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Fashion week 2012. Je suis assise en front row du défilé du jeune créateur Ahmed Talfit. Musique hypnotique et créations sexy. Les jeunes modèles défilent avec un air sérieux et engagé. Il plane une atmosphère étrange, loin de la «frivolité» habituelle des défilés de mode. La surprise se crée à la fin du défilé, sous le regard «amusé» d’un public plutôt réceptif: une jeune fille fait une entrée fracassante sur le podium, elle est presque nue. Uniquement vêtue d’une culotte en cuir et d’un voile transparent, tête couverte et seins nus. Le message est on ne peut plus clair et le public l’a compris. Une standing ovation assourdissante à la fin du défilé et puis, comble de l’ambivalence de la situation, lorsque le jeune créateur fait sa sortie pour saluer le public, il est accompagné d’Habiba, son assistante et bras droit. Une femme voilée… La rédactrice en chef adjointe du Elle magazine, assise à côté de moi, ne cache pas son étonnement: «Ce pays est plein de contradictions!» me dit-elle, manière de souligner la difficulté qu’elle ressent à retranscrire la réalité de la Tunisie dans un reportage spécial dédié à notre pays. Je ne peux qu’adhérer à son constat. Cette ambivalence, ces contradictions, nous les vivons au quotidien, c’est ce qui définit l’essence même du Tunisien. Toute tentative de classer notre peuple dans une case ou de la cataloguer est une illusion réductionniste. Nous sommes par exemple un pays qui a voté en majorité pour un gouvernement islamiste et dans lequel, la même année, la consommation de bière a fait une progression des plus impressionnantes. Et ce n’est pas là notre seule «étrange» spécificité. Le ministère de la Culture ne l’entend visiblement pas de cette oreille, feignant d’ignorer nos différences et nos goûts éclectiques. Le ministre a décidé de «Ne pas inviter les artistes dont les cachets sont trop chers et les spectacles trop élitistes, et de refuser aussi les spectacles qui font recours au tape-à-l'œil technologique, au tapage publicitaire et à l'attirance physique destinée à satisfaire les regards libidineux.» Une ambiance de folie s’annonce à Carthage cette année… En attendant que l’absence du public remette les pendules à l’heure. Emna Darghouth

En couverture Etam summer 2012 Natalia Vodianova

Directeur de publication Hassen Sfar Management Ismail Ben Miled Rédactrice en chef Emna Darghouth Rédaction Jihene Charrad Lamia Darragi Shirine Guiga Sarra Sassi Raouia Kheder Direction artistique Sonia Sfar Karoui Directeur technique Abilly Benzieda Mode et beauté Shirine Guiga Direction commerciale Fakhta Hachicha Assistante de rédaction Haifa Ben Ghorbel Assistante de direction Arbia Matoussi Photographe Bedis Chaouachi, Moez Achour, Samy Snoussi Impression Simpact Contact commercial Commercial@femmesdetunisie.com Contact direction Immeuble Comète – 1er Étage Avenue Hédi Karray Centre urbain nord Tél. : 71 707 207 Fax : 71 707 548 directiongenerale@femmesdetunisie.com

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Sommaire mai 2012

8 Édito 14 Courrier des lecteurs 18 Actus 26 Chronique de Jihene des bébés nommés chaussures 28 On a lu, On a vu Le paradis des femmes Miami des années 50 32 Culture Made in Tunisia, 100% halal Med Comedy Festival 34 Web www.fashionplaylist.com 36 Mec du mois Lotfi Hammadi

Magazine 42 Enquête Ambassadrices Tunisiennes : elles nous représentent à l'International

Perso 50 Psycho-boulot S’affirmer dans un environnement masculin 52 Couple Je te suis tu me fuis et vice versa 56 Sexo Se récocilier sur l'oreiller 58 Top Ten Des choses à ne pas dire lors d’un entretien d’embauche 62 Confessions intimes Je suis amoureuse de deux hommes

Guide 66 Forme & nutrition Mon panier minceur 70 Votre enfant De bonnes dents pour la vie Nos conseils pour l’aide à devenir propre 78 Santé Mincir : les solutions quand on pense avoir tout essayé 82 Déco Agrandir un espace sans pousser les murs, c'est possible! 84 Votre cuisine. Spaghettis à la Norma

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Sommaire mai 2012

Mode & beauté 88 Mode Etam collection été 2012 92 1 look, 1 icône Monica Bellucci 94 Shopping Mon jean me sublime Le bleu est roi Fidele au pop 102 Make up Bases pour fards a paupieres Comment bien se demaquiller? 106 Santé - Beauté L’interview express du Dr Ben Ameur 108 Fashion Hit Spécial accessoires 110 Fashion in the street Spécial fashion week 112 It list Heure d'été Au vert Pastel Story

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Courrier des lecteurs

Violences à l'égard des femmes Bonjour Femmes de Tunisie, je vous écris pour vous remercier d’avoir traité de manière très sérieuse le sujet sur les violences à l’égard des femmes. J’ai dans mon entourage deux femmes victimes de violences conjugales, je leur ai discrètement glissé le magazine entre les mains en espérant qu’elles se rendent compte qu’elles ne sont pas les seules à vivre ce calvaire et que cela les incite à se prendre en main. Rym El Manar Bonjour Rym, quand les résultats de cette étude ont été rendus publics, nous n’avions pas d’autres choix que d’en parler. Nous avons été consternées de constater à quel point ce phénomène touche les Tunisiennes et nous voulions justement attirer l’attention de nos lectrices sur cela. Si en plus cela pouvait aider des lectrices elles-mêmes victimes de violences, notre mission serait 100% accomplie.

Fashion in the street Bonjour Femmes de Tunisie, pourquoi dans la rubrique La Mode est dans la rue il n’y a jamais de filles ou de femmes voilées ? Je n’aime pas les approches sectaires. Parmi les filles voilées que je vois dans la rue, il y a beaucoup de looks très intéressants à prendre en photo. Rania Tunis Bonjour Rania, il ne s’agit absolument pas de sectarisme mais de coïncidences ! Il y a très certainement des filles voilées qui méritent d’être dans notre sélection ! Vous en trouverez bientôt, parole de Femmes de Tunisie !

Se mettre en valeur Vous devriez consacrer un numéro à la recherche d’emploi : comment écrire son CV, comment bien passer son entretien d’embauche, comment rédiger une lettre de motivation… Dans mon travail, je fais passer beaucoup d’entretiens à de jeunes diplômés et c’est incroyable à quel point ils ne savent pas se mettre en valeur ! Sarah La Soukra Bonjour Sarah, c’est une excellente idée ! Nous y penserons pour les prochains numéros !

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Actus

La Gazelle de Tunisair,

ce sera nous! Nous sommes fiers de vous annoncer que la célèbre revue LA GAZELLE de Tunisair, sera désormais réalisée par la société Femmes de Tunisie SARL, qui édite déjà votre magazine féminin préféré ainsi que Maisons de Tunisie. LA GAZELLE est en terme d'audience aujourd'hui et de loin, la revue qui touche le plus grand nombre de personnes en Tunisie, avec en moyenne un million de passagers par trimestre et un ciblage exceptionnel. A partir du mois de Juillet 2012, vous pourrez retrouver dans La Gazelle la qualité que vous avez l'habitude de lire dans les revues que nous éditons. Nous mettrons en avant les destinations de Tunisair à travers des reportages ainsi que les destinations tunisiennes. Une vraie invitation à voyager autrement dans notre merveilleux pays.

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Actus

ATB Challenge

L’Arab Tunisian Bank (ATB) vient de dévoiler la liste des lauréats de son concours « ATB Challenge ». Sous l’égide de son directeur général, Monsieur Mohamed Férid Ben Tanfous, et lors d’une cérémonie qui s’est déroulée sur les Berges du Lac à Tunis, la banque a remis leurs prix aux vainqueurs du concours dans les trois domaines sélectionnés suivants : « La Culture, les arts numériques et les humanités », « Les Sciences et les technologies » et « Le Management technologique et l’initiative entrepreneuriale » avec, à la clé, un prix de 10.000 DT pour les lauréats par catégorie. Il s’agissait cette année de la 6e édition du concours « ATB Challenge ». L’objectif de cet événement est d’encourager, de favoriser la créativité et récompenser les jeunes tunisiens (résidents locaux ou à l’étranger), ayant entre 18 et 35 ans, porteurs d’un projet original dans les trois domaines indiqués. La 6e édition du concours « ATB Challenge » avait été ouverte en 2011. Les lauréats ont été sélectionnés par un jury national indépendant dans le cadre d’un comité ad-hoc qui s’est basé sur un certain nombre de critères portant notamment sur la qualité artistique de l’œuvre, son originalité, sa pertinence scientifique et/ou technique, la pertinence et la faisabilité du projet d’entreprise ainsi que la qualité de la présentation du projet. Le jury était constitué par des professionnels du monde de l’art, de la culture, des sciences et technologies, de l’économie et du management.

Journee mondiale de la thalassemie L’association, JOIE DE VIVRE , Association tunisienne de lutte contre les anémies constitutionnelles et les déficits immunitaires primitifs a célébré en collaboration avec les laboratoires NOVARTIS , la Journée Mondiale de la Thalassémie. La manifestation a visé à sensibiliser les patients, les parents et les médecins à propos de l’importance d’une prise en charge convenable des patients thalassémiques. Les Thalassémies sont des formes d’anémies héréditaires associées à une hémoglobinopathie (déficience dans la synthèse d’une ou de plusieurs des quatre chaînes formant l’hémoglobine des globules rouges) . 20

Grâce aux efforts des bénévoles de l’Association Joie de vivre et le support des laboratoires Novartis, cette Journée a été occasion pour le patients et leur parents de s’exprimer à propos de leur maladie avec des moyens différents, discussions avec les spécialistes, dessins, jeux. Outre les interventions et les conseils des médecins spécialistes durant la première partie de la journée, les enfants sont été conviés à un atelier de dessin au sein de l’hôtel afin d’exprimer leur vécu avec la maladie et le traitement.

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Actus

Lancement de TROPHY WTA er

Le 1 Tournoi de Tennis féminin TUNIS OPEN 2012 Toujours proche de la femme et vivant à son rythme, Nana, marque leader de l’hygiène féminine, appartenant au groupe Sancella, pionnier des produits d’hygiène en Tunisie, a parrainé pour la première fois depuis la création de TUNIS OPEN, un Tournoi de tennis féminin WTA (Women Tennis Association) qui a vu la participation de notre championne nationale Ons JABEUR, vainqueur du Tournoi junior de Roland Garros 2011 ainsi que d’autres joueuses internationales classées WTA. Doté d’un prix de 25.000 US Dollars ce tournoi s’est déroulé du 23 au 29 avril 2012 en prélude au TUNIS OPEN 2012. A travers cette initiative, Nana réaffirme son territoire de marque à forte valeur sociétale cultivant ainsi, des principes axés sur des paramètres relationnels, émotionnels et interactifs avec les femmes. En tant que sponsor officiel de cette compétition féminine internationale majeure, Nana a souhaité encourager et soutenir les jeunes sportives tunisiennes, tout en contribuant à la promotion et l’essor d’un sport convivial, avec lequel la marque partage plusieurs valeurs dont l’enthousiasme, l’élégance et la performance. Connue et reconnue comme étant la marque la plus proche des femmes, Nana tisse depuis plus de 28 ans, une relation de proximité et de complicité avec elles !

Nana propose une large gamme de serviettes, ainsi qu’une gamme de protège-lingerie spécialement conçues pour répondre aux besoins des femmes au quotidien. Elles allient à la fois sécurité et confort, absorption et douceur, discrétion et fraîcheur... Une campagne de communication déclinée en TV, Radio, Affichage et presse a été lancée depuis 1er Avril 2012, pour annoncer la nouvelle gamme de serviettes Maxi Super : « une serviette extra longue pour plus de protection ».

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Actus

Fashion week Tunis 2012 Belle et rebelle La quatrième édition de la fashion week Tunis ne sera pas passée inaperçue cette année outre la présence importante de médias étrangers et d'invités de prestige, le ton est donné par beaucoup de créateur, on y célébré la femme, sa beauté, son glamour mais surtout sa liberté.

Le message était artistique et politique à la fois !

Ahmed Talfit

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Grand moment d'émotion pendant le défilé d'Ahmed Talfit, jeune créateur prodige qui commence à affirmer sa griffe de plus en plus , sa nouvelle «New Oriental Woman» a suscité l’intérêt des rédactrices modes ainsi que du public . «Pour cette collection j’ai voulu garder le coté féminin et tendance des couleurs pastels (couleurs du jasmin) et le tissus de brocard tout en incluant le verre brisé des voitures qui rappelle la force de la révolution car pour moi, la femme est un objet d’étude, j’aime sa féminité mais

surtout sa force et c’est ce que j’ai essayé de traduire avec cette collection douce et provocatrice a la fois» affirme ahmed à propos de ses nouvelles créations «Pour accessoiriser le vêtement, j’ai utilisé dishdash pour rappeler l’identité culturelle panarabe et aussi pour montrer qu’être arabe, ce n’est pas forcement porter le voile c’est aussi être confortable dans sa féminité, ca fait partie de notre culture».

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Actus

Ali Karoui un autre jeune créateur qui beaucoup fait parler de lui durant cette édition, à travers ses influences pop, il dessine une femme moderne audacieuse et vampirisante un délicieux mix entre Mylène Farmer et Lady Gaga, l’expression d’une féminité assumée et d’une beauté étrange . Beaucoup de bonnes surprises donc durant cette Fashion Week 2012, même si l’organisation ne fut pas vraiment millimétrée, des critiques il y en a eu bien entendu, notamment sur le choix des mannequins et la gestion du timing des défilés, «c’est une Fashion Week à la tunisienne ironise une des convives», en tout cas, nous, ce n’est pas ce qu’on en a retenu !

Ali karoui

C’est une Fashion Week à la tunisienne

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Chronique de Jihene

Des bébés nommés

chaussures... L’été approche, certes, mais au lieu de penser plage, bikini et happy hour, je ne pense qu’à baby shower! Ma copine Lily m’a appelée hier, tout excitée, en m’annonçant que cette fille tant détestée depuis le lycée vient d’accoucher. Je fais mine d’être contente mais au fond… je n’en ai rien à faire. Narjess était cette fille au lycée super populaire, maquillée comme un camion et toujours entourée de sa meute de loups. Une meute pas très futée qui ne voyait pas de mal à confondre Zadig de Voltaire avec «Zadig et Voltaire», entre autres. Bref, Narjess était aussi cette fille très belle mais parfois vulgaire qui s’est tapé tous les mecs du bahut, du plus moche au plus beau. La bitch qu’on aurait aimé assassiner mais qui, au fond, nous faisait enrager de ne pas être à sa place.

on apporte quoi à une baby shower? J’avais pensé à un service de bébé, mais si ce n’est pas un Tiffany’s, autant éviter. Peut-être un doudou Sonia Rykiel pour lui montrer que, oui, elle a peut-être réussi mais que la pauvre fille que j’étais a aussi gardé du goût. Finalement, pour éviter le «bling bling m’as-tu vu», je me résigne à

achetée pas très cher dans une boutique du centre-ville à la poussette d’occasion. J’ai tout de suite préféré me ruer vers les petits fours sucrés pour ne pas montrer mon désarroi. Jusqu’au moment où j’apprends que Miss Populaire a dû quitter son travail à la demande de Monsieur Parfait qui s’est avéré pas si businessman que ça. Un choc presque agréable mais qui m’a soudainement remise en question: je la jalousais parce qu’elle avait trouvé l’amour mais je vois bien que ce n’était pas la vie dont elle rêvait. Cela dit, ses yeux pétillaient tellement à la vue de son petit bout chou de 3,200 kg que j’ai finalement levé le drapeau blanc.

