Page 1

Время Жить!

6 стр.

Дворец для талантов

10 стр.

10 лет в «Шоколаде»

13 стр.

Здоровье с «Гарантией»!

16 стр.

Осенняя терапия

№17

Ольга Бузмакова

Характер - это и есть судьба


Какой прекрасный праздник -

День учителя!

ь учителя! н е Д к и н д з асный пра я! Какой прекр поздравлени е т и м и р п е родители Сердечны и , и т е д и е е вс ем! К вам в школ ым уважени н м о р г о с я с ательных! Относят р а т с в о к и н ! Уче Здоровья вам сбываются, я и н а л е ж о к ечательно м Пускай лег а з о т с о р п изни ощаются! Все будет в ж л п о в ь т с о н реаль И замыслы в


Содержание

ВЛМ. Строим на совесть.....................................................стр.5 Дворец для талантов. ДШИ...............................................стр. 6 «Шоколад» в шоколаде! Первый юбилей!................. стр.10 Здоровье с «Гарантией»!...................................................стр.13 Лицо номера. Ольга Бузмакова..................................... стр.14 Спросите у косметолога. «Анастасия».........................стр.16 Н. Власова. Размышления директора...........................стр.19 Формула красоты............................................................... стр.20 «Гармония» - пионер инноваций.................................стр. 23 «Наш доктор» - ваш доктор............................................. стр.28 Кулинарные изыски..........................................................стр.33 Советы восточной медицины........................................ стр.34 «Малиновая Слобода»: Новый год не за горами...... стр.36

С международным

13

Днем парикмахера!

сентября весь мир отмечает профессиональный праздник волшебников, творцов красоты – парикмахеров. И хотя в советские времена парикмахеры считались заурядными специалистами сферы услуг, сегодня они превратились в настоящих художников, людей искусства. В современной России трудится более 200 тысяч квалифицированных парикмахеров, открыто около 70 тысяч салонов красоты. Профессия парикмахера не так проста, как может показаться на первый взгляд. И подходит она далеко не всем. Профессия эта для людей творческих. Коммуникабельность важное качество для парикмахера. Она поможет наработать постоянных клиентов. Стрессоустойчивость – умение найти лучший способ выхода из конфликтной ситуации. Ну и, конечно, мастерство. Его никто не отменял!

Тринадцатое сентября, Обычный день календаря, Но не для всех, мы точно знаем! Сегодня праздник отмечают Все парикмахеры страны! Здоровья, счастья, радости желаем! Надежда Рыжакова, парикмахер

Салон «Эконом». г. Бор, ул. Ленина, 133

Сегодня я хочу поздравить огромную армию парикмахеров города Бора с нашим профессиональным праздником «Днём парикмахера» и пожелать здоровья, радости от процесса творения красоты, благодарных улыбок клиентов.

, х а к у р х ь и т ш а а к н с у в п е о с я В з ь л е н их у м о т э о п


Талант.

Колонка редактора

У каждого свой… Как же быстро пролетело лето! Но чего роптать? Лето выдалось прекрасным! Знойное и дождливое, с расставаниями и встречами, яркое, цветное, вкусное! Такое, каким и должно быть настоящее лето! И снова осень…

О

Главный редактор Нина Чережонова

Я хожу, грущу одна: осень рядом где-то. Жёлтым листиком в реке утонуло лето. Я ему бросаю круг,свой венок последний. Только лето не спасти,если день - осенний.

