Issuu on Google+

jaargang 27 no.nr 3 Jaargang 27, 3

Atletiek- en Trimvereniging Atledo

-1-


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

-2-


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

Le Prix kan u helpen als uw bedrijf, club of vereniging op zoek is naar: • • • • • •

sportprijzen sportbenodigdheden & teamaankleding sportclinics merchandising textielbedrukking laser- & graveerwerk

Le Prix De Slof 28 5107 RJ Dongen Nederland Telefoon: 0162 - 312 486 Fax: 0162 - 318 880 E-mailadres: info@leprix.nl Website: www.leprix.nl

-3-


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

VAN DE REDACTIE

In dit nummer: Voorzitter Competitiewedstrijd C-junioren BK meerkamp Gemert BK A/B/C-junioren Tilburg Gouden NK masters Oosterhout BK D-junioren Uden Eindhovense kampioenschappen G-atleten in Waalwijk Goud in Best voor Mark Shellekens Gebiedsfinale C en D jun jongens Brabantse finale competitie pupillen Trainen met ouders Verslag vierdaagse Nijmegen 1 Verslag vierdaagse Nijmegen 2 Programma 2009 Meerkamp C en D jun Papendrecht Tilburg Ten Miles: Goud Nationale D-Spelen Amsterdam Eerste plaats in Galder

Een nieuwe Lopertje. Een extra dik nummer deze keer. Dit komt doordat de periode vanaf de vorige editie te lang is geweest. Aan het aantal ingebrachte verslagen heeft het niet gelegen. De verwerking ervan door mij liet op zich wachten. Omdat dit natuurlijk niet de bedoeling is zijn voor de volgende edities andere werkafspraken gemaakt, waardoor deze weer sneller na elkaar zullen verschijnen. Iedereen kan dus volop stukjes aanleveren, liefst met foto’s van onze toppers. We zorgen er dan voor dat deze tijdig geplaatst Ik wens iedereen veel leesplezier. Omdat de digitale karakter niet altijd voor iedereen even handig is bij het lezen zullen er een aantal exemplaren komen te liggen in de kantine. Adriaan de Jong

BK Pupillen Breda e

2 Singelloop Breda

Belangrijke contactgegevens:

Jan Andries loopt Zeeuwse

Voorzitter: Gerdjan Kipping 0161-225231 / voorzitter@atledo.nl Secretaris: Hens Koreman 321242 / secretaris@atledo.nl Penningmeester: Albert Verschure 312010 / penningmeester@atledo.nl

Verjaardagen

Colofon ‘t Lopertje: Clubblad:

ATV Atledo

Oplage:

Digitaal + 30 papieren versies

Redactie:

Adriaan de Jong clubblad@atledo.nl

Coördinator pers en publiciteit: Lisette Sanders-Vertelman pers-publiciteit@atledo.nl

PR-commissie: Henk van Tilburg 313088 Bestuurslid Algemeen: Michel Sanders 320287 / m.sanders@atledo.nl TC-atletiek: Johan Flipsen 317524 / TC-atletiek@atledo.nl TC-Loop: Hendrik van Gerven 316243 / TC-loop@atledo.nl Vrijwilligers coördinator: Lia Soffers 320715 / vrijwilligers@atledo.nl Contributie: Marianne Verschure 312010 / contributie@atledo.nl Ledenadministratie: André Langeveld ledenadministratie@atledo.nl Tijdelijke uitval / Vertrouwenspersoon: Alma Kramer 321193

Clubhuis Atledo Hertog Janstraat 41, 5104 EX Dongen 0162-319064

-4-


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

Bouwen doet u met beleid. Logisch denkt u. Maar onze dagelijkse praktijk leert ons, dat dit vaak niet het geval is. Budgetoverschrijdende, dus kostbare werkzaamheden zijn dan onoverkomelijk. Niet voor niets schakelen onze opdrachtgevers ons in. We beoordelen het plan, toetsen de bestekken en begrotingen, voeren de bouwdirectie en houden het toezicht. Ook adviseren wij tijdens de beheerfase. Steeds opereren we vanuit een onafhankelijk en vakbekwaam oogpunt. Wij verzorgen kortom het totale bouwmanagement en dragen daarvoor mede de verantwoording. En dat is bouwen met beleid.

Sluisweg 1 d, 5102 VA Dongen Postbus 320, 5100 AH Dongen tel. (0162) 32 24 83 - fax (0162) 31 38 98 e-mail snoeren@bouwmanagement.nl website www.bouwmanagement.nl

-5-


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

Eerste woordjes Eindelijk dan mijn eerste woordjes als voorzitter in het Lopertje. Dat werd beide tijd hoor ik je zeggen en dat is juist. Het laatste lopertje verscheen toen ik net tot voorzitter was benoemd. Vanaf nu komt ’t Lopertje weer regelmatig en dus ook mijn voorwoord. Al is het mijn bedoeling ook via onze webpagina wat vaker het woord te voeren. Maar laat ik me eerst even kort voorstellen aan degenen die mij nog niet zo goed kennen. Bijna 42 jaar geleden werd ik geboren in Kaatsheuvel. Het contact met Dongen ontstond in 1980 toen ik naar het John F. Kennedy atheneum ging, één van de voorlopers van het Cambreurcollege. De huidige directeur Ton Sprangers begon toen als mijn leraar wiskunde. Wiskunde werd voor mij niets, maar voor Ton was het dus wel de opstap naar meer. Hoewel bevriend met Marc van Gils, zoon van mede Atledo-oprichter Henk van Gils, werd ik geen lid van Atledo. Pas tijdens mijn studietijd in Tilburg werd ik lid van Parcival, organisator van de fameuze Snertcross. Na in Spaans Baskenland te hebben gestudeerd belandde ik midden jaren negentig vanwege werk in Den Haag waar ik lid werd van Haag Atletiek een club in de Haagse duinen waar ik met heel veel plezier aan terugdenk. Eind 2001 verhuisde ik door een nieuwe baan in Brabant met mijn vrouw Trix en dochtertje Eva naar Rijen. Een paar maanden later werd ik lid van Atledo en begon ik bij de Middengroep onder Aad Winkelman. Tot twee jaar geleden was ik voornamelijk een lange afstandloper van 5 km. tot de halve marathon. Nadat ik in 2000 mijn tweede marathon onder de drie uur liep hoefde ik dat niet meer van mezelf. Toen ik voor de halve marathon bij grote hitte meer dan anderhalf uur nodig had hoefde ook dat niet meer. Door verzoeken van het mastersteam om aan de competitie mee te doen kwam ik in aanraking met de 800 meter en twee jaar terug besloot ik me op de middenafstand te richten. Toen de tijden beter werden ging ik ook wat sprintwerk doen voor de snelheid, maar daar bleek ik beter te kunnen concurreren met mijn leeftijdsgenoten (40-45 jaar), hetgeen in maart van dit jaar een bronzen medaille op de NK indoor 400 meter voor masters opleverde. Sinds juni zit ik echter in de lappenmand vanwege blessures door chronische overbelasting. Maar dat levert dan meer tijd op om me aan mijn voorzitterstaken te wijden. Meer tijd daarvoor heb ik in mei ook gekregen toen ik stopte als advocaat in Breda en aan de slag ging als docent recht aan de Hogeschool INHolland in Rotterdam. Ik ben er trots op dat ik gevraagd werd voorzitter te worden van Atledo, een mooie vereniging waarbij ik me thuis voel. Ik denk dat het een voordeel is dat ik jarenlang heb gelopen in de Middengroep (met Hens Koreman, Johan Flipsen, Hendrik van Gerven en de inmiddels ook aangesloten Albert Verschure hét opleidingsinstituut van het bestuur en waar Trix mijn plaats heeft ingenomen), alweer twee jaar deel uitmaak van de technische atletiek en op zaterdagochtend met de trimgroep van Frans Haarbosch de Duiventoren inga. Plaatsen genoeg waar je mij kunt ontmoeten en mij vragen kunt stellen of van ongevraagd advies kunt voorzien. De komende tijd zijn er genoeg uitdagingen waarvoor Atledo staat. Een aantal jaren geleden bereikten we ons tijdelijk hoogtepunt met meer dan 900 leden waarmee we de vijfde grootste club van het land waren. Inmiddels zijn er dat 783 als gevolg van een teruggelopen nieuwe instroom, terwijl de vereniging tegelijkertijd vergrijst. Daarmee zijn we niet uitzonderlijk, landelijk gebeurt hetzelfde, ook in andere sporttakken. Toch werken we aan een beleid om de die terugloop stop te zetten en -6-


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

meer jongeren naar Atledo te trekken. Op dit moment werkt het bestuur aan een nieuw vijfjarenbeleid waarin onder meer werving, aantrekken van jeugd, Atledoatleten en –lopers weer vooraan bij wedstrijden, een breder programma voor ouderen, meer binding tussen alle geledingen, uitbreiding van de trainersstaf en inzetten van meer vrijwilligers belangrijke punten zijn. Voorbeelden van acties zijn direct contact met scholen, een uitgebreider programma bewegen voor senioren in 2010, samenwerking met andere sportverenigingen in de gemeente en sport op de agenda van de Dongense politieke partijen krijgen in het kader van aanstaande gemeenteraadsverkiezingen. Het bestuur heeft recent besloten een nieuwe Jeugdcommissie op te richten waarin jeugdleden zitten, gecoacht door Ralph Jacobs en Bieke Merkx, om zo de jeugd direct bij de club te betrekken en misschien wel toekomstige bestuurders op te leiden. Ook zijn we van mening dat de wijze waarop in het verleden nieuwe leden werden geworven in deze tijd niet meer voldoet. Behalve onder meer rechtstreekse contacten met scholen en nieuwe flyers zullen we dat ook geleidelijk aan ook terug gaan zien in het gebruik van sociale media op internet. Atledo heeft al enige tijd een eigen pagina op Hyves, http://atledo.hyves.nl/, maar wist je ook dat de voorzitter zijn eigen Hyvespagina heeft (http://gjkip.hyves.nl/) en dat Atledo sinds kort een eigen Twitteraccount heeft: http://twitter.com/ATV_Atledo? Voor de websurfers onder jullie die nog geen Hyvesvriend zijn of Atledo nog niet volgden via Twitter, een must. Een drukke periode voor ons dus, waarover ik je op deze plaats regelmatig op de hoogte zal houden van de voortgang van alle ontwikkelingen. Met sportieve groet, Gerdjan Kipping

-7-


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

ATLETIEK TRAINERS Kris Beerens Lizzy Boudewijns Jeroen Farla Johan Flipsen Tim Geers Piet van Ham Arne van ’t Hullenaar Marieke van Iersel Ralph Jacobs Alex van Krevelen Lindy van Kuijk Bieke Merkx Ton Okkerman Jordy Pfrommer Tim Schellekens Robin van Sunten Annie Stadwijk Tessa Trommelen

