[Salud] [Salud]
URBANStyle / Diciembre 2017
Cinco plantas que te ayudarán a estar bien Existen muchas plantas que, tomadas en infusión, pueden ayudarnos de manera natural a superar los excesos, hacer mejor la digestión y eliminar todos los residuos que nuestro organismo no necesita:
DIGESTIONES PESADAS
-PT T¬OUPNBT RVF BDPNQB°BO VOB NBMB EJHFTUJ²O TPO BSEPSFT HBTFT QFTBEF[ EF FTU²NBHP IJODIB[²Oŧ 1BSB FWJUBSMPT FTUPT TPO BMHVOPT EF MPT USVDPT RVF NFKPS GVODJPOBO •"VORVF OPT TVQPOHB VO TBDSJƋDJP FO FTUBT GFDIBT UFOFNPT RVF` QSPDVSBS OP DPNFS HSBTBT Z TBMTBT QJDBOUFT •1VFEF TPOBS FYUSB°P QFSP`FT BDPOTFKBCMF OP CFCFS EVSBOUF MBT DPNJEBT &TUP QVFEF IBDFS RVF FM QSPDFTP EJHFTUJWP TF JOUFSSVNQB &M M¬RVJEP QPES¬B EFTIBDFS MBT FODJNBT Z MPT  DJEPT RVF TF FODBSHBO EF MMFWBS B DBCP MB EJHFTUJ²O •*OUFOUB DPNFS USBORVJMP Z TJO BOTJFEBE &M FTUS¨T BGFDUB EF GPSNB EJSFDUB B MB EJHFTUJ²O IBDJFOEP RVF MBT FODJNBT EJHFTUJWBT OP USBCBKFO B UJFNQP •5FO B NBOP QSPEVDUPT P G SNBDPT RVF BZVEFO B EJTNJOVJS MB GPSNBDJ²O Z SFUFODJ²O EF HBTFT
Hinojo: es una de las plantas digestivas por excelencia. Evita el exceso de gases, cólicos o espasmos intestinales y su sabor suave, además, te gustará. Hierbabuena: además de reducir el mal sabor de boca pro-
vocado por ciertas comidas, se trata de una planta muy refrescante y altamente digestiva. Sus efectos son casi inmediatos.
Regaliz: la raÃz de esta planta tiene propiedades antiespas-
N²EJDBT Z BOUJJOƌBNBUPSJBT EF MB NVDPTB H TUSJDB MP RVF BZVEB B USBUBS Z QSFWFOJS MB QFTBEF[ EF FTU²NBHP MB ƌBUVMFOcia, la acidez o la gastritis.
Manzanilla: además de su sabor suave y dulce que la con-
vierte en una infusión perfecta para tomar a cualquier hora del dÃa, la manzanilla es la planta digestiva por excelencia, incluso para los más pequeños de la casa.
Jengibre:
esta planta te ayudará a cortar o evitar los vómitos y las náuTFBT SFEVDF MBT ƌBUVMFOcias, los cólicos y es ideal para mejorar el tránsito intestinal.