira Projecto gráfico Coverdesign | Joana Nina e Luís Silva Paginação Edgar Reis Sede, Redacção e Publicidade: Parque de Ateliers Quinta do Salles, Atelier B12, Estrada de S. Marçal, 23 Outurela/Portela 2790-149 Carnaxide Telefone: 214 103 132 Email: geral@agendamais.pt Impressão: Jorge Fernandes, Lda Rua Quinta do Conde de Mascarenhas, 9 2820-652 Charneca da Caparica Distribuição: JMTOSCANO LDA log@jmtoscano.com Tiragem: : 17.500 ex. Registo na ERC com o nº 126982 Depósito legal nº 427199/17 ISSN: 2184-0318 Esta edição não segue o Novo Acordo Ortográfico A editora Maisagenda, Lda não é responsável pelo conteúdo dos anúncios presentes nesta edição, nem pela exactidão das características e propriedades dos produtos e/ou bens anunciados. A respectiva veracidade e conformidade com a realidade são da integral e exclusiva responsabilidade dos anunciantes. A editora Maisagenda, Lda não se responsabiliza por eventuais alterações aos programas anunciados após o fecho desta edição. Estatuto editorial disponível em www.agendamais.pt


Do Douro à Ribeira Sacra

AGENDA MAIS | OUT › NOV


Rota do Ócio 7 Portugal é um país recheado de tradições culturais ancestrais. A convite da Ponto por Ponto, vamos partilhar antigas rotas e velhos caminhos, comunicar com gentes diferentes, tradições fortes e culturas ancestrais. Nestes dois meses viaje connosco até à Galiza e conheça os tesouros escondidos da Ribeira Sacra; a Norte de Portugal descubra o mundo dos cogumelos e participe de um programa que os alia às castanhas e ao vinho; seguimos por fim até ao São Martinho no Alto Tâmega onde nos esperam descobertas surpreendentes. Três programas, três destinos. Junte os amigos e participe num fim-de-semana inesquecível!

Encontro com a Ribeira Sacra (Galiza) 20 e 21 de Outubro Saída do Porto

O topónimo “Ribeira Sacra” poderá ter tido origem na Idade Média e durante muito tempo pensou-se que o termo derivasse do latim Rivoira Sacrata, em referência à grande quantidade de mosteiros e igrejas que se encontram nas encostas escarpadas dos monumentais vales profundos da área. Actualmente podem ser visitados 18 mosteiros, dos quais se destacam principalmente o Mosteiro de San Estevo de Ribas de Sil e o Mosteiro de S. Pedro de Rocas. A Ribeira Sacra é conhecida especialmente pelos seus tesouros naturais e biológicos, constituindo um vasto ecossistema de grande variedade e riqueza, dos quais se destaca o Canhão do Sil, pela sua grande beleza paisagística. A génese deste desfiladeiro não é fluvial, mas tectónica. O seu encaixamento produziu-se durante o Quaternário e a morfologia do leito do Rio pode dever-se ao facto de correr por fraturas www.agendamais.pt


8 Rota do Ócio apreciação da paisagem sobre o Rio Sil e dos vinhedos em socalcos > Continuação por A Teixira até ao Miradouro da Galeana onde se pode apreciar a bela paisagem; > Segue-se para Ourense onde acontece o checkin no hotel; 21:00h Jantar no hotel > Alojamento

que partiram o terreno em blocos gigantescos quando começou o balanço da planície, que se elevou a Sul e a Oeste. A acção erosiva das águas do Sil afundou rapidamente o barranco encaixado na direção Este-Oeste. A Ribeira Sacra é também uma Denominação de Origem de vinhos de qualidade. As vinhas, que se podem contemplar seguindo o curso do rio, estão dispostas em socalcos de pedra e datam da época romana. Os romanos tinham grande apreço pelos vinhos da região, frutados e com grande presença, ideais para acompanhar carnes. Diziase que uma das variedades de vinho da Ribeira Sacra, o Amandi, procedente da área com esse nome (Santa María de Amandi), era enviado a César desde a Gallaecia romanizada. PROGRAMA 1º Dia | 20 de Outubro 7:00h Saída por Ourense, até Monforte de Lemos > Visita ao centro histórico, com passagem pelo Escolapios e Centro do Vinho da Ribeira Sacra, com tempo para uma deliciosa degustação 14:00h Almoço > Saída para o Centro Oleiro Rectoral de Gundivós > Continuação para as Bodegas Regina Viarum onde se realiza uma prova de vinhos, e AGENDA MAIS | OUT › NOV

2º Dia | 21 de Outubro 9:00h Saída em direcção ao Mosteiro de S. Pedro de Rocas > Visita a este esplendoroso monumento escavado na rocha natural e com ocupação desde o ano de 573, assim como ao Centro de Interpretação da Ribeira Sacra; > Continuação por Maceda até Banos de Molgas com paragem e visita; > Prossegue-se até Xunqueira de Ambia onde se visita a igreja medieval; > Continuação até Allariz com visita ao Museu do Coiro e ao Centro Histórico de Allariz; 14:00h Almoço > Saída para Celanova onde acontece uma visita ao Mosteiro de S. Salvador > Regresso ao Porto Preço: Grupo + 30 pax (quarto duplo): 215€ por pessoa (IVA Incluído) Grupo + 40 pax (quarto duplo): 205€ por pessoa (IVA Incluído) O preço compreende transporte em autocarro, seguro de viagem, as 3 refeições, o alojamento, a participação em todas as actividades e todo o acompanhamento de guia turístico.

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Veja como na Pág. 16


10 Rota do Ócio Cogumelos, castanhas e vinho

9 a 11 de Novembro Saída de Lisboa Os cogumelos são estruturas macroscópicas produzidas por alguns fungos durante a reprodução sexuada, e que têm uma função semelhante aos frutos, ou seja, a produção, protecção e dispersão dos esporos. Estas estruturas são bastante curiosas e misteriosas, porque surgem, normalmente, após grandes chuvadas e quando a temperatura é favorável, e desaparecem rapidamente. Para além disso, apresentam diferentes formas, tamanhos, cores, cheiros e texturas, que irão favorecer o processo de dispersão dos esporos. Alguns cogumelos constituem verdadeiras relíquias gastronómicas! Este programa é um convite à sua descoberta e à sua ligação às castanhas e ao vinho. PROGRAMA 1º Dia | 9 Novembro 8:00h | Saída em direcção a Vila Real, continuando para Vilarinho da Samardã 13:00h Almoço > Pequeno briefing sobre a temática dos cogumelos: noções básicas de micologia; código de conduta de recolha de cogumelos silvestres; > Segue-se em direcção ao campo junto a Vila Pouca de Aguiar; > “Apanha e identificação de cogumelos” – percurso pedestre de baixa dificuldade; > Continuação para Arroios, Vila Real; > Check-in no hotel 18:30h Saída para jantar e mini-curso sobre a temática dos Cogumelos > Sessão de apresentações teórico-práticas: introdução à identificação de cogumelos, separação e classificação do material recolhido, introdução à conservação de cogumelos silvestres, noções de micogastronomia 20:30h Jantar Micológico > Alojamento 2º Dia | 10 Novembro 9:00h Saída em direcção a Vila Pouca de Aguiar > Continuando para a Serra da Padrela, AGENDA MAIS | OUT › NOV

contemplando a maior mancha de Castanheiros da Europa > Participação na apanha da castanha > Continuação para Carrazedo de Montenegro e visita à Feira da Castanha > Segue-se para Valpaços 13:00h Almoço > Visita à Casa do Vinho > Segue-se em direcção a Mirandela “Cidade Jardim” onde se faz um pequeno passeio pedonal pelas margens do Rio Tua e visita ao Museu da Oliveira e do Azeite com degustação > Regresso ao hotel 20:00h Jantar Vínico > Alojamento


Rota do Ócio 11

3º Dia | 11 Novembro 9:30h Visita ao Parque Natural do Alvão > Circuito passando por Borbela, Relva, Barragem do Alvão, Lamas de Ôlo, Anta, Bobal, Cavernelhe, Fisgas de Ermelo até ao Vale da Campeã > Passagem por Fisgas de Ermelo e visita às quedas de água > Continuação em direcção a Tabuadelo, Fontes. 13:00h Almoço na aldeia > Passeio panorâmico por Loureiro em direcção à Régua, regressando à origem. Preço: Grupo + 30 pax (quarto duplo): 325€ por pessoa (IVA Incluído) Grupo + 40 pax (quarto duplo): 310€ por pessoa (IVA Incluído)

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O preço compreende transporte em autocarro, seguro de viagem, refeições, alojamento, participação em todas as actividades e todo o acompanhamento de guia turístico. www.agendamais.pt


12 Rota do Ócio São Martinho no Alto Tâmega 10 e 11 Novembro Saída do Porto Um programa em comemoração ao São Martinho com cenários únicos e onde não falta boa companhia, animação, castanhas e bom vinho. Descubra a região do Alto Tâmega, a Norte de Portugal, junto à fronteira com Espanha, onde paisagens magníficas nos recebem e nos convidam a apreciar a sua famosa gastronomia. Em cada localidade, sente-se a forte presença da História e da Natureza, que em conjunto nos oferecem momentos inesquecíveis. Durante um fim-de-semana alie a tradição à cultura, entre amigos. Vai poder fazer uma prova de Vinhos dos Mortos, visitar diversos pontos de interesse cultura como é o caso do Museu dos Caminhos de Ferro, o Mosteiro de São Miguel de Refogos e o Ecomuseu do Barroso. Paredes do Rio vai também ser ponto de paragem com uma visita guiada. Esta é uma aldeia situada no concelho de Montalegre, freguesia de Covelães, distrito de Vila Real. A sua paisagem não deixa ninguém indiferente. São também pontos de interesse algum Património recuperado como os Moinhos e o Pisão que serviu, em tempos, para pisar o burel e fazer peças de vestuário. A Festa de São Martinho é nesta aldeia muito festejada e acarinhada pelas gentes que ali vivem. PROGRAMA 1º Dia | 10 Novembro 8:30h Saída em direcção a Arco de Baúlhe > Visita ao Museu dos Caminhos de Ferro > Continuação para Cabeceiras de Basto e visita ao Mosteiro de S. Miguel de Refojos > Segue-se para Carreira da Lebre, já em Terras do Barroso, Património Agrícola Mundial 13:00h Almoço com prova de Vinho dos Mortos > Segue-se para Boticas onde se faz um passeio pedonal pela vila com visitas ao Centro de Artes Nadir Afonso e ao Repositório do Vinho dos Mortos > Continuação para Chaves e check-in no hotel > Visita ao centro histórico AGENDA MAIS | OUT › NOV


Rota do Ócio 13

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Sabia que comer alcachofra ajuda no tratamento de anemia, aterosclerose, diabetes e doenças do coração?


14 Rota do Ócio

21:00h Jantar “Noite de S. Martinho” > Alojamento 2º Dia | 11 Novembro 9:00h Saída para Vilar de Perdizes com lugar a pequena paragem > Continuação em direcção a Montalegre e visita ao Ecomuseu do Barroso > Prossegue-se para Pitões das Júnias 13:00h Almoço na aldeia > Saída para Paredes do Rio e visita guiada à aldeia > Continuação por Outeiro até à Barragem de AGENDA MAIS | OUT › NOV

Paradela > Segue-se por Ponteira até Venda Nova > Regresso à origem Preço: Quarto duplo por pessoa: 195€ (IVA incluído) O preço compreende transporte em autocarro, seguro de viagem, refeições, alojamento, participação em todas as actividades e todo o acompanhamento de guia turístico. Aproveite estas sugestões para revisitar a região do Douro, ou se ainda não a conhece, não perca


Rota do Ócio 15 a oportunidade de descobrir este fabuloso Património Mundial na categoria de paisagem cultural, reconhecido pela UNESCO em 2001. Se aprecia as paisagens das vinhas em socalcos no nosso Douro, deslumbre-se também com cenários destes na Galiza, pois também ali a vinicultura desenha estes “degraus” pelos montes. Aliando este encanto a todo o património medieval da Ribeira Sacra, de igrejas e mosteiros imponentes, será sem dúvida uma viagem inesquecível.

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Estas são algumas das propostas da Agenda Mais, de entre a variada oferta da Ponto por Ponto, mas há muitos mais passeios ao longo de todo o ano. INSCRIÇÕES: Ponto por Ponto 259 347 340; 912 480 592 douro.travel@gmail.com www.pontoporponto.eu PUB

www.agendamais.pt


Passatempo Gostava de viver um fim-de-semana inesquecível?

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A Agenda Mais, em parceria com a Ponto por Ponto, está a oferecer uma viagem ao programa “Encontro com a Ribeira Sacra” a realizar dias 20 e 21 de Outubro, com saída do Porto. A Ribeira Sacra situa-se na Região Autónoma da Galiza, no noroeste de Espanha. É conhecida especialmente pelos seus tesouros naturais e biológicos, constituindo um vasto ecossistema de grande variedade e riqueza.

Inspire-se Até 11 de Outubro, escreva uma frase criativa, incluindo as palavras “Ribeira Sacra” e “Douro”. A frase mais original ganhará uma viagem com tudo incluído, para uma pessoa.

Como concorrer

• Concorra através do site www.agendamais.pt ou envie a sua participação através de email para geral@agendamais.pt, juntamente com o seu nome e contacto

*O passeio inclui transporte desde a cidade do Porto, visita a diversos pontos de interesse, refeições e alojamento. Este passatempo resulta de uma parceria entre a Agenda Mais e a Ponto por Ponto.


