BOLETÍN JULIO 2021

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CIF: G30704258: Reg. aso E-472-1. Ayto. Cartagena: 50017;San Pedro: 179 Torre Pacheco: 174. U. pública 4153/1ª Reg. satrio: 40000166 Reg. de ctas: 1.4153. Reg.

Nombre del trabajo

Julio 2021 Di “NO” al aislamiento de las personas mayores

CONTENIDO:

Gestos solidarios. Y tú, ¿quieres colaborar con AFAL?

2

Artículos solidarios

3

Huchas solidarias

4-6

AFAL Cartagena y Comarca llega a la plataforma Donadoo

7

AFAL Cartagena y Comarca mejorando la empleabilidad

8

Carrera solidaria

9

4 pasos para recuperarte del síndrome de Burnout. 10 signos para le detección temprana del Alzheimer

10-12

Un pequeño “alto” en el camino

13

No hay que decir adiós. Hazte socio o voluntario. Tú también puedes

14

Cómo distinguir un proceso normal de envejecimiento de los síntomas de Alzheimer

15

Activa la mente. Otro ejercicio...

16

El trabajo de AFAL

17-23

El poder de la música en el Alzheimer. Libro recomendado

24

Los recuerdos de AFAL

25

Nuestras redes sociales

26

Recaudación de fondos para AFAL. Todos nuestros servicios

27

Programa de eventos. Actividades y fechas para no olvidar. Préstanos tu ayuda

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Investigación y Ciencia. Nuevos hallazgos

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Patrocinadores y colaboradores

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Qué puede hacer AFAL por ti:  Estimulación cognitiva, fisioterapéutica y logopedia.  Ayudas técnicas.  Asesoramiento.  Voluntariado.  Formación y bolsa de empleo.

 Y mucho más…

Uno de cada cuatro mayores vive en soledad. Queremos mejorar la calidad de vida de las personas mayores porque no merecen estar en soledad, necesitamos tu colaboración.


Gestos solidarios

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No lo pienses, entra en la web y colabora. Aporta tu granito de arena:

https://www.wapsi.org/ong/afal-cartagena Situación complicada con los mayores y con las personas con demencia. Los familiares y sus cuidadores necesitan ayuda. Ahora con Wapsi, comprando on-line ya puedes ayudarlos.

Y tú, ¿quieres colaborar con AFAL? PINCHA AQUÍ

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Twitter

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Artículos solidarios

@AfalCartagena

Y si, cada vez más va aumentando el número de seguidores que se muestran orgullosos de lucir nuestra camiseta y pulsera solidaria a la sociedad. ¡TÚ TAMBIÉN PUEDES!

Recuerda, con estas pulseras y estas camisetas estás colaborando con AFAL Cartagena y comarca, estás colaborando con el Alzheimer y otras enfermedades neurodegenerativas

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Huchas solidarias

@AfalCartagena

Queremos agradecer la solidaridad y la colaboración a Restaurante Tikka, Café Bar Pami y Circuito del Tapeo por la participación en la nueva campaña de Huchas solidarias de AFAL Cartagena y comarca.

MIL GRACIAS POR VUESTRA SOLIDARIDAD

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Así también bar Underground, Chamfer Sweet Coffee Shop y Hornos San Cristóbal colaborando con AFAL Cartagena y comarca, en nuestra nueva campaña de Huchas Solidarias.

Nueva campaña de huchas solidarias de AFAL Cartagena y comarca

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Y seguimos añadiendo huchas solidarias!!

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Librería-Papelería Morcillo, Juguetes Dino y Tamara Centro de Imagen Personal. Muchas gracias a todos!!

GRACIAS POR VUESTRA COLABORACIÓN

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AFAL Cartagena y comarca llega a la plataforma Donadoo AFAL Cartagena y Comarca llega a la plataforma Donadoo donde artículos de segunda mano se pueden transformar en donaciones para nuestra asociación.

