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Adrenaline Colombia Aventura Extrema en Tobia - Cundinamarca 1 Día Suelta toda la Adrenalina en este día. Tres deportes extremos más un viaje en tren, Almuerzo y transporte incluido. Es el mejor plan para disfrutar con tus amigos, siempre estarás en compañía de ellos sorteando obstáculos que nos ofrece la naturaleza, navegando en el Rio Negro y sobre todo trabajando en equipo. Sal de la rutina y olvídate del estrés en esta aventura.

Instructivo Actividad: Deportes Extremos Canyoning, torrentismo, rafting. Fecha: A definir Hora de inicio: 6:00 a.m. Costo: $ 90.000 Contacto: Diego Rodríguez - Víctor Acosta Tel:

311597 70 58 - 320 423 52 97 PBX 270 01 75

Lugar: Tobia, Cundinamarca (1 hora y media , vía Bog-Med) Hora de finalización: Rango de edad: De 10 años en adelante Cupo mínimo: 2 personas en adelante Email: adrenalinecolombia@gmail.com

ITINERARIO de la actividad 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12.

Punto de encuentro Salida hacia Tobia Llegada a Tobia y Desayuno (no incluido) Cambio a ropa deportiva y salida hacia la actividad Viaje en tren Instrucciones de seguridad e inicio de actividad CANYONING Inicio e instrucciones de actividad TORRENTISMO Almuerzo Inicio de actividad - Instrucciones RAFTING Cambio a ropa seca y salida hacia Bogotá Salida hacia Bogotá Llegada a Bogotá al punto de encuentro

06:00 06:30 08:30 09:15 09:30 09:45 10:30 13:00 15:00 16:30 17:00 19:00

QUE PAGAS? 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.

Transporte Bogotá-Tobia-Bogotá e internos 3 actividades de riesgo controlado: Cayoning, Torrentismo, Rafting Instructores certificados Equipos de seguridad por persona: Arnés, mosquetón, casco, chaleco inflable, remo. Almuerzo Field Trainers e instructores certificados en deportes extremos de alto riesgo Viaje en tren Seguro contra Accidentes (válido por la duración de la actividad)

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POR LO QUE PAGAS… La diversidad con estrategias de unidad, permite construir un mundo más incluyente y pacífico. Se trata de ofrecer a partir de las etapas de desarrollo, un camino de crecimiento que unifique todas sus dimensiones: Cuerpo, pensamiento, emociones, interioridad.

QUE VAMOS A HACER?...

a.

El excursionismo o canyoning Es una actividad física para retar cuerpo y espíritu. Al trazar rutas en el cause del río, sortearemos obstáculos naturales como posos, caminar por piedras resbalosas entre otras. Aprende a trabajar en equipo ya que necesitaras exaltar estas habilidades para vencer todos los obstáculos.

b.

El torrentismo descenso por torrentes Es un deporte semi acuático que consiste en descender por una cascada por verticales que suman 40 mts de altura usando técnicas estilo rápel. Sortea obstáculos y vence tus miedos sumergiéndolos en una aventura que termina en pozos donde retaras tus instintos.

c.

El descenso de ríos o Rafting consiste en recorrer el cauce de ríos en la dirección de la corriente (río abajo), navegaremos en un rio que tiene un grado de turbulencia tipo III y IV. Se testigo de la inconmensurable fuerza del Rio Negro, trabaja en equipo y sobretodo divierte con esta travesía.

NO OLVIDES LLEVAR… a. b. c. a. b. c. d.

1 Ropa deportiva para condición en seco: Buso o Chaquetá Sudadera o ropa deportiva cómoda Tenis 2 Ropa deportiva para condición húmeda: Traje de baño Camiseta deportiva para húmedo (preferiblemente colores oscuros ) Pantalón media pierna o pierna completa para húmedo (preferiblemente colores oscuros): Pesqueros, leguis, Shorts. Tenis de agarre y medias oscuras (evitar sandalias o piscineros) 3 Protector solar 4 Anti mosquitos 5 Toalla 6 Bolsas plásticas para introducir la ropa húmeda 7 Tula deportiva o maleta de cargar en espalda 8 Elementos de aseo persona al: Jabón, desodorante, champú 9 Recipiente para bebida hidratante

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a. b. c. d. e.

10 Portar en la tula para el recorrido en el transporte, pero evitar llevar a las actividades de riesgo: ** Documentos de identificación Cámaras fotográficas Celulares Dispositivos de reproducción de música Video grabadoras ó cualquier dispositivo eléctrico

*El incumplimiento de estas instrucciones nos exime de todas responsabilidades por pérdida o daño de dispositivos electrónicos dadas las condiciones de actividades semi-acuáticas. Las maletas permanecerán en el transporte o una habitación del hospedaje.

PILAS CON… 1.

Evitar el consumo de licor 24 horas antes de la actividad deportiva y/o abstenerse de llegar alcoholizado o con consumo de sustancias psicoactivas.

2.

Manifestar al equipo antecedentes de enfermedad y medicación necesaria (Hipertensión arterial, diabetes, embarazo, asma)

3.

Advertir y manifestar permanentemente a los instructores su condición de natación –No excluye participar a personas con desconocimiento total de esta habilidad-

COMO PARTICIPO? 1. 2. 3. 4. I II

Recepción del instructivo Separar el cupo a través del registro en el formulario virtual. Inscripción formal a través del compromiso de participación Pago: Previo acuerdo a la actividad Pago en efectivo 50% 3 días antes de la actividad 50% en ella

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