BOLETÍN OCTUBRE 2021

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CIF: G30704258: Reg. aso E-472-1. Ayto. Cartagena: 50017;San Pedro: 179 Torre Pacheco: 174. U. pública 4153/1ª Reg. satrio: 40000166 Reg. de ctas: 1.4153. Reg.

Nombre del trabajo

Octubre 2021

CONTENIDO:

Gestos solidarios. Y tú, ¿quieres colaborar con AFA LEVANTE?

2

Artículos solidarios. Juega a la lotería con nosotros

3-4

Huchas solidarias

5-8

AFAL Cartagena y Comarca llega a la plataforma Donadoo

9

AFA LEVANTE mejorando la empleabilidad

10

21 de Octubre día Mundial de la Terapia Ocupacional

11

Cómo detectar los primeros síntomas del Alzheimer

12

Un pequeño “alto” en el camino...

13

Un amargo adiós. Hazte socio o voluntario. Tú también puedes

14

Activa la mente. Otro ejercicio...

15

El trabajo de AFA LEVANTE

16-27

Los recuerdos de AFAL

28

Ocupa tu ocio

29

Contacta con nosotros. Préstanos tu ayuda

30

Programa de eventos. Actividades y fechas para no olvidar

31

Investigación y Ciencia. Nuevos hallazgos

32-33

Patrocinadores y colaboradores

34

AFA LEVANTE vuelve otro mes más con muchas noticias, muchas actividades y mucho trabajo hecho con todo el cariño para nuestros usuarios y sus familias. ¡¡No te lo pierdas!!

Qué puede hacer AFAL por ti:  Estimulación cognitiva, fisioterapéutica y logopedia.  Ayudas técnicas.  Asesoramiento.  Voluntariado.  Formación y bolsa de empleo.  Y mucho más… ¡Y hemos vuelto a pie de calle, con nuestros voluntarios!

Dando visibilidad al Alzheimer y a otras enfermedades neurodegenerativas


Gestos solidarios

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No lo pienses, entra en la web y colabora. Aporta tu granito de arena:

https://www.wapsi.org/ong/afal-cartagena Situación complicada con los mayores y con las personas con demencia. Los familiares y sus cuidadores necesitan ayuda. Ahora con Wapsi, comprando on-line ya puedes ayudarlos.

Y tú, ¿quieres colaborar con AFA Levante? PINCHA AQUÍ

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Artículos solidarios

Y si, cada vez más va aumentando el número de seguidores que se muestran orgullosos de lucir nuestra camiseta y pulsera solidaria a la sociedad. ¡TÚ TAMBIÉN PUEDES!

ELIGE TU ARTÍCULO SOLIDARIO, COLABORA CON NOSOTROS!! 3 Página

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¡HAZTE CON TU CAMISETA!

¡JUEGA A LA LOTERÍA DE NAVIDAD CON NOSOTROS!

¡COMPRA TU DÉCIMO Y AYUDA A NUESTRA ASOCIACIÓN!

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Huchas solidarias

Queremos agradecer la solidaridad y la colaboración a Restaurante Tikka, Café Bar Pami y Circuito del Tapeo por la participación en la nueva campaña de Huchas solidarias de AFAL Cartagena y comarca.

MIL GRACIAS POR VUESTRA SOLIDARIDAD

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Así también bar Underground, Chamfer Sweet Coffee Shop y Hornos San Cristóbal colaborando con AFAL Cartagena y comarca, en nuestra nueva campaña de Huchas Solidarias.

Nueva campaña de huchas solidarias de AFAL Cartagena y comarca

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Y seguimos añadiendo huchas solidarias!!

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Librería-Papelería Morcillo, Juguetes Dino y Tamara Centro de Imagen Personal. Muchas gracias a todos!!

GRACIAS POR VUESTRA COLABORACIÓN

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Cada vez se unen más establecimientos a nuestra campaña de huchas solidarias!! La solidaridad no tiene límites. Cafetería Coctelería Villa Esperanza y Farmacia de Cynthia María Gil Vela

MIL GRACIAS POR APORTAR VUESTRO GRANITO DE ARENA

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AFAL Cartagena y comarca llega a la plataforma Donadoo AFAL Cartagena y Comarca llega a la plataforma Donadoo donde artículos de segunda mano se pueden transformar en donaciones para nuestra asociación.

