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「第二輪的體育課」 運動休閒改變人生、找到友誼與希望!

雙月刊 2017年08月發行


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台北雜字第 2082 號執照登記

友善新世界 雙月刊

第 10 期 由右至左,0 代表「完全損傷」 C:頸髓 8 節、T:胸髓 12 節、 L:腰髓 5 節、S:薦髓 5 節

「第二輪的體育課」 運動休閒改變人生、找到友誼與希望!

SCI 為 Spinal Cord Injury「脊 髓損傷」英文縮寫 粗線與數字為傷友損傷部位 協同團隊想藉由此設計,傳達對 封面人物的關懷與感謝!

雙月刊 2017年08月發行

照片:脊髓損傷社會福利基金會提供

Contents

目錄

董事長的話 02

育與樂—體育提倡、休閒娛樂

林進興

本期焦點 發行所:脊髓損傷協同團隊 發行人:林進興 總編輯:脊髓損傷協同團隊 設 計:新生命資訊服務 ( 股 ) 有限公司 脊髓損傷協同團隊 Spinal Cord Injury Group 財團法人台北市脊髓損傷社會福利基金會 ◎ http://www.scif.org.tw

03

「行到水窮處,坐看雲起時」—我的桌球人生

劉政漢

05

全世界速度最快的球—羽球運動介紹

劉政奇

07

運動專用輪椅介紹

吳蔚琳

生命教育種子講師,亮麗登場

余郡蓉

專欄 10

財團法人桃園市私立脊髓損傷潛能發展中心 ◎ http://www.scsrc.org.tw

新生命資訊服務 ( 社會企業 ) 股份有限公司 ◎ http://www.nlis.com.tw

通用無障礙 ( 社會企業 ) 股份有限公司 ◎ http://www.barrierfree.com.tw

菲亞國際 ( 社會企業 ) 股份有限公司 ◎ http://www.wheelchair.tw

台北市脊髓損傷社會福利基金會 電話:02-2523-0110 傳真:02-2523-0150 10449 台北市中山區民權西路 20 號 11 樓之 10 桃園市私立脊髓損傷潛能發展中心 電話:03-490-9001 傳真:03-490-8860 32661 桃園市楊梅區快速路五段 701 號

著作權所有 本刊圖文非經同意不得轉載

故事報導 14

活著,就有希望

周凱陵


育與樂—體育提倡、休閒娛樂 脊損族群中,有九成是意外傷害,另外一成

「 飛天躍海體驗營」,突破環境限制,第一次帶領

是因為疾病因素所造成。受傷後通常會有一段密

脊損傷友們挑戰潛水與飛行傘,獲得熱烈的迴響,

集復健期,回歸職場或家庭後,維持生活品質和

也促進北海岸地區潛水設施的無障礙改造。

保持體能,就成了這一階段的生活目標。台灣的 健保研究指出,脊損受傷者比正常人多三倍機率 發生中風;而從事運動可以促進身體循環,是健 全心肺功能的最好方法。

本期中大家可以看到傷友們投入各類運動項 目的分享。找到自己喜歡的運動,不但有益身體 健康,還能從中發現新的生活目標,交到新的朋 友,體驗去到異國比賽等等新的生活;也有機會

但是許多傷友在出院或從中心結訓後,便發

參加身障選手培育,甚至投入國際級的比賽成為

現即便想再運動,卻無處可去的困境:登山、健

國手,都是可能的夢想。期待大家都能認識運動

行等活動,礙於地理環境高低差,不易參加。戶

的好處及安全的運動環境,挑選適合的運動輔具。

外的運動場、公共設施未能無障礙化,使用不易,

減少意外機率的發生,就能安心的走出戶外,讓

也怕和直立人發生擦撞。室內健身房的許多設備,

社會大眾看見我們的熱情、勇氣與生命力。

卻是輪椅使用者無法靠近。球類競賽如果輪椅不 夠靈敏、穩定,很容易發生碰撞或翻覆。因此即

脊髓損傷協同團隊 / 董事長

便想展開運動維持體能,傷友的選擇也十分受限, 也會擔心發生危險。 有鑑於此,脊髓損傷基金會在成立之初,就特 別將 「 體育及休閒活動之推動」—納入成立宗旨。 2014 年為了帶領傷友、挑戰自我,基金會舉辦了 西班牙競賽。

