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Rompre l’isolement, Lutter contre la solitude, Prévenir la perte d’autonomie, Maintenir les personnes dans leur cadre de vie

Sur une idée de Julie Durand………..

Sur le modèle de la maison du temps libre à Mulhouse

Depuis avril 2017, un nouveau rendez-vous à Sainte Geneviève des Bois

Le Jeudi des séniors « Vieillir ensemble autrement » 2


La genèse du projet :  Un constat à Sainte Geneviève  Une population en voie de vieillissement  Des activités nombreuses pour les séniors autonomes  Des personnes en situation d’isolement, de solitude et/ou en perte d’autonomie  Qui souhaitent un temps de convivialité et de détente autour d’activités diversifiées et adaptées à leur état de santé  Une proposition de la commission Dépendance et Solitude du Conseil des Sages : mise en place d’un temps d’accueil, de rencontres et d’échanges conviviaux

Objectifs du « Jeudi des séniors » :  Rompre l’isolement et lutter contre la solitude  Maintenir le lien social et développer l’intergénérationnel  Prévenir la perte d’autonomie et permettre de vieillir bien chez soi

Pour :  Des personnes retraitées  isolées et souffrant de solitude  ayant des difficultés de mobilité  souhaitant un court temps ludique et de détente

Avec :  des activités ludiques et adaptées  des temps de détente physique et mentale  des informations et conseils  des temps d’échanges et de convivialité

« Respectons nos Aînés. Respecter aussi longtemps que cela reste possible, leur souhait de continuer à vivre chez eux en les aidant à supporter leur dépendance, leur solitude dans le respect et la dignité auxquels ils ont droit. » 3


Elaboration du projet :  juillet 2012 : propositions d’actions formulées par la commission dépendance et solitude constituée en janvier 2012  septembre, novembre 2012 et janvier 2013 : présentation des propositions de la commission aux élus (Madame Bouchon maire adjointe chargée des retraités, Monsieur Frédéric Pettita (conseiller départemental), Monsieur Groulez (président du CCAS)  1er juillet 2013 : définition des priorités dans les propositions de la commission. Le projet d’accueil séniors est prioritaire  9 juillet 2013 : rencontre de la commission avec Laurent Nouchi et Dio Motta.  16 octobre 2013 : présentation du projet d’Analyse des Besoins Sociaux (ABS) à réaliser par le CCAS avec un volet personnes âgées  30 avril 2014 : projet d’enquête « Modes de vie des plus de 60 ans » dans le cadre de l’élaboration de l’ABS  Mai, Juin, Juillet 2014 : participation de cinq membres de la commission à l’élaboration du questionnaire de l’enquête « Modes de vie des personnes de plus de 60 ans »  3 novembre 2014 : café santé organisé par le Commission dépendance et Solitude du Conseil des sages « spécial séniors »,  Février 2015 : Finalisation du projet du lieu d’accueil pour séniors  20 avril 2015 : présentation du projet d’accueil séniors à Madame Bouchon maire adjointe  24 avril 2015 : envoi du projet d’accueil séniors à Monsieur le Maire  Avril à septembre 2015 : réalisation et exploitation de l’enquête « Modes de vie des personnes de plus de 60 ans » par le CCAS, propositions d’actions dans l’ABS  Avril à août 2016 : reprise du projet d’accueil séniors en lien avec Laurent Nouchi  Septembre à décembre 2016 : finalisation du projet d’un temps d’animation mensuel « le jeudi des séniors » en lien avec Laurent Nouchi et le pôle associatif de la mairie 4


Finalisation du projet

AVEC :  Un accueil très favorable de Monsieur Olivier Léonhardt, Maire  Une écoute attentive des services de la mairie  Une opiniâtreté de la commission dépendance et solitude du Conseil des Sages  Un soutien fort de Laurent Nouchi, de Phillip Robert et de l’équipe du pôle associatif

Ce projet a pu voir le jour sous la forme d’un temps de rencontre, d’échange, de détente et de convivialité intitulé

« Le jeudi des séniors »

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Activités proposées  Activités intellectuelles sous forme ludique avec des jeux faisant notamment appel à la mémoire

 Activités physiques et d’expression permettant la détente, le bien-être, l’expression orale

 Activités artistiques et culturelles pour développer ses passions

 Activités du quotidien permettant de mettre en œuvre ses compétences, d’échanger dans un cadre convivial

 Activités intergénérationnelles autour de jeux, de lecture, de théâtre, de chant et de cuisine regroupant enfants et séniors

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Achat des jeux Sélection et fabrication de jeux pédagogiques et d'animation en

Sur la base des jeux choisis par la commission bois dépendance et solitude correspondant aux activités projetées, une commande de jeux a été effectuée par le pôle associatif chez Bec et Croc pour un montant de 303,90 €.