¿Quieres ayudarnos a financiar nuestro proyecto de promoción de autonomía personal para personas mayores en riesgo de deterioro cognitivo? ¡Es muy sencillo! Puedes donar un producto de segunda mano que otras personas comprarán y cuyo dinero irá íntegramente a la asociación. También puedes comprar el producto que más te interese. Participa y podremos contratar a personal y comprar equipos para mejorar la calidad de vida de personas mayo-

res en riesgo de dependencia y disminuir la brecha digital entre la población mayor.

En este enlace puedes encontrar nuestro proyecto y los productos que puedes adquirir para ayudarnos:

https://donadoo.es/proyecto/promocion-de-autonomia-personal

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AFA Levante mejorando la empleabilidad

ENTRA EN NUESTRO PORTAL DE EMPLEO Y REGÍSTRATE: https://afalct.portalemp.com/registro.html ACCEDE A LAS VENTAJAS QUE TE OFRECE PORTALEMP.

La gran demanda de los familiares en auxiliares para el cuidado de las personas mayores, nos pone en la situación de mejorar el sistema de empleo y por ello, avanzamos, convirtiéndonos en Agencia de Colocación autorizada de empleo. AFA LEVANTE, sigue funcionando como entidad mediadora de oferta y demanda, siendo ajena al acuerdo entre las partes. Este paso adelante, permite a los usuarios registrarse en la plataforma de forma autónoma, tanto a demandantes como a ofertantes, pudiendo actualizar los datos de forma continua. Solo tienen que acceder a la plataforma y registrarse.

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21 de octubre día mundial de la Terapia Ocupacional Al igual que cada año, el 27 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Terapia Ocupacional. Esta disciplina sociosanitaria atiende pacientes de todas las edades que sufren de alguna circunstancia, enfermedad o discapacidad. Principalmente, se encarga de mejorar la calidad de vida de los usuarios a través del uso de la ocupación como medio para el mantenimiento de la salud y optimización de las áreas del desempeño ocupacional.

Desde aquí queremos agradecer inmensamente a nuestra terapeuta ocu-

pacional, Katy Díaz Polo, el esfuerzo que hace por mejorar la calidad de vida de nuestros usuarios. Muchas gracias, por tu trabajo, por tu buen hacer...

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Cómo detectar los primeros síntomas del Alzheimer Los síntomas de la enfermedad de Alzheimer suponen la pérdida progresiva de las funciones propias del cerebro y que nos permiten la relación con el medio. Se denominan en conjunto funciones cognitivas (literalmente, «funciones del pensamiento») e incluyen entre otras memoria, lenguaje, orientación visual y temporal, atención y planificación. También afecta a las capacidades emocionales y conductuales tales como la motivación, ánimo, percepción de la realidad y sueño. Los síntomas se desarrollan de manera gradual y progresiva. En un gran número de personas afectas de enfermedad de Alzheimer, los primeros síntomas ocurren en relación con su capacidad para memorizar cosas nuevas. Esta función cognitiva se denomina memoria episódica o autobiográfica. La persona no es capaz de recordar hechos recientes y además no se incrementa sustancialmente su capacidad para recordar si le ayudamos con pistas o ponemos el hecho a recordar dentro de un contexto. Es esta incapacidad para utilizar claves es la que se afecta más selectivamente en la enfermedad de Alzheimer, mientras que en el envejecimiento, esta capacidad de

valernos del contexto está preservada. A estos síntomas de memoria, se suele asociar cierto cambio de carácter predominando la apatía. Posteriormente se van sumando síntomas tales como:

Desorientación en tiempo.

Incapacidad para dibujar y copiar figuras.

Incapacidad para denominar objetos comunes.

Discapacidad para discriminar bien cosas o personas, delirios, alucinaciones y agitación.

Finalmente, se afectan las funciones más básicas del ser humano, tales como la motora y las propias de regulación

de nuestros órganos internos.

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Un pequeño “alto” en el camino... ¡Ya puedes ver el vídeo oficial de la VI Carrera 10K Puerto de Cartagena!

VER VÍDEO

Desde AFA Levante queremos transmitir nuestro enorme agradecimiento a todos aquellos que han colaborado con la Asociación de Parkinson de la Comarca de Cartagena y con nuestra asociación. ¡¡Muchísimas gracias!!

