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その他

ゴルフパートナー秋田泉店

楽しむ

ナムコプラボ 秋田店

店内ゴルフクラブ、 表示価格より10%OFF!

200円までのお好きな ゲーム1回無料

他のサービス、 クーポン券との併用不可。 店内ゴルフクラブを、 期間限定特別価格 にて販売中! !この機 会をお見逃しな く! ! ! ! !※一部対象外あります。

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018-883-1145

秋田市泉中央6-4-27 AM10:00〜PM7:00 年中無休(12/29〜1/3を除く)

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24年1月9日まで年末 新春セール開催中!

2時間以上のご利用で 昼30%引き★夜1時間無料★

秋田市土崎港北7-2-29 AM10:00〜AM0:00 年中無休

売って買えるゴルフショップです。 随時ブログ更 新中!http://www.golfpartner.co.jp/229/

お一人様、 ご利用につき1枚限り有効となります。 スタッフにクーポン利用の旨お伝えください。

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ドンドンダウンって

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秋田市茨島4-3-25 イオンタウン茨島内 何ですかぁ〜? AM10:00〜PM8:00(買取PM6:00) 年中無休

ご予約受付中!! 期間によって料金が変わる場合 がございます。

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住 営 休

■フリータイム料金 (お一人様・昼の部) ◎月〜金曜…600円 ◎土・日・祝…750円

直す 〈革の救急隊〉レザーテック秋田南

その他 リサイクル古着屋 ドンドンダウンオンウェンズデーイオンタウン茨島店

カラオケ合衆国 秋田店

最新ゲームが勢揃い!

018-847-5080

住 営 休

楽しむ

平日600円/週末750円 (昼フリータイム:ドリン クバー付)

秋田市仁井田目長田3丁目354-6 AM9:00〜PM6:00 日曜日

018-895-5252 秋田市寺内字三千刈251-2 AM11:00〜AM5:00 年中無休

毎週水曜日DONDON値下がり日。月曜木曜買取 1.5倍デー。 ニコニコ笑顔でお待ちしております。

故障・買い替えやテープの劣化で見られなくなる前に! ビデオテープ以外からも可能。 ぜひご利用下さい。

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AM11:00〜PM6:00 ※ご予約可能です お電話でお問い合わせ下さい。

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マージャンハウス ファイブ

快適な生活を。プロの スタッフにお任せ!

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秋田市飯島道東1-11-10 AM8:00〜PM8:00 日曜日

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秋田で一番安い! ! 価格破壊に挑戦! !

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! 秋田市土崎港相染町字浜ナシ山2-12 Reキャリー! AM9:00〜PM7:00 日曜日・祝日 (電話受付は無休)

リニューアルしたマージャンハウス 「ファイブ」 。 お一人様からでも気軽に遊べます。

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当店にお任せ下さい!

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TSUTAYA ●

御休通り

ドジャース 食品館 ●

至 土崎▶

山王大通り

◀至 茨島

赤十字血液 センター

びっくり ドンキー 国道13号線 ●ドジャース 本館

レクサス

たけや製 パン工場

GS ● JA ビル ●

(ご予約可能)

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10月17日に新しくオープンした 金、 プラチナ、 宝石、 腕時計、 ブラ ンド品の買取専門店 「街の金ち ゃん」 です。 ご自宅に眠っている指輪やネッ クレスなどの貴金属はございま せんか? 買取専門店だから出来る高価買 取です。 査定は無料ですので、 他 店と比較して頂くための見積査 定だけでもOK! 詳しくはエー・クラス61ページ の広告をご覧下さい。

楽しむ

018-874-9859 秋田市川尻字大川反233-120 AM9:00〜PM6:00 年中無休

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カラオケ時遊館 秋田泉店

他店で断られた物や古 い物でも買取ります!

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お1人様でも、 学生様でも、 1時間からで も御利用OK!ランチや飲み放題等の セットプランは総額10%割引です。 ※時遊館土崎店でも御利用出来ます!

欠品・壊れていても、 ま ずはお電話下さい!

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住 営 休

秋田市将軍野南1-14-69 AM11:00〜PM7:00 日曜日(不定休)

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住 営 休

秋田市泉南1-2-10 AM11:00〜AM5:00 年中無休

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住まい

がいこうや

楽しむ

カラオケ時遊館 秋田土崎店

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飲み放題プラン¥3,000! 最大5時間迄! !

ご自宅のお庭をお好みのイメージで 作成致します。

宴会プラン御利用の際は5名様ごと に1名様無料!詳しくは当店までお 問い合わせください。3日前予約。時 遊館秋田泉店でも御利用可能です。

あなただけのエクステ リアプランをご提案

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住 営 休

018-896-0270 秋田市八橋新川向12-28 日、祝 /AM10:00〜AM3:00 月〜土/AM11:00〜AM5:00 休 年中無休

住 営

リサイクル 買取専門店

街の金ちゃん

50,000円以上ご売却さ れたお客様にBOXティ ッシュ5箱プレゼント!

★フリータイム通常料金★ (オープン〜PM8:00) 平日/¥600、 土・日・祝/¥750 (平日/PM 6:00〜AM4:00、金・ 土・日・祝/PM6:00〜ラスト) 平日/¥900、 金・土・日・祝/¥1,300 上記料金が本券でドリンクバー 付に。 更に日曜限定で5名様以上 のご予約で、お会計時1,000円 OFF☆1枚で1グループ対応。 特別期間中は料金・営業時間が 変わる場合がございます。

リサイクル Reキャリー

通常セット (1h1卓) ¥1,000をリニューア ルオープン価格¥600で提供中。 クーポン持参のお客様に限り、 1h1卓無 料サービス中。

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1枚で1グループに対応致します。 通常 料金2時間ご利用の方は、 1時間分が無 料に☆ ※下記のQRコードでクーポン特典を 何度でもご利用頂けます。

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スタッドレスタイヤ・ホイール 買取強化中

秋田市東通1-3-23 山善ビル2F PM1:00〜AM0:00 年中無休

シダックス 秋田新国道クラブ

※部材が必要な場合や取付方法によって別途料金 ※事前見積無料・秋田市内出張費無料

セット (1h) 無料 フリー1G無料

住 営 休

楽しむ

ドリンクバー付 フリータイム¥600 (平日AM11時〜PM8時)

FFストーブ分解掃除→¥10,500 FF床暖分解掃除→¥12,600

飯島マンガ倉庫店 営 休

暮らしのレスキュー隊(有)K・Yサービス

FFストーブ分解掃除 ¥10,500!

最近お悩みをお抱えのあなた、 そのお悩 みをエンジェルの占い師に相談してみ ませんか?AD店御来店の際は外にあり ます大町パーキングをご利用下さい。 AD店

直す

占い 〜エンジェル〜 (飯島マンガ倉庫店・AD店)

住 営 休

秋田市泉馬場6-11 AM9:00〜PM6:00 日・祝・祭日

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ツルハドラッグさん、

秋田市土崎港北 7-77-1(土崎ポートスクエア内)すしやさん隣。 月〜木・日・祝/ AM11:00〜AM3:00 営 金・土・祝前/AM11:00〜PM4:00 休  年中無休

外構エクステリア、 ガーデニング、 各種植栽、 門・塀・庭、 アウトドアリビング、 大工・トタン・塗装など設計施工

宴会プラン例/Sプラン2,079円:ルーム3時間+ 料理6品。+1,050円で飲み放題も可能です。

駐 カ 予 併 有効期限/H24.1月末日迄

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その他

500円割引 (大人の方のみ対象)


美と健康 美容プラージュ 秋田店

美と健康 健考館みなみ野 パル・ル

美と健康 秋田県内 アクア理容・美容

ヘアエステトリートメント 無料 (1,050円相当)

新春おとし玉リンパケア 全30%OFF

理容シャンプー無料券! 美容は新規に限る

パーマカラー施術の方に限ります。 カットの方はシャンプー無料券 (525円 相当) としてもお使いいただけます。 本券1枚で4名様まで有効。

リンパケア ボディ全身 ¥9,000→¥6,300   〃   〃  半身 ¥5,000→¥3,500   〃  フェイシャル ¥5,000→¥3,500

理容(315円相当)美容(525円相当) 秋田県内9店舗全店でご利用可。当サロ ンは理容と美容で待ち合いスペースを分 けております。お気軽にご来店下さい。

018-835-6878

住 営 休

広小路秋田西武向かい

秋田市千秋久保田町3-15三宅ビル1F AM8:30〜PM7:00 無休

080-3475-8831

住 営 休

秋田市仁井田新中島826-329 AM10:00〜PM7:00 不定休

リンパケアの習慣は心 も身体も快適です♪

土崎店 住

男鹿店 住

018-846-0301

秋田市土崎港相染町沼端77-24

0185-35-4676

国道7号沿いマックス バリュ港北店向かい

男鹿市船越字内子294-545

ご自身の為に 「リンパケア御守り」 でリラックス・ デトックスをスタート!快適な1年にしましょう。

平日 AM8:30〜PM7:30(土日祝はPM7:00) 年中無休

駐 カ 予 併 有効期限/H24.1月末日迄

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美と健康 エクステンションショップ CARRY'C(キャリック)秋田店

美と健康 Melty Nail

美と健康 リラクゼーション てもみハウス

最高級人毛100%(毛先重め) (80g) ¥7,900

新春キャンペーン! ジェルネイル¥3,000〜

ご予約の際にエー・クラスクーポンを 見たとお伝え下さい。 お1人様1枚のご 利用になります。 入店の際にスタッフ にクーポンをお渡し下さい。

新春キャンペーンとしてジェルネイル のコースを¥3,000、 ¥4,500、 ¥7,000と 3種類ご用意致しました。 初回のお客様 限定。詳しくはお問い合わせ下さい。

お正月期間のお休みは

080-4292-0940

住 営

1/1〜1/4です。 秋田市仁井田本町5-7-30 休 月〜木・土/AM9:00〜PM8:00  年中無休 金/AM9:00〜PM9:00、日・祝/AM9:00〜PM7:00

080-1807-7018

住 営 休

只今� 成人式のご予約 も承り中です♪

駐車場サービス券あり。 スタッフにお気軽にお申し付け下さい。

秋田市広面※以下お問い合わせ下さい。 AM10:00〜PM6:00(予約のみPM10:00迄) 日曜日

安くて腕のいい店出来 ました!12分700円 疲れをとりたい。 体をリラックスさせた い。 そんな方に最適です。 20分→1,400円、 30分→2,000円。

080-1816-4511

住 営 休

一人一人丁寧に

施術させて頂きます。 秋田市川尻みよし町13-10 AM9:30〜PM7:00(日曜のみPM6:00) 毎週木曜日、祝日

元祖エクステショップCARRY'Cが秋田に上陸。 500種以上の品揃え。 ぜひ1度遊びに来て下さい。

フットジェル¥4,000〜、 スカルプチュア¥5,000〜 2012年も変わらぬご愛顧宜しくお願いします。

トリガーポイント療法という 「コリの芯を直接押す 技術」 で皆さまのコリを丁寧に緩ませます。

駐 カ 予 併 有効期限/H24.1月末日迄

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美と健康 仲小路まつげサロン ChouChou-シュシュ-

美と健康 足ふみ療術のふみふみセラピー

美と健康 リラクゼーション アクア

エクステ1,000円割引 パーマ500円割引

寒さ対策に是非リンパ マッサージを半額で!

初回ボディー30分 2,800円→1,400円

下記金額より割引※初回来店の方限定 ◆まつげエクステ80本  4,500円 ◆まつげエクステ120本  6,000円 ◆まつげパーマ     3,000円

デラックス(全身)70分¥10,500→¥ 5,000・スペシャルコース (全身50分) ¥ 6,300→¥3,000。 90分、 120分あります。 男性の方¥500の追加料金となります。

018-825-0515

住 営 休

2人同時予約特典あり

詳細はホームページを 秋田市中通2-1-22 1階 AM11:00〜PM8:00 年中無休(12/31〜1/2まで臨時休業)

上記半額キャンペーンは当店御利用初 めての方に限ります。 トータル70分お2人様10,000円でのキャ ンペーンも実施中。

リンパを中心に

090-1399-0135

018-863-7178

(完全予約制) 住 秋田市広面桶の沖26-2 ツインハイツ桶の沖101 施術致します。

人気の足のりを組み入

秋田市山王5-15-26 アトリエサンクビル1F れたコースもあります AM10:00〜PM10:00 年中無休

秋田駅から徒歩6分。 仲小路にある可愛い一軒家。 国家資格&保健所認可ありの安心安全サロン★

足ふみ療術とは、 足を使って優しく施術する 美容健康法です。 肩コリ、 腰痛、 膝痛の方は是非。

ドン・キホーテさんを左手に見てすぐ右側 トヨタレンタカーさんの隣となります。

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美と健康 Ash HAIR

美と健康 榎カイロ施術院

美と健康 スタジオピュア

縮毛矯正15,000円    → 8,800円

初回の方3,000円 既存の方3,500円 骨格の歪みを取り除き、 今抱えている 症状を改善してみませんか?どなた様 もお気軽に御連絡下さい。 要予約制。

ロング料金なし。 シャンプー・カット・ブロ ー込み。 プラス、 キュアパーマ¥11,000。 皮膚科学の免許を取得致しましたので お悩みの方は、 ご相談下さい。

018-831-3177

住 秋田市桜1-13-7 営 AM10:00〜PM7 :00(最終受付) 休 火曜日

出張施術も 承�ております�

営 AM10:00〜PM6:00 休 年中無休

住 営 休

横山金足線、 桜ローソンそば

ボディ+フット90分 ¥5,250 ボディケア50分+フットケア40分! 17時までのご来店に有効です。 本券1枚 で2名様まで御利用可能で要予約。 秋田市スタジオピュアで検索!

080-1850-7433

住 営 休

ココロとカラダを リフレッシュ♪

018-863-5130

秋田市新屋扇町11-15 AM9:00〜PM7:00 木曜日

住 営 休

秋田市高陽幸町2-36 AM10:00〜PM10:00 水曜定休

Ashではナノミストスチーマーを使った縮毛矯正を導入する 事により「低料金」 「短時間」 「ダメージレス」を実現しました。

年末年始の体のケアをしてみませんか? 12月29日〜1月2日はお休みとさせて頂きます。

秋田中央郵便局より徒歩1分。 新国道から鉄砲町交 差点を八橋方面に入ってすぐ右側となります。

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美と健康 秋田パフォーマンススタジオ

美と健康 ジェームス式健康法 整体院アルモニ

美と健康 HAIR MAKE feel(フィール)

入会金5,000円を 70%OFF (3,500円引)

整体メニュー20%OFF! 巻爪ケア実施中!

骨盤スリムヨガ、 ルーシーダットン、 エア ロビで美しさアップ!毎週2回 (月8回 可) お好きなクラスを選べて3,600円と お得。家族揃って楽しめるスタジオ♪

全身バランスコース¥2,500、 オリジナル コース¥3,000。 痛くない巻爪ケアB/Sス パンゲ!1月14、15日に実施。1カ所¥ 3,500〜。 要予約。

018-866-7900

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年始は1月5日から 営業いたします。

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美と健康 カイロプラクティックふぁみり〜

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秋田市中通4丁目12-7カワカミビル2F Gt 講師 高瀬 公樹 AM11:00〜PM10:00(予約制) 日曜・祝日

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秋田市土崎港東1-2-45 ディアス柊102 雪掻き疲れなどに… AM10:00〜PM9:00 不定休

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秋田市新藤田字大所85-3 AM10:00〜PM8:00 お問い合わせ下さい。

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女性特有の生理痛、冷え性、骨盤のゆがみ又は、 腰痛、 肩こり、 姿勢等の症状はありませんか?