友 善 新 世 界│ 第十期

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「行到水窮處,坐看雲起時」 —我的桌球人生 脊髓損傷社會福利基金會研究顧問 / 劉政漢

凋零 1979 年,我的人生發生了巨變。剛從軍校畢 業投入正式軍旅生涯未久,就因軍車翻覆,傷及 脊髓致殘。傷後失去行走能力的我,生活百無聊 賴,整日臥床,僅能與電視相望無語,或是耽膩

翅飛翔! 1999 年台中市脊協開辦桌球復健班,四 處招兵買馬,大力地想把我從鴿籠中驅趕出門,卻 無法撼動我那塵封、固著的心緒。直到近 2 年後, 我無意間經過球場,與桌球運動有了第一次接觸, 這才發現,原來打桌球是這麼的有趣!從此之後,

於各類小說的幻想空間中。腦海中雖曾閃過對於 「未來會如何」的想像,但心理的防衛性逃避機 制,總是快速帶我逃離伴隨想像而來的恐懼、驚 慌與無奈的痛苦。就如麥克阿瑟所說的:「老兵 不死,只是逐漸凋零」。是的,彷彿就只能任自 己凋零!

逢春 這樣的日子長了,我像隻在籠中關久了的鴿 子,即使籠門大開,也只在門內門外閒晃,不敢振

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▲ 2016 美國公開賽。


我瘋狂的愛上了「她」——桌球運動,就在無趣、 無望的生活中,找到了生活重心與「真愛」,無時 無刻都想與「她」親近。也因如此,在 2 年之後, 我才有了機會,第一次當選國手,到日本參加「亞 洲杯桌球錦標賽」,見識到諸多先進國家對障礙者 社會參與的支持制度與完善福利。

重生 礙於年齡與身材,我必須不情願的承認,當 時已經四十歲的我,可能沒有成為國際一流桌球 選手的條件。但桌球運動促進了我的身心健康、 帶來更多的社會參與機會,而獲得獎項的榮譽, 更增強了我的自信心。最重要的是,因為見聞增 廣與視野開啟,使我重新找到人生的發展方向, 勇敢的在 48 歲那年,與一群相距 30 歲的年輕小 朋友一齊享受大學的美好時光,彌補了 20 歲時因 損傷而斷裂的青春歲月,後來更取得了碩士學位, 而有機會與能力爲傷友們服務。

▲ 2016 美國

公開賽團體金牌

再回首 回想起來,受傷之後,我渾渾噩噩的度過了 晦暗而看不到前景的 20 年,直到接觸輪椅桌球後, 才得以結合運動與休閒,不僅全台跑透透,更遊 歷亞、歐、美近 30 個國家,也找到重生的契機。 朋友們,如果您暫時還找不到傷後的人生方向, 我誠摯的建議您,去從事一項您有興趣的運動吧! 透過學習運動技能,不僅能強化身心健康,更能 激發鬥志,不輕易被損傷後的困境所牽絆。在各 類型運動中,輪椅桌球具有不拘損傷部位、花費 低、方便進行又不受天候因素影響、互動性極高 的特性,可說是脊髓損傷者最佳選擇。活著就要 動,動就對了,一起來吧!歡迎您加入我們的行 列,桌球運動在召喚您喔!

身障桌球運動資源何處尋? 目前台北市、新北市、桃園市、台中市、彰 化縣、嘉義縣市、台南市、高雄市、屏東縣、台東 縣,都有很好的身障桌球運動資源。有興趣投入的 朋友,可以跟當地協會連絡洽詢,多加運用。

公開賽銅牌。

▲ 2017 西班牙

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全世界速度最快的球 —羽球運動介紹 脊髓損傷潛能發展中心 / 生活重建課長 劉政奇 打羽毛球能鍛煉身體,還能放鬆心情,對輪 椅人來說是個很棒的運動項目。熱愛健康生活的 您,今天有運動、流汗了嗎?多運動可以讓身體 更健康,心情更快樂達到舒壓效果哦! 您知道世界上速度最快的球類項目嗎?很多 人會想到網球,會想到納達爾的神級發球;但是 相較於羽球,網球的速度還是會稍慢些,時速大 約是 220 公里。羽球的殺球才是最快的,時速最 高可達到 330 公里左右。

