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Grande Rio

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Março 2011

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vidaefoco@gmail.com

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EXENDO O CORPO - Pág. 2

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AÚDE EM DIA - Pág. 3

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ALA DOUTOR - Pág. 8

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Ano I

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Número 7

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Distribuição gratuita e dirigida

Pilates, unindo corpo e mente Desidratação pode causar confusão mental em idosos Doenças cardíacas são cada vez mais frequentes em cães e gatos


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DITORIAL

Desde cedo aprendemos que todos nascem livres e iguais em dignidade e direitos. Portanto, a discriminação racial e étnica são violações desse princípio. Por que, então, esse tipo de discriminação continua a ser um dos maiores problemas de direitos humanos no mundo, atingindo tanto minorias quanto populações inteiras? No ano passado, a Diretora Geral da UNESCO, Irina Bokova, lembrou que as Nações Unidas proclamaram, em 1966, o 21 de março como o Dia Internacional pela Eliminação da Discriminação Racial para não permitir que um momento trágico da história da humanidade caísse no esquecimento, quando a polícia sul africana massacrou 69 manifestantes que protestavam contra o apartheid, no subúrbio de Sharpville. O sistema do apartheid já passou... Leis foram promulgadas para proibir a discriminação racial... No entanto, a luta para eliminar o racismo ainda está longe de terminar. Por isso, o jornal Vida em Foco deixa registrada a mensagem de que todos nós temos papel decisivo para eliminar a discriminação que depende de vigilância constante. Formadores de opinião, a mídia, professores, agentes comunitários e cidadãos devem unir esforços para tornar nosso mundo mais justo e tolerante, digno de Recber o título de 'humano'.

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XPEDIENTE z

Diretora Executiva - Fernanda Maria Ferrão Sampaio Jornalista Responsável - Marcia Renault - MTB 14661-RJ E-mail: marciarenault2009@gmail.com Designer - Luciana Giordano Diagramação - Carlos Marques - Tel.: 3521-7945 Colaboradora - Maria Helena Azevedo Ferrão Sampaio Redação - Rua Visconde de Jequitinhonha, nº4, Rio Comprido - RJ CEP. 20.251-040 Tels. (21) 2285-8560 / 3473-6932 / 9349-7537 E-mail: vidaefoco@gmail.com As matérias de opinião publicadas neste jornal são de inteira responsabilidade de seus autores, não concordando, necessariamente, com o pensamento da editora

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Este alerta está colocado na porta de um espaço terapêutico O resfriado escorre quando o corpo não chora. A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições. O estômago arde quando as raivas não conseguem sair. O diabetes invade quando a solidão dói. O corpo engorda quando a insatisfação aperta. A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam. O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar. A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável. As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas. O peito aperta quando o orgulho escraviza. O coração enfarta quando chega a ingratidão. A pressão sobe quando o medo aprisiona. As neuroses paralisam quando a "criança interna" tiraniza. A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.

BOTAFOGO Academia Max Forma - Rua Clarice Índio do Braisl, 20 Casa Pet Peludinhos - Rua Bambina, 172 COPACABANA Loja Saúde e guaraná - Rua Siqueira Campos 143 lj 12 LARGO DO MACHADO Banca Junior Gago – Rua Gago Coutinho, 43 Banca do Parque Guinle – Rua Gago Coutinho, 94 Banca Largo do Machado, 20 Quiosque Praça Largo do Machado (em frente ao nº 30) CATETE Banca Rua Arthur Bernardes, 14 Lj. C Banca Squina – Rua Arthur Bernardes, 58

Felicidade é quando o que você pensa, o que você diz e o que você faz estão em harmonia. Mahatma Gandhi

Atenção!

O plantio é livre, a colheita, obrigatória... Preste atenção no que você está plantando, pois será a mesma coisa que irá colher! Descubra o que lhe prejudicou. Coloque para fora, em conversa com amigos ou com um profissional, que você se cura! Assim sendo, desejo que você se cuide, porque sua saúde e sua vida dependem das suas escolhas! Escolha ser feliz!