年末年始のお休みは1/1〜1/4となっております。 http://www4.ocn.ne.jp/~ regalo26/

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通常90分10,000円 →3,000円でご提供!

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浜の漁師居酒屋 こちら 特 漁業部 秋田店

新潟の銘酒「久保田」

190種類以上の焼酎と地酒を取り揃えており、 新鮮 な魚介類は勿論、 人気の石焼きもご賞味下さい!

美と健康 カウンセリングルームPLANET (プラネット)

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秋田市泉南2-1-20 コートラカン102 癒しサロン登場! AM9:00〜PM8:00(PM7:00受付最終) 不定休

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3〜17名様、 個室も有。 ご宴会2,000円〜

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秋田市大町6-2-13 PM5:00〜AM0:00 年中無休

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ご近所居酒屋 ひょっこり屋南通り

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素材にこだわり、 さし方にこだわり、 炭質に焼きに こだわります。 そして、 旨さが生まれます。

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海鮮居酒屋 はなの舞 秋田西口店

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おすすめ宴会プラン (生ビール・ 生搾りサワー等のドリンク飲み 放 題 付 )は 右 写 真 の お 一 人 様 3,980円 (2時間飲み放題込) のプ ラン。総席数は254席。最大78名 までの宴会場もあります。 秋田市千秋久保田町3-15 三宅ビル1F〜2F 月〜木/PM4:00〜AM1:00 金・土・祝前/PM4:00〜AM3:00 日・祝/PM4:00〜AM0:00 休 年中無休

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まぐろ居酒屋 さかなや道場 秋田駅前店

①4名様以上1,000円割引!  3名様まで500円割引! ②ご宴会コース10%割引!

豪華で豪快な海鮮料理が大好評。 おすすめの宴会コースは写真の 「なまはげコース」 。 2時間飲み放 題込みでお一人様5,000円。 その 他ご予算など気軽にご相談くだ さい。 最大宴会人数60名様まで。

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他の割引との併用不可。 カード払いとの 併用不可。 お会計前にご提示下さい。 お会 計後だと、 サービスが受けられない場合 がありますのでご注意下さい。 割引金額 一軒家を改築し昭和初 の上限は1万円までとさせて頂きます。 期の古民家の趣を再現

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大町店 住 営

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秋田市中通2丁目1-1 佐々木ビル1F の美味しいお店です。 昼AM11:30〜PM3:00 休 月曜日 夜PM7:00〜PM10:30 

ひとりでもゆっくり時間を過ごせるお店です。 低カロリーでヘルシーなお食事をどうぞ!

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ハンバーグ、 オムライス

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秋田市高陽青柳町1-41 PM5:00〜AM0:00 休 年中無休

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秋田市御所野レインボーガーデン 焼かせていただきます!! PM3:00〜AM0:00 年中無休・元旦営業・31日のみ休業

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飲み放題3時間1,500円 住 秋田市中通4丁目17-30 営 PM5:00〜AM0:00 休 日曜日 (連休の場合は日曜営業、最終日休み)

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一の酉 川反すずらん通り店  住  秋田市大町三丁目2-30

営 PM5:00〜AM0:00 休  年中無休   018-823-1146 

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880円→780円 秋田市外旭川八幡田121-1 AM11:00〜PM3:00/PM5:00〜PM10:00 休 土・日・祝AM11:00〜PM10:00  年中無休

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住   秋田市八橋本町3丁目1-3 営 PM5:00〜AM0:00 休  年中無休   018-862-3445 

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サラダランチ840円、 ランチ980円、 ステーキラン チ1,200円、 土・祝限定プレートランチ1,050円

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秋田市山王2-7-41 ニュー山王ビル1F ランチしてみませんか AM11:30〜PM2:00(L.O.) 日曜日、1/1、1/2、1/3

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秋田市中通2-7-6 緑屋ビル1F 月〜土・祝前/PM4:00〜AM1:00 日曜・祝日/PM4:00〜AM0:00 年中無休

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あけまして!!日〜金 10%引きの応援団!!

お会計より10%引き!

日〜金曜クーポン券1枚ご持参で5名様 まで、 垂涎のプレミアム焼酎から自慢 の板前料理まで、 すべてのお会計10%引 きの超お得!!元気にご予約受付中!!

最大値引き金額1万円とさせて頂きま す。 他サービス券との併用不可。 ランチ タイムはご利用不可とさせて頂きま す。 お食事でもご宴会でもOKです。

今日一日頑張った自分の

018-825-2727

住 営 休

ご褒美は寄り道です!! 秋田市中通5丁目5-20南通り PM5:00〜AM0:00 年中無休・元旦営業・31日のみ休業

歓送迎会は、 いい日、 いい時、 早めの予約! !3時間飲 み放題付で盛り上がる! !南通りの美味宴会屋! !

018-835-3819

飲む

ありがたや 土崎店

ご宴会コース4,000円〜 (プレミアムモルツ生ビール 含む約80種のお飲物飲み放題付き)

有効期限/H24.1月末日迄 食べる

じゃんけんで勝ったお客様へプレゼン ト!※負けた場合でも半額で! ! 1グループ1台限り、 6,000円以上ご利用 のお客様が対象です。

創鮓 庵河豚 わんかあとん

お一人様 ドリンク1杯サービス チケット1枚で何名様でもOK。 飲み物は 生ビールまたはソフトドリンクとなり ます。 他のクーポン、 飲み放題との併用 不可。 お会計後のご提示はできません。

今年もありがたやを

018-857-4188

最大50名様までの宴会

可能な大部屋あります。 秋田市広面字蓮沼16-1 AM11:30〜PM3:00/PM5:00〜AM0:00 無休

駐 カ 予 併 有効期限/H24.1月4日〜末日迄

新春企画!串焼き 盛り合わせプレゼント! !

タイムサービス21時〜 飲み放題3時間1,500円

018-866-8787

住 営 休

018-866-8318

おかげ様で 10周年を迎えました! !

よろしくお願いします。 住 秋田市土崎港北7丁目5番75号 営 金・土・祝祭前日 PM5:00〜AM1:00( L.O.AM0:30) 休 日〜木・祝祭日 PM5:00〜AM0:00(L.O.PM11:30)  火曜日

住 秋田市保戸野桜町10-6 営 PM5:00〜PM10:30 (L.O.) 休 水曜日 (予約可)

お店から、 心ばかりのお年玉です。 気の合う仲間 とのお席、 盛り上がって下さいませ! !

ふぐコース2,600円〜、 とらふぐコース5,700円〜。 飲み放題2時間はプラス1,800円となります。

駐 カ 予 併 有効期限/H24.1月末日迄

駐 カ 予 併 有効期限/H24.1月末日迄

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食べる

食べる

とんかつ 藤よし

インドレストラン Peacock ピーコック

食べる

焼肉・冷麺 ヤマト 茨島店

2名様以上定食ご注文 で500円割引!

カレー、 ナンご注文の方 ドリンク315円引! !

温麺or冷麺選べるセット ¥1,600→¥980

1名様の場合は200円割引とさせて頂き ます。他の割引券、企画等との併用不 可。 ※ランチメニューは100円引きとな ります (1枚で5名様まで有効) 。

クーポン券1枚につき、 グループ全員に サービス致します。 お1人様1杯までとさ せて頂きます。 ご注文の際クーポン券 をご提示下さい。

人気の温麺or冷麺とやわらかカルビ+ デジカルビのボリュームたっぷりお得 なセットです。 本券1枚につきグループ 全員有効。 ご注文の際にご提示下さい。

山王店 住 営

土崎店 住 営

018-823-8824

秋田市山王中園町3-23    休 AM11:00〜PM10:00  年中無休

食肉産業展 1位受賞 日本一ポーク 「米の娘豚」

018-857-2441

秋田市土崎港北7丁目2-23 休 AM11:00〜PM10:30  年中無休

リミックスがオススメ! 秋田市八橋新川向4-17 AM11:00〜PM3:00、PM5:00〜PM10:00 年末年始のみ

お持ち帰り、 配達の方もご利用いただけます。 (弁当個数分) 駐車場8台分ございます。

駐 カ 予 併 有効期限/H24.1月末日迄

食べる

ちょっとお得なタンドゥ

018-824-6114

住 営 休

とんかつ かつ之助

駐 カ 予 併 有効期限/H24.1月末日迄

食べる

ラパウザ 秋田駅前店

018-867-2929

特製辛味噌の旨味たっ

ぷり当店人気の温麺。 秋田市茨島4-3 -26 AM11:00〜PM11:00(L.O.PM10:30) 年中無休

住 営 休

毎月恒例の冷麺祭り12/23 (金) 〜31 (土) 来年は1/13 (金) 〜22 (日) まで開催 駐 カ 予 併 有効期限/H24.1月末日迄

食べる

麺処 りょう馬

一度食べてみて企画! 人気の2定食100円引!

食べ放題+飲み放題 2,680円→2,480円

マーボータンメン 650円→500円

ロースかつ定食 (180g) 680円→580円 ひれかつ定食 (180g) 780円→680円 他割引券との併用はできません。 本券1枚につき、 グループ全員対象。

パスタ17種類、 ピザ8種類、 シーザーサラ ダとフライドポテトが食べ放題! 2,980円グレードアッププラン→クーポ ンご利用で2,780円でご用意致します。

クーポン1枚につき、 人数分有効。 サービス品は適用になりません。 他のクーポン等との併用はできません。

茨島店 住 営

018-866-1717

土崎国道7号店 住 営

写真はロースかつ定食

018-846-3200

秋田市土崎相染町大谷地36-118(国道7号沿) 休 AM11:00〜PM10:30  年中無休

駐 カ 予 併 有効期限/H24.1月末日迄

食べる

018-831-9660

住 秋田市千秋久保田町3-18 森ビル1F 営 AM11:00〜PM11:00 ( L.O.PM10:30) 休 無休

秋田市茨島秋田大橋近く (ローソン向い) AM11:00〜PM10:00 休  年中無休

さすが家 秋田店

気軽に入れるイタリア ンレストランです。

018-824-2533

最大割引3,000円。 1グループ1枚のみ使用可。 昼夜いつでもご利用頂けます。

10種類の香辛料や自家製のラー油、 甜麺醤などを 使ったマーボータンメン。 是非ご賞味下さい。

駐 カ 予 併 有効期限/H24.1月末日迄

駐 カ 予 併 有効期限/H24.1月末日迄

食べる

ラパウザ 秋田駅前店

食べる

ラーメン マシンガン

姫寿司セット 1,280円→850円! !

食べ放題平日限定 1,480円→1,280円

味玉1/2トッピング 無料サービス! !

寿司、 天ぷら、 うどんorそば、 茶碗蒸しな ど、 人気のメニューがセットに。 さすが家自信の一品です。

本券1枚でグループ全員分ご利用でき ます。 他割引券等とは併用できません。 最大割引3,000円まで。 ※平日限定となります。

二郎系ラーメンと言えば、 もちもちと 歯ごたえのある自家製太麺に濃厚でこ ってりしたスープ。 また、 にんにくトッ ピング無料で更に風味がアップ!

018-829-3757

住 秋田市山手台 (おいしい広場内) 営 AM11:00〜PM10:00 休 無休

男女問わず人気の姫寿 司セットが特別価格!

人気のマーボータンメ

ンをこの機会にどうぞ 秋田市保戸野桜町10-6 AM11:00〜PM2:00/PM5:00〜PM9:00  水曜日

住 営 休

018-831-9660

住 秋田市千秋久保田町3-18 森ビル1F 営 AM11:00〜PM11:00 ( L.O.PM10:30) 休 無休

気軽に入れるイタリア ンレストランです

「カレーそば」 (無し) 冬季限定で登場! ! 秋田市広面字土手下114-1 AM11:00〜PM3:00/PM6:00〜PM9:00 不定休(正月休み12月31日〜1月3日)

住 営 休

1枚で1グループ全員のご利用可。 他のサービス券と の併用不可。 お会計時にご提示下さい。

土・日・祝・年末年始に本券をお持ちの方に デザート盛り合わせをプレゼント致します。

本券1枚につきご利用人数分有効。 お求めになった 食券と一緒にご提示下さい。 1日の数量に限りあり。

駐 カ 予 併 有効期限/H24.1月末日迄

駐 カ 予 併 有効期限/H24.1月末日迄

駐 カ 予 併 有効期限/H24.1月末日迄

食べる

食べる

さすが家 秋田店

全メニュー10%OFF+ 食事券が当たる抽選会 PM5:00から使用可。 2名様以上のグルー プ全員に可。 他サービス券との併用不 可。 当クーポンは、 一品料理、 デザート のみの方は対象外とさせて頂きます。

018-829-3757

住 秋田市山手台 (おいしい広場内) 営 AM11:00〜PM10:00 休 無休

寿司、 天ぷら、 麺類等 幅広いメニューです。

焼肉りいがる亭 山王店

食べる

あさひや

祝!新春盛り 2,800円→2,012円

自家製チャーシューメン 680円→550円

和牛上カルビ、 和牛カルビ、 上タン塩、 とんとろ、 牛白ホルモンと人気のお肉 が勢揃い。 お会計4,000円以上のお客様 が対象。他サービスとの併用は不可。

ご注文の際に、 クーポン又は携帯画面 をご提示下さい。 グループ全員、 何名様 でもご利用頂けます。

018-863-5611

秋田市山王1丁目10-20( 2F)

りいがる亭人気の 5種類が揃い踏み! !

018-834-1173

自家製ギョーザと各種

定食もオススメです。 秋田市添川字地ノ内175 AM11:30〜PM2:30、PM5:00〜PM8:30 月曜日

営 連休または休日の最終日/PM5:00~AM0:00 その他の日/PM5:00~AM2:00 ランチタイム/AM11:00~PM3:00 休 年中無休

住 営 休

特等3万円分のお食事券 (空くじ無し) 但し当たりが全て出た時点で終了させて頂きます。

期間中は何度も使えるお得なクーポン! 1グループ2皿まででお願いします。

横山金足線を広面方面に向い、 手形山トンネル手 前の信号を右折。 道路沿い左手にございます。

駐 カ 予 併 有効期限/H24.1月末日迄

駐 カ 予 併 有効期限/H24.1月末日迄

駐 カ 予 併 有効期限/H24.1月末日迄

食べる

食べる

寧々家 秋田広面店

カルビ屋 大福

食べる

お会計より 10%割引!