▲羽球教練進行指導。

球速很快,會不會打不到呢?別擔心,那是

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頂尖高手的挑戰。其實羽球是很容易入門的球類

速飛行中的球體,眼睛緊緊追尋高速飛行的球體,

運動,只要二人以上拿起球拍,很快就能滿頭大

眼部的睫狀肌就會不斷地收縮和放鬆,大大促進

汗,就算在冬天仍能流汗達到健身效果。運動健

了眼球組織的血液循環,從而改善了睫狀肌的功

身是我們的初衷,當有興趣後就會主動精進球技,

能;長期鍛鍊,就能提高視覺靈敏度和眼睛的反

追求更好的技術,打起球來也更起勁。

應能力。

打羽球有很多的好處:能讓人練得 「 眼明手

而在羽球運動中,需要不停地運用手腕和手

快」。打球時雙方要經常觀察對手揮拍情況和高

臂的力量握拍、揮拍,還要充分活動踝關節、膝


▲對打練習。

▲跌倒了。

關節、肩關節、髖關節等部位,充分運用全身肌

實適度的運動不同部位肌肉,對身體是有幫助的;

肉和關節。在撿球、接球的過程中,又會不斷地

但過度的確容易造成運動傷害,所以一定要重視

彎腰、抬頭,這樣也使腰部、腹部的肌肉得到了

個別差異和適合的運動強度。運動前一定要適當

充分的鍛鍊。持續打羽毛球一段時間後,你會發

的暖身,讓身體達到適合的狀況再運動;運動後

現身體苗條了,肌肉緊實了,體力也好了起來,

再做緩和運動。適當使用輔具,也可減少運動傷

心跳變得強而有力,肺活量也會加大。

害的發生。各縣市的輔具評估中心,可幫身心障

潛能發展中心在 104 年時,新增羽球運動課

礙朋友量身訂做最適合的輔具。

程,初期在就在中心前停車場練習,常受戶外風

脊髓損傷潛能中心一直持續推廣運動體驗,

向影響;但是在這麼克難的情形下,大家仍然玩

讓傷友來中心進行生活自理訓練的同時,也有機

得歡笑聲不斷。之後考量天候影響,想再尋找適

會接觸更多的運動項目,進而引發興趣,投入喜

合的場地練習,沒想到找了很多球場都被拒絕,

歡的項目練習。結訓後還可以繼續參加當地運動

理由是-輪椅會把場地壓壞、或場地在樓上、地

社團、球隊持續練習。

下室沒電梯。幾經尋覓,終於在平鎮附近的國小, 租借到適合的場地。

保持運動習慣對身體健康非常重要。有些人 因先天或後天因素,例如疾病、意外等,造成身

剛開始大家用日常乘坐輪椅上場練習,常發

體上的殘缺、失能,或老化而引起了身體機能的

生後翻跌倒的狀況,於是克難在輪椅上加裝防後

衰退,有些人從此不再運動、甚至不願意出門。

傾桿;如此就不怕後翻發生,可以大膽的往後退。

也可能因為交通不便、場地取得困難、教練覓得

但因防後傾桿小輪是單向,所以要快速轉移時又

不易等因素,或擔心引來異樣的眼光。其實運動

會卡住,或受力太大傾桿斷裂。器材雖然不是很

健身好處多多,不但能加強能自信心、增加跟他

適用,但傷友們都練得很起勁,從一開始球打不

人互動的機會,並從中得到樂趣。大家應多鼓勵

到二顆到可以節奏回球,體能和技術都有提升,

身障者運動,除了享受競賽的樂趣外,還能強身

期間也會報名參加比賽,一起觀摩學習前輩的經

健體,提升參與社會的自信心。

驗。

專用的羽球運動輪椅,能提升安全性及靈活 身心障礙者運動時,可能比一般人更容易發

性,但價格不斐。希望社會大眾能看見運動對身

生傷害。所以常有人懷疑,運動真的好嗎?都已

障者的重要性,多多贊助運動輪椅、輔具,讓剛

經坐輪椅了,每天手推輪椅都已經很辛苦,如果

入門的傷友,能有一個安全的輪椅,盡情享受打

又用手去打羽球,手部的運動會不會過度了?其

球的樂趣。

友 善 新 世 界│ 第十期

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運動 專用輪椅介紹 菲亞國際股份有限股份公司 / 經理 吳蔚琳