18 Caminhos de Baco

ENOTURISMO

O Vinho de Bucelas

A região de Bucelas situase a 25 quilómetros a Norte de Lisboa, no vale do rio Trancão. Dadas as condições climáticas da região, a casta Arinto ali presente tem características únicas que resultam no famoso Vinho branco, seco, leve e de aroma frutado. AGENDA MAIS | OUT › NOV

Um Vinho com História A fama deste vinho já vem de trás, talvez do tempo dos Romanos. O mesmo foi protagonista nas comemorações da descoberta do caminho marítimo para a Índia e também o Marquês de Pombal se terá interessado por este vinho e importado algumas castas.


Vinho

Caminhos de Baco 19

Vinho de Bucelas Conta-se que na época dos Descobrimentos, mais precisamente aquando da descoberta do caminho marítimo para a Índia, foi dado a conhecer este vinho por marinheiros da nau de São Gabriel que, ao chegarem a Portugal, comemoraram com bons petiscos e vinho branco produzidos a partir de cepas de Arinto de Bucelas.

Há registos que contam que o início da projecção internacional de Bucelas data das invasões francesas, quando este foi descoberto pelos militares ingleses que, ao voltarem para Inglaterra, o difundiram originando uma forte corrente de exportação. Conta-se que tendo o Rei Jorge III, ainda príncipe regente, certa enfermidade,

não encontrou melhor remédio que o vinho de Bucelas, oferecido por Wellington, no regresso das campanhas de Portugal. Após a guerra peninsular, tornouse habitual na corte e entre os súbditos ingleses. No tempo de Shakespeare era conhecido pelo nome de Charneco, e mais tarde foi também conhecido pelo nome www.agendamais.pt


20 Caminhos de Baco

de Lisbon Hock (vinho branco de Lisboa).

Há prova em Bucelas

O Município de Loures tem assumido, de uma forma gradual e ao longo dos últimos anos, um papel determinante na promoção e afirmação do seu território através do vinho e da vinha. Assim surgiu a iniciativa “Há prova em Bucelas”. Provas de vinho que se traduzem em experiências AGENDA MAIS | OUT › NOV

de cultura, gastronomia e património! Fica feito o convite: durante todo o ano, vá até Bucelas para degustar gratuitamente os vinhos da região. A 13 de Outubro pelas 18:00h, o programa contempla uma prova de vinhos, conversa e poesia. Museu do Vinho e da Vinha Produtor: Boas Quintas Enólogo: Nuno Cancela de Abreu Participação: Emília Ralo (declamação de poesia)

A 10 de Novembro pelas 15:00h, o evento na Quinta da Murta (em Bucelas) e engloba prova de vinhos e cante alentejano. Quinta da Murta Produtor: Quinta da Murta Enólogo: Hugo Mendes Participação: Liga dos Amigos da Mina de São Domingos GRATUITO Inscrições: 211 151 404, dei@cm-loures.pt (Confirmação de presença até à quinta-feira anterior à experiência)


22 Passeios e Petiscos

Cultura e Gastronomia Cultura e gastronomia são elementos indissociáveis. E em Portugal este binómio representa uma riqueza imensa. Nesta edição, percorremos mais uma vez regiões de Norte a Sul do país num convite a viver tradições e a provar o que de melhor ali se produz.

AGENDA MAIS | OUT › NOV

Nos meses de Outubro e Novembro, fique a saber onde acontecem alguns eventos gastronómicos que aliam a boa mesa à tradição das gentes e dos lugares visitados. Dada a particularidade dos meses em causa, claro que não vão faltar as quentes e boas castanhas, bom vinho e outros petiscos bem saborosos. Alguns de entrada gratuita, outros de acessos amigos de todas as carteiras, fique a par da agenda dos eventos gastronómicos a acontecer nos próximos tempos. De 28 de Setembro até 7 de Outubro, Torres Novas vai receber mais uma edição da Feira Nacional dos Frutos Secos. O evento vem assim dinamizar um sector com fortes raízes na tradição e na cultura torrejanas. A Feira Nacional dos Frutos Secos espelha


Feira da Castanha

©Câmara Municipal de Marvão

Passeios e Petiscos 23

uma bonita aliança entre a tradição e a inovação, conjugando objectivos de diferenciação e de qualidade com a transmissão de conhecimento e de envolvimento da comunidade torrejana e do visitante. O evento é de entrada livre e acontece na Praça 5 de Outubro e na Praça dos Claras, em Torres Novas. De Torres Novas passemos para Leiria, mais precisamente para Alvaiázere. A gastronomia deste concelho tem muita influência de outras regiões serranas. Os pratos mais cobiçados são os que são compostos por Chícharo - uma leguminosa que já é cultivada desde épocas remotas. Esta leguminosa pode ser utilizada de diferentes formas, em puré, ou como acompanhamento de carnes, enchidos,

de peixe, nomeadamente da petinga e do bacalhau assados. Em Alvaiázere, acompanhado com azeite, couves e broa atinge o seu pleno sabor e tradição. Mas para conhecer melhor este elemento de destaque da gastronomia de Alvaiázere, o melhor é visitar o evento Alvaiázere Capital do Chícharo, que acontece já entre os dias 5 e 7 de Outubro. Este festival gastronómico sobejamente conhecido no distrito de Leiria, traz-nos tasquinhas, espectáculos, animação de rua e eventos culturais. Destacamos o passeio e desfile de bicicletas antigas (6 Outubro), Uma grande maratona fotográfica (6 e 7 Outubro), o passeio turístico de clássicos (7, Outubro) e o passeio de tractores (7 Outubro), tudo iniciativas que fazem parte do Alvaiázere Capital do Chícharo. Vamos agora até Alcobaça para conhecer a Feira de São Simão, que assinala a celebração de datas religiosas como o Dia de São Simão e o Dia de Todos os Santos e decorre de 27 de Outubro até 1 de Novembro. No século XX, a Feira de São Simão realizava-se no Rossio de Alcobaça, que normalmente estava “apinhado de gente”. Na feira que conta já com mais de um século de tradição, os visitantes poderão encontrar deliciosas passas, castanhas, pinhões, nozes, entre muitos outros produtos típicos da época, que estarão expostos em vários stands. Tendo em consideração os novos www.agendamais.pt


Feira da Castanha

padrões de consumo, a Feira de São Simão refresca-se, e destina um toque de inovação na apresentação dos produtos da terra. O evento é de entrada gratuita. Em Novembro pode ser também a altura certa para uma visita a Braga. O melhor da gastronomia bracarense deixa água na boca a quem visita a cidade. A melhor forma de conhecer a cidade é fazer uma viagem através da sua cultura e gastronomia. Por isso, o município faz o convite para ao longo de todo o ano, participar nos vários eventos gastronómicos a decorrer na cidade. A doçaria é a jóia da coroa. O pudim de Abade de Priscos, os doces de romaria e os biscoitos secos, bem como outras especialidades que invocam a tradição conventual e popular, são verdadeiros manjares dos Deuses. Vai poder aproveitar e provar estas iguarias, participando nas Tardes Gulosas durante todo o mês de Novembro. A iniciativa decorre nos estabelecimentos aderentes (pode consultá-los em www.cm-braga.pt) onde poderá provar 2 bolos pelo preço de 1. De 10 a 18 de Novembro descemos até Borba, no Alentejo, para a Festa da vinha AGENDA MAIS | OUT › NOV

©Câmara Municipal de Marvão

24 Passeios e Petiscos

e do vinho. É organizada pela Associação Técnica dos Viticultores do Alentejo, pela Comissão Vitivinícola Regional Alentejana e pelo Turismo do Alentejo. O evento tem como principais objectivos a promoção do vinho e da vinha, dos produtos regionais, da gastronomia, do artesanato, do turismo, da cultura e tradições da região Alentejo. A festa inclui um conjunto de áreas temáticas dedicadas aos vinhos e ao enoturismo, gastronomia, produtos e doçaria regionais, artesanato e equipamentos e serviços vitivinícolas. Não falte a este grande evento que é um dos cartões de visita de Borba. Deixemo-nos ficar por terras alentejanas, agora na freguesia de Pavia, situada no concelho de Mora, que assinala anualmente a tradição de São Martinho. A 10 de Novembro, a população e os visitantes reúnem-se à volta do lume, no Largo dos Combatentes junto à AntaCapela de São Dinis, para provar a águapé e as castanhas assadas. O convívio é habitualmente acompanhado por animação musical e ao fim da noite são escritas com carvão quadras nas paredes de algumas das casas.


Passeios e Petiscos 25 E já que falamos em castanhas Marvão não pode ser deixado em branco. É ali que acontece a XXXV Feira da Castanha - Festa do Castanheiro de 10 a 11 de Novembro. Um evento particularmente acarinhado na região, pela sua autenticidade e genuinidade. A Vila de Marvão pretende homenagear uma espécie endógena da região, o Castanheiro, e o seu fruto, a Castanha. A entrada no evento custa €1, sendo que a receita reverte, na íntegra, para a Associação Humanitária dos Bombeiros Voluntários de Marvão. No Outono, para além das castanhas não podem faltar os muito apreciados míscaros à mesa em mais uma edição do Míscaros – Festival de Cogumelos do Fundão, que acontece de 16 a 18 de Novembro, na aldeia do Alcaide. São três dias em que para além de poder provar esta maravilha culinária, pode aprender todos os seus segredos: como se colhem, como criam e como se cozinham.

São três dias de grande animação com o cenário natural da encosta da Gardunha como pano de fundo. Novembro chega ao fim em grande com a Festa do Espumante de Melgaço que tem data marcada de 24 a 26 de Novembro. Os espumantes de Melgaço estão reunidos num único evento que conta com uma grande montra de espumantes de produtores do concelho. Destacam-se os espumantes à base da casta Alvarinho, espumantes rosé e outros lançamentos. Esta é também uma grande montra de produtos regionais como são os enchidos, os queijos, a doçaria e outras tentações. Durante o evento pode também contar com três dezenas de propostas gastronómicas para degustação assinadas por dois restaurantes que sabem confeccionar com mestria o fantástico receituário de Melgaço e do Alto Minho. PUB


Circuitos da Rádio 27

Rio Douro

Viaje ao som da Rádio Sim, com as sugestões dos seus animadores Quem trabalha dentro de um estúdio de rádio, sente-se como um pássaro fora da gaiola quando surge a oportunidade de viajar! Estes passeios ajudam a recuperar aquele olhar curioso e ingénuo de quando éramos crianças. Sinto isso a cada viagem que faço. Viajar é muito mais do que fazer turismo, é um exercício de aprendizagem constante que nos permite criar distância da nossa rotina diária, que nos coloca à prova e que permite conhecermo-nos melhor. Perto de casa (moro em Setúbal) posso sugerir um passeio pelas praias da Arrábida ou percorrer um dos trilhos da Serra da Arrábida e depois terminar com um peixe grelhado acabado de pescar, tendo por horizonte o rio Sado, que em certos dias tem a mesma cor do céu. Redescobrir este paraíso é um dos meus passatempos preferidos, quer no verão, quer no Inverno. Mas, a minha mais recente viagem levou-me mais longe: desta vez fui percorrer o rio Douro e fiquei fascinada! Agora entendo as palavras do poeta Miguel Torga… «O Douro é um universo virginal, como se tivesse acabado de nascer, e já eterno pela harmonia, pela serenidade, pelo silêncio que nem o rio se atreve a quebrar, ora a sumir-se furtivo por detrás dos montes, ora pasmado lá no fundo a refletir o seu próprio assombro…». Pedi palavras emprestadas ao poeta para deixar o convite: passar algumas horas avistando as melhores paisagens do Douro Vinhateiro e muitas das mais emblemáticas quintas da região! Entrar

Helena Almeida Animadora Rádio Sim

no coração do Alto Douro Vinhateiro, apreciar as paisagens incríveis da região classificada pela UNESCO como Património da Humanidade, passar pelas várias barragens, subir ou descer as suas eclusas (sistema hidráulico que permite que as embarcações subam ou desçam o rio onde existem desníveis) é uma experiência única em Portugal. Navegue no rio Douro, desde o Porto até à Régua, Pinhão ou Barca D’Alva. Bom passeio! Eu, vou preparar a minha próxima viagem por Portugal. Tenho muito para descobrir.

