Page 1

gratis publicatie voor leden en geïnteresseerden van Active Company | driemaandelijks tijdschrift uitgiftekantoor 2100 Deurne - Gallifort | P2A8788

jan.-feb.-maart 2017 | 21 e jaargang | nr. 92

www.activecompany.be

actieve sport en ontspanning voor holebi’s

Badminton: AC tornooi 2016 pagina 18

Tennis: Oeeeeeeh... Oh!! Aaaaaa... WOW! pagina 32

WILF: Prinsesjes en Ghost Rockers pagina 34

Zwemmen: Familie Heylen pagina 40


2


in deze TimeOut 4

OM TE BEGINNEN

6 BESTUUR UitgeSCHONKen Lidgeld Active Company 2017 Resultaten tevredenheids- en diversiteitsenquête 11 REDACTIONEEL TimeOut zoekt m/v met talent 14 ACTIVE RUNNING Loopsprokkels 16 ACTIVE WORKOUT Halloween 17 BADMINTON Een stevige herfst bij AC Badminton BGS badmintontornooi AC Badmintontornooi 2016 Badminton Tornooi Auricula Gent: 19/11/2016 21 GEEF DE PEN DOOR AAN... Luk Vanmaele

24 FIETSEN Fietsweekend Hollandse waterlinie Antwerp Revisited AC Fietskalender 2017 27 GEZONDHEID Ook in een open relatie denk je altijd aan mekaar 29 KOOR Pink Noise op tournee in 2017 31 NORDIC WALKING Nordic Walking ontdekt ‘de parel van de Eifel’ 32 TENNIS Oeeeeeeh... Oh!! Aaaaaa... WOW!! 34 WILF Prinsesjes en Ghost Rockers 36 WATERPOLO Bronsss voor onsss 40 ZWEMMEN Op visite bij de familie Heylen 44 Praktisch 45 Wie is wie? 46 Vaste activiteiten

COLOFON hoofdredactie Bert Crauwels timeout@activecompany.be

deadline bijdragen volgende TimeOut 15 februari 2017

eindredactie Inge Laurijssen

verantwoordelijke uitgever Jan Schonk, Draakplaats 1, 2018 Antwerpen

FOTOREDACTIE Danny Roggeman redactie Antoon Ceuleers, Bert Crauwels, Wilfried Eetezonne, Gert Renders advertenties Gert Wouters sponsoring@activecompany.be vormgeving [dp-com] - Daniel Peters

abonnementen Leden: gratis - niet-leden: 8 euro/jaar TimeOut is een publicatie van Active Company vzw, die staat voor actieve sport en ontspanning voor holebi’s in Antwerpen. Dit blad verschijnt driemaandelijks. De raad van bestuur en de redactie zijn niet verantwoordelijk voor informatie en standpunten opgenomen in advertenties. Oplage: 700 exemplaren.

3


Fietsweekend

4


o m t e b e g i nn e n

de Hollandse

waterlinie

Lees verder op pag. 24   5


bestuur [REDACTIE BERT CRAUWELS]

UitgeSCHONKen Tegen de tijd dat jullie dit lezen, is 2016 weer voorbij. En het was weer een goedgevuld jaar voor Active Company. Vorig jaar, 2015, hebben we geluisterd naar jullie commentaren, en een van de voornaamste opmerkingen was dat AC te weinig zichtbaar aanwezig was. Hier hebben we na een aanloop vanaf de zomer verandering in proberen te brengen. De Antwerp Pride was de eerste grote test. Zoals elk jaar was AC hierop aanwezig met een eigen wagen. Nieuw dit jaar was dat ze was aangekleed met het nieuwe promomateriaal: banners, vlaggen én polo’s, elk met een visueel aantrekkelijke lay-out die AC in de picture zet als Antwerpse holebivereniging. De primeur van dit materiaal gaven we echter een dag eerder aan onze talrijke vrijwilligers. Na al hun inzet was het hoog tijd om als organisatie iets terug te doen onder de vorm van een bedanking met hapjes en drankjes. Ook nieuw was onze deelname aan de Rainbow Village tijdens het Closing Festival van Antwerp Pride op zondag, waar we aanwezig waren met een eigen infostand. Dit infostandje kwam twee weken later nogmaals van pas tijdens de Cultuurmarkt waar we Pink Noise - ons koor - en onze andere activiteiten promootten. Het gure najaarsweer was geen excuus om in onze zetel te blijven zitten: op 1 oktober was AC ook aanwezig op de L-day en op 5 november tijdens de T-day. En het moet niet altijd louter informatief zijn: op 15 oktober sloten we terug aan bij een andere mooie traditie met een echte AC-fuif… Een spetterend feestje met DJ’s Kat en Digna achter de draaitafel. Het jaar sloten we af met de traditionele AC Quiz. We blikken ondertussen ook vooruit naar een nieuw werkjaar. Vanaf januari nemen we afscheid van An Blanchart, die jarenlang - met de hulp van haar echtgenote Erna - als vrijwilligster de boekhouding van AC verzorgd heeft. Voor AC zal het aanpassen worden zonder hen. Een andere nieuwigheid is de invoering van vertrouwenspersonen binnen AC. Deze functie is sinds dit jaar voorzien in ons huishoudelijk reglement en wordt begin volgend jaar uitgebreid voorgesteld. En om al wat verder vooruit te kijken: in het najaar komt er een groot AC-multisporttornooi aan. Wordt vervolgd dus… Het jaar is dan wel bijna gedaan, maar ‘the best is yet to come!’

6

Jan Schonk, voorzitter.


Welkom bij

een sfeervol Café met terras en een uniek uitzicht op het MAS museum. Een ruime keuze uit de beste bieren van België, diverse wijnen, frisdranken, koffie en thee.

Lunch en Fingerfood

Joe en zijn team verwelkomen u graag. Open van 10.00 tot na middernacht. Maandag gesloten.

DownTown Van Schoonbekeplein 3 2000 Antwerpen info@downtown.be www.downtown.be ‘Like’ ons op

7


bestuur

Lidgeld Active Company 2017 Heerlijk sporten bij Active Company met je lijf en leden verzekerd? Betaal snel het lidgeld voor 2017. HOEVEEL? 25,00 euro voor een heel kalenderjaar actieve sport en ontspanning! HOE? Storten op rekening BE34 4027 5480 5190 met vermelding van “lidgeld 2017, naam & hoofdactiviteit”.Heb je een partner die ook lid wil worden van Active Company? Stort het lidgeld in twee aparte overschrijvingen. Onze penningmeester is je dankbaar! Lid worden van Active Company biedt tal van voordelen: • ongevallenverzekering tijdens alle activiteiten van Active Company • een abonnement op het ledenblad TimeOut en op alle elektronische nieuwsbrieven • een voordeeltarief voor alle activiteiten door het systeem van de super-voordelige meerbeurtenkaart • kortingen bij grotere evenementen van Active Company (bv. fuiven) • toegang tot het ledenportaal van de website www.activecompany.be • stemrecht op de algemene vergadering (enkel voor vaste leden)

Jonger dan 26? Dan hebben we een leuk voordeel voor jou! Je krijgt na betaling van het lidgeld een gratis meerbeurtenkaart. Zodra we je bijdrage ontvangen hebben, ontvang je een e-mail. Deze e-mail kan je inwisselen bij jouw AV of KV voor een gratis meerbeurtenkaart. Hoe? Stort 25 euro op rekening BE34 4027 5480 5190 met vermelding van “Active Young lidgeld 2017, naam & hoofdactiviteit”.

Een hart voor... Active Company? Een warm hart voor Active Company? Je kan dit laten blijken door de betaling van een Van Harte lidmaatschap. Dit is vrijblijvend voor wie wil én kan…

8

Hoe? Stort 55,00 euro op rekening BE34 4027 5480 5190 met vermelding van “van harte lidgeld 2017, naam & hoofdactiviteit”. Heb je een partner die ook lid wil worden van Active Company? Stort het lidgeld in twee aparte overschrijvingen. Onze penningmeester is je dankbaar!


bestuur

Resultaten tevredenheids en diversiteitsenquête

Jullie zijn tevreden over Active Company, maar… Sporten in een gezellige sfeer voor een correcte prijs en onder fijne mensen. Dat is in een notendop het positieve beeld dat de leden hebben van Active Company. Maar er mag ook meer aandacht zijn voor training en voor vrouwen. Dat blijkt uit de resultaten van de tevredenheids- en diversiteitsenquête die de vereniging uitvoerde. De resultaten van de enquête, die in het voorjaar werd uitgevoerd, werden op het recente Actvititeitenoverleg besproken en zullen leiden tot een actieplan dat werk wil maken van de verbeteringspunten die uit de enquête naar voren kwamen.