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Un amargo adiós

Este mes tenemos que lamentar la pérdida de María Alcaraz que además este mes hubiera cumplido 78 años. A su familia y allegados, nuestro más sentido pésame desde la Asociación. Descanse en paz. Siempre en el recuerdo. Gracias por tu sonrisa.

Hazte socio o voluntario. Tú también puedes

Contacta a través de nuestra web: https://www.afalct.org/colabora

Recuerda, tú también puedes aportar tu granito de arena

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Activa la mente. Otro ejercicio… Página 15

EL AHORCADO

EMPEZAR JUEGO

UNA DE DOS

Solución al refrán en pág. 28

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El trabajo de AFA LEVANTE

A continuación te mostramos todo el trabajo de AFA LEVANTE del mes de OCTUBRE. Todos nuestros proyectos, nuestras actividades, nuestras charlas divulgativas, nuestras terapias. En definitiva, todo nuestro trabajo orientado a conseguir una mejora en la calidad de vida de las personas con Alzheimer y otras patologías neurodegenerativas, de sus familiares y cuidadores. Toda la información útil y necesaria para todos nuestros usuarios.

En AFA Levante no solo prestamos asistencia a las personas con alzhéimer, sino que también tratamos y apoyamos a pacientes con distintas enfermedades neurodegenerativas y a sus familiares. Las necesidades de las personas con enfermedades neurodegenerativas pueden ser tan diversas como sus sintomatologías. Trabajamos día a día a través de terapias no farmacológicas, talleres, eventos y actividades para la prevención y el tratamiento del envejecimiento patológico. Las asociaciones estamos para ayudar, si necesitas ayuda no dudes en ponerte en contacto con nuestra asociación.

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RENOVACIÓN DEL CONVENIO DE COLABORACIÓN ENTRE EL AYUNTAMIENTO DE SAN JAVIER Y AFA LEVANTE

El Ayuntamiento de San Javier renueva su compromiso con AFA LEVANTE. El Ayuntamiento de San Javier renueva el convenio de colaboración que mantiene con la Asociación de Familiares y Amigos de enfermos de Alzheimer de Cartagena y Comarca, para la realización de actividades de ayuda general a los afectados y su entorno así como de sensibilización social hacia la enfermedad, en el municipio de San Javier. Este acuerdo ha sido firmado por el Alcalde del municipio, José Miguel Luengo y el gerente de AFA Levante, Raúl Nieto. A través del citado convenio, el consistorio aportará 5.000 euros a AFA Levante, que también dispone de una sede municipal en la planta superior del edifico del Centro de Personas Mayores, de Santiago de la Ribera donde se ofrece un servicio técnico y especializado con un seguimiento actual a 17 personas que reciben atención psicológica, de fisioterapia y de logopedia. La concejal de Derechos Sociales, Estíbaliz Masegosa, presente durante la rúbrica, señaló asimismo otras funciones de la asociación en el municipio como las relacionadas con la sensibilización y la prevención. Masegosa remarcó el éxito de iniciativas como la “llamada solidaria” que AFA Levante inició durante el confinamiento y que se mantiene en la actualidad con la colaboración de los Servicios Sociales municipales. La llamada solidaria nació con el objetivo de establecer un contacto telefónico con personas mayores del municipio para combatir la soledad, lo que dio lugar a la detección de otras necesidades a las que se trata de dar respuesta con la intervención de Servicios Sociales.

MUCHAS GRACIAS POR VUESTRA COLABORACIÓN Página 18

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AFA LEVANTE EN LA I FERIA DE ENTIDADES DE PERSONAS CON DISCAPACIDAD EN LA CIUDAD DE CARTAGENA

El 15 de octubre se inauguró la I Feria de Entidades de personas con Discapacidad en la ciudad de Cartagena. Allí estuvo AFA Levante, en la Plaza Héroes de Cavite, al lado del Ayuntamiento, muy contentos de poder formar parte de esta feria tan especial para nosotros. Muchas gracias a dos de nuestras voluntarias, Paqui y Marisa, que estuvieron al pie del cañón en el stand de AFA Levante. Ofreciendo información a todo aquel que quisiera saber de nuestra asociación, de nuestro trabajo… y además poder colaborar con nosotros comprando cualquiera de nuestros artículos solidarios: pulseras, llaveros, camisetas, pins... ¡un montón de cosas!