Braga – 101.1 FM | Castelo Branco/Chaves – 1215 AM Coimbra – 981 AM | Elvas – 99.8 FM/102.3 FM Évora/Portel/Beja – 97.5 FM | Leiria – 95.1 FM Lisboa/Setúbal – 102.2 FM/963 AM | Porto – 100.8 FM Rio Maior/Santarém/Caldas da Rainha – 92.6 FM/99.5 FM Faro/Vilamoura – 891 AM | Viseu – 106.4 FM

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28 Escolha Sénior

Dar voz

aos Consumidores Seniores Os Seniores representam um segmento de mercado que tem ganho bastante importância para muitas marcas em todo o mundo. Contribui para tal o facto de serem um grupo em crescimento, com um crescimento percentual significativo relativamente à restante população. É expectável que nas próximas décadas esta faixa cresça, que o número de pessoas com mais de 65 anos atinja valores inéditos. E só por este facto, já seria importante darmos uma especial atenção a este segmento. Mas há mais dados que contribuem para a importância dos consumidores seniores. AGENDA MAIS | OUT › NOV

Para além de esta faixa etária estar em crescimento, a vivência dos anos seniores também mudou bastante. Deparamo-nos com uma população, cada vez mais alargada, que vive de forma mais activa, mais socializante, e mais ligada às inovações – tanto tecnológicas, como culturais, sociais, etc. Fica cada vez mais no passado o conceito de que um sénior se vai desenquadrando do mundo que o rodeia ao longo do tempo. Existia a ideia de que se iam alienando socialmente, sem acompanhar novas tecnologias, novos produtos, novas formas de comprar, etc. Nos dias de hoje, é cada vez mais importante


Publi-reportagem

AF_Imprensa 148x210mm.pdf

para este segmento estar a par de tudo o que há de novo, de novas formas de interagir. Isso reflete-se na forma como aproveitam o seu tempo para novas actividades, sejam de lazer ou académicas. Chegamos ao ponto em que concluímos que esta procura por novas aprendizagens, aliada à vasta experiência de todas as suas vivências, formam consumidores atentos, conhecedores e geralmente muito exigentes. No seu trabalho de ponderação entre as necessidades dos Consumidores e a resposta que as marcas dão a estas mesmas

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necessidades, a Escolha do Consumidor dá voz a todos os consumidores que integram este grupo tão especial, através do prémio Escolha Sénior. Avalia-se, assim, em diferentes segmentos de interesse para esta população, a actuação das marcas em diversas vertentes, para premiar as que melhor trabalham para o Consumidor Sénior.

Escolha Sénior Damos voz aos consumidores! C

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30 Vida Activa

Proteína:

CONTEÚDO PATROCINADO

Qual a sua imporância e como aumentar a sua ingestão

Apesar de associarmos muitas vezes a proteína à indústria de body-building, este é um nutriente fundamental para todas as pessoas e em qualquer fase da vida.

Proteína depois dos 50

Sabia que perdemos cerca de 1% de massa muscular a cada ano? Isto significa 10% aos 60 anos de idade e 20% de massa muscular perdida aos 70 anos. Será que faz alguma coisa para combater isto? É verdade que a proteína tem uma importante função estrutural e como tal deve estar presente na dieta de todos os indivíduos. Todas as células do nosso organismo precisam de proteínas para reparar estruturas e construir novas. Assim, a proteína desempenha um papel fundamental na estrutura da massa muscular e óssea, no metabolismo, e num sistema imune forte. AGENDA MAIS | OUT › NOV

Contudo, à medida que envelhecemos, este nutriente torna-se ainda mais importante. Não só é necessária uma maior ingestão para suportar ossos e músculos saudáveis, como para manter a mobilidade desejada. Sem saber, é normal também começar a ingerir menos proteína na sua alimentação, devido a uma diminuição do apetite, alterações de paladar e eventualmente menor vontade para cozinhar. Acresce ainda que o organismo se torna menos eficiente em utilizar as proteínas que ingerimos à medida que envelhecemos.

Como aumentar a ingestão de proteína?

Há várias formas de garantir que o nosso corpo recebe a quantidade certa de proteína e assim manter uma vida activa. A ingestão diária de proteína, cálcio e vitamina D é fundamental para ter força, músculos e ossos saudáveis. De forma a manter a massa muscular e forma


Vida Activa 31 DICA

Poderá ser aconselhável falar com o seu nutricionista sobre alimentação saudável, assim como sobre a possibilidade de tomar algum suplemento nutricional com proteínas – o que lhe permitirá não só ingerir proteína a qualquer momento do dia, como consegue mais facilmente atingir as suas necessidades.

Receitas para aumentar a ingestão de proteína Para ajudar na sua criatividade culinária, compilámos algumas receitas deliciosas que o ajudam a garantir a ingestão de proteína. As recomendações salientam a importância de incluir 2 vezes ao dia refeições com carne, peixe ou ovos e 2 a 3 vezes lacticínios. Saborosas, saudáveis e ricas em proteína, seguem alguns exemplos de receitas que poderá utilizar no seu dia-a-dia:

Salada de atum e abacate física depois dos 50, os cientistas recomendam a ingestão de 1 a 1,2g de proteína por peso corporal, comparativamente aos 0,80 a 0,83 gramas para a população em geral. Assim, como conseguimos assegurar estas necessidades? Contrariamente ao que se pensa, a proteína não está apenas presente em alimentos de origem animal, apesar de carnes, peixe e ovos conterem elevadas quantidades de proteína. É recomendado variar as fontes de proteína de forma a obter uma dieta equilibrada. Pode por exemplo encontrar boas fontes de proteína em alimentos como a soja, vegetais, nozes, sementes e mesmo alguns cereais como a quinoa. Referência Bibliográfica: Chernoff R. Protein and older adults, Journal of the American College of Nutrition 2004 Dec; 23(6Suppl):627S – 630S.

INGREDIENTES: • 1 a 2 Latas de atum • 1 Abacate • 1 a 2 Tomates maduros • Rúcula (a gosto) • 1 Alface • 1 Cebola roxa MODO DE PREPARAÇÃO: 1 Cortar o tomate às rodelas e ripar a alface; 2 Cortar a cebola e o abacate em fatias finas; 3 Juntar o atum escorrido; 4 Temperar com um pouco de sal e azeite e juntar ervas aromáticas a gosto. www.agendamais.pt


CONTEÚDO PATROCINADO

32 Vida Activa Espetada de peru com pimenta-vermelha e quinoa INGREDIENTES: • 1 Chávena de quinoa • 2 Espetadas de peru • 1 Mão cheia de tomatinhos cereja • 2 Mãos cheias de folhas verdes • Limão • Azeite • Alho em pó • Pimenta vermelha • Sal • Limão MODO DE PREPARAÇÃO: 1 Grelhar as espetadas de peru no forno, temperadas com sal, limão e alho em pó; 2 Misturar o peru com a quinoa previamente cozida (uma chávena de quinoa para duas de água); 3 Juntar as folhas verdes e o tomate cherry; 4 Misturar tudo numa saladeira e temperar com sal, azeite e pimenta vermelha.

Sopa vegetariana de coco e lentilhas INGREDIENTES: • 1 Cebola • 6 Dentes de alho • Gengibre • 2 Colheres de sopa de óleo de coco • 5 Colheres de chá de caril em pó • 1\2 Colher de chá de pimenta • 1 Copo de bebida de coco • 1 Chávena de lentilhas vermelhas • 1\2 Chávena de coco ralado • 200g Espinafres • 400g Tomate esmagado • Iogurte (opcional p/ toping) MODO DE PREPARAÇÃO: 1 Picar a cebola e refugar em azeite em lume brando; 2 Juntar o alho e o gengibre mexendo constantemente; 3 Juntar o caril em pó e mexer; 4 Adicionar a bebida de coco e mexer para soltar as especiarias, adicionando as lentilhas, o coco ralado, um pouco de sal e 5 copos de água. Deixar ferver; 5 Juntar os espinafres e o tomate e envolver; 6 Separar em tigelas e adicionar iogurte natural, se desejar.

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34 Agenda

Cultura e Lazer MÚSICA E DANÇA

BRAGA

(DISTRITO)

Orquestra de Guimarães A Orquestra de Guimarães apresenta-se, com um programa inteiramente dedicado a dois nomes maiores da 1ª escola de Viena. Dirigida pelo seu maestro titular Vítor Matos, ouviremos na primeira parte o Concerto para Piano e Orquestra nº 23 em Lá Maior, de Mozart, interpretado pela prestigiada solista Sachiko Furuhata. Na segunda parte será interpretada a bucólica 6ª Sinfonia em Fá Maior Op. 68 “Pastoral”, de Ludwig van Beethoven. Duração: 70 min. c/ intervalo

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13 Out | 21:30h 5€ | >65 PREÇO ESPECIAL 3,5€ CENTRO CULTURAL VILA FLOR Av. D. Afonso Henriques, 701 Guimarães 253 424700 bilheteira@aoficina.pt www.ccvf.pt AGENDA MAIS | OUT › NOV

LISBOA

Ritmos de Sabicas (DISTRITO)

53º Festival Internacional de Música de Sintra Lugar místico ocupado pelos árabes, Paço Real desde o século XV, expoente luminoso do Romantismo. O 53º Festival Internacional de Música de Sintra vai revisitar estes testemunhos e cruzamentos com uma programação descentralizada, dirigida a todo o concelho, com grande enfoque na palavra e no texto poético-literário, fazendo do encontro das artes dos sons e das letras ,um diálogo entre a lua e a montanha. A Montanha Mágica volta a fazer-se ouvir. Não perca mais uma edição de um festival único no país. Locais: Centro Cultural Olga Cadaval; Escolas; Igreja da Ulgueira; Igreja Matriz de Colares; Palácio Nacional de Queluz; Palácio Nacional de Sintra; Sociedade Filarmónica Boa União Montelavarense.

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Até 14 Out 15€ SINTRA Vários locais https://festivaldesintra.pt

O Festival Flamenco 2018 acontece em Lisboa e conta com uma programação única e de grande qualidade. Um festival produzido em Portugal com o principal objectivo de estreitar as relações culturais entre os dois países vizinhos, promovendo o Flamenco, que foi declarado património cultural imaterial da humanidade em 2010. A 11ª edição tem como tema “mulheres” e uma grande selecção de artistas do flamenco espanhol com 3 espectáculos a não perder no Capitólio: a 24 Outubro um Tributo a Paco de Lucía com Úrsula y Tamara López; a 25 de Outubro Esther Merino interpreta “Mil y Una Razones” e a 26 de Outubro Maria Juncal interpreta “Emotions”. Realçamos o espectáculo de apresentação institucional do Festival Flamenco no Instituto Cervantes Lisboa com o Dúo del Mar a interpretar “Ritmos de Sabicas”, a 19 de Outubro. Força e sensibilidade, guitarra flamenca e guitarra clássica. Por Marta Robles e Ekaterina Záytseva.

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19 Out | 19:30h GRATUITO


Agenda 35 INSTITUTO CERVANTES DE LISBOA R. de Santa Marta, 43 F – Lisboa 213 105 020 https://lisboa.cervantes.es/pt www.flamencoatlantico.com

Joanna Grandes Sucessos Joanna, a cantora brasileira está de regresso a Portugal, após mais de uma década ausente. A cantora dispensa apresentações e volta para surpreender o público português com os seus grandes sucessos. “Tô fazendo falta”, “Amor bandido”, “Amanhã Talvez”, “Vertigem”, “Lua Branca”… Intensidade, memória e emoção é o que pode esperar deste regresso que promete ser inesquecível! O espectáculo irá repetir dia 20 de Outubro no Casino da Póvoa.

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La Valse – A Sagração da Primavera Foi intenção de Maurice Ravel, em 1906, compor para orquestra um tributo à valsa e a Johann Strauss II. Acontece que Ravel acaba por se alistar no exército e só em 1919, após o final da 1.ª Guerra Mundial, retoma a ideia, em resposta a uma encomenda de Sergei Diaghilev, para os Ballets Russes. George Balanchine viria a coreografar a composição de Ravel, cerca de trinta anos mais tarde. Em 2012, a CNB desafiou um coreógrafo e um realizador a explorarem a composição de Ravel e a conceberem um olhar cinematográfico sobre o movimento dos corpos. Uma das grandes referências da dança do início do século XX volta a ser dançada pela Companhia Nacional de Bailado nesta temporada.

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19 Out | 21:00h 30€ a 60€ COLISEU DE LISBOA R. das Portas de Santo Antão, 96 – Lisboa www.coliseulisboa.com

9 a 17 Nov 5€ a 20€ | >65 DESCONTO 25% TEATRO CAMÕES Passeio de Neptuno, Parque das Nações Lisboa 218 9 23 477 reserva.bilhetes@cnb.pt www.cnb.pt

© BETI NIEMEYER

Mozartfest O DSCH – Schostakovich Ensemble celebra os 25 anos do CCB com um programa dedicado a Wolfgang Amadeus Mozart. Filipe Pinto-Ribeiro, piano e direcção artística Jack Liebeck, violino Mathieu Herzog, viola Kyril Zlotnikov, violoncelo

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28 Out | 17:00h 15€ a 17,5€ | >65 DESCONTO 20% CCB Praça do Império – Lisboa 213 612 400 ccb@ccb.pt www.ccb.pt

Três Mulheres com Máscara de Ferro A nova temporada do Teatro Aberto abre com a aguardada apresentação da ópera “Três Mulheres com Máscara de Ferro”, de Agustina BessaLuís, com música de Eurico Carrapatoso. Este espectáculo inédito estreou com grande êxito em Outubro de 2014 na Fundação Calouste Gulbenkian e foi também levado à cena na Sala Azul do Teatro Aberto. Três récitas únicas, a não perder.

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5, 6 Out | 21:30h 7 Out | 16:00h 20€ | >65 PREÇO ESPECIAL 16€ TEATRO ABERTO Praça de Espanha - Lisboa 213 880 089 bilheteira@teatroaberto.com www.teatroaberto.com

Venezuela O mais recente espetáculo da Batsheva Dance Company, dirigido pelo coreógrafo Ohad Naharin, encena a conflitualidade e o diálogo entre corpos, mas também entre culturas, remetendonos para um contexto sociocultural (e político) específico que aos olhos do coreógrafo ainda encerra sinais de esperança. Pelo Batsheva Dance Company.