Tuin 33 Dongen Dommelstraat 7 Dongen Donk 9 Dongen Dahliastraat 91 A. Aertzoonstraat 31 Geertruidenberg Hof 24 Dongen Simonvestdijkstraat 49 Dongen Weide 124 Dongen Lage Ham 118 Dongen Pruimengaarde 5 Dongen Narcisstraat 10 Dongen Prins Bernhardstraat 30 Dongen Julianastraat 141 Dongen Le Corbusierstraat 3 Dongen Belgielaan 4 Dongen Maurice Gilliamstraat 6 Dongen Donk 47 Dongen Gaarde 89

-8-

Tel. 0162-318634 Tel. 0162-322094 Tel. 0162-316404 Tel. 0162-317524 Tel. 0162-520487 Tel. 0162-314770 Tel. 0162-318234 Tel. 0162-325307 Tel. 0162-316351 Tel. 0162-311967 Tel. 0162-370488 Tel. 0162-316176 Tel. 0162-313433 Tel. 0162-321651 Tel. 0162-312766 Tel. 0162-312015 Tel. 0162-317023 Tel. 0162-316017


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

LOOP/TRIM/WANDEL TRAINERS Antoon Aarden Rie Bakker Fons van Berkel Eugene van den Brand Tiny Broeders Jos van Dongen Hendrik van Gerven Toine van Gils Josien Greenwood Frans Haarbosch Jan Joosen Wim Koster Bert Lemmens Hans van Loenhout Dianne Oerlemans Gert Vermeulen Janke de Weerd

Ger. Majellastraat 30 Dongen Bloemaertstraat 2 Dongen Akkermanstraat 4a Dongen Klinkerpad 23 Dongen Oude Baan 14 Dongen Procureurweg 13 Dongen Hoefslag 11 ’s Gravenmoer de Ruyterstraat 3 Dongen Oude Baan 48 Dongen Oude Baan 91 Dongen Mozartstraat 8 Dongen Paul van Ostayenstraat 20 Dongen de Vucht 30 Rijen Sportlaan 13 Dongen Past. Dirvenstraat 12 Dongen Rooseveltstraat 78 Dongen Azaleastraat 5 Dongen

-9-

Tel. 0162-370909 Tel 0162-312575 Tel. 0162-321119 Tel. 06-42287192 Tel. 0162-312004 Tel. 0162-320392 Tel. 0162-316243 Tel. 06-20254049 Tel. 0162-321964 Tel. 0162-321573 Tel. 0162-315317 Tel. 0162-321744 Tel. 0161-226735 Tel. 0162-314272 Tel. 0162-315488 Tel. 0162-310713 Tel. 0162-315063


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

- 10 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

TRAININGSSCHEMA – ZOMER (TOT 01-12-2009) MAANDAG 09.30-10.30 uur 18.00-19.00 uur 18.30-19.30uur 19.00-20.00 uur 19.30-20.30 uur 19.30-21.00 uur 20.30-21.30 uur 20.30-22.00 uur

Trimgroep Mini/C pupillen D junioren B pupillen Trimgroep B/A jun, sen, masters Trimgroep 1½ uur Trimgroep

Antoon Aarden Arne van ’t Hullenaar / Tessa Trommelen Tim Schellekens/ Ralph Jacobs Arne van ’t Hullenaar / Lindy v.Kuijk Jan Joosen Piet van Ham/ Kris Beerens Wim Koster Bert Lemmens

Baan Baan Baan Baan Baan Baan Baan Baan

DINSDAG 09.00-10.00 uur 09.30-10.30 uur 13.45-14.45 uur 19.00-20.00uur 19.00-20.00uur 19.00-20.30 uur 19.30-21.00 uur 20.00-21.00 uur 20.30-21.30 uur

Trimgroep Nordic Walking Trimgroep A Pupillen C Junioren Loopgroep Middengroep Sportief wandelen Trimgroep

Hendrik van Gerven Rie Bakker Hendrik van Gerven Tim Geers/ Alex van Krevelen/ Bieke Merkx Annie Stadwijk/ Robin van Sunten Frans Haarbosch Hendrik van Gerven/ Eugène van den Brand Gert Vermeulen Tiny Broeders

Bos Baan Baan Baan Baan Baan Baan Baan Baan

WOENSDAG 09.30-10.30 uur 09.30-10.30 uur 18.00-19.00 uur

Aspiranten Trimgroep Mini/C/B pupillen

Baan Baan

18.00-19.15 uur 19.30-20.30 uur 19.30-21.00 uur 20.00-21.00 uur 20.30-21.30 uur

Junioren loopgroep Trimgroep B/A jun, sen, masters Trimgroep Aspiranten

Josien Greenwood/ Hans van Loenhout Dianne Oerlemans Arne van ’t Hullenaar / Lizzy Boudewijns/ Tessa Trommelen Johan Flipsen Jan Joosen/ Monique Ensink Piet van Ham/ Kris Beerens Antoon Aarden Jan Joosen/ Fons v Berkel/ Dianne Oerlemans

Baan Baan Baan Baan Baan Baan

DONDERDAG 09.30-10.30 uur 19.00-20.00 uur 19.00-20.00 uur 19.00-20.30 uur 19.30-20.30 uur 19.30-21.00 uur 20.00-21.00 uur 20.30-22.00 uur

Trimgroep D Junioren C Junioren Loopgroep Trimgroep Middengroep Nordic Walking 1½ uur Trimgroep

Toine van Gils Tim Schellekens/ Jordy Pfrommer Annie Stadwijk/ Robin van Sunten Frans Haarbosch Jos van Dongen Hendrik van Gerven Rie Bakker Jos van Dongen

Baan Baan Baan Baan Bos Baan Baan Baan

VRIJDAG 19.00-20.00uur 19.30-20.30 uur

VB groep Trimgroep

Marieke van Iersel/ Ton Okkerman Josien Greenwood

Baan Baan

ZATERDAG 09.00-10.00 uur 09.00-10.00 uur 09.00-10.00 uur 10.00-11.00 uur

A pupillen Trimgroep Trimgroep Vrije Training

Alex van Krevelen/ Tim Geers Jan Joosen Frans Haarbosch

Baan Baan Bos Baan

- 11 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

- 12 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

GROEPSBEGELEIDERS Groep Pupillen D junioren

Naam Carmen Bogers Annemiek Klijn

Telefoon 310307 0416-326014

C junioren B junioren A junioren + Senioren Veteranen Middengroep Loopgroep

Annie Stadwijk Lia Schellekens Karin van Ham Ad de Laat Joke/Jos van Gils Jan Willem v Heteren

317023 312766 06 41185451 317793 312273 322291

Garage Caron Garage Caron Geer 32 5104 HG Dongen Tel: 01623-14487 Fax: 01623-18011 e-mail: garagecaron@hotmail.com http://www.garagecaron.nl

- 13 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

TWEEDE COMPETITIEWEDSTRIJD C-JUNIOREN ATLEDO Ook de C-junioren van Atledo hadden zaterdag 16 mei de tweede competitiewedstrijd bij ACW in Waalwijk. De meisjes hadden pech omdat er op het laatste moment uitvallers waren. Hierdoor waren enkele onderdelen onbezet waardoor er veel punten verloren gingen. De meisjes die overbleven hebben zich dan ook extra ingezet. Robin Flipsen liep de 1000 meter in een mooie tijd van 3.22.25 min. Met de verzuring nog in haar benen moest ze ook nog eens de 80 meter gaan lopen. Door haar volledige inzet liep ze deze afstand in een tijd van 11.71 sec, wat toch nog dicht bij haar persoonlijk record in de buurt kwam. Ondanks dat Caroline Krijnen lichamelijk niet fit was liet ze bij het verspringen een afstand noteren van 4.27 meter net 7 cm onder haar persoonlijke record. Leanne van Krevelen stootte de kogel naar 6.35 meter en wierp de discus naar 4.96 meter. Maaike van Ginneken liet de kogel neerkomen na 5.65 meter en liet bij het speerwerpen een nieuw persoonlijk record noteren met een afstand van 18.70 meter. 's-Morgens vroeg was Femke Wouters ondanks ziekte toch nog naar Waalwijk gekomen om samen met Robin, Leanne en Caroline de estafette te lopen. Deze liepen zij in een tijd van 47.43 sec. De jongens hadden vandaag gelukkig wel een succesvolle volledige ploeg. De ochtend begon al goed met de estafette 4 x 100 meter. In deze samenstelling zette de ploeg een nieuw record neer van 50.15 sec. Met deze scherpe tijd eindigden ze op dit onderdeel dan ook op de eerste plaats. Menno van Eersel liep de 800 meter in een mooie tijd van 2.30.44 min. De 80 meter liep Menno in een tijd van 13.50 sec. Beide afstanden waren goed voor een vierde plaats. Dirk Blom liep de 80 meter in een tijd van 14.26 sec. De kogel stootte Dirk naar 7.69 meter welke afstand maar 9 cm onder zijn persoonlijk record was. Mark Schellekens liep de 100 meter horden in een tijd van 14.94 sec wat betekende dat hij de concurrenten op meer dan ĂŠĂŠn seconde achter zich liet en hem dan ook de eerste plaats opleverde. Bij het speerwerpen liet Mark een afstand noteren van 49.15 meter. Ook hier was het verschil met de concurrenten erg groot en leverde hem wederom een eerste plaats op. De broers Jordi en Thomas van Schijndel waren de kandidaten voor het hoogspringen. Beide broers lieten een nieuw persoonlijk record noteren. Jordi sprong over een hoogte van 1.35 meter en Thomas over 1.50 meter waardoor Thomas op de derde plaats eindigde. Later op de dag stootte Thomas de kogel naar 8.70 meter. Jordi zette bij het discuswerpen opnieuw een persoonlijk record neer en wierp de discus naar 20.35 meter. Daan de Leeuw wierp de discus naar 26.32 meter. Deze afstand was goed voor een tweede plaats. Ook het verspringen ging Daan goed af en sprong naar 4.90 meter, net iets onder zijn persoonlijk record, maar was toch goed voor een derde plaats.