Het goede nieuws Maar eerst het goede nieuws. De leden van Active Company zijn over het algemeen tevreden over hun vereniging. Het is een gezellige vereniging waar het sociale en het sportieve aspect even belangrijk zijn. Ook de lage deelnameprijs en het systeem van knipkaarten worden als positief beschouwd, hoewel die knipkaarten volgens jullie best wel gedigitaliseerd mogen worden. De meesten onder jullie zijn lid geworden nadat ze over AC gehoord hadden via vrienden of via de media, wat wellicht betekent dat we een goede mond-totmondreclame hebben binnen de holebi- en transgenderwereld. Voor velen maakt AC deel uit van het sociale leven en vooral de leuke sfeer en sporadische randactiviteiten zoals de fuif worden geapprecieerd. Hoewel er voor

9


bestuur jullie nog meer randactiviteiten georganiseerd mogen worden en er ook meer samenwerking mag zijn tussen de sporten. Mensen die hun lidmaatschap opzeggen bij AC, doen dit om medische redenen, gebrek aan tijd, een verhuis, of ze vinden het geen uitdaging meer. Ook hadden jullie een aantal suggesties om de activiteiten uit te breiden. Zo zouden jullie graag bij Active Company de volgende sporten in het aanbod willen zien: voetbal, racketlon, skiën, crossfit, ijsschaatsen, wielrennen, tafeltennis, mountainbike, judo, petanque, basketbal, recreatief boksen en fitness. Wie een van deze activiteiten wil organiseren, kan de raad van bestuur contacteren.

Het minder goede nieuws Een goednieuwsshow is natuurlijk niet altijd even boeiend, en belangrijker is om te weten waaraan er nog gewerkt moet worden. Zo zijn we te veel een mannenclub, blijkt uit het onderzoek. Vrouwen zijn inderdaad in de minderheid bij Active Company en zij hebben het soms ook niet makkelijk om in een mannelijke competitie mee te gaan. Kortom, we hebben niet echt een vrouwvriendelijk imago en ook transgenders vinden moeilijk de weg naar AC. Daarnaast verwacht een aantal onder jullie meer van een training. Jullie komen niet enkel sporten voor de gezelligheid, maar ook om vooruitgang te boeken en om je te verbeteren in je sport. Blijkbaar is dat niet altijd het geval. Er zouden bovendien meer Start to... georganiseerd mogen worden. Jullie verwachten ook dat de communicatie binnen de vereniging transparanter wordt en dat de ‘top’ van de vereniging dichter bij haar leden staat.

Tijd voor actie Met de resultaten gaat de raad van bestuur een actieplan uitwerken. De focus zal daarbij in eerste instantie liggen op het vergroten van de naambekendheid, met daarbij extra aandacht voor vrouwen, transgenders, jongeren en op een later tijdstip etnische minderheden. Daarnaast wil de raad van bestuur de banden met de Activiteitsverantwoordelijken, Kassaverantwoordelijken en haar leden nauwer aanhalen door hen regelmatig te bevragen wat er leeft en de enquête jaarlijks te herhalen.

Wilfried Eetezonne

10


r e d a ct i on e e l

Zeg het ons… Heb je nog vragen, suggesties, opmerkingen over deze TimeOut? Vond je een artikel heel goed? Heel slecht? Of gewoon ontroerend? Mis je iets in TO? We horen graag jouw mening als lezer. En ideeën zijn altijd welkom. Of gewoon een bijdrage: een verslagje, een reflectie, leuke foto’s. Stuur ze naar timeout@activecompany.be.

TimeOut niet ontvangen? Je kreeg geen TimeOut in de bus? Neem dan contact op met Sacha via ledenbestand@activecompany.be.

TimeOut zoekt m/v met talent “TimeOut” is het tijdschrift van Active Company, gericht aan leden en sympathisanten. Dit verschijnt om de drie maanden en bevat een boeiende mix van sportieve en praktische informatie, serieuze en minder serieuze artikels met betrekking tot de activiteiten van AC. Om vier keer per jaar een flitsende editie in ieders brievenbus te krijgen, zoeken we een

redactiemedewerker TimeOut (m/v) Jij bent • creatief met woorden en taal • iemand met een neus voor interessante verhalen • nieuwsgierig en gepassioneerd door holebisport en alles errond • punctueel en nauwkeurig • vertrouwd met tekstverwerking en andere courante informaticatoepassingen

Wat houdt het in? • Je schrijft bijdragen voor TimeOut. Hierbij ga je zelf achter een verhaal aan.

11


r e d a ct i on e e l Desgevallend neem je interviews af. Je kan de juiste vragen stellen in de juiste situatie. • Je stimuleert de activiteits- en tornooiverantwoordelijken om bijdragen te leveren aan TimeOut voor hun activiteit en extra’s daarrond. • Je controleert de bijdragen en herwerkt deze naar de huisstijl van AC en TimeOut. • Je levert de bijdragen waarvoor je verantwoordelijk bent tijdig en drukklaar af. • Je overlegt op regelmatige basis met je collega’s van het redactieteam, via telefoon, e-mail,... Voor elke editie is er minstens één redactievergadering. • Je respecteert de gemaakte afspraken en deadlines.

Wat bieden wij? Je werkt mee aan een warme organisatie met een hart voor vrijwilligers. Dankzij jouw scherpe pen valt bij onze leden en sympathisanten om de drie maanden een glossy en boeiend tijdschrift in de bus. Je doet de lezers dromen van voorbije en toekomstige activiteiten. Je kunt je creatief ontplooien en je schrijftalent delen in 700 exemplaren. We bieden hierbij de nodige omkadering en vorming binnen een enthousiast team. En vooral: heel veel fun!

Hoe solliciteren? Herken je jezelf in dit profiel? Dan ben jij misschien de geknipte m/v voor deze functie! Stuur dan als de bliksem je kandidatuur naar voorzitter@activecompany. be. Om een beter idee te krijgen van jouw persoonlijkheid, je pluspunten en je motivatie, vragen we je om de fiche in te vullen die je kan vinden op de homepagina van www.activecompany.be en deze mee te sturen.

12


13


running

gezondheid

wandelen

a ct i v e r u nn i n g [REDACTIE WILFRIED EETEZONNE]

Loopsprokkels Weetjes en nieuwtjes uit de flitsende wereld van Active Running

Hoesten en proesten Het is weer de tijd van het jaar voor de verkoudheden en als je verkouden bent, heb je vaak geen zin om de loopschoenen aan te binden. Je in het zweet lopen terwijl je neus dicht zit en je vaak moet hoesten, lijkt dan niet zo’n best idee. Zeker niet met winterse temperaturen. Maar een gewone verkoudheid heeft eigenlijk geen directe impact op je loopprestaties. “Zolang er geen andere ziekteverschijnselen zijn, zoals koorts of extreme vermoeidheid mag een patiënt blijven werken en blijven sporten”, zegt huisarts Filip Parmentier op Running.be. Normaal gezien zal je dus even goed presteren en heb je dus weer een excuus minder om niet te gaan lopen.

Neem jullie agenda en noteer De lente komt er weer aan en dat is ook de periode voor de grote loopwedstrijden. Deze wedstrijden in 2017 mag je zeker niet missen: • Antwerp CittA Urban Trail - zondag 12 maart • DVV Antwerp 10 Miles & Marathon - zondag 23 april • 20 km van Brussel - zondag 28 mei • Great Breweries Marathon - zondag 18 juni • Belfius Brussels Marathon & Half Marathon - zondag 1 oktober

Gebruik RICE al je een blessure hebt Het overkomt elke loper wel eens. Je komt thuis en je kuitspieren of je achilles begint op te spelen. Een overbelasting of een lichte blessure kan je maar beter snel behandelen en dit liefst binnen de eerste 48 uur. Een handige tip is het letterwoord RICE. Dat staat voor Rest, Ice, Compression en Elevation. De eerste letter hoeft geen uitleg, vermoed ik. Als je ergens pijn voelt, laat je

14


running

a ct i v e r u nn i n g lichaam dan een aantal dagen rusten om te herstellen. IJs helpt de zwelling en ontsteking te verminderen en verdooft de pijn ook een beetje. Breng een ijspak gewikkeld in een handdoek aan op de pijnlijke plek en houdt het daar voor 15 tot 20 minuten. Herhaal dit enkele keren per dag. Tussen de ijsbehandelingen door kan je een elastische bandage aanbrengen. Deze compressie zal eveneens de zwelling verminderen en je gewricht ondersteunen. Tot slot is er de Elevation, waarbij je je geblesseerde been hoger legt dan je hart zoals bijvoorbeeld de leuning van een zetel. Is er na enkele dagen geen verbetering moet je natuurlijk even langs de sportdokter of huisarts... euh... lopen.

