vitaminetabletten en lippenbalsem. Eventueel kan je nog denken aan een tekentang, waterzuiveringsmiddel, iets tegen blaren, reisziekte, verbranding of ge誰rriteerde huid. Op recept: malariapillen. Belangrijk: als je regelmatig medicijnen gebruikt, neem dan voldoende voorraad mee. Sommige medicijnen kunnen worden aangezien voor drugs. Vraag daarom aan je huisarts een medisch paspoort en een Engelse verklaring om te kunnen aantonen dat de medicijnen in je bagage voor eigen gebruik zijn. Extra bril of reservelenzen Handdoeken Twee handdoeken (eventueel 1 grotere) moet voldoende zijn. (Ge誰mpregneerde) klamboe Het aan te raden dat je in Zambia slaapt onder een ge誰mpregneerde klamboe. De klamboe zorgt er ook voor dat behalve de malariamuggen ook andere insecten en beestjes niet bij je kunnen komen. Er zijn ook speciale bevestigingskits te koop. Schoenen Stevige wandelschoenen voor onderweg, langere wandelingen, koude dagen e.d. Daarnaast kun je sandalen, slippers en/of andere lichte schoenen en eventueel speciale schoenen voor het werk of uitgaan meenemen. Kleding Neem kleding mee voor verschillende weertypen (regen, koude avonden). Bijvoorbeeld een paar lange broeken (eventueel een afritsbroek als je dat handig vindt), rok(ken), korte broek, shirts met lange en korte mouwen, hemdjes, minimaal 1 trui of vest (fleece is lekker licht), regenjas, ondergoed, sokken, zwemkleding en een zonnepet. Pas je zo veel mogelijk aan de lokale gewoonten aan! Soms word het op prijs gesteld dat je netjes gekleed gaat (bijvoorbeeld op heilige plekken of tijdens het werk). Vergeet niet ook iets mee te nemen voor als je uitgaat. Draag zo veel mogelijk kleding van natuurlijke materialen en neem geen kleding mee waar je snel vuil op ziet (witte of lichte kleding). Speciale werkkleding is niet bij elk project nodig. In het ziekenhuis zal je wel aan de kledingseisen moeten voldoen. Het is niet absoluut noodzakelijk om in Zambia altijd de schouders of knie谷n bedekt te hebben. Echter afhankelijk van de situatie is het soms gepast je kledingstijl aan te passen. Persoonlijke spullen Zonnebril, fotocamera (voldoende geheugen/filmrol), kleine rekenmachine, leesboek(en), zakmes, kleine zaklamp, eigen reisbeker, kleine verrekijker, reisspelletje(s). Eventueel: muziek (MP3-speler, Ipod, discman), je telefoon
12