ランチタイムのみ利用可。 クーポン1枚でグループ全員にサービス。 他サービス券との併用不可。 1回につき1枚のみ使用可。

税抜ご飲食代からの割引となります。 他の割引券、 クーポン等との併用不可。 オーダーバイキング開催中 (平日限定 PM5:00〜) お一人様2,604円 (60品) 〜

018-836-3838

みなさまで楽しいお昼 のひとときをどうぞ。

住 秋田市東通5-8-33 営 PM5:30 (土・日・祝PM5:00)〜AM2:00 ランチタイムAM11:30〜PM2:00   休  無休

ご注文時にご提示下さい。 御膳をご注文のお客様に限らせて頂きます。

駐 カ 予 併 有効期限/H24.1月末日迄

食べる

山手台店 住 営

横手店

0182-36-8929

休 無休  横手市婦気大堤字中田73  平日/AM11:30〜AM0:0( 0 PM2:30〜PM5:00クローズ) 土/AM11:30〜AM0:00 日・祝/AM11:30〜PM11:00 駐 カ 予 併 有効期限/H24.1月末日迄

食べる

寧々家 秋田広面店

018-825-1129

休 無休  山手台店限定オーダー 秋田市山手台一丁目1-7  平日/AM11:30〜PM11:3( 0 PM2:30〜PM5:00クローズ)バイキング好評開催中 土/AM11:30〜AM0:00 日・祝/AM11:30〜PM11:00

住 営

麺☆水樹

油そば大盛り ☆500円! !☆

ランチドリンク無料券

カルビ・ホルモン居酒屋 しちりん家

問おう、 汝が油そばマスターか?

知的飲料有 (無し) 秋田市手形山崎町10-58 休 羽川ビル1F (左)   不定休 営 AM11:00〜PM2:00/PM5:00〜PM9:00

クーポン券1枚でグループ様全員対象! 他の割引、 クーポン券との併用はできません。 駐 カ 予 併 有効期限/H24.1月末日迄

食べる

バイキング エドゥーノ 秋田御所野店

2,000円割引券

2名様以上で 1,000円割引! !

ドリンクバー無料 更にジョッキ1杯無料

8名様以上2,000円引、6名様以上1,500 円引、 3名様以上1,000円引、 2名様以上 500円引。 他サービス券との併用不可。

本券は2名様以上でご利用ください。 1会計につき1枚のみ有効。 他の企画、 割引券などとの併用不可。

一枚につき、ドリンクバーは4名様ま で対応。 ジョッキ樽詰1杯無料。 焼肉、寿司などを含め約100種類以上 の豊富なメニューが食べ放題☆

018-836-3838

各種宴会コースもござ

日曜〜木曜 オーダー

018-883-3737

います。 住 秋田市東通5-8-33 営 PM5:30 (土・日・祝PM5:00)〜AM2:00 休 ランチタイム AM11:30〜PM2:00   年中無休

住 営

お会計時にご提示ください。 特典内容はランチタイ ム利用不可。 1回のご利用につき券1枚となります。

食べ飲み放題コース90分3,675円、 120分3,990円 メール会員様は終日オーダーバイキングOK!

駐 カ 予 併 有効期限/H24.1月末日迄

駐 カ 予 併 有効期限/H24.1月末日迄

バイキング継続中! ! 秋田市大町3-2-30(一の酉2階) 日〜木 PM5:00〜AM0:00 金・土・祝前日 PM5:00〜AM2:30 休 年中無休

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018-889-8129

住 営 休

団体予約承り中! !

飲み放題 好評実施中 秋田市御所野堤台1丁目1-1 AM11:30〜PM11:30(最終入店時間PM10:00) 年中無休

(大人料金) 平日ランチ¥980 土日ランチ¥1,480 ディナー¥1,980 駐 カ 予 併 有効期限/H24.1月末日迄


食べる

すしと越前手打ちそば 回転寿司 すしや

食べる

イタリアントマトカフェ・ジュニア 秋田アルヴェ店

すしや御膳 ¥1,500→¥1,300

お好きなケーキ 390円券

旨いすしと越前おろしそば・天ぷら・茶 碗むし。 すしや自慢の人気メニューが一 度に楽しめる大変お得なスペシャルメ ニューです。

新年のご挨拶を込めてお得なサンキュ ーチケットをご用意致しました。 本年もどうぞよろしくお願い致します。

年末年始すしセット年

018-847-5222

秋田市土崎港北7丁目(カラオケ時遊館土崎店様隣) 越そば好評予約受付中 AM11:00〜PM2:30、PM4:00〜PM9:00 休 (土日のみAM11:00〜PM9:00)  年中無休

お好きなケーキ

018-884-3611

ぜ〜んぶ¥390 秋田市東通仲町4-1 秋田拠点センターアルヴェ2F 営 AM9:00〜PM8:00 休 年中無休 (L.O.PM7:30) 

住 営

●平日ご来店のお客様にはみそ汁1杯サービス! ! ●お子様にはドリンク1杯サービス (小学生以下)

本券1枚につき1名様、1ピース限り有効。

駐 カ 予 併 有効期限/H24.1月末日迄

駐 カ 予 併 有効期限/H24.1月1日〜末日迄

食べる

食べる

拉麺 めんこく亭

納豆専門店 ニ代目福治郎

大人気! 「ゴマ味噌ラー メン」 670円→500円

1,000円以上お買上げ 納豆1個プレゼント

本券1枚でグループ全員対象。 1度のご 来店につきお1人様1杯まで。 他券、 他サ ービスとの併用はできません。

ご来店の際にクーポンをご提示下さ い。 1枚でお買い上げ千円以上につき、 お好きな納豆1個無料でプレゼントさ せて頂きます。

018-839-8166

住 秋田市仁井田新田2丁目16-9 営 AM11:00〜AM0:00 休 年中無休

老若男女問わず大人気 の一杯!是非!

人気の贈答用

0120-292-605

住 営 休

秋田市大町1-3-3(無限堂となり) 納豆ギフト3 ,465円 AM10:00〜PM6:00 日曜日

冬期限定 「酸辣湯麺」 (790円) 好評販売中! あんかけたっぷり! !是非ご賞味下さい。

素材にこだわる日本一高い納豆。 一度は食べてみませんか?贈答用にも喜ばれます。

駐 カ 予 併 有効期限/H24.1月末日迄

駐 カ 予 併 有効期限/H24.1月末日迄

食べる

麺屋 いけだ

食べる

しょうゆラーメン 580円→350円

居酒屋 とり・とん

広東麺750円→650円

クーポン一枚につき、 曜日、 時間帯関係無 く、 いつでもご利用頂けます。 グループ全 員何名様でもご利用頂けます。 お昼限定の日替わり定食500円も大好評!

広東麺が遂に復活! ! 由利本荘市裏尾崎町10 -14 ランチAM11:30〜PM1:30、PM6:00〜 不定休

由利本荘駅から真直ぐ、 4本目の信号を越えて 左側にあります。

駐 カ 予 併 有効期限/H24.1月末日迄

駐 カ 予 併 有効期限/H24.1月末日迄

麺屋 みさわ

食べる

たんたん倶楽部 秋田手形店

海老しょうゆラーメン 700円→500円

限定復活 「あんかけかた 焼きそば」 790円→500円

クーポン1枚につきご来店人数分のご 利用ができます。 当店自慢の海老しょ うゆラーメンが今ならこの価格!この 機会に是非ご賞味下さい。

本券1枚で全員対象ですが、 1度のご来 店につきお1人様1杯までとなります。 他券、 他サービスとの併用はできませ ん。

当店自慢の 海老しょうゆラーメン

(無し) 秋田市仁井田新田2-1-14 AM11:00〜PM2:30 水曜日

人気に応え

018-836-3113

期間限定で復活! 住 秋田市広面昼寝5-1 営 AM11:00〜PM3:00、 PM5:00〜AM0:00 休 年中無休 土・日・祝AM11:00〜AM0:00 

食べる

スパゲッティ専門店 NOVE ノーヴェ

2012年新作第一弾! ! ナポリコンプレート ¥1,380→¥890 クーポン1枚につき2名様有効。 ご注文 の際に本券をご提示下さい。ランチ・ ディナーどちらでもご利用頂けます。 パスタとライスのプレートにスープ・ ドリンク・デザートが付いて890円です。

第二弾以降も美味しい メニ��を準備中

懐かしの 『青い鳥』 の

0184-23-8033

住 営 休

新国道沿い、 土崎方面に向って右側、 カラオケAQAさんを越えて100m位の所にあります。

住 営 休

http://www. a-kurasu.com/coupon/

本券1枚につきグループ全員ご利用可。 ジョイフルシティの 「青い鳥」 の元店長 がお客様の御要望により当時人気の広 東麺を復活させた人気商品です。

当店看板メニューを 是非一度ご賞味下さい!

018-866-8208

住 秋田市泉北1-6-1 1F 営 AM11:00〜PM10:00 休 水曜日 (祝日の場合営業)

食べる

●今月もお得に使えるエー・ クラスクーポンが満載! ! それぞれのクーポンに付い ているQRコードを携帯電話 のカメラで映すとモバイル 版クーポンが表示されます。 持ち歩きにとても便利です。 ●エー・クラスクーポンモバ イルサイトのトップページは 右のQRコードか、 下記のURLから アクセスして下さい。

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2012年新作はイタリアンオニオ ンライスとナポリタンのハーフ &ハーフに熱々のカニクリーム コロッケとたっぷりのサラダが 付いたプレートです。 4つのサイ ズからチョイスして頂けます。

018-825-2339

国道13号線を河辺方面に進み、 左手にローソン仁井 田本町店さんがある交差点右折。 通り沿い左手に。

冬期限定 「チゲ味噌ラーメン」 800円も人気に付き 継続!是非ご賞味下さい。

秋田市東通2丁目1-3 エステックビル1F 昼/AM11:00〜PM3:00(L.O.PM2:30)、夜/PM5:30〜PM9:30(L.O.PM9:00) 休 水曜日※12/28 (水)は営業、12/31〜1/4は休み

駐 カ 予 併 有効期限/H24.1月末日迄

駐 カ 予 併 有効期限/H24.1月末日迄

駐 カ 予 併 有効期限/H24.1月5日〜1月末日迄

食べる

酒食家 山王の庭

1月生まれの方必見

「祝!誕生祭」 誕生日が1月の方にお好きなドリンク1 杯サービス!誕生日を確認できる物を ご提示下さい。 ついでに同席の方もド リンク1杯サービスの大盤振舞い!皆 4〜80名様までの様々 で1月生まれの人をお祝いしよう! な和個室を完備。

食べる

女性に人気のバイキング特別割引券です。 平日ランチバイキング¥1,500→¥1,400 土日ディナーバイキング¥1,800→¥1,650 年末年始の営業形態についてはお問い スターズはビールまたは 合せ下さい。 グラスワイン1杯無料!

住 営 休

秋田市山王1丁目12-2 PM4:00〜PM11:30(L.O.PM11:00) (予約により時間外営業可) 12/31・元旦のみ

駐 カ 予 併 有効期限/H24.1月末日迄

食べる

ご予約時に 「エー・クラス見た」 とお伝 え下さい。 10名様以上のコースご予約で幹事様 分のコース代金をサービス致します。 旬の素材を扱うため 要クーポン提示。 内容が異なります。

プランは、 3,000円〜6,000円迄 (コース料理のみ) 人気の4,000円コースがおすす め! ! ※飲み放題プラン※ お一人様 90分 1,000円 お一人様 120分 2,000円 「秋田旬彩創作料理」 秋田の素材を大切にして、 秋田 の旬を万葉自慢の創作料理で 準備し、 皆様のご来店をお待ち しております。

018-874-8333

秋田市中通7-2-1 ホテルメトロポリタン秋田3階 ランチ/AM11:00〜PM2:00(土・日・祝はPM3:00) ディナー/ PM5:00〜PM8:30(土・日・祝はPM9:00) スターズⅡ/PM7:00〜PM11:30 休 年中無休

住 営

駐 カ 予 併 有効期限/H24.1月末日迄

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ダイニング万葉 ホテルメトロポリタン秋田店

【新年会プラン】 10名様以 上のご予約で幹事様分 のコース料理代金無料

ご好評につき、 エー・クラスクー ポンご利用で土・日・祝日ディナ ー限定、 バイキング+90分飲み放 題付きプランが3,150円! 厳選した秋田の旬の食材と野菜 をメインに、 ご朝食からディナ ーまでクオーレこだわりのお料 理をご提供いたします。 野菜ソムリエが監修のもと、 素 材を厳選し、 シェフが野菜の旨 味を最大限に生かした和洋折衷 のお料理を心をこめてお作りし ます。

新年会のご予約承り中!ご宴会 は150分飲み放題付きで4,200円 から (10名様以上、 要予約) 。 お昼 のご宴会ご予約も承ります。 店内に庭園を施した純和風の佇 まい、 掘りごたつ式の個室 (4〜8 名様) の他、 大小宴会に対応可能 な個室 (最大80名) 完備。 日・祝は、 「庭の日」 開催中!プレ ミアムモルツ生が280円!秋田 産豚もつ煮も280円!家族割 (最 大10%割引) も大好評!お会計は 現金にて承ります。

018-866-6006

野菜の美味しいレストラン クオーレ

野菜の美味しい レストランクオーレ 特別割引券

住 営

018-874-7056 秋田市中通7-2-1 ホテルメトロポリタン秋田3階 ランチ/AM11:00〜PM2:00 ディナー/PM5:00〜PM10:30(L.O.PM10:00)    休 年中無休

住 営

駐 カ 予 併 有効期限/H24.1月末日迄


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クーポン 持参で

クーポン 持参で 680円

780円

580円

680円 年中無休

年中無休

※表示価格は全て消費税込みの価格です。

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劇 場 名 ルミエール秋田 ☎ 018-884-7450

秋田拠点センター「アルヴェ」2F http://www.nanbukogyo. jp/lumiere/index.html

【PG12】12歳未満(小学生以下) の方の観覧には適していない部分 があります。なるべく親、または保 護者が同伴して下さい。

【R15+】15歳未満(中学生以下)の

方の観覧には適しておりませんの でご覧になれません。

フォーラス シネマパレ

☎ 018-836-2990

秋田フォーラス8F http://www.forus.co.jp/ akita/news/cinema.html

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ハッピーフィート2 踊るペンギンレスキュー隊【2D吹替版】 (上映中)

マジック・ツリーハウス(7日公開)

RAILWAYS 愛を伝えられない大人たちへ(上映中)

フェアゲーム(7日公開)

タンタンの冒険 ☆ユニコーン号の秘密☆【2D吹替版】 (上映中) ミッション:インポッシブル ゴースト・プロトコル【字幕版】 (上映中) サラリーマンNEO劇場版 (笑) (上映中) ワイルド7(上映中)

東京オアシス(14日公開)

新少林寺/SHAOLIN【PG12】 (14日公開) スイッチを押すとき【PG12】 (21日公開)

ニューイヤーズ・イブ(上映中)

ウィンターズ・ボーン【PG12】 (21日公開) ヒマラヤ 運命の山(28日公開) 恋の罪【R18+( 】28日公開)

モテキ(6日まで)

ヘドウィグ・アンド・アングリーインチ(14日から20日まで)

シカゴ(6日まで)

電人ザボーガー(14日から27日まで) サンザシの樹の下で(21日公開)

ダンシングチャップリン(6日まで) 黄色い星の子供たち(13日まで)

ラビットホール(21日公開)

ツレがうつになりまして。 (7日公開)

宇宙人ボール(28日公開)

ヘアスプレー(7日から13日まで)

