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Santé : les maux d’hiver COMMENT S’EN PROTÉGER ?


COMMENT S’EN PROTÉGER ? Le nez qui coule, la gorge qui gratte, une toux qui vous fatigue… L’hiver s’accompagne toujours de petites affections que l’on peut essayer d’éviter. Quelques informations et conseils à suivre…

Les réflexes anti-froid • Éviter l’alcool, grog ou vin chaud. Contrairement à une idée reçue, l’alcool ne renforce pas le système immunitaire, au contraire, il le fragilise. • Les antibiotiques, c’est pas automatique. En effet, la plupart des infections ORL (rhume, angine, bronchite, pharyngite, bronchiolite…) étant d’origine virale, les antibiotiques sont le plus souvent inutiles. • Ne pas profiter du froid pour manger plus ! Contrairement à une autre idée reçue, l’organisme n’a pas besoin de calories en plus l’hiver. Une prise de poids fatiguera davantage l’organisme. • Ne pas rester calfeutré chez vous. L’intérieur d’un logement représente un véritable nid à virus. Il faut donc aérer régulièrement. Et n’oubliez pas de vous laver souvent les mains pour limiter la transmission des virus.

Le vaccin anti-grippe : pour qui ? • Si vous avez 65 ans et plus, le vaccin contre la grippe saisonnière vous est recommandé. Il est même gratuit. • Il en est de même pour les personnes souffrant d’asthme ou de certaines maladies chroniques.

Le conseil MMA • Grâce aux formules Essentielle, Famille, Confort et Senior de l'Assurance Santé MMA(1), les vaccins prescrits par votre médecin mais non remboursés par la Sécurité sociale peuvent être pris en charge dans la limite de 100 € par bénéficiaire et par année d'assurance. (1) Dans les conditions, limites et exclusions de garanties fixées au contrat. Le montant du remboursement dépend des garanties souscrites.

Pour en savoir plus, parlez-en à votre Agent Général MMA ou rendez-vous sur le site www.mma.fr

MMA IARD Assurances Mutuelles, société d’assurance mutuelle à cotisations fixes, RCS Le Mans 775 652 126 MMA IARD, société anonyme au capital de 390 203 152 euros, RCS Le Mans 440 048 882. Sièges sociaux : 14 boulevard Marie et Alexandre Oyon - 72030 Le Mans cedex 9.

Illustration : P. Geluck - Réf. PUB1242-88 (28/11/2011) - ne pas jeter sur la voie publique - document à caractère publicitaire non contractuel

Santé : les maux d’hiver


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