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36 Agenda 31 Out, 1 Nov | 21:00h 7€ a 33€ | >65 DESCONTO 20% CCB Praça do Império – Lisboa 213 612 400 ccb@ccb.pt www.ccb.pt

PORTO

(DISTRITO)

La Traviata Ópera em três actos. Depois de Rigoletto (1851) e Il Trovatore (1853), La Traviata (1852) fecha a dita “trilogia popular” de Verdi. Ao contrário das duas óperas anteriores, eis agora uma trama sem herói ou vilão, onde a protagonista central, desafiando as convenções sociais do seu tempo, se distingue por uma nova forma de heroísmo, um heroísmo privado, cuja resignação e morte será o preço a pagar para salvar a honra de uma família que a exclui e a obriga a afastarse. Uma coprodução Teatro Nacional de São Carlos e Coliseu Porto Ageas.

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20 Out | 20:00h 20€ a 50€ | >65 DESCONTO 10% COLISEU PORTO AGEAS R. Passos Manuel 137 – Porto 223 394 940 coliseu@coliseu.pt www.coliseu.pt

Romances Inciertos Un Autre Orlando Este é, ao mesmo tempo, um concerto e um recital, construído em três actos, numa reminiscência da chamada ópera-ballet. AGENDA MAIS | OUT › NOV

Neste espectáculo aparecem, sucessivamente, a Donzela Guerreira, que nos guia, num contexto medieval, atrás do rasto de uma jovem que se alista no exército sob a imagem de um homem; o São Miguel, de García Lorca, arcanjo voluptuoso e objecto de devoção, tão engalanado como dolente, levado em procissão durante a Semana Santa; e Tarara, cigana andaluza que, devido a um desgosto de amor, oscila entre o misticismo e a sedução, escondendo uma secreta androginia. Um espectáculo de Nino Laisné e François Chaignaud.

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Igreja de Santiago (Almada) 6 Out |19:00h Ermida de São Sebastião (Almada) 13 Out | 19:00h Igreja da Misericórdia (Almada) 20 Out | 19:00h Igreja de Nossa Senhora do Bom Sucesso (Cacilhas) 27 Out | 19:00h GRATUITO ALMADA www.cm-almada.pt

François Couperin

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26 Out | 21:00h 27 Out | 19:00h 10€ | >65 DESCONTO 30% PALÁCIO DA BOLSA Salão Árabe R. Ferreira Borges – Porto geral.tmp@cm-porto.pt www.teatromunicipaldoporto.pt

SETÚBAL

(DISTRITO)

Os Sons de Almada Velha Música erudita nas igrejas de Almada e Cacilhas Aos Sábados, ao final do dia, pode assistir a concertos de música erudita e aproveitar esta oportunidade para conhecer também melhor parte do património religioso do concelho de Almada. Duas dezenas de prestigiados músicos exclusivamente portugueses, oferecem um programa focado essencialmente em repertório do período Barroco.

Saxofone A voz do século XXI Recital com música original para saxofone e piano, composta no século XXI. Com João Pedro Silva e Pedro Vieira de Almeida.

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27 Out | 21:30h GRATUITO (mediante levantamento do bilhete) CINETEATRO S. JOÃO R. Gago Coutinho e Sacadura Cabral Palmela 212 336 630 cultura@cm-palmela.pt


Agenda 37

TEATRO ///

história tão antiga quanto a humanidade e, portanto, rio_a_dentro-2018-A.pdf 1 12/07/2018 16:14 de uma modernidade constantemente renovada: Romy, antiga amante de Frank, casado há quase 20 anos com Claudia, bate à porta do apartamento do casal. Ela quer encontrar (DISTRITO) o seu primeiro amor, o homem que lhe prometeu há A antiga Mulher 24 anos, que a amaria para Schimmelpfennig é o sempre. explorador de universos de luz e mais sombrios •••••••• de nossas identidades 12 a 17 Out contemporâneas, lá onde Ter, Qua, Sex, Sáb | 21:30h o equilíbrio do feminino Dom | 16:00h e o masculino está em 10€ | PREÇO 5€ (CARTÃO jogo, numa confrontação QUADRILÁTERO) essencial com os nossos THEATRO-CIRCO DE BRAGA rio_a_dentro-2018-A.pdf 1 12/07/2018 valores e nossas aspirações Av. da16:14 Liberdade, 697 – Braga mais profundas. No centro 253 203 800 do espectáculo, uma www.theatrocirco.com

BRAGA

LISBOA

(DISTRITO)

A pior comédia do mundo E se de repente a porta dos bastidores se abrisse e o espectador tivesse acesso ao que por lá se passa? Um olhar alucinante sobre o teatro e as loucuras e devaneios dos que o fazem, cujas tendências para crises descontroladas de ego, falhas de memória e alguma promiscuidade, transformam cada actuação numa verdadeira aventura de alto risco. “A pior comédia do mundo” não é só uma peça, mas, simultaneamente, um espectáculo de comédia e o drama de bastidores que se vive durante a sua preparação. PUB

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38 Agenda ••••••••

Até 27 Jan Qua a Sáb | 21:00h Dom | 16:30h 12€ a 18€ TEATRO DA TRINDADE R. Nova da Trindade, 9 – Lisboa 213 423 200 teatro.trindade@inatel.pt www.facebook.com/ TeatrodaTrindade

A tecedeira que lia Zola Portugal, anos 70. Inspirados pelos movimentos revolucionários da época, jovens portugueses, burgueses, urbanos e letrados, decidem abandonar os seus estudos ou os seus primeiros empregos e rumam em direção às fábricas e aos campos para fazer a “revolução cultural”. Na mala guardam o Germinal de Émile Zola, o Livro Vermelho de Mao Tsé Tung, o existencialismo de Jean-Paul Sartre e muita vontade de mudar o mundo. Pelo Teatro Experimental do Porto.

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18 a 21 Out, 27 Out Qui e Sex | 21:30h Sáb | 19:30h, Dom | 16:30h 12€ | >65 DESCONTO 25% TEATRO NACIONAL D. MARIA II Praça D. Pedro IV – Lisboa 800 213 250 geral@tndm.pt www.tndm.pt

Grease - O Musical Passado na Califórnia, no final dos anos 50 e começo dos anos 60, Grease tem como pano de fundo o comportamento dos jovens dessa época. A história de um casal de estudantes, Danny e Sandy, que trocam AGENDA MAIS | OUT › NOV

juras de amor no Verão, mas separam-se, pois ela voltará para a Austrália. Entretanto, os planos mudam e Sandy acaba por se matricular na escola de Danny. A partir desse momento, tudo poderá acontecer e o amor irá imperar, mas não sem antes os jovens andarem desavindos. NTO DESCO da Agen

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Qui e Sex | 22:00h Sáb. | 17:00h, 22:00h Dom | 17:00h 15€ a 30€ CASINO ESTORIL Av. Dr. Stlanley Ho – Estoril 938 749 349 grease@yellowstarcompany.com

Mosca Num bunker industrial, os sobreviventes resistem a uma ameaça externa indizível. A segurança do espaço é quebrada com o aparecimento de uma mosca. A penetração torna-se motivo para o pânico, as acções retaliatórias, o caos e a reorganização da matilha. Por absurdo, chega-se à conclusão que a única opção é a morte.

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14 a 17 Nov | 21:30h 10€ | >65 PREÇO ESPECIAL 5€ TEATRO IBÉRICO R. de Xabregas, 54 – Lisboa 218 682 531; 927 510 092 info@teatroiberico.org www.teatroiberico.org

Parque Mania

Constituindo-se como um mapa interior, este espectáculo pretende celebrar as vidas ricas e profundas dos artistas da companhia, e criar com eles uma geografia poética dos lugares todos que já habitaram, visitaram ou que gostariam de visitar, e revisitando ainda os seus livros preferidos, que os constituíram como pessoas e seres pensantes. Pela Companhia Maior.

Uma Revista à Portuguesa que proporciona muitas gargalhadas e que conta com a presença de várias figuras conhecidas de todos nós. “José Socas”, Pedro Passos Coelho, o apresentador televisivo Fernando Mendes, Bruno de Carvalho, Donald Trump, Madonna e até um ventríloquo chamado” Antonini Costini” marcarão presença neste grandioso espetáculo! Tudo isto num ano em que regressam grandes interpretações de Fado à Revista através da voz de Elsa Casanova!

9, 10 e 12 Nov | 21:00h 11 Nov | 16:00h 12,5€ a 15€ | >65 DESCONTO 20% CCB Praça do Império – Lisboa 213 612 400 ccb@ccb.pt www.ccb.pt

Qui a Dom | 21:30h Sáb e Dom | 16;30h 12,5€ a 30€ TEATRO MARIA VITÓRIA Parque Mayer 213 475 454; 213 461 740 teatromv@sapo.pt www.teatromariavitoria.com

Mapa Mundi

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40 Agenda Quem é Quem? Artur Alves Reis Grandes personalidades históricas cruzaram-se em algum momento com os objectos que hoje pertencem à colecção do Museu do Dinheiro. Foram reis, rainhas, pintores, burlões que ainda nos surpreendem por terem realizado algo de excepção. Nesta temporada conheça Alves dos Reis e perceba o que o moveu para conceber o mais genial plano de falsificação de emissão de notas.

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3 Nov | 16:00h GRATUITO (mediante marcação prévia) MUSEU DO DINHEIRO Largo de S. Julião – Lisboa 213 213 240 info@museudodinheiro.pt www.museudodinheiro.pt

Zé Manel Taxista Uma comédia com brilhantina Esta comédia celebra os 20 anos de existência de uma das personagens mais emblemáticas e acarinhadas de Maria Rueff. Na Lisboa de hoje, Zé Manel, taxista, pai de família e adepto ferrenho do Benfica, já não reconhece os cantos-à-casa da “sua” cidade e anda arreliado. Entre turistas, tuk-tuks e alojamentos locais, Zé Manel despista-se... naturalmente! Uma produção UAU.

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Qui a Sáb | 21:30h Sáb e Dom | 17:00h 18€ a 22€ CASINO LISBOA Auditório dos Oceanos Alameda dos Oceanos – Lisboa www.uau.pt AGENDA MAIS | OUT › NOV

PORTO

(DISTRITO)

O Deus da Carnificina Dois casais encontram-se para resolver um incidente protagonizado pelos seus filhos menores. Há uma certa sofisticação na forma como o encontro decorre na tentativa de apurar responsabilidades na luta física que ocorreu entre os respetivos filhos, dois jovens de 11 anos. Mas na realidade é a queda progressiva das máscaras a que nos obrigamos no acto social e um estalar do verniz, que deixa a nu a natureza violenta dos relacionamentos humanos.

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1 a 18 Nov Qui a Sáb | 21:30h Dom | 17:00h 12€ a 18€ TEATRO SÁ DA BANDEIRA R. de Sá da Bandeira – Porto www.teatrosadabandeira.pt

O Grande Tratado da Encenação Em 1962, António Pedro escreve “Pequeno Tratado @Francisco Teixeira

da Encenação”, uma obra que terá um significativo impacto no teatro português do seu tempo, em particular entre o teatro de amadores e entre a geração estará na charneira da formação do teatro independente em Portugal, na medida em que descobrem ali um manual para a construção de um teatro de exigência artística. Na peça três jovens projectam a invenção de um país que ainda não existe. Discutem a utopia de um país novo, como se de um novo espectáculo de teatro se tratasse. Aproveitando a energia dos melhores anos da juventude, projecta-se, lê-se, discute-se, argumenta-se sobre qual a melhor maneira de construir um país novo. Pelo Teatro Experimental do Porto

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7, 8 Nov | 21:00h 7,5€ | >65 DESCONTO 30% TEATRO DO CAMPO ALEGRE R. das Estrelas – Porto 226 063 000 geral.tmp@cm-porto.pt www.teatromunicipaldoporto.pt


42 Agenda

ALMADA A boa alma de Sé-Chuão No ano em que a Companhia de Teatro de Almada completa 40 anos, estreia em Outubro “A boa alma de Sé-Chuão”, um dos textos mais célebres de Bertold Brecht, poucas vezes levado à cena em Portugal. A CTA apresenta-o agora, numa encenação que marca o regresso do encenador alemão Peter Kleinert a Almada depois de, em 1981, ter encenado um outro texto do seu compatriota (A excepção e a regra). O novo espectáculo terá Rita Cabaço, recentemente distinguida pela Sociedade Portuguesa de Autores com o prémio de Melhor Actriz de Teatro, no papel da jovem Chen-Te: uma prostituta que, ao abrir uma tabacaria, compreende que é difícil ser boa pessoa quando se gere um negócio. Visitas guiadas O Teatro Municipal Joaquim Benite é um espaço cheio de recantos surpreendentes que nos acolhem e contam histórias e nos quais apetece ficar. Marque uma visita guiada e surpreenda-se! Alie uma ida ao teatro com uma agradável refeição no Restaurante do TMJB! Com preços muito apetecíveis e com o conforto e qualidade que o espaço exige, não deixe de usufruir de mais um espaço de excelência do Teatro Municipal Joaquim Benite. Usufrua do preço especial Menu Teatro: 15€ (menu jantar + espectáculo TCA) 19 Out a 11 Nov 13€ | >65 PREÇO ESPECIAL 6,5€ TEATRO MUNICIPAL JOAQUIM BENITE Av. Professor Egas Moniz Almada 212 739 360 NTO geral@ctalmada.pt DESCO da Agen https://ctalmada.pt IS

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AGENDA MAIS | OUT › NOV


Agenda 43

CINEMA ///

momentos de reflexão num turbilhão de emoções.