スリー・デイズ(28日公開)

おじいさんと草原の学校(7日から20日まで)

シアタープレイタウン

パラノーマル・アクティビティ3(7日公開)

☎ 018-835-6589

☆シアタープレイタウンは12/26(火)〜3/1 (木)まで休館となります。  3/2(金)より、営業再開致します。

TOHOシネマズ 秋田

怪物くん【3D】 【2D】 (上映中)

琉神マブヤー THE MOVIE 七つのマブイ(7日公開)

けいおん!(上映中)

ロボジー(14日公開)

秋田市南通亀ノ町1-1( 0 有楽町) http://www.playtown.org/

☎ 018-889-8500

イオンモール秋田内 http://hlo.tohotheater.jp/ net/schedule/050/TNPI2 000J01.do 【PG12】12歳未満(小学生以下) の方の観覧には適していない部分 があります。なるべく親、または保 護者が同伴して下さい。

【R15+】15歳未満(中学生以下)の

方の観覧には適しておりませんの でご覧になれません。

【R18 +】18歳未満の方の観覧に

は適しておりませんのでご覧にな れません。

タンタンの冒険 ☆ユニコーン号の秘密☆【3D字幕版】【3D吹替版】【2D字幕版】【2D吹替版】(上映中) リアル・スティール【字幕版】 【吹替版】 (上映中) 源氏物語 千年の

フライトナイト/恐怖の夜【3D字幕版】 【2D字幕版】 (7日公開) マイウェイ 12000キロの真実(14日公開)

ALWAYS 三丁目の夕日'64【3D】 【2D】 (21日公開)

(上映中)

仮面ライダー 仮面ライダー フォーゼ&オーズ MOVIE大戦 MEGA MAX(上映中) 海賊船隊ゴーカイジャーvs宇宙刑事ギャバン(21日公開) ミッション:インポッシブル ゴースト・プロトコル【字幕版】【吹替版】 (上映中) Friends もののけ島のナキ【3D】 【2D】 (上映中) ワイルド7(上映中)

きみはペット(21日公開)

麒麟の翼 ∼劇場版・新参者∼(28日公開)

聯合艦隊司令長官 山本五十六(上映中)

劇場版イナズマイレブンGO 究極の絆 グリフォン【3D】 【2D】 (上映中)

「午前十時の映画祭」 ディアハンター【PG12】 (6日まで)

風と共に去りぬ(7日から13日まで)

ドクトル・ジバゴ【PG12】 (14日から20日まで)

-71-81-


安易なロ�ンは貯蓄の敵! ライフイベント上の必要積立額

こ の お 金 が 方 向 性 と 意 思 を 持った お 金 と   なるのだ。

が具 体 的に見えてくる 。

金 融が発 達した現 代では 、手 元にお金がな   くても○ ○ロ ーンを 利 用し 高 額 なものが 手に

ほ と ん ど の 家 族 が や がて 通 るべき もの だ が、

入ってしまうから 便 利になったものだ。

﹁いつま でにいく ら 必 要 と す る か﹂が 分 か れ

必要積立額 必要時期

家 族それぞれにライフイベントは 異なるが、   主 な ものを 下 の 表 に ま と めてみた。こ れ ら は

しかし 、しかし 、そ ば 、これを 逆 算することにより、毎 月いくら 積

らきっと 便 利なんだろう

⋮ 本 当に 便 利か?マイカ ー や ブランド物の   バック等々、ローンで楽々手に入ってしまうか の後のローン返 済が目いっぱいで、マイカーは み立てれば 良いか︵ 目 的に合わせた貯 蓄 額 ︶が 見えてくる 。

買ったものの自 動 車 保 険 料 は 払え ず、 ブラン

-69-

ドバックの 中の 財 布 はスカスカという 具 合 に

合  計

な り か ね ない。頂いた お 給 料 のほ と ん ど は ロ

死亡

子 供の大 学 進 学 時の初 年 度の費 用

10.

目的

介護

︻計算例︼

老後

9.

ーンの返 済に消え 、使えるお金がないため、さ

8.

ら に カ ー ドロ ーンやキャッシングという 悪 循

住宅取得(自己資金)

現 在 0 歳の子 供を 対 象に、

7.

環にもなりかねない。

結婚

歳までに2 0 0 万 円は 準 備したい。 ,000 ,0 0 0円 2 年 ヶ月

6.

将 来の﹁ 買ってから 払うか、貯めてから 買う   か? ﹂どちらが良いかは 言うまでもないが、住

就職

, 2 6 0円 =9

5.

宅ローンの場 合 や、 予 測し 得なかった 緊 急 時

大学進学(初年度)

の借 り 入れ以 外は 、是 非とも 避けたいものだ。

これ以 外にも 、家 族ごとに異なる 目 的や目   標があると 思われるが、ぜひとも 早めの準 備

4.

  単 純に割 り 算しただけの金 額 だが、目 的の   ために 積み立てね ばならない毎 月の貯 蓄 額 は , 2 6 0 円 と なる 9

を 考えていただきたいものだ。

高校進学

目標・目的とすべき 将来必要資金 では 、 貯 蓄しなければならない将 来の必 要   資 金にはどんなものがあるのだろうか?

それ ぞれの 必 要 資 金 を ど う 捉 え る か を 考 えてみ よう 。

3.

12

大 別すると 、ライフイベント上の資 金︵ 入 進   学 な どの 家 族のイベント 等 ︶、 定 期 的 な 資 金 取 得の 資 金に 分 かれる 。これら を 具 体 的に 書

︵マイカーの買い替え 等 ︶、個 人の趣 味 ・ 資 格 き 出し それぞれの 必 要 資 金 が﹁いつまでにい くら 必 要か﹂を 明 確にしなければならない。 こ れ ら の 必 要 金 額 を 必 要 時 期 から 逆 算 す   ることにより、 毎 月 ・ 年 間に貯 蓄すべき 金 額

就学(小学校・中学校)

18

9,260 円 2.

18

18 歳(18 年後) 出産

2,000,000 円 1.

必要金額 ライフイベント No.

!?


今月のテーマ

“貯蓄を考える「目標・目的ごとの予算」” 今月のつぶやき  「金は天下の回り物」か…!?  この言葉の意味は、 『お金は常に世の中を巡っているもので、1か所に留まっていない。今持って いるお金もいつか失うことになる。或は、今お金を持っていなくてもいつかは手に入れることがで きる。』ということで、 「お金がない現状をそう苦にするものではない」という意味で使われている。  世の中お金が全てではないし、楽観的に考えたいところだが、今の時代はどうやらそうもいかな い。 「かねかね」とその亡者のようになりたくはないが、 「いつか回ってくるだろう。」と呑気に構え てもいられない。  お金は流通している。お給料としての収入はやがて消費され、別の人に流れていくが、収入の流 れは一定でも、支出の流れは一定でないから困ってしまう。  最近何かと問題になっている「ダム」だが、本来の目的は、予め水を備えておき、水不足となった 時に必要な分だけを放流し、水の安定供給を図るためのものだ。これを「利水」というのだが、家計 も同じように考えることができる。家計の中にもダム(貯蓄)を作って、必要な時期に放流できるよ うにしておかなければならないのだ。さて、大きさはどうしようか…。  ダムの目的はもうひとつある。大雨による洪水や土砂崩れなどによる災害をせき止め、生命・財 産を護る役目である。家計でいう治水は、家計が暴走し湯水のごとくお金が流れ出してしまわない よう、せき止めるためのダム(予算)を立てておこうというものだ。  このダムの建設計画は、どこの国の国会でも否決できないはずだ。新年を機に、是非ともこの決

31

議案を採択して欲しい。 「ダム」は「ムダ」を省くのだ…!

貯蓄が出来るエネルギ�源は どこにある?

年 収の 高い世 帯でも 、﹁ 何で我 が 家 は 貯 蓄   が 出 来 な いん だ ろ う ⋮ ? あ ち ら の 家 は う ち

溜め 込んでいる 。 一体 、どういうやり 繰 りをし

よ り 収 入 が 低いこと は 明らかなのに ずいぶん

ているのだろ う ? ﹂と 首 をかし げている 方 も

少なくはない。

貯 蓄 が出 来 る ・ 出 来ないは 、ど うやら 収 入   の 大 き さ に は 比 例 し ないよ う だし 、﹁な かな

増 えていかない。計 画 的 に 貯 蓄 を す る た めに

か貯 まらないなあ ﹂と ぼやいていても 、貯 蓄 は

は 、 意 識 的 に 取 り 組 ま な けれ ば なら ないが、

そのエネル ギ ー は ど うやったら 生 まれるのだ

ろ うか ?

結 論 は 、 貯 蓄 を 必 要 と する 目 標 ・ 目 的 を   明 確 な 形にすることにあ る 。その 目 標 ・ 目 的

に 対する 思いが強 ければ 強いほ ど 、実 現に 向

持たないお 金 はフラフラと あちこちに 散ら ば

けたエネルギ ー は 強 くなるし 、目 標 ・ 目 的 を

持ったお 金 はなかなかブレないのだ 。

ってし ま う 。目 指 すべき 方 向 を 知 り、 意 思 を

-68-

■プロフィール  さいとう ひろかつ

齋藤廣勝

ファイナンシャル プランナー

株式会社 トータルライフサポート代表取締役

■CFP サーティファイドファイナンシャルプランナー ■1級ファイナンシャルプランニング技能士 ■日本商工会議所 年金 ・ 退職金等認定講師 ■住宅ローンアドバイザー


●歯科医院の先生方に 詳しく教えていただきました。  

ではなく、患者さん自身が、どのように治し

武蔵 ﹁最近では、全て歯科医師に任せるの

しいことでしょう。﹂

美と機能の両立が、患者さんにとって最も嬉

うオフィスホワイトニングという方法とご

柏木 ﹁ホワイトニングには、歯科医院で行

ことが出来ます。﹂

ワイトニングは歯を削ることなく、白くする

患者さんの歯を 白く美しくする方法です。ホ

くなってきたとか、歯の色が気になるという

■ 最近、ホワイトニングという言葉を良

たいのかという希望をおっしゃることが多

家庭で行うホームホワイトニングという方

ちですが、歯として機能することも考えて処

く な り ま し た。口 元 に 対 す る 意 識 が 高 く な

法、この二つを合わせたデュアルホワイトニ

置しています。目にしやすい前歯だけではな

り、必然と﹃審美歯科﹄の分野が出来たのだと

ングという方法があります。﹂

山岡 ﹁ホワイトニングとは、歯の色が黄色

思います。﹂

武蔵 ﹁オフィスホワイトニングは特殊な薬

く耳にするのですが?

柏木 ﹁これからも注目される分野と言えま

く、奥歯も審美的に治すことも可能です。審

すね。﹂

液に光を当てることで歯に薬液を浸透させ

山岡 ﹁現在、被せものの治療では大まかに

ージしていました。

山岡 ﹁ホームホワイトニングは専用のトレ

こり易いなどの欠点もあります。﹂

果が期待できるのが特徴ですが、後戻りが起

あけまして おめでとうございます。

今年も患者様への「説明と同意、説明と選択」を 心がけてがんばりたいと思います。                  武蔵哲貞

● 武蔵哲貞(医療法人 哲風会理事長) むさしデンタルオフィス/秋田市保戸野通町4-8 1F ☎018-853-8214   http://www.musashi-dent.jp/ ちづ歯科クリニック/南秋田郡八郎潟町川崎字昼寝233-1 ☎018-875-2801   http://www.chizu-shika.com/

歯を白くします。 回の処置で比較的高い効

3種類の材料が使用されています。1つは金

ーを作製して、その中に薬液を入れ、歯に装

着します。薬液によっても使い方が違うので

Dental Office Doctors Session

「笑顔に包まれる喜び、笑顔を伝える喜び」 今年も笑顔をクローバーデンタルから。                  山岡 薫

● 山 岡 薫( C L O V E R D E N TAL院長) CLOVER DENTAL 秋田市千秋矢留町6-30 トーカンマンション千秋鷹匠橋1F ☎018-836-0968  http://www.cloverdental.com/

■ 被せものの治療というと、銀歯をイメ

属、 つめはプラスチックに似た医療用樹脂、

週間使用する

最後にセラミックです。このうち、医療用樹

時間で

すが、例えば

などの使い方をします。歯科医院での処置時

日約

脂とセラミックを使用したものが、いわゆる

ホワイトニングとホームホワイトニングの

﹃白い被せもの﹄と呼ばれるものです。﹂

両方を行います。ホワイトニング効果が最も

間は短く自宅で出来ることが特徴ですが、全

武 蔵 ﹁そ の た め 、 特 殊 な 医 療 用 樹 脂 を 用

高く、後戻りも起こりにくいのが特徴です。

体的に白くなるまで時間がかかってしまう

ような内容を指すのですか。

いた治療やセラミックの治療は自由診療

患者さんの時間や状態に合わせた方法を選

柏木 ﹁基本的に保険診療とは疾患に対する

山 岡 ﹁そ う で す ね。ど こ ま で を 審 美 歯 科 の

と な り ま す 。被 せ も の の 材 料 に は さ ま ざ ま

択することが重要ですね!﹂

治療ですので、使用できる材料に制限があり

範 囲 に す る か は、難 し い と こ ろ も あ り ま す

な 種 類 が あ り 、ど の 材 料 に も 長 所 短 所 が あ

■﹃審美歯科﹄という言葉をよく見かけ

が、一般的には、ホワイトニングや 歯のマニ

り ま す の で 、治 療 に 際 し て は 、患 者 さ ん ご

のが欠点です。﹂

キュアなど、歯を装飾する処置やセラミック

柏木 ﹁デュアルホワイトニングはオフィス

に代表される見た目がきれいな被せものな

自 身 の 希 望 を し っ か り 伝 え る と と も に 、か ら被せ物の材料を選択されるのが良いと

かりつけの歯医者さんとよく相談しなが かも知れません。﹂

思 い ま す 。﹂

どの処置を指すことが多いと思われます。矯

柏木 ﹁見た目を重視するものと誤解されが

正歯科の分野も、審美歯科の範囲に含まれる

ます。一方、見た目を美しくする審美歯科の

2

2012年今年の抱負

Dental Doctors Profile

1

2 多くは自由診療になるのが一般的です。﹂

1

今年も「患者さん目線の治療」にこだわって、 1 年間診療していきます!                  柏木 了

● 柏 木 了… 柏 木 歯 科 副 院 長 柏木歯科/秋田市広面土手下41-1 ☎018-832-9162   http://www.kashiwagi-dental.com/

2

るようになりました。具体的には、どの

■2012年も皆様に安心と安全を届けられますように…。

気 に なっていました! 審 美 歯 科 Dental Office Doctors Session 6


形成外科・皮膚科

あきたすてらクリニック

■在宅療養の意味

傾向にあり、 年後には死亡者数の半

ます。その上、病院のベッド数は減少

え、今の約

倍になると予測されてい

間死亡者数は2038年にピークを迎

なってしまいました。しかも日本の年

位となり、秋田県は高齢化率世界一に

 高齢化率世界一の日本において 2011年には秋田県が高齢化率第一

■超高齢化社会と在宅医療

より患者さんの観察を十分行うことで

導などからなる多職種ネットワークに

訪問リハビリ、訪問介護、訪問栄養指

護、訪問薬剤管理、ケアマネージャー、

という弱みもあります。それを訪問看

しかし施行可能な検査には限りがあ   り、検査結果がその場ですぐに出ない

・抗癌剤治療 ・緩和ケア などがあります。

・胃瘻管理 ・尿道カテーテル管理 ・点滴療法(中心静脈栄養管理)