- 14 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

- 15 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

ATLEDO GOED VERTEGENWOORDIGD BIJ DE BRABANTSE KAMPIOENSCHAPPEN MEERKAMP Er waren bij Atledo zeven atleten die het aandurfden om mee te doen met de Brabantse Kampioenschappen Meerkamp te Gemert. De atleten moesten gedurende twee dagen alle onderdelen afwerken. Cathelijn Peeters was als enige D-meisje naar Gemert gekomen. Zij zette op de eerste dag met speerwerpen een persoonlijk record neer van 18.50 meter. Op de tweede dag stootte ze de kogel naar 7.99 meter wat toch ook weer dicht in de buurt kwam van haar persoonlijke record. Pim van de Pol zette tijdens deze dagen drie persoonlijke records op zijn naam. Bij het verspringen sprong hij naar 3.49 meter, de speer liet hij neerkomen op 12.37 meter en de 80 meter horden liep hij zelfs in een tijd van 18.39 sec. Daan van Krevelen liet als tweede jaars-D de speer neerkomen op een afstand van 30.40 meter en stootte de kogel ook nog eens naar 8.97 meter. Bij het hoogspringen liet Daan een nieuw persoonlijk record noteren en sprong over een hoogte van 1.25 meter Cas van Eersel volgde zijn clubgenoot Pim en liet deze dagen eveneens drie persoonlijke records noteren. Hij sprong ver naar 3.92 meter, liep de 80 meter horden in een tijd van 15.62 seconden en de 1000 meter legde hij af in 3.35 minuten. Mark Schellekens was als enige C-junior vertegenwoordigd tijdens deze kampioenschappen. Hij moest dit jaar proberen om wederom net als vorig jaar met de eretitel naar huis te gaan. Het was een zware klus want de tegenstanders waren erg sterk. Toch werd op het einde van de eerste dag bij het hoogspringen door Mark naar een royaal persoonlijk record gesprongen en sprong over een hoogte van maar liefst 1.75 meter. De andere morgen begon eveneens met een persoonlijk record bij het horden onderdeel. De afstand van 100 meter horden liep hij in een tijd van 14.64 sec. Later op de dag wierp hij de discus naar ruim 37 meter wat eveneens een nieuw persoonlijk record was. Bij het speerwerpen liet hij een technisch mooi uitgevoerde worp zien en liet deze neerkomen op 50.24 meter. Al deze goede prestaties zorgden ervoor dat hij zijn titel met glans had verdedigd en eindigde op de ereplaats en kan zich wederom Brabants Kampioen noemen. Met zijn puntentotaal heeft hij op dit onderdeel ook nog eens het nieuwe clubrecord op zijn naam geschreven. Ook was Atledo tijdens deze dagen vertegenwoordigd door twee A-junioren. Bart Candel liep de 110 meter horden in een tijd van 18.99 sec. De speer liet Bart neerkomen op 39.20 meter. Tim Schellekens liet evenals zijn broer Mark bij het hoogspringen een nieuw persoonlijk record noteren en passeerde de lat op een hoogte van 1.78 meter. De 100 meter liep Tim in een mooie tijd van 12.07sec wat dicht in de buurt kwam van zijn persoonlijke record. Bij het polsstokhoogspringen evenaarde Tim zijn persoonlijke record van maar liefst 3.10 meter. - 16 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

- 17 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

ATLEDO GOED VERTEGENWOORDIGD TIJDENS BRABANTSE KAMPIOENSCHAPPEN Op tweede pinksterdag 1 juni reisden negen atleten van Atledo af naar Tilburg om deel te nemen aan de Brabantse kampioenschappen. Menno van Eersel had zich aangemeld voor de 100 meter. Hij liep deze afstand in een tijd van 13.81 seconden. Later op de dag liet Menno van zich horen op zijn favoriete onderdeel 800 meter. Hij liep deze in een tijd van 2.35.49 minuten. Thomas van Schijndel liep de 800m in een nog snellere tijd van 2.35.64 minuten, wat voor Thomas een nieuw persoonlijk record betekende. Bij het verspringen sprong Thomas naar een afstand van 4.16 meter. Jordi van Schijndel liet op de 800 meter eveneens een nieuw persoonlijk record noteren en liep deze afstand in een tijd van 2.44.28 minuten. Het discuswerpen ging Jordi op deze dag eveneens goed af. Ook hier liet hij een persoonlijk record noteren en wierp de discus naar 22.15 meter.

Daan de Leeuw kwam bij het verspringen dicht in de buurt van zijn oude persoonlijke record en sprong naar een afstand van 4.70 meter. Mark Schellekens stootte de kogel naar 12.66 meter. De speer liet Mark neerkomen bij 46.65 meter en eindigde hiermee op de tweede plaats. De 100 meter horden liep Mark in een tijd van 15.33 seconden en ook hier eindigde hij op een mooie tweede plaats. Caroline Krijnen liep tijdens deze kampioenschappen de 80meter voor het eerst in wedstrijdverband. Zij debuteerde met een tijd van 11.72 seconden. Bij het verspringen bereikte ze een afstand van 3.97meter. Robin Flipsen ging deze dag speciaal naar Tilburg om op de 600 meter een nieuw persoonlijk record neer te zetten. Haar doel werd door haar deze dag bereikt door deze afstand in een tijd van 1.50.33 minuten te lopen. De speer wiep Robin deze dag naar 18.77meter. Deze dag was slechts ĂŠĂŠn A-junior meegekomen om deel te nemen aan deze kampioenschappen. Mathijs van Gageldonk sprong deze dag over een hoogte van 1.80 meter.

- 18 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

- 19 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

GOUDEN WEEKEND ATLEDO MASTERS BIJ NK IN OOSTERHOUT Na twee dagen Nederlandse Kampioenschappen bij onze buren van Scorpio hebben de Atledo-atleten vijf medailles mee naar huis genomen. Absolute uitschieter daarbij was Marian Mahieu-Peeters (inderdaad uit het roemruchte Atledogeslacht van de familie Peeters) met een gouden medaille op de slotafstand van het NK, de 800 meter. Het kampioenschap begon zaterdag in elk opzicht zonnig. Heerlijke zomerse temperaturen en meteen een bronzen medaille voor Rian Peeters bij het discuswerpen met 32,62 meter. Kort daarop toonde Sandra Habets aan na twee jaar weer helemaal terug te zijn met een bronzen medaille bij het verspringen met 4,58 meter. Nadat de dames wat waren uitgerust trok Rian de lijn door en ging ook bij het kogelstoten met de bronzen plak lopen, na eindelijk weer meer dan 9 meter te hebben gestoten. Dat kon Sandra niet op zich laten zitten en nadat ze zich in de series nog met kramp voor de finale had geplaatst snelde ze in een mooie 14,10 sec. naar een nieuwe bronzen medaille. Gerdjan Kipping kon dit vrouwelijke machtsvertoon op de 400 meter geen vervolg geven en moest de concurrentie al na 200 meter laten gaan. Rustig uitbollend hoopte hij nog wat krachten te sparen voor de tweede dag. Dag twee verliep aanvankelijk veel minder zonnig. Wat heet, de regen bleef de hele ochtend en het begin van de middag met bakken neerkomen. Onder deze omstandigheden slaagde RenĂŠ Peeters er toch in om al bij zijn eerste stoot de kogel voorbij de 10 metergrens naar 10,10 meter te stoten. Gerdjan had geluk dat het vlak voor zijn start op de 200 meter ophield met regenen. Met 25,03 sec. en een zesde plaats na fotofinish ondanks blessures was hij toch tevreden. RenĂŠ wierp daarna zijn discus nog naar een afstand van 29,18, maar de topprestatie van de dag ging dan toch naar zijn zus Marian. Op de laatste afstand van de dag deelde zij haar eigen race goed in en finishte onder luide toejuichingen van de Atledosupporters met ruime voorsprong op de nummer 2 na 2 minuten en 31,99 seconden, en passant een verbetering van haar recente clubrecord als de nieuwe Nederlandse kampioene op de 800 meter bij de vrouwen 40+. Een groots slot van een heel mooi sportweekeinde, waarbij een compliment voor de prachtige organisatie van goede buur Scorpio op zijn plaats is. Volgend jaar wordt het NK masters daar weer gehouden. Het zou mooi zijn als Atledo dan met een nog grotere afvaardiging verschijnt. De prestaties laten zien dat breedtesport en prestatiegericht sporten bij Atledo heel goed samen gaan.

- 20 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

- 21 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

6 JUNI 2009 – BRABANTSE KAMPIOENSCHAPPEN D-JUN Op de mooie blauwe mondo-baan van atletiekvereniging De Keien in Uden werden op zaterdag 6 juni 2009 de Brabantse kampioenschappen voor D-junioren afgewerkt. Daan van Krevelen besloot als enige D-junior van Atledo om af te reizen naar deze wedstrijd om zijn geluk te gaan beproeven op de door hem zo graag uitgevoerde werpnummers speer en discus. Het speerwerpen was als eerste aan de beurt. Met 19 atleten aan de start van het onderdeel werd tijdens het inwerpen al zichtbaar dat er een overduidelijk verschil was tussen de top 6 van de wedstrijd en de rest. Na een spannende serie, wist Daan met zijn 2e finale worp een magnifiek pr te werpen van 35,85 meter. Genoeg voor een mooie zilveren plak. De top 3 van Brabant: 1. Rik Roelen Eindhoven Atletiek 41,31 mtr 2. Daan van Krevelen Atledo 35,85 mtr 3. Jelle Smit Scorpio 35,59 mtr

Hierna was het de beurt aan de discus. Met in zijn 1e worp een nieuw pr van 21,90 meter leek er nog voldoende in te zitten, maar waarschijnlijk had het speerwerpen toch te veel kracht en energie gekost. Meer zat er vandaag niet meer in. De top 5 van Brabant: 1. Rik Roelen 2. Jelle Smit 3. Isgowe Isgoowe 4. Maarten Smulders 5. Daan van Krevelen

Eindhoven Atletiek Scorpio GAC Gemert AV Attila Atledo

26,66 mtr 25,63 mtr 22,68 mtr 22,30 mtr 21,90 mtr

Daan, van harte gefeliciteerd met 2 mooie prestaties. - 22 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