¿Quieres ayudarnos a financiar nuestro proyecto de promoción de autonomía personal para personas mayores en riesgo de deterioro cognitivo? ¡Es muy sencillo! Puedes donar un producto de segunda mano que otras personas comprarán y cuyo dinero irá íntegramente a la asociación. También puedes comprar el producto que más te interese. Participa y podremos contratar a personal y comprar equipos para mejorar la calidad de vida de personas mayo-

res en riesgo de dependencia y disminuir la brecha digital entre la población mayor.

En este enlace puedes encontrar nuestro proyecto y los productos que puedes adquirir para ayudarnos:

https://donadoo.es/proyecto/promocion-de-autonomia-personal

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AFAL Cartagena y comarca mejorando la empleabilidad La gran demanda de los familiares en auxiliares para el cuidado de las personas mayores, nos pone en la situación de mejorar el sistema de empleo y por ello, avanzamos, convirtiéndonos en Agencia de Colocación autorizada de empleo. AFAL Cartagena y comarca, sigue funcionando como entidad mediadora de oferta y demanda, siendo ajena al acuerdo entre las partes. Este paso adelante, permite a los usuarios registrarse en la plataforma de forma autónoma, tanto a demandantes como a ofertantes, pudiendo actualizar los datos de forma continua. Solo tienen que acceder a la plataforma y registrarse.

ENTRA EN NUESTRO PORTAL DE EMPLEO Y REGÍSTRATE: https://afalct.portalemp.com ACCEDE A LAS VENTAJAS QUE TE OFRECE PORTALEMP. SI QUIERES INSCRIBIRTE TE LO CONTAMOS PASO A PASO: PROCEDIMIENTO INSCRIPCIÓN VOLUNTARIADO

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Carrera solidaria

CARRERA SOLIDARIA A BENEFICIO DE AFAL CARTAGENA Y COMARCA Y ASOCIACIÓN DE PARKINSON DE LA COMARCA DE CARTAGENA

VI edición "10K Puerto de Cartagena" La fachada marítima de Cartagena acogerá, por primera vez, el Campeonato Oficial de la Región de Murcia de 10K en Ruta 2021 La Autoridad Portuaria donará a la Asociación de Familiares de Afectados por el Alzheimer (AFAL) y a la de Familiares de Pacientes de Parkinson los ingresos de la VI edición de la carrera atlética 10K Puerto de Cartagena. Es una prueba popular que fue suspendida el año pasado por la pandemia, pero que volverá a celebrarse, el 2 de octubre. Así se hizo saber durante la presentación, que contó con la presencia del director general de Deportes, Francisco Javier Sánchez y de miembros de las asociaciones que recibirán la recaudación. La salida y la meta estarán en la terminal de cruceros y los participantes tendrán que rodear la dársena, pasar por el dique de la Curra y junto al Castillo de Santa Florentina y llegar a Cala Cortina. Desde allí deberán emprender el camino de vuelta para llegar al final. Las inscripciones se podrán realizar a través de la Federación de Atletismo de la Región de Murcia, desde el 23 de agosto hasta el 5 de septiembre.

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4 pasos para recuperarte del Síndrome de Burnout

El síndrome de desgaste profesional o burnout es un estado de agotamiento mental, emocional y físico que se presenta como resultado de exigencias agobiantes, estrés crónico o insatisfacción laboral. Aunque esta no es una enfermedad en sí misma, se reconoce como el detonante de otros problemas de salud física y mental más graves. Cuando una persona presenta el síndrome de desgaste profesional, puede sentirse agotada todos los días, tener una actitud cínica, sentirse desmotivado e insatisfecho con su trabajo. El síndrome de desgaste puede estar acompañado por síntomas físicos tales como dolores de cabeza, náuseas y dificultades para dormir. Es importante reconocer y tratar tempranamente el síndrome de desgaste. Con orientación psicológica y apoyo, la mayoría de las personas comienzan a sentirse mejor y se recuperan rápidamente.

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10 signos para la detección temprana del Alzheimer

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Un pequeño “alto” en el camino...

RECUERDA ESTOS CONSEJOS A LA HORA DE TOMAR LOS MEDICAMENTOS...

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No hay que decir adiós ESTE MES NO TENEMOS QUE LAMENTAR NINGUNA PÉRDIDA EN NUESTRA GRAN FAMILIA AFAL. Estas buenas noticias son las que nos gustan y nos llenan de alegría.