Après notre diplôme, l’heure était de se trouver le boulot qui nous payerait nos dîners au Sindbad et, en option, les dernières Louboutin. La bitch avait trouvé ce boulot de rêve: elle était devenue une businesswoman hors pair que tout le monde s’arrache. Sac Dior, Christian Lacroix aux pieds, Mini rouge étaient ses trophées qu’elle n’hésitait surtout pas à montrer au monde entier. Cerise sur le gâteau: mariée à THE beau gosse qu’on ne voit que dans les films. Alors vous imaginez bien qu’assister à sa baby shower ne m’enchante pas du tout, moi qui suis toujours célibataire, chose la plus affreuse qui puisse arriver à toutes les filles de mon âge, bien que j’aie un travail qui m’enchante plus que tout. Ça fait maintenant deux ans que je n’ai plus aucune nouvelle d’elle mais j’imagine que sa vie est toujours au top de la glamourous life. Après une hésitation certaine, j’accepte l’invitation. Après tout, on a enterré la hache de guerre et il est temps de se comporter en adultes, n’est-ce pas? Mais 28

acheter un joli ensemble Kenzo, taille 2 ans. Simple et efficace. Et pour compenser ma jalousie, je décide d’enfiler mes nouvelles bébés fraîchement arrivées par commande: mes Manolo Blahnik Hangisi en satin rose. Arrivée à la fameuse baby shower, je me retrouve dans un salon très kitch, daté années 90, pas très glamour, entourée de femmes âgées de 40 à 50 ans, tout aussi coincées les unes que les autres. Je pensais faire très vieillot en robe tailleur Chanel, mais là, c’est le comble. Les cadeaux allaient de la petite grenouillère

Preuve en est que finalement, tout ne peut pas être parfait, et que l’envie ne fait que nous rendre aveugle de notre bonheur. Après tout, j’ai un travail confortable qui me permet moi aussi d’avoir des bébés chaque mois. Des bébés qui ne pèsent certes pas 3,200 kg mais seulement 200 gr et qui portent les noms de Manolo, Christian Louboutin et même Jimmy Choo. Si ce n’est pas avoir trouvé l’amour, ça, alors je ne sais pas ce que c’est! Jihène Charrad

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On a lu

Le Paradis des femmes

Éloge aux femmes, éloge à l’homme qui dédie ses mots aux femmes

d'Ali Bécheur

Dans l’imaginaire d’Ali Bécheur, qu’il revendique comme moteur essentiel à tout être humain, la femme a une place importante. Comme une réalité rêvée, comme un goût venu d’ailleurs ou comme le fragment d’un Eden tant recherché, Le Paradis des femmes est cette déclaration d’amour faite aux femmes en filigrane tout au long de l’histoire de la vie du narrateur. C’est en rencontrant Luz, comédienne de passage, que le narrateur écrivain retrouve la foi en la magie des mots. Il lui dévoile peu à peu son histoire et décide d’écrire le livre de sa vie. Il lui décrit sa Tunisie à travers des souvenirs fragmentés mais remodelés et presque recousus de façon artisanale et artistique. Une réalité imaginaire racontée et livrée peu à peu. La nostalgie quasi permanente dans ce livre n’alourdit pas sa lecture. Fantasmée et ponctuée de la découverte du désir du jeune garçon puis plus tard du jeune homme, elle nous emmène bien loin. Le Paradis des femmes est un beau roman voluptueux et sensuel. Sensoriel aussi, et vibrant par la force poignante de sa description. Quand on effleure les premières pages de ce paradis, on accède à tout un univers de nostalgie. L’on y croise des souvenirs passés, des chassés-croisés entre les rues de Bizerte et ses habitants. Les ruelles, les terrasses de cafés, l’école, les journées d’Aïd mais aussi les sefseris déambulant et les premiers émois des peaux qui se caressent enfin. L’enfance y est décrite comme un conte d’antan, un de ceux que racontait Om Khadouja au narrateur le soir avant de dormir: «L’enfance, c’est la ville. D’abord, la ville, c’est elle qui, en premier, émerge. Ses maisons basses, ses terrasses imbriquées les unes dans les autres,

étagées à perte de vue, elles se découpent sur le mur de la mer, d’autant plus blanches qu’elle bleuissait, irisée de reflets, adossée à l’horizon.» L’histoire est aussi celle d’un jeune homme et des femmes rencontrées au fil du temps et de tous les temps. Des femmes désirées, aimées, res-

«Mais l’amour n’apprend pas que des poèmes. Il apprend le temps. La durée, l’attente, l’espérance, la déception, les fantasmes, le temps suspendu au-dessus du temps. Le désir qui étire le temps à l’infini, l’impatience, l’angoisse, est-ce qu’elle viendra?» pectées, parfois aussi fantasmées. «Mais l’amour n’apprend pas que des poèmes. Il apprend le temps. La durée, l’attente, l’espérance, la déception, les fantasmes, le temps suspendu au-dessus du temps. Le désir qui étire le temps à l’infini, l’impatience, l’angoisse, est-ce qu’elle viendra?» Certaines critiques disent de ce livre qu’il est un éloge fait aux femmes, je dirais plutôt que c’est un hymne à cet homme, rare, qui aime la femme sensiblement, sensuellement, lui dédiant ses mots et son imaginaire. Le narrateur (ou Ali Bécheur?) parle de son pays, de sa Tunisie, qui n’existe plus que dans sa mémoire, d’où le terme «réalité imaginaire». Une

Tunisie des années 50 dans laquelle beaucoup d’entre vous se reconnaîtront et que d’autres, beaucoup plus jeunes, imagineront et rêveront. La puissance de ce livre réside dans les mots tout simplement. Leur alignement se fait d’une manière poétique, ils sont imbriqués, façonnés, repris et triturés, ils donnent ce rythme lent et sensuel. «Je te respire à pleins poumons, je tangue. Je laisse l’odeur se diffuser en moi, les voies aériennes, les poumons, là maintenant elle se dissout dans mon sang, irrigue mes organes, le cœur, le foie, les viscères.» Ali Bécheur a cette particularité de découdre et de coudre des histoires toutes aussi différentes les unes que les autres. Grand nom de la littérature francophone, il ne présente jamais deux ouvrages dans le même style. Les éditions Elyzad offrent une version poche à prix très mini qui s’adapte à toutes les bourses. Alors, Mesdames, Mesdemoiselles, l’excuse du livre trop cher n’est plus de mise. Courez l’acheter parce qu’il ne faut pas oublier que Le Paradis des Femmes a été finaliste du Prix des cinq continents de la francophonie et a reçu en Tunisie le Comar d’Or 2006. Raouia Kheder

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On a vu

Miami des années 50 La nouvelle série qui détonne

Femmes de Tunisie, si vous cherchez une nouvelle série qui vous tienne en haleine et qui vous fasse rêver en même temps, si vous n’en pouvez plus de suivre la saison 8 de Desperate Housewives ou la 5 de Gossip Girl parce que vous n’avez pas d’autre soap à vous mettre sous la dent en rentrant le soir claquée du travail, Magic City est la solution. Sa diffusion a commencé le 30 mars dernier sur la petite chaîne Starz de Chris Albrecht, ex-patron du HBO, et les événements se déroulent en 1958 à Miami. La nouvelle série de Mitch Glazer revisite l’Amérique des années 50, à l’instar de Mad men, Boss ou Boardwalk Empire, ces séries qui ont eu beaucoup de succès auprès des spectateurs. Nostalgiques, les gens? Peut-être, mais pas seulement. Certes, il y a un petit goût prononcé pour le vintage, pour les belles robes, les vieilles chansons, l’architecture impressionnante, les beaux paysages de Miami Beach, etc. Les ingrédients d’une belle série à regarder sont déjà là. Il n’en reste pas moins que l’histoire doit suivre aussi. Et pour cela, Magic City s’en sort bien. Le 31 décembre 1958, alors que la révolution cubaine bat son plein, Ike Evans, propriétaire du somptueux hôtel Miramar Playa Hotel, prépare la soirée du New Year’s Eve à laquelle il a invité Frank Sinatra himself à se produire. Les invités, triés sur le volet, sont au comble de l’excitation. Mais une grève devant le Miramar Playa trouble l’ambiance et Ike n’a d’autre choix que de faire appel à l’un des 32

puissants mafieux, Ben Diamond, ayant déjà financé une partie de la construction de l’hôtel, pour l’aider à gérer la situation. La série met donc en avant un contexte politico-historique dans lequel évolue l’histoire. Avec Magic City, on est dans la dramaturgie. La Havane désormais aux mains de Fidel Castro, les joueurs, mafieux, riches, etc., se dirigent vers ce nouvel eldorado qu’est Miami Beach. Et à Miami Beach, et plus précisément au Miramar Playa Hotel, toutes les couches sociales se croisent: les politiques, les hommes puissants, les artistes, les joueurs, les ouvriers, les calls girls, etc. Ike Evans, joué par Jeffrey Dean Morgan, est l’un des personnages clés de la série. Assez complexe et attachant, ce bon père de famille et époux fidèle est prêt à tout pour sauver son empire. On découvre alors qu’il n’est pas si parfait (ou bon) que ça. Le pilote nous laisse sur notre faim, puisqu’on a envie de savoir si ce séduisant (oui, oui) riche et self-made homme d’affaires sera pris dans le tourbillon de la corruption et des crimes parfaits ou pas. La série nous met dans ce sens une pression palpable et un suspens qui coupe le souffle. On ne sait pas encore si l’épouse, Vera, est aussi bien qu’elle en a l’air. Quant à Stevie, le fils aîné (un autre bel homme aux allures de Chuck Bass), il s’embarque dans une histoire dangereuse avec la femme de Ben Diamond, le fameux mafieux et ‘associé’ du père. Bref, Magic City est le parfait mélange de drame familial, historico-politique et mafieux. 50 minutes qui passent rapidement, du moins pour les

3 premiers épisodes qui semblent prometteurs. La série a déjà bon écho aux Etats-Unis, et même en France. Toujours aussi fascinés par la beauté, le pouvoir, l’argent, les femmes, les crimes et la corruption, les spectateurs ont trouvé leur bonheur dans Magic City. Mais à voir le fond de la série, on se pose des questions sur la valeur du présent et sur l’histoire de l’Amérique, qui finalement n’a pas vraiment changé. Le rêve américain, les self-made men et tous les risques pris avec sont à l’honneur. Finalement, on se rend compte que tout a toujours été question d’argent et peu de morale. A moindre degré dans notre pays, certes (nous n’avons pas le même bling bling, ni le même pouvoir financier), mais on se pose quand même des questions. Une introspection qui se fait presque inconsciemment au fur et à mesure qu’on regarde la série. Femmes de Tunisie, je vous le dis, Magic City est la série du moment. Pour celles qui ne sont pas attirées par l’esprit d’entreprise, par le biz ou l’Amérique des années 50, il vous reste tout de même de belles robes à voir, de beaux gosses à mater et de beaux décors à copier chez vous. La série a déjà été reconduite pour une deuxième saison, preuve qu’on croit en elle. Alors, soyez les premières à adhérer. Raouia Kheder

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Culture

One-man show

Made in Tunisia

100% halal Lotfi Abdelli

Lotfi Abdelli revient avec une 3e version de son spectacle Made in Tunisia, une version 100% halal, nous annonce-t-il, où il ne parlera ni de string ni de boîtes de nuit ni d’alcool! Mais ce n’est qu’une apparence. En réalité, le one-man show de Lotfi Abdelli est juste 100% drôle. Pour le reste, il titille toujours les âmes sensibles, joue avec les frontières du conservatisme de la société tunisienne et la nouvelle tendance «d’islamisation». Il interpelle le spectateur sur l’absurdité de certains comportements ou idées purement tunisiennes. Comme quoi, on peut rire de tout… mais pas avec tout le monde! Piquant, audacieux et très énergétique malgré quelques lenteurs, ce spectacle vaut la peine d’être vu et revu! Vous vous y reconnaîtrez, c’est Made in Tunisia.

Med Comedy festival

Avis à toutes les lectrices qui ont envie de s’amuser tout en contribuant à une bonne cause: on assiste à ce festival dont une partie des fonds récoltés sera reversée à une association d’aide aux enfants cancéreux. Soyez au rendezvous, joignez l’utile à l’humanitaire. * Vendredi 18 mai 2012 : «Madame Kenza» Wajiha Jendoubi * Samedi 19 Mai 2012 : « Tounsi.com» Jaafer Guesmi * Dimanche 20 Mai 2012 : « Best of labes « Naoufel Ouertani & friends On assiste à ce festival pour la bonne cause également une partie des fonds sera reversée à une association d’aide aux enfants cancéreux. Pour réserver vos billets veuillez contacter le : - 25 330 331 (Manzah 6 et 5) - 52 392 252 (Manzah 9 et Manar) - 22 646 541 (Bardo) - 23 506 715 ( Centre Ville)

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Web

www.fashionplaylist.com

De la mode d’ici et d’ailleurs, de la bonne musique, c’est le sartorialist tunisien le groove en plus! Il s’agit du blog de Moez Achour, directeur artistique chez Huge Conseil, tweeple influent et accessoirement photographe pour notre rubrique Fashion in the street! La rubrique playlist in the street regroupe d’ailleurs les meilleurs looks qu’il rencontre dans les rues mais aussi dans les events trendy de la capitale. 36

On y trouve de belles photos, des vidéos glamour, des interviews et des playlists que vous ne vous lasserez pas d’écouter! Concilier mode et musique, c’est le pari réussi de fashionplaylist. com, à visiter très vite.

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Le mec du mois

Dans la série ex-expatrié fraîchement débarqué au pays, nous avons le plaisir de vous présenter Lotfi Hammadi, 36 ans, directeur en charge du lancement d’une nouvelle chaîne de télé, beau, intelligent et célibataire de surcroît! Vous vous demandez où et comment nous avons déniché la perle rare? Lisez l’interview pour en savoir plus!

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le mec du mois

FDT : Cela fait à peine quelques mois que vous êtes rentré en Tunisie pourquoi avez-vous décidé de ce retour alors que vous n’avez jamais vécu en Tunisie ? LH: Comme beaucoup de Tunisiens vivant à l’étranger, j’ai décidé de rentrer au pays pour apporter ma pierre à l’édifice de la nouvelle Tunisie. J’estime par mon humble expérience pouvoir apporter un plus. Cette idée m’avait déjà traversé l’esprit avant, mais la révolution a été le vrai catalyseur de mon retour. Je ne suis pas rentré pour faire de l’audiovisuel, j’avais un projet dans le tourisme alternatif et puis les opportunités ont fait que je me suis lancé dans cette aventure. FDT : Vous n’avez jamais vécu en Tunisie, quelles ont été vos premières impressions après votre retour ? LH: Je suis ce qu’on appelle un optimiste réaliste. J’ai conscience que la construction de la nouvelle Tunisie, celle qui progresse, qui se hisse au niveau des standards internationaux ne va pas être facile mais j’y crois dur comme fer. Certains atouts, comme le taux d’alphabétisation et

le niveau d’éducation, seront une réelle force pour traverser cette transition. Parmi les surprises lors de mon retour, le fait de voir l’élite du pays descendre de sa tour d’argent, s’impliquer pleinement sur le terrain et prendre part à cette dynamique de changement, il n’y avait plus d’effet ghetto et de cloisonnement des classes sociales. J’ai l’impression que les choses sont en train de changer. Les retrouvailles avec la Tunisie ont été intenses et émouvantes, aujourd’hui je me sens comme en lune de miel!

FDT : Que pensez-vous de l’évolution du paysage audio-visuel tunisien ? LH: Là encore, je reste très optimiste. Le marché va se structurer et la concurrence va certainement tirer le niveau vers le haut. J’ai l’impression de vivre la période où la chaîne française TF1 a été privatisée à la fin des années 80. Le plus difficile va être sans doute de convaincre les annonceurs de nous suivre dans nos innovations, pour le reste c’est le public qui tranchera. FDT : Et les femmes tunisiennes

des divergences, nous pourrions très bien lancer le concept de «mère de la nation» (rire).