- 23 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

VEEL DEELNEMERS ATLEDO TIJDENS DE OPEN EINDHOVENSE KAMPIOENSCHAPPEN. Afgelopen zaterdag 6 juni reisden er 22 atleten af naar Eindhoven om deel te nemen aan de open Eindhovense Kampioenschappen De pupillen moesten deze dag de meerkamp afwerken. Mini-pupil Daan van het Hoenderdaal liep de 40meter in een tijd van 9.0 seconden en wierp de bal naar 12.63 meter. Bij de C-pupillen liep Geert van Krevelen de 40 meter in 8.2 seconden en wierp de bal naar 16.77 meter. Phil Pols haalde bij het verspringen een afstand van 3.20 meter en liep de 600 meter in een mooie tijd van 2.14.59 minuten. Bij de meisjes liep Joyce Verhoef de 40 meter in zelfs 8.0 seconden en sprong 2.59 meter ver. A-pupil Scott Pols liep de 60 meter in 9.8 seconden en de 1000 meter in een tijd van 3.51.92 minuten. Sam v.d. Pol stootte de kogel naar 6.34 meter en sprong 2.98 meter ver. Lekan Dalenberg liep de 60 meter in een tijd van 9.1 sec, stootte de kogel naar 7.98 meter en sprong naar een afstand van 4.25 meter. Indy Flipsen stootte de kogel naar 4.74 meter en liep de 1000 meter in een tijd van 3.50.60 minuten waarmee ze op dit onderdeel op de derde plaats eindigde. Deze tijd was voor Indy een nieuw persoonlijk record. Bij de D-junioren stootte Cas van Eersel de kogel naar een afstand van 9.97meter waarmee hij op dit onderdeel op de tweede plaats eindigde. De discus wierp Cas naar 20.38 meter wat hem een nieuw persoonlijk record en de bronzen medaille opleverde. Martijn Flipsen liep de 1000 meter in een tijd van 3.22.05 minuten wat ook voor hem een bronzen medaille opbracht. Martijn sprong ook nog eens over een hoogte van 1.35 meter. Pim v.d. Pol begon de dag met pech door zich te blesseren bij het hordelopen. Later op de dag wierp hij de discus alsnog naar een afstand van 12.45 meter. De 1000 meter liep hij in een tijd van 3.43.18 minuten. Sybren Altena liep de 1000 meter in een tijd van 3.42.30 minuten en wierp de discus naar 13.92 meter. Meike Haarbosch stootte de kogel naar 7.49 meter en sprong 2.71meter ver. Bij de C-junioren liep Robin Flipsen de 1000 meter in een tijd van 1.49.46 minuten en eindigde hiermee op de derde plaats. Tijdens de finale van de 80 meter liep Robin deze afstand in een tijd van 11.50 seconden. Leanne van Krevelen liep de 600 meter in een tijd van 2.11.82 minuten en wierp de discus naar een afstand van 13.63 meter. Kelly Baggerman kwam bij het hordelopen dicht in de buurt van haar persoonlijke record en liep deze afstand in een tijd van 16.80 seconden. De discus wierp Kelly naar 13.51 meter. Thomas van Schijndel was deze dag goed in vorm. De 1000 meter liep Thomas in een tijd van 2.32.42 minuten wat hem een nieuw persoonlijk record opleverde en hij hiermee ook nog eens op de vierde plaats eindigde. Eerder op de dag had Thomas de discus al naar een afstand geworpen van 24.66 meter. Met deze afstand kon voor Thomas een nieuw persoonlijk record in de boeken worden genoteerd. Jordi van Schijndel sprong over een hoogte van 1.30 meter en stootte de kogel naar 7.02 meter. - 24 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

Ook Mark Schellekens liet zien dat hij vandaag fit aan de start verscheen. In de finale van de 100 meter horden liet Mark een tijd noteren van 14.66 seconden wat hem de zilveren medaille opleverde. Deze dag was er voor Mark de gelegenheid om deel te nemen aan het polsstokhoog onderdeel. Vanaf de 2.30 meter was Mark de enig overgebleven atleet. Hij liet zich echter niet uit het veld slaan en sprong eenzaam naar een hoogte van 2.80 meter wat uiteraard een nieuw persoonlijk record betekende en hij de gouden medaille naar huis kon nemen. Na snel van schoenen te hebben gewisseld moest Mark direct de discus ter hand nemen. Met zijn eerste worp werd er door hem meteen een nieuw persoonlijk record neergezet met een afstand van 38.99 meter en hij eindigde op dit onderdeel op de derde plaats.

- 25 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

- 26 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

G-ATLETEN ATLEDO NAAR WAALWIJK Zondag 7 juni zijn twee G-atleten van de VB-groep (atleten met een verstandelijke beperking) naar de Special Olympics geweest in Waalwijk. De atleten moesten 's morgens alle onderdelen afwerken en aan de hand van die uitslagen werden ze ingedeeld in divisies. En in de middag hebben ze strijd moeten leveren in hun divisie voor een medaille. De broers Jorrit (15 jaar) en Julian Heijkant (11 jaar) deden mee. Jorrit behaalde de eerste plaats op de 200 meter sprint in een tijd van 31,0 seconden. Twee keer een vierde plaats haalde hij bij het verspringen met een afstand van 2,64 meter, en 100 meter sprint: in 14,1 seconden. Julian bereikte een vierde plaats met de 100 meter sprint met 16,4 seconden. Een vijfde plaats kwam hem ten deel op de onderdelen verspringen (3,03 meter) en 200 meter sprint.

GOUD VOOR MARK SCHELLEKENS TIJDENS KERMISMEERKAMP IN BEST Afgelopen weekend 4 en 5 juli werd door C-junior Mark Schellekens gedurende twee dagen de kermismeerkamp in Best afgewerkt. Op het eerste onderdeel werd door Mark al meteen een nieuw persoonlijk record neergezet en liep hij de 100 meter in een tijd van 12.41 seconden. Zonder pauze moest Mark zich meteen al aanmelden voor het verspringen. Ook op dit onderdeel werd een nieuw persoonlijk record behaald en zette Mark een sprong neer van 5.62 meter. Vanwege een buitengewoon groot deelnemersveld was er de gelegenheid om na een korte pauze pas weer verder te gaan met het onderdeel kogelstoten. Ook op dit onderdeel volgde een goede prestatie en de kogel kwam neer op een afstand van 12.69 meter. De eerste dag werd afgesloten met het onderdeel hoogspringen. In een zinderende hitte was het lang wachten met een deelname van wel circa 40 C-junioren. Uiteindelijk liet Mark een technisch mooie sprong zien over een hoogte van 1.65 meter. De tweede dag begon al zeer vermoeiend. Na weinig slaap moest de 100 meter horden vanwege een organisatorisch misverstand worden overgelopen. Toch liep Mark deze afstand nog in een tijd van 15.05 seconden. Ook bij het discuswerpen met een mooie worp een afstand bereikt van maar liefst 36.14 meter. Hierna was zijn favoriete onderdeel aan de beurt. Geen enkele deelnemer kwam in de buurt van Mark zijn speer die inmiddels was neergekomen op een afstand van 47.68 meter. Met de verzuring nog in de benen van het twee keer hordelopen met daarbij de warmte van beide dagen kwam het laatste onderdeel aan de beurt. Na een rustige start op de 1000 meter finishte hij in een tijd van 3.15.75 minuten. Met een puntentotaal van 5483 punten was wederom de hoogste plaats op het podium voor Mark. - 27 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

- 28 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

C EN D JUNIOREN JONGENS ATLEDO IN GEBIEDSFINALE De C en D junioren jongens hadden zich geplaatst voor de gebiedsfinale op 20 juni in Breda. Bij de jongens C Menno van Eersel, Thomas van Schijndel, Daan de Leeuw en Mark Schellekens vormden samen de estafetteploeg voor de 4 x 100 meter. Zij liepen de snelste tijd tot nu toe in deze samenstelling en lieten een nieuw record noteren van 49.99 seconden. Mark had van tevoren het onderdeel speerwerpen afgewerkt. Met een worp van 45.94 meter eindigde hij op dit onderdeel op de eerste plaats. Later die dag liep hij de 100 meter horden in een tijd van 14.82 seconden en eindigde ook op dit onderdeel op de eerste plaats. Daan de Leeuw liet met zijn eerste worp bij het discuswerpen al blijken de afgelopen weken goed te hebben getraind. Deze worp van 26.79 meter was meteen goed genoeg voor een nieuw persoonlijk record. Tussen het werpen door moest Daan steeds van schoenen wisselen om aan het onderdeel verspringen mee te doen. Desondanks zette Daan toch nog een mooie sprong neer van 4.76 meter. Thomas ging het hoogspringen wederom goed af en sprong over een hoogte van 1.50 meter. Bij het kogelstoten liet hij wederom zien dat het hem deze dag goed afging. Hij liet een snelle en krachtige stoot zien en de kogel neerkomen op 9.82 meter wat voor hem een persoonlijk record was van wel 78 cm. Op het einde van de dag waren na lang wachten eindelijk Menno van Eersel en Dirk Blom aan de beurt voor de 800 en 100 meter. De 800 meter liep Menno in een tijd van 2.31.46 minuten en eindigde hiermede op de tweede plaats in de serie. Dirk zat hier kort achter met een tijd van 2.46.95 minuten. Hierna liep Menno de 100 meter in een tijd van 13.53 seconden en Dirk 14.18 seconden. Met een verschil van slechts 40 punten miste deze ploeg op het einde van de dag de podiumplaats. Jammer voor deze jongens want ook zij hadden voor hun optimale inzet een ereplaats verdient.

- 29 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

De D-jongens openden ook met de estafette. In een tijd van 45.54 seconden liepen Daan van Krevelen, Cas van Eersel, Martijn Flipsen en Robin Mertens de 4 x 80 meter. Martijn mocht na de estafette beginnen aan het hoogspringen. Daar behaalde hij een evenaring van zijn persoonlijk record van 1.35 meter. Later op de dag haalde hij wel een nieuw persoonlijk record op de 1000 meter met een tijd van 3.16.71 minuten. Daan van Krevelen moest zijn twee onderdelen achter elkaar afwerken. Met het discuswerpen behaalde hij een nieuwe persoonlijk record van bijna 4 meter, door de discus 25.75 meter ver te werpen. Hij kon daarna door naar de 80 meter horden, waar hij ook een nieuwe persoonlijk record haalde met een tijd van 15.39 seconden. Het was een goede dag om horden te lopen. Zo liep ook Cas van Eersel een persoonlijk record in 15.23 seconden. Ook bij het kogelstoten liet Cas zich niet kennen. Hij stootte de kogel 9.87 meter. Pim van der Pol wilde zijn records ook breken. Met een tijd van 3.37.23 minuten, 3 seconden boven zijn record, lukte hem dat niet. Op de 80 meter sprint maakte hij dat ruimschoots goed door een persoonlijk record van 13.21 seconden. Aan Robin Mertens de taak om zo ver mogelijk te springen. Hij had 4 meter voor ogen en behaalde een persoonlijk record door 4.06 meter te springen. Op de 80 meter sprint won hij de serie met een persoonlijk record van 11.35 seconden. Met deze prestaties in de zak leek er niets mis te kunnen gaan. Maar op 10 punten misten ze een podiumplaats en konden naar huis met een 4e plaats en een heleboel goede prestaties.