通院するのが難しい方だけではなくお

支 援 す る こ と で、 在 宅 療 養 の 対 象 は、

は住み慣れた場所での生活を医療的に

くさんいらっしゃいます。在宅医療と

実際に自宅に帰ってきて薬を減量で   きる方、病気の状態が良くなる方はた

養です。

がらより良い生活を行うための在宅療

病気を予防しながら良い生活を持続さ

終 わ っ て か ら の も の で は あ り ま せ ん。

問 が ) あります。訪問診療に特化した クリニックの多くは、たくさんの在宅

す。そのために在宅医療には、定期的

 在宅医療で大切なのは病気を治す事 よりも病気の予防であり、早期発見で

度による援助体制も整備されています

家族の協力が必要ですが、介護保険制

り 約 8,0 0 0 円 で す。 在 宅 療 養 で は

負担額は、1割負担の方で一ヶ月あた

合の在宅支援診療所での平均的な自己

を必要とせず病状が落ち着いている場

医療は健康保険の対象です。医療処置

 在宅で治療が困難な場合には、病院 と連携し入院加療を検討します。在宅

回以上の訪問を行っています。

ならない場合は在宅医療を検討してみ

すが、病気と長期間向き合わなければ

気であれば病院での治療をお勧めしま

ます。短期間の積極的な治療で治る病

 もちろん病気の種類や治療内容に よって、それぞれ得意・不得意があり

選択肢であることを知ってください。

入院治療と同様に、在宅医療も一つの

とはありません。病院での外来治療・

という望みは病気になっても変わるこ

家で治療したい方、お家が好きな方で

せるための、病気と上手につきあいな

治療を複数の医師で行っており、在宅

ています。

ので担当のケアマネージャー、病院の

てはいかがでしょうか?選択するのは

支援診療所として病状悪化時には

す。 「自分に合った生活を送りたい」

間対応できる体制をとっています。そ

医 療 相 談 室 や 地 域 連 携 室、 お 近 く の

に訪問する訪問診療 定期訪問 と ( )具 合が悪いときに訪問する往診 臨 ( 時訪

れを可能にしているのは、医療の進歩

患者さん自身なのです。

保戸野薬局

日本調剤

土曜日 9:00〜13:00

完備

休 業 日  土曜午後・日曜・祝日

至 秋田中央IC

にあげると、

分しかベッドが無い可能性もありま

補っているのです。そのため、訪問診

す。そして在宅療養は病院での治療が

す。そういった厳しい現状を乗り越え

在宅医療

秋田市広面字川崎125-1 ☎018-834-1048 受付時間 月〜金 9:00〜17:00 休診日 土曜・日曜 ホームページ http://www.ryujinkai.jp

  療 養 と は 病 気 や け が の 手 当 て を し、 体を休めて健康の回復を図ることで

隆 仁 会

営業時間  月曜日〜金曜日 9:00〜18:00

P12台

秋田往診クリニック

取材協力:

医療法人社団

療では体調が落ち着いていても月に二

秋田往診クリニック理事長 医学博士 日本外科学会専門医 日本消化器外科学会専門医、指導医

る一つの切り札が在宅医療と考えられ

・酸素療法 ・人工呼吸器療法

ICHIHARA TOSHIAKI

センターにご相談ください。

-66-

市原利晃 さん 居宅介護支援事業所や地域包括支援 と多職種による地域連携です。 ■在宅医療と地域連携  在宅医療で行える治療法は具体的

24

薬局となりに

在宅訪問歯科等も 行っております。

32 1.5

27

検索 あきたすてら 【休診日】日曜・月曜・祝日

(ラ・ボア・ラクテ1F) 外来

北都銀行

横山金足線

診療時間

日 月 火 水 木 金 土

☎018-874-7411 秋田市手形字西谷地1-2

9:00∼12:00 休 休 ● ● ● ● ● 休 休 ● ● ◎ ● ◎ 14:00∼18:00 手術 予約

秋田銀行 秋田拠点センターアルヴェ

随時予約にて承ります

秋田駅

(無料)

フォンテ AKITA

超高濃度ビタミンC点滴療法 ※自費診療となります。

あさひ保育園 ホテル メトロポリタン JR

秋田銀行 手形陸橋

がん代替療法  説 明 会 要予約

ジェネリック医薬品 ご用意しております

秋田市保戸野鉄砲町 10-6

TEL.018-896-4555 FAX.018-896-4557


お日にちが合えばさらにお得!2名1室でも同料金で宿泊できる施設が増えました !

日本通運 NIPPON EXPRESS

とってもお得な

コード番号 有効期間

630

2012年4月30日まで

宿泊プラン ※ゴールデンウィーク、お盆、年末年始及び各旅館の定める 特定日(期間)を除く

岩手県

【協定旅館】 お日にちが合えばさらにお得! <平日のみ/適用日はお問い合わせ下さい>

2名 は2名様1室でも8,400円又は 10,500円でお泊まりになれます!! ★マークは10,500円の宿です。 新 マークは今年から参加の旅館です。 ※は天然温泉ではありません。 ♣の記載のある旅館はお飲物は含みません。 ♥の記載のある旅館は通常の休前日料金と 異なります。 ♨には露天風呂があります。

震災の影響で通常通りの営業を 行っていない場合がありますの で、事前にお問い合わせ下さい。

鶯宿温泉 ホテル森の風鶯宿

繋温泉 鶯宿温泉 花巻温泉

青森県

花巻温泉 ホテル紅葉館

志戸平温泉

愛真館

♨★

ホテル紫苑

ホテル偕楽苑

♨★

ホテル森の風鶯宿

♨★

ホテル紅葉館

ホテル花巻

2名

厳美渓 安比高原

鳴子温泉

♨★

源蔵の湯 鳴子観光ホテル

作並温泉

La楽リゾートホテル・グリーングリーン

♨★

古牧温泉 青森屋 2名

鰺ヶ沢

ナクア白神ホテル&リゾート 2名

秋保リゾートホテルクレセント 2名 秋保温泉

秋田県

松島海岸

遠刈田温泉

ホテル華乃湯 2名

♨★

奥州秋保温泉 蘭亭 2名

♨※

花ごころの湯 新富亭(アルカリ性単純人工温泉) 2名

湯瀬温泉

男鹿温泉 秋田

田沢湖高原

♨新

和心の宿 姫の湯

湯瀬ホテル

男鹿観光ホテル

セイコーグランドホテル

♨★

秋田温泉さとみ

駒ヶ岳観光ホテル

プラザホテル山麓荘

ハイランドホテル山荘

2名

宮城県 気仙沼

鳴子温泉

気仙沼プラザホテル

サンマリン気仙沼ホテル観洋

♨新

鳴子天神

鳴子ホテル

鳴子湯乃里 幸雲閣

ホテル亀屋

2名

♨★

竹屋ホテル 2名

♨★

ホテル八乙女

福島県

和香の宿 葵館 2名 飯坂温泉

旅館伊勢屋 2名

♨♥

展望露天風呂 旅館湯乃家

プラザホテル吾妻 2名 渓苑花の瀬 2名

旅館 三治郎

高湯温泉

花月ハイランドホテル

向瀧旅館

観山荘

風望天流太子の湯 山水荘

♨★

陽日の郷あづま館 2名

櫟平ホテル

鏡が池 碧山亭

萩姫の湯 栄楽館 2名

♨★

ホテル華の湯 (平休日3名以上のみ)

♨★

御宿 東鳳

東山グランドホテル

くつろぎ宿 千代滝

旅館かつらや

ホテル蔵王 2名

ホテルルーセントタカミヤ

ホテル喜らく

ホテル松金屋アネックス 2名

♨★

岩清水料理の宿 季の里

月岡ホテル

ニュー村尾 2名

天神の御湯 あづま屋

白布温泉

中屋別館 不動閣 2名

羽前赤倉温泉

あべ旅館

瀬見温泉

土湯温泉

よし田川別館

天童グランドホテル舞鶴荘

湯野浜温泉

安比グランドアネックス

♨★

♨★

上ノ山温泉

新安比温泉 静流閣

穴原温泉

栄屋ホテル

蔵王温泉

2名

遠刈田ホテルさんさ亭

天童温泉

そば庵 しづか亭

矢びつ温泉 瑞泉閣

ホテル王将 秋田 秋田温泉さとみ

由良温泉

♨※★ ホテル松島大観荘 2名

山形県 東根温泉

2名

湯野浜温泉

みやぎ蔵王高原ホテル 小原温泉

湯の杜ホテル志戸平

山形県

南部屋 2名

古牧温泉

平泉ホテル武蔵坊

平泉

宮城県

浅虫温泉

志戸平温泉 ホテル志戸平

岳温泉

磐梯熱海温泉

東山温泉

芦ノ牧温泉

芦ノ牧ホテル 2名

♨★

大川荘

♨★

丸峰観光ホテル

熱塩温泉

熱塩温泉 山形屋 2名

磐梯温泉

♨※★

ホテルプルミエール箕輪

喜至楼

猪苗代

ホテルリステル猪苗代ウィングタワー

ホテル海山

新甲子温泉

那須甲子高原ホテル 2名

♨★

元禄彩雅宿 古滝屋

♨★

雨情の宿 新つた

ホテル塩屋崎

華夕美 日本海

ホテル満光園

ホテル海麓園

常磐湯本温泉 いわき平


下記のすべての旅館がこのお値段でご宿泊いただけます!

平日3名様以上1室でご利用の場合(消費税込・入湯税別)

または

ジュース 1本付

栃木県

寒い冬はあったかい温泉で温まろう♪ 新潟県

お銚子

お一人様 1泊2食付

群馬県 伊香保温泉

新潟県

弥彦温泉

岩室温泉

湯田上温泉

咲花温泉

新咲花温泉 角神温泉 今板温泉

月岡温泉

♨♥ 弥彦グランドホテル

糸魚川温泉

ホテル糸魚川

♨※

弥彦高台の宿 森のいずみ 2名

笹倉温泉

笹倉温泉 龍雲荘

♨ ♨

お宿だいろく

焼山温泉

焼山温泉 清風館

はなやぎの宿 ゆもとや

妙高・池の平

ホテルアルペンブリック

旅亭 松葉屋

鵜の浜温泉

♨★ ♨★ ♨ ♨ ♨

ほてる大橋館の湯

♨♥ ロイヤルホテル小林

山梨県

碧水荘 2名

♨ ♨★ ♨♥ ♨♥ ♨♥ ♨

ホテルさきはな

岩室温泉 富士屋(休前日不可) 越後乃お宿わか竹(月〜木のみ) 翠玉の湯 佐取館(休前日不可) 阿賀のめぐみ望川閣(休前日不可)

ホテル角神 今板温泉 湯本館 ホテル摩周

河口湖

高瀬温泉

♨★ ♨

ホテル清風苑(休前日不可) 高橋屋観山荘

ホテル瀬波観光 ♨ 瀬波グランドホテル はぎのや(休前日不可) ♨ ♨★♥ 大観荘 せなみの湯(平日のみ) 日本海の天守閣 岬館

柏崎海岸

※★

寺泊

♨※♥ 海風亭 寺泊 日本海 2名

寺泊海岸温泉

♨★ 新 ホテル住吉屋(休前日不可)

蓬平温泉

蓬菜館福引屋 2名

佐渡(両津) ♨

両津やまきホテル

佐渡(相川)

♨ 佐渡(八幡) ♨ ♨ 越後湯沢温泉

六日町温泉 折立温泉 大湯温泉

♨ ♨ ♨★ ♨★ ♨ ♨ ♨ ♨★♥

鬼怒川温泉 花の宿 松や

セレニティー甲斐路(旧ホテル甲斐路) 2名

♨★

石和常磐ホテル 2名

♨★

ホテル石風

ホテル湖龍

♨新

山岸旅館

鬼怒川温泉

富士ビューホテル (期間限定)

伝統と風格の宿 ホテル万長 2名

ホテル星川館 2名

♨★

御湯宿 かすみそう 2名

ホテル亀屋本店

♨★

千曲館

別所温泉

♨★

旅の宿 南條 2名

横谷温泉

横谷温泉旅館

RAKO華乃井ホテル

♨★

かけ流し源泉の宿 渋の湯

♨★

湯多利の里伊那華 2名

♨★

おとぎ亭光風

白馬アルプスホテル 2名

立山プリンスホテル

♨★

緑翠亭景水

♨★

シェラリゾート白馬

上諏訪温泉

昼神温泉

八幡館 湯沢ニューオータニホテル 2名

大町温泉郷

湯沢グランドホテル

栂池・落倉高原

ホテルスポーリア湯沢

茨城県

ホテル双葉(休前日不可)

大洗海水浴場

雪国の宿高半

湯西川温泉

志賀パレスホテル

白馬乗鞍高原

ホテル大佐渡

川治温泉

野沢グランドホテル

戸倉上山田温泉

塩原温泉郷

那須温泉 磯部温泉 老神温泉

♨※

大洗パークホテル

※★

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-63-


-62-


29

(日)

28

最後に牛肉を入れて 火を通し過ぎないように仕上げて

(土)

最後はしっかりと煮絡めて、 味をなじませて 所要時間

副菜[厚揚げ、長ねぎ]

1人分の金額

厚揚げのかば焼きネギ風味 材料 (4人前) 厚揚げ........................................................ 2枚 長ねぎ.................................................. 100g 小麦粉...................................................... 適量 サラダ油.......................................... 大さじ2 (A) 醤油................................................... 大さじ4 砂糖................................................... 大さじ4 みりん.............................................. 大さじ4 料理酒.............................................. 大さじ4

1人分

270kcal (塩分2.2g)

68円

20

作り方 1 厚揚げに小麦粉を付けて、 サラダ油で焼く。 2 フライパンから1を取り出し、 (A) と薄切りにした長ねぎを加え て1割ほど煮詰める。 3 2に厚揚げを戻し入れて、 煮絡める。

31

(火)

材料 (4人前) ............................... 牛肉うす切り 200g ................................................. 青ねぎ 80g .............. 赤・黄パプリカピーマン 各60g ................................................. 長いも 60g 白いりごま............................... 大さじ1 ごま油.........................................大さじ2 (A) ... 5枚 生姜(皮付きをスライスしたもの) ... 長ねぎの白い部分(みじん切りにしたもの) 20g (B) 料理酒......................................... 大さじ2 コチュジャン/ごま油........ 各大さじ1 塩............................................. 小さじ1/2 ごま..................................................... 少々

ほっき貝のぬた 材料 (4人前) ............................ 120g ほっき貝 (むき身) ..... 15g スプラウト (または貝割れ大根) (A) 酢/白味噌................................ 各大さじ1 砂糖.............................................. 大さじ1/2 からし/白こしょう.................... 各少々