FDT : Quel est ton idéal féminin ? LH: L’hiver j’aime les brunes, l’été les blondes (rires). Plus sérieusement, je ne pense pas avoir d’idéal figé. Une femme, c’est loin d’être un ensemble de critères. Ma phobie, c’est l’ennui et j’aime les femmes qui ont beaucoup de caractère et de culture.

J’ai envie de redonner aux téléspectateurs de la fierté et de l’optimisme. C’est un gros challenge mais nous allons nous donner les moyens d’y arriver alors comment les avez-vous trouvé à votre retour ? LH: Cela faisait presque 8 ans que je n’étais pas rentré en Tunisie, même pas pour des vacances. Tout d’abord sur le plan professionnel, j’ai été impressionné par leurs aptitudes et leur rigueur. Je les trouve ambitieuses, audacieuses et extrêmement exigeantes envers elles-mêmes. Je pense qu’elles ont conscience que dans cette société plutôt machiste, elles doivent en faire plus pour être considérées à leur juste valeur! Par ailleurs, j’ai l’intime conviction qu’une femme à la tête de l’Etat en Tunisie serait une vraie révolution. On ne pourra jamais parler de démocratie si on ne consacre pas le principe de l’égalité des chances dans les plus hautes sphères. Notre salut viendra sans doute des femmes, j’en suis profondément convaincu. Certes, il y a encore le mythe du père de la nation en Tunisie mais la femme peut aussi fédérer et unir. Au-delà

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FDT : Peux-tu nous parler de ta nouvelle chaine télé ? LH: Ce sera une chaîne innovante spécialisée dans le divertissement, une vraie chaîne avec une vraie grille de programmation et pas uniquement 3 émissions qui meublent les espaces entre les rediffusions de vieilles séries (rires). Je suis contre le misérabilisme et le nivellement par le bas. Les Tunisiens ont besoin de se détendre, de s’informer et de se divertir, nos émissions sociétales auront un esprit constructif et non pas populiste. Par exemple, nous consacrerons une émission hebdomadaire à la recherche d’emploi, nous avons estimé que c’était nécessaire dans un pays où le chômage touche près de 20% de la population! J’ai envie de redonner aux téléspectateurs de la fierté et de l’optimisme. C’est un gros challenge mais nous allons nous donner les moyens d’y arriver. Propos receuillis par Emna Darghouth Shooting et direction artistique par Bedis Chaouachi


38 Enquête Ambassadrices Tunisiennes: elles nous représentent à l'International

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Enquête

AsmaLa Aidi succes story

Ambassadrices Tunisiennes : elles nous représentent à l'International Par Emna Darghouth

Ambassadrices de charme, elles incarnent la meilleure publicité dont on pourrait rêver pour la Tunisie: ambitieuses et audacieuses, des femmes tunisiennes comme on les aime! Dans chacun de leur succès, c’est une aura positive qui couvre la Tunisie, leur réussite, c'est un peu la nôtre, alors on ne boude pas son plaisir! Femmes de Tunisie vous fait découvrir ces femmes qui font notre fierté et qui portent notre drapeau un peu partout dans le monde. 44

Une Tunisienne derrière une bonne partie de la performance logicielle des grandes réussites du métro de Sao Paolo, Mexico, Bilbao, Singapore, Hongkong ou Shanghai. Asma Aïdi (née Benzarti), pur produit de la Faculté des Sciences de Tunis, est aujourd'hui installée entre l’Angleterre où elle est Group Business Director au sein de Steria, avec 200 ingénieurs, et en Inde, en tant que Chief Operating Officer supervisant 6.000 ingénieurs répartis sur trois grands sites. Elle contribue à l'expansion internationale de sa compagnie et incarne une superbe success-story. En passant 10 jours à Londres et le reste en Inde, cette Tunisienne a tout de même du temps à consacrer à sa petite famille (elle est maman de deux garçons étudiant à Londres) et de penser à son pays pour lequel elle n’hésite jamais à montrer de l'implication, que ce soit à travers les activités de l'ambassade ou les cercles d'amitié et d'influence comme l'ATUGE. Dans un portrait qui lui est dédié, le magazine Leaders ne tarit pas d'éloge sur cette surdouée de l'informatique: «Laborieuse, très méthodique et sachant faire avancer convenablement les projets qu'on lui confie, elle se trouvera sur tous les grands dossiers, en France et de par le monde. Développer des logiciels performants, participer à des innovations technologiques, contribuer à gagner des marchés puis à les réaliser: avec la baraka et sa compétence, elle y réussit. Pallier N4 pour les centrales nucléaires, Meteor, ces trains et métros sans conducteurs, et autres avancées significatives: elle y était. Son nom devient connu, la concurrence cherche à la débaucher, mais elle tient à terminer tous ses projets.»

« Comment y parvient-elle ? Les maths lui ont appris la voie de la rationalité pour bien synthétiser, aller droit au but, en suivant la bonne formule pour résoudre l'équation. Adulée par ses équipes, félicitée par son top management international et fière de ses résultats, elle s'accomplit heureusement dans sa mission. Aujourd'hui, Steria est une grande compagnie internationale. Le Groupe a réalisé un chiffre d'affaires de 1.630 millions d'euros en 2009. Son capital est détenu à hauteur de 19,3% par ses collaborateurs. Il déploie 18.300 salariés répartis dans 16 pays, qui prennent en charge les systèmes, les services et les processus facilitant la vie quotidienne de millions de personnes. De quoi rendre Asma encore plus comblée.»

Souhayr Belhassen Militante et féministe Née en 1943 à Gabès, Souhayr Belhassen est une journaliste et défenseuse des droits de l’homme à la tête depuis 2007 de la Fédération internationale des droits de l’homme (FIDH). Diplômée en droit de l’Université de Tunis puis de l’Institut d’études politiques de Paris, elle devient journaliste pendant une vingtaine d’années, à partir de la fin des années 1970, comme correspondante en Tunisie de l’hebdomadaire Jeune Afrique et de l’agence de presse Reuters. Mais c’est surtout son militantisme acharné qui lui vaut sa grande notoriété internationale. Très active dans le combat pour la défense des droits de l’homme dans son pays, elle s’engage en 1984 dans la Ligue tunisienne des droits de l’homme, fondée en 1977, dont elle assure la vice-présidence dès novembre 2000. Elle participe aussi à l’écriture d’une biographie en deux volumes (coécrite avec Sophie Bessis) du président Habib Bourguiba. Celle-ci est interdite jusqu’à l’avènement de Zine el-Abidine Ben Ali à la présidence en 1987 et finalement publiée en 1990. En 1993, elle lance une pétition de soutien aux femmes algériennes, où elle dénonce le «silence coupable» du gouvernement tunisien qui n’agit pas face à la situation de ces dernières. Ceci lui vaut d’être expulsée de son pays durant cinq ans. En 1998, de retour d’exil, elle crée l’hebdomadaire culturel 7 sur 7 mais le magazine disparaît peu après l’élection présidentielle de 1999. Le magazine critique le régime de Ben Ali en faisant allusion à une émission de la chaîne de télévision France 2. Les ressources publicitaires du magazine provenant aussi bien des entreprises publiques que privées ont alors fortement chuté à la suite des injonctions des autorités. Belhassen est acculée à saborder son journal. Elle fait par ailleurs l’objet d’une surveillance constante de la part des autorités tunisiennes. 45


Enquête

En 2004, elle intègre le bureau directeur de la Fédération internationale des droits de l’homme. Elle est élue le 24 avril 2007 à la tête de cette ONG, en remplacement du Sénégalais Sidiki Kaba qui l’a soutenue, devenant ainsi la première femme arabo-musulmane à prendre sa direction. Son discours d’investiture insiste sur la situation des femmes dans les pays en développement qui est le thème de travail du groupe d’action avec qui elle travaillait depuis plusieurs années. Le 1er février 2008, elle est faite docteur honoris causa de l’Université catholique de Louvain. Le 8 mars 2009, elle lance une campagne intitulée «L’Afrique pour les droits des femmes», incitant les États africains à ratifier la Convention sur l’élimination de toutes les formes de discrimination à l’égard des femmes. Le 8 mars 2012, elle est à l’initiative, avec sept autres femmes arabes, de l’appel des femmes arabes pour la dignité et l’égalité.

Leila Menchari Une Tunisienne chez Hermes Leïla Menchari (née en 1928 à Tunis) est la directrice artistique de la célèbre maison de luxe Hermès. Magicienne en chef du 24, rue du Faubourg Saint-Honoré, c’est elle qui, de saison en saison, met ses rêves et son savoir-faire au service des vitrines Hermès. Depuis 1978, elle dirige la décoration et le Comité de coloration de la soie chez Hermès, et à ce titre, elle réalise aussi 4 décors par an pour les vitrines du célèbre créateur, des univers fantasmagoriques où se croisent Orient et Occident, luxe et matières brutes. Leïla est née du côté d’Hammamet. Diplômée des Beaux-Arts de Tunis, elle est admise à Paris à l’Ecole nationale supérieure des beaux-arts, en section peinture à l’atelier Narbonne, Chaplain Midy, et en gravure chez Goergh. Sa passion pour les étoffes, son goût pour les accessoires, son amitié pour Azzedine Alaïa lui font côtoyer le milieu de la couture et Guy Laroche l’engage comme mannequin à sa sortie des Beaux-Arts. Sa rencontre avec Annie Beaumel chez Hermès décide son orientation professionnelle. Elle sera son assistante et sa première dessinatrice avant d’être en 1978 à la tête de la décoration chez Hermès. Dans le groupe, elle fait partie des comités de création des Cristalleries SaintLouis et de l’orfèvrerie Puiforcat. Elle est directrice du Comité de la coloration de la soie. En 2010, l’Institut du monde arabe lui consacre une magnifique exposition: Orient Hermès. Elle est très attachée à la Tunisie où elle passe une partie de l’année dans son jardin du golfe de Hammamet, et arbore presque toujours une rihanna, collier traditionnel tunisien.

Shourouk Rhaiem Du bijou et des rêves

“J'ai bâti un pont entre les deux rives de la

Méditerranée, et la beauté des vitrines vient, en partie, des ancrés au fond de moi-même

souvenirs

Son nom ne vous dit peut-être pas grand-chose, mais cette Tunisienne de 28 ans est littéralement la nouvelle coqueluche de toutes les rédactions de mode internationales. Depuis quelques mois déjà, pas un exemplaire de Vogue, Elle ou encore du prestigieux L’Officiel de la mode sans une de ses magnifiques créations. Les stars en raffolent. En quelques saisons, Shourouk (la marque portant le nom de la jeune créatrice) est devenue une référence incontournable dans le milieu. Diplômée du Studio Berçot, elle crée des bijoux en broderies précieuses aux riches influences orientales. Elle entame sa carrière chez Chloé, puis John Galliano et Roberto Cavalli. Elle crée aussi des parures pour Lanvin avant de se lancer depuis quelques mois dans la création de bijoux sous sa propre griffe. Née à Paris mais ayant passé toutes ses vacances en Tunisie, berceau de sa famille, Shourouk griffe ses créations de son prénom poétique. Son inspiration puise largement dans les opulentes tuniques traditionnelles des mariages d’antan, généreusement pailletées d’argent. Des références qu’elle réinterprète sur ses colliers en métal argenté. Ses bijoux sont entièrement brodés à la main en Inde. Shourouk use de sequins d’argent, de strass et de paillettes et même de cristaux Swarovski qu’elle fait virevolter sur des colliers, bracelets, boucles d’oreille ou broches, parfois agrémentés de mousseline ou d’organza. Si son imaginaire créatif

puise dans les contes de fées, Shourouk tient à ce que ses bijoux vivent «sur des vraies filles, urbaines, surtout pas too much». Elle mixe les références, sautant d’un esprit baroque au pop art avec des couleurs vives, rose fuchsia ou vert émeraude. Un trait d’esprit Art déco affleure parfois sur des motifs graphiques. Et quand elles sont figuratives (motifs d’hirondelles à la Lalique, d’étoiles...), ses parures ont toujours une histoire secrète nichée sous les sequins.

Kenza Fourati La tunisienen qui cartonne à new york Un vent de révolution souffle sur les podiums new-yorkais grâce à notre splendide et sculpturale Kenza Fourati! 1m 79 d’élégance et de charme! Top model de renommée de l’agence Elite Model Look , elle ne compte plus les participations aux défilés prestigieux ni les séances photo pour les magazines les plus emblématiques: Elle, Cosmopolitan, GQ, etc. Cette Tunisienne nous représente si bien! Et encore plus depuis qu’elle fait partie des heureuses élues photographiées pour le célébrissime «Sports Illustrated Swim Suit Issue 2011», le numéro spécial maillots de bain édité une fois par an, en février, par Sports Illustrated, le magazine hebdomadaire sportif américain (23 millions d’exemplaires en une semaine!). Le SI, comme on l’appelle dans le jargon de la mode, est une référence de la presse internationale qui se réclame de 47 ans de glamour incontesté. 200 pages où tout n’est que luxe, érotisme et beauté, qui ont déjà vu défiler, entre mille autres, Beyoncé, Heidi Klum, Tyra Banks ou Bar Raffaeli. Kenza n’est pas seulement une belle plante, c’est aussi une vraie ambassadrice de la Tunisie et de notre révolution, dont elle parle longuement dans toutes ses apparitions médiatiques. Malgré son succès international, Kenza n’oublie pas ses racines et ne rate pas une occasion de venir en Tunisie et de contribuer à sa manière à plusieurs œuvres caritatives, telle que la lutte contre la sclérose en plaques.

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Enquête

Hanaa Abdessalam le nouveau visage de Lancôme

nous nous sommes placés dans une pluie de balles afin de réintroduire la polygamie.» En 2011, elle publie chez Indigène éditions un livre, Tunisian Girl, blogueuse pour un printemps arabe, où elle décrit son rôle de blogueuse indépendante et de manifestante, avant et pendant la révolution. Une traduction allemande, Vernetzt Euch!, paraît la même année chez Ullstein-Verlag. Son blog A Tunisian Girl reçoit le prix du meilleur blog 2011 dans le cadre du concours international The BOBs organisé par la Deutsche Welle. Kristian Berg Harpviken, directeur du Peace Research Institute Oslo, indique avant l’attribution du prix Nobel de la paix 2011 que Lina Ben Mhenni,

Après des débuts plutôt timides, cette jeune Nabeulienne de 23 ans commence sa fulgurante ascension en défilant pour Vivienne Westwood lors de la Fashion week de Paris en 2011 puis pour Givenchy Couture. Depuis, Hana multiplie les apparitions sur les podiums des grands couturiers comme Ralph Lauren, Anna Sui, Versace, Jean Paul Gaultier et Oscar de la Renta, ainsi que dans les grands magazines de mode comme Vogue et Harper’s Bazaar. Désormais, elle fait partie des 50 top models le plus en vue et aspire à conquérir le monde arabe qui l’a découverte dans une émission libanaise à l’âge de 19 ans («Mission Fashion»).

Lina Ben Mhenni La coqueluche de médias internationaux

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La blogueuse reste un personnage très contesté dans son propre pays : on lui reproche son impertinence et son hostilité affichée envers le parti au pouvoir. Pourtant, elle représente toute une génération de jeunes cybermilitants ayant contribué à la chute du régime de Ben Ali.