- 30 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

Lubron Waterbehandeling B.V. - Mechelaarstraat 38 - 4903 RE Oosterhout - Tel 0162 426931 - Fax 0162 459192 info@lubron.eu

- 31 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

Atledo 5e op Brabantse pupillen competitie finale Zaterdag 20 juni vertegenwoordigden 12 geselecteerden C/B en A pupillen jongens, Atledo op de Brabantse competitie finale. Vanuit de salamander vertrokken de jongens met een bus naar Best, om bij Atletiek vereniging GM een sportieve dag tegemoet te gaan. De vier jongste jongens van het team van Atledo leverde mooie prestaties. Zo sprong Phill Pols een onverwachte maar prachtige hoogte van 1.10 meter bij het hoogspringen en eindigde in totaal op een mooie derde plaats. Dion Trommelen en Geert van Krevelen gooiden keurige afstanden van 17.87 meter en 18.30 meter bij het bal werpen. Ruben Bogers pakte zijn punten op het verspringen en sprong maar liefst een afstand van 3.07 meter. Tycho van Haarlem en Jelle de Roon vertegenwoordigden de jongens pupillen B. Tycho sprong een persoonlijk record bij het hoogspringen van 1.00 meter. En Jelle sprintte een tijd van 7.4 5seconden. Bij de A- pupillen werd ook hard gestreden. Lekan Dalenberg werd derde in zijn categorie. Met een mooie sprong bij het verspringen van 4.31 meter verbeterde Lekan zijn PR met 1 cm. Scott Pols sprong bij dit zelfde onderdeel een mooie afstand van 3.59 meter. Atledo kan goed springen want Niels Verheugd sprong bij het hoogspringen een hoogte van 1.20 meter en teamgenoot Glenn Pols een hoogte 1.15 meter. Timo Waars en Sam van der Pol deden hun best bij het kogelstoten met keurige afstanden van 6.75 meter en 6.15 meter. Aan het eind van de dag werden alle punten bij elkaar opgeteld en eindigde Atledo op een mooie vijfde plaats. Onze jongens hebben het zaterdag allemaal super goed gedaan, met prestaties waar ze trots op kunnen zijn!

- 32 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

- 33 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

A-pupillen van Atledo trainen samen met ouders. Ouder-kind training A-pupillen. Geschreven door: Tom Dalenberg Vrijdag 26 juni was het weer zover. Alle A-pupillen en hun ouders staan te trappelen om te beginnen. Na een succesvolle ouder-kind training in 2008 is besloten er een traditie van de maken. De opkomst was verwarmend hoog, de temperatuur ook. Normaal is het twee rondjes inlopen, nu was de tweede ronde vrijwillig. Of dat is vanwege de hitte of de conditie van sommigen wordt er niet bijgezegd. Aansluitend is er een professionele warming-up waarbij diverse soorten van lopen geoefend worden. Ik kan dan nog steeds goed meekomen. Eenmaal warmgedraaid volgt er een tikspel wat volgens de trainer vaak gedaan wordt. Een pupil was het daar niet mee eens. Niet duidelijk was of hij nu vond dat er teveel of te weinig aan tikspelletjes gedaan wordt. Het spel duurt niet te lang, je wordt er getikt van. Dan wordt de groep in drieën gesplitst, gelukkig word ik bij mijn zoon ingedeeld. Trainer Tim legt geduldig uit hoe we de startblokken moeten gebruiken en na een paar oefeningen mogen dan eindelijk de Vader-Zoon strijd uitvechten. Op de 40 meter ben ik slechts enkele meters minders snel dan zoon Lekan, de snelste pupil van Atledo op dit moment. Een prestatie waar ik trots op ben. Bij een wedstrijd in mijn eigen categorie eindig ik meestal op 10 meter van de laatste. Gauw door naar het verspringen. Trainster Bieke heeft ook een paar interessante oefeningen in en rond de zandverstuiving verzonnen. Soepel worden alle oefeningen gedaan waarbij opvalt dat ouders beter opletten dan kinderen, waarschijnlijk is de oefenstof te makkelijk voor de kids. Aan het meten van gesprongen afstanden zijn we niet toegekomen. Ik beschouw dit een gelijkspel in de Vader-Zoon strijd. Als laatste onderdeel gaan we kogelstoten. Trainer Alex legt in een paar duidelijke zinnen uit hoe zo’n ijzeren bal het beste gestoten kan worden. Ik vind het wel oneerlijk dat de puppillen met 2 kg en wij –ouders- met 4 kg moeten stoten. Ondanks dit grote nadeel ben ik duidelijk van mening dat mijn kogel verder landde dan die van mijn zoon. Dit punt is voor mij. Dan blijkt de training alweer voorbij, wat gaat 1,5 uur snel. Tim bedankt ons allen voor de deelname en ik heb als ouder weer wat meer respect voor de trainers, was mijn concentratieboog op 10/11 jarige leeftijd ook zo kort? De Vader-Zoon strijd is onbeslist, gelukkig zat er geen hoogspringen in de training anders had ik echt het onderspit moeten delven. Hopelijk is er volgend jaar weer een kind-ouder training zodat meer ouders kunnen ervaren wat atletiek is en hoe kun kind dit beleeft. En nog meer, wat is er leuker dan actief bezig zijn met je kind? Tim, Bieke en Alex bedankt.

- 34 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

Kind-ouder training Geschreven door: Lekan Dalenberg Het was een leuke training met mijn vader. Veel kinderen hadden een vader of moeder meegenomen. We deden spelletjes zoals tikkertje, sprinten, oefeningen met een zware bal en verspringen. De avond was heel gezellig.

- 35 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

Plugro sport en fashion Hoge Ham 61 5104 JB Dongen 0162 - 32 33 28Tel winkel@plugro.nl

- 36 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

VESLAG VAN DE 93E NIJMEEGSE VIERDAAGSE 21-24 JULI 2009 Na maanden van vergaderen, voorbereiden en trainen was de tijd gekomen om daadwerkelijk richting Nijmegen af te reizen. Maandag 20 juli De aankomstdag Onderstaande lopers reisden af naar kampeerboerderij ’t Kuyperke in Batenburg: Marian Aarts - Peter Hillebrand - Cor Keune - Reggy Ketting Olivier - Lia Kleemans Francien Kleinloog - Elly Labee - Cees Labee - Jacqueline Pos - Leny Rasenberg Anton Rombouts - Ryanne Schoenmakers - Ton Timmermans - Elly Trommelen Willy Zwart; en de verzorgers: Theo Aarts - Thomas Bernard - Marijke Keune - Frans Kleemans - Nico Kleinloog. De slaapkamers werden ingenomen en de bedden gedekt. Spullen uitgepakt en klaargelegd voor de 1e loopdag. De cateringploeg was zeer tijdig in Batenburg aanwezig om veel boodschappen te doen en voorbereidingen te treffen voor het avondeten. De reeds aanwezigen lopers vertrokken op de fiets naar Wijchen om vandaar uit met de trein naar Nijmegen te gaan om de startbewijzen op te halen. Tegelijkertijd kregen we aldus een goed idee van de dagelijkse reisduur, wat weer belangrijk was om te weten hoe laat we dienden op te staan, te ontbijten en te vertrekken vanuit Batenburg. Uiteindelijk werd afgesproken om: 04.30 uur: op staan, wassen/douchen en aankleden. 05.00 uur: gezamenlijk ontbijt. 05.15 uur: vertrek per fiets naar station Wijchen. 05.55 uur: vertrek per trein naar station Nijmegen. 06.10 uur: wandeling naar de Wedren. 06.30 uur: de start van iedere loopdag. 15.30 uur: vermoedelijke einde van iedere loopdag en daarna verzamelen bij de “boom”. 17.30 uur: soep en douchen of andersom. 19.30 uur: avondeten. Na het avondmaal en een borrel, tijdig naar bed voor een goede nachtrust. Dinsdag 21 juli De 1e loopdag gaat via Lent, Bemmel, Elst en Oosterhout (Gld.) 04.30 uur is wel erg vroeg opstaan. Dus dat wordt wel wennen deze week. - 37 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

Na een voedzaam ontbijt, tijdig op de fiets. De tocht verliep zo snel dat we besluiten om de andere dagen later te vertrekken. Stralend frisse ochtend, maar het wordt een warme dag. We starten als groep van 15 lopers en blijven bijeen. De verzorgers stonden op ± 25 km prominent opgesteld in Valburg, als ik me niet vergis. Allen konden genieten van een stoel om te zitten, water en fris om het vochtgehalte aan te vullen en zelfs een stuk taart. Helaas is me de naam van de gulle gever ontschoten. Terugkeer: 15.25 uur op de Wedren. Daar hebben we noodgedwongen de schaduw moeten opzoeken op het Julianaplein (bij de boom) waar live muziek gespeeld wordt door plaatselijke carnavalsbands en waar het koele biertje zalig smaakte. Het behalen van de 1e dag finish, de gezellige muziek en de drank brengen ons in een overwinningsroes. Snel terug naar Batenburg, waar een lekkere soep op ons wacht. Dan douchen en lekkere schone kleding aan voor het diner. Na een heerlijke en overdadige maaltijd hebben we een borreltje genuttigd en snel het bed opgezocht, want ….. Woensdag 22 juli De 2e loopdag gaat via Wijchen en Beuningen. De latere vertrektijd op de fiets brengt ons nog tijdig naar de trein, dus die herziene afspraak houden we. Licht bewolkt, maar redelijk warm. We begonnen droog, maar hadden na 10 minuten al een regenbuitje te verduren. Gelukkig duurde dit maar heel even. Voorts werd het weer erg warm. Sommigen besluiten meer op eigen tempo te lopen. Eigenlijk gaat het over wat minder rusten en wat meer rustig doorlopen. Geen vrije keuze, maar gedwongen door behoorlijke ongemakken. We ontmoeten de verzorgers op de fiets op ± het 10 km punt. Na bemoedigende woorden en versterking voor de inwendige mens zetten we de route voort. De camper staat geparkeerd langs de route in Wijchen op ± het 22 km punt. Zoetigheid, hartige hapjes, water, pepdrankjes alles wordt aangereikt. Daar treffen we Els Klijsen aan die de tocht met ons wandelend zal voortzetten. Rien Zwart had haar daar naar toegebracht en verblijft verder bij de verzorgers. Terug in Batenburg aangekomen treffen we ook Marianne en Frits van der Velden aan. Wederom lekker en gevarieerd gegeten, dus we kunnen weer goed voorbereid van de nachtelijke rust genieten. Donderdag 23 juli De 3e loopdag gaat via Malden, Mook, Milsbeek en Groesbeek. De dag begint zwaar bewolkt en vandaag vertrekken we met 17 lopers omdat Els Klijsen en Marianne van der Velden de volle etappe zullen meelopen. Bij de 1e stop op ± 10 km in Malden zit er bij de meesten onder ons de spirit nog erg goed in. Er wordt gezongen en gedanst op goede muziek die uit de vele - 38 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