New Balance favoriet bij Amerikaanse neonazi’s Het populaire merk van loopschoenen New Balance zit in lastige papieren. Toen het merk in een interview steun betuigde aan Donald Trump viel dat niet bij alle trouwe klanten in goede aarde. Op sociale media werd het even een hype om een paar New Balance-schoenen in brand te steken of in de prullenmand te gooien. New Balance haastte zich om uit te leggen dat ze enkel Trump steunde omdat hij geen voorstander is van het ‘Trans-atlantic Trade Partnership’ en dat ze zijn andere controversiëlere standpunten niet ondertekenden. “We geloven in menselijkheid”, verklaarde New Balance nog. Maar het kwaad was geschied. De beruchte Amerikaanse neonaziblogger Andrew Anglin riep New Balance uit tot “het uniform van blank Amerika”, zo meldt de krant Washington Post. “Ik was een Nike-kerel”, blogt hij, “maar nu is het tijd om deze voorstanders van de Trump-revolutie te omarmen. (...) Dit wordt fantastisch. Nu kunnen we mekaar herkennen aan onze sportoutfits.” Pijnlijk! De Active Runners lopen elke dinsdag en donderdag om 19.30u in Park Spoor Noord en spreken af aan de ingang van het park ter hoogte van het Damplein. Bij regenweer wordt er niet gelopen. Wil je eens komen meelopen, stuur dan een mailtje naar activerunning@activecompany.be

Wilfried Eetezonne

15


conditiegym

tennis

yoga

a ct i v e w o r k o u t fietsen

voetbal

zwemmen

[REDACTIE GERT RENDERS] hiking

waterpolo

activextra

Halloween running

16

gezondheid

wandelen


badminton

b a d m i nton dansen

[REDACTIE GERT RENDERS] conditiegym

Een stevige herfst bij AC Badminton fietsen

Het nieuwe seizoen werd al in augustus ingezet, onder meer met een Shuttlecockevent, vlak bij de volleyballers van AC in Park Spoor Noord. Naast de reguliere zon- en maandagen (waar ondertussen soms al op alle courts gespeeld wordt), hiking ook heel wat tornooien op de agenda. Verslagen van badminton op de BGS Games en het eigen internationaal tornooi vind je hierbij; maar er waren o.a. ook deze van Auricula en Frankfurt in november-december met ruime AC-participatie. Met in december-januari Start2Badminton en een enquête met evaluatievergadering, running ‘up to a splendid 2017’!

Renaat Thijs

BGS badmintontornooi Op 9 en 10 september waren er de Brussels Games met het badmintontornooi als een van de vaste onderdelen. AC was traditiegetrouw goed vertegenwoordigd. Op vrijdag op het enkeltornooi nog enigszins beperkt, maar op zaterdag voor het dubbeltornooi met een erg ruime delegatie. BGS heeft zijn vertrouwde sporthal in Woluwe moeten ruilen voor een nieuwe club in de schaduw van de Basiliek van Koekelberg. Dat maakt het handiger voor wie graag een kaarsje voor het tornooi laat branden. Ook heeft deze sporthal een mooie cafetaria met een uitgebreid terras, wat met de zomerse temperaturen erg populair was. Nadeel van de nieuwe locatie was de wel erg gladde vloer; natte dweiltjes werden ingezet om het glijgevaar te beperken. Verder waren er nu minder terreinen dan vroeger, wat zorgde voor een erg druk speelschema. Sommige categorieën konden pas in de namiddag starten met de wedstrijden, al vonden de niet-ochtendmensen onder hen dat wellicht geen nadeel. Niettemin dient gezegd dat de organisatie van BGS vlekkeloos was, dat het een heel fijn tornooi was met vele mooie matchen, dat AC al beter gepresteerd heeft op de BGS-tornooien (slechts één medaille), maar dat deelnemen belangrijker blijft dan winnen en dat de fuif heel tof was. Met andere woorden: een geslaagd tornooi en we kijken al uit naar de volgende editie!

Jens Floré

17


badminton

koor

volleybal

b a d m i nton dansen

nordic walking

worstelen

AC Badmintontornooi 2016 conditiegym

tennis

yoga

fietsen

voetbal

zwemmen

hiking

waterpolo

activextra

running

Na een geslaagde oefeneditie vorig jaar hebben we met ons team besloten om dit jaargezondheid verder te gaan enwandelen hopelijk zijn we zo gelanceerd om voor de toekomst AC Badmintontornooi weer op de kaart te zetten. Zowel de aanloop als het tornooi zelf is vlot verlopen en dit dankzij de medewerkers die samen met mij er alles aan gedaan hebben om van deze dag een succes te maken. Niet alleen Ivan, Jens, Tom en Renaat die vooral bij de voorbereidingen aanwezig waren, maar ook Jan, JoĂŤl en Christophe wiens hulp zeer gewaardeerd kon worden aan de desk. Prachtig toch dat mensen uit tennis en zwemmen over de sporten heen bereid zijn te komen helpen zodat badmintonners kunnen badmintonnen. Aan alle medewerkers hier nog eens een dikke merci. Omdat er vorig jaar heel positief werd gereageerd op het Zwitsers Laddersysteem hebben we besloten dit aan te houden. De capaciteit werd opgedreven tot tachtig deelnemers over negen velden en ook buiten BelgiĂŤ werd er publiciteit gemaakt. En dit heeft geloond. Na amper vier weken was het tornooi volgeboekt. Zowel mensen van hier als van Nederland, Frankrijk, Duitsland en de UK waren aanwezig. We mogen dus gerust zeggen: badminton gaat internationaal. Maar naast al dat internationaal geweld waren we ook heel erg opgezet met de dertig deelnemers van ons eigen AC. En dan kwam 15 oktober. Het tornooi zelf. De vlaggen wapperden al vroeg aan de deuren van Het Rooi en iedereen kwam goed op tijd. Dat maakte dat we vlot konden starten om 9u voor een ganse dag smashen, droppen en scoren. De sfeer zat er goed in en wat wij

18


badminton

b a d m i nton dansen

conditiegym

fietsen

hiking

opvingen aan de tafels was dat iedereen voldoende heeft kunnen spelen. Ook zij die niet echt in vorm waren, hebben tot 17u matchen kunnen spelen. En tot slot running hebben we allemaal kunnen genieten van een prachtige finale van de hoogste groep waarbij onze eigen AC’ers Thomas en Pieter hebben gestreden en zilver hebben behaald. Als afsluiter van de dag was er nog, al was het eerder toevallig, de AC-fuif. Een schitterende editie waar ook de tornooideelnemers tot in de vroege uurtjes van hebben kunnen genieten.

Rudi

Badminton Tornooi Auricula Gent 19/11/2016 Een maand na Antwerpen is het dan de beurt aan Gent. Auricula is niet aan zijn proefstuk toe en ook dit jaar kunnen we zeggen dat het een zeer geslaagd tornooi was. 25 velden ter beschikking voor 150 deelnemers en een geweldige organisatie. Met tien teams aanwezig bleef AC zeker niet onopgemerkt. Ook al niet nadat we nog eens met drie medailles huiswaarts konden keren: Peter en Jens Brons C+, Wesley en Paul Louis Goud C+ en Remy met Wawan zilver B+. Schitterend gedaan, mannen!

Rudi

19


20


geef de pen door aan... [REDACTIE BERT CRAUWELS]

Luk Vanmaele In deze rubriek zetten we telkens een AC’er in de spotlights aan de hand van een reeks alledaagse, niet-alledaagse en soms gedurfde vragen. Vragen staat vrij... en antwoorden natuurlijk ook. Deze keer komt fietser Luk Vanmaele aan het woord. Wie is Luk? Lees snel verder en ‘find out’! 1) Waar ben je op dit moment? Niets leukers dan thuis zijn bij het stormachtige weer van de laatste dagen... 2) Met wie zou je wel een dagje willen ruilen? Met Donald Trump. Ik zou dan meteen van mijn gelijknamige toren afspringen, weer een probleem minder in de wereld... 3) Van wie was je laatste sms’je? Van ene Maarten en Filip, twee gasten met wie ik volgende zaterdag een ontwerpworkshop organiseer om een versteende binnenkoer in Merksem om te bouwen tot klimaatbestendige semi-publieke ‘coolspot’. 4) Welke make-up gebruik je? Hier moet ik je ontgoochelen: verder dan een hydraterende gezichtscrème kom ik niet. 5) Wat als je erachter komt dat je lief is vreemdgegaan? Dat zal niet snel gebeuren, bij gebrek aan. Sommige van mijn vrienden zouden wel eens vreemd mogen gaan bij mij... 6) Hoeveel tijd heb je nodig in de badkamer ’s ochtends? Vroeger was dat altijd jagen, maar nu ik wat meer tijd heb ’s morgens doe ik dat rustig aan. Zo’n 15 minuten inclusief douche? 7) Wat is je favoriete sport? De wekelijkse work-out op dinsdag, lekker afzien onder het enthousiasmerende juk van Sandy. En natuurlijk ook fietsen en wandelen. Geen competitiesporten, waar ik enkel maar slechte jeugdherinneringen van overhoud. 21