Elle est lancée par Jean-Paul Goude, photographe qui a également lancé Grace Jones, avec qui elle collabore pour quelques publicités, puis travaille pour des figures italiennes et françaises de la haute couture comme Giorgio Armani, Jean-Paul Gaultier, Chanel ou Roberto Cavalli. En 1998, elle fait ses débuts comme présentatrice du magazine de Mediaset, Nonsolomoda. C’est là qu’elle fait la connaissance de l’entrepreneur Marco Tronchetti Provera, avec qui elle se marie en 2001. C’est en 1999 qu’a lieu sa première expérience à la RAI avec la présentation, aux côtés de Fabrizio Frizzi, de Scommettiamo che...?. En 2004, elle présente Le Iene puis, en 2006, assiste Gene Gnocchi, présentateur de l’émission La grande notte sur Rai Due (rôle de Valletta). En 2005, après une controverse entre elle et le président du Sénat, Marcello Pera, concernant l’intégration des musulmans en Italie, elle évoque une éventuelle candidature en vue des élections de 2006 sous les couleurs de l’UDEUR, qui ne s’est toutefois pas concrétisée.

Remarquée pour sa beauté singulière, son allure épatante sur les podiums, le Vogue France lui consacre la rubrique «histoire de beauté». Ce shooting est une opportunité extraordinaire qui lui permet d’être remarquée par la maison Lancôme qui choisit de faire d’elle sa nouvelle égérie, succédant ainsi à une liste de prestigieuses icônes comme Kate Winslet, Julia Roberts, Isabella Rosselini pour ne citer qu’elles!

Née le 22 mai 1983, Lina Ben Mhenni est une cyberdissidente, blogueuse et journaliste tunisienne. Elle est par ailleurs professeure d’anglais à l’Université de Tunis. Lina Ben Mhenni est issue d’une famille tunisienne aisée: son père, Sadok Ben Mhenni, travaille au ministère du Transport. Entre 1974 et 1980, il est emprisonné en tant que militant de gauche opposé à la politique du président Habib Bourguiba et torturé. Sa mère est enseignante d’arabe dans l’enseignement secondaire. Son frère figure parmi les fondateurs de la section tunisienne d’Amnesty International. Elle étudie aux États-Unis en 2008-2009, dans le cadre du programme Fulbright, et enseigne l’arabe à l’Université Tufts près de Boston. Alors que son blog atteint une renommée mondiale pendant la révolution tunisienne, elle est souvent vue comme «la voix de la révolte tunisienne» bien qu’elle indique parler uniquement en son nom. En mai 2011, elle est appelée à rejoindre les participants du Oslo Freedom Forum. Elle annonce également participer à l’Instance nationale indépendante pour la réforme de l’information et de la communication mais y renonce le 27 mai, déçue par le manque de volonté de changement. En septembre, elle participe à un symposium de l’Ars Electronica sur le rôle sociétal des réseaux sociaux. Son blog, A Tunisian Girl, est par la suite interdit et censuré par le régime de Zine elAbidine Ben Ali. Pendant la révolution, en décembre 2010 et janvier 2011, elle se rend à Sidi Bouzid puis à Kasserine et figure parmi les premiers à rapporter les événements qui se déroulent sur place. Elle diffuse photos et vidéos des opérations de police, des blessés et des morts, les listes des victimes, visite des hôpitaux et interroge des familles qui ont perdu l’un des leurs en raison de la répression policière. Elle maintient également des contacts avec des journalistes étrangers. A Tunisian Girl devient

en tant que représentante du printemps arabe, pouvait figurer parmi les lauréats sur une liste aux côtés des Égyptiens Wael Ghonim et Israa Abdel Fattah. La distinction est finalement décernée le 7 octobre à Ellen Johnson Sirleaf, Leymah Gbowee et Tawakkul Karman.

alors un point central pour l’opposition. Dans le cadre de ses activités journalistiques, elle subit aussi la répression: son ordinateur et ses caméras sont volés durant un cambriolage en 2010, interrompant ainsi son travail de doctorat en linguistique et son partenaire est arrêté avant d’être libéré après une campagne de solidarité organisée sur Internet. Même après la fuite de Ben Ali, elle reçoit des menaces de mort. Une année après le début de la révolution, elle exprime sa déception au vu des résultats et de la victoire électorale du parti islamiste Ennahdha. La situation économique ne s’est pas améliorée et la révolution est encore inachevée. Ben Mhenni met aussi en garde contre une dérive de l’État vers l’intégrisme. Sur son blog, elle écrit: «Je n’ai jamais pensé que

Afef Jnifen Une «  Seniora » en Italie Née le 3 novembre 1963 à Médenine, Afef Jnifen est une top model et animatrice de télévision tunisienne. Son père, Mohamed Jnifen, a été ministre plénipotentiaire et a joué un rôle dans les rapports bilatéraux entre la Tunisie et la Libye. Elle part pour Paris afin de travailler en tant que top model. Avec son entrée dans le monde de la mode, elle effectue des voyages dans de très nombreux pays, jusqu’à son arrivée en Italie où elle est rapidement appréciée par de célèbres stylistes.

Top model et star incontestée en Italie, Afef grâce à son caractère bien trempé et à sa repartie se distingue très vite des autres créatures de rêve de la Rai. Elle cultive un cercle d’amis influents et s’impose comme une figure publique incontournable en Italie et partout dans le monde. Régulièrement, ses interventions à propos des causes arabes ou de l’islam en Italie font grincer des dents du côté de l’extrême droite italienne. Qu’importe, Afef est décidée à porter la voix du monde arabomusulman en Occident et à la défendre contre tout type de racisme et de stéréotype négatif. Elle se voit proposer à plusieurs reprises de rejoindre des partis politiques italiens, offre qu’elle décline, jugeant le paysage politique en Italie peu attractif. Source : L'express style, leaders.com.tn, africansucess.org

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50 Psycho-boulot S’affirmer dans un environnement masculin

58 Top Ten Des choses à ne pas dire lors d’un entretien d’embauche

52 Couple Je te suis tu me fuis et viceversa

62 Confessions intimes Je suis amoureuse de deux hommes

56 Sexo Se réconcilier sur l'oreiller 50

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Psycho boulot

S’affirmer dans un

environnement

masculin

Fraîchement diplômée ou récemment promue à un nouveau poste, vous allez bientôt intégrer une équipe principalement masculine et vous redoutez déjà l’accueil que vous réserveront vos collègues. Pas de panique! Pour que votre insertion se déroule au mieux, il vous suffit de suivre ces petits conseils à la lettre!

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Par Sarra Sassi

Ayez confiance en vous: Si vous avez été embauchée par cette entreprise, c’est sûrement parce que vous avez les qualités et les compétences requises. Et très vite, vos collègues masculins s’en rendront compte également. Inutile donc d’avoir peur de ne pas être à la hauteur. A compétences égales, responsabilités et salaires égaux! Faites une entrée en douceur: Au travail, évitez les tenues extravagantes ou suggestives qui pourraient être mal interprétées. Concentrez-vous plutôt sur votre présentation et mettez en avant votre expérience

et ce que vous pourriez apporter de plus à l’entreprise. Cela impressionnera à coup sûr les hommes présents dans la pièce.

N’hésitez pas à demander de l’aide: Une question sur le nouveau logiciel? Un avis sur le dossier à rendre? En faisant participer vos collègues, vous les valorisez et renforcez vos relations professionnelles. Vous verrez qu’ils seront enchantés de pouvoir vous aider. Montrez-vous ouverte d’esprit: Au début, vos collègues mâles chercheront sûrement à vous déstabiliser: ne prenez pas leurs moqueries au premier degré et montrezleur que vous savez rire de vous-même autant d’eux. De même, si un collègue vous fait une critique, utilisez-la de manière constructive, cela vous permettra, par exemple, de mieux comprendre l’organisation de l’entreprise. Mais sachez rester ferme: Ce n’est pas parce que vous êtes gentille que vous allez vous laisser marcher sur les pieds et accepter les tâches ingrates. De même, lorsque vous n’êtes pas d’accord sur une décision, n’hésitez pas à le faire savoir, tout en gardant toujours une attitude sobre. Les hommes aiment les femmes de caractère! Restez professionnelle en toutes circonstances: Votre vie privée ne regarde que vous et pour cette raison, sachez rester discrète. Les hommes ne sont pas comme nous, ils ne vont pas s’extasier deux heures sur votre bague de fiançailles ou sur les photos du petit dernier. De même, si un jour vous avez un différend avec un de vos collègues, prenez-le à part plutôt que de l’affronter en public. Dans le cas contraire, votre collègue ne comprendrait pas le fondement de vos reproches: il verrait juste une «femme» en train de le ridiculiser devant ses collègues.

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Couple

Je te suis, tu me fuis et vice-versa! Deux êtres peuvent-ils s’aimer et être en parfaite osmose ou la nature humaine est-elle condamnée à appliquer le célèbre dicton: «Je te suis tu me fuis ; je te fuis tu me suis»?

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C’est prouvé: nous sommes plus attirées par les hommes qui nous résistent que par ceux qui nous courent après. Besoin de conquérir, de valoriser son ego, refus de la facilité sont autant de raisons qui nous poussent à la quête de l’inaccessible où l’autre serait comme un trophée à remporter.

fille différente, j’étais folle de jalousie. Je pensais à lui nuit et jour, je lui téléphonais sans cesse, je n’avais plus aucune fierté, jusqu’au jour où il m’a avoué qu’il était amoureux de moi et que tout ce stratagème n’était qu’un prétexte pour me séduire. Depuis, nous sommes ensemble mais pour rien au monde je n’aurais l’idée de le fuir.»

Bien sûr, chacune a ses techniques, ses secrets infaillibles pour séduire. Sinda applique le célèbre dicton comme un jeu: «Si un homme me plaît, je ne lui cours pas vraiment après mais je fais en sorte de le séduire jusqu’à ce qu’il ne puisse plus se passer de moi. Ce qui m’excite, c’est de le voir changer de personnalité pour moi. Lorsque j’arrive à mes fins, quelle satisfaction de me dire qu’il m’a choisie, moi, parmi tant d’autres! Malheureusement, après être arrivée à mon but, je me lasse très vite et l’objet de mes convoitises n’a alors plus aucune valeur à mes yeux.»

Suivre l’être cher ne serait pas de tout repos. Mais qu’en est-il des hommes? Il semblerait que l’envie de conquérir soit réciproque. De même que le besoin de préserver une certaine indépendance. D’où le réflexe logique de fuir l’autre dès qu’on sent sa liberté menacée. Pour Skander, une fille qui se dévoile entièrement dès le premier jour, ce n’est pas stimulant: «Je ne m’intéresse à une fille que si elle sait conserver une part de mystère. Celles qui donnent tout dès le premier soir ne m’intéressent pas.»

Pour Alya, à l’inverse, seul l’amour peut expliquer un tel comportement: «Quand j’ai rencontré Adam, ça a été le coup de foudre. Enfin, plus de mon côté que du sien car lui m’ignorait complètement. Chaque jour, je le voyais avec une

L’indifférence serait donc la stratégie à adopter pour attirer un homme dans ses filets. Mais attention: à trop l’ignorer, l’élue de notre cœur risquerait bien de se lasser! C’est ce que nous explique Ramzi: «Il y a une différence entre une

Par Sarra Sassi

fille qui vous résiste et une fille qui vous ignore. Dans le premier cas, il y a une attirance mutuelle, donc même si elle vous fait patienter, elle vous envoie de petits signaux qui vous encouragent à vous accrocher. Dans le deuxième cas, elle vous ignore littéralement, donc inutile d’insister et de perdre votre temps, au risque de passer pour un psychopathe!» Si un homme aime conquérir une femme, en revanche, lorsque la relation est établie il attend d’elle tout à fait le contraire, à savoir qu’elle le laisse respirer! Malik avoue ne pas avoir compris le changement d’attitude de sa fiancée: «Quand nous avons commencé à nous fréquenter avec Sonia, elle était distante voire un peu hautaine. Puis, plus notre relation a progressé, plus elle est devenue possessive et jalouse au point que nous avons failli nous séparer à plusieurs reprises.» Nos envies évoluent au fil de notre relation. L’équilibre entre «ne pas suivre» et «ne pas fuir» semble donc difficile.  Mais ne perdons pas de vue que, dans la vie et surtout en amour, rien n’est jamais acquis et que c’est justement ce qui fait tout le charme d’une histoire d’amour!

Je “ ne m’intéresse à

une fille que si elle sait conserver une part de mystère. Celles qui donnent tout dès le premier soir ne m’intéressent pas.

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Sexo

Se réconcilier sur l’oreiller Par Luna Mang

Dans le quotidien d’un couple, il y a parfois de petites querelles, parfois aussi de grosses disputes: celles où la vaisselle vole en éclat ou encore celles où les voisins frappent à votre porte pour vous faire taire, par exemple…

Votre cœur, votre tension s’accélèrent, les reproches fusent jusqu’à ce que vos paroles dépassent vos pensées. Vous sentez bien que vous avez franchi la limite, que vous êtes dans l’impasse, mais il est déjà trop tard pour faire machine arrière. Par peur de le perdre, vous avez soudain envie qu’il vous appartienne, physiquement. C’est précisément à ce moment-là que s’éveille en vous cette brûlante envie de faire l’amour, cette montée d’adrénaline. Peut-être parce qu’en vous tenant tête, il vous a impressionnée ou tout simplement parce que vous avez envie de faire la paix, d’oublier toutes les méchancetés que vous venez de vous jeter à la figure. 58

Peu importe qui de vous deux fera le premier pas. Le fait de s’abandonner dans les bras l’un de l’autre sera déjà le début de la trêve. Il suffira d’un frôlement, d’un regard, et vous serez partis pour des ébats torrides! Vos retrouvailles seront plus fortes, plus intenses, plus sauvages, car vous dédierez toute l’énergie qu’il vous restera à cet instant. Après un câlin, vous serez sûrement plus conciliants, plus à même d’écouter l’autre et de reconnaître vos torts respectifs. Finalement, faire l’amour après la guerre, c’est un peu comme si vous acceptiez une part de ses défauts, comme si vous lui disiez: «Nous ne sommes pas d’accord mais je t’aime quand même.»

L’excitation que vous ressentirez durant l’acte sera telle que le risque serait que vous y preniez goût au point de provoquer volontairement une dispute qui pourrait de nouveau vous procurer cette sensation... Cependant, il y a des disputes que même les ébats les plus brûlants ne peuvent apaiser. Pour les sujets plus importants, privilégiez donc le dialogue à la réconciliation sur l’oreiller.

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Top ten

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Des choses à ne pas dire lors d’un

entretien d’embauche Par Emna Darghouth

Cela fait une éternité que vous cherchez un job, voilà que vous avez enfin l’opportunité d’en trouver un! Voici tout ce que vous ne devez jamais dire à votre futur employeur:

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J e pense avoir un bébé d’ici 3 mois Dans un élan de sincérité, vous pensez qu’il est utile pour votre futur employeur de connaître vos plans d’avenir et que vous êtes avec votre homme en train d’essayer de concevoir votre future progéniture… Mais là où vous voyez une concrétisation de vos années d’amour et une nouvelle étape dans votre couple, votre futur employeur voit un congé maternité et des arrêts maladie. En somme, rien de plus révulsif dans un entretien! 60

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Mon ancien boss est un psychopathe Vous voulez justifier votre dernier départ mais vous ne ferez qu’éveiller sa suspicion quant à votre capacité d’intégration et à votre sens de la loyauté. Les euphémismes seront vos meilleurs amis: «Mon boss était spécial» pour dire que c’est un déglingué à mettre en hôpital psychiatrique, «L’ambiance de travail ne me convenait pas» pour signifier que votre ex-collègue vous a jeté une agrafeuse en plein visage…

J’ai des problèmes avec la ponctualité Non, non et trois fois non, le but de cet entretien n’est pas de faire fuir votre futur boss mais bien de le séduire! Alors, non, vous n’avez aucun problème, vous êtes l’employée idéale: motivée, ponctuelle et votre seul défaut est d’être trop exigeante. Un entretien d’embauche est une étape de séduction, comme un rendez-vous amoureux. Le premier baiser en moins!