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ARTA DO MÊS

À redação do Vida em Foco, O jornal de vocês é um” pequeno” grande jornal que abrange curiosidades, dicas, informações importantes, além de prestar serviços e tirar muitas dúvidas de nós, leigos. Continuem nessa empreitada que todos agradecemos. Tereza Costa Caríssima leitora, Palavras como as suas é que nos dão, cada vez mais, vontade de prosseguir. E, pode ter certeza, que estamos em busca de aprimoramento, por isso continue a ‘conversar conosco’, seja apoiando ou sugerindo matérias e novas colunas. Um forte abraço e o nosso muito obrigado Equipe Jornal vida em Foco

OCAIS ONDE VOCÊ ENCONTRA O JORNAL VIDA EM FOCO

FLAMENGO Banca Honório de Barros, 38 Nossa Banca” - Rua Senador Correa, 66 Banca Planalto – Rua Barão do Flamengo, 35 Banca Sorriso – Rua Senador Vergueiro, 123 Banca Senador Vergueiro, 171 Banca Senador Vergueiro, 272 Banca Praia do Flamengo, 6 Banca Um – Rua Marquês de Abrantes, 1 Banca Água Point – Rua Marquês de Abrantes, 19 B Banca Ministro Tavares de Lira, 105 Banca WM – Praça José de Alencar Banca Gigliu – Rua Machado de Assis, 31 Banca Eu Sou – Rua Silveira Martins, 30 Banca do Mario - Rua Coelho Neto, 4 Banca do Sr Antônio - Rua Paissandú , 313

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E BEM COM A VIDA

Banca do Carmelo – Rua do Catete, 86 Banca Rua do Catete, 140 Banca Vanzilota – Rua do Catete, 172 Banca Azteca – Rua do Catete, 222 Banca Rua do Catete, 288 Banca Dois de Dezembro – Rua do Catete, 309 Banca Vanzilota – Rua do Catete, 311 Banca Rua do Catete, 344 Banca do Aldir – Rua do Catete, 347 Cond. Edifício Centro Comercial Catete - Rua Correia Dutra, 99 Banca da Tia — Rua do Catete, 77 Banca do Ítalo - Rua do Catete ,22 GLÓRIA Banca do Giuseppe – Rua Benjamin Constant, 24 Banca Rua da Glória, 228 Rua Benjamin Constant, 49 Lj. C LARANJEIRAS Banca Rua das Laranjeiras, 76 Banca Rua das Laranjeiras, 192 Banca Rua Conde de Baependi, 78 Banca da Família - Rua das Laranjeiras, 518 TIJUCA E RIO COMPRIDO Banca Rua Barão de Itapagipe, 290 Banca do Aurélio - Rua Barão de Mesquita 280 Banca dos amigos - Rua Major Avila 132 B Banca 5 Amigos – Praça Condessa Paulo de Frontim Bazar e Roseirol - Av. Paulo de Frontim 500 Lj. A

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ANCA DO MÊS

Há 10 anos, quando Pasquali, o pai de um amigo de Alexandre Dias Barbosa, lhe deu emprego em uma banca de jornal, na Tijuca, jamais iria imaginar que o rapaz tomaria gosto pela coisa e que, mais tarde, se tornasse seu sócio em uma banca na zona sul. Logo que assumiu o negócio, Alexandre chamou o tio, Paulo Cesar Belandi Dias, para ser o ‘seu braço direito’ no comércio, já que o trabalho não é moleza: de domingo a domingo, a dupla se preocupa em atender de forma diferenciada a clientela, inclusive, aceitando encomendas e, até mesmo, se esforçando para arrumar publicações antigas.

Esta banca distribui o Vida em Foco Local: Rua do Catete (em frente ao nº 172) Funcionamento: de 2ª a sábado, das 6 às 22 h Domingo, das 6 às 18 h - Contato: (21) 2205-2947

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Vida em Foco z Março z 2011


S AÚDE EM DIA

A confusão mental nos idosos pode ser evitada Quando perguntamos quais as causas que mais fazem os idosos terem confusão mental, alguns arriscam: 'tumor na cabeça'! Não! Outros apostam: 'Mal de Alzheimer'. Não! A cada negativa as pessoas se espantam. Na realidade, os três responsáveis mais comuns são o diabetes descontrolado, a infecção urinária e o sentimento de isolamento causado pela própria família do idoso. Parece brincadeira, mas não é! Constantemente, os idosos deixam de tomar líquidos, quando falta gente em casa para lembrálos. Acabam se desidratando com rapidez. O pior é que essa desidratação tende a se agravar, afetando todo o organismo e podendo causar confusão mental abrupta, queda da pressão arterial, aumento dos batimentos cardíacos, angina (dor no peito), coma e até a morte. A partir dos 60 anos, temos pouco mais de 50%

Se você tem um sonho que pretende realizar, tenha confiança e saiba planejar". Maria Helena Sampaio

rem que os idosos estão rejeitando líquidos e que, de um dia para o outro, se mostram confusos, irritadiços, fora do ar. É quase certo que estes sejam sintomas decorrentes da desidratação.

de água no corpo, o que faz parte do processo natural de envelhecimento. Mas há outro complicador: mesmo desidratados, os idosos não sentem vontade de tomar água, pois os seus mecanismos de equilíbrio interno já não funcionam muito bem. O resultado é que eles se desidratam com maior facilidade, não apenas porque possuem reserva hídrica menor, mas porque percebem menos a falta de água no corpo.