geef de pen door aan... 8) Wat is de leukste plek waar je het ooit gedaan hebt? Een oude steengroeve ergens in Zuid-Spanje, alweer héél lang geleden... 9) Welke activiteit/ActiveExtra wil je nog toevoegen aan AC? Geen idee, ik denk dat we al een heel ruim aanbod hebben. 10) Krant- of weekblad? Welk en waarom? Ik lees al jaren De Morgen, die onlangs met ‘meer zalm’ een kwaliteitssprong maakte als onafhankelijke maatschappijkritische krant. Vroeger ook Humo, en sporadisch eens een artikel in de Knack... 11) Strandvakantie of stedentrip? Ik heb zeker niks tegen paar uurtjes luieren op een mooi rustig strand, maar eigenlijk ben ik een onvermoeibare ‘city explorer’... 12) Wat is je favoriete gay-plekje in Antwerpen? Waarom? Ik zit nogal eens met vrienden in de Downtown, of soms in Den Draak. Maar eerlijk gezegd, de leukste plekken in ‘t stad zijn niet direct exclusief ‘gay’, wel goed als ze open en tolerant zijn. 13) Grindr of GayRomeo/Tindr. Geen van beide. Ik heb/ had nooit behoefte aan dit soort gerichte ‘dates’ in het homowereldje. Maar veel succes aan iedereen die ermee bezig is... 14) Naar wie kijk je op? Dat kan iedereen zijn die dagelijks in kleine moedige beslissingen durft tegen de stroom in te gaan, om bijvoorbeeld op te komen tegen pestgedrag of elke vorm van onrecht. Of de talrijke vrouwen en homo’s die zich in hun land openlijk durven verzetten tegen onderdrukking. Op wereldniveau blijft iemand als Nelson Mandela, die na jaren foltering en gevangenschap de weg van verzoening insloeg, een lichtend voorbeeld… 15) Kat of hond? Ik heb geen van beide. Van honden krijg je blijkbaar veel (onderdanige) vriendschap, maar geef mij maar een vrijgevochten eigengereide kat... 16) Wat maakt je blij? Dat zijn ook weer de heel kleine momenten. Als je bijvoorbeeld de glimlach ziet van iemand

22


geef de pen door aan... die het weinige dat hij/zij heeft nog eens deelt met een ander. Klinkt dat melig? So what... 17) Wat is je favoriete Eurosong-nummer? Ik volg dat met een half oor. Maar ik was wel gecharmeerd door ‘Rythm Inside’ van Loïc Nottet. Origineel, leuk en eigenzinnig... 18) Wat zit er in je handtas? Ik heb geen sacoche. Maar in mijn rugzak zitten meestal saaie dingen zoals mijn smartphone, iets tegen regen en kou, iets om te schrijven, een pilletje tegen hoofdpijn. En o ja, natuurlijk dat zalfke tegen uitgedroogde lippen... 19) Welk boek staat er ongelezen in de boekenkast? Naast de dagelijkse krant lees ik te weinig, en dan meestal nog ‘vakliteratuur’. Maar de tijd voor een goeie roman zal nog wel komen... 20) Aan wie geef je de pen door? Waarom? Koen Ulenaers: lieve beer, die ‘s nachts zoete broodjes bakt en overdag bruist van de tomeloze energie...

Bedankt Luk voor je eerlijke antwoorden. De redactie is alvast benieuwd wat Koen allemaal te vertellen heeft. Lees het zeker in onze volgende TimeOut!

Stylish restaurant

Different rooms for parties, weddings,..

Lounge-garden

Parking facilities

Restaurant open for lunch & dinner “The perfect place for a gay wedding” spaansemolenstraat 44 ¥ 2040 Zandvliet ¥ info@martinushoeve.com ¥ www.martinushoeve.com

23


fietsen

voetbal

zwemmen

fietsen hiking

waterpolo

activextra

[REDACTIE BERT CRAUWELS] running

gezondheid

wandelen

Fietsweekend Hollandse waterlinie

Met 31 deelnemers zakten we op vrijdag 23 september af naar de oevers van de Vinkenveense Plassen. Onder een stralend najaarszonnetje vertrokken de eerste dag 18 fietsers voor een tocht van 55 km langs de Kromme Mijdrecht, de Amstel, de Noordeinder en het Woerdense Verlaat. ’s Avonds arriveerden nog 13 extra fietsers en genoten we van een warme maaltijd in onze verblijfplaats voor het weekend: Droogdok, een voormalig gymnastieklokaal aan de oevers van de Vinkenveense plassen. De tweede dag alweer een stralend zonnetje en dus, na een gezellig ontbijt, hop weer de fiets op. Een tocht van 71 km met langs onze weg de pittoreske dorpjes

24


fietsen

fietsen hiking

running

Vreeland, Naarden, Muiden en Weesp met tussendoor nog heel wat natuurpracht. ’s Avonds gingen we ‘op restaurant’, in Pannekoekenhuis het Voordek. Ook de derde dag was een prachtige tocht van wel 62 km, langs de oevers van de Vecht, via Loenen, en Maarsen richting Utrecht. En dan ’s avonds moe en voldaan terug naar huis. Eén ding gaan we niet vergeten: we hebben hééééél vééééééél water gezien, gelukkig kwam het niet uit de lucht. Een hele dikke merci aan Luc en Danny voor het organiseren van dit weekend!

Ann Blanchart

25


fietsen

voetbal

zwemmen

fietsen hiking

waterpolo

activextra

Antwerp Revisited running

gezondheid

wandelen

Deze tocht is letterlijk in het water gevallen. We waren goed begonnen met een 18-tal moedige fietsers voor deze veelbelovende tocht door Antwerpen waarbij de nadruk moest liggen op nieuwe plannen en architectuur binnen de stad. Door het hondenweer hebben we de fietstocht vroegtijdig moeten afsluiten. Bedankt alvast voor iedereen die toch de moeite gedaan heeft om erbij te zijn en vooral ook voor Luk die heel wat voorbereiding in deze tocht gestoken had. We plannen wel om deze tocht deels opnieuw te doen (als het weer het dan toelaat) op zondag 5 maart na ons bezoek aan het Havenhuis, maar meer info krijgen jullie later nog. Hou de nieuwsbrieven in het oog!

AC Fietskalender 2017 Tijdens de winter doen we het wat rustiger! Hierbij ons programma voor het voorjaar 2017: • vrijdag 3 februari 2017: jaarlijkse bijeenkomst AC Fietsen: evaluatie, voorstelling nieuw programma en gezellig samenzijn. Deze keer samen met AC Wandelen. Vanaf 19u is iedereen welkom op de zolder van Het Roze Huis. • zondag 5 maart 2017: EXTRA voor de Fietsers: bezoek aan het nieuwe Havenhuis met gids Rick Philips om 10u. Meer info volgt. • zondag 26 maart 2017: fietstocht Linkeroever-Zwijndrecht met Erik De Breuck Een aantal fietsers heeft zich spontaan geëngageerd om een fietstocht in mekaar te steken of een andere fietsactiviteit vorm te geven. Sommigen doen dat zelfs al een paar jaar na elkaar en dit appreciëren we ten zeerste! Heb jij ook een idee voor een leuke fietstocht of nevenactiviteit voor 2017?Je kan altijd rekenen op onze steun en hulp. Take your bike and come outside! Samen maken we er een fantastisch en sportief AC Fietsen 2017 van!

26

Danny Roggeman AV Fietsen


running

gezondheid

GEZ O N D H EID [REDACTIE BERT CRAUWELS]

Ook in een open relatie denk je altijd aan mekaar In de campagne Ik Weet Wat Ik Doe laat Sensoa homokoppels aan het woord. Zoals bijvoorbeeld Bert (50) en Dilenko (31) uit Antwerpen. Van in het begin kozen ze voor een open relatie. Dilenko: “Hoe het is begonnen? Haha, heel fout eigenlijk. Het begon met een onenightstand.” Bert: “We hebben mekaar leren kennen in een cruising bar. We raakten aan de praat en zijn toen de hele nacht gaan stappen. Op mijn brommertje hebben we de halve stad rondgereden. We vonden elkaar leuk op het eerste gezicht. Om 11 uur ’s morgens zette ik Dilenko thuis af. Hij vroeg me mee naar binnen voor een koffietje. Het werd koffie met benefits. Daarna volgde een intense periode van bellen en sms’en. Zo is de vlam erin gekomen. We zijn nu bijna zeven jaar samen, en sinds kort getrouwd.”

Duidelijke afspraken Dilenko: “Wij hebben een open relatie met duidelijke afspraken. Bert vindt het belangrijk om te weten met wie ik een date heb. Terwijl ik er niet zo om geef met wie hij seks heeft. Dat is omdat we onze losse partners op een andere manier zoeken. Voor Bert maakt het niet zo heel veel uit met wie hij seks heeft. Bij mij maakt het wel uit. Ik wil iemand leren kennen voor ik seks met hem heb. Vandaar dat Bert wil weten met wie ik date. Als het met iemand is waar Bert een hekel aan heeft, dan gaat mijn date niet door. Ik wil Bert geen pijn doen. Ook al heb je een open relatie, in je achterhoofd denk je altijd aan je man.”