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AFA LEVANTE Y EL AYUNTAMIENTO DE LOS ALCÁZARES ORGANIZAN TALLERES DE GERONTOGIMNASIA TERAPÉUTICA Y PREVENCIÓN DE LA MEMORIA

El Ayuntamiento de Los Alcázares inicia un programa de talleres para los mayores del municipio. Un colectivo que, según los datos del Centro Regional de Estadística de Murcia, es superior a las 2.500 personas en todo el municipio. El equipo de gobierno, consciente de esta situación, ha puesto en marcha por primera vez en el municipio actividades y talleres con el objetivo de mejorar y prevenir la salud de la población mayor de la localidad. María José Benzal, concejala del mayor, y Raúl Nieto Galera, como gerente de AFA Levante, entidad encargada de la ejecución del proyecto, asistieron a la inauguración del programa, donde pudieron comprobar la gran acogida por parte de los vecinos y vecinas mayores de Los Alcázares. La edil del mayor, ha invitado a todos los mayores para que «se animen a la realización de actividades para mejorar la calidad de sus vidas». Raúl Nieto, por su parte, ha querido agradecer al municipio de Los Alcázares «la acción en la prevención de las personas mayores y la respuesta de los vecinos a la misma». El programa está compuesto por talleres de gerontogimnasia y de prevención de memoria. Las actividades de ejercicios físicos son guiadas por fisioterapeutas colegiados con el objetivo de que los participantes puedan realizar de forma segura y preventiva ejercicios funcionales para mejorar la promoción de autonomía personal. La parte de prevención de deterioro cognitivo también estará encabezada por profesionales de la psicología con el objetivo de prevenir anomalías, conseguir un diagnóstico precoz o, en última instancia, poder escoger el mejor tratamiento terapéutico necesario para cada uno de los pacientes. Las actividades se llevarán a cabo en el centro de mayores Adolfo López y en las sedes de la asociación de Amas de casa y de la asociación de Viudas de Los Alcázares.

La Asociación de viudas de Los Alcázares ya se han preparado para las sesiones organizadas por el Ayuntamiento de Los Alcázares y ejecutadas por AFA Levante de Gerontogimnasia terapéutica y Prevención de memoria.

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AFA LEVANTE Y LA ASOCIACIÓN SOCIOCULTURAL SENDAS SENIOR EN LA “SENDA PARA NO OLVIDAR”

AFA Levante se ha unido a Asociación Sociocultural Sendas Senior en la Senda para No Olvidar. Hemos acompañado a medio centenar de personas a lo largo de una ruta iniciada en la Ciudad Jardín de Cartagena y culminada en el mirador de Trincabotijas, como parte del programa de colaboración entre ambas asociaciones, que comparten el ideal del envejecimiento activo para prevenir enfermedades y dolencias propias de la edad.

Esteban Jiménez, presidente de Sendas Senior, ha expresado su confianza en la cooperación con AFA Levante. "De aquí puede salir algo estupendo", afirmaba en una de las paradas programadas en la ruta, cuando nuestra fisioterapeuta, Noelia Martínez, ha tomado la palabra para explicar las motivaciones y radio de acción de nuestra asociación.

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“SENDA PARA NO OLVIDAR”

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TALLER DE GERONTOGIMNASIA TERAPEUTICA

El 28 de octubre tuvo lugar en el centro cívico Roda de San Javier un encuentro muy especial. Bajo el lema: Si eres mayor de 65 años o acompañante súmate a la red de encuentro de personas mayores. En la inauguración de estos encuentros de personas mayores todos los asistentes pudieron disfrutar de un taller de gerontogimnasia terapéutica ofrecido por AFA Levante. Además no faltaron sketches del Grupo de Teatro San Javier, todo amenizado con una gran merienda, sorteos y mucho más... Una cita donde nadie podía faltar!!

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CHARLAS DE PREVENCIÓN DE SALUD MENTAL

AFA Levante continúa con la formación a los adolescentes en Los Alcázares. Gracias Juventud Los Alcázares del Ayuntamiento de Los Alcázares. Esta vez AFA Levante estuvo en el IES Antonio Menárguez Costa. Muchas gracias a Sonia Gayoso, neuropsicóloga de AFA Levante, otro año más continúa con la prevención de salud mental acercando el tema a los más jóvenes.