muziekstands van DJ’s of livebands. Na Malden worden we op onaangename manier verfrist. Het begint te regenen en dat zal zo’n 4 a 5 uur voortduren. De aanhoudende regen veroorzaakt niet alleen dat we koud en rillerig worden, het vormt geen prettig aanzicht om alle wandelaars in plastic gehuld te zien. Ook de schoenen en sokken worden vochtig waardoor de kans op blaarvorming groter wordt, maar het is hartverwarmend om te zien dat de mensen aan de kant nog steeds in grote getale de wandelaars aanmoedigen. Op het regenachtige deel in Breedeweg zien we de camper weer staan waar de lopers op onder andere warme soep getrakteerd worden. Pal naast de camper produceert een liveband ruige muziek en even denken we Anouk te horen, maar helaas. Frits maakt zich verdienstelijk om onze wandelgroep op de rustplaats te wijzen. Door Groesbeek lopend breekt de zon door de wolken en kunnen we alles weer laten opdrogen. Terug in Batenburg smaakt de maaltijd weer zeer verrassend en kunnen we ook Els Kroese verwelkomen die de intocht wil meemaken. Vrijdag 24 juli De 4e loopdag gaat via Overasselt, Linden, Cuijk, Mook en Malden. De dag begint fris, maar het zal later warmer worden. Vandaag zijn we weer met 15 lopers omdat ook Els en Marianne de intocht willen meemaken. De groep kijkers wordt trouwens heel groot, want vele lopers hebben partner, kinderen, kleinkind en/of vrienden enthousiast gekregen voor de intocht. Onze verzorgers en al die bezoekers zullen tijdig aan de Via Gladiola willen staan. Net buiten Nijmegen stoppen we als groep voor een kopje koffie. Ton stapt direct daarna door, want pauzes zijn niet goed voor zijn onderdanen. Peter vergezelt hem, maar het is niet helemaal duidelijk of dit uit ware vriendschap is of uit puur lijfsbehoud. De rest volgt wat later. Via een mooie bosroute komen we bij de Maas waar een smal dijkpad en een hele lange brug ons door het gezellige Linden voeren. Aldaar hebben de meesten van ons een langere pauze genomen. Daarna liepen we door het gezellige Cuijk, waarna de meer dan bekende pontonbrug ons weer ten noorden van de Maas bracht. Via Mook en Malden haalden we Via Gladiola waar 6 km’s ons nog van de finish scheidden. De lucht betrok erg sterk en iedereen hoopte op een droge finale, maar helaas barstte er een noodweer los. Niemand van ons heeft de finish droog gehaald, maar de regen heeft al die duizenden toeschouwers, waaronder ook onze familieleden en vrienden, niet weerhouden langs de VG te blijven staan. Vanaf de plek waar onze toeschouwers stonden tot de daadwerkelijke finish was toch nog zo’n 2 km lopen. Bij nader inzien waren die misschien wel het zwaarst. Op de Wedren ontvingen wij allen ons 4 daagse kruis en daar waren we maar wat blij mee. Wederom was het verzamelen op het Julianaplein waar we allen, lopers en toeschouwers, een heerlijk drankje nuttigden. Velen trokken naar Batenburg voor de gezamenlijke afsluitende BBQ. De verzorgers hebben zich weer danig uitgesloofd om vele lekkere salades, sausjes, stokbrood en mals gekruid vis en vlees op tafel te toveren. We hebben het ons allen goed laten smaken.

- 39 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

Thomas heeft tussendoor ons allen één voor één nog met mooie woorden toegesproken, uiteraard bijgestaan door zijn collega-verzorgers die bloemen, handen en zoenen uitdeelden. Als laatst toegesprokene heeft Cor op zijn beurt de verzorgers bedankt en liet namens alle lopers zijn dankwoord vergezeld gaan met een dinerbon voor de fantastische verzorging van Marijke, Nico, Theo, Frans en Thomas. Na het serieuze deel van de avond werd muziek van Ronnie Tober (en gelukkig ook andere CD’s) van stal gehaald en werden de gesprekken wat losser. Ook de tafelschikking werd losgelaten, zodat eenieder in gesprek kon gaan met wie hij of zij wilde. Helaas werd het voor sommigen ook de tijd om de terugreis naar Brabant aan te gaan. Dat was voor weer anderen het sein om de luiken neer te laten. Het was per slot van rekening ook een lange zware dag, zowel fysiek als emotioneel. Zaterdag 25 juli De vertrekdag We hebben zalig uitgeslapen, want het ontbijt was gepland voor 08.00 uur. Tassen inpakken, schoonmaken, auto’s inladen, fietsen opladen, elkaar uitbundig groeten en een fijne vakantie toewensen. Ton en zijn familie bleven als enigen nog een dag in Batenburg om vervolgens naar Friesland af te reizen. Inmiddels hadden de verzorgers ook de keuken, eetzaal en hooimijt (overdekte tuin) keurig opgeruimd. We hebben fantastische dagen gehad, zowel sportief als sociaal gezien. Toch is het fenomeen wandelen niet direct voor herhaling vatbaar. De vele trainingsuren voor het wandelen maken hardlopen een meer praktische keuze. Niettemin toch een ervaring die we met allen niet hadden willen missen. Anekdotes • Ik wil Frans bedanken dat ik zijn lot en dus ook zijn naam mocht gebruiken gedurende deze dagen. • Ik wil de verzorgers Marijke, Nico, Theo, Frans en Thomas bedanken voor het lekkere eten, drinken en het verzorgen in het algemeen. • Ik wil Anton en Frits bedanken dat ze niet gesnurkt hebben. • Ik heb genoten van het dagelijks voorlezen van de horoscoop. • Ik was blij dat we zoveel als mogelijk als groep gefunctioneerd hebben; achteraan lopend waardeer je dat. • Ik heb genoten van de mop over de beer. Cor, je verdient een klopje op de schouder! • Ik heb genoten van het fietsen: om echt wakker te worden, als warming up, maar ook als cooling down. - 40 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

• Ik heb lekker hard mogen fietsen met Willie. De reden voor ons om iedere keer als laatste te vertrekken. • Ik heb waardering voor Francien en Peter die feitelijk maar 30 km etappes hoefden af te leggen. • Ik heb ook waardering voor onze ‘verplegende’ staf: Elly, Leny en Lia. Bedankt voor alle hulp en adviezen. • Ik heb waardering voor die 3 hele jonge lopertjes die voor de 30 km gingen en ons 2x hebben toegezongen. • Het was fantastisch dat we, met de camper van Jacqueline en Thomas, ons eigen rijdende koelkast en toilet hadden. • Ik heb veel steun gehad aan Elly op mijn moeilijke 3e dag. • Mijn pet af voor Marian die zelfs met 2 pijnlijke scheenbenen de finish heeft gehaald. • Waarschijnlijk heeft Ryanne zo goed gelopen vanwege het verhoogde voeteneind. Goed bekeken. • Het was erg goed om te zien dat Els en Marianne zonder al te veel training toch die 40 km gehaald hebben. • Cees en ik hebben genoten van een oude Limburgse wandelaar terwijl spelend op zijn mondharmonica. • Ik was blij om Dorothé te zien op de Via Gladiola. • Ik was ook erg blij om Ton met medaille te zien zitten op het Julianaplein. Hij had een doel voor ogen. • Het was fantastisch om met de hulp van Saskia mijn rugzak snel terug te vinden. Dit verslag is niet voor verbetering vatbaar, ik wens ook geen commentaar op eventuele feitelijke onjuistheden, het is gewoon mijn weergave van een heel gezellig en geslaagd weekje Nijmegen 2009. Oosterhout 2 augustus 2009, Reggy

- 41 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

Atledoërs naar Vierdaagse in Nijmegen Atledo nam dit jaar ook deel aan de vierdaagse in Nijmegen. Dit na een lange trainingsperiode vanaf februari. Er werd ieder weekend een route gewandeld en soms zelfs wél twee maal. Dit was voor deze lopers even wennen omdat het allen hardlopers zijn. Maar enkele mensen hadden het idee om de vierdaagse ook eens te proberen. In het begin was het voor de spieren even wennen maar naar mate de weken verstreken ging het steeds beter. Het ging de een beter af dan de ander en zo hebben we allemaal wel probleempjes gekend. Bijna alle wandelroutes waren zo uitgezet dat ze eindigde bij een horeca gelegenheid, zodat we daar nog even konden nagenieten. Afgelopen maandag 20 juli was het dan zo ver en vertrokken we richting Nijmegen. De groep had een mooie kampeerboerderij afgehuurd in Batenburg bij Wijchen. De maandagmiddag werd benut om de route naar het stadion per fiets te verkennen. Om daar de trein naar Nijmegen te nemen en om de startbewijzen op te halen. Dinsdag en alle andere dagen werd er om 4.30 uur opgestaan om te ontbijten, dat allemaal al klaar stond en verzorgd werd door de kookploeg. Om 5.15 uur werd er vertrokken per fiets naar Wijchen en verder met de trein naar Nijmegen. Ongeveer om 6.30 uur werd er elke dag gestart om de 40 km te lopen. De kookploeg stond dan ongeveer op het 25 km punt met de camper voor een pauze van 30 minuten. Dan werden de laatste 15 km nog even gelopen. Na aankomst in Nijmegen rond 15.30 uur werd er eerst een biertje gedronken en daarna afgereisd naar Batenburg. Waar dan een lekker soepje op ons stond te wachten. Dan werd er gedoucht en even gerust en tegen 19.30 uur stond het eten weer klaar. En na nog een borreltje te hebben gedronken gingen de meeste rond 22 uur naar bed. Vrijdag was de intocht en hadden de kookploeg en vrienden zich naar Nijmegen begeven om de lopers met gladiolen in te halen Alle 18 lopers hebben hun doel bereikt: het uitlopen van de vierdaagse. De sfeer van de vierdaagse is geweldig en niet uit te leggen, dat moet je mee maken. ‘s Avonds werd de week afgesloten met een BBQ. De lopers vinden het wel jammer dat de gemeente Dongen niks voor ze doet zoals in omliggende gemeenten. De lopers waren : Marjan Aarts, Peter Hillebrand, Reggy Ketting-Olivier Cor Keune Lia Kleemans Cees en Elly Labee Jacqueline Post Leny Rasenberg Antoon Rombouts Ryanne Schoenmakers Elly Trommelen Willy Zwart Francien Kleinloog Ton Timmermans Ria verdaasdonk Bep v Broekhoven Bernard Oerlemans - 42 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