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Je cherche du travail parce que je m’ennuie Personne ne vous embauchera pour vous divertir, ce n’est pas exactement le principe du travail!

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C’est quoi déjà votre secteur d’activité? Faites l’effort de vous renseigner sur votre futur employeur, cela montrera que vous êtes motivée pour rejoindre la boîte et que vous avez pensé à faire des recherches.

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Je parle anglais et allemand Sauf si vous parlez vraiment anglais ou allemand! Enjoliver son CV, c’est bien. Prendre le risque que votre futur boss soit lui-même parfaitement bilingue et qu’il décide de transformer votre entretien en un épisode pas doublé de Derrick, c’est nettement moins bien.

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Je sors d’une rupture douloureuse Aucune info personnelle ne doit filtrer lors d’un entretien, ni votre rupture, ni vos rapports houleux avec votre belle-mère, ni même les anecdotes de votre vie au lycée. En entretien, tout ce que vous direz pourra et sera retenu contre vous.

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Je suis la perle rare Non seulement c’est prétentieux, mais en plus votre futur boss développera des attentes difficiles à satisfaire et il ne pourra qu’être déçu. Laissez-vous une marge de manœuvre: vous êtes PRESQUE parfaite.

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C’est combien la durée des pauses café? Est-il bien nécessaire d’expliquer pourquoi?

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Et sinon, il y a des hommes célibataires dans cette boîte? Parce que je n’ai croisé que des mecs avec des alliances dans vos couloirs… Ça, c’est le genre de question que vous réservez à votre première rencontre avec la secrétaire de direction... C’est elle qui dispose des informations fiables! 61


Confessions intimes

Qui aurait dit qu’un jour je serais amoureuse de deux hommes… Pour moi, aimer deux personnes était tout simplement inconcevable. Je suis une personne trop entière pour cela. Avec moi, c’est tout blanc ou tout noir. Adolescente, j’imaginais mon avenir bien précisément: mes études de droit, puis mon mariage, des enfants et une belle maison. Mais tout ne s’est pas passé exactement comme je l’espérais. A l’université, j’ai rencontré Sofiane, charmeur et très cultivé, et j’ai tout de suite été séduite. Après les cours, nous restions des heures à débattre sur des divers sujets. J’admirais sa détermination, son engagement dans les causes qui lui étaient chères. Je me souviens, lorsqu’il prenait la parole dans l’amphithéâtre, tout le monde se taisait et l’écoutait.

moi, c’était un rendez-vous sans conséquence. Je voulais juste prouver à Sofiane que j’avais survécu à son absence, à tout le mal qu’il m’avait

demain et ainsi de suite, jour après jour, à chaque pause déjeuner, comme un rituel. Mise à part l’attirance physique qui nous liait, nous avions mille et une choses à nous dire, nous avions tellement de temps à rattraper!

que je suis entrée dans “la Dès salle, je l’ai vu. Il était là, plein

Hedi sentait un changement dans mon comportement mais ne me questionnait pas. Il préférait ne pas savoir. Au bout de plusieurs mois de mensonge, j’ai décidé de tout lui dire et de le quitter. Ce jour-là, il a tout cassé dans la maison. Il m’a dit qu’il m’aimait comme un fou et qu’il n’accepterait jamais que je m’en aille pour Sofiane. Pour calmer le jeu, je suis partie quelque temps chez ma mère. Seule, j’ai réalisé que j’étais autant amoureuse de Sofiane que de Hedi. Je les aimais pour des raisons différentes mais je les aimais tous les deux. Comme je n’arrivais pas à faire mon choix, j’ai attendu de voir lequel des deux allait se battre le plus pour moi.

d’assurance et d’élégance. Il a tourné la tête, m’a souri et j’ai su que tout allait recommencer.

Je suis

amoureuse de deux hommes Par Luna Mang

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Il avait déjà l’étoffe d’un grand avocat. L’ambition aussi. Pour lui, notre histoire n’était pas une priorité. Il lui arrivait souvent d’annuler un de nos rendez-vous pour un dîner d’affaires ou un congrès où il pouvait se faire des relations. J’étais blessée mais je ne disais rien. Je pensais qu’avec le temps, il s’attacherait à moi, que je réussirais à le changer. Mais pour Sofiane, sa carrière passait avant tout et malgré nos moments d’intimité intense et tout ce qui nous liait, un beau matin, il m’a annoncé qu’il me quittait. La raison qu’il a invoquée: il n’avait pas assez de temps, il ne voulait pas s’engager sérieusement pour le moment, je méritais mieux. Mieux? Je l’ai pris au mot et quelques mois plus tard, j’étais déjà avec Hedi, un garçon de ma promotion. Au début, c’était plus pour énerver Sofiane qu’autre chose. Je passais devant lui, main dans la main avec Hedi, sans même lui adresser un regard. Mais j’ai commencé à m’attacher à Hedi. Il faut dire qu’il était tellement gentil, attentionné, loyal. Avec lui, je me sentais apaisée, je savais qu’il ne me laisserait jamais tomber. Au bout de six mois de relation, Hedi m’a demandée en fiançailles. Bien sûr, j’ai accepté. C’est à ce moment-là que Sofiane a choisi de réapparaître dans ma vie. Un soir, il m’a téléphoné et m’a fait un scandale en apprenant la nouvelle. Il voulait me voir, me dire quelque chose de très important. Le lendemain, nous nous sommes retrouvés pour un café. Je ne l’ai pas dit à Hedi car pour

fait. Mais dès que je l’ai vu, tous mes sentiments ont ressurgi. Ses yeux, son sourire moqueur, sa barbe de trois jours, tout m’appelait à retourner dans ses bras. J’ai essayé de maintenir une attitude distante et indifférente mais lorsque Sofiane m’a fait sa déclaration, j’ai fondu en larmes. Il m’a dit qu’il m’aimait, qu’il se rendait compte de son erreur, qu’il ne voulait pas me perdre, il m’a suppliée de revenir et m’a embrassée. Bouleversée, je lui ai dit que j’allais réfléchir. Sur le chemin du retour, j’avais tellement honte de moi que j’ai appelé Hedi pour tout lui raconter. Le pire, c’est qu’il m’a pardonné. Il m’a dit que si je voulais rester avec lui, je ne devais plus jamais voir Sofiane. J’ai juré et un an plus tard, nous étions mariés.

Sans surprise, ce fut Hedi le plus attentionné. Il m’appelait tous les jours, me disant que peu importait le temps que je prendrais pour réfléchir, il m’attendrait. De son côté, Sofiane était complètement lunatique: un jour il me disait qu’il m’aimait à la folie, un autre il me conseillait

Une petite part de moi aimera et pensera toujours à Sofiane, mais j’aime Hedi, il m’a apporté la plus belle preuve d’amour en me pardonnant.

Spécialisée en droit pénal, j’ai entamé ma carrière dans un cabinet de la capitale. Les années passaient mais le souvenir de Sofiane restait intact. Bien qu’épanouie dans mon couple, je ne pouvais m’empêcher de penser à lui, je me surprenais même parfois à chercher sa silhouette dans la rue.

Un soir de septembre, à l’occasion d’un congrès sur la Cour pénale internationale, je me suis rendue à un dîner avec des collègues de mon cabinet. Dès que je suis entrée dans la salle, je l’ai vu. Il était là, plein d’assurance et d’élégance. Il a tourné la tête, m’a souri et j’ai su que tout allait recommencer. Nous avons discuté toute la soirée et dès le lendemain, nous nous sommes revus, puis le surlen-

de retourner avec mon mari. J’étais vraiment triste mais je savais que Sofiane était trop égoïste pour faire des concessions, pour dire adieu à son indépendance et à ses petites habitudes de célibataire. Finalement, je suis rentrée à la maison. Cela a été une des décisions les plus difficiles de ma vie: choisir. Mais à 35 ans, on ne joue plus comme à l’adolescence. Une petite part de moi aimera et pensera toujours à Sofiane Mais j’aime Hedi, il m’a apporté la plus belle preuve d’amour en me pardonnant. A présent, je sais que j’ai fait le bon choix. 65


e d i u g

66 Forme & nutrition Mon panier minceur 70 Votre enfant De bonnes dents pour la vie Nos conseils pour l’aider à devenir propre 78 Santé Mincir : les solutions quand on pense avoir tout essayé 82 Déco Agrandir un espace sans pousser les murs, c'est possible! 84  Votre cuisine Spaghettis à la Norma 66

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Forme

Mon panier

minceur

Les fruits: Pas plus de 3 fruits par jour en cours de régime, car ils sont gorgés de sucre. Les agrumes ont des qualités nutritionnelles qui les placent en tête des fruits à consommer pendant un régime. Favoriser les moins riches (de 5 à 8% de glucides): Le Kiwi : minimum de calories et maximum d’éléments nutritifs! Le kiwi est un excellent fruit et un bon partenaire minceur. Ce petit fruit contient 83 mg de vitamines C pour 100 g (plus que l’orange!). Et bien sûr, il est très pauvre en calories (50 kcal pour 100 g). la Pamplemousse : un apport calorique faible (33 kcal pour 100g), une teneur en glucides modérée (6g pour 100g) et un beau taux de vitamine C (41mg p o u r 100g).

Perdre du poids à tout prix est une obsession de plus en plus courante dans notre société où l’apparence est importante. Le sensationnel rencontre toujours une large audience: «Une taille en moins! Maigrir en 7 jours! Un régime de choc et vous perdez 3 cm par semaine!» Le discours des régimes miracles est certes séduisant, il substitue le rêve, les fantasmes aux contraintes de la réalité. Alors, autant déloger le gras avec du goûteux pour les papilles et du bon pour la santé, allier plaisir et calorie! 68

des sucres et des graisses et permettre que le corps en «profite» moins. Une pomme n’apporte que 85 kcal... Les fruits à forte teneur en sucre (de 18% à 20%) sont à éviter en début de régime: raisin, bananes, figues fraîches et cerises.

Les poids moyens (de 10 à 13% de glucides): pomme, orange, pêche, ananas… Le melon paraît très sucré, mais est en réalité un des fruits les moins sucrés (avec tous les agrumes). Il contient de 6 à 10% de glucides. La pomme est un fruit à privilégier dans les régimes car elle possède un effet coupe-faim dû à la pectine que renferment ses fibres. Elle doit se consommer en dessert ou en en-cas. Par sa capacité à former un «gel», la pectine pourrait absorber une partie

repas, jusqu’à 3 pour se faire plaisir.

Le pain:

Le fromage: Seuls les fromages à pâte molle, à forte teneur en eau, sont tolérés. En effet, plus le fromage est mou, plus il contient de l’eau: il est moins dense, moins «concentré», donc contient moins de matières grasses. Le fromage a également une teneur importante en vitamine A (peau, vision, croissance), D (fixation du calcium, antirachitique) et B (bonne utilisation des protéines, lipides, glucides, transmission de l’influx nerveux). Savoir le consommer en quantités raisonnées: 1 portion par

Le pain au seigle complet est l’aide minceur par excellence (231 kcal / 100 g comparé à 262 kcal pour 100gr de pain de campagne et 265 kcal pour la baguette): anti fringale et anticellulite. De plus, riche en fibres, il demande beaucoup d’énergie pour éliminer les fibres de seigle de l’organisme. Les pains aux céréales (25 cal / tranche) ou au son (31 cal / tranche) sont pleins de magnésium, riches en fibres et ont un effet ventre plat.

L’huile: Commençons par une très bonne nouvelle: des chercheurs affirment que nous perdons plus de poids en consommant des graisses qu’en les évitant, même si un gramme fournit neuf calories, alors que les glucides et les protéines apportent quatre calories par gramme. Une cuillère à soupe d’huile contient 120 calories. La dose quotidienne autorisée est de 2 noisettes de beurre + 2 cuillères à café d’huile. Toutes les huiles pèsent aussi lourd les unes que les 69


Forme

autres, alors n’hésitez pas à les varier: olive, colza, noix…

Les laitages: L’American College of Nutrition confirme qu’une alimentation riche en calcium (1,2g de calcium par jour) favorise la perte de poids en augmentant la lipolyse (déstockage des graisses) et en diminuant la lipogenèse (fabrication et stockage de la graisse dans les cellules graisseuses). De récentes études ont montré qu’une teneur importante en protéines et en sel diminue l’absorption du calcium par l’organisme: il faut donc privilégier les yaourts et fromages blancs. Le light à 0% de matière grasse compte autant de calcium que les autres car l’écrémage n’attaque pas la partie protéique renfermant le calcium. Mais n’oubliez pas les végétaux: persil, cresson, épinards affichent une très forte teneur en calcium par rapport à leur apport calorique négligeable.

L’eau: L’eau ne fait ni prendre du poids, ni en perdre, elle est simplement essentielle à notre organisme. Dans tous les cas, il est important de boire au moins 1,5 l d’eau par jour, soit une grande bouteille d’eau minérale. Mais l’eau a également des vertus qui peuvent être

des alliés minceur: elle procure une sensation de satiété immédiate en améliorant la circulation du sucre dans le sang et l’utilisation de celui-ci par les cellules, une eau riche en magnésium limite les risques de stockage et décuple la combustion des calories. Mais même les eaux les plus enrichies en calcium en contiennent 50% de moins que le lait. Et enfin, en plus de vous aider à mincir, l’eau est bénéfique pour régénérer les cellules et pour l’éclat de votre teint!

Le potage: Les soupes contiennent des aliments riches en fibres, en minéraux et en vitamines, et ont aussi l’avantage d’apporter de l’eau en grande quantité, ce qui n’a pas son pareil pour nous rassasier. Attention à la rétention d’eau car si les légumes ont un effet diurétique les premiers jours, cet effet s’estompe naturellement rapidement et le corps n’élimine plus autant d’eau. En cas de rétention d’eau, ajoutez à l’alimentation 50 à 60 g de protéines par jour qui vont empêcher l’eau de rentrer dans les tissus et pensez soupe diurétique aux poireaux, au céleri ou aux asperges. Leurs fibres réveillent en plus les transits paresseux.

Le sucre: Très à la mode, l’aspartame est présent dans de nombreux produits allégés en sucre ou sans sucre comme les boissons ou les chewing-gums. En 1996, des chercheurs américains ont accusé la prise d’aspartame d’augmenter le risque de cancer du cerveau, cette hausse étant parallèle à l’utilisation croissante de cette molécule. En effet, depuis plus de vingt ans, il y a une hausse sensible du nombre de cas aux Etats-Unis. Mais la méthodologie de cette étude a été condam70

née. Les chiffres trouvés sont remis en question et beaucoup de scientifiques évoquent une amélioration du diagnostic plutôt qu’une hausse du nombre de cas…

Le dessert: Ce n’est pas parce qu’on est au régime qu’il faut se priver de dessert et si un jour vous vous trouvez dans une pâtisserie malgré vous, prenez un flan (140cal). Avec ses 5g de gras, c’est le moins riche de tous les gâteaux en dépit de ses 24g de sucre. Ne dégustez jamais un gâteau à jeun: «Consommé en fin de repas, le sucre rapide d’un gâteau va se comporter à peu près comme un sucre lent car il est ralenti par les autres ingrédients dont le processus de digestion est déjà commencé, » nous explique le professeur Schienger, nutritionniste. Docteur Jihane Ben Hadid docteur-benhadid-jihane@hotmail.com

Une question à poser? Un sujet d’article à proposer? Contactez le Docteur Ben Hadid via son adresse mail.


Votre enfant

De bonnes dents pour la vie

Dès ses 18 mois, vous pouvez emmener votre enfant chez le dentiste, car les dents de lait ne sont pas à négliger. C’est aussi le meilleur moyen pour dépister les anomalies qui justifient une visite chez l’orthodontiste.

Pour votre enfant, la première consultation est l’occasion d’établir un contact avec le dentiste et de se familiariser avec ses drôles d’outils. Le praticien en profite pour s’assurer que les dents de lait de votre bambin poussent correctement. C’est très important car chacune sera ensuite progressivement remplacée par une dent définitive.