Hazte socio o voluntario. Tú también puedes

Contacta a través de nuestra web: https://www.afalct.org/colabora Recuerda, tú también puedes aportar tu granito de arena

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Cómo distinguir un proceso normal de envejecimiento de los síntomas de Alzheimer

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Activa la mente. Otro ejercicio… Página 16

RESUELVE EL LABERINTO Ý LEERÁS UN REFRÁN

ENCUENTRA EL TRÉBOL DE 4 HOJAS

Ver soluciones en pág. 25

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El trabajo de AFAL

A continuación te mostramos todo el trabajo de AFAL Cartagena y comarca del mes de JULIO. Todos nuestros proyectos, nuestra formación, nuestras charlas divulgativas, nuestras terapias así como consejos sobre situaciones que pueden presentarse en el cuidado de personas con Alzheimer y otras patologías neurodegenerativas y en definitiva, toda la información útil y necesaria para todos nuestros usuarios.

Nuestro trabajo en nuestra web

Hemos cambiado nuestra denominación social. Ahora somos AFA LEVANTE. Entra en nuestra web y verás toda la información que necesitas sobre nuestra asociación. Noticias, quienes somos, nuestros servicios, nuestro personal, nuestro trabajo cuyo objetivo es la atención a familiares y pacientes enfermos de Alzheimer y otras patologías neurodegenerativas.

http://afalevante.org/

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AFAL Cartagena y comarca y Talante solidario

¡¡Seguimos sumando entidades sociales a la red Talante Solidario!! Talante Solidario es una plataforma on-line de formación y certificación de ‘soft skills’ , dirigida a voluntarios/as de las entidades sociales para mejorar el impacto de su acción solidaria. Se trata de un modelo de coaching pedagógico en el que el voluntario/a tiene la oportunidad de entrenar cada competencia en tiempo real, acompañado por un tutor, vinculando a la vez teoría y praxis, evaluando el proceso de forma continua, formativa y sumativa.

En AFAL los voluntarios se suman a nuestro programa formativo para:  Entrenar sus soft skills  Obtener la certificación de la Universidad de Murcia  Mejorar sus competencias sociales en su acción solidaria Talante solidario -que cuenta con el apoyo del Ministerio de Derechos Sociales y Agenda 2030, así como el de la Consejería de Mujer, Igualdad, LGTBI, Familia y Política Social de la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia- es un punto de

encuentro entre el Tercer Sector, el mundo profesional y la propia Administración Pública: un trabajo en red que repercute en la mejora de la sociedad.

Gracias por el apoyo a nuestra red para la formación

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Entrega de diplomas a los alumnos del programa mixto de empleo y formación “San Javier Asiste II”

El concejal de Desarrollo Local, Héctor Verdú entregó los diplomas a los 14 alumnos del programa mixto de empleo y formación “San Javier Asiste II” tras concluir su formación en atención sociosanitaria a personas dependientes en instituciones sociales.

Los alumnos, que han cobrado el salario mínimo interprofesional durante su formación, incluyendo ocho meses de trabajo en Aidemar o AFAL, han obtenido su certificado de profesionalidad que los habilita para trabajar como cuidadores. El edil Héctor Verdú señaló que se trata “de un sector con un alto grado de empleabilidad” , principal premisa de la conce-

jalía a la hora de acoger este tipo de programas mixtos subvencionados por el Servicio de Empleo y Formación, SEF, que se dirigen a personas desempleadas de entre 25 y 54 años de edad. Héctor Verdú felicitó a los formadores y a los alumnos por haber superado un año “muy difícil” ya que como explicó la coordinadora del curso, Josefa Sánchez, la pandemia dificultó la incorporación laboral de los alumnos a las instituciones por lo que se agrupó toda la formación al inició hasta que en noviembre de 2020 se pudieron incorporar todos a Aidemar y a Afal, las dos instituciones que han colaborado con el programa.