輪椅運動是為了讓傷友不受身體的限制,利用好的設計加強身體靈活度,以達到運動健身;甚至競賽 的目的。運動專用的輪椅特色,是具有輕巧且堅固的骨架、靠背可調整、腳踏可伸縮、座高可調整、兩側 後輪外八角度可以調整……等等,使輪椅更穩定,提高運動競技時的安全性。 以下針對不同的運動項目,分別介紹:籃球輪椅、羽球 / 網球輪椅、桌球輪椅、競速輪椅、舞蹈輪椅… 等等,為不同項項目設計的運動專用輪椅。

一、籃球輪椅 籃球專用輪椅,座墊與背靠都可調整。另外由於進行間攻守、左右移動要 快,故輪組外八的角度要大;又籃球是有可能會碰撞的運動,所以輪椅前 端有防撞桿,且具保護雙腳作用。輪椅除了按傷友的體型量身打造外,也 會依照防守位置的不同,在座高上有所調整。

二、桌球輪椅 桌球專用輪椅,乘坐輪椅的座高必須要取得身高優勢,方能在乒乓球桌 的至高點擊球,左右移動要快,輪組的外八角度有 0 度、3 度、8 度可以 選擇。

三、羽球 / 網球輪椅 羽球由於揮拍攻擊時,常採前後左右四個角落點,故輪椅需要高度的靈活 度;也因後躺接球的需要,防後傾桿的長度必須超過車身,前小輪與防後 傾桿的穩定性要高。網球因防守範圍大,車體常使用鋁合金將重量輕量 化,輪組外八以展現操控靈敏。另外特殊車身設計,也能讓轉向與加速更 靈活。 * 羽球、網球輪椅可共用。

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四、舞蹈輪椅 大家都看過傷友們輪椅舞的台上表演,充份展現力與美的 自信。從事輪椅舞蹈表演,常常需在限定的舞台空間進行 迴轉。舞蹈專用輪椅需活動力高,靈敏度強,以固定式骨 架較為安全。但依照不同舞蹈風格,防後傾桿也設計為可 拆可裝的方式。

五、競速輪椅 競速運動,講求分秒必爭,大部分採跪姿比賽,以減少風 阻。專用的競速輪椅,車身輪組為碳纖維材質,取其輕量 化特性;手扶圈則將直徑變小,使手推加速度更快。

按照不同需求和自己的身材,搭配適合的運動輪椅,不但能大大提升安全性,更能事半功 倍,在運動場上有最好的表現。如果對上述輪椅有興趣,可以依地區洽詢以下經銷商: 324 桃園市平鎮區上海路 211 巷 1 號 1 樓 TEL:(03)439-6997 FAX:(03)439-8759 www.wheelchair.tw 804 高雄市鼓山區河川街 76 巷 6 弄 8 號 TEL:(07)521-7120 FAX:(07)531-3841 www.xuricheng.com.tw

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SGS

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生命教育種子講師,亮麗登場 脊髓損傷社會福利基金會 / 研發部副主任 余郡蓉

多元專業聯合指導

變身源自蛻變,自信來自相信

105 年起基金會舉辦生命教育講師培訓,甄

Angel 雖是年近半百創業女強人,內心卻住著

選出 10 名特質符合者進行培訓,今年已有 3 名學

甜美小公主,。本次在專業彩妝造型團隊神奇魔

員結訓成為一軍種子。106 年持續強化學員的職能

法下,改為自然眼睫毛與清爽髮妝,展現知性作

與行銷宣傳,開辦系列自我魅力與品牌打造課程,

家風,Angel 驚喜於自身另番風貌,朋友間更好評

含化妝、購買合適衣物配飾等個別化指導。

不斷。

▲服裝穿搭有學問 / 我是 Angel 老師。

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▲個別化品牌打造 / 我是琪琪老師。

琪琪曾是克麗緹娜超強業務總監,在邁入婚

Abby 從青春自信、熱愛冒險的 Curves 健身

姻與照顧家庭的柴米油鹽中,無暇打理自己,衣

教練,受傷後體態改變,很難再選擇過往風格。

著以舒服方便為優先。琪琪幽默地說:還好我老

拍攝過程之初會擔心身體形象不夠標準、美麗,

公看不見 ( 先生為視障者 )。此次換上適合脊椎嚴

但她仍勇敢嘗試新造型。正如每個人在不同生命

重側彎外加背架的平價精巧衣裝,更認真做了彩

階段與角色中,時時都在可能改變與蛻變。

繪指甲,拍攝後與我們分享:經過這一路的改造 與提升,覺得更有魅力與自信,迫不及待想與更 多人分享。

從造型前後照片,除了外在型像大變身,但 並非表面化妝換裝而已。3 位種子一路走來的歷 程,是一連串內外在障礙排除,以及團隊協作與 磨合的歷程。今日的自信與動人,來自內在不斷 地改造與蛻變,相信團隊、相信自己做得到、相 信自己的價值!