Mesmo que o idoso seja saudável, as reações químicas e funções de todo o seu organismo acabam tendo o seu desempenho prejudicado. Por isso, atenção! Os idosos devem tornar voluntário o hábito de beber líquidos, ou melhor, água, sucos, chás, água de coco, leite. Também, sopas, gelatina

e frutas ricas em água, como: melão, melancia, abacaxi, laranja e tangerina. O importante é que, a cada duas horas, o idoso beba algum líquido. O segundo alerta é para os familiares que devem oferecer, constantemente, líquidos para os idosos. Ao mesmo tempo, devem ficar atentos ao percebe-

Então, líquido neles e corra em busca de um serviço médico! Baseado no texto do Dr. Arnaldo Lichtenstein, clínico-geral do Hospital das Clínicas e professor colaborador do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da USP.

Amar alguém de idade é nos embrenharmos, profundamente, na sua companhia, num caminho de que teremos de regressar sozinhos, no escuro. Jean Rostand

A dádiva do tempo é nos fazer perceber que amadurecimento não significa idade, mas sim, acúmulo de sorrisos, que passaram a existir depois de muitas lágrimas derramadas. Bruno Raphael da Cunha Dobicz 2011 z Março z Vida em Foco

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Não ame pela beleza, pois um dia ela acaba. Não ame por admiração, pois um dia você se decepciona. Ame apenas, pois o tempo nunca pode acabar com um amor sem explicação.

ELEZA

Após os 60 anos, a maquiagem merece atenção redobrada, visto que atenuar rugas e valorizar os traços faciais pode melhorar bastante a expressão. Mas cuidado com os exageros! A primeira coisa que se deve saber é que os tons metálicos não são boa opção, sendo preferível investir nos opacos. Então, anote algumas dicas úteis de como fazer uma maquiagem discreta e que valorize o 'rosto maduro', tornando as 'jovens da terceira idade' mais bonitas e autoconfiantes. - Mantenha sua pele limpa, usando sabonetes glicoativos que removem a gordura. Apesar dessa gordura ser um protetor natural da pele, ela atrapalha a adesão da maquiagem. - Use tonificante para renovar o pH e preparar a pele para receber a base. A função desse tonificante é limpar os poros e fortalecer a pele, facilitando a renovação celular. - O corretivo disfarça olheiras, manchas e imperfeições. As versões liquidas e cremosas se espalham melhor e se acu-

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Madre Teresa de Calcutá

evidentes se a maquiagem não for bem espalhada. Não tenha pressa. - Agora é a vez do pó! Espalheo com um pincel bem grosso ao redor do rosto. Não se esqueça de comprar um pó de acordo com a cor de sua pele.

Aprenda a fazer uma maquiagem discreta e que valorize o seu “rosto maduro” mulam menos nos sulcos, além de não rachar a base que virá depois. - Espalhe uma camada bem delicada de base, usando pin-

cel grosso e macio. Escolha os pincéis de cerdas naturais. Algumas batidinhas leves ajudam a espalhar o produto, mas procure não espalhar com os dedos para não ficarem manchas.

Cuidado, camadas grossas demais evidenciam as rugas. - A zona "T" (entre a testa e o nariz) merece atenção especial. Nela as rugas ficam mais

- A sombra vai marcar o côncavo da pálpebra (aquela dobra sobre os olhos). Use sempre sombras em pó (elas são secas e não escorrem), em cores suaves e opacas, como bege e marrom. Esfumace, delicadamente, com um pincel pequeno. Não aproxime muito a sombra da sobrancelha. - O iluminador é usado logo abaixo das sobrancelhas. Espalhar um pouco de marrom sobre os pelos pode acentuá-las. Mantenha-as arqueadas para levantar a expressão.

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- Use rímel para 'levantar' o olhar, puxando o pincel da raiz para as extremidades dos pelos. Não use delineador, eles destacam as rugas. - Tons terra são ótimos para o blush, pois dão ar saudável à face. Use nas maçãs do rosto até abaixo das têmporas. Procure evitar o brilho. - A boca merece um batom delicado. Um lápis, no mesmo tom do batom, ajuda a evidenciar os lábios. Com o tempo você vai descobrindo as cores que ficam melhores nos seus lábios. À noite, pode usar cores mais escuras, mas durante o dia use cores claras e delicadas. Os tons vermelhos não ficam bem em 'rostos maduros'. Os batons muito cremosos marcam os sulcos.