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Laboratorio ciudadano San Javier y la colaboración de AFAL

Laboratorio ciudadano San Javier es una iniciativa donde la concejalía de derechos sociales del Ayuntamiento de San Javier junto con la biblioteca teje una red de colaboraciones ciudadanas para mejorar la calidad de vida de los mayores y afrontar la soledad no deseada. AFAL bajo el convenio que mantenemos y las diferentes líneas de trabajo, no quisimos resistirnos a colaborar en este nuevo proyecto. Gracias a todos por hacerlo posible.

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Nuestros alumnos en prácticas

Dar las gracias a Michael, uno de nuestros alumnos en prácticas, estudiante del grado de ADE dentro de la UPCT (Universidad Politécnica de Cartagena) por su trabajo en AFAL.

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Llamada solidaria

Seguimos con nuestras llamadas solidarias!! Que ningún mayor se sienta solo. No nos cansamos de repetirlo… Existen palabras tan importantes como compartir o reciprocidad. No hay nada más bonito que lo mutuo, querer y que te quieran, dar y recibir, escuchar y que te escuchen, sonreír y que te sonrían, extrañar y que te extrañen, amar y que te amen. Y tú, ¿estás dispuesto a compartir?

Enorme agradecimiento por su apoyo al Ayuntamiento de la Unión y al Ayuntamiento de Los Alcázares.

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Las terapias en AFAL

¡¡BUEN TRABAJO!1

Página 22 Las diferentes terapias en nuestro centro, hacen que nuestros

mayores se mantengan activos mental y físicamente

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JULIO

CAFÉS ONLINE

VER CAFÉ ONLINE

En esta ocasión Pepe Tortosa junto a Raúl debaten sobre la película “FUTBOLIN”. En esta película se habla de la vida y del fútbol. Cómo entender la amistad y el amor comparándolos con las reglas del fútbol.

La difusión del trabajo de AFAL Cartagena y comarca en nuestras publicaciones

Dicen que la pasión en tu trabajo es la clave para alcanzar el éxito y de esto, Afal Cartagena y Comarca sabe muchísimo. No he conocido a nadie que le ponga tanto sentimiento a lo que hace, tanto en lo personal como en lo profesional. Desde Afa Levante, nuestra nueva denominación social, queremos daros las GRACIAS por ayudarnos a crecer.

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El poder de la música en el Alzheimer

Su hijo Mac descubrió el poder que ejercía

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la música en su padre y decidió ponerse manos a la obra: “En los últimos años su memoria se ha deteriorado mucho, a menudo no me reconoce como su hijo. Es una enfermedad horrible. Sin embargo, cuando canta, lo tenemos de regreso y son estos momentos los que atesoramos”.

Ted Butlins McDermott, compartía su talento y su voz en auditorios y escenarios por todo el Reino Unido. En 2013 le diagnosticaron Alzheimer, y conforme la enfermedad avanzó, fue más difícil para su familia controlar sus violentos ataques, tanto físicos como verbales. A veces ni reconoce a su hijo ni recuerda quién es, pero la enfermedad no puede borrarle algo: su capacidad para recordar las letras de las canciones que cantaba.

Libro recomendado

Desde una rama: ALZHEIMER A los cincuenta años, a Laura le diagnosticaron la enfermedad de Alzheimer. Desde ese fatídico día y bajo su desesperación, se va preparando para ese momento en el que no pueda llevar

el timón de su vida. Llega a pactar con su hija, Ana, la forma de poder comunicarse con ella durante el triste padecimiento. Esta novela pretende demostrar - como cree firmemente la autora- que, aunque la Razón se vaya nublando, el abanico de Sentimientos queda vivo.

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Los recuerdos de AFAL

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En esta ocasión nos remontamos al año 2017. Nuestro trabajo tal como éramos, nuestros usuarios, la convivencia, las celebraciones…. Grandes momentos vividos que siempre quedarán en la memoria.