Condooms Bert: “Het is overigens niet zo dat wij voortdurend op zoek zijn naar avontuurtjes. We hebben een heel goede seksuele relatie. Daten met een losse partner is maar seks hè, amusement. Zoveel stelt dat niet voor. Seks met Dilenko is veel leuker. We kennen elkaar door en door.” Dilenko: “In de eerste maanden gebruikten we altijd condooms samen. Eens we

27


gezondheid

wandelen

GEZ O N D H EID een relatie hadden zijn we daarmee gestopt. Met een date neem ik automatisch een condoom. Als hij nee zegt, ga ik erover praten. Tot nog toe heeft iedereen waarmee ik een date had, ingestemd om het met condoom te doen.”

Meer verhalen en clips op Ikweetwatikdoe.be © Sensoa

“Wij hebben een open relatie met duidelijke afspraken.” Dilaylah - 31 en Bert - 50 28

bekijk hun clip op ikweetwatikdoe.be


badminton

koor

dansen

nordic walking

conditiegym

tennis

k oo r [REDACTIE WILFRIED EETEZONNE]

Pink Noise op tournee in 2017 Er staat héél wat te gebeuren in het nakende jaar. Hierfietsen een overzicht vanvoetbal wat er in de pijplijn zit voor het eerste trimester.

Koorweekend: Domein Cadzandiehiking op 18-19 maart 2017

waterpolo

Naar jaarlijkse gewoonte gaan de Pinknoisers op koorweekend en - het wordt bijna een traditie - we kozen opnieuw voor het mooie running Cadzand aan Zee.

gezondheid

Het domein Cadzandië (www.canzandie.nl) is de gedroomde thuishaven om te overnachten met een groep in volpension, want uniek gelegen midden in een natuurgebied, op 4 km van de zee en 1 km van het bos De Knokkert. Zodoende hebben we twee dagen om stevig te repeteren, maar er is ook tijd voor een wandeling en een leuke ontspanningsavond op zaterdag is een vast recept.

Zangzaad? Muzikaal mannenvoer! Dit alles ter voorbereiding van een minitournee in Nederland, waar we gevraagd werden door twee andere koren. Op zaterdag 8 april 2017 zullen we te horen en te zien zijn in Groningen, op uitnodiging van Zangzaad, die we eerder ontmoet hebben in Dublin op Various Voices. Zij zijn het enige homokoor in Groningen en omgeving onder leiding van Ester van Dijk. Locatie: De Evangelisch-Lutherse kerk gevestigd in de Haddingstraat 23, 9711 KC Groningen, de Lutherzaal bevindt zich op hetzelfde adres. Laat het nou toeval zijn dat we op de terugweg vanuit het hoge noorden in Nederland een tweede optreden brengen op vraag van een ander koor waar we eerder in Antwerpen

29


koor

volleybal

nordic walking

worstelen

tennis

yoga

voetbal

zwemmen

waterpolo

activextra

k oo r

gezondheid

wandelen

tijdens de World Outgames mee op de planken stonden: Mannenkoorts, een vocaal dubbelkwartet uit Den Haag. Het koor zingt uitsluitend a capella, dat wil dus zeggen zonder begeleiding. De muzikale leiding is in handen van dirigent en medekoorlid RenĂŠ Jakobs. De juiste locatie van het optreden wordt later nog bekendgemaakt. Een voorproefje van Pink Noises performance krijg je te horen in cafĂŠ Den Draak in de maand maart, dus houd de agenda in het oog zou ik zeggen.

Het eerste trimester staat al mooi vol, en er volgt nog... Heb je zin om je bij een tof koor aan te sluiten, feel welcome. We repeteren elke maandag van 20u tot 22u op de zolder van Het Roze Huis op de Draakplaats. Aarzel je toch nog een beetje, neem dan contact op en stuur een e-mail naar koor@activecompany.be

Paul Van Harneveldt

30


dansen

nordic walking

no r d i c w a l k i n g conditiegym

tennis

fietsen

voetbal

[REDACTIE WILFRIED EETEZONNE]

Nordic Walking ontdekt ‘de parel van de Eifel’ hiking

waterpolo

running

gezondheid Op 14, 15 en 16 oktober gingen de Nordic Walkers op weekend naar het ‘wunderbares und wanderbares’ Monschau, ook wel ‘de parel van de Eifel’ genoemd. We waren met een vrolijke bende van vijf vrouwen en vijf mannen en logeerden in een huis in het centrum van het toeristisch stadje.

Na aankomst, op vrijdagnamiddag, verkenden we stad en omgeving. Miloud, onze kok van dienst, had tevoren een lekkere tagine van konijn met pruimen bereid voor het avondmaal. Marcel had een erwtensoep gemaakt die ook niet te versmaden was en als toetje had Linda een kaastaart gebakken. Leen deed de inkopen voor het ontbijt en de picknick voor de volgende dag. Zaterdag begon mistig en met motregen, toen we de 18 kilometer lange ‘Kloster route’ aanvingen. De omgeving was zeer mooi en afwisselend met enkele zeer steile klimmomenten en afdalingen. De mistige regen zorgde voor een speciale sfeer. Vrij vlug kwam de zon erdoor die de kleurrijke herfsttinten nog beter deden uitkomen. ’s Avonds gingen we eten in restaurant ‘Alt Montjoie, bij den Belg’, waar ons stevige Duitse kost voorgeschoteld werd. Het restaurant zat vol, wat de gezelligheid ten goede kwam. Zondagvoormiddag maakten we nog een mooie wandeling van 7 km in de omgeving. Het weer was uitzonderlijk warm en zonnig, echt terrasjesweer. Bij Nordic Walking hebben we dikwijls geluk met het weer en zo werd het weer een geslaagd weekend.

Uw verslaggeefster, Nicole

31


tennis

yoga

t e nn i s voetbal

zwemmen

[REDACTIE GERT RENDERS] waterpolo

activextra

Oeeeeeeh… Oh!! Aaaaaa… WOW!! gezondheid

wandelen

‘Komaan Steve! Woehoew!!! Komaan tijger!!!’ Yep, de Lotto Arena zal geweten hebben dat Active Company hun delegatie heeft afgevaardigd naar de European Open, de eerste editie van het gloednieuwe ATP-tennistornooi in Antwerpen. Tijdens het vorige decennium waren het met Kim Clijsters en Justine Henin eerder damestornooien die onze stad sierden, maar nu hebben we het genoegen om eindelijk ook eens die slank gespierde mannen in actie te zien. Yes! Ondergetekende was gewaarschuwd voor mannelijk schoon à la Richard Gasquet en Steve Darcis waar ik stiekem altijd al een boon voor had (ik had speciaal mijn gsm nog extra opgeladen voor ik vertrok). Daarnaast waren we toch ook wel aangenaam verrast door de stoere verschijning van bad boy Benoit Paire die met zijn knappe coupe en zijn donkere - misschien iets te lange - baard bepaalde oerinstincten bij onze delegatie naar boven haalde. Die laatste speelde, jammer genoeg voor hem, een match tegen thuisspeler Steve Darcis waardoor bijna de hele Lotto Arena zich achter Steve schaarde. Darcis kwam eerst wel in de problemen nadat hij een spannende eerste set had verloren met 8-6 in de tiebreak waarbij hij zelf bij 6-3 maar liefst drie setpunten liet liggen. Steve toch...

32


conditiegym

tennis

t e nn i s fietsen

voetbal

Echter, gesteund door het publiek en voornamelijk door een specifieke supportersgroep met hiking waterpolo een getrainde keel (euhm...) gaf mijn stiekeme boon niet op en sleepte hij de tweede set binnen met 6-1. In de derde set mocht Darcis bij 5-3 serveren voorrunning de set en kreeg hij zelfs gezondheid een matchbal. Die kon hij jammer genoeg niet verzilveren en moest hij bij 5-4 toch nog door de opslag gaan van stoere Paire die tegen dan al tien mislukte drop shots had geslagen en een niet al te gemotiveerde indruk maakte. Koelbloedig als hij is, maakte Steve het op zijn derde matchpunt toch uiteindelijk af: 6-7, 6-1 en 6-4. Joehoe! Tennisavond geslaagd! Ik ben er zeker van dat Steve onze energie voelde want ĂŠĂŠn van de vier gesigneerde tennisballen die hij daarna in het publiek sloeg, kwam potverdikke toch wel in mijn handen terecht! Yep, mijn avond kon niet meer stuk! De daaropvolgende match tussen ex-top10-speler Richard Gasquet en een veel minder bekende, laaggerangschikte Spanjaard was een formaliteit. Klassebak Gasquet was gewoon veel te sterk voor Inigo Cervantes en behaalde vrij gemakkelijk de zege: 6-2 en 6-4. Niet erg, hoor, de prachtige eenhandige backhand van Gasquet alsook Richard zelf waren een genot om naar te kijken! Conclusie: een toffe bende knappe topsporters, een gesigneerde bal, een Belg die wint en daarna ook nog een Giant van de Quick maakten er een zeer geslaagde avond van! Ah en toegegeven: Sabine Appelmans die fungeerde als presentatrice, stond goed met haar bruingekleurd haar. Je moet een kat een kat noemen. Miauw!

Philip Lanckriet

33


w i lf [REDACTIE WILFRIED EETEZONNE]

In een nieuwe reeks columns kijkt Wilfried Eetezonne naar de holebi- en transgendergemeenschap.