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AFA LEVANTE EN LA XII FERIA DE MAYORES EN CARTAGENA

La lluvia no impidió a AFA Levante poner su stand en la Plaza Héroes de Cavite para asistir a la XII Feria del Mayor de Cartagena, que arrancaba con su edición de 2021. En la caseta de AFA Levante cualquier persona que se acercara pudo obtener información sobre nuestra asociación así como colaborar comprando nuestros artículos solidarios como monederos, pulseras o camisetas.

Cómo nos gusta estar ahí, a pie de calle, dando visibilidad al Alzheimer y otras enfermedades neurodegenerativas.

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AFA LEVANTE EN LA FERIA DE ASOCIACIONES DE LOS ALCÁZARES

En esta ocasión, AFA Levante estuvo en la Feria de Asociaciones de los Alcázares. Nuestra compañera Belén, psicóloga de AFA Levante, fue la encargada de representarnos en esta feria de asociaciones.

También nos acompañaron la concejala del mayor del Ayuntamiento de Los Alcázares, María José Benzal y la Concejala de servicios sociales

del Ayuntamiento de Los Alcázares, Joanne Scott. Estamos encantados de volver a participar en estos eventos!!

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LOS TALLERES DE AFA LEVANTE

AFA LEVANTE también ha desarrollado talleres de escritura, de cálculo, de pintura… en definitiva, actividades destinadas a mantener activo nuestro cerebro.

REUNIÓN DE AFA LEVANTE CON RESPONSABLES DE SERVICIOS DEL ÁREA DE SALUD 2 DEL SERVICIO MURCIANO DE SALUD.

Trabajando para impulsar actuaciones conjuntas con el objetivo de mejorar la calidad de vida de los pacientes con Alzheimer y otras patologías neurodegenerativas

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Los recuerdos de AFAL

VER VÍDEO

Seguimos recordando… Nuestro bien más preciado: LOS RECUERDOS Hace 5 años que hicimos este vídeo, AFAL luchando por no olvidar. Y nuestro más emocionado recuerdo para María.

Solución pasatiempos UNA DE DOS

REFRÁN: CUANDO NO TENGO LOMO, DE TODO COMO

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Ocupa tu ocio

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En esta ocasión una lectura recomendada:

SILLA DE ANEA Una novela que reconstruye la vida de una mujer enferma de Alzheimer, sensible e inteligente, en un momento en que comienza a sentirse indefensa. Escrita con una profunda delicadeza y una gran riqueza de detalles, a través de los cuales la autora traza un admirable retrato de la protagonista y de las mujeres que viven la misma experiencia.

Para adentrarse en el mundo de la demencia se incluye un capítulo técnico de gran utilidad para la comprensión de la enfermedad. Un libro muy recomendado en medios universitarios y docentes porque aborda la evolución y la degeneración de una persona que empieza a olvidarse de las cosas, tocando a la vez las complicadas relaciones familiares que la acompañan.

“ECLIPSE”. El corto más emotivo sobre el Alzheimer. Está a punto de producirse el acontecimiento del siglo, un espectacular eclipse total de sol. Una niña va a presenciarlo con su abuela pero deberá afrontar su miedo a la oscuridad para poder disfrutar del momento en que se haga de noche en pleno día. Pero cuando eso ocurra ambas van a comprender que a veces la mente también se ve eclipsada por una realidad que puede llegar a borrar todos sus recuerdos. Esta es una historia emotiva acerca de los primeros síntomas del Alzheimer explicada a través de la relación entre niña y su abuela con un eclipse de sol como eje. Un breve relato costumbrista lleno de emoción y simbolismo.

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Contacta con nosotros

SEDES

Cartagena: Centro de Evaluación Base IMAS. Alameda San Antón, 29. 30205 Tel: 968 12 60 81 Cartagena: Nueva Cartagena, 66. Local 2. Entrada por Calle Coral. 30310. Tel: 868 24 15 07 San Javier: Centro de mayores. Calle Padre Juan. s/n. 30720 Tel: 605 85 24 31

Torre Pacheco: Centro de Día. Plaza Vicente Antón, 5. 30700 Tel: 968 02 55 55 CONTACTO

Administración: 968 12 60 81 / Gerencia: 601 22 00 63 Email: info@afalevante.ong

HORARIO Lunes a Viernes de 9 a 13:30 y de 16 a 19.