Soluciones pasatiempos REFRÁN: HOMBRE PREVENIDO VALE POR DOS

Solución trébol 4 hojas

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Nuestras redes sociales

Conoce nuestras últimas novedades antes que nadie: cursos formativos, bolsa de empleo, voluntariado... ¡Mantente al día sobre todo lo relacionado con AFAL Cartagena y Comarca! Ya puedes suscribirte a nuestro canal de Telegram:

https://t.me/AFALCartagenaYComarca

Si quieres contactar con AFA LEVANTE lo puedes hacer. Elige tú. SUSCRÍBETE Y COMPARTE:

FACEBOOK: https://www.facebook.com/AFALEVANTE INSTAGRAM: https://www.instagram.com/AFALEVANTE/ TWITTER: https://twitter.com/AFALEVANTE

SEDES Cartagena: -Centro de Evaluación Base IMAS. Alameda San Antón, 29. 30205 Cartagena: Nueva Cartagena 66, local 2. Entrada por la calle Coral. 30310 San Javier: Centro de mayores. Calle Padre Juan. s/n. 30720

Torre Pacheco: Nueva sede en Plaza Vicente Antón El Algar: Centro de vecinos Avenida Asunción,2 30366 CONTACTO Teléfonos: 968126081 – 601220063 –868241567 Email: infodemencias@gmail.com o info@afalct.org HORARIO Lunes a Viernes de 9 a 13:30 y de 16 a 19.

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Recaudación de fondos para AFAL

“Este año para mi cumpleaños, voy a pedir donaciones para Afal Cartagena y Comarca. He elegido esta organización sin ánimo de lucro porque su misión significa mucho para mí y espero que contribuyáis con la causa como forma de celebrarlo conmigo. Cada pequeña acción me ayudará a conseguir mi objetivo. A continuación, incluyo información sobre Afal Cartagena y Comarca”. Todos colaborando para mejorar la calidad de vida de los pacientes, familiares y cuidadores de enfermos de Alzheimer. GRACIAS NATALIA POR PENSAR EN AFAL TÚ TAMBIÉN PUEDES HACERLO. ENTRA EN FACEBOOK:

https://www.facebook.com/donate/975426836642783/

Todos nuestros servicios

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Programa de eventos

 Atención y acompañamiento telefónico a mayores. “Que ningún mayor se sienta solo”.  Cafés online.  Estimulación a través de grupos de whatsapp.

Actividades y fechas para no olvidar

Desde nuestra asociación queremos celebrar esta figura, la de las abuelas y abuelos, tan importante dentro de nuestra sociedad.

FELICIDADES A TODOS LOS ABUELOS!!

¡¡Préstanos tu ayuda!!  Acompañamientos a familiares y enfermos

 Difusión de los valores de la Asociación.  Colaboración en investigación.

La donación de máquinas de ayudas técnicas es una forma de colaborar con la Asociación y con las personas que más lo necesitan. Desde AFAL coordinamos un servicio de “Ayudas técnicas” a través del cual, adquirimos grúas, andadores, sillas de ruedas y otros elementos que ayudan a

 Campañas de prevención de Alzheimer.

mejorar la calidad de vida de nuestros socios. Tú puedes colaborar con

 Captación de nuevos socios.

nosotros donando lo que ya no utilices. Ya lo sabes, si tienes alguna silla,

 Potencia tus capacidades.

andador, grúa, cámara… Puedes ayudar a que un socio se beneficie.

 Aumenta tu autoestima.  Cursos de Formación a auxiliares.

¡AVERIGUA CÓMO! ¡PREGÚNTANOS!

 Mediación en ofertas de empleo.

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Investigación y ciencia. Nuevos hallazgos Un estudio asocia haber pasado la COVID con un aumento de posibilidades de padecer alzhéimer' La infección con COVID-19 se asocia con déficit cognitivos persistentes y con un aumento en los biomarcadores del alzhéimer en la sangre, según investigaciones aún no publicadas y presentadas en la Conferencia Internacional de la Asociación de Alzhéimer. El autor principal de uno de los estudios Thomas Wisniewski, de la Universidad de Nueva York, indicó que los resultados "sugieren que los pacientes que tuvieron COVID-19 pueden tener una aceleración de los síntomas y la patología relacionados con el alzhéimer". Sin embargo, advirtió de que es necesaria "más investigación longitudinal para estudiar cómo estos biomarcadores impactan en la cognición de los individuos que tuvieron COVID-19 a largo plazo".