Prinsesjes en Ghost Rockers Eerlijk gezegd heb ik nooit veel gehad met K3. Niet dat ik iets tegen commerciële oorwurmen heb. Op de muur van mijn jongenskamer hingen destijds de Dolly Dots zusterlijk naast Wham. K3 is gewoon niet mijn kopje darjeeling. Hun musicals en een paar van hun films heb ik gezien - niet uit vrije wil, ik werd er redelijk voor betaald - en een mens kan maar zoveel liedjes aan die telkens een te makkelijk doorslagje zijn van het vorige. Toegegeven: geef me genoeg gin tonics en ik zal vrolijk meejoelen op ‘10.000 luchtballonnen’, maar het zullen toch veel gin tonics moeten zijn. Dit in tegenstelling tot sommige van mijn vrienden die - zelfs op een leeftijd dat ze al lang niet meer voorkomen in de marketinganalyses van de Studio 100-machine - nog spontaan beginnen te gillen als K3 een nieuwe show in het Sportpaleis aankondigt. Los van deze oprisping kan ik enkel maar respect opbrengen voor de immer vrolijke meiden nu ze een liedje hebben over genderfluïditeit. Dat laatste woord zit overigens niet in het liedje. Verzin maar eens een vlot rijmpje op ‘genderfluïditeit’. Kwantiteit, misschien? Maar dat zou cynisch klinken, als we het over de K3-franchise hebben en ik wil ze nu juist op een welverdiende piëdestal zetten. In het liedje ‘Prinsesje en Superman’ dat op hun laatste schijf ‘Ushuaïa’ verscheen, zingt het trio over prinsesjes die superman willen zijn of jongens die prinsesjes willen zijn en dat prinsesjes ook van prinsesjes kunnen houden en dat dit allemaal ok is. Bam! Dank u, K3. Eigenlijk heeft het nog lang geduurd, want K3 heeft onze gemeenschap en zeker sinds hun regenboogoutfits al langer in de armen gesloten. Bovendien vond tekstschrijver Alain Vande Putte dat het tijd werd voor zo’n statement na de verschrikkelijke gebeurtenissen in Orlando en - zo verklaarde hij in de media - “we zijn tenslotte 2016.” Dat was buiten een deel van Vlaanderen gerekend dat de kalender duidelijk nog niet op 2016 heeft staan. Op allerlei internetfora kwam de bagger naar boven, die er grosso modo op neerkwam dat kinderen niet geconfronteerd mochten

34


w i lf worden met ‘zoiets’ als homoseksualiteit, wat volgens sommigen - ik verzin het niet - toch maar een keuze was die niet opgedrongen moest worden. Gelukkig waren er ook lovende reacties. Terwijl we nog naar adem hapten over dit fijne K3-nieuws, kwam er opnieuw groot nieuws uit het Huis van de Bobtail en wel dat ze in hun tienerreeks Ghost Rockers een homokoppel zouden introduceren. Natuurlijk heeft elke soap tegenwoordig zijn holebi of transgender in de verhaallijn en de Ketnet-reeks W817 introduceerde in 1999 al een homo, maar toch blijft het niet evident om in een breed entertainmentprogramma normaal te doen over dit thema. Dat bleek afgelopen november nogmaals in de personality show Jonas & Van Geel waarin gastheer Jonas Van Geel - hetero - een weddenschap had verloren en moest trouwen met James Cooke, zijn applausmeester en ‘one of us’. Het ‘huwelijk van het jaar’ werd het genoemd en daar keken we naar uit. Wij hadden gehoopt op een leuke bromance. Twee dikke vrienden die allebei volledig op hun gemak zijn met hun geaardheid, mekaar graag zien en geen probleem hebben om dat zo te zeggen of te uiten - weddenschap of niet. Om mekaar vervolgens vrolijk een tong te draaien voor de camera. Maar helaas, meer dan eens gingen onze tenen krullen en onze wenkbrauwen in een frons bij zoveel platitudes over homo’s. Alles werd uit de kast - excusez le mot - gehaald om de kijker ervan te overtuigen dat onze vrolijke helden in een ronduit verschrikkelijke situatie waren terechtgekomen en dat mannen die mekaar een kus geven of nog maar naar mekaar knipogen ronduit weerzinwekkend zijn. De teleurstelling was groot ten huize Wilf. Juist omdat krak in dezelfde week een nieuw rapport was verschenen met alarmerende suïcidecijfers onder holebi’s. Dat Studio 100 het slimmer aanpakt is dus niet meer dan welkom en verdient een klein applausje. Nu nog een serieuze rollercoaster in Plopsaland en wij zijn helemaal content. Intussen gaan we de tekst van ‘Prinsesje en Superman’ uit het hoofd leren voor bij de volgende gin tonics. Niet simpel, trouwens, die tekst.

Wilfried Eetezonne

35


waterpolo

activextra

w at e r p olo gezondheid

wandelen

[REDACTIE GERT RENDERS]

Bronsss voor onsss

Elk jaar organiseert een van de Europese ploegen van de Champagne Waterpolo League een tornooi tijdens het Halloweenweekend. Dit jaar was het de beurt aan onze vrienden van BGS in Brussel. Om op tijd op de wedstrijden te geraken, hadden wij afgesproken om 7.45u aan het zwembad van Plantin Moretus... voor een zaterdagochtend veel te vroeg. Iedereen kwam half wakker maar tijdig toe, waarna we met norse gezichten in twee auto´s richting Brussel vertrokken.

Mooie uitzichten Toen wij in het zwembad in Molenbeek aankwamen werden wij verwelkomd met koffie en chocoladekoeken. Als ik niet ontwaakte van de koffie, dan was ik zeker wakker toen ik de brede schouders en wasborden van de waterpolospelers van de andere Europese ploegen zag. Het was voor mij de eerste wedstrijd sinds het Pinksterentornooi in Parijs en was vergeten hoe gunstig waterpolo voor je lichaam kan zijn. Na een paar momenten genoten te hebben van de mooie uitzichten was het tijd om in het water te springen Onze eerste wedstrijd speelden we tegen C.N. Parijs. Wij hebben de eerste goal gescoord, plots was het 1-1, daarna weeral een goal voor ons en dan 2-2 en pauze. Toen beseften onze spelers dat ze niet zo gemakkelijk zouden winnen en gooiden snel nieuwe, betere spelers in het water. Ze hebben van ons met

36


hiking

waterpolo

w at e r p olo running

gezondheid

4-2 gewonnen. Misschien omdat wij nog niet volledig wakker waren of misschien omdat de tweede wedstrijd tegen Brussel speelden, voelden wij ons niet ontmoedigd door dat verlies.

Ambitie en eer Alhoewel spelers van BGS onze goede vrienden zijn, bestaan er altijd typische Antwerpen-Brussel competitiegevoelens wanneer wij tegen elkaar spelen. Deze keer speelden wij tegen Brussels Sprouts, de B-ploeg van de BGS waterpolo. Het was langs de ene kant een kwestie van ambitie en langs de andere kant een kwestie van eer, maar wij wilden deze wedstrijd echt winnen. Na een paar goals van ons was het vrij duidelijk dat wij deze keer toch de betere ploeg waren. Uiteindelijk hebben we met een duidelijk verschil van 8-4 van Brussels Sprouts gewonnen. Dat succes was precies alsof wij wind in onze zeilen kregen en wij hebben de volgende wedstrijd tegen de London Orca’s ook gewonnen. En op deze manier behaalden wij tegen lunchtijd zes punten. Aangezien er vier ploegen in onze groep waren, zijn wij als tweede van onze groep geÍindigd. Dat wilde zeggen dat wij in de komende wedstrijden voor een medaille gingen spelen, iets dat wij die ochtend zeker niet verwacht hadden toen wij half wakker van Antwerpen vertrokken.

37


waterpolo

activextra

w at e r p olo gezondheid

wandelen

Dragqueen-motief De organisatie van het tornooi was top, de jongens van BGS hadden zelfs voor een paar leuke extra’s gezorgd. Dankzij de vrijwilligers van BGS konden wij tussen de wedstrijden van een ontspannende massage genieten. Het tweede leuke extraatje was een fotoshoot: van elke ploeg werd een foto van de hele ploeg genomen. De grapjassen van AquaHomo Parijs hebben zich voor de foto als Sia in haar video van ‘Chandelier’ verkleed. Het was heel grappig de mannen met baarden en pruiken met witte lange haren langs het zwembad te zien lopen. De jongens van AquaHomo Parijs staan ervoor bekend dat ze altijd met een Dragqueen-motief verschijnen tijdens de Champagne Waterpolo tornooien. Juist na de lunchpauze was het tijd voor de belangrijkste wedstrijd. Wij moesten tegen de winnaar van de andere groep spelen, een ploeg dus die al zijn wedstrijden tot dan toe gewonnen had. Het was meteen duidelijk dat Parijs Aquatique sterker was dan ons, niet alleen op het gebied van zwemmen, ook fysiek waren ze sterker. We hebben ons toch niet laten kennen want volgens mij hebben wij toen onze beste wedstrijd ooit gespeeld. Om de beurt werd er door beide ploegen opbouwend gescoord... Grote emoties. Toen de scheidsrechter het einde van de wedstrijd floot, stond de score op 5-5. Omdat het een wedstrijd voor een plaats in de finale was, moest er een winnaar zijn. Dat betekende dat er penalty’s kwamen, misschien wel het meest spannende wat er in een waterpolowedstrijd gebeuren kan. Tijdens de eerste poging op het doel heeft een speler van Parijs gescoord, dan viel er een goal voor ons. Bij de tweede poging is het ons helaas niet gelukt om te scoren terwijl Parijs alle drie de kansen kon benutten. Uiteindelijk werd het dus 3-1 voor Paris Aquatique. Natuurlijk was het jammer voor ons, maar wij waren niet teleurgesteld. Wij hebben ons best gedaan tegen een heel sterke ploeg.