▲儀容造型要注意 / 我是 Abby 老師。

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▲團隊拍攝現場。

打造拍照夢想 許多攝影室在老舊公寓,無電梯又或電梯前 有數階樓梯。外景需考慮輪椅能否抵達、鄰近有

【脊髓損傷基金會,生命教育講師】 真誠勇敢與溫暖~

無可換裝的無障礙廁所等問題。拍照當天團隊不

★歡迎社區、學校、社團、企業、機構來電邀約,

斷遇到傷友們身形獨特、雙腳無法控制、輪椅需

無論情緒管理、壓力調適、職涯探索、親職教養、

入鏡等問題。我們當場拆下電動輪椅控制器、套

品格教育,無障礙旅遊,或各種特殊需求主題,

上布料、或改坐手推輪椅、調整攝影角度等等,

都能讓您驚豔!請電洽(02)2523-0110 分機 15

努力呈現傷友美麗而不失真的樣貌。

余小姐。

各種子講師即將外派到不同場域分享,成為 探測與推動無障礙環境使命的一線尖兵!這也是 基金會開辦生命教育講師培訓的信念:致力培育 人才,相信並轉化每一個人的內在力量,透過團 隊共同扭轉外境障礙,開創對各式人群的友善與 接納!

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8月25日(五) 09:00 am


活著,就有希望 「自殺是我復健的動力,只要能離開醫院,可以獨立自主之後,我就要選擇結束自 己的生命。」 故事提供:脊髓損傷潛能發展中心 醫訪員 周凱陵 文字整理:脊髓損傷潛能發展中心 公益事業處

我受傷前距離退伍只剩一個月了,已有三家 傳統產業公司主動找我當業務,希望在退伍後到

順他們的時候,卻還讓他們這樣辛苦,我真是太 不孝了!