Orionstraat 6, 5101 VE Dongen. Tel: 0162-321033 of 0655524493

Voor lichte/ zware categorie motor en bromfiets, pakketten en snelcursussen. Email: rijschooljackvandongen@kpnplanet.nl

www.hamsebok.nl - 43 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

ATLEDO C EN D-JUNIOREN NAAR MEERKAMP Zo aan het eind van de vakantie is het altijd spannend om te zien hoe het staat met de vorm van onze atleten. Slechts een vijftal junioren van Atledo vertrokken op zaterdag 29 augustus naar Papendrecht om hun kunnen te testen. Maar met groot succes, want samen behaalden deze vijf atleten maar liefst negen podiumplaatsen! Ze deden mee aan nagenoeg alle nummers; op zich al een uitdaging, en de prestaties waren er kennelijk niet minder om. Op de meerkamp bij de D-junioren haalden Cas van Eersel en Martijn Flipsen een vierde en vijfde plaats overall, maar zeker de sprint van Robin Mertens op de 80 meter met een tweede plaats in 11.42 seconden was heel netjes. Hij was minder fortuinlijk met het verspringen en overall daarom niet verder dan de negende plaats. Daarnaast deden de jongens ook mee aan de 1000 meter, die voor Martijn een betrekkelijk eenvoudige overwinning opleverde met de tijd van 3.19 minuten, een goede prestatie met de sterke wind op de baan. Cas kwam heel verdienstelijk als derde over de streep. Aan het eind van de dag traden de jongens wederom aan voor de moeilijke 300 meter horden. Robin ging als snelste van start, maar moest uiteindelijk genoegen nemen met de derde plaats, omdat hij net op de streep werd gepasseerd door Martijn, die dus hiermee de tweede plaats opeiste. Cas maakte het trio vol, want hij was iedereen ver de baas met de eerste stek. Bij de C-junioren ging Menno van Eersel op de meerkamp met de zesde plaats aan de haal. Ondanks deze plaats toch een tevreden gevoel over de persoonlijk prestaties, omdat hij geen meerkamper is bij uitstek. Daarnaast startte ook hij op de 1000 meter. die een overwinning opleverde van 3.11 minuten op deze winderige baan. Een prima prestatie! Ook op de 300 meter horden was hij succesvol met een derde plaats. Bij de C-junioren meisjes stond Robin Flipsen aan het eind van de dag bij de meerkamp slechts 16 punten verwijderd van de derde plaats. Wat zuur, maar zeer tevreden over de geweldige prestatie op kogelstoten met een afstand van 9,61meter, ruim een meter verder dan de nummer twee. Ook bij haar is het verspringen echter een nog te verbeteren onderdeel. Op de 600 meter liep ze een zeer snelle tijd van 1,49,79 minuut, maar dit was niet genoeg voor de eerste plaats; wel voor de tweede. Ook zij stond aan de start aan de 300 meter horden en zonder hapering behaalde ze net op de meet de eerste plaats. Al met al was het voor de Atledo junioren een zeer succesvolle dag! Op bijgaande foto ontbreekt helaas Robin Mertens. - 44 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

ATLEDO LOPERS MASSAAL OVER DE FINISH De 22ste editie van de Brabants Dagblad Tilburg Ten Miles zit er op. Duidenden lopers hebben genoten van een fantastische sportieve dag. Vele straten waren feestelijk versierd, tientallen orkestjes, maar ook eigen geluidsinstallaties zorgden voor een sfeervolle ondersteuning. Het regende niet, het waaide niet al te veel en het was zeker niet te warm. Beter loopweer is er nauwelijks voor te stellen. De wedstrijden van de ASICS NK waren buitengewoon boeiend, de Oost Afrikanen leverden de verwachte topprestaties, maar ook diverse lopers van Atledo hebben sportieve prestaties neergezet. Een grote groep Atledo lopers heeft namens Thebe aan de bedrijvenloop 10 km + 10 EM deelgenomen. Bij de 10 km heeft dit zelfs een eerste en tweede plaats opgeleverd. Namens alle lopers bedanken wij Thebe voor de goede zorgen. Elly, gefeliciteerd met de eerste prijs.

- 45 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

VERZORGINSSALON ANNIE Een Leuk kado voor een speciale gelegenheid??? Verwen iemand met een schoonheidsbehandeling!!! Of ĂŠĂŠn van de hoogwaardige producten van BABOR. U kunt bij mij een kadobon krijgen ter waarde van een bedrag of een bepaalde behandeling. Alle bedragen zijn mogelijk. NIEUW BABOR Men.

Annie Jansen Vaartweg 180 5106 NG Dongen 0162-322770 E-mail jan-annie@orange.nl

- 46 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

ATLEDO NAAR DE NATIONALE D-SPELEN Op 6 september werden in Amsterdam de Nationale D-spelen gehouden. In de volksmond ook wel de officieuze Nederlandse Kampioenschappen voor D-junioren genoemd (in deze categorie met junioren van 11 t/m 13 jaar zij er nog geen officiĂŤle Nederlandse Kampioenschappen). Voor de jongeren een prima gelegenheid om ook nationale ervaring op te doen. In het historische Olympische Stadion deden vier atleten van Atledo mee, allen tweedejaars; te weten: Cathelijn Peeters, Cas van Eersel, Daan van Krevelen en Robin Mertens. Alles leverden ze prima prestaties af. Daan startte van dit viertal als eerste met zijn favoriete onderdeel: speerwerpen. Hij kwam hierbij in de finale, waar een prachtig persoonlijk record van 38,05 meter hem naar een schitterende vierde plaats bracht. Hierdoor ging hij zeer gemotiveerd de discus- wedstrijd in. Hij zette een nette serie neer en eindigde met een worp van 24,09 meter op de 14e plaats. Cas begon niet helemaal fit aan de wedstrijd. Toch wist hij er met kogelstoten een keurige afstand van 9,42 meter uit te halen, wat goed was voor een knappe 14e plaats. Aan het eind van de middag stond hij klaar voor zijn verspringwedstrijd. Hij eindigde daarmee op een 19e plaats met zijn tweede afstand ooit gesprongen: hij kwam na 4,32 meter neer in de zandbak. Reden om zeer tevreden te zijn. Robin moest het op de 80 meter sprint opnemen tegen 56 leeftijdsgenoten. Geen gemakkelijke klus. Hij eindigde in zijn serie heel knap als derde in een tijd van 11,38 seconden. Hij benaderde hiermee zijn persoonlijk record, wat genoeg was voor een plek in de halve finale. Daar maakte hij aan het eind een misstap, waardoor hij enkele tienden van een seconde verloor. Maar ook Robin mag terugkijken op een zeer geslaagd optreden op de Nationale D-spelen. Cathelijn was de laatste van het Atledo viertal die aan de beurt kwam. Zij was ingeschreven op het onderdeel 1000 meter hindernis. Dit is een zeer zwaar onderdeel, omdat je niet alleen de 1000 meter goed snel moet lopen, maar elke ronde ook nog eens een aantal hindernissen tegenkomt, waar je overheen moet. Cathelijn had al enige ervaring in dit onderdeel en dat kon je duidelijk zien: zij verdeelde haar krachten goed. Aan het eind van de wedstrijd had zij nog genoeg over om een paar medelopers in te halen. Ze eindigde in een persoonlijk record van 3.47.70 minuten op een schitterende zesde plaats. Ze haalde hiermee ruim vijf seconden van haar persoonlijk record af.

- 47 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

Computerstore Dongen heeft een ruim assortiment computers, notebooks en computeronderdelen. Ook voor reparaties van Computers en laptops kunt u bij ons terecht. Hardwarematige reparaties aan laptops worden door ons niet uitgevoerd. Computeronderdelen vindt u in het menu ''prijslijst''. Voor producten die niet in onze prijslijst staan kunt u ons altijd bellen, mailen of onze winkel bezoeken. Wij leveren pc's op maat, zoals de klant de pc wenst, voor alle doeleinden, en voor iedereen. Wij hopen u als klant te mogen onvangen in onze winkel.

- 48 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

EERSTE PLAATS IN GALDER VOOR RENÉ VAN STRIEN Op zaterdag 12 september 2009 was de 15e editie van Ganzenvenloop. Hieraan hebben 108 kinderen en 199 volwassenen deelgenomen. Mede door het goede loopweer zijn er snelle tijden op de diverse afstanden neergezet Het evenement vond plaats op Sportpark De Leeuwerik te Galder. Het parcours ligt voor een groot gedeelte in het buitengebied van Galder en voert onder andere langs de oevers van rivier de Mark. RenÊ van Strien zat vanaf de start al vooraan en wilde ook graag bij de 10 km wedstrijd op het podium komen. Het lukte hem ook nog. Na de eerste fraaie ronde door het buitengebied van Galder noteerde hij na 5 km de snelste tijd. Deze plaats kon hij vasthouden en eindigde in een tijd van 38.40 minuten als eerste. Ook Anton Bogers, herstellende van een blessure eindigde knap vierde, met een tijd ruim onder de 40 minuten.

- 49 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

Kanaalstraat 96a 5104 AD Dongen Telefoon 0162-312284 Telefax 0162-319002

96a 5104 AD Dongen Telefoon 0162-312284 Telefax 0162-319002 KvK Tilburg 18079807

- 50 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

- 51 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

ATLEDO NAAR BRABANTSE KAMPIOENSCHAPPEN PUPILLEN IN BREDA De Brabantse Kampioenschappen voor de Pupillen werden gehouden bij AV-Sprint te Breda in het weekend van 13 september. Bij de B/C-Pupillen waren er twee jongens die mee mochten doen, Jelle de Roon en Phill Pols. Beiden deden ze mee aan de meerkamp en een lange afstand. De jongens begonnen de dag meteen met de 40 meter sprint. Jelle kwam uit bij de Pupillen en liep een tijd van 7,14 seconden. Het volgende onderdeel voor Jelle was verspringen. Hij sprong hier een afstand van 3.12 meter. Zijn laatste onderdelen gaven de beste resultaten: hij wierp de bal naar een afstand die hij nog nooit geworpen had (26.45 meter) en evenaarde zijn persoonlijk record van 1.10 meter bij het hoogspringen. Met al deze prestaties eindigde Jelle op een mooie negende plaats. Als slotafstand liep Jelle de 1000 meter. Hier werd veel van hem verwacht. Jelle zat in de tweede serie, maar omdat de eerste serie niet zo snel gelopen was, zou hij bij de eerste drie in zijn serie moeten zitten voor een medaille. Jelle maakte de verwachtingen helemaal waar door, ondanks de harde wind, als tweede te finishen in een tijd van 3.42,40 minuten. Hier werd hij dan ook voor beloond met een zilveren medaille. Phill startte op de 40 meter sprint in de snelste serie en liep een mooie tijd van 7.06 seconden. De drie jongens waar hij tegen moest lopen zouden meteen zijn concurrenten voor de rest van de dag zijn. Hij werd tweede bij het balwerpen met een afstand van 26.86 meter. Bij het hoogspringen bleven natuurlijk de beste vier jongens weer over. Phill sprong hier 1.05 meter. Het verspringen zou het beslissende onderdeel zijn, aangezien het heel de dag al erg spannend was geweest. Phill besloot dus ook bij zijn laatste sprong te knallen, en dat lukte hem: hij sprong naar 3.42 meter. Door deze prestaties werd hij uiteindelijk tweede op de meerkamp, ook voor hem een zilveren medaille. Dat Phill ook goed is in de lange afstand liet hij nog even op de 600 meter zien, waar hij als vijfde eindigde in een tijd van 2.16,82 minuten. Van de A-pupillen vertegenwoordigden Glenn Pols en Lekan Dalenberg Atledo afgelopen weekeind op de Brabantse kampioenschappen meerkamp. In een sterk veld van maar liefs 32 atleten, moesten deze twee zich staande weten te houden. De dag begon wat regenachtig, maar gelukkig was het bij aanvang van het hoogspringen droog. Terwijl er goed naar de concurrentie gekeken werd, flopte Glenn netjes over de 1.10 meter. De 1.15 meter zat er zeker in, maar kwam er helaas deze wedstrijd niet uit. Lekan maakte het zichzelf en de supporters spannend door de lat er een paar keer af te springen. Gelukkig sprong hij toch in een erg mooie poging over de 1.35 meter heen. Daarna mochten de twee gelijk door naar het sprinten. In de eerste serie spurtte Lekan naar een nieuw persoonlijk record van 9.03 seconden. Hij was sneller dan iedereen en zo zorgde hij voor wat voorsprong op zijn voornaamste concurrent. Glenn had een minder goede start, maar liep ondanks dat toch nog een nette tijd van 10.48 seconden. Na een korte rust was het tijd voor het verspringen. Glenn was als een van de eerste aan de beurt en sprong in zijn eerste poging al een afstand heel dicht bij zijn pr. Na een hele constante reeks sprongen kwam hij tot een mooie afstand van 3.49 meter, net geen persoonlijk record! Lekan moest een sprong over de vier meter waarmaken, wilde hij niet te veel punten verliezen op zijn concurrent. Hij deed dit dan ook door in zijn laatste poging een - 52 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

