106_ LIVRO VERDE DA ACTIVIDADE FÍSICA
Actividade Sedentária Os homens idosos da região do Alentejo apresentam, em média, valores mais elevados de tempo despendido em actividade sedentária do que os idosos das regiões do Norte e do Centro; o Algarve também apresenta nos homens um dispêndio mais elevado do tempo passado em actividade sedentária comparativamente com os do Centro (Figura 3.82). No que respeita à população feminina, as regiões do Alentejo, do Algarve, de Lisboa e do Norte despendem, em média, mais tempo em actividade sedentária
Actividade sedentária (min/dia)
do que as idosas da região do Centro. 700 650 600 550 500 450 400 350 300 250 200 150 100 50 0
M: masculino F: feminino
M
F
Nacional
M
F
Alentejo
M
F
Algarve
M
F
Centro
M
F
Lisboa
M
F
Norte
Figura 3.82 – Actividade sedentária – Idosos Actividade Física Leve Relativamente ao tempo passado em actividade física leve, são os homens idosos da região Centro que despendem mais tempo, seguidos pelos de Lisboa, Norte e Alentejo. Verifica-se também que os idosos do Centro apresentam valores de tempo de prática superiores aos da região do Algarve (Figura 3.83). As populações femininas das regiões do Centro e de Lisboa despendem mais tempo diariamente em actividade física leve do que as das regiões do Norte e do Alentejo. Verifica-se também que as idosas do Centro apresentam valores de tempo de prática nesta intensidade superiores às observadas na região do Algarve.