15

牛肉のコチュジャン炒め

作り方 1 牛肉、赤・黄パプリカ、長いもは1cm幅に切る。 2 青ねぎは、10cmの長さに切る。 3 フライパンにごま油を熱し、 (A)を炒める。 4 牛肉を加えて炒め、2、パプリカ、長いもも加えて炒める。 5(B)で味付けし、白いりごまを加える。 1人分の金額

1人分

334kcal (塩分0.9g)

肉にマッシュルームのみじん切りを混ぜ、 ボリュームを出して

ほどよい酸味と甘味の 上品な一品 副菜[ほっき貝等]

所要時間

主菜[牛肉、青ねぎ、赤・黄パプリカ]

159円

30

(月)

所要時間

1人分

207kcal (塩分1.3g)

所要時間

材料 (4人前) 合挽肉............................................................ 100g ........................................................... 玉ねぎ 1/2個 分 148円 ジャンボマッシュルーム.......................... 4個 kcal (塩分0.8g) マッシュルーム............................................ 40g 卵..................................................................... 1/2個 作り方 パン粉............................................................... 15g 1 ほっき貝は沸騰した湯でさっとボイルし、 冷水にとって冷ます。 塩/こしょう/ナツメ グ .................. 各少々 .............................................................. しっかり水を切る。 小麦粉 適量 レモン................................................................ 4切 2(A) の材料をボウルに入れて混ぜ合わせる。 バジル/トマト...................................... 各適量 3 2に1、 スプラウト3/4を入れて和える。 サラダ油..................................................大さじ2 4 器に3を盛り、 残りのスプラウトをあしらう。 (A) マヨネーズ............................................. 大さじ4 .............................. トマトケチャップ 大さじ4 1人分の金額

1人分

41

15

-60-

1人分の金額

113円

25

主菜[合挽肉、玉ねぎ、ジャンボマッシュルーム]

ジャンボマッシュルームのハンバーグ 作り方 1 玉ねぎとマッシュルームはみじん切りにする。 2 ボウルに、 合挽肉、 1、 卵、 パン粉、 塩、 こしょう、 ナツメグを入れて よく練る。 3 ジャンボマッシュルームの内側に小麦粉を付け、 2をはり付ける。 4 フライパンにサラダ油を熱し、 3を肉側から焼く。 5 皿に盛り、 薄切りにしたレモンとバジル、 トマトを添える。 6 (A) を混ぜ合わせ、 5のハンバーグにかける。


25 (水)

24

パルメザンチーズ入りの パン粉で香り豊かに

(火)

所要時間

20

香菜の香りがクセになる

所要時間

1人分の金額

材料(4人前)

な す..................................................................... 5本 鶏もも肉........................................................... 1枚 揚げ油.............................................................. 適量 塩/こしょう/片栗粉....................... 各適量 ライム............................................................. 20g 香 菜..................................................................... 2本 (A) 醤油........................................................... 大さじ5 オイスターソース............................. 大さじ2 砂糖........................................................... 大さじ4 酢/ごま油........................................ 各大さじ2 香菜(みじん切り).............................. 大さじ2 長ねぎ(みじん切り)......................... 大さじ4 生姜(みじん切り).............................. 小さじ4 にんにく(みじん切り).................... 小さじ2

材料(4人前) 鮭...................................................... 4切 塩/こしょう...................... 各少々 小麦粉........................................... 60g 卵.................................................... 15g 水.................................................. 15cc 作り方 1 なすは乱切りして油で素揚げする。鶏もも肉は、ぶつ切りにして、 揚げ油.......................................... 適量 クレソン/レモン............. 各適量 塩、こしょうをして薄く片栗粉を付けて、油で揚げる。 (A) 2 1を(A)に漬けて味をなじませる。 3 2を皿に盛り、薄切りにして1/4の大きさに切ったライムと香菜 パン粉.................................. 大さじ8 パルメザンチーズ.......... 大さじ4 を添える。 パセリ(みじん切り)..... 大さじ1

鶏と揚げ茄子の香味ソース和え

甘酒のブラマンジェ 材料(4人前) 甘 酒....................................................... 500cc 板ゼラチン................................................ 5g ブルーベリージャム.......................... 60g ミント...................................................... 適量

鮭のカツレツ風

166円

15

1人分

387kcal (塩分1.2g)

作り方 1 鮭に塩、こしょうをして下味を付ける。 2 小麦粉と卵と水を合わせたものを1に付けて、 (A)をまんべんなくまぶ して油で揚げる。 3 2を皿に盛り、クレソンと輪切りにしたレモンを添える。

1人分の金額

1人分

329kcal (塩分3.9g)

237円

27

26

(金)

(木)

甘酒を沸騰させないで 香りを残して デザート [甘酒、板ゼラチン]

主菜[鮭]

主菜[なす、鶏肉]

なすを揚げて ボリュームのある一品に

※板ゼラチンをふやかす時間と、冷やし固める時間を除く

所要時間

材料(4人前) な す......................................................... 200g 大根おろし........................................... 100g 分 96円 揚げ油...................................................... 適量 127kcal (塩分0.2g) 塩................................................................ 少 々 .............. 3〜4本分 万能ねぎ(小口切り) 作り方 (A) 1 板ゼラチンを冷水でふやかしておく。 ............................................. 和風だし 400cc 2 甘酒を50℃以上にならないように温める。 薄口醤油............................................. 100cc 3 2に水を切ったゼラチンを加えて溶かす。 .................................................. 100cc 4 器に流し入れて、冷やし固める。ブルーベリージャムとミントを みりん トッピングする。 1人分の金額

1人分

10

副菜[なす、大根等]

茄子の揚げ浸し 作り方 1 なすは縦半分に切り、油で素揚げする。 2(A)を合わせて煮立て、1を熱いうちに加える。 3 2を皿に盛り、大根おろしを加え、塩で味を調える。小口切りにし た万能ねぎをちらす。 所要時間

1人分の金額

1人分

143kcal (塩分3.2g)

-59-

99円

15


21

牛肉に片栗粉をまぶすとソースにとろみが付く

(土)

主菜[ピーマン、牛肉]

細切りピーマンと 牛肉の照り煮風 材料(4人前) ピーマン......................................... 120g 赤ピーマン.................................... 100g 牛肉................................................... 100g 片栗粉........................................ 大さじ2 生姜..................................................... 15g 長ねぎ.................................................. 1本 サラダ油................................... 大さじ1 料理酒........................................ 大さじ2 オイスターソース................ 大さじ2 塩/こしょう............................ 各少々

作り方

1 ピーマン、 赤ピーマンは細切りにする。 牛肉は細切り にして片栗粉をまぶす。 生姜は薄切りにし、長ねぎは 斜め切りにする。 2 フライパンにサラダ油を熱して牛肉を炒め、火が通 ったら長ねぎと生姜を炒め、 さらにピーマンと赤ピ ーマンを加えて炒める。 3 2に料理酒を加える。 4 3にオイスターソースを加え、 塩、 こしょうで味を調 える。

133円

22

所要時間

1人分

1人分の金額

20

193kcal (塩分1.4g)

メレンゲをしっかり泡立てるのがポイント

(日)

1人分 デザート[卵、グラニュー糖、薄力粉等]

1人分の金額

306kcal (塩分0.0g)

67円

紅茶のシフォンケーキ 材料(4人前) 卵黄....................................................... 3個 グラニュー糖.................................. 20g サラダ油............................................ 30g ................. 2g 紅茶の葉(ダージリン) 薄力粉................................................. 50g ホイップクリーム........... 100g前後 (紅茶液) ................. 5g 紅茶の葉(ダージリン) 熱 湯.................................................. 70ml (メレンゲ) 卵白.................................................. 3個分 グラニュー糖.................................. 50g ミントの葉(飾り用)................... 適宜

所要時間

30

※焼く時間は除く

23

定番の味も丁寧に作ると美味しい 所要時間

材料(4人前) 海老...........................................................20尾 チンゲン菜...............................................4株 サラダ油/水溶き片栗粉..............各適量 ごま油...............................................大さじ1 白髪ねぎ..................................................適量 (A) 紹興酒...............................................小さじ2 塩/こしょう...................................各適量 卵白....................................................1/2個分 片栗粉...............................................大さじ3 油.........................................................大さじ1 (B) 長ねぎ(みじん切り).......................120g 生姜・にんにく (みじん切り)...各小さじ2 豆板醤...............................................小さじ1 (C) 中華スープ........................................300ml 紹興酒...............................................大さじ1 砂糖....................................................小さじ2 ケチャップ.....................................大さじ3

25

主菜[海老、チンゲン菜]

海老のチリソース和え 作り方 1 海老の殻をむいて、 背ワタを除いてよく洗ってから 水気を取り、 (A) に絡める。 2 1の海老を140℃くらいの油で油通しをして油を切 る。 3 別のフライパンに (B) を入れて炒め、 香りが立って きたら (C) を合わせて入れ、 2をさらに加えて水溶 き片栗粉でゆるめにとろみを付けて、 ひと煮立ちさ せる。 4 仕上げにごま油を回し入れて器に盛る。 5 さっと茹でて縦半分に切ったチンゲン菜と、白髪ね ぎを添える。

作り方 1 紅茶を淹れ、そのうち30mlだけを使う。 2 紅茶の葉をすり鉢で細かくすりつぶし、 万能こし器などでふ るってから、 薄力粉とあわせて一緒にふるう。 3 卵を割り、卵黄と卵白に分けておく。 4 ボウルに卵黄を入れてグラニュー糖をすり混ぜ、1とサラ ダ油を加えて混ぜ合わせる。さらに2を入れてしっかりと混 ぜ合わせる。 5 別のボウルで卵白とグラニュー糖を泡立ててメレンゲを作 り、4に2回に分けて入れて混ぜる。 6 5をシフォンの型に流し入れて、170℃のオーブンで約35 分焼く。 7 焼き上がったら型ごとひっくり返して冷まし、完全に冷め たら型から外す。 8 皿に盛り、ホイップクリームを添える。ミントの葉を飾る。

1人分の金額

271円

1人分

291kcal (塩分2.6g)

-58-

(月)


18 (水)

味噌の味をしっかりと 染みこませて 主菜[厚揚げ、キャベツ]

(火)

所要時間

所要時間

20

1人分の金額

材料(4人前) 厚揚げ........................................................ 2枚 キャベツ............................................... 200g 小麦粉...................................................... 適量 サラダ油.......................................... 大さじ2 (A) 水........................................................ 1カップ 料理酒............................................... 1カップ みりん............................................... 1カップ 味 噌......................................................... 100g 生姜(薄切り).................................. 5〜6枚

17

牛脂で炒めてよりコクのある 仕上がりに

1人分の金額

108円 1人分

厚揚げの味噌煮

302kcal (塩分1.0g)

材料(4人前) 牛肉切り落とし.................... 300g 玉ねぎ(中).................................. 1個 しらたき................................... 100g ご飯............................................. 600g 万能ねぎ....................................... 1本 一味(または七味)唐辛子... 適宜 牛脂............................................... 適量

作り方 1 キャベツをざく切りにする。 2 厚揚げに小麦粉を薄く付けて、油をひいたフライパンで焼き目 を付ける。一旦取り出し、食べやすい大きさに切りフライパンに (A) 料理酒.................................. 大さじ2 戻す。 醤油....................................... 大さじ2 3 2のフライパンに(A)と1を入れて煮る。 みりん.................................. 大さじ2 砂糖....................................... 大さじ1

20

主菜[牛肉、玉ねぎ、 しらたき]

178円

751kcal (塩分1.2g)

作り方 1 玉ねぎは5mm幅にスライスし、牛肉は食べやすい大きさに切り、しら たきは下茹でしてざく切りにする。 2 牛脂で玉ねぎを炒め、しんなりしたらしらたきを加えて炒める。 3 2に牛肉を加えて炒め、 (A)を加えて煮る。 4 ご飯を丼に盛り、3をのせて小口切りにした万能ねぎをあしらう。好み で一味(または七味)唐辛子をふる。

19

卵は半熟に仕上げて

133円

ルッコラ・ほうれん草・モッツァレラチーズのサラダ 材料(4人前) ルッコラ.................................................. 80g サラダほうれん草............................... 80g モッツァレラチーズ....................... 100g 赤・黄ミニトマト.............................. 各2個 粒マスタード........................................ 適量 (A) オリーブオイル........................... 大さじ3 塩/こしょう................................... 各少々

(木)

所要時間

1人分の金額

副菜[ルッコラ、サラダほうれん草、モッツァレラチーズ]

1人分

牛丼

(金)

粒マスタードをアクセントに

20

15

副菜[卵、塩こうじ]

1人分

225kcal (塩分1.0g)

作り方 1 ルッコラとサラダほうれん草は、食べやすくカットする。ミニト マトは縦1/4にカットする。 2(A)を混ぜてドレッシングを作る。 3 1を2で和え、皿に盛る。 4 食べやすい大きさにカットしたモッツァレラチーズをちらし、粒 マスタードをトッピングする。

-57-

卵の塩こうじ漬け 材料(4人前) 卵.................................................................. 4個 塩こうじ.......................................... 大さじ4 こしょう.................................................. 少々 ※塩こうじとは、米こうじ100g、塩 30g、水120ccを 混 ぜ て 常 温 で1週 間程発酵・熟成させたもの。冷蔵庫で 保存。

※塩こうじに漬ける時間は除く 1人分の金額

1人分

91kcal (塩分1.2g)

61円

所要時間

20

作り方 1 卵を水をはった鍋に入れて火にかけ、 沸騰してから6分茹でて半熟 卵を作る。 2 茹で卵ができたら、 水にさらして殻をむく。 3 ビニール袋に卵と塩こうじを入れて3日間漬ける。 4 3を1/4の大きさに切って、 こしょうをふる。


手間をかけるだけ美味しいものに

14

主菜[豚肉、キャベツ]

(土)

プティサレ 材料(4人前) 豚肩ロース肉............................... 600g キャベツ............................................ 60g タイム.................................................. 1本 ローリエ............................................. 1枚 ブラックペッパー................. 7〜8粒 粒マスタード..................................適量 (15%の塩水) 水........................................................... 2ℓ 塩....................................................... 300g 1人分の金額

312円

作り方

1 豚肩ロース肉をタイム、ローリエとともに15%濃度 (水100に対して15gの塩) の塩水に3日間漬け込む。 2 肉を取り出して、 流水で30分間塩抜きをする。 3 鍋に2と、 1で使用したタイムとローリエ、 ブラックペ ッパー、 十分かぶる位の水を入れて火にかけて、80〜 85℃をキープしながら約3時間煮る。 4 煮汁に漬かったままの状態で冷ます。 5 キャベツを食べやすい大きさに切り、塩もみ(分量 外) をして水気を絞り、 さっと水で塩気を洗い流す。 6 皿にスライスした4を盛り、 粒マスタードと5を添え る。

所要時間

3 30 時間

1人分 ※漬け込みの時間を除く

391kcal (塩分0.5g)

15

ソーセージを使って、 (日) ボリューム感と旨みUP!