Tranen van geluk Voor de bronzen medaille speelden wij tegen London Spanglish. Het spel ging heel gelijk op en één minuut voor het einde was het nog 2-2. Toen ik op de reservebank zat na een wissel kon ik door de emoties het spel bijna niet aanzien. Een paar seconden later heeft Annick, de enige vrouw in onze ploeg, een heel mooie goal

38


hiking

waterpolo

w at e r p olo running

gezondheid

met een boogbal gescoord. Op deze manier werd het 3-2 voor ons en floot de scheidsrechter het einde van het spel. En dan ineens was het brons voor ons! Na de wedstrijd kwam de hele ploeg in het water een cirkel te vormen en wij juichten “AC Energy!!!�. Het is ons gelukt. Voor de eerste keer sinds de World Outgames in 2013 hebben wij een medaille gewonnen. Wij waren echt dolblij. Colin, onze halftime trainer, halftime speler en de enige hetero in onze ploeg, had zelfs tranen van geluk. Het is misschien een understatement maar tijdens de vier jaren dat ik bij AC waterpolo speel, hebben wij niet altijd gewonnen. Deze keer hebben wij het vooral heel goed als ploeg gedaan. Wij waren niet afhankelijk van de geheime wapens, maar we hebben gewonnen dankzij teamplay: bijna iedereen heeft gescoord. Dat is een heel grote vooruitgang. Na het uitreiken van de medailles hebben wij ons succes gevierd met een paar flessen cava. Winnen is zo leuk! Tot slot wil ik nogmaals de feilloze tornooiorganisatie van BGS benadrukken. Dat legt de lat voor ons extra hoog aangezien wij volgend jaar aan de beurt zijn voor de organisatie van het volgende Halloweentornooi.

Jacek Mika

39


zwemmen

zwemmen activextra

Op visite bij de familie Heylen wandelen

Het AC zwemmen heeft trouwe zwemmers maar ook zeer trouwe trainers. Drie van de vier komen zelfs van één en dezelfde familie: de familie Heylen. Al jaren zetten ze zich in om de AC zwemmers de vlinderslag, keerpunt en de juiste manier van crawl er op een leuke maar toch professionele manier er bij de zwemmers in te drammen. Hallo Katja, Annika en Eddy. Laten we beginnen bij het begin, hoe komen jullie bij AC terecht? Katja: ‘Ah, dat is eigenlijk allemaal door mij. Ik ben in 1999 of in 2000 begonnen bij AC bij de badminton en dan eens gaan kijken hoe dat zwemmen precies in elkaar zat. Ik was wel benieuwd of dat een beetje kwalitatief en competitief was. Ze zagen daar meteen dat ik kon zwemmen, en ik was vertrokken. Ik kon al zwemmen vanaf ik al kon lopen. Toen vroegen ze of ik geen training wou geven omdat er een tekort was. En voilà.’ Annika: ‘We zijn een echte zwemfamilie, we zijn geboren in het zwembad eigenlijk.’ Katja: ‘We hebben nog 4 andere zussen en we deden allemaal dezelfde sport. Het was niet van de ene naar de tekenschool en de andere naar de badminton. Het was met ons allen in één auto naar het zwembad en niets anders.’ Eddy: ‘Ik ben bij AC gekomen via Katja. Hetzelfde verhaal eigenlijk. AC zocht trainers en vroegen of ik kandidaat was. Ik wilde wel eens gaan kijken en uitproberen. Niet dat een holebi club een probleem was hoor. Ik wou vooral weten hoe de sfeer onderling was. Hoe zouden ze reageren op een trainer die van buitenaf kwam?’

Een snotneus die eens komt vertellen wat zij moeten doen

40

Annika: ‘Ik ben er dan bijgekomen als Katja zwanger was en het wat te veel werd om op maandag en woensdag training te geven. Ik ben dan begonnen op woensdag, ook één keer om te proberen en ik ben dat blijven doen. Ik had wel al zwemles gegeven aan kleine kinderen maar volwassenen was toch wat anders. De meeste AC zwemmers waren ouder dan ik: ‘Een snotneus die eens komt vertellen wat zij moeten doen’ (lacht). Maar het viel heel goed mee en ondertussen doe ik het ook al 8 jaar.’


fietsen

voetbal

zwemmen

zwemmen hiking

waterpolo

activextra

Wat vind je van de AC bende? Allemaal: ‘Heel toffe groep!’

running

gezondheid

wandelen

Annika: ‘Anders houd je het ook niet zo lang vol. Als de sfeer niet goed zit of je hebt weinig contact met de groep, zal je sneller zeggen; ‘ik heb het wat gehad’. Het is echt leuk.’ Katja: ‘Het is altijd met veel plezier.’

Wij amuseren ons wel met jullie wat te doen afzien Eddy: ‘Het is ook nooit dat een zwemmer zegt: ‘pfff moeten we dat echt doen?’’ Katja: ‘Soms wel, maar dan zeg je volgende keer; 300 meter in plaats van 200 meter. Wij amuseren ons wel met jullie wat te doen afzien (lacht).’ Annika: ‘Als je het niet goed vindt, doe je het maar dubbel (lacht).’ Hoe bereiden jullie een training voor? Spreken jullie met elkaar af? Katja: ‘Het komt wel eens voor dat we erover spreken maar eigenlijk heel weinig. Mijn training wordt ad hoc gemaakt aan de hand wie er allemaal is. Als er veel vaste zwemmers zijn, kan het een stijltraining worden. Als er een paar zijn die bijvoorbeeld sukkelen met dolfijn, kunnen we daar dan een les op focussen.’ Eddy: ‘En ook hoeveel zwemmers er zijn. Een keerpunt oefenen met 10 man is moeilijk.’ Katja: ‘Als er 8 of 10 man in een baan ligt, doe je best korte afstanden. Anders zit je constant in elkaars voeten.’ Annika: ‘Ik heb meestal een training in gedachten. Maar inderdaad, de training wordt aangepast aan het aantal mensen dat er zijn.’ Krijgen de zwemmer zelf ook inspraak? Annika: ‘Ja natuurlijk. Als ze met een probleem zitten of dat lukt niet dan zeg ik wel: ‘we gaan daar straks op oefenen.’’ Eddy: ‘Ik zit in baan 1 en 2, dat is toch anders. Er zijn er veel die wel boven blijven

41


zwemmen

zwemmen activextra

wandelen

maar die je toch moeten leren zwemmen. Je kan dan niet alles tegelijk aanleren maar dat moet in stukjes. Er zijn er veel die denken te kunnen zwemmen maar die toch vragen: ‘wat doe ik mis?’ En ze nemen mijn instructies ook aan, dat is wel mooi.’

Koud en omkleden en nat, neen voor mij niet meer Zwemmen jullie zelf nog? Katja: ‘(lacht) nog 3 keer per jaar, of als mijn zoontje Remi mij verplicht. Ik heb vroeger veel te veel gezwommen, ik ben het beu nu. Koud, dat omkleden en nat, neen, voor mij niet meer.’ Annika: ‘Ik zwem soms nog wel, meestal met de twee kinderen. Met alleen baantjes te gaan trekken ben je snel 2 uur kwijt en met een gezin is dat niet altijd evident.’ Wat vinden jullie van competitie zwemmen bij AC? Katja: ‘Dat is niet het hoofddoel. Als ze willen meedoen met een competitie dan zal ik ze wel helpen op een training, dat ze hun tijden kunnen verbeteren.’ Eddy: ‘Bij mij zit dat er wel in, ik heb te lang in de competitie gezeten. Er zijn zoveel Master wedstrijden waar je geen licentie voor nodig hebt. Ik vind dat iedereen eens mee moet doen, dan weet je wat competitie zwemmen is. Het is daar echt een leuke groepssfeer. Dat maakt het wachten zelfs aangenaam.’ Annika: ‘Ik heb zelf 8 jaar competitie gezwommen. Als je dan een wedstrijd wint of je tijden verbetert, weet je wel waarom je al die trainingen doet.’ Wat vinden jullie de moeilijkste slag? Katja: ‘Om zelf te doen, schoolslag omdat het de meest onnatuurlijke is. Om aan te leren, is dolfijn het moeilijkste.’ Annika: ‘Dolfijn is inderdaad het moeilijkste om aan te leren omdat ik dat vanuit een automatisme doe. Om uit te leggen wanneer je wat met je armen en wanneer wat je met de benen moet doen, moet ik het eerst zelf doen en echt bij stil staan wat ik precies aan het doen ben. Het is een slag die je moet aanvoelen. Aan de kant staan of in het water is natuurlijk helemaal anders.’ We kennen jullie uiteraard binnen AC maar wat doen jullie nog buiten AC? Katja: ‘Werken hé. Ik werk sinds een jaar 4/5 zodat ik meer tijd met Remi kan doorbrengen. Ik ben hoofd van de personeelsadministratie van een schoonmaakbedrijf. Het is een toffe job, ik werk er al sinds 1998.

