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La Meilleure Façon pour Stimuler votre Métabolisme,?Brûler de la Graisse plus Rapidement & Développer une Santé Durable
Demandez à dix personnes quel genre d'exercices elles devraient faire pour brûler de la graisse et stimuler leur métabolisme et elles vous répondront probablement la même chose. Elles vous diront que vous devez faire 30 à 40 minutes d'exercices aérobiques à un rythme modéré sur un tapis de jogging, une machine elliptique ou un stepper, etc. 3 à 5 fois par semaine.
Elles vous diront aussi probablement que « plus est mieux »... 4 fois par semaine serait mieux que 3 et 5 fois par semaine encore mieux.
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