afstand van 4.19 meter neer te zetten. Als afsluiting van de meerkamp stond het kogelstoten op het programma. Glenn wilde graag gaan voor een pr. Helaas lukte hem dit niet en landde de kogel na 6.41 meter in de bak. Helaas geen ereplaats voor hem, maar wel een redelijke constante wedstrijd! Ook daarmee kan Glenn erg tevreden zijn. Lekan noteerde gelijk in de eerste poging met een felle stoot al een nieuw persoonlijk record van 8.42 meter. Zijn rivaal kwam één centimeter verder, maar maakte de achterstand op de Atledoër daarmee niet goed. Na een zenuwslopende dag vol met spanning en persoonlijke records kon Lekan zich eindelijk de nieuwe Brabants Kampioen van het jaar 2009 noemen! Iets waar hij trots op kan zijn!

- 53 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

Voor al uw verzekeringen, financieringen en hypotheken :

Julianastraat 43, 5104 ER DONGEN. Telefoon 0162 - 312490

- 54 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

Atledo: Tweede bij Singelloop Breda Zondag 4 oktober vond de 24e editie van de Singelloop in Breda plaats. Tijdens deze wedstrijd had Thebe maar liefst 30 lopers van Atledo uitgenodigd. Dit resulteerde in een tweede plaats voor het bedrijventeam op de 15 km, bestaande uit: Martin Kerkvliet, RenĂŠ van Strien, Ad Embregts, Ad Kimenai en Jan Klaassen. Zelfs de pers had belangstelling voor deze geweldige prestatie.

- 55 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

- 56 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

www.tropicallife.nl TROPICAL LIFE MONIQUE ENSINK STEELHOVENSEDIJK 9 PRAKTIJK VOOR MASSAGE & WELLNESS 4921 SV Made Tel: 0162-687636 / 06-22773054 -

Sportmassage Ontspanningsmassage Hotstonemassage Stoelmassage Aromatherapie Sponsmassage Hot Chocolatmassage Kruidenstempelmassage Lypossage Massage cursussen Herbalife

GEEF EENS EEN MASSAGEBON CADEAU !

- 57 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

- 58 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

- 59 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

- 60 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

JAN ANDRIES LOOPT ZEEUWSE KUSTMARATHON Na een intensieve voorbereiding van Jan Andries was het dan eindelijk 3 oktober, de dag van de Zeeuwse kustmarathon, die bekend staat als een van de zwaarste maar ook een van de mooiste marathons van Nederland. De start was in Burgh Haamstede, na een stuk strand gaat het verder over de Oosterscheldekering, Veerse Dam, daarna een stuk van 7,5 km over het strand, dan weer dwars door de duinen, via de Westkapelse Zeedijk naar weer een stuk strand bij Zoutelande, een trap van 28 treden naar de dijk en zo naar het eindpunt in het centrum van Zoutelande waar de finish gesymboliseerd wordt door een hoop duinzand! Ondanks een goede voorbereiding werd het een zware marathon, startend in Burgh Haamstede in de regen, met een tot stormkracht toenemende wind voor een groot deel recht op kop en bij Westkapelse dijk draaiend naar opzij waarbij je op moest passen niet van de dijk te worden geblazen. Daarbij was het ook nog hoog water waardoor je op het strand maar een klein deel langs de vloedlijn kon lopen, je uit moest kijken geen zeewater in je schoenen te krijgen, dus grotendeels lopend door het mulle zand, de stormwind op kop en je gevoel had te worden gezandstraald. Lopers die al meerdere malen deze marathon hadden gelopen waren het roerend over eens dit was de zwaarste van de afgelopen zeven jaren. Voor mij was het de eerste keer dat ik deze marathon liep en het is een unieke ervaring om zo te lopen door de natuur, op het strand vlak langs de hoge golven van de zee, door de duinen met grote hoogteverschillen, de trappen, het prachtige uitzicht vanaf Oosterscheldekering, de dijken en niet te vergeten de wind! Deze marathon is een echte uitdaging voor alle ( marathon)lopers bij Atledo. Jan Andries zijn tijd was 4.22.11.Ook Bert Lemmens was weer aanwezig op deze marathon (voor zover ik weet heeft hij meegelopen in alle zeven edities) en zijn tijd was: 4.00.35.

- 61 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

Programma 2009 OKTOBER Zondag

24-10 t/m 01-11 25-10-2009

Herfstvakantie Wintertijd

NOVEMBER Zondag Maandag Vrijdag

01-11-2009 09-11-2009 27-11-2009

Ingang Winterrooster Atletiek bestuursvergadering ATLEDO Bingo/diploma-uitreiking Locatie: Clubgebouw Atledo Aanvang: 19:30 uur

DECEMBER Zondag

05-12-2009

Maandag Zaterdag

14-12-2009 19-12-2009

Sinterklaas GEEN trainingen Bestuursvergadering Oliebollentraining

Maandag

Start/Finish: Atledo accommodatie Info: publicatie clubblad / clubgebouw / www.atledo.nl 21-12-2009 COPY INLEVEREN LOPERTJE NR. 4 21-12 t/m 03-01-2010 Kerstvakantie 25 en 26 GEEN trainingen

2010 JANUARI Vrijdag

01-01-2010

Vrijdag

08-01-2010

Maandag Maandag Zondag

11-01-2010 11-01-2010 17-01-2010

Nieuwjaarsdag GEEN trainingen Nieuwjaarsreceptie Locatie: Clubgebouw Atledo Aanvang: 20:30 uur COPY INLEVEREN LOPERTJE NR. 1 Bestuursvergadering Indoorwedstrijd Salamander

- 62 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

Verjaardagen NOVEMBER

NOVEMBER

DECEMBER

1-nov

Martin Kerkvliet

27-nov

Carlo Doensen

16-dec

Ad de Jong

1-nov

Bert Lemmens

28-nov

Marianne Schlappi-van Loon

16-dec

Sandra Spanjaards

3-nov

Evelyn Beerens

29-nov

Josien Greenwood

17-dec

Riek Voortman

3-nov

Monique Jacobs

29-nov

Annie van Ginniken

17-dec

Angelique van Elteren

3-nov

Alex van Krevelen

29-nov

Marloes de Jong

18-dec

Mark Zoon

5-nov

Trix Hoppenbrouwer

29-nov

Bart Candel

18-dec

Raymond Oosterwijk

5-nov

Paul de Jong

29-nov

Sandra Habets

18-dec

Henk Overeijnder

6-nov

Cathelijn Peeters

29-nov

Luciën Kuijpers

19-dec

Ivan Matejczijk

7-nov

Jan van Liempt

30-nov

Monique Ensink

19-dec

Gerdjan Kipping

7-nov

Sofie van Zundert

19-dec

Tibbe Jansen

8-nov

Jaqueline Post

20-dec

Toiny Farla

8-nov

Jacq Smans

1-dec

Frans Nijman

20-dec

Femke Wouters

9-nov

Mathe de Jong

1-dec

Sjaak van Zon

21-dec

Suzan van Dongen

9-nov

Janny de Jong

2-dec

Frank van der Akker

21-dec

Romy Kiffen

10-nov

Piet Huijben

3-dec

Lisette van de Meydenberg

21-dec

Maria de Graaf

10-nov

Anita van Kerkhof

3-dec

Dorien Kramer

21-dec

Leendert Hubregtse

11-nov

Poldy de Man

4-dec

Marja Zeilstra

22-dec

Jacques van der Aa

11-nov

Anne Leemans

5-dec

Anneke van Krevelen

22-dec

Henk Berk

12-nov

Kees Siemons

7-dec

Marianne ten Houten

23-dec

Lisette Fessl

15-nov

Esther van Noije

7-dec

Bert de Bie

23-dec

Maria van de Oetelaar

15-nov

Marjanne Steenhagen

7-dec

Marion Dingemans

23-dec

Tom Dalenberg

15-nov

Anton Bogers

8-dec

Ruben Bogers

23-dec

Els Beex

16-nov

Wilma Wajon

8-dec

Kees Timmermans

24-dec

Jan van Putten

16-nov

Jordi Boons

9-dec

Dennis Mekes

24-dec

Mario Timmers

16-nov

Hans Heesbeen

9-dec

Joke Jansen

24-dec

Esther de Wit

17-nov

Ton Okkerman

10-dec

Dorine Reyntjes-Went

25-dec

Lian Klever

17-nov

Toon Kimenai

10-dec

Lian Lanslots

26-dec

Bert de Jong

18-nov

Jan Jansen

10-dec

Kristel Stierman

26-dec

Kees Nooyens

19-nov

Jesse Pfrommer

10-dec

Lies van Dongen

28-dec

Adriaan de Jong

20-nov

Gerjan Diepstraten

11-dec

Wouter Maas

28-dec

Rini van Eekeren

21-nov

Janine Wynia

12-dec

Carolijn Oerlemans

28-dec

Jo-an Verhoeven

21-nov

Jos Wagenmakers

13-dec

Leanne van Krevelen

28-dec

Marie-José Asselman

23-nov

Mieke Smits

13-dec

Wim van den Oord

28-dec

Linde Ruis

24-nov

Stijn Rutten

14-dec

Marc Hooijmaijers

30-dec

Marleen Okkerman

25-nov

Cor Stierman

14-dec

Peter van Roessel

25-nov

Chantal Wiegerinck

15-dec

Guus Gijzen

25-nov

Jeanine Kuijpers

15-dec

Peter Kramer

26-nov

Rie Bakker

16-dec

Mariëtte van der Made

26-nov

Marian Broeders

16-dec

Babette Stokkermans

DECEMBER

- 63 -


Atletiek- en Trimvereniging Atledo

jaargang 27 no. 3

- 64 -


Lopertje Clubblad Atledo