En voici quelques-uns :

Le cube des histoires et le tan gram à boutons

Les instruments de musique

Le lancer d’anneaux

Construction des grands jeux en bois : Certains membres du conseil des sages qui travaillent le bois se sont proposés pour fabriquer des grands jeux en bois parmi ceux choisis par la commission. Ils ont fabriqué les jeux au cours des mois de janvier et février 2017

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Les ĂŠtapes de la fabrication: Les tridominos

Les lettres

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La roue des énigmes

Le jeu de mots croisés géants

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La communication :

A cette étape, Le service communication de la ville a été à notre écoute et nous a fortement soutenus. C’est ainsi qu’un article présentant le projet a été inséré dans Votre Ville de février-mars 2017.

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Une invitation à la séance inaugurale du 9 mars 2017, des affiches et des flyers ont été largement diffusés

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Le 9 mars 2017 c’est l’inauguration ! Avec l’aide du pôle associatif, l’équipe de bénévoles de la commission dépendance et solitude se mobilise pour la préparation de la salle. L’aménagement doit en effet permettre la mise en évidence des différentes activités, des jeux et favoriser la convivialité.

Les différentes activités proposées font l’objet de panneaux disposés autour de la salle tout comme les étapes de la construction des jeux et bien entendu le programme du second trimestre 2017.

Chacun se pose la question de savoir si notre inauguration va attirer des séniors et nos partenaires. Les photos ci-contre sont explicites.

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Puis vient le moment des discours avec l’introduction par Laurent Nouchi dont le soutien a été précieux pour la finalisation et la mise en place de notre projet.

Emue, Julie Durand nous fait partager sa joie en voyant l’aboutissement de ce projet qui répond à un souci profond. Ses remerciements vont à Olivier Léonhardt et à la Municipalité pour avoir cru à cette idée mais aussi à Laurent Nouchi pour son fort soutien et bien évidemment au personnel du pôle associatif pour leur aide précieuse. (discours ciaprès)

Monsieur le Maire se montre « bluffé » par le travail accompli et l’intérêt porté à cette action avec l’affluence de personnes qui se sont déplacées.

C’est autour du verre de l’amitié préparé par l’équipe du pôle associatif que les échanges se poursuivent.

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LE JEUDI DES SENIORS MESDAMES ET MESSIEURS BONJOUR L’équipe de la Commission Dépendance et Solitude du Conseil des Sages est heureuse de vous accueillir et vous remercie d’être venus nombreux découvrir cet accueil « Le jeudi des Seniors ». Je me présente, Julie Durand du Conseil des Sages Cette commission s’est constituée en janvier 2012 et fonctionne actuellement avec la présence de 14 sages que je vous présente, tout au moins ceux qui sont présents aujourd’hui. En premier, Claudine Coulaud qui assure avec moi la responsabilité de cette commission, elle a aussi la lourde tâche de rédiger tous les comptes- rendus des réunions, ensuite Maryse Philippon, Jacqueline Reinaud, Nadia Buat, Françoise Bervas, François Robin, Alain Humbert, Joël Gendre, Vincent Cluzaud, Jean Charles Teyber, Raymond Jurvillé, Alain Leblanc, Nicole Vidal qui nous a rejoint fin 2016 et Christian Mingueneau, Yves Thiry qui nous ont accompagnés pendant plus de 4 ans. Je remercie toutes ces personnes pour leur fidélité et précieuse collaboration Avant de vous donner quelques informations sur ce « jeudi des seniors », je souhaite m’adresser à Monsieur Olivier Léonhardt. Monsieur le Maire, nous sommes heureux de vous accueillir aujourd’hui parmi nous et avons l’honneur de pouvoir vous remercier très chaleureusement, ainsi que Mesdames et Messieurs du Conseil Municipal de nous avoir permis d’ouvrir cet accueil le « Jeudi des Seniors ». Vous avez su reconnaître et apprécier notre projet qui pour vous, devenait une nécessité au regard du vieillissement de la population de SGDB. Monsieur le Maire, Mesdames et Messieurs les élus, face à cette reconnaissance nous vous adressons une nouvelle fois nos sincères remerciements. Nous souhaitons également remercier Monsieur Gérard Diaz, Monsieur Laurent Nouchi et son équipe, Phillip Robert, Dio Mota, Souad Pascaud, Philippe Trésor pour leur collaboration et leur appui. Ce projet les « jeudis des seniors » est le fruit du travail de la commission Dépendance et Solitude dont l’objectif est de proposer un temps d’accueil et d’animation qui soient spécifiquement consacrées aux personnes en situation d’isolement et/ou confrontées à des pertes d’autonomie. De cibler prioritairement ce public sans exclure les personnes qui seraient fragilisées pour une raison ou une autre ou intéressées par les animations proposées. Les activités permettront de recréer du lien social et d’avoir pour effet de retarder le vieillissement tout en améliorant leur vie. Ce qu’il faut savoir aussi, c’est que ce projet « Les Jeudis des Seniors » s’est trouvé conforté par la réalisation du questionnaire de l’Analyse des Besoins sociaux des Personnes Agées et des Cafés Seniors auxquels la Commission Dépendance et Solitude a participé et dont les résultats ont fait apparaître les besoins déjà pressentis. Dans la salle Eva où se dérouleront les activités du « jeudi des Seniors » vous découvrirez 7 tableaux dont 5 présentent les activités qui seront proposées aux Seniors :