A maquiagem correta vai realçar a sua beleza!

Vida em Foco z Março z 2011


M EXENDO O CORPO

A deformidade do corpo não enfeia uma bela alma, mas a formosura da alma reflete-se no corpo.

Reabilite-se por inteiro O alemão Joseph Pilates criou o método Pilates para vencer o seu próprio mal. A asma que debilitava o organismo de Joseph, desde a infância, também o impedia de praticar exercícios físicos. Mas ele foi tinhoso experimentando diversas modalidades, até mesmo, esqui e boxe, superando, em parte, as suas limitações. Quando foi enfermeiro na Primeira Guerra, utilizava molas para ajudar os mutilados a mexer o corpo. Essa experiência lhe serviu de base para desenvolver os aparelhos usados nas aulas de Pilates.

Séneca

O cansaço físico, mesmo que suportado forçosamente, não prejudica o corpo, enquanto o conhecimento imposto à força não pode permanecer na alma por muito tempo. Platão

O Pilates utiliza mais de 500 exercícios voltados para a reabilitação, condicionamento físico e bem estar geral feitos em aparelhos ou no chão sobre um colchonete. A aula de Pilates emagrece, aumenta a flexibilidade, a força muscular e a consciência corporal; melhora o fôlego; combate o estresse; enri-

jece a musculatura abdominal; e, alonga e tonifica a coluna. Em uma hora de aula são gastas, em média, 300 calorias. Esta modalidade ganha, a cada dia, mais adeptos, afinal, o método une o corpo e a mente, o que a maioria das pessoas procura nos dias de hoje. O Pilates

é uma ótima maneira de relaxar e combater o estresse porque é uma forma suave de exercício que reintroduz o praticante ao seu próprio corpo. E quanto melhor ele entender o seu corpo e como ele funciona, mais fácil será para se liberar da tensão e relaxar. Como também ajuda a melhorar o equilíbrio e a coordenação pelo realinhamento da coluna, o Pilates promove menor risco de lesões. Na prática, o Pilates primeiro estimula o fortalecimento do abdômen através do "centro de força", local em que a força para os movimentos deve ser acionada, e o aluno deve se concentrar nos movi-

mentos corretos. Afinal, os exercícios exigem suporte e controle do tronco em conjunto com movimentos dinâmicos das extremidades. Sua prática aumenta os batimentos cardíacos, fazendo com que a corrente sanguínea dirija sangue rico em oxigênio para todas as fibras musculares e veias capilares, aumentando a oferta normal do sangue que irá percorrer o cérebro, o que estimula as funções mentais. Vale lembrar que adquirir boa forma física não significa ter que realizar séries de exercícios mecanizados e repetidos exaustivamente, mas buscar o prazer e a satisfação em movimentos dinâmicos e divertidos Arquivo

A Saúde ccomeç omeçaa pela boc bocaa Cuscuz ligh lightt Acompanhamento ideal para quem deseja manter a forma, que deve ser servido frio e é de dificuldade média no preparo. Você vai receber elogios! Ingredientes: 1/2 xícara (chá) de cebola ralada, 1 xícara (chá) de palmito em conserva, 2 tomates médios ( sem pele e sem sementes, cortados em cubos), 1 xícara (chá) de ervilha congelada, 3 colheres (sopa) de salsinha picada, 1 xícara (chá) de farinha de milho amarela, 150 g de sardinha em conserva, sal e pimenta-do-reino a gosto, 2 colheres (sopa) de óleo de milho, 1 envelope de gelatina incolor sem sabor. Modo de Preparo: Escalde as ervilhas em água quente 2011 z Março z Vida em Foco

e reserve. Aqueça o óleo em uma panela e doure a cebola. Junte os tomates e a salsinha e refogue por 3 minutos. Em seguida, junte o sal, a pimenta e 3 xícaras (chá) de água. Assim que levantar fervura adicione, aos poucos, a farinha de milho e cozinhe por 10 minutos, mexendo de vez em quando. A mistura deve ficar cremosa. Retire e junte a gelatina, dissolvida conforme as instruções da embalagem. Umedeça 10 forminhas individuais com capacidade para 100 ml cada uma e forre o fundo com palmito. Monte camadas alternadas do creme de farinha, ervilha, sardinha e palmito e leve à geladeira, por 2 horas, ou até ficar firme. Retire, desenforme e sirva com ovos cozidos. Fonte: Revista Água na Boca

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V OCÊ SABIA... Vamos continuar a revelar as 'trocas úteis' que podemos fazer para conquistar um ano com mais saúde e energia, valorizando a nossa beleza. Então, que tal trocar...