сень похожа на сказку. В то время, когда природа готовится к зимнему сну и дарит осеннее многоцветье, расцветают цветы не совсем обычные: цветы-таланты. В сентябре весь мир отмечает «День красоты». А у красоты столько ликов! В последнее время я всё чаще замечаю, насколько талантливы люди! Но поскольку моя жизнь наполнена чаще встречами с женщинами – мои слова восхищения, удивления, мои восторги вам, милые дамы! Тема осеннего номера журнала – красота во всех её проявлениях. Сколько же самой разной красоты умеете вы творить, мои дорогие! Ну разве не удивительно, что врач-косметолог пишет картины, «чтобы тоньше чувствовать красоту», как она говорит. А руки и фантазия врача-стоматолога рождают необычной красоты цветы? И что она без этого не может, потому что для неё это – возможность самовыражения и так рождается вдохновение, которое ей помогает в работе! А педагог-музыкант, который силой своей творческой мысли сумел создать такой дизайн концертного зала вновь открывшейся Школы искусств, что все «ахнули» от этой неземной красоты? А главный врач клиники, которая свой досуг посвящает написанию картин. Да каких! Удивлена! Восхищена! И радуюсь от души, что партнёры журналы так талантливы! Талантливы во всём, за что бы они ни брались! Спасибо вам! Пусть эта осень принесёт вам вдохновение, радость созидания и подарит красоту!

Информационно-рекламный каталог «Время жить!» Тип издания: глянцевый иллюстрированный каталог Периодичность: раз в квартал Главный редактор Н. Чережонова Дизайн и верстка М. Ламовская Телефон 8-930-800-07-49 E-mail:ninanik19@mail.ru Фотограф Олег Палкин. Фотостудия «Лайт» http://www.olegpalkin.com, www.instagram.com/oleg_palkin/


» Т Ё Л О Т М

О Р П ! С Т К Е Л Э О « П В В И РЯД МСЯ

им оющ п а к ебён т вам р о г е свое омт» да е ского ь т е вид «Экспр я творч т е а и т меч й пе сни аскрыт е н о р й н теле эстрад тей для и д о я ким из р Студи можнос те ка м Кто и з ? д е о и нни ы ув цен тр в ий В и искре ьную т на с й спек бёнка. я н ы кал е ным их за ческ ветствен ашу музы х глаз и полн циала р и т а , от тем н вн ски в сис тельным м детей ерия дет е поте ц я а н ае ес ов

ЗА АВЛЯЕ Р П Т О

д ир ю. ом боз ольк ным, лю д мы наб и полных ку и песн к с е й го ез н щен узы ных о чер раскрепо ш. Кажды и огром яясь в м г е с м В л , ника малы влюб ытым откр ится Ваш ся залож остатка, им ез ов стан и станов м себя б и ю семь , отдавая ец серд

», Т М О Р П С К «Э : В Я ПРИД ОЛУЧИТЕ ВЫ П ия в

анят

ую женн

ту п рабо

го

еско

огич едаг

з ава, сост н

еаль

ую р дающ

имые

вид ые и

тои сла мму, пози аогра ткую м р е о п ч к в ,  ную тами писы каль еме алис звукоза к о сист рскую во в , , гами то изм рами  ав таты онал и педаго продюсе и с с е м , ль резу кий проф с лучши йнерами чей, на а о о з в х коу упления с т и ы ы с д н в е , ь ч и л  ни ам выст вока труд стер ик и бильные д  со алетмей и по о т та ме ност б и с , ч х , м и и х ы я л м я в и и й ра но уд вал льно важение и ми ст ый поиск и фести с и х у щ ю ах нн овь, димы ГДА курс стоя обхо ба и люб но и ВСЕ е н ,  по тие в кон в й увст », друж ас осто  уч «вживую итание ч щения - ать, то д п с е об грыв сцен конец, во ального прои и а к л н с ы ,  и вам муз мение е ли! це ,у ст сред выручка вленной о а т м взаи ться пос ва доби

» ! Т В О М Р Е О Д И Р Л П Я Л С Д К «ЭКОЛЛЕКТИВ

ий сающ я р т и по чи ьный до встре л е т ека да в увл уков, тог я с ь и зв унут те ок р музыки и т о Х и кий м детс промте»! кс в «Э г. Бор, ул. Ленина, 152,

(КЦ «Теплоход»). Тел. 8 (905)-665-5205

3


Людмила Шишмарёва – человек в нашем городе известный. Благодаря ей на Бору узнали о йоге. И не только узнали, а стали практиковать. А знание нумерологии делает её в некотором роде «волшебницей: с цифрами она на «ты». Биоритмология – ещё одна сильная сторона Людмилы. Насколько это важно знать и как этим воспользоваться – об этом она нам расскажет сама. (ремарка редактора: я имею обыкновение даты важных встреч согласовывать с Людмилой. Представьте: работает!)