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Activités Intellectuelles : qui permettront tout en jouant de stimuler les capacités cognitives à travers (des jeux de mémoire, jeux visuels, puzzles, mots croisés, initiation à l’utilisation de la tablette et smartphone) … Activités Physiques et d’Expression : Pour rester en forme et surtout favoriser le Bien Vieillir » nous proposerons (de la gym douce, relaxation, danse, théâtre, des jeux d’adresses) Ateliers Artistiques et Culturels : Permettront de conforter les capacités artistiques et créatives tout en éveillant à nouveau les souvenirs d’autrefois, nous proposerons (chant, musique, dessin, peinture, tricot, crochet, contes, création florale, création d’albums cartes postales, photos, travail sur le souvenir, témoignages). Activités quotidiennes : Pour favoriser l’échange, le partage, créer du bien- être, du plaisir nous organiserons quelques ateliers cuisine à l’occasion d’évènements : carnaval, anniversaires, Pâques, Noël, avec (crêpes, pâtisseries, cuisine du monde). Les Rencontres Intergénérationnelles : Permettront de favoriser l’ouverture aux autres, de développer davantage le lien social entre les générations enfants-seniors ou autres…à savoir partager des activités ensemble, participer à des conférences, documentaires, débats pour y recueillir des conseils, des informations pouvant servir au quotidien. La Construction des Jeux géants en bois : Les jeux géants en bois ont été fabriqués par 7 membres du Conseil des Sages et sont adaptés pour les personnes ayant des difficultés visuelles ou de préhension. Nous avons souhaité mettre à l’honneur ces 7 Sages, je vous les présente : Serge Costa, Jean-Yves le Chartier, Paul Masson, Joël Gendre, Yves Audouin, Christian Mingueneau, Dominique Blavette. Les photos exposées dans la salle Eva, vous permettront de suivre l’évolution de la réalisation de ces jeux. Nous les remercions très chaleureusement et ils méritent d’être applaudis pour ce beau travail. La présentation du programme second trimestre : Le 6 Avril 2017 : UN APRES-MIDI LUDIQUE : Pour faire connaissance, partager, nous utiliserons les grands jeux en bois. Le 4 Mai 2017 : DES ACTIVITES PHYSIQUES : Pour se détendre et garder la forme, nous proposerons de la gym douce, de la relaxation, des exercices de mobilité. Le 1er Juin 2017 : EN PREMICE A LA FÊTE DE LA MUSIQUE : Pour se relaxer, nous proposerons du chant, de la musique, de la danse. Toutes les activités proposées se feront, mais, nous serons toujours à l’écoute des propositions formulées par les participants. Je rappelle que les activités des jeudis des Seniors auront lieu le 1 er jeudi de chaque mois de 14h à 16h30 à EVA (L’Espace de vie Associative), qu’elles sont gratuites et seront toujours agrémentées d’un goûter et boissons. Pour les personnes ayant des problèmes de mobilité, un transport est prévu, il suffira d’en faire la demande à l’avance au Pôle Associatif. Merci à tous et un grand Merci à Monsieur Laurent Nouchi pour ses nombreux conseils et son précieux soutien. Un dernier remerciement que nous adressons à Caroline Carsoulle et son équipe pour la réalisation des flyers et des cartes d’invitation. SGDB le 9 mars 2017 15


Votre Ville d’avril-mai 2017 retrace cet évènement.