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LANETA TERRA

Carnaval ‘ligado' no meio ambiente

O Vida em Foco também registrou o Carnaval nos bairros. O destaque vai para o bloco infantil "Largo do Machadinho, mas não largo do Suquinho", coordenado por Carla Wendling e Lula Dias, que desfilou na segunda-feira de Carnaval, no Largo do Machado. Irani Vitória S. Lourenço foi responsável pela confecção de todos os adereços do bloco confeccionados, artesanalmente, como as mães faziam, antigamente, para os filhos. Os adereços foram desenvolvidos com materiais descartados - sacolas de supermercado, isopores para proteção de aparelhos eletrônicos, garrafas PET, papel para

„ Picanha por lombo? O porco não

„ Camarão por peixe? O camarão encabeça o 'ranking marinho' de colesterol: 152 miligramas de gordura em uma porção de 100 gramas, ou seja, quase o triplo do que é oferecido pela mesma quantidade de um peixe gordo como o salmão.

Cereais açucarados por aveia? A aveia merece espaço logo no café da manhã, na forma de flocos ou no mingau. Ela tem a capacidade de cortar a gordura que sobra no sangue e aumentar o HDL.

é mais gordo do que o boi, nem o boi é mais gordo do que o porco. Tudo é uma questão de corte. Há peças bovinas com menos gordura saturada (alcatra e filé mignon) e há as parrudas (picanha e cupim). O mesmo raciocínio se aplica à carne suína: o lombo é mais magro que o pernil.

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„ Bauru

por peito de peru e queijo branco? O bauru eleva as taxas de colesterol. Já o queijo branco e o peito de peru, se consumidos sem excesso, fornece menos calorias e gorduras.

Manteiga por margarina? No duelo em prol de artérias saudáveis, a margarina leva vantagem porque não contém gordura de origem animal. A indústria tem acrescentado componentes à sua fórmula para torná-la mais benéfica, como os fitosteróis que facilitam a expulsão do colesterol pelas fezes.

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embrulhar bala, papelão, jornal, cola, cabo de vassoura, EVA, TNT e corda. "Minha filosofia é reutilizar, ao invés de comprar. Assim, uso a criatividade e protejo o meio ambiente", diz Irani. Parabéns pelo Carnaval ecológico! O meio ambiente agradece!

Os homens que perdem a saúde para juntar dinheiro e depois perdem o dinheiro para recuperar a saúde por pensarem, ansiosamente, no futuro, esquecem o presente, de tal forma que acabam por nem viver no presente nem no futuro. Eles vivem como se nunca fossem morrer e morrem como se nunca tivessem vivido. Buda

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c ompor tamento omportamento

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s aúde

D iv ersão iversão

Gorilas: os parentes mais próximos do homem

s gorilas são mamíferos primatas que vivem nas florestas tropicais e sub-tropicais do centro da África. O fato de compartilharem cerca de 98% do seu DNA com os seres humanos, os gorilas se tornam nossos parentes vivos mais próximos, logo depois dos bonobos e dos chimpanzés. Os machos, considerados os maiores dos primatas da atualidade, medem entre 1,65 e 2 metros de altura, e pesam entre 170 e 250 kg, já as fêmeas a metade do peso dos machos. Um gorila é capaz de levantar até duas toneladas com os dois membros anteriores. Geralmente, eles se locomovem em quatro patas. As suas extremidades anteriores são mais longas que as posteriores e semelhantes aos braços. A gestação do gorila dura oito meses e meio e, normalmente,

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Enquanto o homem continuar a ser destruidor impiedoso dos seres animados dos planos inferiores, não conhecerá a saúde nem a paz. Enquanto os homens massacrarem os animais, eles se matarão uns aos outros. Aquele que semeia a morte e o sofrimento não pode colher a alegria e o amor.

ERFIL

Pitágoras

a próxima gestação só acontece entre 3 ou 4 anos depois do nascimento dos filhotes, tempo em que eles convivem com a mãe. A maturidade sexual é atingida entre 10 e 12 anos pelas fêmeas e, entre 11 e 13 anos pelos machos. A esperança de vida deles oscila entre os 30 e 50

Os gorilas não atacam outros animais, nem mesmo o homem. Quando se sentem ameaçados ou provocados quebram galhos, urram e batem no peito para espantar o inimigo. O confronto físico é a última alternativa e é por essa razão que estão quase extintos.

Quando o homem aprender a respeitar até o menor ser da criação, seja animal ou vegetal, ninguém precisará ensiná-lo a amar o seu semelhante.