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NOS CINEMAS

Do jeito que elas querem Comédia

TODO O PAÍS A Casa junto ao Mar

Com Diane Keaton, Jane Fonda, Candice Bergen, Mary Steenburgen, Craig T. Nelson, Andy Garcia e Don Johnson REALIZAÇÃO | Bill Holderman

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Numa pequena baía perto de Marselha fica uma pitoresca Vila detida por um velho senhor. Os seus três filhos juntam-se na aldeia para os últimos dias do pai: Angela, uma actriz a viver em Paris, Joseph que se apaixonou por uma mulher com metade da sua idade e Armand, o único que nunca saiu de Marselha e que gere o pequeno restaurante da família. É tempo de aferir o que cada um herdou dos ideais do pai e do espírito de comunidade que o mesmo criou neste lugar mágico. A chegada de um grupo de refugiados ao largo irá transformar estes

NOS CINEMAS

Ingmar Bergman – A Vida e Obra do Génio Participações: Liv Ullmann, Ruben Östlund, Olivier Assayas, Gunnel Lindblom, Carlos Saura, Jean-Claude Carrière REALIZAÇÃO | Margarethe Von Trotta

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A reconhecida e premiada realizadora Margarethe von Trotta observa de perto a vida e obra de Bergman e explora o seu legado cinematográfico, indo ao encontro de colaboradores próximos do realizador, à frente e atrás das câmaras, assim como da nova geração de cineastas e ainda familiares. O documentário apresenta

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E L HO

Com Ariane Ascaride, JeanPierre Darroussin, Gerard Meylan, Jacques Bouder e Anaïs Demoustier REALIZAÇÃO | Robert Guédiguian

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Documentário

Quatro amigas de longa data vêem as suas vidas viradas do avesso quando no clube do livro que frequentam se deparam com a sugestão de ler o romance “As Cinquenta Sombras de Grey”. Um filme sobre mulheres na faixa dos 60 anos que quebram barreiras auto-impostas nos seus relacionamentos – com um elenco de lendas vencedoras de Óscares. Diane ficou viúva recentemente após 40 anos de casamento. Vivian gosta de relacionamentos sem compromisso. Sharon encontra-se em processo de divórcio há décadas. O

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Drama

casamento de Carol está em crise após 35 anos de união. Desde descobrir novos amores até reavivar velhas chamas, elas inspiram-se para tornar o próximo capítulo, o melhor capítulo das suas vidas.

Permanecer longos períodos sentado aumenta a probabilidade de vir a sofrer de dores nas articulações. Levante-se e faça alongamentos a cada meia hora.

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44 Agenda

LISBOA Ciclo Cinema “De onde vem o dinheiro?” Quatro sessões exploram em documentário e em ficção os meandros dos universos económicos e financeiros relacionados com as reservas federais, com a banca e com os mercados, tanto na América como na Europa e no Japão, mostrando diferentes perspectivas e contextos. Afinal de onde vem o dinheiro?

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Money for Nothing: Inside the Federal Reserve Documentário | 2013 Jim Bruce O primeiro filme a levar os espectadores ao interior da mais importante instituição monetária do mundo. Actuais e antigos funcionários de topo da FED, proeminentes economistas, investidores e traders dão-nos um acesso sem precedentes aos bastidores da Reserva Federal Americana e ajudam-nos a debater o futuro e o seu impacto na economia global e na sociedade atual.

cenas-chave, aborda temas recorrentes dos seus filmes e da sua vida, e viaja até alguns dos lugares que marcaram a sua conquista criativa, paisagens míticas dos seus filmes, e várias estações da sua carreira na Suécia, Franca e Alemanha.

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ESTREIA 4 OUT

Praça Paris Thriller

Com Joana de Verona REALIZAÇÃO | Lúcia Murat

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97% Owned Documentário | 2012 Michael Oswald Porque é que o processo da criação de crédito é um mistério quando o crédito vale 97% do dinheiro que circula no mundo? Quem cria o dinheiro pode influenciar totalmente a sociedade, no entanto, sabemos muito pouco sobre como e quem é responsável pela sua origem. Trabalhando com think tanks, académicos, grupos de pressão e os registos públicos do Banco de Inglaterra, o filme mostra múltiplos tipos de moedas e de diferentes formas de dinheiro.

Um thriller psicológico que aborda a relação entre uma psicanalista portuguesa que está no Brasil – Camila – a realizar uma pesquisa sobre violência, e a sua paciente, Glória, num centro de terapia de uma universidade brasileira. Glória é funcionária na universidade e tem uma história familiar muito complexa e que transborda para a sua relação com Camila. O filme traça o retrato da influência que o medo pode ter nas relações pessoais, familiares e profissionais e tem uma ressonância muito grande com as tristes notícias que frequentemente recebemos do outro lado do Atlântico.

17 Nov | 16:00h

ESTREIA 4 OUT

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20 Out | 16:00h

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20 Out, 17 Nov | 16:00h GRATUITO (marcação prévia) MUSEU DO DINHEIRO Largo de S. Julião – Lisboa 213 213 240 info@museudodinheiro.pt www.museudodinheiro.pt AGENDA MAIS | OUT › NOV

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Pássaros Amarelos Drama

Com Alden Ehrenreich, Jack Huston, Jason Patric, Jennifer Aniston, Toni Collette e Tye Sheridan REALIZAÇÃO | Alexandre Moors

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Agenda 45 No explosivo cenário da guerra do Iraque, os jovens soldados Brandon Bartle e Daniel Murphy forjam laços de profunda amizade. Quando a tragédia atinge o pelotão, um dos soldados tem de regressar a casa para enfrentar a dura verdade por trás do incidente e para ajudar uma mãe enlutada a encontrar paz. Com uma envolvente combinação de filme de guerra com drama comovente, Pássaros Amarelos é um filme inesquecível cuja força perdura muito depois do último fotograma.

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ESTREIA 11 OUT

Pedro e Inês

Réplicas Suspense

Com Keanu Reeves, Alice Eve, Thomas Middleditch REALIZAÇÃO | Jeffrey Nachmanoff

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William Foster, um neurocientista genial está quase a conseguir descobrir o processo pelo qual uma consciência humana pode ser transferida para um computador. No entanto, no advento desta descoberta científica, a sua família morre num trágico acidente de carro. Desesperado para ressuscitar aqueles que perdeu, William recruta o seu colega cientista Ed Whittle para o ajudar a secretamente clonar os

corpos da família, criando réplicas. Rapidamente, William depara-se com uma “escolha de Sofia”, quando se apercebe que apenas consegue trazer três dos seus quatro familiares de volta à vida.

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ESTREIA 1 NOV

Suspiria Drama

Com Dakota Johnson, Tilda Swinton, Mia Goth, Chloë Grace Moretz, Lutz Ebersdorf, Jessica Harper, Elena Fokina REALIZAÇÃO | Luca Guadagnino

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Baseado nas personagens de Dario Argento e Daria Nicolodi.

Drama

Com Diogo Amaral, Joana De Verona, Vera Kolodzig, Miguel Borges, João Lagarto, Custódia Gallego, Cristóvão Campos, Nuno Nolasco REALIZAÇÃO | António Ferreira

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EXCLUSIVO GRUPOS SENIORES

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Internado num hospital psiquiátrico por viajar de carro estrada afora com o cadáver da sua namorada Inês, Pedro recorda três vidas diferentes, simultaneamente e de forma indistinta. Pedro recorda a vida com a sua amada Inês que é brutalmente assassinada ao longo dos tempos, apartando-o do seu amor incomensurável, que o deixa à beira da loucura e que transforma um homem reservado e pacato em outro sedento de vingança e justiça.

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ESTREIA 18 OUT

UMA EXPERIÊNCIA INTERATIVA ÚNICA

*21€

ALMOÇO E VISITA!

Reúna o seu grupo e venha conhecer o World of Discoveries,, Museu Interativo e Parque Temático. Reviva a história que mudou o mundo, os Descobrimentos. Novidade 2018:

Visita + Almoço (francesinha, bebida e café) por apenas 21€ Estamos à sua espera para embarcar nesta aventura.

MARQUE JÁ! +351 220 439 770 *preço especial para grupos seniores (universidades seniores ou outras associações). Não é válido para visitas individuais nem acumulável com outras campanhas ou promoções.

www.agendamais.pt


46 Agenda A jovem bailarina americana Susie Bannion chega a Berlim nos anos 70 para uma audição na famosa Companhia de Dança Helena Markos, impressionando a reconhecida coreógrafa do grupo, Madame Blanc, com o seu talento natural. Quando Susie passa ao lugar de bailarina principal, Olga, que ocupava essa posição, descontrolase e acusa as directoras da companhia de serem bruxas. À medida que os ensaios se intensificam para a performance final da peça reconhecida da companhia, Susie e Madame Blanc tornam-se assustadoramente próximas, sugerindo que o lugar de Susie na companhia vai além de apenas dançar.

Em Mille sur Sarthe, uma pequena aldeia normanda, os criadores são afetados pela crise. Georges Balbuzard, o presidente da Câmara, não é do tipo que decepciona e decide tentar de tudo para salvar a sua aldeia. Por casualidade, Blake Newman, um grande fotógrafo conceptual, está a passar pela região e Balbuzard vê a oportunidade de salvar a sua aldeia.

ESTREIA 22 NOV

BRAGA (DISTRITO)

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ESTREIA 29 NOV

EXPOSIÇÕES

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Normandie Nue Comédia

Constelação Cutileiro

Com François Toby, FrançoisXavier, Arthur Grégory Philippe REALIZAÇÃO | Philippe Le Guay

Exposição que mapeia a duradoura e ampla influência que João Cutileiro teve na arte portuguesa dos anos 1960 a 1990, nomeadamente o grupo de Évora (Charrua, Bravo, Lapa, Palolo) e a geração de artistas surgidos na década de 1980 (Manuel Rosa, José Pedro Croft, entre outros). Curadoria de Nuno Faria e Filipa Oliveira.

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20 Out a 10 Fev Ter a Dom | 10:00h-13:00h, 14:00h-19:00h 4€ | >65 PREÇO ESPECIAL 3€ CIAJG Centro I. Artes José Guimarães Av. Conde Margaride, 175 Guimarães 253 424 715 www.ciajg.pt AGENDA MAIS | OUT › NOV

FARO

(DISTRITO)

Mulheres modernas na obra de José de Almada Negreiros Esta exposição reúne 55 desenhos e pinturas – a maioria pertencente ao acervo da Colecção Moderna do Museu Calouste Gulbenkian –, assim como excertos da obra literária do artista e textos publicados nos jornais e revistas da época. A mulher moderna emancipada está presente através da representação de mulheres fumadoras, sedutoras, rebeldes, artistas. A figuração feminina enquanto força de trabalho também é evocada através da representação de mulheres do mar, cuja expressão endurecida e sofrida anuncia preocupações realistas, presentes na obra plástica de Almada dos anos trinta.

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Até 14 Out | 9:15h- 16:30h 3€ | >65 PREÇO ESPECIAL 1€ MUSEU MUNICIPAL DE TAVIRA PALÁCIO DA GALERIA Calçada da Galeria – Tavira 281 320 568 edu.museus@cm-tavira.pt http://museumunicipaldetavira. cm-tavira.pt

LISBOA

(DISTRITO)

1968: O Fogo das Ideias É com esta exposição que Marcelo Brodsky, artista e activista argentino, apresenta a sua obra artística em Portugal pela primeira vez. A exposição revela momentos de manifestação


48 Agenda social ocorridos nos anos 60, permitindo também de certo modo um melhor entendimento do terror então vivido na Argentina — país do qual o artista esteve exilado até ao final da ditadura. São imagens vindicativas que nos inserem na Poor People’s March, em Washington, nas manifestações contra a Guerra do Vietname que ocorreram em Berlim, Londres ou Tóquio, ou mesmo nas diversas manifestações e campanhas estudantis contra as estruturas governamentais que aconteceram no Brasil, na Argentina, em França e em Portugal.

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Até 6 Jan 5€ | >65 DESCONTO 50% MUSEU COLECÇÃO BERARDO Praça do Império – Lisboa 213 612 878 museuberardo@museuberardo.pt http://pt.museuberardo.pt

A Arte da Filigrana Lisboa, tem o primeiro museu no país exclusivamente dedicado a esta arte ancestral portuguesa. Logo à entrada do Museu, o mural intitulado “Filigrana” da autoria do ilustrador Nuno Saraiva, procura contar uma história à volta da História desta persistente arte secular que é a Filigrana Portuguesa através de 3 mulheres, cujas saias desenham colinas de Lisboa e não deixa ninguém indiferente. No seu interior, percorra a cronologia da evolução dos metais preciosos e da Filigrana em Portugal, através da recriação do ambiente tradicional das oficinas familiares e fique a AGENDA MAIS | OUT › NOV

conhecer as diferentes fases do processo de fabrico.

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Seg a Dom | 10:00h-19:00h GRATUITO MUSEU DA FILIGRANA Largo de S. Carlos – Lisboa lisboa@museudafiligrana.pt www.facebook.com/Museu-daFiligrana

A História e os Media Já conhece o NewsMuseum? Localizado em Sintra, este é um museu inteiramente dedicado ao Jornalismo, Media e Comunicação. Em mais de 25 módulos temáticos, espalhados por três andares, são recordados episódios da História de Portugal e do mundo através da sua cobertura jornalística, sempre numa abordagem interactiva que permite ao visitante não só ver, como também participar nas histórias. Visite e surpreenda-se.