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Et maintenant, il faut passer à l’action !

C’est par un après-midi ludique avec des jeux collectifs que nous commençons le 6 avril 2017 20 personnes sont au rendez-vous dont 5 ont été transportées par l’ASAMAD, association de maintien à domicile à Sainte Geneviève.

Julie présente le déroulement de la séance qui commencera, pour favoriser la connaissance, par un échange de prénoms avec trois changements de place et une restitution finale. Raymond est « aux commandes » et tous les participants se prêtent au jeu.

Les bénévoles de la commission : Jean-Charles, Maryse, Vincent, Raymond, Julie, Jacqueline, et photographe,

Claudine, Alain le

Catherine du conseil des sages et Mireille du conseil citoyen nous ont accompagnés. 17


Poursuivons par la découverte de noms de chanteurs, d’acteurs, de plantes, de villes. Tous participent activement et trouvent rapidement. La prochaine fois, il faudra « monter le niveau » !

Nous terminons par la roue de l’énigme avec 3 proverbes : - La nuit tous les chats sont gris - Avec des si on mettrait Paris en bouteille - A l’œuvre on connaît l’ouvrier

Le goûter préparé par le personnel du pôle associatif vient clôturer ce premier après-midi ludique. Nous donnons rendez-vous le 4 mai pour une séance de détente et de relaxation.

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4 mai 2017 Nous avons fait appel à Samia Soula de l’association de SamfitnessForm pour animer cette séance. 23 personnes ont participé dont 10 ont été transportées.

Après s’être présentée, Samia précise le déroulement de la séance : - Etirements et échauffements des articulations - Exercices destinés à soulager les douleurs musculaires et renforcer la musculature

- Relaxation accompagnée de musique douce très appréciée par les participants.

A l’issue de la séance, de nombreuses questions ont été posées sur les problèmes articulaires douloureux et les exercices adéquats à pratiquer chez soi.

Samia a été très attentionnée envers chaque participant et elle a donné des explications simples.

Cette séance a été très appréciée. Les souhaits portent sur la limitation des enchaînements des exercices afin de bien les mémoriser, la scission de la séance en deux avec une partie plus ludique (ex : lancer de ballons...), la remise d’un livret reprenant les exercices. 19


C’est en prémice à l’été et à la fête de la musique que nous avons programmé, le 1er juin, un après-midi de détente avec de la musique et des chants 27 participants dont 7 ont été transportés Michel, le chanteur, Laurent et Vincent les guitaristes

Cet après-midi est sur le thème de la variété française des années 50. Un livret avec les textes choisis a été imprimé par le service communication de la ville.

C’est avec entrain que cette séance commence et tous participent joyeusement. La chaleur se fait sentir et les bouteilles d’eau sont les bienvenues. Nous accueillons Monsieur le Maire et Monsieur le conseiller départemental, ils ont participé à cet après-midi chantant. C’est dans la détente que se termine cette séance

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7 septembre 2017, c’est la reprise du jeudi des séniors avec un atelier de composition florale animé par Agnès. 20 personnes dont 3 nouvelles 7 transportées

Les bénévoles se sont mobilisés pour préparer les tables et installer les différentes fleurs et les outils nécessaires à la création du centre de table prévu.

Quelle surprise à l’arrivée des participants !

Agnès présente le déroulement de la séance et donne les premières explications.

Chaque participant est attentionné scrupuleusement la méthode.

et

suit

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Le positionnement des roses parait plus délicat. Le travail final avec les feuillages demande de la précision.

La dernière touche étant mise, chacun est satisfait de ses capacités et peut admirer son bouquet.

Voici quelques exemples :

Les dernières consignes sont données pour l’entretien et la conservation des fleurs et chacun repart avec sa composition. Les bouquets ont tenu trois semaines à la satisfaction de tous. 22


5 octobre 2017 31 personnes dont 7 nouvelles et 8 transportées Cette séance est consacrée aux jeux par petits groupes. Sur la base des jeux sélectionnés, Julie avait concocté une série d’enveloppes. Les solutions étaient bien sûr à disposition.

Les différents jeux sont répartis au niveau des groupes et quand le groupe a terminé, c’est un nouveau groupe qui participe.