所要時間

30

主菜[パスタ、エリンギ、ソーセージ]

エリンギとソーセージのパスタ 材料(4人前) ........... 320g パスタ(リングイネ等) エリンギ................................... 1パック ソーセージ........................................ 4本 にんにく........................................ 1かけ 赤唐辛子............................................. 1本 白ワイン.......................................... 50cc オリーブオイル.................... 大さじ3 塩/こしょう............................ 各少々 イタリアンパセリ....................... 適量 1人分の金額

227円

512kcal (塩分1.0g) (月)

1人分の金額

主菜[牛肉、エリンギ、長ねぎ]

材料(4人分) 牛肉 ............................................... 200g エリンギ .................................... 200g 長ねぎ .......................................... 2本 生姜 ................................................. 30g サラダ油 .............................. 大さじ2 料理酒 .................................. 大さじ3 塩/こしょう ..................... 各少々 (A) 料理酒 .................................. 大さじ2 醤油 ....................................... 大さじ1 片栗粉 .................................. 大さじ1 塩/こしょう ...................... 各少々

1 エリンギは食べやすく手でさき、ソーセージは斜め にスライスする。にんにくは潰し、赤唐辛子は種を 取る。 2 フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて 火にかけ、香りが出たら赤唐辛子を入れる。 3 2にエリンギとソーセージを加えて炒め、白ワイン を加えてアルコールを飛ばす。 4 パスタを表示より1分短く茹でる。 5 3に茹で汁50ccと4を加えて、強火で味を絡める。 塩、こしょうで味を調える。 6 皿に盛り、イタリアンパセリをちらす。

16

長ねぎの青い部分は シャキシャキ感を残して

牛肉と葱の生姜炒め

1人分

作り方

195円

1人分

214kcal (塩分1.2g)

作り方

1 牛肉に (A) の下味を付けてもむ。 2 エリンギは手でさいて、 生姜は皮付きのまま薄切り にする。 長ねぎは斜め切りにし、 牛肉は食べやすい 大きさにカットする。 3 フライパンにサラダ油を熱し、 長ねぎ (白い部分)、 エリンギ、 牛肉を炒める。 4 肉の色が変わったら、 長ねぎ (青い部分) を加えて炒 め、 料理酒をふる。 5 塩、 こしょうで味を調える。

所要時間

20

-56-


11 (水)

さつまいもの甘みと マヨネーズの酸味が絶妙 92円

ブロッコリーとカリフラワーとさつまいものマヨサラダ 材料(4人前) ブロッコリー...................................... 120g カリフラワー...................................... 120g さつまいも........................................... 150g マヨネーズ............................................. 30g 塩/こしょう................................... 各適量

20

1人分の金額

たこと海老の和えもの

130kcal (塩分0.6g)

材料(4人前)

1 さつまいもは、 洗ってラップに包み電子レンジで3分加熱する。 ブ タ コ.............................................120g ロッコリーとカリフラワーは小房に分ける。 ボイル海老...................................4尾 2 さつまいもをラップから出し、 皮をむいて潰す。 きゅうり.......................................1本 3 ブロッコリーとカリフラワーは茹でる。 白こしょう.................................適量 4 2にマヨネーズと塩、 こしょうを合わせ、 3を和える。 (A) すし酢...................................大さじ2 ごま油...................................大さじ1 にんにく (みじん切り).......大さじ1 ..........大さじ1 生姜(みじん切り)

鮪の水気をしっかり切って

※漬け込みの時間を除く

鮪の漬けとバジルのオリーブオイル和え 材料(4人前) 鮪.............................................................. 200g ............................................... 1個 トマト(中) エシャロット.......................................... 4本 バジル....................................................... 20g 醤油................................................... 大さじ4 オリーブオイル........................... 大さじ1 塩/こしょう................................... 各少々

207円

1人分

116kcal (塩分0.4g)

142円

10

作り方

1 タコはそぎ切りにし、ボイル海老はぶつ切りにする。きゅうりは薄く切 って塩もみ(分量外)をする。 2 ボウルに(A)を入れて1を和え、皿に盛り、白こしょうをかける。

13

12

(金)

(木)

白ワインのアルコールを 飛ばして香りだけ残して

所要時間

1人分の金額

所要時間

副菜[タコ、海老、きゅうり]

1人分

作り方

主菜[鮪、 トマト、エシャロット]

(火)

所要時間

1人分の金額

副菜[ブロッコリー、カリフラワー、さつまいも]

10

すし酢で時間を短縮した クイック和え物

15

所要時間

1人分の金額

95円

副菜[マッシュルーム、ベーコン]

1人分

マッシュルームとベーコンの白ワイン煮

114kcal (塩分2.2g)

作り方

1 鮪をペーパータオルでしっかりと水気を切り、醤油に30分漬け る。 2 1を薄く切り、バジル、薄切りにしたエシャロット、オリーブオイ ル、塩、こしょうで和える。 3 2を皿に盛り、くし切りにしたトマトを添える。

-55-

材料(4人前) ブラウンマッシュルーム..................... 60g マッシュルーム....................................... 60g ベーコン.................................................. 50g バター ..................................................... 15g 白ワイン................................................ 80cc イタリアンパセリ................................. 適量 塩/こしょう................................... 各少々

15

1人分

98kcal (塩分0.3g)

作り方

1 2 3 4

ブラウンマッシュルームとマッシュルームの軸を取る。 ベーコンを細切りにして、バターで炒める。 2に1を加えて炒め、白ワインを加えて煮る。 仕上げに、みじん切りにしたイタリアンパセリをふり、軽く塩、こ しょうをする。


5

さっぱりあつあつの鯛に ぽん酢醤油をかけて

(木)

所要時間

20

主菜[鯛、ほうれん草、赤・黄パプリカ]

鯛とほうれん草の蒸しもの 材料(4人前) 鯛切身 ................................................ 4切 ほうれん草....................................1/2束 赤・黄パプリカ...........................各20g 長ねぎ.................................................10cm ポン酢醤油.................................大さじ4 料理酒 ........................................ 大さじ1

作り方 1 鯛の切身は食べやすい大きさに切る。 ほ うれん草は水洗いし、 根元を切り落とす。 2 耐熱皿に鯛をのせ、 料理酒をまぶす。 ほう れん草と一緒に蒸し器に入れて、 7〜8分 加熱する。 ほうれん草は火が通ったら先 に取り出し、 8cmの長さに切る。 3 皿にほうれん草を敷き、 鯛をのせる。 細切 りにした赤・黄パプリカ、 長ねぎをトッピ ングする。 ポン酢醤油を添える。 1人分の金額

245円 1人分

192kcal (塩分2.3g)

7

お酒のおつまみにぴったり 副菜[ししとう、油揚げ、 しらす]

主菜[さんま、長ねぎ]

(土)

焼きシシトウと 焼き油揚げのしらす和え

さんまの開き コチュジャン焼き

材料(4人前) ししとう............................................... 240g 油揚げ.................................................... 100g しらす....................................................... 40g (A) ポン酢................................. 大さじ1・1/2 オリーブオイル........................... 大さじ2 塩................................................................ 少々

材料(4人前) さんまの開き..........................................4枚 長ねぎ.........................................................1本 一味唐辛子.............................................適量 (A) コチュジャン................................大さじ4 炒りごま..........................................大さじ4

所要時間

15

作り方 1 フライパンを熱し、ししとうと油揚げを焼く。 2 油揚げは、短冊に切る。 3 ボウルに1としらす、 (A)を入れて和える。

所要時間

10

作り方 1(A)を合わせてさんまに塗り、グリルで焼く。 2 長ねぎの白い部分で白髪ねぎを作り、緑の部分は斜め切りにする。 3 皿に1を盛り、2を添え、一味唐辛子をふる。

1人分

138円

1人分

205kcal (塩分1.2g)

9

ねぎの辛みがアクセントに 主菜[焼豚、 レタス、長ねぎ]

317kcal (塩分1.3g)

シンプルに鮪の美味しさを楽しめる一品 主菜[鮪]

(月)

焼き豚と葱の 和えもの

8 (日)

鮪のカルパッチョ 材料(4人前) 鮪(赤身).............................. 1さく(150g) レモン汁......................................... 1/4個分 あさつき................................................... 5本 オリーブオイル........................... 大さじ2 塩/こしょう...................................各少々

材料(4人前) 焼豚..........................................................100g 長ねぎ........................................................30g レタス.....................................................100g (A) ごま油...............................................大さじ2 醤油....................................................大さじ1 酢.........................................................大さじ1 塩/こしょう...................................各少々

所要時間

10

作り方 1 焼豚とレタスは細切りにし、長ねぎは斜め薄切りにする。 2 ボウルに(A)を合わせ、1を和えて皿に盛る。

所要時間

10

分 1人分の金額

1人分の金額

71円

(金)

1人分の金額

1人分の金額

142円

6

韓国風さんまの開き

1人分

1人分

202円

121kcal (塩分1.7g)

作り方 1 鮪を7〜8cm幅にスライスし、レモン汁で和える。 2 1を皿に広げ、小口切りにしたあさつきをちらし、オリーブオイル を回しかけ、塩、こしょうをする。

123kcal (塩分0.5g)

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年末は休まず営業、1月1日∼ 4日はお休みとさせて頂きます。


今月もたくさんのご応募ありがとうございました! ! 掲載できなかったペットちゃんごめんなさい

ペットの写真 大募集中!

大集合 秋田市

おまめ、きなこ おもち

秋田市

佐々木コジロー

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にゃんぞう

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ビリー

まだ子猫ちゃん! みんなメロメロにゃん♪

★応募に際しての注意事項★○応募多数の場合、掲載出来ない場合がございま す○お送り頂いたコメントは編集させて頂く場合がございます○ご応募頂いた 写真は返却できません○携帯電話のカメラで撮影した写真は解像度高めの大き な写真をお送り下さい○お送り頂いた個人情報は Lovery PET の応募受付、月刊 エー・クラスの誌面・HP への掲載以外利用することはありません。

無口なオレだけど、 よろしく。

すぅチャン

だって… 涙でちゃったもん。

パール&ココ

まだ 1ヵ月☆これから の成長が楽しみ∼! !

秋田市

秋田市

お気に入りの場所で ハイ、ポーズ!

秋田市

そら

ちゅっ♡

秋田市

ティアラ

(右)(左)

秋田市

ボルト

ペットの写真と一緒に❶お住まい ❷投稿者様の氏名❸ペットの名前 ❹20文字以内のコメントを添えて 封書または応募フォームまたはメー ルでお送り下さい。応募の際は、左 下の注意事項を必ずお読み下さい。 ■封書の宛先 〒010-0955 秋田市山王中島町10-22 月刊エー・クラス編集部 「ペット写真募集」 係 ■応募フォームURL http://www.a-kurasu.com/sub/pet.htm ■メールアドレス pet@a-kurasu.com

公園の水は冷たくて 美味しいワン!

秋田市

モコ

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秋田市

キャロル

ボール遊びが大好きな やんちゃ王子です♡

秋田市

男の子なのに… (lll´Д`)

秋田市

放心中…。

秋田市

ちくわ

チッコ

みかん

10歳になった キャロルです。

我が家の ツンデレ娘です…

おなかすいたにゃぁ∼ (≧ω≦)

男前ですが女の子です 可愛すぎてゴメンね♡


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じ ゅ り

渡 部 珠 莉

ちゃん (1歳3ヶ月)

渡部家のアイドル☆みんな珠莉が大好き♡

家族からのメッセージ

ちゃん(3歳8ヶ月)

秋田市

ゆ ず き

㊨夏 井 柚 紀

くん(3ヶ月)

たいせい

なかよし姉弟★元気に育ってね♥

家族からのメッセージ

㊧夏 井 大 成

秋田市

不定期開催「エー・クラスキッズWEB版」もご覧ください! 秋田市

い お り

藤 田 伊 織 くん

(1歳)

家族からのメッセージ

1歳のお誕生日おめでとう♪

くん (3歳)

さ ち と

ちゃん (2ヶ月)

み お ん

㊤田 中 幸 翔

ずっと仲良し兄妹でいてね

家族からのメッセージ

㊦田 中 海 音

秋田市

ちゃん (4ヶ月)

名前を呼ぶとニッコニコ☆癒されます

①お住まい②投稿者のお名前③0歳〜7歳までのお子様のお名前(ふりがな)④簡単なコメント(20 字以内)をご記入の上、封書またはメールでご応募下さい。写真は携帯で撮影したものでもOKです が、画質は高めの物をお送り下さい。お送り頂いた写真は返却できませんのでご了承ください。

家族からのメッセージ

ゆ う と

くん (1ヶ月)

カメラを見てニッコリ★元気に育ってね☆

家族からのメッセージ

!!

秋田市

宇佐美 夢 愛

くん (7ヶ月)

潟上市

伊 藤 優 斗

秋田市

姉妹♥♥仲良くね★

ら い き

の ぞ む

笑顔が可愛すぎ!

家族からのメッセージ

越前屋 咲 和

船 木 希 夢

秋田市

ちゃん (5ヶ月)

初めての帽子がよく似合う~♥

家族からのメッセージ

くん (9ヶ月)

点満点!可愛いライキは宝物!

(2ヶ月)

早 川 來 輝

笑顔

山岡さくら ちゃん

家族からのメッセージ

み ら い

くん (2歳)

秋田市

家族からのメッセージ

家族からのメッセージ

ちゃん(2歳6ヶ月)

大 山 海 輝

ラブリー♥甥っ子♥見た目よりワンパク!