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Seg a Dom | 9:30h-19:00h 8€ | >65 PREÇO ESPECIAL 4€ NEWS MUSEUM R. Visconde de Monserrate, nº 26 – Sintra 210 126 600 info@newsmuseum.pt www.newsmuseum.pt

Etnografia, História e Arte O Museu Etnográfico e Histórico da Sociedade de Geografia de Lisboa reabriu recentemente. Este espaço museológico possui um património cultural de âmbito etnográfico, histórico e artístico que começou a ser constituído há mais de 150 anos. Colecções de Timor, Índia, China, ou Nova Guiné, bem como importantes artefactos de diversos grupos culturais africanos. Neste Museu é possível conhecer um dos raros pares de globos (terreste e celeste) de Vincenzo Coronelli dos finais do séc. XVII ou alguns dos padrões que os navegadores portugueses, Diogo Cão e Bartolomeu Dias, colocaram na Costa Africana durante os finais do séc. XV.

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Seg a Sex | 11:00h-13:00h, 14:00h-17:00h 5€ | > 65 PREÇO ESPECIAL 3€ MUSEU ETNOGRÁFICO E HISTÓRICO DA SOCIEDADE DE GEOGRAFIA DE LISBOA R. Portas Santo Antão, 100 – Lisboa 213 464 552 geral@socgeografialisboa.pt www.socgeografialisboa.pt News Museum


Agenda 49 Roque Gameiro, Lisboa Antiga Lisboa vista pelos Urban Sketchers, 100 anos depois. Exposição inserida no âmbito da 9ª Edição do Bairro das Artes – a rentrée cultural da 7ª colina de Lisboa. Do desafio Roque Gameiro, Lisboa Antiga resultaram mais de 280 fantásticos desenhos. Há locais que foram autênticas estrelas, desenhados e redesenhados, todos com interpretações tão diferentes quão diferentes são os autores, evidenciando a riqueza deste desafio.

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27 Out GRATUITO BIBLIOTECA CAMÕES Largo do Calhariz, 17, 2ºE Lisboa 218 172 360 bib.camoes@cm-lisboa.pt blx.cm-lisboa.pt

Um quadro inacabado de Mário Dionísio Uma exposição a partir de um quadro de Mário Dionísio, para chegar a outras paragens. É um quadro inacabado, do início dos anos 40, abandonado a meio caminho. Mas que caminho é esse? É uma tela de apreciáveis dimensões, com uma ambição mural, um mosaico onde parece caber o mundo inteiro. Uma tela cheia de mundo, em cada pincelada. Com campo e cidade, com exploradores e explorados, com homens e mulheres lendo colectivamente, trabalhando, desesperando, lutando. Com classes sociais diferentes, do semeador ao homem de cartola, das camponesas aos operários e aos estivadores. E

com mais mundo, que se vai revelando aos olhos de quem quiser ver.

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Até 22 Abr Seg, Qui e Sex | 15:00h-20:00h GRATUITO CASA DA ACHADA – CENTRO MÁRIO DIONÍSIO R. da Achada, 11 R/C – Lisboa 218 877 090 casadaachada@ centromariodionisio.org www.centromariodionisio.org

Ver com outros olhos “Que perceção terá da imagem uma pessoa que não vê, ou que vê muito pouco?”. A exposição pretende activar uma reprodução áudio da obra de arte, de forma a facilitar o acesso das pessoas com deficiência visual às artes, fomentando assim a interpretação artística dentro do universo particular da fotografia. Esta proposta de acesso à obra de arte quer ainda fomentar uma maior abertura à criação e, consequentemente, à possibilidade de tornar palpável, para quem não vê, a expressividade da obra que ele contempla ou produz. Projecto desenvolvido pelo MEF – Movimento de Expressão Fotográfica, apoiado pelo PARTIS – Práticas Artísticas para a Inclusão Social.

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Até 5 Nov | 10:00h-18:00h GRATUITO FUNDAÇÃO CALOUSTE GULBENKIAN Edifício sede - Galeria piso inferior Av. de Berna, 45A – Lisboa 217 823 000 https://gulbenkian.pt

PORTO

(DISTRITO)

Centro de Interpretação do Românico Em plena vila de Lousada, o Centro de Interpretação do Românico (CIR) distingue-se pelo arrojo da sua arquitectura contemporânea, mas igualmente pelas múltiplas experiências interactivas proporcionadas pelos seus conteúdos museográficos. O cenário ideal para iniciar a viagem de descoberta da Rota do Românico e do seu território de influência, bem como da arte e simbolismo que marcaram Portugal e a Europa durante a Idade Média. Para além dos espaços de recepção, bar e biblioteca, o CIR é constituído por seis salas temáticas: Território e Formação de Portugal; Sociedade Medieval; O Românico; Os Construtores; Simbolismo e Cor; Os Monumentos ao longo dos Tempos. Na primeira terça-feira de cada mês, as visitas são gratuitas. Aproveite!

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Ter a Dom 3€ | >65 DESCONTO 50% ENTRADA + VISITA GUIADA (UN. SENIORES) | PREÇO ESPECIAL 1,5€/PAX CIR Praça das Pocinhas, 107 Lousada www.rotadoromanico.com

Painel Ribeira Negra A emblemática obra do Mestre Júlio Resende (propriedade da Câmara Municipal do Porto) pode ser visitada no Edifício da www.agendamais.pt


50 Agenda Alfândega. Através dos seus quarenta painéis viajamos pela memória do autor e da zona ribeirinha do Porto. Lugares, gentes e profissões em grande dimensão e estilo expressionista ao alcance do olhar e da imaginação de cada um. Bem perto, junto ao tabuleiro inferior da Ponte Luís I, poderá conhecer o painel cerâmico do mesmo autor e fazer as suas próprias comparações.

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Ter a Sex | 10:00h-13:00h, 14:00h-18:00h Sáb, Dom e Fer | 15:00h-19:00h GRATUITO EDIFÍCIO DA ALFÂNDEGA DO PORTO R. Nova da Alfândega – Porto 223 403 000 museu@amtc.pt www.amtc.pt

UNESCO Green Citizens Pioneiros da Mudança Esta exposição multimédia itinerante, está a destacar os homens e mulheres que, pelo mundo fora, se esforçam para a transmissão de um verdadeiro conhecimento que contribua para o desenvolvimento sustentável como forma de melhor atender às necessidades atuais sem comprometer o futuro. Japão, Senegal, Vanuatu, Índia, Brasil, Marrocos, Estados Unidos, Egipto, Nicarágua, Portugal e França — Testemunhos e documentários que nos mostram como todos podemos fazer as escolhas certas para um mundo viável.

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Até 6 Abr GRATUITO AGENDA MAIS | OUT › NOV

JARDIM BOTÂNICO DO PORTO E GALERIA DA BIODIVERSIDADE Museu de História Natural e da Ciência R. do Campo Alegre, 1191 Porto 220 408 700 info@mhnc.up.pt www.mhnc.up.pt

SETÚBAL

(DISTRITO)

nos circuitos da world music. A partir de 6 Out. Ter a Dom | 10:00h-18:00h Preço de entrada no Museu

Visitas com Música Visita com audição ao vivo dos instrumentos de música mecânica. Uma viagem pelo maravilhoso mundo das caixas de música. Para ver, ouvir e sentir! Sáb, Dom e Fer 15:30h-16:30h Preço de entrada no Museu

2º Aniversário do Museu da Música Mecânica NTO

DESCO

Agenda

M AIS

1 bilhete pra de Na com de + 1 ta r ofe sénior, No dia 4 de Outubro o Museu da Música Mecânica celebra o seu segundo aniversário. Aproveite para visitar este espaço único no mês em que se celebra também a música!

FADO Produzida pelo Museu do Fado, esta exposição ilustra a história do fado desde a sua génese à actualidade, integrando uma iconografia muito rica – partituras, cartazes, periódicos, fotografias – ilustrando os principais meios de consagração e mediatização da canção urbana de Lisboa – desde o teatro de Revista, a gravação discográfica, a emissão radiofónica, o cinema, a televisão até à internacionalização nos grandes palcos do mundo e a crescente afirmação do fado

Concerto Dia Mundial da Música Concerto promovido pela Academia de Música de Almada. Venha celebrar o Dia Mundial da Música no museu! 7 Out | 17:00h GRATUITO Sujeita a marcação prévia e lotação do auditório

Ter a Dom | 14:30h-18:00h 5€ | >65 PREÇO ESPECIAL 4€ MUSEU DA MÚSICA MECÂNICA Quinta do Rei R. dos Alegrias - Arraiados Pinhal Novo, Palmela 212 381 083; 960 080 044 museudamusicamecanica@ gmail.com museudamusicamecanica.com


52 Agenda

EXPERIÊNCIAS

FARO

(DISTRITO)

Faro Desvendado O percurso tem início na Sé, passando pelo Museu Municipal de Faro, e finalizando no Espaço das Muralhas. Um guia/ actor, levará o grupo numa viagem pela Sé de Faro, onde terão o primeiro contacto com o período da colonização fenícia do Mediterrâneo Ocidental quando a cidade de Faro se chamava Ossónoba. A seguir, no Museu Municipal de Faro, irão contactar com o período romano e visigodo. A viagem seguirá para o Espaço das Muralhas, onde o período árabe nos deixou um enorme legado cultural, tornando-se parte da identidade algarvia e portuguesa. No final haverá uma mensagem D´El Rei D. Afonso III a todos os participantes.

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28 Out | 11:00h 10€ | >65 PREÇO ESPECIAL 5€ CENTRO HISTÓRICO DE FARO Faro 912 333 366 farodesvendado@gmail.com

Festival das Aves O Festival de Observação de Aves & Atividades de Natureza regressa a Sagres para mais uma edição. Milhares de aves planadoras pairam em busca de passagem para África. Outras tantas aves marinhas AGENDA MAIS | OUT › NOV

passam ao largo, em viagens épicas que chegam a ir de pólo a pólo. Dezenas de passeriformes passam também pela península na sua viagem para Sul. A migração também é feita por libélulas e libelinhas. Para desfrutar em pleno destas oportunidades o festival oferece actividades para todos os gostos. São mais de 200 e cerca de 100 são gratuitas!

percorridos os passadiços de madeira e descobertas algumas das mais belas praias do Algarve. Inscreva-se!

SAGRES 4 a 7 Out GRATUITO SPEA 282 630 600, 910 547 861 www.birdwatchingsagres.com

LISBOA

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2, 4, 9, 11, 16, 18, 23, 25 e 30 Out | 9:00h-12:00h GRATUITO MUNICÍPIO DE OLHÃO 289 700 100 desporto@cm-olhao.pt

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Passeios de Outono

Este Outono, o destino é o Barlavento algarvio, mais concretamente ao concelho de Lagoa, com passagem pelas localidades de Carvoeiro e Ferragudo. O passeio começa com uma visita pela foz do Arade, à descoberta de Ferragudo, onde se destaca o Castelo de São João do Arade e o colorido porto de pesca. Em Lagoa, os participantes terão oportunidade de conhecer o Convento de São José e a Igreja Matriz e de visitar uma adega, na capital vinícola do Algarve. A encerrar o passeio, uma passagem pela vila do Carvoeiro, onde serão

(DISTRITO)

Da Casa das Boubas até ao Desterro Percursos temáticos gratuitos e de valorização da Cultura nas áreas da saúde, biologia, geologia, matemática, arqueologia, tecnologia, astronomia, entre outras. Em Outubro acontece uma visita guiada à Colecção da Dermatologia - Luis Sá Penella. São 266 máscaras provenientes dos Serviço de Dermatologia dos Hospitais do Desterro e dos Capuchos, mandadas executar entre os meados dos anos trinta e quarenta do século XX, pelos dermatologistas Sá Penella e Caeiro Carrasco. Ponto de encontro: Museu da Dermatologia, Hospital de Santo António dos Capuchos.

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18 Out | 17:30h-19:00h GRATUITO (Mediante marcação prévia) MUHNAC Lisboa 213 921 808 geral@museus.ulisboa.pt www.museus.ulisboa.pt


Agenda 53 Forte S. Jorge de Oitavos

Informática para Todos

O Forte São Jorge de Oitavos é a maior fortificação marítima construída após a Restauração da Independência (1640). O percurso feito numa visita orientada, permite conhecer a génese do espaço. A participação nas actividades está sujeita a pré-inscrição, de terça a sexta-feira das 10h às 16h

Noções gerais sobre os computadores e sua utilização. Conheça os componentes do computador. Software, Hardware, Sistemas Operativos, criar pastas pessoais, e saber como as organizar. Aprenda a utilizar o Microsoft Word e redija os seus textos com melhor apresentação.

Ter a Sex | 10:30h-14:30h 3€ | >65 ENTRADA GRATUITA FORTE DE S. JORGE DE OITAVOS 214 826 970 sce@bairrodosmuseus.pt www.bairrodosmuseus.pt

10 a 28 Nov | 14:30h-17:30h GRATUITO (mediante marcação prévia) BIBLIOTECA PALÁCIO GALVEIAS Campo Pequeno – Lisboa 218 173 090 bib.galveias@cm-lisboa.pt http://blx.cm-lisboa.pt/

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Sex | 16:00h-17:30h 35€/mês | OFERTA DE 1 SESSÃO + 10% DESCONTO (3 PRIMEIRAS MENSALIDADES) HIKARI R. da Bela Vista à Graça, 79B – Lisboa 939 100 984 info@hikari.pt www.hikari.pt

Prémio Valmor: Reabilitação do Quarteirão Visita temática No quarteirão sede do Banco de Portugal fala-se da reabilitação do património construído e da forma como a cidade contemporânea se conjuga com a arquitetura pombalina. Quais os fundamentos do programa

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3 Nov | 11:00h GRATUITO (mediante marcação prévia) MUSEU DO DINHEIRO Largo de S. Julião – Lisboa 213 213 240 info@museudodinheiro.pt www.museudodinheiro.pt Pub.

