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Frases O homem sábio é aquele que não se entristece com as coisas que não tem, mas se rejubila com as que tem. (Epiteto) O ignorante que procura se instruir é como um sábio; o sábio que fala sem discernimento semelha um ignorante. (Ali Ibn Abi Talib) O prudente aproveita a sua experiência. O sábio aproveita a experiência dos outros. (John Collins) O sábio não se exibe e vejam como é notado. Renuncia a si mesmo e jamais é esquecido. (Lao Tsé) O sábio nunca diz tudo o que pensa, mas pensa sempre tudo o que diz. (Aristóteles) O sábio pode descobrir o mundo sem transpor a sua porta. Vê sem olhar, realiza sem agir. (Lao-Tsé) Projetistas fazem canais, arqueiros airam flechas, artífices modelam a madeira e o barro, o homem sábio modela-se a si mesmo. (Buda Gautama Sakyamuni) Quem sabe satisfazer seus impulsos é inteligente; quem os domina é sábio. (Immanuel Kant) Sábio é quem se contenta com o espetáculo do mundo. (Fernando Pessoa) Um homem sábio não costuma ficar contente quando lhe acontece algo agradável, nem perturba-se quando lhe acontece algo desagradável. (Bhagavadg Gitã)

Aprendi silêncio com os falantes, tolerância com os intolerantes e gentileza com os rudes. Ainda, estranho, sou ingrato a esses professores. (Khalil Gibran) Através da história, tem sido a inatividade daqueles que poderiam ter agido; a indiferença daqueles que deveriam saber melhor; o silêncio da voz da justiça quando ela mais importava; que tem tornado possível ao mal triunfar. (Hailé Selassié)

Yoga - Equilíbrio Este exercício auxilia a desenvolver a concentração e nos ajuda a focar nossa energia nas metas que determinamos para a nossa vida. Ele também trabalha nosso equilíbrio físico e emocional. Pode ser que, quando você estiver agitado ou abalado emocionalmente seja difícil executá-lo, mas se você persistir, ele irá reestabelecer o equilíbrio perdido.

Jornalheto Ano 1 - 04 - Natal - RN

* Una os pés e sinta seu peso. * Olhe para um ponto fixo à sua frente. Isto o ajudará a manter a concentração. * Desloque o peso do corpo para o pé esquerdo e flexione o joelho direito elevando-o lentamente enquanto inspira profundamente. * Segure o joelho com as duas mãos e mantenha a coluna naturalmente ereta. * Faça cinco respirações profundas e desfaça lentamente, baixando a perna e soltando o ar. * Execute agora com a outra perna.

Expediente: Jornalheto é um folheto editado por Adrovando Claro (DRT RN-531 RF) Jornal de cultura e lazer. Contato: folhagratis@bol.com.br

Modelo: Priscila Foto: Adrovando Claro


Música magia tropical a cor do som Clara como a lua branca, brilha em seu olhar Me bate no peito nosso jeito de beijar Num vôo noturno estrelado pelo céu Vou até Saturno pra buscar o seu anel Último anjo, sonho ficção Voa leve livre coração Amanheceu um dia de magia tropical Você me deu um beijo e uma bola de cristal Vejo no futuro e no escuro já sei ver Com olhos de gato minha gata é você Último anjo, vem me iluminar Mostre o seu sorriso o seu olhar Acho que sei que sou o seu amor Soube disso quando me beijou Clara como a lua branca, brilha em seu olhar Me bate no peito nosso jeito de beijar Num vôo noturno estrelado pelo céu Vou até Saturno pra buscar o seu anel Último anjo, vem me iluminar Mostra o seu sorriso o seu olhar Acho que sei que sou o seu amor Soube disso quando me beijou Último anjo, vem me iluminar Mostra o seu sorriso o seu olhar Acho que sei que sou o seu amor Soube disso quando me beijou

Book

Priscila - fotos: Adrovando Claro

NÚMEROS 1 - 128,6 ºC - Foi a mais baixa temperatura alguma vez registrada, em 21 Julho de 1983 na Antárctica. 2 - Em média há 3 telefones por cada 100 pessoas no mundo. 3 - 0% - A percentagem da população mundial que visitou o Planeta Marte. 4 - A American Airlines economizou € 40.000,00 em 1987 eliminando uma azeitona de cada salada servida na primeira classe. 5 - 28% da África é selvagem e não explorada. 6 - 38% dos EUA é selvagem e não explorado. 7 - O Papa mais jovem tinha 11 anos. 8 - 13 segundos. O recorde de tempo de vôo de uma galinha. 9 - O transatlântico Rainha Elizabeth II avança apenas 4 cm para cada litro de gasóleo queimado. 10 - Apenas uma pessoa em cada 2 bilhões viverá mais de 116 anos. 11 - Se gritares durante 8 anos, 7 meses e 6 dias, a energia libertada é igual à necessária para aquecer uma chávena de café. 12 - O coração bombeia o sangue com uma pressão suficiente para esguichar o sangue a uma altura de 9 metros. 13 - Em média, os americanos consomem 72.800 metros quadrados de pizza por dia (uma área de 270m x 270m). 14 - Os destros vivem em média 9 anos a mais do que os canhotos. 15 - O orgasmo do porco dura 30 minutos. 16 - A formiga levanta 50 vezes o seu peso, e puxa 30 vezes o seu próprio peso. 17 - A pulga salta 350 vezes a sua altura, o que equivale a uma pessoa dar um pulo de uma altura igual à largura de um campo de futebol. 18 - Alguns leões copulam 50 vezes por dia.


Jornalheto 04