他們公司上班,薪水三萬元起跳。抱持著等待退 伍即可進入職場一展身手的日子即將到來;沒想

家人看我這麼難過悲觀,也跟著我手足無措,

到一場突如其來的車禍,將我的人生從彩色瞬間

深怕我想不開,所以 24 小時都寸步不離。我的心

變為黑白,而我退伍後的美好計畫也因此泡湯。

裡早已盤算著:為了不讓家人照顧我,一輩子跟 著受苦,只要我復健到可以離開醫院,沒有家人

「凱陵:灌腸洗澡時間到了,媽媽推你去浴

跟在身邊,我就要選擇結束生命。

室」,在醫院八個月的漫長復健,最讓我害怕的 不是歷經無數次的手術及沒什麼進展的復健,而

因為我是替代役身份受傷,教育部的課督到

是讓年老的父母親為我把屎把尿,望著他們半蒼

醫院訪視、關心,還特別找了傷友 ( 黃楚茵 ) 來關

白的頭髮及緊皺的眉頭,我不禁偷偷拭淚。嬰兒

心我,桃園脊髓損傷潛能發展中心的訪視員也來

時期為我做的事,長大成人後,正是我要開始孝

探訪。一開始都被我罵跑,但他們還是很有耐心

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一次又一次的邀請。後來我想到,剛好趁這個機 會可以離開父母的監控,我就可以完成自殺的心 願。於是我抱著這個念頭,來到潛能發展中心。 進來中心學習之前,我的日常就是在各大醫 院間不斷的住院,每天的課程都是復健,吃著醫 院餐廳的自助餐或外送的便當,穿著方便家人看 顧穿脫的寬鬆衣服,推著極度笨重的高背輪椅。 因為行動不便及心情上的低落,每天復健課程結 束或者星期日的休息,我都不會有一絲想離開醫 院、離開病房的想法。沒想到進入中心學習後卻 讓我大開眼界,例如:高活動型輪椅,可依自己 的身型量身訂做,格外輕巧,透過技巧學習可以 輕鬆跨過路面的小障礙,甚至是下階梯,推起來 輕鬆許多。子母式機車:經過學習,輪椅推上去後, 即可獨自駕駛、輕鬆上路。後來我還學習駕駛改 裝汽車,能跑更遠的路途,擴大自己的活動範圍。 就這樣,我漸漸開始回到受傷以前的生活:去公 園踏青、商場購物、看電影、欣賞展覽……等等。 也因為行動力改變,自己覺得不再只是個病人, 人生終於再度露出曙光。 自從進到中心以後,慢慢地我的自殺念頭消 失了,這是一個很奇妙的改變。中心的生活自理 課程訓練,讓我學習如何獨自能完成許多事情, 例如:穿衣吃飯、考取機、汽車駕照,參與過去 熱愛的運動。雖然下半身不能動,不能像以前方 便靈活,但是透過輔具或是轉換方式,還是能達 成目標,也讓我對未來不再感到惶恐、無助。 現在的我在中心擔任訪視員,去拜訪剛受傷 的新傷友。因為過去我曾經拒絕人們的關心,所 以更能體會剛受傷者的心情,對被人拒絕已打了 預防針。很多傷友對我的耐心服務感到佩服,也 很好奇我是怎麼做到的,答案其實很簡單,因為 像我這麼難搞的個案都能被改變了,我深信只要 不放棄任何一位傷友,總有一天他們也會像我一 樣,擁有輪椅上的自主人生。

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心 心

愛心 總 動 員

親愛的捐款人平安: 感謝您長期以來對中心的支持與愛護,脊髓損傷潛能發展中心已於2008年12月1日開始正式於楊梅「新 生命之家」展開服務,這棟建設的完成匯聚了無數善心人士的愛心,我們除了深深的感謝外,更期許中心的 服務工作更上層樓,帶給每一位來到「新生命之家」的脊損傷友尊嚴及希望的新生命。 為方便捐輸愛心,中心提供以下捐款管道,歡迎您多加利用,謝謝。 1.郵政劃撥捐款: 請填妥劃撥單至郵局劃撥 2.銀行捐款: 聯邦銀行高榮分行 帳號:086-10-0004742 戶名:財團法人桃園市私立脊髓損傷潛能發展中心 請將收據註明姓名及聯絡方式,傳真至03-490-8860 3.手機捐款: 台灣大哥大用戶手機直撥518007即可進行捐款。台灣大哥大為響應公益,利用手機捐款完全免費 (當年度需報稅,敬請10月1日後改用其他捐款方式,謝謝) 4.線上信用卡捐款、線上ATM捐款、超商捐款: 請上中心網站:www.scsrc.org.tw 點選「我要捐款」 *捐款徵信錄刊登在本中心網站www.scsrc.org.tw敬請上網查看,若有任何疑問可洽本中心03-490-9001

信用卡捐款單

填妥後請傳真至 03-490-8860

捐款人姓名:________________________

電話:_________________________

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□Master

□JCB

□美國運通卡

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卡號:______________________

□是 □否 同意上傳捐款金額至國稅局 信用卡有效期限:______月 _______年

持卡人簽名:_________________________ 請填寫上述資料,本中心將主動上傳捐款記錄至國稅局,於 ( 請 與 信 用 卡 簽 名 一 致 ) 『個人綜所稅』時,可免附捐款收據。

□單筆捐款,捐款金額:__________元

□我願意成為定期贊助人,每月固定捐款:□500元

每月固定捐款期間:自_______年 _______月,至_______年 _______月;收據寄送 免費刊物:□請寄發 □請勿寄發 □請寄送E-mail(響應環保)

捐款收據寄發方式: □單筆寄發 □年度匯總一次寄發 免費刊物: □請寄發 □請勿寄發 □請寄送E-mail(響應環保)

__________________________

□是 □否 同意上傳捐款 金額至國稅局 1.收據抬頭:______________ 2.身份證字號:____________ 請填寫上述資料,本中心將主動上傳 捐款記錄至國稅局,於『個人綜所稅』 時,可免附捐款收據。 電話:03-4909001 傳真:03-4908860

友善新世界 第十期

□1000元

□單筆寄發

□2000元

□其他_________元

□年度開立收據(隔年三月起寄送)


友善新世界雙月刊第十期  

脊髓損傷協同團隊 友善新世界雙月刊 第十期

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