Issuu on Google+

L’ART DE VIURE Gestió de l’estrès en temps de crisis Breu descripció: Càpsula orientada a aprendre a observar com ens afrontem en les situacions de canvi. Detectar quins són els pensaments i creences que ens apareixen. I buscar noves maneres d’actuar que permetin reduir la sensació d’estrès i ansietat.

ORIENTACIÓ I INFORMACIÓ LABORAL Sabem fer realment el CV?

Iniciació a l’ordinador

El CV actualment és una eina imprescindible per a la recerca de feina. Si vols aprendre a saber les dades que hi ha de constar, els models més moderns i destacar les teves competències no dubtis en venir.

Taller de 2 hores adreçat a persones que volen fer el bateig de l’ordinador. Característiques de l’ordinador i programes bàsics.

Data: 20 de novembre de 2012 (dimarts) Data: 19 de novembre de 2012 (dilluns)

Horari: De 18:00h a 20:00h

Horari: De 19:00h a 21:00h

M’he de presentar. La carta de presentació. Reduir, reutilitzar, reciclar i reparar emocions. (4R emocionals) Què és l’ecologia emocional? En aquesta càpsula coneixerem aquest nou concepte i presentarem una eina emocionalment ecològica (les 4R emocionals) per millorar la relació amb nosaltres mateixos, els altres i l‘entorn. Data: 26 de novembre de 2012 (dilluns) Horari: De 19:00h a 21:00h

Les deeses que hi ha en cada dona Que tenen a veure les deeses de la mitologia grega amb les dones actuals? Les deeses poden fer-nos de mirall i ser una font d’autoconeixement per entendre els diferents patrons interns femenins que predominen en cada una de nosaltres. Data: 10 de desembre de 2012 (dilluns) Horari: De 19:00h a 21:00h

INFORMÀTICA I NOVES TECNOLOGIES

La carta de presentació sempre ha d’acompanyar un CV i pot ser el tret diferencial que ens permeti obtenir una feina. Vine i sabràs com fer la teva pròpia carta de presentació per a que provoqui interès i entris en el procés de selecció. Data: 27 de novembre de 2012 (dimarts) Horari: De 18:00h a 20:00h

Quins canals de recerca de feina funcionen i com? El context econòmic i el teixit empresarial actual limita els canals de recerca de feina tradicionals. Aprèn a conèixer els canals existents, a treure profit dels recursos específics per a cada perfil i a utilitzar-los de manera adequada. Data: 11 de desembre de 2012 (dimarts) Horari: De 18:00h a 20:00h

Les entrevistes de feina. Vols assajar? L’evolució en la gestió dels Recursos Humans té com a conseqüència la innovació en el procés de reclutament de personal. Forma’t sobre els diferents processos que es porten a terme actualment i com abordar-los eficaçment. Data: 18 de desembre de 2012 (dimarts) Horari: De 18:00h a 20:00h

Data: 21 de novembre de 2012 (dimecres) Horari: De 18:00h a 20:00h

Com crear un blog Taller de 2 hores adreçat a persones no experimentades en l’ús del blog que vulguin crear el seu diari personal en xarxa. Les parts del blog i com enriquir-lo amb widgets. Data: 28 de novembre de 2012 (dimecres) Horari: De 18:00h a 20:00h

Les xarxes socials Taller de 2 hores adreçat a persones no experimentades en l’ús de xarxes socials. Característiques i funcionalitats de les xarxes. Aproximació al funcionament bàsic de Facebook i Twitter. Data: 12 de desembre de 2012 (dimecres) Horari: De 18:00h a 20:00h

Gestionar el teu portàtil Porta el teu portàtil i aprèn a optimitzar-ne el funcionament (neteja de fitxers temporals, eliminació de virus, etc.) així com pautes de manteniment (actualització, còpies de seguretat). Data: 19 de desembre de 2012 (dimecres) Horari: De 18:00h a 20:00h


TEATRE I CREATIVITAT El Vincle Familiar a través del Joc, l’Expressió Teatral i Corporal

Situació ESPAIS ALCHEMIKA

Càpsula orientada a crear un espai per passar-s’ho bé, per apropar i cuidar el vincle entre pares/mares i fills/filles, estimulant la creativitat i espontaneïtat per connectar i jugar amb les sensacions del moment. Data: 22 de novembre de 2012 (dijous) Horari: De 17.30h a 19.30h

ESPAIS ALCHEMIKA Píndoles formatives

Dinàmiques de la Creativitat per a Persones Grans Càpsula orientada a connectar amb la creativitat, l’espontaneïtat, la curiositat, el plaer de tocar, de sentir, d’experimentar a través de l’expressió plàstica i altres elements com el nostre cos, la música i l’escriptura. Data: 29 de novembre de 2012 (dijous)

Metro: L5 Camp de l’Arpa Bus: 117, 192

Horari: De 17.30h a 19.30h

Cuidem el nostre cos Càpsula orientada a connectar, recuperar i cuidar el nostre cos. El dia a dia fa que no tinguem massa en compte el nostre cos. Dediquem-nos un espai per a nosaltres mitjançant l’alliberació de tensions, la consciència i el moviment corporal, tècniques de relaxació i massatge. Data: 13 de desembre de 2012 (dijous) Horari: De 17.30h a 19.30h

Adreça: carrer Sant Antoni Maria Claret, 358 Horari: De dilluns a divendres de 17:00 a 21:00 Telèfon: 627 741 604 Correu electrònic: espaisalchemika@gmail.com Blog: http://espaisalchemika.wordpress.com -----------------------------------------------------------------------------------

Inscripcions*

Teatre Espontani: Crear i compartir vers vivències i realitats que ens envolten

Nom: .............................................................................

Càpsula orientada a fer una introducció al teatre espontani: modalitat teatral que promou l’expressió de forma participativa, improvisada i basada en les realitats de les persones com a protagonistes del procés creatiu.

Correu electrònic: .........................................................

Data: 20 de desembre de 2012 (dilluns) Horari: De 17.30h a 19.30h

Telèfon de contacte: ..................................................... Nom Píndola : ............................................................... *La data de tancament d'inscripcions es fixarà set dies abans de la realització del taller.

Vine a fer tastets


TRÍPTIC PÍNDOLES FORMATIVES NOV-DES'12