Vers 6 ans, lorsque les premières dents définitives apparaissent, la consultation chez le dentiste s’impose.

Cette visite permet aussi d’expliquer au petit que le grignotage est le principal ennemi des dents et qu’une bonne hygiène dentaire est essentielle dès l’apparition des premières incisives. En effet, les microbes utilisent les aliments qui restent coincés entre les dents pour former des caries. Ce sont bien sûr les parents qui doivent commencer, matin et soir, à brosser les dents de leur bébé à l’aide d’une compresse imbibée d’eau. Dès l’âge de 4 mois, les bébés commencent souvent à avoir des gênes annonciatrices de la poussée des premières dents. Leur masser les gencives avec un doigt propre ou un linge imbibé de sérum physiologique active la circulation sanguine et assouplit la chair. Vous pouvez aussi, lorsque vous voyez une dent sur le point de percer, souvent à partir de l’âge de 6 mois, brosser les gencives avec une brosse à dents très souple, spéciale pour les bébés. Quand vos petits atteignent l’âge de 12 mois, ils peuvent utiliser une brosse à dents pour nourrisson, sur laquelle ils déposeront une demi-lentille de dentifrice. Vers 2 ans et jusqu’à l’entrée en école primaire, l’enfant pourra com-

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mencer le brossage lui-même à condition que les parents le terminent. Tant que l’enfant ne sait pas écrire (environ 6 ans), il ne peut pas se brosser les dents tout seul efficacement. Les parents doivent le faire tout en laissant l’enfant «jouer à se laver les dents» avec la brosse, avant ou après. Vers 6 ans, lorsque les premières dents définitives apparaissent, la consultation chez le dentiste s’impose. C’est d’ailleurs à partir de cet âge que commence le comblement des sillons dentaires des molaires avec une résine. Ce traitement, totalement indolore, empêche la formation de caries. Mais des visites de contrôle régulières restent indispensables, car d’autres dents peuvent se carier très rapidement sans prévenir. Le brossage des dents matin et soir après les repas suffit à une bonne prévention des caries. Certes, il serait préférable de se laver les dents après chaque repas, après chaque «grignotage», mais dans la réalité, c’est difficile à faire. Par contre, se laver les dents après le petit déjeuner et avant d’aller se coucher est compatible avec la vie de la majorité des enfants. Cette bonne habitude prise pendant l’enfance sera ainsi suivie toute la vie, surtout s’il voit le reste de la famille le faire aussi! Cela doit devenir un réflexe, comme celui d’attacher sa ceinture de sécurité en voiture! Certes, il faudrait se brosser les dents pendant 3 minutes mais il ne faut pas non plus décourager l’enfant, vous pouvez commencer par exiger 1 minute, puis 2, puis 3. 73


Votre enfant

sition de la propreté ne soit pas un enjeu d’opposition. S’il ne veut pas s’y mettre, n’insistez pas et revenezy plus tard. Votre souplesse le rassurera. Ne lui faites pas sentir que vous êtes déçue, ne le comparez pas aux autres qui sont déjà propres, ne l’humiliez pas en le traitant de bébé. Laissez passer un peu de temps, quelques semaines, afin que l’échec de la première tentative soit oublié, et reparlez-en avec lui en lui formulant tous les avantages à être propre. Généralement, la tentative suivante est la bonne…

Nos conseils pour

l’aider à devenir propre Choisir le bon moment pour qu’il devienne propre Pour être propre, l’enfant doit avoir atteint une certaine maturité psychologique et physique. On dit qu’il doit savoir monter et descendre les escaliers. C’est vrai, il prouve ainsi qu’il maîtrise ses sphincters. Mais cela ne suffit pas. Il doit évoluer dans un climat propice, se montrer épanoui sur le plan psychologique et avoir une relation harmonieuse avec ses parents. Il désirera alors passer ce cap important pour se sentir fier de lui et de ses progrès. Dans la pratique, l’échéance de la rentrée scolaire met une vraie pression sur les parents. La plupart des écoles n’acceptent pas les couches, et on imagine mal ne pas mettre son enfant en maternelle à 3 ans. Il faut donc s’y préparer bien à l’avance. Physiologiquement, l’enfant est généralement prêt à partir de 18 mois environ. Ça ne veut pas dire 74

qu’il en a envie! Il faut guetter les moindres signes d’inconfort dans la couche, d’intérêt pour les toilettes et verbaliser le plus possible pour lui expliquer.

Etablir une routine dès qu’il est prêt à être propre Lorsque vous pensez que votre enfant est prêt, il est bon d’instituer une routine. N’oubliez jamais: inciter mais pas forcer! D’abord, achetez un pot que vous choisirez fonctionnel, sans fioriture et surtout bien stable. Les pieds doivent toucher le sol. Puis mettez-le dans les toilettes. L’enfant doit comprendre la fonction de cette pièce. Ne soyez pas pudique et montrezvous sur les toilettes. C’est important qu’il voie vos gestes, expliquez-lui bien ce que vous faites. Par imitation, il souhaitera sans doute s’asseoir sur son pot. Même habillé! Incitez-le à le faire. C’est encore mieux s’il veut enlever sa couche. Vous pouvez d’ailleurs la placer

Séparer jour et nuit

dans le pot, même souillée, pour lui montrer clairement la fonction de celui-ci. Une fois familiarisé avec le pot, invitez-le à s’asseoir dessus aux heures les plus propices de la journée: au réveil, après les repas ou les collations, et avant les siestes et le coucher afin d’établir une routine. Souvent, les enfants envoient des signaux flagrants qu’ils sont en train d’uriner ou de déféquer. Dans ce cas, vous pouvez le guider jusqu’au pot avant qu’il ne fasse dans sa couche. Félicitez-le même s’il n’arrive pas à temps! Toutes les occasions de le féliciter sont bonnes: le renforcement positif demeure la technique la plus efficace. Dès que votre enfant est à l’aise avec cette situation, vous pouvez passer à l’étape suivante.

Enlever la couche, une étape majeure Enlever la couche, avec son accord, est une étape importante. Il devient grand et autonome. Pour souligner ce passage, vous pouvez aller avec lui choisir des culottes de grands. Pourquoi pas imprimées avec ses

héros préférés? C’est sans doute celles-là qu’il choisira de toute façon. N’hésitez pas à lui rappeler, de temps en temps, qu’il n’a plus de couche, mais sans insistance: il doit pouvoir tenir plus d’une heure sans uriner. En cas d’accident, un jeu très prenant en est souvent à l’origine, ne vous fâchez pas! Changez-le sans y accorder plus d’importance. Au début, vous pouvez aussi réserver les couches à des moments bien précis: une grande balade, par exemple, où il n’est pas toujours facile de trouver des sanitaires, ou un voyage en voiture pour éviter des arrêts trop fréquents. En revanche, un enfant qui vit une série d’échecs devrait pouvoir porter à nouveau une couche s’il en exprime l’en-

vie, sans honte et sans punition. On recommencera l’expérience dans quelques semaines ou dans quelques mois quand l’enfant sera mieux disposé.

Ne pas le forcer à devenir propre Certains enfants ne sont pas particulièrement motivés pour être propres. Ils apprécient le confort des couches et l’attention de leur maman quand elle le change. Il ne faut sur tout pas se lancer dans une «guerre» à la propreté car l’enfant risque de se braquer. D’autant que cette phase intervient généralement vers 2 ans, l’âge du «non», propice aux défis en tout genre: il est préférable que l’acqui-

Certains enfants sont propres jour et nuit en même temps, mais c’est très rare! La propreté nocturne intervient souvent plus tard, une fois que celle de la journée est acquise. Il est vrai que la pression n’est pas la même, puisqu’il n’y a pas l’enjeu de l’école. De plus, il est préférable d’attendre que l’enfant soit familiarisé avec la propreté de jour car la nuit est une longue période et il est encore plus facile de s’oublier pendant le sommeil. Pour aider votre enfant, vous pouvez lui proposer des couches-culottes, qu’il gère lui-même: il les met le soir, les enlève et les jette à la poubelle le matin. Ainsi, c’est sa responsabilité et lorsqu’il se sent prêt, il peut même ne pas mettre sa couche. Dans ce cas, il faut que les toilettes soient facilement accessibles et éclairées. Vous pouvez aussi lui proposer un pot au pied de son lit, s’il est un peu loin des toilettes ou s’il a peur de se lever seul la nuit. La propreté de nuit intervient généralement six à douze mois après celle de jour, bien qu’il n’y ait pas de règle très précise en la matière.

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courrier des lecteurs

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Votre enfant

Une alimentation riche et variée Pour assurer la santé des dents de votre enfant, donnez-lui une alimentation variée, sans excès de sucres ou de glucides, ce qui comprend: barres de céréales, bonbons, biscuits, boissons sucrées, mais aussi chips et autres aliments salés… Évitez surtout le grignotage entre les repas! Trois repas par jour et au maximum deux goûters aident à conserver de bonnes dents (et à éviter le surpoids!). Attention en particulier aux boissons sucrées bues trop régulièrement tout au long de la journée. Chez les tout petits, éviter de donner des tétines sucrées, un biberon de lait, un biberon d’eau sucrée ou du sirop pour l’endormir, après le brossage du soir. Quand votre enfant a soif, et dès qu’il est tout petit, il suffit de lui donner de l’eau, c’est ainsi qu’il sera le mieux désaltéré. Sans ces précautions de base, un enfant peut avoir toutes ses dents de lait cariées dès l’âge de 3 ou 4 ans. Si vous devez donner un médicament sous forme de sirop, donnez-le avant le brossage.

En cas d’urgence: les bons réflexes En cas de choc ou de chute, consultez votre chirurgien dentiste. Une dent de lait ne peut pas être réimplantée. Mais si c’est une dent définitive qui est tombée, cherchez-la, prenezla par la couronne, en évitant de toucher les racines pour ne pas risquer de les abîmer. En effet, certains ligaments sont utiles à la réimplantation, il est donc préférable de laisser le dentiste faire ce nettoyage. Conservez la dent dans un récipient contenant de la salive ou du lait froid et allez le plus rapidement possible chez le dentiste. Il la nettoiera et pourra essayer de la réimplanter. La dent ne doit pas être laissée au sec. Vous pouvez agir de même pour les morceaux d’une dent définitive cassée, le dentiste pourra tenter de les recoller. On propose parfois aux grands enfants de garder la dent tombée ou cassée dans leur bouche, mais c’est plutôt à éviter car souvent l’enfant est stressé, il a parfois besoin de pleurer et la responsabilité de garder sa dent dans la bouche lui ajoute un stress supplémentaire. D’autant plus que les lèvres sont souvent tuméfiées et qu’il est alors difficile de garder les lèvres bien fermées.

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Les dents de 6 ans Les premières molaires définitives poussent vers l’âge de 6 ans. Elles poussent dans le fond de la bouche, derrière les dents de lait, sans avoir de précédentes. Ce sont donc les premières dents pour toute la vie! Ce qui est troublant, c’est qu’elles poussent alors que les dents de lait n’ont parfois pas commencé à tomber. Parents et enfants ont tendance à les oublier et pourtant, elles méritent une attention particulière parce que l’enfant n’a pas pris l’habitude de se brosser les dents au fond de la bouche. Au moment où la dent sort, l’émail est immature et ces dents comportent plus de sillons que les dents de lait. Pour toutes ces raisons, l’accumulation de plaque dentaire se fait plus facilement et 80% des caries se retrouvent sur ces premières molaires définitives. Le scellement des sillons est donc particulièrement recommandé pour elles. Mais quand elles poussent, elles font mal. La gencive est très gonflée, l’enfant a mal quand il mange, il se mord souvent la joue et il a mal quand il se brosse les dents. Alors, il évite d’aller au fond avec la brosse et garde cette appréhension quand la dent est complètement sortie! Si c’est le cas, on peut masser la gencive puis la dent qui sort avec le doigt avec un peu de dentifrice. Puis, quand la dent est bien sortie, on reprend progressivement le brossage.

Le brossage des dents fait partie de l’éducation. Plus vous commencez tôt, plus votre enfant trouvera naturel de se brosser les dents et de préserver une bonne hygiène buccale.

Il est important de reconnaître la douleur de la poussée dentaire de 6 ans (comme toutes les poussées dentaires de dents définitives, vers 12 ans) et de ne pas hésiter à donner du paracétamol sur 24 heures, voir 48 heures si besoin (et pas un comprimé juste une fois).

Cette expérience de douleur «normale», non induite par un soin ou une maladie, fait partie de la vie mais elle doit être prise en compte. Quand l’enfant se plaint et qu’il a mal, il n’est pas «pénible», il a mal et il faut le croire. On peut lui donner un médicament pour le soulager, cela ne l’empêchera pas d’arriver à se contrôler, à supporter la douleur lorsqu’elle est supportable… 79


Santé

Mincir :

Les solutions quand on pense avoir tout essayé «Je suis désespérée. J’ai tout essayé et rien n’y fait. J’ai supprimé de nombreux aliments. Je mange des fruits et des légumes. Je me suis mise au sport. Mais voilà, la balance reste obstinément coincée sur le même poids. Pire encore, le moindre écart est immédiatement sanctionné». Ce témoignage revient souvent: au même régime, l’une fond, l’autre pas. Pourquoi?

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1: J’ai beau me priver de nourriture je ne décolle pas. En fait, nous dit Pierre Azam, moins on mange, moins on a de marge de manœuvre. Il faut prendre le problème à l’envers: pour mincir…, il faut manger. Pas du light, mais du solide, des aliments constructeurs. En effet, à ne se nourrir que de salade, on flambe ses muscles: pas de quoi déclencher une fonte massive des capitons. Il faut absolument nourrir sa masse maigre et quoiqu’il arrive, il ne faut pas jouer à sauterepas. Il faut consommer au moins 1 à 2g de protéines par kg de poids: 100 g de viande ou de volaille, 120g de poisson, 2 œufs, 4 yaourts ou 250g de fromage blanc contiennent chacun 20g de protéines animales.

pas de perdre du poids en mangeant des pâtes et du riz. Il suffit d’enlever du fromage ici, du Coca là. Si on consomme trop d’aliments à fort index glycémique, on entre dans le cercle vicieux de l’hypoglycémie, du coup de pompe et de la fringale. Aussi, mieux vaut privilégier concombres, courgettes, salades, lentilles, pâtes et limiter petits pois, carottes, riz blanc, pommes de terre, pain, céréales et jus de fruits.

3: Je perds mes seins, pas mes fesses Joues creuses, soutient-gorge qui flotte, alors que fesses et cuisses restent «zone interdite»: au-delà de la ceinture, vous ne maigrirez plus!

2: Je craque tout de suite Comme expliqué plus haut, pas besoin de s’affamer pour maigrir. On ne maigrit pas comme on arrête de fumer. Dans la majorité des cas, il suffit de réduire son addition calorique de 300 calories par jour pour arriver à une perte de 4kg par mois. 300 calories, c’est un chausson aux pommes, 100g de cacahuètes, 1 part de pizza. Il suffit donc de quelques ajustements par-ci par-là sans pour autant se frustrer ou s’imposer un régime de famine. Pour les grosses mangeuses, nous leur conseillons souvent un régime d’homme, avec féculents à tous les repas: elles n’en reviennent

C’est une question de prédisposition génétique. Les hormones sensées déclencher la mobilisation de nos réserves graisseuses peuvent, en fonction des récepteurs qu’elles rencontrent, avoir des effets diamétralement opposés (Dr Max Lafontan, directeur de recherche à l’Inserm). Les bêtarécepteurs activent le «dégel» des capitons, les alpha, qui ont une prédilection pour les hanches et les fesses féminines, verrouillent les comptes épargnes. Donc, si on est «alpha réceptrice» inutile de rêver, il est exclu d’avoir des cuisses de mouche. Cela dit, avec un régime équilibré en protéines et sucres lents, on finit par grignoter des centimètres. Et on peut perdre une taille ou deux de pantalon. Souvent y est associé un mauvais drainage du bas du corps. On conseille de faire du sport pour relancer la pompe veineuse, d’utilisant des phlébotoniques et des produits drainants, ainsi que des séances de drainage lymphatique. 81


Santé

4: Malgré le sport, je reste grosse Avec deux heures de gym par semaine et une heure de musculation, vous êtes plus ferme, plus souple mais vous n’arrivez pas à vous débarrasser de vos bourrelets et pour les fesses… c’est peine perdue. Si on veut faire du sport de façon rentable, il faut miser sur la durée, pas sur la difficulté: 45 à 60 minutes de marche, de natation... quatre à cinq fois par semaine.