た く と

(5ヶ月)

くん

㊨佐藤あゆ

1 0 0

秋田市

伊 藤 逞 仁

たくさんの笑顔、いつもありがとう♥

家族からのメッセージ

秋田市

ちゃん(1ヶ月)

秋田市

パパとママの所に産まれてくれてありがとう

秋田市

㊧佐藤ゆら

家族からのメッセージ

ゆ ず は

ちゃん (4ヶ月)

おててが大好き♪元気に育ってね

家族からのメッセージ

高 橋 柚 羽

秋田市

22 秋田市山王中島町10【宛先】〒010-0955 写真募集係」まで 集部「エー・クラスキッズ    月刊エー・クラス編 om su.c 【E-mail】kids@a-kura

※応募に際して名前・コメント・お住まいは必ず明記して下さい。 ※お送り頂いたコメントは、 こちらで編集させていただく場合がございます。 ※応募多数の場合は、 掲載できないことがあります。

◆個人情報の取り扱いについて◆ご記入頂いた個人情報は利用目的を超えて利用することはありません。利用目的は右のとおりです。・エー・クラスキッズの応募受付・月刊エー・クラスの誌面、HPへの掲載・月刊エー・クラス編集部からのメルマガ配信、情報提供 ※その他詳細はHP上でご確認の上、ご応募下さい。

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2012 、21 、28 2012年年11月月14 14日(土) 日(土) 、21日(土) 日(土) 、28日(土) 日(土)

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年中無休 ※1月17日は社内研修の為、お休みさせていただきます。

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▶ウォーリー石塚とカチューシャ安田&おふらんすちえこ  20:00∼22:00  2,000円 (3drink or food)  DREAM TIME   018-874-9878 (ドリームタイム) ●1月21日 (土) ▶アヤメ  20:00∼21:00  2,000円 (3drink or food)  DREAM TIME   018-874-9878 (ドリームタイム) ●1月22日 (日) ▶ピコナカジー  20:00∼21:00  2,000円 (3drink or food)  DREAM TIME   018-874-9878 (ドリームタイム) ●1月24日 (火) ▶GOOD4NOTHING[TOHOKU WHEEL]  開場18:00、 開演18:30  前売2,300円 (当日2,800円)  秋田 LIVESPOT2000   022-222-9999 (G.I.P) ●1月26日 (木) ▶2011 51th ACC CM FESTIVAL 秋田地区発表会  開場13:00、 開演13:30∼16:30  入場自由 (無料)  秋田拠点センター・アルヴェ2F多目的ホール   018-866-6115 (秋田テレビ業務部/伊藤千尋) ●1月27日 (金) ▶DREAM MUSIC  20:00∼23:00  2,000円 (3drink or food)  DREAM TIME   018-874-9878 (ドリームタイム) ●1月28日 (土) ▶白瀬中尉をしのぶ集い  南極公園広場集合9:40、 雪中行進10:00∼11:10、  基調講演13:00∼16:00  無料  南極広場→金浦駅前交差点  →金浦郵便局前→浄蓮寺 (白瀬中尉墓参り)  →金浦公民館基調講演会場 金浦公民館   0184-38-3765 (白瀬南極探検隊記念館) ▶belly dance güzel SHOW  20:00∼21:00  2,000円 (3drink or food)  DREAM TIME   018-874-9878 (ドリームタイム) ●1月30日 (月) ▶デルタバーボンナイト  20:00∼21:00  2,000円 (3drink or food)  DREAM TIME   018-874-9878 (ドリームタイム)

無料でイベント情報を掲載しませんか!? イベント情報を掲載希望の方はお気軽にお電話下さい! 枠の数に限りがございますのでお早めにどうぞ。 ☎018-864-7650月刊エー・クラス編集部イベント担当宛

 秋田県民会館大ホール   018-823-5404 (自衛隊秋田地方協力本部) ▶AAMプレゼンツ DIVA LIVE  20:00∼21:00  2,000円 (3drink or food)  DREAM TIME   018-874-9878 (ドリームタイム) ●1月15日 (土) ▶輪茶フェス7  10:00∼16:00  無料  秋田拠点センター・アルヴェ1Fきらめき広場   090-8250-8469 (輪茶Project/石岡) ▶PLEDGE  20:00∼21:00  2,000円 (3drink or food)  DREAM TIME   018-874-9878 (ドリームタイム) ▶本荘新山神社裸まいり  9:00頃∼11:00頃  無料  新山神社   0184-24-6349  (由利本荘市観光協会本荘支部/由利本荘市観光振興課内) ▶第47回 本荘凧あげ大会  10:00∼12:00  無料  アクアパル河川敷   0184-22-8037 (本荘凧の会/カタムラ看板) ▶どんと祭  14:00∼16:00  無料  大太鼓の里ぶっさん館前   0186-63-2233 (大太鼓の里ぶっさん館) ▶雪中田植え  11:00∼12:00  無料  大太鼓の館駐車場   0186-63-1140(JA鷹巣町青年部/営農指導センター) ▶石脇蔵の市  10:00∼15:00  無料  齋彌酒造店瓶詰め工場   0184-22-0536(石脇文化フォーラム/齋彌酒造店内) ●1月19日 (木) ▶中田裕二 TOUR '11-'12"tour de romantisme"  開場18:30、 開演19:00  スタンディング前売4,500円(当日5,000円)※Drink別500円  秋田 club SWINDLE   022-222-9999 (G.I.P) ●1月20日 (金) ▶怪談秋田牡丹燈籠 (∼22日)  20日19:00、 21日15:00、 19:00、 22日15:00  全席自由前売2,000円(当日2,300円)、中高生1,300円  秋田拠点センター・アルヴェ1Fきらめき広場特設会場  090-8785-8436 (2011年時限劇団/近藤) ●各イベントの詳細につきましては、 各イベントのお問い合 わせ先電話番号にお問合せください。 ●月刊エー・クラス編集部では各イベント内容に関するご意 見・お問い合わせにはお答えできません。 ご了承ください。

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E VENT ●1月2日 (月) ▶大太鼓叩き初め  11:00∼12:10  無料  道の駅たかのす 「大太鼓の館」 展示ホール   0186-63-0111 (大太鼓の館) ●1月3日 (火) ▶モダン・ジャパニーズ 漆フェア (∼6/8)  10:00∼19:00  入場無料  伝統工芸樺細工本舗 藤木   018-823-2247 (株式会社 藤木) ●1月4日 (水) ▶秋田県警察官就職説明会 (∼5日)  9:30∼16:30  入場自由 (無料)  秋田拠点センター・アルヴェ4F洋室C   0120-863-314(秋田県警察本部 警務課 人事採用係) ●1月7日 (土) ▶AAB開局20周年記念事業  スイートプリキュア♪ミュージカルショー  (1回目)開場10:30、開演11:00(2回目)開場13:30、開演14:00  S席3,000円、 A席2,300円 (当日券は各300円増)  秋田県民会館 (大ホール)    018-888-1505 (AAB販促事業部) ▶体験して広がる科学の世界  秋田大学総合技術部 第3回テクノフェスタ  10:00∼17:00  入場自由 (無料)  秋田拠点センターアルヴェ1Fきらめき広場   018-889-2396 (川辺) ▶秋田ノーザンハピネッツ bjリーグ2011 2012シーズン 富山グラウジーズ (∼8日)  1/7 (土) 15:00、 18:00、 1/8 (日) 11:00、 14:00 (大人1F自由席) 他指定席、 車いす席等有  前売2,300円  秋田県立体育館   050-3536-0577/平日9:30∼18:30 (秋田プロバ  スケットボールクラブ株式会社 チケット事務局) ●1月9日 (月) ▶きよかん  20:00∼歌い疲れるまで  2,000円 (3drink or food)  DREAM TIME   018-874-9878 (ドリームタイム) ●1月13日 (金) ▶フィッシュボーン  20:00∼21:00  2,000円 (3drink or food)  DREAM TIME   018-874-9878 (ドリームタイム) ●1月14日 (土) ▶ウィーン交響楽団 ヨハン・シュトラウス  アンサンブル ニューイヤーコンサート  開場14:30予定、 開演15:00 (終演17:00予定)  一般前売4,500円 (当日5,000円) 学生2,500円  アトリオン音楽ホール   018-836-7800・7803 (秋田アトリオン事業部) ▶ 「美の国あきた」 新春自衛隊演奏会2012  14:30∼16:30 (予定)  入場整理券


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JAはどなたでもご利用できる身近な金融機関です おかげ様で 大好評

住宅ローン生活応援型

とくとくプラン 新 築

増改築

借換え

2011年は皆様のご愛顧誠に有り難うございました。

2012年もJA新あきたをどうぞ宜しくお願い致します。

JA新あきたは地域の皆様のために頑張ります!!!

当初適用金利 (引下げ後)

3年

固定金利

5年

固定金利

10 年 固定金利

0.70% 0.95% 1.40%

1.0

   店頭標準金利から 全期間

店頭標準金利 3年固定金利:2.00% 5年固定金利:2.20% 10年固定金利:3.00%

引下げ %いたします。

【金利適用の条件(詳しくは窓口までお問い合わせください)】 ①は必須となり、以下②、③、④のいずれかの条件に該当される方が対象となります。 ①JAカード一体型 ②給料振込、年金振込、農産物代金 ③公共料金の引落としを3件以上 ④JAスマートカードローン ※上記店頭金利と引下げ金利は、金融情勢等の変化により見直しさせていただく場合がございます。 平成23年12月15日現在 【JA住宅ローン商品概要】 ●お使いみち:住宅の新築・購入・増改築・他金融機関住宅ローンの借換え ●お借入れ期間:2年以上35年以内 ●お借入れ額:10万円以上6,000万円以内(所要金額の範囲内) ●お借入れ利率: ◇固定金利の選択をされた期間中(3年・5年・10年) 、お借 入れ利率は変動しません。 ◇お申し出により固定金利特約期間終了時に、再度、その時 点の当JA所定の固定金利の特約を設定することができま す。お申し出がない場合には 「変動金利型」に切り替えとな ります。 ◇お選びいただける固定金利の期間は、お借入れ残存期間 によって制限される場合があります。

●ご返済方法:元利均等返済。月賦返済と年2回増額返済併用の いずれをお選びいただけます。 (年2回の増額返済 の割合はお借入額の50%以内)。 ●担   保:お借入れ対象物件に原則として第1順位の抵当権 を設定登記していただきます。 ( 建物を建築され る場合については、土地も担保として差し入れて いただきます)担保物件については、火災共済(保 険)に加入していただき、共済(保険)金請求権に質 権を設定させていただきます。 ●事務取扱手数料:52, 500円 (税込) ●保   証:全国保証 (株)又は協同住宅ローン (株)の保証をご 利用いただきます。 ●保 証 料:一括前取り保証料もしくは分割後取り保証料

※ローンのご利用は、当JA所定の資格・要件を満たす方に限らせていただきます。 ※ローン商品の詳しい内容については、 店頭に説明書をご用意しております。 ※店頭にて返済額の試算を承っております。 ※本商品は当JAの住宅ローンのお借換えにはご利用いただけません。

「JAとのお取引はこれから」 というお客様もお気軽にお問い合わせ・ご相談ください。 (ご利用に際しては、組合員加入のための出資が必要となります。)

お問い合わせ 電話番号

018-832-6617

詳しくはホームページまで JA新あきた

検索

http://www.ja-shinakita.or.jp/

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C 8 11

O

N

T

E

エー・クラスな一品

N

T

S

A.Q.A仁井田店

      インタビュー

AI

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      インタビュー

ポーラ・パットン

14

特  集|知りたいコト。調べるコト。ナルホド納得!

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イベント情報

30 『秋田で遊ぼう』釣り編

冬でも手軽に楽しめる!わかさぎ釣り

32

口福セレクション∼ほっこりフード∼

39

楽宴スポット

40

ラーメン食べ歩き帳

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エー・クラスキッズphoto

48

聞きある記

50

今月のLovely PET 大集合

52

おウチごはんレシピ

62

秋田いきいき食通信

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健康アドバイス

68

つぶやきがんちゃんの生活知恵袋

70

MOVIE / 秋田市内上映スケジュール/DVD

新年会、歓送迎会はこのお店で決まり! この味を知ると得をする。 わんぱくキッズあっつまれぇ∼!

∼気になる街の声をリサーチ∼ かわいいペットちゃん大集合!

1ヵ月のお役立ち献立集 農業で秋田を元気にしたい!20代で専業農家になりました

在宅医療

74 トラフィックガイド 031

今月のイベント情報が盛りだくさん!

話題作をピックアップ!

お出かけ前に要チェック

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今月の占い

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求人ガイド

80

エー・クラスクーポン

新しい仕事の探し方、選び方。 お得でうれしい、お出かけ必須アイテム!

2012 JANUARY vol.031 ご意見・お問い合わせはこちらまで info@a-kurasu.com

月刊エー・クラスは、掲載されている広告主様のご理解とご協力により発行されています。 -7-


ン ー わが家応援キャンペ 安心安全の住まいをあなたに…

お申し込み・お問い合わせはお近く の積水ハウスまでお電話下さい。

2012.1/30月 まで開催!!

よりエコで!より快適な!ワンランク上の暮らしを叶える期間限定のお得な「グレードアップキャンペーン」をご用意致しました。

合計

積水ハウスの展示場を見て

注目1

3名様に

「エネポ」 をGETしちゃおう! 当たる! STEP1

STEP2

エネポ抽選権

ショールーム見学 展示場見学 (SHICプラザ秋田)

更に

積水ハウス秋田営業所内

参加者全員に バーバパパグッズ プレゼント

GET

エネポは家庭用のカセットボン ベで電気を気軽に屋外で使える 発電機です。趣味やレジャー、非 常時にとても便利です!

スタンプを集める

「積水ハウス」を詳しく体験できる スタンプラリーです。展示場とショ ールームを見学頂き、スタンプを

移動も ク ラクラ

集めて頂きます。スタンプが2つ集 まるとエネポが当たる抽選会に ご参加頂けます。

●応募締切/2012年1月30日(月) ●抽 選 日/2012年2月 5日(日)

各コース 先着

3名様

注目2

A コース

先進の設備仕様を採用した住まいを、 おトクに実現できるビッグチャンスです!!

電気をストックできる

大型蓄電池搭載

大容量の蓄電池だから、停電時でも一日中冷蔵庫が使 え、 テレビや照明も比較的自由に使えます。

選べる グレード アップ仕様

B コース

C コース

エネルギー自給のスタンダード

太陽光発電システム

光熱費削減に効果的で、瓦一体型の太陽光発電システム だからデザインもバッチリです。 ※建物の仕様により内容が異なります。

快適な暮らしをかなえる 先進の仕様を上記特典A・B・C のいずれかよりお選びいただけます。

積水ハウスは、 グリーンファースト

レジャーはもちろん、 いざという時も大活躍!

特典 ご利用の 条件

ガスで発電&給湯&暖房(12m2まで)

燃料電池「エネファーム」+床暖房

クリーンな天然ガスから発電。同時に発生した熱でお湯 もつくる効率的なシステムです。

❶ 2012年1月30日迄、申込書にてお申込みください。 ❷ 2012年1月30日迄、ご成約いただける方 ❸ 2012年5月末迄、着工いただける方

※企画商品は対象外です。 ※詳しい内容については 弊社スタッフまでお問い 合わせください。

太陽光発電+エネファームの『ダブル発電』 納得の家づくり スタンプラリー対象会場

完成内覧会

秋田市桜台会場

◆みどころ◆

会場案内図

● 『家庭用燃料電池エネファーム』

+ 『太陽光発電』のダブル発電 積水ハウスの 「グリーンファーストプレミアム」仕様

12/24土 ・25日

●自分たちだけの空中庭園

『大型バルコニー』 ●キッチンまで足元ポカポカ床暖房

10:00〜16:00

付近見取図

掲載の外観は、 建物の完成予定図です。ただし植栽、庭等は異なります。

リビングイメージ

1018-863-4780

秋田市保戸野千代田町1-42 営業時間 AM10:00〜PM5:30 定休日 火曜・水曜   12/27〜1/1までお休みとなります

シャーウッドさきがけ展示場 1018-884-0010 秋田市横森3丁目11-7 営業時間 AM10:00〜PM5:30 定休日 火曜・水曜   12/27〜1/1までお休みとなります (さきがけハウジングパーク内)

清水歯科 クリニック ●

新国道● モール

しかま 医院● 至千秋トンネル→

●羽後日産 MIROX●

● ビックボーイ

● 濱島 医院

積水ハウス シャーウッド さきがけ展示場

●秋田中央郵便局

AKT展示場

(AKTハウジングセンター内)

80120-35-6901

積水ハウス AKT展示場

路 十字 山王

■秋田営業所

秋田市広面字板橋添17-1 営業時間AM9:00〜PM6:00 定休日 火曜・水曜・祝日 12/27〜1/5までお休みとなります

土崎

宅建業免許:国土交通大臣(13)第540号 建設業許可:国土交通大臣許可(特-22) 第5295号(社)不動産協会会員 (社)首都圏不動産公正取引協議会加盟


月刊エー・クラス(aKurasu)2012年1月号  

アクティブに暮らす。秋田で暮らす。秋田の情報満載! 特集「将来の秋田を担う 若きオーナーたち」

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