Biomarcadadores sanguíneos El equipo estudió la presencia de algunos biomarcadadores sanguíneos, la neurodegeneracón y la neuroinflamación en muestras de plasma de 310 pacientes con edad avanzada hospitalizados con COVID-19 en Nueva York. Los marcadores biológicos de lesión cerebral, neuroinflamación y alzhéimer "se correlacionan fuertemente" con la presencia de síntomas neurológicos en los pacientes de COVID-19. Algunos marcadores biológicos en sangre, como la proteína tau total (t-tau), los neurofilamentos ligeros (NfL) o la proteína ácida fibrilar glial (GFAP) son indicadores de lesiones cerebrales, neuroinflamación y enfermedad de alzhéimer. De los pacientes, 158 fueron positivos al SARS-CoV-2 con síntomas neurológicos (el más frecuente es la confusión debida a la encefalopatía tóxico-metabólica) y 152 sin ellos. En los pacientes inicialmente normales desde el punto de vista cognitivo, con y sin EMT relacionada con la covid-19, los investigadores encontraron niveles más altos de t-tau, NfL y GFAP.

Pérdida persistente del olfato Otra investigación presentada en el congreso que se celebra virtualmente y en Denver (EEUU), apunta a que el deterioro cognitivo se correlaciona con la pérdida persistente del olfato en pacientes recuperados de la infección. Para ello estudiaron la cognición y el sentido olfativo en casi 300 adultos mayores amerindios de Argentina que fueron seguidos entre tres y seis meses. Más de la mitad mostró problemas persistentes de olvido, y aproximadamente uno de cada cuatro tenía problemas adicionales de cognición, incluyendo el lenguaje y la disfunción ejecutiva. Estas dificultades se asociaron con problemas persistentes en la función olfativa, pero no con la gravedad de la enfermedad COVID19 original.

Conexiones claras "Estamos empezando a ver conexiones claras entre la COVID-19 y los problemas de cognición meses después de la infección", por lo que hay que continuar los estudios y extenderlos en el tiempo, indicó el autor principal Gabriel de Erausquin, de la Universidad de Texas. Las personas que han superado la enfermedad pero experimentan un deterioro cognitivo son más propensas a tener una mala condición física y una baja saturación de oxígeno tras un esfuerzo físico, señala otra investigación de la Universidad de Tesalia (Grecia). La vicepresidenta de relaciones médicas y científicas de la Asociación Alzhéimer, Heather Snyder, señaló que todos estos nuevos datos "apuntan a tendencias preocupantes que muestran que las infecciones por COVID-19 conducen a un deterioro cognitivo duradero e incluso a síntomas de Alzhéimer". Synder destacó que "es imperativo" seguir estudiando lo que este virus "está haciendo en nuestros cuerpos y cerebros. La Asociación de Alzhéimer y sus socios están a la cabeza, pero se necesita más investigación" . Fuente: cadenaser.com

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AFAL Cartagena es una Asociación sin ánimo de lucro que nació el 15 de febrero de 1995 para dar apoyo multidisciplinar a los familiares y cuidadores de Alzheimer y otras demencias neurodegenerativas, dando apoyo a más de 7000 personas.

Organización

Con esfuerzo y tesón, conseguimos apoyar también a los pacientes, a través de Terapias de rehabilitación neuropsicológica y fisioterápica. Convertidos en Centro de Rehabilitación integral, actualmente, contamos con más de 220 socios, dando apoyo y consejo, tanto a PACIENTES como a FAMILIARES, gracias a un equipo de

Cartagena El Algar Los Alcázares Torre Pacheco San Javier

especialistas de distintos campos.

Patrocinadores y Colaboradores

Teléfono: 968126081 Correo: infodemencias@gmail..com

JULIO 2021 “No hay olvido que valga! Tú guarda los sentimientos, que yo guardo los recuerdos…” @EF_Roberto

CONSEJERÍA DE FOMENTO E INFRAESTRUCTURAS

Www.afalct.org

Ayuntamientos

Ayuntamiento de Ayuntamiento de la Unión

San Pedro del Pinatar

Aquí su publicidad / Infodemencias@gmail.com