Seja sedentário com saúde

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3 - MEU CONTEXTO ANTERIOR

Já o meu pai, antes de mim, padecia de graves problemas de coluna, a ponto de ter sofrido atrofia de um braço, devida a trilhamento dos respectivos nervos. Esses problemas incluiam várias hérnias discais, “bicos de papagaio”, etc. Além das razões genéticas, o meu já mencionado acidente de motonáutica, aos 34 anos de idade, além de várias costelas quebradas também me presenteou com bem mais sérios problemas de coluna. Chegava a fazer hérnias discais lombares simplesmente ao lavar os dentes, ou ao limpar o pé no banho, apesar das extremas precauções que tomava! E, frequentemente, era obrigado a ficar de cama 3 semanas, quando não passava para 5 com uma segunda hérnia discal, antes mesmo de curada a primeira. Tudo isso com fortes dores, tratamentos, e... uma péssima qualidade de vida! Devido a outros problemas da coluna cervical, cheguei a ser hospitalizado por duas semanas e depois fui obrigado a usar colarinho rígido para imobilizar o pescoço, por bastante tempo. Essa imobilização contribuiu para debilitar ainda mais esses músculos. Chegou mesmo a formar-se um Orlando Ramada | 7


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