¡¡Préstanos tu ayuda!! La donación de máquinas de ayudas técnicas es una forma de colaborar  Acompañamientos a familiares y enfermos

con la Asociación y con las personas que más lo necesitan. Desde AFAL

 Difusión de los valores de la Asociación.

coordinamos un servicio de “Ayudas técnicas” a través del cual, adquiri-

 Colaboración en investigación.  Campañas de prevención de Alzheimer.  Captación de nuevos socios.  Potencia tus capacidades.  Aumenta tu autoestima.

mos grúas, andadores, sillas de ruedas y otros elementos que ayudan a

mejorar la calidad de vida de nuestros socios. Tú puedes colaborar con nosotros donando lo que ya no utilices. Ya lo sabes, si tienes alguna silla, andador, grúa, cámara… Puedes ayudar a que un socio se beneficie. ¡AVERIGUA CÓMO! ¡PREGÚNTANOS!

 Cursos de Formación a auxiliares.  Mediación en ofertas de empleo.

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Programa de eventos

 Atención y acompañamiento telefónico a mayores. “Que ningún mayor se sienta solo”.  Presentación mes de la discapacidad.  Directo/encuentro con cuidadores  Talleres de gerontogimnasia y talleres de memoria  Charlas de prevención sobre salud mental

Actividades y fechas para no olvidar

LLAMADAS SOLIDARIAS Sabemos lo difícil que puede ser un diagnóstico de Alzheimer para el paciente, para su familia y para las personas que lo rodean. Contar con una red de apoyo es fundamental para sobrellevar la enfermedad. Desde AFA Levante queremos ayudar a la comunidad angloparlante de la Región de Murcia a través de una nueva forma de voluntariado. Las llamadas solidarias ponen en contacto a personas que lo necesitan para combatir la soledad con voluntarios que se ofrezcan a ayudar.

SOLIDARITY PHONE CALLS We know how hard it can be to be diagnosed with Alzheimer's - not only for the person who finds out about their sickness, but for their caregivers and family too. We know how important it is to have a group of people supporting you to deal with Alzheimer's. If you speak English and you feel kind of lonely, we want to help you with our Solidarity Phone Calls. All it takes is a person in need and a volunteer willing to help to make a difference.


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Investigación y ciencia. Nuevos hallazgos (I) CONSTATAN QUE EL ALZHÉIMER SE DESARROLLA EN EL CEREBRO DE FORMA MUY DISTINTA A LA QUE SE CREÍA HASTA AHORA

Un equipo internacional de científicos ha constatado que, en lugar de partir de un único punto en el cerebro e iniciar una reacción en cadena que conduce a la muerte de las células cerebrales, la enfermedad de alzhéimer llega a diferentes regiones individuales del cerebro de forma temprana. La rapidez con la que la enfermedad mata las células de estas regiones, a través de la producción de grupos de proteínas tóxicas, delimita la velocidad con la que la enfermedad progresa en general. Estos resultados, que publica la revista Science Advances, podrían tener importantes implicaciones para el desarrollo de posibles tratamientos para esta y otras enfermedades neurodegenerativas El equipo está dirigido por la Universidad de Cambridge (Reino Unido) y ha llegado a estas conclusiones tras el análisis de muestras cerebrales post mortem de pacientes con alzhéimer, y el uso de escáneres PET (tomografía por emisión de positrones) de pacientes vivos Los enfermos tenían desde un deterioro cognitivo leve hasta alzhéimer avanzado. El objetivo, rastrear la agregación de tau, una de las dos proteínas clave implicadas en la enfermedad. En el alzhéimer, la tau y otra proteína llamada beta-amiloide se acumulan en marañas y placas -conocidas colectivamente como agregados-, lo que provoca la muerte de las células cerebrales y el encogimiento del cerebro. El resultado es la pérdida de memoria, los cambios de personalidad y la dificultad para llevar a cabo las funciones diarias, explica un comunicado de la Universidad de Cambridge Al combinar cinco conjuntos de datos diferentes y aplicarlos al mismo modelo matemático, los investigadores observaron que el mecanismo que controla el ritmo de progresión de la enfermedad de alzhéimer es la replicación de los agregados en regiones individuales del cerebro, y no la propagación de los agregados de una región a otra.