Dans les jeux d’assemblage, nous avons deux Tangrams, un Tangram couleur et un Tangram à boutons pour faciliter la prise en mains.

Un peu de réflexion pour reproduire le modèle !

Les langues se délient avec le cube des histoires.

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Ici, ce sont la mémoire et l’observation auxquelles il faut faire appel avec les assemblages de syllabes, de noms, d’objets…

Le tridominos remporte un franc succès. Mais il faut du temps pour terminer la partie et d’autres attendent.

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2 novembre 2017 : 28 personnes dont 4 nouvelles et 10 transportées Cette conférence sur le thème « santé sécurité » demandée lors de l’inauguration du jeudi des séniors vise à donner des informations sur « le prendre soin de soi », les conseils pharmacologiques, les conseils et les premières mesures à prendre en cas d’urgence. Julie présente nos intervenants : Mesdames Carric directrice du maintien à domicile de la ville et Aupetit Infirmière responsable du service de soins infirmiers à domicile (SSIAD), Messieurs Teyber pharmacien en retraite bénévole au jeudi des séniors et UsseglioNanot pompier.

C’est sur un mode convivial et dynamique que la séance commence. Tous sont à l’écoute et la première question est la plus difficile à poser mais elle arrive vite. Un échange s’instaure alors autour des questions des participants et des réponses des intervenants. C’est ainsi qu’ont été abordés pêle-mêle : les accidents domestiques avec notamment les plaies, les coupures…les chutes, que faire pour les éviter et comment se relever ? L’alimentation et le sommeil, les mesures à prendre à l’approche de la période hivernale. Puis ce sont des sujets plus délicats qui suscitent des questions : l’infarctus, les accidents vasculaires cérébraux, l’obstruction…Les différents numéros d’urgence sont indiqués avec leurs différences. Enfin, Monsieur Teyber informe le groupe sur les différents médicaments, les conseils pharmacologiques et la conduite à tenir en cas de mauvaise prise. 25


7 décembre 2017 En prévision des fêtes de fin d’année, nous avons prévu un atelier créatif de décorations de Noël. 29 personnes dont 3 nouvelles et 12 transportées. Un temps de préparation a été programmé en amont. Jean-Yves du Conseil des Sages a procédé à la découpe des sapins et nous les avons peints avant la séance. Nous avons pu utiliser la salle du canal que nous avons décorée et où nous avons installé trois secteurs d’activité.

Les sapins de noël

Les bonhommes de neige

Les couronnes

Un atelier broderie de cartes de noël et/ou de vœux était prévu mais n’a pas pu se concrétiser au regard des difficultés pour broder notamment la vue. Chaque participant a choisi son activité. Certains ont participé à deux voire trois ateliers.

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Les sapins de noël

Chacun est invité à décorer un sapin avec des gommettes, des étoiles….

Les couronnes Il s’agit d’habiller la couronne de tissu et de bandelettes décoratives

Les bonhommes de neige ou les pères noël Chaque bonhomme est construit à partir d’une chaussette que l’on garnit de riz et que chacun décore à sa façon, yeux, pompons, boutons, collerette. Le collage des accessoires nécessite de la précision et surtout de ne pas se brûler les doigts…

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Nous avons la visite de Willy, le journaliste de la ville qui interviewe plusieurs personnes et de Madame Bouchon Maire adjointe chargée de l’animation retraités. Un article va paraître dans le prochain Votre Ville.

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Tous apprécient cette séance. Une photo de l’ensemble des participants devant leurs objets est prise

Le groupe de bénévoles prend également la pose.

Joyeux Noël et à l’année prochaine !

Les bénévoles avec Alain, notre photographe.

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Bilan global 2017

56 personnes différentes dont 11 hommes et 45 femmes dont 4 ont assisté aux 7 ateliers. Les participants manifestent leur plaisir d’être ensemble et de participer à des activités ludiques, créatrices et de détente. Elles se connaissent et échangent entre elles. Elles attendent ce jeudi avec impatience, elles souhaiteraient que les jeudis des séniors soient plus fréquents et sont demandeuses d’activités pendant les mois de juillet et août. Tous apprécient le goûter final assorti des boissons appropriées.

Avec l’accord des séniors, des photos sont prises à chaque atelier. Un book a été réalisé ainsi qu’un diaporama des ateliers intégrant des photos de ceux-ci.