42


fietsen

voetbal

zwemmen

zwemmen hiking

waterpolo

activextra

Haken is een andere grote bezigheid. Het is een uitgegroeide hobby want ondertussen ben ik zelfstandige met een btw nummer. Ik maak vooral knuffels maar ook gezondheid bijvoorbeeld tafellakens. Ik verdien running er eigenlijk niets aan, al mijn winst wandelen gaat naar nieuwe wol en daarmee maak en schenk ik dan knuffels aan kinderpatiëntjes in het ziekenhuis.’ Annika: ‘Ik ben kleuterjuf, sinds dit jaar in de derde kleuterklas. Toffe job, nog maar eens les geven (lacht). Ik heb ook mijn hobby’s, ik naai kinderkledij en ik volg gebarentaal. Mijn zoontje is met gehoorproblemen geboren en vanaf hij zijn hoorapparaat uitdoet, communiceren we veel met gebarentaal.’ Eddy: ‘Ik ben op pensioen nu maar zit zeker niet stil nu. Ik heb altijd bij de NMBS gewerkt als seingever en operator. Ik ben nu nog actief in Mortsel in de sportraad, het cultureel centrum, onze wijkvereniging, mijn grote (moes)tuin en mijn 11 kleinkinderen.’ Hoe zien jullie de toekomst van AC? Katja: ‘Rooskleurig (lacht). Zolang er een goed team achter staat en David het zo trekt en warm houdt.’ Eddy: ‘Er komen toch altijd maar jongeren bij. En echt voor het zwemmen, vrienden onder elkaar.’ Hebben jullie nog een boodschap voor de zwemmers? Annika: ‘Blijven komen of terugkomen want sommige mis ik echt wel.’ Familie Heylen, bedankt voor dit warm en openhartig gesprek.

Bert Crauwels

43


p r a k t i s ch

Geïnteresseerd? Ben je nog geen lid van Active Company, maar wel geïnteresseerd in actieve sport en ontspanning voor holebi’s? Op de volgende pagina’s vind je een overzicht van al onze vaste activiteiten. Je eerste deelname (proefles) is gratis. Bij de meeste activiteiten hoef je je niet op voorhand aan te melden, maar voor badminton en nordic walking vragen we wel dat je vooraf even contact opneemt met de activiteitsverantwoordelijke, wiens coördinaten je ook op deze pagina’s aantreft. Het bestuur herinnert eraan dat enkel leden verzekerd zijn voor lichamelijk letsel. Deelnemers aan proeflessen worden dus gewaarschuwd dat zij dit op eigen risico doen. Active Company kan niet verantwoordelijk worden gesteld voor enige geleden schade. Raadpleeg voor de meest actuele informatie aangaande de activiteiten de website www.activecompany.be. Lidmaatschap 2017: 25 euro per jaar voor 2017, 20 euro vanaf 1 juli tot einde 2017 en 15 euro vanaf 1 oktober tot einde 2017. Vraag bij de activiteitsverantwoordelijke om het lidmaatschapsformulier in te vullen. -26-jarigen sporten goedkoper bij AC. Contacteer voor meer info een activiteitsverantwoordelijke of info@activecompany.be

Meer info? Active Company vzw Draakplaats 1 2018 Antwerpen info@activecompany.be - www.activecompany.be IBAN BE34 4027 5480 5190

44


p r a k t i s ch

Wie is wie? RAAD VAN BESTUUR • Jan Schonk voorzitter • Sacha Stassen ledenadministratie, ondersteuning ICT • Rob van Leeuwen financieel team • Kathleen Van Nuffel evenementencoördinator • Harre Vandenbulcke • Karl Verelst

voorzitter@activecompany.be sacha@activecompany.be rob@activecompany.be kathleen@activecompany.be harre@activecompany.be karl@activecompany.be

het bestuur wordt geholpen door • Pascal Maes webmaster, coördinator webteam • Danny Roggeman webwatcher • Sofie Merciny grafisch ontwerp huisstijl • Bert Crauwels hoofdredacteur TimeOut • Luk Vandenkieboom en Mark North logistiek

webmaster@activecompany.be webwatcher@activecompany.be

bert@activecompany.be

Activiteitsverantwoordelijken • • • • • • • • • • • •

Wilfried Eetezone - Running activerunning@activecompany.be Bart Van den Berge - Workout activeworkout@activecompany.be Renaat Thijs - Badminton badminton@activecompany.be Danny Roggeman - Fietsen fietsen@activecompany.be Paul Van Harneveldt - Koor koor@activecompany.be Herman Gosselin - Nordic walking nordicwalking@activecompany.be Marcel van der Voort - Tennis tennis@activecompany.be volleybal@activecompany.be Philippe De Craan - Volleybal wandelen@activecompany.be Koen Ulenaers - Wandelen Gert Renders - Waterpolo waterpolo@activecompany.be André Colson - Yoga yoga@activecompany.be zwemmen@activecompany.be David Roels - Zwemmen

TORNOOIVERANTWOORDELIJKEN • • • •

Rudy Floren - Badminton Johan Hellemans - Tennis Wim Proost en Jacek Mika - Waterpolo Remco De Boer - Zwemmen

tv.badminton@activecompany.be tv.tennis@activecompany.be tv.waterpolo@activecompany.be tv.zwemmen@activecompany.be

45


va s t e a ct i v i t e i t e n Active running dinsdag en donderdag van 19.30 tot 20.30 u.

Park Spoor Noord a/h Damplein, 2060 Antwerpen

Active workout dinsdag van 20.30 tot 21.30 u.

Merksem-Dok, Emiel Lemineurstraat 72-74, 2170 Antwerpen - Merksem

Badminton maandag van 17 tot 21 u. zondag van 13 tot 17 u.

Stedelijke Sporthal, Blancefloerlaan 183, 2050 Antwerpen LO Sporthal Rooi 2, Berchemstadionstraat 73, 2600 Antwerpen

Fietsen laatste zondag van de maand

check AC-website en nieuwsbrief

Koor maandag van 20 tot 22 u.

Het Roze Huis, 2de verdieping, Draakplaats 1, 2018 Antwerpen

Nordic walking elke derde zondag van de maand

het hele jaar door

Tennis zondag van 19 tot 22 u. Tennisclub Blauwe Regen, Koeisteerthofdreef 125, 2640 Mortsel woensdag van 19u tot 21u.

Volleybal dinsdag van 20 tot 22 u.

afzonderlijke dames- en herentraining met gemeenschappelijke opwarming tot 20.30 u Stedelijke Sporthal, Blancefloerlaan 183, 2050 Antwerpen LO

Wandelen elke tweede zondag van de maand

wandeltochten op locatie wisselend vertrekpunt (check de Active Agenda op de AC-website)

Waterpolo donderdag van 20.30 tot 22.00 u.

Park Zwembad van Merksem, Van Heybeeckstraat 9, 2170 Antwerpen-Merksem

Yoga donderdag van 19.30 tot 21.15 u.

Het Roze Huis, zolderverdieping, Draakplaats 1, 2018 Antwerpen

Zwemmen maandag van 20.45 tot 22.00 u. woensdag van 20.15 tot 21.30 u.

Zwembad Borgerhout, Plantin-Moretuslei, 2140 Antwerpen - Borgerhout Zwembad Berchem (Groenenhoek), Orpheusplein 1, 2600 Berchem-Antwerpen van 19.45 tot 21.30 u. voor baan 4 & 5


LOCAL FOOD

SMAAKT NU EENMAAL BETER

BRUNCH A VOLONTE OP ZONDAG DOORLOPEND VAN 10:30 TOT 15:00

*GRATIS GLAASJE CAVA OP VERTOON VAN JE AC MEERBEURTENKAART

ALLE DAGEN OPEN VAN 9:30 TOT 18:00 BIJENKORF OUDAEN – EVERDIJSTRAAT 20 03/663.66.76

WWW.FACEBOOK.COM/LOCALSTORE2000


Melkmarkt 18 B-2000 Antwerpen T. 03 232 17 66 E. luc@cafedelux.be

www.cafedelux.be

www.facebook.com/cafedelux

TimeOut 92 - Active Company  
TimeOut 92 - Active Company  
Advertisement