Durante muchos años, los procesos cerebrales que dan lugar a la enfermedad se han descrito con términos como "cascada" o "reacción en cadena". Se trata, admiten los investigadores, de una enfermedad difícil de estudiar, ya que se desarrolla a lo largo de décadas y solo se puede dar un diagnóstico definitivo tras examinar muestras de tejido cerebral después de la muerte. ¿Qué se creía hasta el momento? La idea hasta ahora era que el alzhéimer se desarrolla de forma similar a muchos tipos de cáncer: los agregados se forman en una región y luego se extienden por el cerebro, explica Georg Meisl, primer autor del trabajo. "En cambio, descubrimos que cuando el alzhéimer comienza, ya hay agregados en múltiples regiones del cerebro, por lo que tratar de detener la propagación entre regiones servirá de poco para frenar la enfermedad". Los investigadores descubrieron que la replicación de los agregados de tau es inesperadamente lenta: tarda hasta cinco años. "Las neuronas son sorprendentemente buenas a la hora de impedir la formación de agregados, pero tenemos que encontrar formas de hacerlas aún mejores si queremos desarrollar un tratamiento eficaz", subraya David Klenerman, coautor del estudio y miembro del Instituto de Investigación de la Demencia del Reino Unido, en la citada universidad.

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CIF: G30704258: Reg. asociaciones E-472-1. Ayto. Cartagena: 50017; Torre Pacheco: 174. Utilidad pública 4153/1ª Reg. sanitario: 40000166 Reg. de cuentas: 1.4153. Reg.

Investigación y ciencia. Nuevos hallazgos (II)

COMER MÁS PESCADO BENEFICIA NUESTRA SALUD VASCULAR CEREBRAL

Una mayor ingesta de pescado puede ayudarnos a prevenir la enfermedad vascular cerebral, patología que daña los vasos sanguíneos del cerebro y es un factor de riesgo de demencia vascular y accidente cerebrovascular. Los datos de un equipo de investigadores de la Universidad de Burdeos (Francia), que analizo la posible relación entre las enfermedades vasculares y la demencia, ha visto que aquellas personas que tenían un mayor consumo de pescado estaban más protegidos. El estudio ha analizado las resonancias magnéticas de 1.623 personas mayores de 65 años sin antecedentes de acci-

dente cerebrovascular, enfermedad cardiovascular o demencia. A los participantes también se les pidió que completaran un cuestionario sobre sus hábitos alimenticios. Los participantes se dividieron en 4 cuatro grupos de personas, de acuerdo con la frecuencia con la que comían pescado: menos de una vez a la semana, aproximadamente una vez a la semana, dos o tres veces o cuatro o más veces a la semana. Posteriormente, el equipo comparó los posible signos de enfermedad de los vasos sanguíneos entre las personas de cada grupo y observó que las personas que habían comido más pescado tenían menos signos de daño en las resonancias magnéticas de sus

cerebros. Nuestro riesgo de demencia depende de la compleja interacción de múltiples factores genéticos y ambientales La asociación entre la ingesta de pescado y el daño de los vasos sanguíneos fue especialmente importante entre las personas de 65 a 69 años. Para Rosa Sancho, de Alzheimer's Research UK, en la mayoría de nosotros, «nuestro riesgo de demencia depende de la compleja interacción de múltiples factores genéticos y ambientales. Comprender qué aspectos de nuestro estilo de vida tienen el mayor efecto en la salud de nuestro cerebro resulta clave para que las personas puedan tomar decisiones sobre los hábitos de vida». Sin embargo, advierte que «estudios observacionales como este no pueden vincular definitivamente causa y el efec-

to ya que los participantes se sometieron a un único escáner cerebral y solo informaron sobre sus hábitos alimenticios en un momento determinado, por lo que no está claro qué sus conclusiones sean reales para la salud cerebral a largo plazo». Se recomienda, al menos, comer dos porciones de pescado a la semana como parte de una dieta equilibrada. Se sabe que el pescado azul puede ser una fuente de ácidos grasos importantes, pero es poco probable que algún alimento o suplemento específico sea la clave para mantener un cerebro sano. «La investigación sugiere que lo que es bueno para el corazón tiende a serlo también para el cerebro». https://www.abc.es/salud

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