S

O Ginásio Mental é uma actividade semanal que reúne pessoas de diferentes idades em torno de temáticas sociais, científicas e humanas. Aqui promovem-se a aprendizagem ao longo da vida, a partilha de experiências e a estimulação de capacidades cognitivas e psico-sociais. As sessões acontecem 1 vez por semana e duram 1:30h. Nos meses de Outubro e Novembro haverá 2 oficinas a decorrer, focadas em 2 temas diferentes: literacia em saúde e desenvolvimento pessoal, respectivamente.

E L HO

Ginásio Mental

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NS CO

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de reabilitação? Que segredos e surpresas se revelaram? Como integrar o sistema antissísmico pombalino com os eurocódigos? Arquitectura, engenharia, arqueologia, restauro, património, arte e história são assuntos para debater nesta visita pelo edifício.

Sabia que a vitamina C ajuda na absorção de ferro, diminui o stress, melhora o humor e contribui para a saúde dos ossos e da pele?

www.agendamais.pt


NTO

DESCO

Agenda

M AIS

TO

DESCON

Escritores e Poetas a Bordo Passeio de Veleiro Alma Letra

10€

Vamos dar uma volta? Calma! Não é uma volta qualquer! E que tal se for com um grupo restrito, em veleiro de luxo tendo o Tejo como fundo e a Poesia e os Poetas Portugueses como mote? Estava mesmo a precisar de algo assim não é verdade? Bem sabemos o quanto merece! Por isso tome nota: dias 27e 28 de Outubro de 2018, a partir das 15:00h lá estaremos à sua espera para uma aventura à sua altura. Mas, não vai daqui sem levar mais qualquer coisa! Para si que é leitor da Agenda Mais, oferecemos um vale de desconto de 10€. Assim, em vez de 75€, paga 65 €! Venha e traga um poema! Em Outubro já há data marcada mas há a possibilidade de agendamento para grupos noutras datas, com um mínimo de 6 pessoas. Cada passeio é dedicado a um escritor ou poeta Português e inclui um Passeio em Veleiro de Luxo limitado a 6 pessoas com lanche (queijos, snacks e bebidas - vinho branco, tinto ou rosé, espumante, cerveja, sumos ou água). 27 e 28 Out | 15:00h 75€ ALMA LETRA 968 383 664 almaletra.edicoes@gmail.com AGENDA MAIS | OUT › NOV


Agenda 55

PORTO

(DISTRITO)

Quintas de Leitura Soubesse eu estilhaçar a noite Conheceram-se nas noites febris do Pinguim Café, no início da década de 90. São dois inebriantes poetas do Porto: João Habitualmente e Daniel Maia-Pinto Rodrigues. Nesta sessão estarão em destaque, nas vozes de Teresa Coutinho, Isaque Ferreira e Paulo Campos dos Reis, alguns dos seus poemas mais emblemáticos. Poesia eivada de subtil humor, poesia intemporal. O ilustrador Esgar Acelerado estreia-se neste ciclo poético e assina a imagem da sessão.

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25 Out | 22:00h 7,5€ | >65 DESCONTO 30% TEATRO DO CAMPO ALEGRE R. das Estrelas – Porto 226 063 000 geral.tmp@cm-porto.pt www.teatromunicipaldoporto.pt

Viagem ao tempo dos Descobrimentos No espaço interactivo do World of Discoveries a História está viva e é contada na primeira pessoa por aqueles que a viveram e dela são heróis! Reúna o seu grupo de colegas e amigos e vá ao Porto, a Miragaia, conhecer este espaço e viver a aventura que mudou o Mundo!

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Programa especial Universidades Séniores Visita e almoço (francesinha, bebida e café) 21€* (Almoço + visita) *Exclusivo grupos seniores (Universidades e Instituições)

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Seg a Sex | 10:00h-17:30h Sáb, Dom | 10:00h-18:30h 14€ | >65 PREÇO ESPECIAL 11€ WORLD OF DISCOVERIES R. de Miragaia – Porto 220 439 770 info@worldofdiscoveries.com www.worldofdiscoveries.com

SETÚBAL

(DISTRITO)

Há Magusto no Moinho O Moinho de Maré da Mourisca é local de paragem obrigatória na região de Setúbal pela sua envolvente e interesse patrimonial. Fica localizado na Herdade da Mourisca e é um dos quatro moinhos de maré do Estuário do Sado tendo funcionado durante 250 anos. Por altura do S. Martinho, em Novembro, realiza-se a Feira de Outono e Magusto onde estão apresentados produtos característicos da

época produzidos em áreas protegidas. Destaque para os hortofrutícolas, mel, sal, ostras, pão, vinho, queijo e ervas aromáticas. Este evento incluir actividades ao ar livre e um magusto no Moinho que preserva a tradição popular com a castanha assada, batata-doce e água-pé.

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Nov Ter a Dom GRATUITO MOINHO DE MARÉ

Herdade da Mourisca 265 783 090, 914 162 354 gatur@mun-setubal.pt http://visitsetubal.com.pt

Visitas guiadas ao Centro Histórico de Palmela As visitas guiadas ao Castelo e ao Centro Histórico de Palmela, no primeiro Sábado de cada mês, estão de regresso. A visita guiada ao Castelo de Palmela, monumento nacional e antiga sede da Ordem de Santiago, com ponto de encontro junto à Igreja de Santiago, dará aos participantes a possibilidade de conhecerem melhor um dos mais belos castelos do nosso país e apreciarem a paisagem circundante, por entre serras e mar. A visita guiada ao Centro Histórico da Vila, que parte do Chafariz D. Maria I, dá a conhecer jardins, miradouros típicos e edifícios com interesse patrimonial.

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13 Out | 10:00h, 14:30h GRATUITO PALMELA 212 336 640 património.cultural@cmpalmela.pt www.agendamais.pt


56 Agenda

ALCOBAÇA

Percurso Camoniano Pedro e Inês em cerâmica de Alcobaça Neste percurso, inaugurado em 2017, cada peça de cerâmica traduz o universo literário, identitário e simbólico do amor de D. Pedro I e de D. Inês de Castro. A Câmara Municipal de Alcobaça lançou um desafio às fábricas de cerâmica de Alcobaça para que traduzissem, em peças artísticas, o universo literário, identitário e simbólico do amor de D. Pedro I e D. Inês de Castro - figuras imortalizadas nos seus túmulos que se encontram no Mosteiro de Alcobaça. Todas as peças têm um significado especial, baseiam-se na interpretação do episódio de Inês de Castro de “Os Lusíadas”, de Luís Vaz de Camões (séc. XVI), de um soneto do mesmo autor e de um outro de Miguel Torga (séc. XX). Esta mostra de cerâmica está patente no centro da cidade de Alcobaça e ao longo do Passeio Pedonal do Rio Alcoa. Um percurso de arte urbana que pode ser visitado livremente ou com visitas guiadas gratuitas (mediante inscrição prévia). GRATUITO CÂMARA MUNICIPAL DE ALCOBAÇA Alcobaça 262 580 800 serviço.educativo@cm-alcobaca.pt

EVENTOS///

AVEIRO

(DISTRITO)

Vagos celebra o Mês Sénior O mês de Outubro é o mês dedicado aos seniores e a Câmara Municipal de Vagos não deixa passar a data em branco. São diversas actividades organizadas pelo município com o objectivo de promover a participação daqueles que ultrapassaram os 65 anos na vida da comunidade. Das várias iniciativas, destacamos algumas que se irão realizar ao longo do mês: Atelier Avós e Netos, ginástica sénior, visitas ao Museu do Calçado e Museu da Chapelaria em São João da Madeira, visitas ao Castelo de Santa Maria da Feira, ao Museu do Papel e ao Santuário de Fátima. Haverá, ainda, um passeio de comboio ao Porto seguido de visita à Catedral do Porto e Ribeira do Douro. Será ainda realizado um seminário dedicado ao tema “Pensar o Envelhecimento”, que terá lugar no auditório da Biblioteca Municipal Vagos, no dia 19 de Outubro.

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1 a 30 Out GRATUITO (Mediante marcação prévia) VAGOS 234 799 600 www.cm-vagos.pt


Agenda 57

FARO (DISTRITO) IV Festival Internacional Poesia a Sul Um festival literário singular no panorama nacional e, simultaneamente, um dos mais relevantes do Sul da Península Ibérica. É um festival dedicado exclusivamente à poesia, concretamente à poesia que se faz pelo Mundo. Na sua génese está a ideia de aproximar poetas de todo o mundo e públicos de todas as latitudes que estão na região. Poesia a Sul realizase em bares, galerias de arte, sociedades recreativas, barcos, mercados do peixe, ruas, tascas, quebrando

barreiras entre palcos e plateias e nos quais poetas e público se tornam uma só massa: os fazedores do Festival.

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19 a 28 Out GRATUITO OLHÃO 289 700 100 www.cm-olhao.pt

LUZA - Algarve International Festival of Light Loulé permanece como palco principal do LUZA – um festival internacional de iluminação artística. Da Mãe Soberana, como é conhecido o Santuário de Nossa Senhora da Piedade ao Centro da Cidade, serão

expostas 10 obras de artistas nacionais e internacionais, com o objectivo de que todos possam participar e vivenciar todas as obras expostas. Os jovens artistas também terão espaço no festival através do LUZA Lab, iniciativa que irá apoiar artistas nacionais ou legalmente residentes em Portugal, com idade não superior aos 30 anos.

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1 a 3 Nov 17:30h-24:00h 14:00h-24:00h (Instalações interior) GRATUITO (excepto a “Torch Light Parade”) LOULÉ info@luzafestival.com www.luzafestival.com PUB


58 Agenda

LISBOA

LISBOA

Doclisboa’18 – Festival Internacional de Cinema

Encontros de Outubro

(DISTRITO)

De 18 a 28 de outubro, em vários espaços: Culturgest, Cinema São Jorge, Cinema Ideal e Cinemateca Portuguesa – Museu do Cinema. O mundo todo volta a caber em Lisboa de 18 a 28 de Outubro para acolher a 16ª edição do Doclisboa, um festival que já se tornou uma referência cultural da cidade.

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Destaques cinema:

Amanecer (2018) De Carmen Torres, Colômbia, Espanha, 78’ The Creator of Universes (2017) De Mercedes Dominioni, Uruguai, 79’ Vadio (2018) De Stefan Lechner, Portugal, 96’ Eldorado (2018) De Markus Imhoof, Suíça, Alemanha, 92’

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Retrospectiva de autor

O Doclisboa dedica a sua retrospectiva de autor ao realizador Luis Ospina, um dos nomes mais importantes do cinema colombiano. CINEMATECA PORTUGUESA – MUSEU DO CINEMA

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Oficina sénior

Como será sentirmo-nos como estrangeiros numa terra distante e diferente? Nesta oficina, vamos pensar as vivências de um refugiado. Todas estas perguntas virão ao de cima, através de um debate participativo entre todos. Dividimo-nos em grupos e partilhamos responsabilidades. Inscrições: 910 951 160, projecto.educativo@doclisboa.org 19 Out | 10:30h CINEMA S. JORGE

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18 a 28 Out 4,5€ | >65 PREÇO ESPECIAL 3,5€ 910 951 160 www.doclisboa.org

* Grupos mín. 10 pessoas na Culturgest e Cinema São Jorge (excepto sessões de abertura e encerramento) mediante inscrição prévia em projecto.educativo@ docliboa.org

AGENDA MAIS | OUT › NOV

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Preço e

1€ *

Há largos anos que o Município de Oeiras celebra o Dia Internacional do Idoso, a 1 de Outubro, com a realização de um conjunto de iniciativas culturais e recreativas integradas no programa “Encontros de Outubro”, tendo como objectivos a promoção do bem-estar da população sénior e privilegiando as dimensões do convívio e da participação social. As actividades dirigemse aos munícipes com mais idade, estando algumas delas direccionadas, também, para a comunidade em geral. Visitas guiadas a monumentos, oficinas, actividades e acções de sensibilização, visitas turísticas, e muito mais!

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1 a 30 Out GRATUITO OEIRAS 214 404 873 fabricadapolvora@cm-oeiras.pt www.cm-oeiras.pt


Agenda 59 Hospitalidade Festa das Artes e da interculturalidade Grande festa das artes e da interculturalidade. Apresentação do futuro Pólo Cultural de São Roque: Igreja e Museu de São Roque, Arquivo Histórico e Biblioteca, Casa Ásia – Colecção Francisco Capelo e Brotéria. Exposições, teatro, leituras, concertos, jogos, workshops e gastronomia nos múltiplos espaços do futuro Pólo Cultural.

