حاولوا تنزلوه بسرعه لأنه هيتحزف بسرعه . هذا الكتاب يرشدك ويشرح لك رجيم ينقص الوزن 8 كجم في الشهر بدون حرمان او تعذيب او جوع. فقط ممنوع للي عنده مشكله في الكبد أو الكلى مع ملاحظة ضرورة شرب 8 اكواب ماء على الأقل تم تجربته للعديد من المراجعين فقط واحد من عشره حدث له زغلله في العين اختفت بعد 5 دقائق من اكل باكو بسكويتز\. هذا الكتاب مفيد جدا وخصوصا بعد تجاوز المقدمة وقراءتها بسرعه وندخل على تطبيق البرنامج