5: J’ai maigri avec un régime protéiné, mais j’ai tout repris Selon Pierre Azam, on se contente avec ce régime de traiter un déséquilibre par un autre déséquilibre. Et rien n’est gagné le jour où on a minci, au contraire, c’est là que tout commence. L’après régime se gère sur au moins un an, sinon c’est l’effet rebond garanti. En plus, le corps puisant plus dans ses propres réserves que dans les protéines alimentaires, on y laisse du muscle. Une femme qui perd 5 kg en huit jours avec une diète protéique s’est en réalité délestée de 3,5 kg d’eau, 1 kg de graisse et 500 gr de protéines.

6: Je suis en surpoids, mais je n’arrive pas à m’y mettre Tous les matins, vous vous dites qu’aujourd’hui vous vous y mettez, mais à midi, vous craquez. Manger est votre exutoire, votre façon de vous rassurer, de vous sentir en vie. Et vos kilos sur les hanches, c’est de la graisse de bonheur, de gratins de pâtes et de gâteaux à la crème. Vous ne supportez pas la frustration des régimes. Entre un «il faudrait» et un «je veux», il y a un monde. Mis à part la pression de la société, nombre de femmes ne chercheraient pas tant que ça à maigrir. Donc, inutile d’entamer des régimes que vous allez rapidement laisser tomber si ces kilos ne vous gênent pas. Il faut alors se poser la bonne question: est-ce que vous avez vraiment envie de maigrir? Pour vous tester, nous vous conseillons de faire la liste des cinq raisons de vous mettre au régime et des cinq raisons de ne pas le faire. Peser le pour et le contre: si ce dernier l’emporte, rien n’oblige à ressembler à une sauterelle. Un régime, c’est une question de timing: on ne maigrit bien que lorsqu’on le veut bien!

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En conclusion: Quelle que soit l’origine de votre problème, restez patiente. Pour mincir et rester mince, il faut la plupart du temps s’y prendre à plusieurs fois. La solution qui vous conviendra n’est pas forcément celle qui a fonctionné pour un proche. Il est donc important d’essayer différentes approches et de regarder les résultats obtenus. Vous finirez forcément par trouver votre voie. Enfin, apprenez à relativiser. Le poids ne fait pas tout dans la vie… Même si perdre des kilos peut vous aider, il existe aussi de nombreux moyens de se sentir bien dans sa peau. Docteur Jihane Ben Hadid docteur-benhadid-jihane@hotmail.com

Une question à poser? Un sujet d’article à proposer? Contactez le Docteur Ben Hadid via son adresse mail.

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Déco

Agrandir un espace sans pousser les murs, c'est possible!

Nesrine Belhassen Architecte d'intérieur

Il existe différentes astuces qui permettent d'agrandir visuellement votre intérieur sans pour autant pousser les murs. Que ce soit un couloir trop étroit ou une chambre exiguë, des solutions simples à réaliser sont à la portée de toutes les bourses et donneront une impression de volume harmonieux à votre pièce. ASTUCE 1

- Les rayures verticales sont un bon moyen pour allonger vos murs et donner de la profondeur à votre intérieur. Pour une meilleure finition, optez pour du papier peint plutôt que de la peinture.

ASTUCE 2

- Le miroir est l'accessoire incontournable pour agrandir un espace. En positionnant deux miroirs l'un en face de l'autre, vous obtiendrez l'effet infini, un trompe-l'œil garanti. - Choisir un grand miroir et le poser à même le sol sur le côté d'une fenêtre (jamais en face) aura pour effet de réfléchir la lumière et de tricher sur les volumes.

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ASTUCE 3

- Bien que connu depuis longtemps, le trompe-l'œil reste un véritable atout déco qui donnera une illusion d'espace en un clin d'œil. Qu’il s’agisse de papier peint ou d'impression numérique, un large choix s'offre à vous: une bibliothèque factice, un jardin verdoyant, une fenêtre donnant sur l'extérieur ou une scène bucolique, tout est envisageable selon vos envies et à condition de tout harmoniser.

ASTUCE 4

- Pour un couloir étroit, créez une perspective en accrochant des tableaux, des illustrations ou des photographies. Vous pouvez accentuer cet effet de perspective en peignant une ou plusieurs bandes horizontales en privilégiant les couleurs claires sur la partie supérieure et les couleurs foncées sur la partie inférieure du mur.

Si au contraire votre couloir vous semble trop long, cassez le rythme par une bande horizontale. Cela peut se faire avec de la peinture, du papier peint ou un miroir en longueur et préférez un décor asymétrique. Le dernier conseil, et non des moindres, concerne le choix du mobilier. Optez pour des couleurs claires et des meubles peu profonds. Le mobilier en plexi ou en verre est très tendance et adapté aux petits espaces. Jouez avec la transparence en privilégiant les cloisons en verre (sablé) ou en briques de verre, et évitez les meubles massifs comme les vieux buffets de nos grandmères.

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& e d mo té u a e b

86 Mode Etam collection été 2012 90 1 look, 1 icône Monica Bellucci 92 Shopping Mon jean me sublime Le bleu est roi Fidele au pop 100 Make-up Bases pour fards a paupieres Comment bien se demaquiller? 104 Santé - Beauté L’interview express du Dr Ben Ameur 106 Fashion Hit Spécial accessoires Fashion in the street 110 It list Heure d'été Au vert Pastel Story 88

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1 look 1 icône

Le style Pour rester glamour, la petite robe noire est l’atout maître de Monica ! Selon son humeur, elle alterne entre robes drapées, à volants, à pois ou en dentelle et associe toujours ses tenues à des escarpins, pour une silhouette ultra féminine.

Mannequin, actrice à succès et égérie de Dior et Dolce & Gabbana, Monica Bellucci est la beauté italienne qui fait fantasmer les hommes. Plantureuse et sensuelle, elle assume ses rondeurs et les revendique ! A 47 ans, la belle n’a pas pris une ride et file toujours le parfait amour avec son mari, l’acteur Vincent Cassel. Décryptage mode de la diva.

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Le make-up Monica mise tout sur ses yeux noisette. Pour un regard charbonneux, elle utilise des ombres à paupières sombres, ajoute une touche de mascara ou une paire de faux cils selon l’occasion et applique un rouge carmin sur ses lèvres pour un total look diva italienne.

La coiffure Brune ténébreuse, Monica a fait de sa chevelure un atout séduction. Elle affiche une frange parfaite qui se marie aussi bien avec des cheveux lissés que des boucles sensuelles.

Les accessoires Adepte des cérémonies et chouchoute des grands joailliers, Monica possède une collection de ras-de-cous plus somptueux les uns que les autres. 95


Shopping

Osez la dentelle !

Ensemble lingerie 84 et 46 Dt - Etam

Par Shirine Guiga

Gilet 54 Dt - Etam Top 49,9 Dt - Mango Top 84,9 Dt - Mango Robe 99,9 Dt - Dixit

Jean version slim 151 Dt - Motivi Body 25,990 Dt - Shana

k o o l n Pour u c i h c e u iq romant

Jupe 108 Dt - Motivi

Robe 79 Dt - Etam

Short 69 Dt - Etam

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Top 49,9 Dt - Mango

Ballerines 69 Dt - Etam

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Shopping Pyjashort 64 Dt - Etam

Jean slim 74,9 Dt - Mango

Collier Mabrouk

Chemise de nuit 29 Dt - Mabrouk

Jean pantacourt 109 Dt - Etam

Robe 143 Dt - Motivi

Tendance pastel

Ballerines 109 Dt - AndrĂŠ

Par Shirine Guiga

Marcel 36 Dt - Etam

La tendance pastel envahit notre dressing printanier !

Ice-watch

Bracelet Mabrouk Jupe 89,9 Dt - Mango

Chemise en jean 89,9 Dt - Mango

Robe 79,9 Dt - Mango


Shopping

Pochette Raphia Prix sur demande - Kuntil pour Karakouz

Sous verres à zrir Sur commande - Kuntil pour Karakouz

Broches en nacre 45 Dt l'une - Karakouz

Langes 7,5 Dt l'un - Karakouz

Gilet et bonnet coton 35 & 20 Dt - Karakouz

Coussin 50 Dt - Kuntil pour Karakouz

Couffin Prix sur demande - Kuntil pour Karakouz Set bébé en céramique 45 Dt - Karakouz

Guirlande 50 Dt - Kuntil - Karakouz Porte-pyjama Prix sur demande - Karakouz Sacs de plage pliables 45 Dt l'un - Karakouz

Guirlande Prix sur demande - Kuntil pour Karakouz

Couffins De 50 a 90 Dt - Karakouz

Bracelets 25 Dt l'un - Kuntil pour Karakouz

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11, rue Fadhel Ben Achour 2070 La Marsa Tél: 55 512 688 Fb: karakouz-store 101


Shopping

Echarpe 54,9 Dt -Mango

Pochette 138 Dt - Sinequanone

Casque 20,990 Dt - Shana Top 69,9 Dt - Dixit

Tee-shirt 43 Dt - Motivi

Pull & Gilet 74 & 49,9 Dt - Mango

Escarpins 108 Dt - Motivi

Tee-shirt 23,990 Dt -Shana Robe 84,9 Dt -Dixit

Ensemble lingerie 59 & 34 Dt - Etam

Robe 139 Dt - Etam

Par Shirine Guiga

Ceinture 83 Dt - Sinequanone

Pour celles qui n’osent pas forcément afficher la couleur…

Tee-Shirt 39,9 Dt - Dixit

Compensées 339 Dt - Carré Italien

Robe 130 Dt - Motivi

Maillot 119 Dt - Etam

Robe 114,9 Dt - Mango

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Compensées 289 Dt - Carré Italien

Sac 89 Dt - André

Marcel 59,9 Dt - Mango Top 59 Dt - Etam

Pull mousseline 69,9 Dt - Mango Chemisier 169 Dt - Sinequanone

Mules 43Dt - Etam

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Make-up

Choisir les fards en fonction de la

couleur de vos yeux

Les marques de cosmétiques nous proposent un vaste choix de coloris pour maquiller nos yeux et sublimer notre regard. Cependant, nombreuses sont celles qui privilégient les couleurs neutres, comme le noir, le gris, le beige et le marron, simplement pour éviter de faire un ‘faux-pas’ ou de mal assortir le maquillage a la couleur de leur iris. C’est vrai que les neutres sont très faciles a porter, quelque soit votre carnation et la couleur de vos yeux, mais les couleurs peuvent aussi égayer un maquillage surtout pendant le printemps et l’été! J’aimerais vous proposer quelques conseils pour vous aider à choisir les fards colorés en utilisant le cercle chromatique. C’est un peu comme un arc-en-ciel rond qui nous permet de trouver les couleurs complémentaires très facilement.

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Make-up By Amira

Les yeux bleus Essayez l’orange, le doré, le bronze ou le rose.

C’est en utilisant les couleurs complémentaires à votre couleur d’iris que vous pourriez les faire ressortir le plus! Ces couleurs complémentaires sont celles qui se trouvent en face de votre couleur d’yeux sur la roue. Certains disent qu’il faut éviter de porter des fards de la même couleur des yeux. Mais, on n’a pas besoin se priver! Si vous désirez vous maquiller avec la même couleur que celle de vos yeux, prenez un fard qui soit, soit plus clair soit plus foncé que votre iris. Par exemple, si vos yeux sont bleus, essayez des fards bleu ciel ou bleu nuit. Enfin, je tiens à vous assurer que la “règle” est qu’il n’y a pas de règle, et que le plus important est de se faire plaisir et de se sentir bien dans son maquillage!

Les yeux verts ou de couleur noisette Essayez le rose, le violet ou le pêche.

Les yeux marron La couleur de vos yeux contrastera avec presque toutes les couleurs, alors n’hésitez pas à mettre les tons de votre choix, à expérimenter avec différentes couleurs!

MakeupByAmira Chaîne YouTube: http://www.youtube.com/user/MakeupByAmira  Blog : www.makeupbyamira.wordpress.com FB, twitter & instagram : MakeupByAmira

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Make-up

Comment bien

se démaquiller démaquillantes, légères et transparentes, sont, quant à elles, recommandées aux peaux grasses ou mixtes qui se maquillent peu. Leur action est à la fois nettoyante et tonifiante. La technique : Déposez une noix de gel au creux de votre main, ajoutez un peu d’eau et appliquez sur le visage. Pour un rinçage efficace, prenez un gant de toilette essoré. Appliquez ensuite une lotion tonique afin d’éliminer les dernières traces de maquillage. Pour les eaux démaquillantes, elles s’appliquent sur l’ensemble du visage avec un coton et ne se rincent pas.

Pourquoi faut-il se démaquiller ? L’étape démaquillage est indispensable matin et soir, car nettoyer sa peau permet on seulement d’éliminer le maquillage mais aussi toutes les impuretés liées à la pollution notamment. Une peau mal nettoyée finit par obstruer les pores. Le teint devient terne et des petits boutons apparaissent. Le démaquillage est aussi un geste incontournable pour assurer une meilleure tenue du maquillage. La peau souple et soyeuse révèle un teint éclatant. A éviter : Ne vous démaquillez pas avec du savon classique, qui dessèche et irrite l’épiderme. Choisir son démaquillant selon son type de peau

- Vous avez la peau sèche ou sensible : Optez pour des laits onctueux, riches en actifs hydratants, des émulsions sans rinçage ou des huiles démaquillantes, qui procurent à l’épiderme les acides gras essentiels et offrent une grande sensation de douceur et de souplesse. La technique : vous pouvez rincer les laits fluides ou les mousses à l’eau tiède du robinet mais si celleci est trop calcaire, utilisez plutôt de l’eau minérale. Si vous préférez l’huile démaquillante ou le lait, il suffit d’essuyer son visage avec un coton imbibé de lotion. L’astuce Si votre peau est sèche, optez pour une vaporisation d’eau thermale le matin et réservez le démaquillage complet au soir. 106

- Vous avez la peau grasse ou mixte : Les produits qui se rincent à l’eau sont recommandés, et notamment ceux à base d’huiles essentielles purifiantes. Les gels nettoyants, frais et non gras, tonifient, purifient et adoucissent l’épiderme. Les eaux

Se démaquiller les yeux Les yeux sont une zone du visage particulièrement fragile qui est chargée en maquillage. C’est pourquoi le démaquillage des yeux nécessite l’emploi de produits spécifiquement adaptés à cette zone fragile. Par exemple, les lotions et les gels non gras classiques sont bien adaptés pour nettoyez l’œil, mais il existe des soins spécifiques conçus pour être encore plus doux. Le conseil Si vous maquillez vos yeux avec des produits waterproof, choisissez un démaquillant à base d’huile, spécialement conçu pour éliminer ce type de makeup.