Код

успеха

Согласно проведенных исследований только 20% нашей жизни можно отнести к напряженным периодам, а все остальные нейтральные или положительные, которые я научу вас использовать на 100 %! Но все будет зависеть от силы Вашего желания и Вашей готовности применить полученные знания.

Людмила ШИШМАРЕВА

тел. +7(910)-393-2011

- Код успеха. А что, такой существует? - Да, существует. Он рассчитывается по дате вашего рождения. Человечество во все века стремилось спрогнозировать свое будущее. Позволяет это сделать нумерология и биоритмология. На протяжении долгого времени люди, наблюдая за явлениями природы, состоянием своего организма выявляли закономерности, которые в дальнейшем помогали определить спады и подъемы в физическом, эмоциональном и интеллектуальном здоровье. Немецкий ученый доктор Ганс Швинг, занимавшийся биоритмологией, сделал анализ более

4

1000 несчастных случаев, 300 из которые закончились трагически. Эти случаи зафиксированы в архивах Цюриха. Выводы: 60% трагедий произошли в критические дни и 40% в обычные. - Людмила, а можно рассчитать эти самые критические моменты, чтобы их избежать и что для этого нужно? - Конечно. Для этого необходимо ваше желание и дата рождения. Я делаю расчет, который определяет индивидуальные эмоциональные, физические и умственные спады и подъемы. На основании этих данных строю график, на котором видны пики и спады вашего состояния. Когда два или три показателя

находятся в нулевой точке, это критический момент в состоянии человека и на такую дату ответственные мероприятия лучше не назначать. Слишком велика вероятность провала. Если вы планируете «Гонку героев», требующую максимальных затрат физических ресурсов, то нам нужно выбирать даты, когда ваше физическое состояние находится в положительной фазе графика. А если вы планируете визит к работодателю, сдачу или подготовку к экзаменам, то обратите внимание на эмоциональный и интеллектуальный аспекты. Желательно, чтобы они были на высоте.


й о м зи

Готовь сани летом, а дом Многим кажется, что строительство дома зимой – это нонсенс, которого следует избегать. Однако, если вы не успели закончить стройку в более теплое время, не стоит откладывать ее на целый сезон, поскольку некоторые работы беспрепятственно можно проводить даже при температуре до -15°С.

ВАШ ЛИЧНЫЙ МАСТЕР VLMSTROI.RU

Я ЗИМОЙ ПОСТРОЙС ИДКУ ПОЛУЧИ СК

10%

ПРЕИМУЩЕСТВА ЗИМНЕГО СТРОИТЕЛЬСТВА:

С Т Р О И­  Что касается деревянного ТЕЛЬСТВО - домостроения, то холода не дают Й О М И З ДОМА СТЬ распространиться по древесине РЕАЛЬНО

СТОИМОСТЬ СТРОИТЕЛЬСТВА

Строительные материалы в зимний период заметно дешевеют (до 10-15%), а самый главный плюс для заказчиков - несомненно, сокращение сметной стоимости работ. Затраты на покупку материалов зимой меньше, благодаря многочисленным скидкам. Хранить большинство из них можно под открытым небом при любой температуре, если накрыть сверху рубероидом или пленкой.

СДЕЛАННАЯ ЗИМОЙ КЛАДКА НАМНОГО ПРОЧНЕЕ, ЧЕМ ЛЕТНЯЯ

Это можно объяснить тем, что при положительной температуре воздуха (в теплую, солнечную погоду) раствор может высыхать практически моментально, при этом не набирая необходимой степени прочности, а процессу созревания бетона необходимо определенное время. Намного лучше, если влага отдаётся раствором равномерно, этому как раз способствует добавление в бетон и раствор специальных добавок, не дающих ей быстро вымерзнуть.