Albert Einstein

anos. A dieta alimentar do gorila é, em grande parte, herbívora, mas ele também se alimenta de insetos. Todos têm o mesmo tipo sanguíneo - tipo B - e assim como os humanos, cada um deles possui uma impressão digital única. Os gorilas correm perigo de extinção pela caça e pela destruição do seu habitat. Hoje, existem três espécies de gorila: o gorila do ocidente, o do oriente e o gorila das montanhas. Além dos 2011 z Março z Vida em Foco

humanos, os parentes mais próximos dos gorilas são os chimpanzés, que se separaram dos gorilas a cerca de 7 milhões de anos. Considerados altamente inteligentes, alguns gorilas em cativeiro aprendem sinais da linguagem gestual. Existem regis-

tros de gorila usando um pau para determinar a profundidade da água em um pântano, usando um toco de árvore para servir de ponte, utilizando pedras para abrir frutos de uma palmeira. Isso significa que eles têm a capacidade de criar e usar ferramentas.

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Um em cada dez animais domésticos são vítimas de doenças cardíacas

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s doenças cardíacas afetam, principalmente, os animais considerados idosos, isto é, a partir dos 8 anos de vida. Os filhotes também podem sofrer de doenças cardíacas, mas congênitas. Ao contrário do que pode acontecer com o homem, os animais não são vítimas de infarto do miocárdio, mas de microinfartos decorrentes da degeneração do músculo cardíaco. Por isso, não podemos dizer que eles morram de infarto. Nos cães, as doenças cardíacas mais comuns são as causadas pela degeneração das válvulas do coração, principalmente nos de pequeno porte e nos idosos. Já nos gatos, a doença

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cardíaca mais comumente encontrada é a causada pelo engrossamento das paredes do coração. Existem, ainda, as parasitoses cardíacas, mais frequentes em cães do que em gatos, e que acometem, principalmente, animais que vivem no litoral ou próximo dele. Embora possa ser fatal, se a Dirofilariose for detectada a tempo, pode ser tratada. Os sintomas mais frequentes em animais cardiopatas podem ser percebidos: emagrecimento, dificuldade para respirar, sono maior que o habitual, tosse, fadiga, aumento abdominal, alteração da coloração da língua, rejeição a atividades físicas etc. Os gatos podem, ainda, apresentar paralisia dos membros. Por isso, é

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ALA DOUTOR

imprescindível que, ao menor sinal desses sintomas, principalmente nos cães e gatos com idade avançada, seja feita uma visita ao veterinário, a fim de que, com a ajuda do histórico do animal e através de exames clínicos e laboratoriais, seja possível o diagnóstico. Quanto antes forem diagnosticadas, maior é a probabilidade de sucesso no tratamento das doenças cardíacas. Como prevenção, alguns cuidados podem ser tomados: alimentação adequada e balanceada (o que auxilia no aumento da qualidade e da expectativa de vida do animal) e visitas regulares ao veterinário para que ele se certifique que não há nenhuma anormalidade na saúde do animal. Fonte: www.fasprotecaoanimal.org.br

Veterinário escuta o coração do animal, avaliando os batimentos cardíacos

A compaixão pelos animais está intimamente ligada a bondade de caráter, e pode ser seguramente afirmado que quem é cruel com os animais não pode ser um bom homem.

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Arthur Schopenhauer

Vida em Foco z Março z 2011


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Xixi e cocô só no jornal!

OMPORTAMENTO ANIMAL

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Forre tudo com jornal. Onde ela irá fazer? Sem opções, num jornal! Se ela começar a rasgar o jornal, umedeça-o um pouco, com um borrifador desses de molhar plantas, para eliminar aquele barulhinho gostoso do jornal rasgando.

o caso de filhotes, o trabalho é ainda mais fácil. O aprendizado é quase automático para aqueles que estão habituados a ficar sobre jornais no canil de origem. Já para os que não foram acostumados, o primeiro passo é ajeitar a área em que o filhote vai ficar, mantendo os jornais longe da cama, da água e da comida, a fim de que ele não tenha alternativa, senão aquele espaço para fazer xixi e cocô. Forre, inicialmente, uma área grande. O jornal deve estar sempre limpo, porém com folhas um pouco molhadas de xixi, colocadas por baixo ou por cima das folhas limpas. É que o cheiro da urina atrai o cão. Os outros ambientes da casa devem permanecer livres do odor de xixi. Portanto, quando o cão fizer xixi em outro local fora