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Santé - beauté

L’interview express du

Dr Ben Ameur

Professionnelle de blanchiment des dents 1.Qu’est ce qu’un blanchiment des dents sans peroxyde Le blanchiment des dents est une technique innovante permettant de retrouver un sourire éclatant grâce à un gel sans peroxyde réchauffé par une lumière bleue (LED). Ce gel pénètre l’email des dents et enlève la teinte jaunâtre due à l’alimentation, au café, au tabac, etc. Ce blanchiment est effectué dans des centres spécialisés dans cette technique et par un personnel formé. Il s’agit d’un soin esthétique pour les dents.

la consommation de café, thé et tabac afin de garder la nouvelle teinte le plus longtemps possible.

8. Y-a-t-il des contre-indications aux blanchiments dentaires ? Il n’y a pas de contre-indications formelles à ce soin. Néanmoins, le soin est déconseillé aux femmes enceintes et à celles qui allaitent. Il est aussi destiné aux adultes de plus de 16 ans.

9. Qu’en est t-il pour les caries et les dents artificielles ? Le produit n’agit que sur les dents naturelles. Cependant, comme les dents artificielles sont généralement plus blanches que les dents naturelles, on obtient à la fin une couleur homogène. Pour les caries, le blanchiment reste efficace mais n’éclaircit pas la teinte des caries!

2. Que ‘est ce qu’un bar à sourire Il s’agit d'un centre destiné UNIQUEMENT au blanchiment des dents. Ce concept est né aux USA il y a quelques années. Très en vogue en Europe, il vient de débarquer en Tunisie. Le personnel formé (professionnels du blanchiment dentaire) offre le conseil et le soin afin d'avoir des dents plus blanches et un sourire éclatant.

3. C’est quoi la technique utilisée On utilise la technique du blanchiment sans peroxyde qui n'est pas nocive pour les dents ni pour les gencives et est, de ce fait, sans effets secondaires ni contre-indications.

4. Y-a t’il un risque pour les dents (l’émail) Pas du tout! Il n’y a aucun risque pour les dents car le produit qu’on utilise est dépourvu de peroxyde (élément nocif pour la gencive). Les dents ne sont pas fragilisées par ce type de blanchiment, ce qui permet de le refaire au bout de quelques mois.

5. Quel résultat puis-je escompter Le résultat est immédiat avec un gain de 2 à 9 teintes (selon l’état actuel des dents, la teinte naturelle, la prédisposition individuelle, etc..). En moyenne, il y a un gain de 4 teintes. A noter que le gel reste actif pendant 4h, durée au bout de laquelle on peut retrouver la teinte finale, des dents encore plus blanches.

6. Durée du soin + durée du blanchiment On propose 2 formules: 30mn (formule express) et 50mn (formule éclat). Bien entendu, la durée du soin dépend de l'état initial des dents. Plus on s'expose à la lumière, meilleur est le résultat. Comme tout soin, le blanchiment reste efficace pendant une durée allant de 6 à 9 mois (selon l'hygiène dentaire de l'individu et ses habitudes: surtout le tabac!). Comme le soin 108

est inoffensif pour les dents, on peut le refaire sans risques de fragilisation de la dentition.

7. y a t il des précautions à prendre après le traitement. Le gel reste actif pendant 4h. Pendant cette durée, la personne ne peut boire que de l’eau plate. Il est aussi préférable de diminuer 109


Fashion hit

6 imprimés à adopter pour l’été Par Sarra Sassi

Cette année, vous l’aurez bien compris, la tendance est aux imprimés ! Mais difficile de faire son choix et surtout de savoir comment les porter. Pour vous aider, FDT vous a sélectionné 6 imprimés qui vont faire fureur cet été et y ajoute même quelques petits conseils !

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Fashion in the street

Superbe robe à imprimé fleuri, pile-poil dans la tendance de cet été. La veste en cuir biker est la petite touche rock and roll.

On craque pour la minijupe fleurie portefeuille portée avec des ballerines plates, très casual. Mention spéciale pour les accessoires (collier et sac over size).

On aime l’imprimé de la robe cache-cœur et l’élégance du pashmina. Un sans faute fashion.

Total look black rock and roll. Mention spéciale pour les bottes esprit motard et les touches d’orange sur le sac et les ongles.

Tous les mois, Femmes de Tunisie sillonne les rues de Tunis pour vous dénicher les meilleurs looks du mois. La mode n'est pas seulement sur les podiums, elle est aussi dans la rue !

On aime la robe tunique imprimée old school et la pochette en daim beige. Mention spéciale pour les boots à talon ainsi que le vernis orange fluo, le petit détail encore tendance cet été.

Des couleurs, des couleurs et encore des couleurs! On craque pour la robe maxie fendue à la cuisse et les escarpins jaune poussin.

On craque pour les collants esprit seventies portés avec le short taille haute.

On aime le look lolita. Mention spéciale pour le collier grigri.

Notre rédac’ chef: Une tenue classique BCBG réveillée par des accessoires ethniques et vintage colorés.

On craque pour ce look retro super chic. Mention spéciale pour le petit chapeau à l’anglaise! Queen Victoria en plus stylée. On adore le short ballon et la pochette brodée. Mention spéciale pour le chignon et la ceinture vintage.

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On aime le look ultra androgyne, les Doc Martens et la veste militaire. Mention spéciale pour les petites boucles d’oreilles qui féminisent la tenue.

On aime le total look black gothique et les volumes légers de la mousseline structurés par la coupe droite de la veste.

Photos : Moez Achour www.fashionplaylist.com

Voilée et chic, pari fashion réussi. On aime le sac moutarde et les lunettes aviator.

Coup de cœur pour ce look trendy chic. Le vert sublime, une tenue classique et les lunettes de hipsters ajoutent un côté N.Y. très décalé.

La blogueuse et modeuse Jihen Charrad en slim coloré et tee-shirt rayé. On adore les petites ballerines super chic et la veste imprimée esprit peinture à l’huile.

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It list

Heure d'été

Matt Touch Foundation : Yves Saint Laurent Avec Matt Touch Foundation, expérimentez de nouvelles sensations et oubliez les fonds de teint à effet masque et les textures épaisses! Ce fond de teint nouvelle génération habille la peau d’un fini impeccablement mat à l’éclat sublime et laisse la peau hydratée et confortable tout au long de la journée.

Lait hydratant ensoleillant Summer Beauty de Nivea En été comme en hiver, gardez un teint hâlé avec la formule précieuse de NIVEA Summer Beauty à l’huile de pépins de raisin, subtilement dosée en actif auto-bronzant. Fluide et hydratant, ce lait corps ensoleille progressivement votre peau. Pour une peau sublime, naturellement hâlée, jour après jour.

Magnum Sun Powder de Make Up Factory Pour un teint naturellement bronzé. Une texture légère pour un fini velouté qui dure très longtemps. Elle contient des minéraux comme la topaze et le quartz qui stimulent la régénération cellulaire et de la vitamine E qui minimise les signes de l’âge. Pour tous types de peaux.

Huile de Palme - Soin avant shampooing pour cheveux secs : Leonor Grey Cette huile est le traitement par excellence des cheveux secs. Elle traite et protège les longueurs et les pointes sèches. Les cheveux sont moins secs, plus faciles à coiffer et traités en profondeur. L’été, sa protection solaire et waterproof permet aux cheveux d’être protégés tout en étant nourris en profondeur.

l’Embellisseur de Teint Poudre Minérale Healthy-Glow Mineral Powder : Une Une poudre minérale naturelle avec des teintes solaires fraîches et lumineuses qui imitent à merveille le bronzage!

Par Haifa Ben Ghorbel

On se prépare à passer un été tout en beauté grâce à cette it list de la rédaction. Voici tous les produits pour préparer votre peau, vos cheveux et votre visage à passer à l’heure d’été en douceur.

Terracotta Spray : Guerlain Brume Poudrée Bronzante, Un nouveau geste poudre. Vivre la Terracotta autrement... avec Terracotta Spray. Moderne, ludique. Offrir à son visage une brume poudrée d’été... Hâle préparé, activé, magnifié. Tout simplement sublime…

Gommage Tonic Corps : Clarins Sérénité, beauté, équilibre : l’AromaPhytoSoin en version «Tonic». Pour toutes celles qui veulent retrouver en un seul geste l’efficacité du gommage et les vertus tonifiantes des huiles essentielles. Pur plaisir pour le corps, pur plaisir pour l’esprit.

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BODY Huile Minceur Cellulite Infiltrée : Nuxe Body de Nuxe Effet affinant ventre et hanches. Cette huile fine est spécialement formulée pour réduire l’aspect de la cellulite des zones les plus rebelles. Enrichie de 10 huiles Essentielles (Immortelle, Cèdre, Pamplemousse...) elle favorise l’élimination de l’eau pour décongestionner les tissus engorgés et estomper ainsi l’aspect capitonné de la peau.

Lait Fluide Corps Hydratant 24H – Nuxe Body de Nuxe Efficace par nature : Un concentré d’hydratation 24H à la texture ultrafluide qui cajole les peaux sèches et pénètre immédiatement sans effet gras. La peau retrouve confort et souplesse. Elle est douce et satinée comme de la soie.

MATCH PERFECTION BRONZER & BLUSH : Rimmel Un blush composé de trois couleurs parfaitement assorties. Le but de ce produit est de sculpter et d’embellir le teint. La disposition des trois couleurs vous permet de bien doser votre produit, en fonction de l'utilisation que vous en faites (blush, modeleur ou illuminateur). Une composition exceptionnelle grâce à l’addition de pigments de bleu de saphir pour des couleurs plus fraiches et plus naturelles.


It list

Démaquillant Doux pour les yeux et les lèvres : sisley Des yeux et des lèvres parfaitement démaquillés, tout en douceur. Grâce à l’association d’extraits de matricaire, de bleuet, de gardénia et de fleur d’oranger qui agissent en synergie, la formule exclusive du Démaquillant Doux : - dissout rapidement et efficacement le maquillage. - préserve la souplesse des paupières et des lèvres, zones les plus fragiles du visage, grâce à son effet non desséchant. - apporte une immédiate sensation de fraîcheur et de confort.

CRAYON SOFT KOHL : Rimmel Précis, doux et léger. Souligne le regard pour plus d’intensité. Un tracé précis et régulier, intense en couleur. Une tenue qui dure toute la journée.

Au vert Vert d’eau, vert anis ou vert prairie, le green sera votre allié fashion. Utilisez-le en petites touches car le total look green est périlleux, attention au make-up faux pas.

Smoky Lash Mascara : Make Up For ever Smoky Lash est un mascara qui apporte à vos cils longueur, volume et courbes. Ultra pigmenté, il intensifie votre regard et sublime vos cils. Sa formule innovante augmente le volume de vos cils et permet de les séparer de manière optimale. Il se décline en 5 couleurs à adapter selon vos envies.

Aqua Cream Fard crème waterproof, Aqua Cream assure un maquillage longue tenue impeccable. Douce et soyeuse, la texture de l'Aqua Cream glisse sans effort sur la paupière pour permettre une application et un dégradé facile.

Par Haifa Ben Ghorbel

FARD A PAUPIERES UNION JACK : Rimmel En forme originale de drapeau britannique, ces ombres à paupières sont richement pigmentées et apportent un léger fini scintillant. Conçues pour être utilisées ensemble ou séparément, ces ombres à paupières sont disponibles dans une gamme de nuances ton-sur-ton.

Dior Vernis Garden Party : Dior Dior crée la surprise avec  des vernis parfumés en édition limitée. Deux nuances fraîches, l’une vert tendre, l’autre mauve fleuri, qui, en séchant, révèlent des effluves de roses enivrantes. Cream Base Protectrice Quotidienne Anti-âge : Clinique Cette base est un soin unificateur de teint multifonction qui unifie, corrige, protège, illumine et hydrate votre teint en un seul geste. Votre peau est éclatante et unifiée tout en étant protégée contre les signes prématurés du vieillissement.

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It list

Pastel Story

Météorites Perles : Guerlain Guerlain a créé trois nouvelles harmonies de Météorites composées de 3 types de billes - correctrices, unifiantes et enlumineuses - et idéalement ajustées à chaque carnation.

Par Haifa Ben Ghorbel

Douceur et féminité sont au menu cet été. Jusqu’au bout des ongles, les pastel s’affichent clairs, acidulés et dans l’air du temps. Craquez pour cette tendance romantique. A vous les pastel !

L’Eau de Chloé - Eau de toilette : Chloé Le parfum Chloé décline aujourd’hui sa signature sur un autre mode. Une déclaration de liberté cueillie dans la roseraie Chloé. La fragrance contient une concentration exceptionnelle de vapeur d’eau de rose distillée qui lui offre une sensation de fraîcheur d’une grande rareté. Aussi légère que la rosée, cette rose chyprée semble insufflée d’oxygène pur. Une brassée délicate de notes hespéridées rappelle les citronnades glacées qu’on boit l’été.

Mauboussin pour elle Une forme d’une beauté inédite, où l’étoile s’est faite fleur, pour célébrer l’éclosion de l’amour. D’un pur éclat, elle s’étire pour mieux magnifier le parfum couleur de peau qu’elle renferme. Sur son col au port gracieux scintille une alliance, emblème de l’amour.

GLOS SHINE : By terry Supra soin, hypra brillant, ce nouveau fard à lèvres défie les effets du temps, pour un sourire charnu et éblouissant. Premier gloss volumateur anti-âge-fermeté enrichi de la Technologie Lumilip® exclusive, il rajeunit et pare les lèvres de reflets attrape-cœur. Terrybly shine.

Ombre Crème Lumière – Voile de Nacres : Givenchy Une texture «seconde peau» pour un regard habillé de fraîcheur et souligné de naturel. Crémeuse et aérienne, elle s’applique avec facilité du bout du doigt. Elle se transforme en un voile velouté, léger et soyeux. Très résistante, elle est idéale dans la moiteur de l’été.

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Dior Addict Ultra Gloss : Dior Dior Addict Ultra-Gloss se réinvente dans un nouvel écrin. Sa nouvelle formule concilie les extrêmes avec audace : brillance spectaculaire, volume oversize dans un voile d’un confort absolu et d’une finesse incomparable. Par un jeu de matière et de brillance, le complexe Spotlight Shine, association de micro-perles de verre enrobées dans un élixir cristallin, sublime la couleur et procure un effet volumateur inouï.

5 Couleurs Garden Edition : Dior La mythique palette 5 couleurs se réinvente dans une ravissante version Collector : les poudres, aux surfaces délicatement rehaussées d’un relief de roses, semblent avoir été brodées à la main dans les Ateliers Couture Dior. Deux palettes déclinent des harmonies de pastel frais, l’une autour du vert lumineux, l’autre autour des parmes et des roses délicats.

MAGIC KAJAL : Givenchy Une toute nouvelle teinte «peau» dans l’esprit «nude» d’une beauté naturelle. C’est le crayon magique multifonction à garder à portée de main. Le Magic Kajal porte bien son nom. Ne se suffisant pas de sublimer le regard, il est la base idéale de votre fard à paupières. En contour de lèvres, il souligne une gourmandise naturelle. Et en toute saison, ce correcteur enlumineur estompe le moindre signe de fatigue et masque les imperfections.

NAIL LAQUE : By terry Gorgée d’extraits nourrissants, fortifiants et revitalisants «nails exclusive», sa formule ultra-douce est dédiée à maintenir les ongles en pleine forme ! Elle ralentit le phénomène de dégradation enzymatique de la kératine pour renforcer la rigidité de l’ongle et crée comme une bulle gainante de protection qui corrige et comble la surface de l’ongle. Sa tenue haute performance, ses nuances palpitantes et son pinceau précision mettent à portée de tous les ongles un résultat impeccable!

Acqua di Gioia - Eau de parfum : Giorgio Armani La joie d’une caresse sur la peau. Emotion entre terre et mer, Acqua di Gioia est une essence de joie extraite du cœur même des éléments. Acqua di Gioia célèbre la Femme et la Nature dans une évasion exaltante au cours de laquelle tous les sens s’éveillent. Une étonnante exaltation vous saisit dès les premières notes végétales.

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