ПОДЪЕЗДНЫЕ ПУТИ К МЕСТУ СТРОИТЕЛЬСТВА

Строительная техника, двигаясь по снегу, наносит куда меньший вред траве и почвенному покрову на участке, прочная дорожная основа значительно облегчает транспортировку. Также это ускоренная доставка материалов для строительства (логистика).

603034 г. Н. Новгород, ул. Удмуртская 4, оф. 7 тел.+7(930) 290-77-11 +7(920) 002-14-44 e-mail: vlmstroi@mail.ru www.vlmstroi.ru

акции (подробности исе) оф в е йт уточня

грибку, плесени и насекомым-вредителям. Стройматериалы желательно все же покрыть защитными растворами, но сделать это можно не до начала строительства, а по его завершению.  В морозы из древесины быстрее уходит влага. Усадка постройки из холодных бревен будет меньшей и более равномерной. Быстрее можно будет начать следующие этапы строительства. Если использовать для строительства древесину, заготовленную зимой, то она будет лучше по качеству, чем летняя. Когда в холод по дереву не движутся соки, древесина становится более сухой и доски из нее со временем меньше деформируются и трескаются.

Помимо всего прочего, возведение стен в зимние месяцы обеспечит возможность быстро закончить работы весной.


Чудеса случаются! Уникальное место с поэтическим названием Моховые горы является историко-культурной достопримечательностью борской территории, так как оно связано с именами А.М. Горького и Ф.И. Шаляпина. Историю делают люди. Мне посчастливилось побеседовать с организатором Шаляпинских встреч на Бору, завучем Школы искусств имени Ф.И. Шаляпина Ольгой Эдуардовной Градобоевой. Тем более, повод- то уж очень хорош! - Ольга Эдуардовна, расскажите о счастье, которое вас по достоинству нашло! - Счастье наше трудно передать словами! Пока только эмоции и безмерная благодарность руководству города! Многие помнят нашу первую школу искусств, которая занимала дачу архитектора Малиновского в живописнейшем месте: сосновом бору на берегу Волги. Потом пожар, школа сгорела и нам предоставили на время помещение, мало подходящее для развития творческих и профессиональных навыков детей. Это «временно» длилось ровно 25 (!) лет. За эти годы школа выросла (400 детей сегодня обучаются в Школе искусств), а высокий профессионализм педагогов позволил вывести школу на международный уровень. А люди у нас роскошные! Не просто талантливые! Это какие-то вершители судеб! Когда я смотрю на нашу Наталью Владимировну Кулькову, у меня ощущение, что она просто волшебница! Вот, например, в этом году её девочку, Лилю Большакову, после окончания музыкальной школы сразу же взяли в консерваторию! Представляете? Минуя музыкальное училище! И сдала все экзамены на 100 баллов! Берут всего двоих, и из этих двоих одна – наша: Лиля Большакова! Это ли не высочайшая оценка труда педагога? Такая же и Мария Олеговна Гладкова. У неё идей – миллиарды!

6

О.Э. Градобоева,

заместитель директора по учебной работе Детской Школы искусств им. Ф.И. Шаляпина Выступления, победы на конкурсах! За такими педагогами угнаться сложно! И я считаю, что то, что у нас сегодня такая школа, это во многом благодаря именно этим педагогам! Они сделали имя школе! А наши художники! У нас мелко-групповая форма обучения. Группы всего по 8 человек. Каждый год защита дипломов проходит в музее. Мы совмещаем музыку и живопись. Вот последний пример: мальчик изготовил ширму. Дерево и стекло. С витражами на тему моря. Мы назвали эту работу «Старик и море» по Хемингуэю. Подобрали музыку, свет. А девочка, одетая кубинкой, читала отрывки из этого знаменитого произведения. Это был удивительный синтез! И впечатление работа произвела неизгладимое! Художники наши – люди, которые умеют удивлять! - Ольга Эдуардовна, и всё-таки, с чего и с кого всё начиналось? - Я думаю, это инициатива Александра Викторовича Киселева. Он, во-первых, увидел наш юбилейный концерт (а концерт был необыкновенный!). Важную роль сыграло ещё и то, что Александр Викторович съездил в Семенов и увидел их музыкальную школу. Когда её увидела я – это просто Усадьба Рукавишникова. С лепниной, с богатейшими люстрами… И мы не переставали мечтать о такой школе искусств для наших детей!. Писали мы, ходили родители… Просто всё сошлось.