2011 z Março z Vida em Foco

da área forrada com jornais, procure limpar com eliminadores de odores à base de enzimas, encontrados nas lojas especializadas em produtos pet. Assim, diminuem os riscos do cão voltar a fazer suas necessidades em local errado. Leve em consideração que o cachorro tem o olfato muito apurado, ou seja, usando produtos de limpeza normais o cheiro de urina é eliminado ao olfato humano, mas o local vai continuar convidativo para o cão. Geralmente, os cães fazem as suas necessidades depois que comem, bebem água, brincam muito, antes de dormir ou quando acordam. Por isso, esses horários devem ser bem observados para que se possa levar o cão até a área do banheiro no momento certo. O dono

deve ficar junto ao cão até que ele faça xixi ou cocô. Assim que ele fizer as suas necessidades, deve ser recompensado com carinho e comida. É fácil reconhecer a hora em que o cão vai fazer suas necessidades. Ele dá uma viradinha de corpo, cheira o chão e agacha. Quando ele fizer isso fora do jornal, pegue-o rapidamente, o repreenda com voz firme dizendo 'não' e leve-o imediatamente para o jornal. Ao colocálo sobre o jornal, fale com ele tranqüilamente e o estimule a fazer ali as suas necessidades. Assim que ele fizer, recompense-o fazendo festa e oferecendo petiscos. Mesmo que o xixi saia um pouco fora do jorn a l , re co m p e n s e o c ã o . Desta forma ele vai entender que é correto ir até aquele local para urinar.

Fique por dentro... z Procure adquirir um filhote durante o período de férias, em que se tenha tempo disponível para se dedicar a ensiná-lo. A presença constante do dono acelera o aprendizado do cão. z A bronca deve ser dada somente no momento em que o cão estiver fazendo as necessidades no local errado. Se você chegou a casa e encontrou o cocô na sala, não adianta esfregar o focinho do cachorro no local porque ele não vai entender.

Muito cuidado ao repreender o cão porque ele pode entender que o errado é fazer o cocô. Q u a n d o i s s o acontece, ele pode desenvolver o hábito de comer o cocô em função do medo de levar uma bronca. Asz

É mais fácil do que parece condicionar o seu cão a fazer as necessidades sempre no mesmo lugar. O segredo é tomar a atitude certa no momento certo. Os resultados podem ser vistos logo nas primeiras semanas.

sim, ele come o cocô para esconder que fez. z Quando o cão demora muito a aprender, o indicado é deixá-lo isolado numa área forrada inteiramente com jornal e soltá-lo só depois que ele fizer as necessidades.

Para obter resultados mais rápidos com o seu cão, nunca limpe as fezes e a urina quando ele estiver por perto. O cão costuma copiar as atitudes do dono. Ele pode entender, por exemplo, que o dono está comendo as fezes e querer fazer igual.

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T IA NANDA

Mulher

H OMENAGEM

Parabéns bela mulher! 8 de Março, o teu dia, e sabes que o mundo inteiro te adora e elogia.

É

dessa forma, muito carinhosa, que a nossa colaboradora Maria Helena Azevedo Ferrão Sampaio homenageia com uma poesia todas as mulheres, em especial as nossas leitoras, pelo 8 de março, Dia Internacional da Mulher.

Se no céu existem anjos A terra anjos tem Sois vós lindas mulheres Que Deus nos deu também.

O Vida em Foco dá continuidade a essa homenagem, tomando como exemplo, uma mulher que, com certeza, exemplifica o que são outras tantas neste Universo de Deus. Ela foi e é mãe, esposa, irmã, filha, companheira, amiga, uma missionária da vida sempre buscando um amanhã melhor. Mulher forte que nem sempre encontra rosas em seu caminho, mas as semeia porque a sua força assim o quer. Mulher trabalhadora, sempre pronta a dar o seu ‘grito de guerra’ contra a discriminação, o preconceito e as injustiças que teimam em atingir o sexo feminino. Mulher de fé.

Sois frágeis, sendo fortes Guerreiras e carinhosas, No coração as virtudes Com o perfume das rosas. No peito se abriga O dom que Deus te deu O milagre da vida E por isso te escolheu.

Continue a brilhar, pois nem com a idade o seu encanto irá passar. Seja sempre alegre e feliz, mesmo diante das adversidades. Feliz dia Internacional da Mulher, Maria Helena! É uma honra saber que você pertence à família Vida em Foco!