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1 Out | 9:30h-24:00h GRATUITO POLO CULTURAL DE SÃO ROQUE Largo Trindade Coelho – Lisboa 213 240 869 www.museu-saoroque.com

Mercado no CCB Antiguidades e velharias, moda, decoração e gastronomia. Tudo isto acontece no primeiro domingo de cada mês, na via e praça central deste singular equipamento cultural, concebido como uma micro-cidade. A oferta de produtos, novos e antigos, é muito variada, abrangendo praticamente todas as tipologias. Em cada edição assume evidência a presença de frutos e legumes da estação, valorizando-se a sazonalidade e a qualidade certificada dos produtos nacionais.

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7 Out, 4 Nov |10:00h-18:00h GRATUITO CCB Praça do Império – Lisboa 213 612 872 ccb@ccb.pt www.ccb.pt

PORTO (DISTRITO) XXII Festival Internacional de Teatro Cómico da Maia Muito acarinhada do público, este festival, organizado pela Câmara Municipal da Maia e produzido pelo Teatro Art’Imagem, é uma referência incontornável no panorama teatral português. Uma referência de consistência e uma referência de qualidade. Pelo palco do Festival, com humor muito sério, com talento, engenho e arte de companhias, grupos e actores, nacionais e estrangeiros, tem passado a Humanidade e o Mundo.

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6 a 15 Out 5€ | GRATUITO (espectáculos no exterior) FÓRUM DA MAIA R. Engenheiro Duarte Pacheco Maia www.cm-maia.pt

V Encontro Internacional de Palhaços de Vila do Conde A música e o palhaço compõem o tema do 5º Encontro Internacional de Palhaços de Vila do Conde. Vão ser vários os espectáculos a acontecer no âmbito desta iniciativa, em vários espaços da cidade: Teatro Municipal e espaços ao ar livre no centro da cidade. Na mão de um palhaço a música pode ser um jogo poético e caótico de sons, ritmos e harmonias. Vários palhaços ao longo dos tempos desenvolveram a relação entre a música e o palhaço. Os

Irmãos Marx, Grock, Houschma-Housch são exemplos de palhaços famosos que brincam com a música com muita mestria. É sensacional vê-los a explorar as suas personalidades e habilidades para criar jogos e vida nessa relação.

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12 a 14 Out 5€ a 8€ | GRATUITO (espetáculos no exterior) VILA DO CONDE 918 167 895

VÁRIOS LOCAIS 19ª Festa do Cinema Francês A 19ª edição da Festa do Cinema Francês vai percorrer 11 cidades portuguesas para dar a conhecer a recente produção cinematográfica francesa e a sua cada vez maior diversidade. 11 cidades, 13 salas, 40 filmes, 27 longasmetragens em antestreia, Jean-Paul Rappeneau – Padrinho, retrospectiva Henri-Georges Clouzot, 13 artistas convidados, encontros e masterclasses e muito mais! De 4 de Outubro a 11 de Novembro, a 19ª Festa do Cinema Francês vai passar por Almada, Aveiro, Beja, Coimbra, Faro, Leiria, Lisboa, Porto, Seixal, Setúbal e Viana do Castelo. Consulte a Programação em: http://festadocinemafrances. com

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4 Out a 11 Nov TODO O PAÍS http://festadocinemafrances.com www.agendamais.pt


60 Agenda 3º Aniversário NeuroSer O NeuroSer - Centro de Diagnóstico e Terapias: Alzheimer e Outras Patologias Neurológicas, situado em Lisboa (Telheiras), comemora o seu 3º aniversário convidando todos os interessados para uma manhã em que se irão abordar diversos temas e soluções com vista à promoção de uma melhor qualidade de vida. A participação é gratuita, só tem de se inscrever. Não falte!

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Boas Vindas com a Dra. Ana Paula Pereira - Directora do NeuroSer 9:45h

Desafios e Intervenções na Demência, Parkinson e Pós- AVC Com Alexandre Castro Caldas - Director Clínico NeuroSer e Luísa Alves - Neurologista 10:30h

E Depois do AVC? Testemunho Pessoal Diana Wong – sobrevivente de AVC e dirigente da Portugal AVC 11h15

Intervenções no NeuroSer - Espaço Aberto com a Equipa Terapêutica do NeuroSer 12:00h

Encerramento 27 Out | 9:15h-12:00h GRATUITO (Mediante inscrição prévia) NEUROSER R. Prof. Delfim Santos, 9C – Lisboa 217 506 010 info@neuroser.pt www.neuroser.pt

AGENDA MAIS | OUT › NOV


62 Leituras

Destaque

Ikigai: Guia Prático

Héctor García e Francesc Miralles Albatroz

“Ikigai: viva bem até aos cem” é o percursor deste guia repleto de exercícios práticos. Os autores propõem aquilo a que chamam “o método Shinkansen” para que cada um encontre o seu Ikigai. Numa viagem com 35 “estações” – com paragens no passado, presente e também futuro – Héctor García e Francesc Miralles apresentam várias propostas de exercícios e ferramentas para chegar à última paragem: a felicidade e o encontro com a verdadeira razão de viver.

O método japonês para viver 100 anos Junko Takahashi Planeta Editora

A Memória da Árvore Tina Vallès D. Quixote

A história mágica e terna de uma criança que ajuda o avô a lutar contra a perda da memória. As conversas entre avô e neto, com perguntas sem resposta e respostas sem pergunta, constroem um mosaico de cenas por onde avança a relação entre os dois, e a história de um salgueiro-chorão será o seu fio condutor. Um romance terno que fala da transmissão de memórias, de como estas são fabricadas e conservadas, de onde se guardam e de como se podem perder. AGENDA MAIS | OUT › NOV

O que comem as pessoas com maior longevidade do mundo? Quantas horas dormem? Em que acreditam? Continuam a ser profissionalmente activos? De que modo ocupam o tempo livre? Como se relacionam? O Japão é o país com a maior esperança de vida do mundo. Ali vivem mais de 65 mil centenários. E o que mais surpreende é a sua qualidade de vida, muito superior à que se supõe para pessoas com idade tão avançada. Neste livro pode ficar a conhecer a sua história. Os seus hábitos. Descubra todos os segredos para viver 100 anos conservando a saúde física e mental. A escritora e jornalista Junko Takahasi investigou durante anos os hábitos de vida dos anciãos nipónicos e revela, através de testemunhos inspiradores de muitos centenários, como conseguem manter-se activos e saudáveis mesmo depois dos 100 anos.


Leituras 63

Gorduras saudáveis para dormir melhor Dr. Joseph Mercola Pergaminho

A multiplicação de alergias e intolerâncias alimentares, bem como de problemas de saúde em geral, tem aumentado exponencialmente nos últimos anos. Segundo o Dr. Joseph Mercola essa disfunção, grandemente relacionada com a alimentação, é curável. Fique a conhecer uma dieta revolucionária que otimiza as ligações bioquímicas que combatem a doença e aumentam os níveis de energia e concentração, bem como garantem uma perda de peso definitiva.

O homem das cavernas Jørn Lier Horst D. Quixote

Viggo Hansen morreu sentado em frente à televisão e aí permaneceu sem que ninguém tenha dado conta. Ter-se-á a sociedade norueguesa tornado tão grosseira que já ninguém se importa? A filha de Wisting, a jornalista Line, importa-se, e vai investigar o sucedido. A sua suspeita de que um assassino em série norte-americano tem estado activo na Noruega confirma-se… mas há quanto tempo, e por quantos países passou até aí chegar?

O Caçador

Lars Kepler Porto Editora

A noite tinha acabado de cair, quando Sofia entra numa mansão nos arredores de Estocolmo, onde o seu cliente - um homem muito abastado que nunca viu - a espera. Enquanto atravessa o grande salão, tentando memorizar todos os detalhes, Sofia não imagina quem é o homem que a escolheu para aquela noite. Nem ele imagina que dentro em breve se encontrará frente a frente com um assassino implacável e meticuloso, que não deixa vestígios nem pistas.

Estuário

Lídia Jorge D. Quixote

Um livro sobre a vulnerabilidade de um homem, de uma família, de uma sociedade e do próprio equilíbrio da terra, relatados pelo olhar de um jovem sonhador que se interroga sobre a fragilidade da condição humana. Em outros dos seus livros costuma Lídia Jorge dar rosto à modernidade para dela desocultar os seus efeitos escondidos. Mas neste caso promete mais. “Estuário” pertence à categoria dos livros de premonição, através do enlace entre o desenho do futuro e a Literatura. www.agendamais.pt


64 Lazer

Palavras cruzadas 1

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1 – Fortaleza; Da etnia cigana 2 – Trabalhar a massa; Rel. ao urânio 3 – Nota musical; Frequência modulada; Óxido de cálcio; Pron. Pessoal; Art. def. pl. 4 – Oratório 5 – Vara pequena; Passagem de solução através de membrana semipermeável 6 – S. q. Alumínio; Aposento; Reflita o som; Deslocar-se 7 – Decifravam o escrito; Amarga; Pilha 8 – Duas vezes; Sigla de movimento independentista basco 9 – Transpirar; Arca grande; Ponto cardeal nascente 10 – Art. def.; esposa do filho; Não é fictício: Vogal plural 11 – Rafar com paragoge; Pândega 12 – Ave trepadora da fam. dos Psitacídeos; AGENDA MAIS | OUT › NOV

13 – Nota musical; Mulher que cuida de criança alheia; Fila; Comunidade Europeia; S.q. Tântalo 14 – Sabor; Local do estado do Michigan 15 – Fritada de ovos; O.m.q. oócito

VERTCAIS

1 – Cidade da Estremadura; Doença infecciosa 2 – Patrão; Naquele lugar; Utiliza; Deslocava-se 3 – Sociedade anónima; Movimentar-se; Rebordo de chapéu; Nota musical; Interpreto um escrito 4 – Telegrafia sem fios; Cidade da Ásia Menor; Contrário ao bem 5 – Óbulo; Arquipélago da Escócia 6 – Nota musical; Mói; Superfície: Antigo Testamento 7 – Mamífero marinho; Parte curva do costado dos navios; Deformação

psíquica 8 – Elemento de formação de palavras que exprime deprecação; Óxido de cálcio 9 – Relativo à Zululândia; Falhar; Caule 10 – Deslocar-se; Gruta pequena; Animal da família dos bovídeos de origem asiática; Avenida 11 – Tem muita nata; Elemento de formação de palavras que exprime a ideia de aranha 12 – Animal africano conhecido pelas suas grandes migrações; Ferramenta de carpinteiro 13 – Suspiro; Pena; Movias-te; Doa; Vogal repetida 14 – República Centro Africana; Fecha as asas para descer; Cidade galega; Tipo de explosivo (sigla) 15 – Célula reprodutora feminina de plantas; órgão de ligação da faringe ao estômago


Lazer 65

Sudoku 2 5 6

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SOLUÇÕES DA EDIÇÃO ANTERIOR

PALAVRAS CRUZADAS HORIZONTAIS 1 – Crina; Ade; Canal 2 – Aio; Galante; Uni 3 – La; Fareleiro; Am 4 – Rapa; Atra 5 – Ubere; Mal; Altar 6 – Epa; Catai; Aru 7 – Ize; Ru; Ma; Ida 8 – Sentido; Canabis 9 – Ari; Mo; No; Ute 10 – RCA; Supra; Ala 11 – Toada; Ara; Amaro 12 – Rumo; Ocar 13 – Ma; Aprimorar; As 14 – Ami; Laminas; Iro 15 – Rosto; org; Oboes

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Cuide do seu cérebro…

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VERTICAIS: 1 – Calau; Isa; Tomar 2 – Ria; Bezerro; Amo 3 – Io; Repenicar; Is 4 – Fara; Adua 5 – Agape; Rim; Amplo 6 – Ara; Cudos; Ora 7 – Ale; Ma; Ua; Imo 8 – Dalmata; Oprimir 9 – Ene; La; Ra; Ong 10 – Tia; Imana; Ora 11 – Certa; Ano; Acaso 12 – Orla; Amar 13 – Nu; Atribular; Io 14 – Ana; Auditar; Are 15 – Lima; Ase; Ossos

Exercite o seu cérebro. Faça jogos de raciocínio, leia, escreva e aprenda coisas novas! Com o apoio


66 Máquina do Tempo

As marcas da nossa vida FARINHA 33 | Viaje connosco até ao ano...

A história de uma farinha

1936 Desde o 33 medicinal ao 3.0 digital Em 1936 não havia televisão em Portugal. Rádios? Poucos, muito poucos. Não havia frigoríficos. Nem penicilina. Mas já havia Farinha 33. Hoje há internet, satélites, smartphones e cirurgias com impressão 3D. E continua a haver Farinha 33. Quis o destino que António Almeida, um português radicado na Suíça, travasse amizade com um médico. Foi no início dos anos 30. Um dia recebeu do clínico uma receita muito especial de um alimento muito importante na época: uma farinha energética. Regressado a Lisboa, resolveu comercializar a farinha que se tornou famosa. Ficou conhecida por ter propriedades medicinais, capazes de transformar pessoas débeis em pessoas fortes. Nome? Farinha 33. A inspiração veio dos médicos, que antigamente usavam apenas os dedos, o ouvido ou um estetoscópio de madeira e pediam: “Diga 33!”. Ora o nome Farinha 33, mais o sabor e o seu valor energético, fizeram com que esta farinha perdurasse no tempo e na memória de muitos. Até hoje, onde o 33 medicinal entra no 3.0 digital. Bem-vindos à 3ª geração da Farinha 33!

AGENDA MAIS | OUT › NOV


Agenda Mais Outubro/Novembro_2018  
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