Pour les bénévoles, il est constaté que la présence de 2 personnes n’est pas suffisante, un effectif minimum de 5 est souhaitable et d’une dizaine pour les ateliers créatifs où une aide des participants est demandée, ce nombre est à ajuster en fonction du thème du jeudi. Tous se déclarent satisfaits des 7 ateliers et constatent que la réalisation de ce projet correspond à un réel besoin et qu’il est en adéquation avec ses objectifs.

Un grand merci à Laurent Nouchi et EVA pour leur soutien précieux, leur accueil et leur participation humaine et logistique.

Tous nos remerciements à Caroline Carsoulle et son service pour leur écoute et la réalisation des travaux de communication.

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11 janvier 2018 29 personnes dont 2 nouvelles et 5 transportées. Julie accueille les participants et leur transmets tous les vœux de « bonne année » de l’ensemble des bénévoles du jeudi des séniors. Monsieur Brahim Ouarem, maire adjoint chargé des solidarités locales nous rend visite et, après avoir souhaité une très bonne année, félicite l’ensemble des participants et des bénévoles pour leur implication dans ce projet.

Cette séance de début d’année est consacrée aux jeux collectifs et commence par une série de proverbes et de charades.

En référence à notre première séance où les réponses arrivaient rapidement, nous avons relevé le niveau de difficultés.

Le jeu des devinettes et d’expressions familières rencontre une participation active.

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Puis chacun participe à une dernière partie de proverbes.

Laurent Nouchi nous présente Elodie Sol, directrice de cabinet de Monsieur le Maire. C’est dans la bonne humeur qu’une photo vient sceller cette visite.

C’est le goûter avec la traditionnelle galette réchauffée par nos cuisiniers bénévoles !

Un grand merci à la cuisine centrale.

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1er février 2018 27 personnes dont 3 nouvelles et 4 transportées. A l’approche du mardi-gras, nous avons préparé une activité création de masques.

Plusieurs modèles sont présentés. Certains masques ont été découpés et sont à décorer. Pour les autres il s’agit, au préalable avant la décoration, de le découper selon le modèle choisi.

Un peu de réflexion avant de commencer.

Chacun s’active à découper, à dessiner, à choisir les couleurs qui conviennent le mieux…

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Il faut aussi coller les plumes, les paillettes, les étoiles….en prenant soin de ne pas se coller les doigts !!

Et voilà le résultat !

Pendant ce temps, plusieurs bénévoles s’activent à la cuisine pour préparer les crêpes. 34


Les crêpes préparées sont servies et sont particulièrement appréciées.

Pour couronner l’après-midi, une photo est prise.

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1er mars 2018 Cette journée de neige arrive après une période de froid où les maux de l’hiver et les difficultés pour sortir incitent à rester au chaud chez soi. 14 personnes ont défié les intempéries dont 4 transportées.

Nous accueillons Aurélia, photographe à la mairie, qui va «mettre en boîte » ce moment de détente. Bienvenue à Isabelle de l’association Education Physique et Gymnastique Volontaire de l’Essonne qui a concocté un programme dynamique et progressif de gym douce. Après une présentation des bienfaits de l’activité physique, la séance commence par une petite série de tests afin de connaître sa forme. Chacun s’y prête volontiers y compris Aurélia.

Puis c’est l’échauffement et l’apprentissage d’exercices de coordination en individuel et en musique.

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Un retour à la chaise pour le renforcement musculaire des quadriceps et des abdominaux.

Et maintenant debout pour la reprise de la coordination par deux en côte à côte ou en face à face. Il s’agit de se souvenir de son ou sa partenaire lorsqu’Isabelle invite au changement.

Pour terminer la séance, quelques étirements à la chaise et un temps de relaxation avec de la musique douce. Avant le goûter, un rappel des exercices à faire chez soi si chacun le souhaite est effectué. L’équipe du pôle associatif nous rejoint pour partager le chocolat chaud et les chouquettes qui sont les bienvenus et que tous apprécient.

Une séance dynamique, dans la bonne humeur et la convivialité. Nous sommes en attente des instantanés figés dans l’appareil d’Aurélia. 37


Un an, déjà !

Le 9 mars 2017, c’était l’inauguration du jeudi des séniors, Le défi a été relevé, Le pari a été gagné, Un nouveau programme 2018 dynamique et convivial, Pourquoi pas, une sortie estivale. Bravo à toutes et à tous ! Merci à Monsieur le Maire d’avoir cru en nous. 38

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BOOK N°1  

Edition 2017-2018

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