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Maria Helena Sampaio

Renault

LASSIFICADOS

Doações e Adoções Um Beagle com, aproximadamente, 2 anos, provavelmente tem dono e fugiu. Divulguem, especialmente, para pessoas da Tijuca e Vila Isabel ou para quem puder lhe dar um lar temporário ou adotá-lo. Contato: driteruz@hotmail.com

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Virá o dia em que a matança de um animal será considerada crime tanto quanto o assassinato de um homem. Leonardo da Vinci

„ A Mimi, que aparenta ter sete meses, apareceu na varanda da minha mãe e precisa de um lar. Ela é meiga, porém minha irmã tem outras duas gatas em casa e elas não se deram bem. Contatos: (21) 34773-6932 / 2293-3629

Dado corre risco de MORTE. Ele já foi ameaçado duas vezes, por isso precisa ser adotado com urgência. Dado tem cerca de 1 ano e é carinhoso e brincalhão. Ele precisa de espaço e de uma adoção responsável. Contato para adoção: Fay - (21) 9582- 8447 / e-mail: fayllaneramone@hotmail.com „

Dado

Mimi

Se você perdeu ou achou algum animal e gostaria de fazer contato com o legítimo dono ou, ainda, gostaria de doar um bichinho entre em contato com a nossa redação (vidaefoco@gmail.com), envie foto e as características do animal.

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Vida em Foco z Março z 2011


T IA NANDA

Nesta edição estamos divulgando outros locais que atendem animais domésticos a preços populares. No bairro do Riachuelo...

z A Dra. Luciana ajuda as pessoas que

adotam cães, atendendo-as a preços populares em sua própria residência para consulta e castração. É só ligar para agendar e, caso a pessoa tenha mais de um animal, ainda pode ter redução no valor cobrado. Contato: 9773- 6209. O amor é mais um ingrediente do tratamento

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ciação de Defesa dos Animais tudo é mais barato: esterilização, exames e consultas. Contato: (21) 2582-6646.

Atendimentos a preços populares em Universidades... z Policlínica Veterinária Estácio de Sá

Atendimento clínico, exames, internações, cirurgias e quimioterapia. Os animais são atendidos e monitorados pelos residentes e por um veterinário responsável que acompanha todo o processo. Estrada Boca do Mato, 850 - Vargem Pequena Contato: (21) 2430-4836 / 2430-4802

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Projeto Castração de Animais Domésticos (quinzenal). Uma oportunidade de castrar o seu bichinho de estimação ou apadrinhar a castração de z

Universidade Federal Fluminense Neuro-ortopedia, Oftalmologia, Endocrinologia. Cirurgias mais complexas. Rua Ari Parreiras, 513 – Santa Rosa – Niterói Contato: (21) 2629-9505 z

um animal de rua, evitando o aumento do abandono e o sofrimento de animais inocentes. Além da esterilização, são feitos outros procedimentos: retirada de tumores, coleta de material para exames, vacinas, limpeza de tártaro dos dentes etc. Na clínica há anestesia inalatória para os animais que necessitam deste tipo de anestesia especial. Veterinárias responsáveis: Patrícia Mafei e Ja-

ckeline Ribeiro. Preços especiais para protetores. Agendamentos: saudeanimalrio@gmail.com. Contato: (21) 9996-6739 z Preços populares para defensores

de animais (quartas-feiras). Castrações a preços reduzidos. Consultas a R$ 15,00. Contato: (21) 2582-6646 (Mariângela).

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z A erva cidreira, também chamada de capim limão ou capim cidreira, tem eficácia é comprovada no combate aos carrapatos. Componentes da fórmula: 1 litro de álcool, erva cidreira picada, 5 colheres de sal, 10 litros de água. Preparo: Coloque a erva cidreira picada para ocupar 1/2 litro da garrafa de álcool, para que sobre o outro 1/2 litro. Mantenha a garrafa fechada por 24 horas. Misture o conteúdo da garrafa em 10 litros de água. Coloque as 5 colheres de sal e pulverize ou dê banho nos animais, 2 vezes por semana. Não há contra indicação, nem efeito colateral. Os carrapatos secam em algumas horas

Roberto

C URIOSIDADE Tartaruga com Rodas

O

Sérvulo Armando

s tratamentos de saúde estão se sofisticando até para os animais. Em Israel, uma tartaruga recebeu rodinhas para suprir a sua deficiência. O animal teve o casco e a coluna vertebral machucados por um cortador de grama, mas voltou a se locomover graças à adaptação que recebeu. Graças ao trabalho desenvolvido no Wildlife Hospital, em Tel Aviv, a tartaruga está 'turbinada', andando bem mais rápido do que as companheiras. Fonte: G1 2011 z Março z Vida em Foco

Este espaço é destinado a TURMINHA LEGAL, ou melhor, aos taxistas que transportam animais. Entrem em contato conosco e divulguem os seus serviços: (21) 3473-6932 / 9349-7537 / 2285-8560 (Tia Nanda). „ SERVIÇOS: Roberto - Tel. 8887-1439 Armando - Tel.: 9669-9080 Julio César - Tel. 9739-8353 Sérvulo Machado - Tel.: 9886-9172

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