- И когда было принято решение начать реставрацию старого здания детской поликлиники? - Реставрацию, это мягко сказано. Здание было в ужасном состоянии. Там разорвало батареи, там не было ни света, ни воды…Решение отдать нам здание приняли где-то в октябре-ноябре прошлого года. А строительство началось всего 4 месяца назад: в апреле. Работа была проведена просто колоссальная! Каждое утро, в 6.30, Александр Викторович был на стройке сам! Были и все те, кто причастен к этому строительству: зав. отделом культуры администрации г.о.г. Бор Наталья Анатольевна Круглова, строители, электрики, дорожники..Я такого порыва не ожидала! Это был подвиг! Я с такой формой работы ещё не знакома! Просто все понимали, что 1-го сентября дети должны переступить порог новой, красивой, современной школы! - Ваш концертный зал – это отдельное событие. А белый рояль…Для многих школ это несбыточная мечта! - И правда, концертного зала у нас никогда не было. А с роялем – это отдельная история. Начну с того, что стоимость концертного рояля сегодня 3800000 рублей. Когда я была в Семёновской школе, мне сказали, что их рояль делал из «ничего» некий волшебник, настройщик-реставратор Михаил Ливанов. Это совершенно потрясающий мастер-нижегородец. Причем, класс его настолько высок, что именно он занимается роялями Дениса Мацуева, Владимира Спивакова. Человек очень востребованный и занятой! Наш Petrov к нам «пришел» из затона ППК, где долгое время, списанный за ненадобностью с теплохода, стоял в детском саду. И вот этот рояль взял на реставрацию Ливанов. И сотворил Мастер настоящий шедевр! Таких роялей больше нет: очень красивый, двухцветный. Слоновая кость и коричневый. Звучит – волшебно! - Оформление зала – это отдельная тема. Душа замирает от нежности и красоты. - Да, совсем недавно узнала, что нежно-лиловый – цвет таланта. А шила нам

эти портьеры изумительный мастер, творческий человек Ольга Александровна Толмачёва. Я только подсказала ей идею, а она так мастерски смогла её воплотить. - А ваше новое и такое звучное имя: Школа искусств имени Ф.И. Шаляпина? Когда вам его присвоили? - На удивление, всё получилось быстро и без проволочек. Мы вышли на администрацию Нижегородской области и губернатор нам всё подписал. Переживали, что не успеем оформить документацию к началу учебного года, но у нас всё получилось! И здесь спасибо большое Наталье Анатольевне Кругловой. И хотя мы - школа, я очень надеюсь, что со временем это будет и Шаляпинский Центр. Тем более, что дружба с вице-президентом с.-петербургского отделения Шаляпинского Центра приближает эту мечту к реальности. Я просто восторгаюсь этим человеком! Офицер-подводник, который 60 лет занимается творчеством Ф.И. Шаляпина. Собирает всё! Знаком со всеми родственниками певца. Это Пономаренко Юрий Антонович. Если бы не было рядом таких потрясающих соратников

– ничего бы не было! Настолько была колоссальная поддержка! - Ольга Эдуардовна, как Вы думаете, изменится что-то от того, что вы теперь в таких великолепных условиях? - Конечно! Уже! Буквально за несколько дней нас просто завалили заявлениями о приеме детей в школу. Люди идут, просят, умоляют. А прием-то на новый учебный год уже давно закончен! И это понятно: дети хотят учиться в красивой, современной школе. Школе-сказке!

Еще раз и еще много-много раз хочу сказать слова благодарности администрации города за этот роскошный, щедрый подарок нам, стеклозаводцам! Тем более, что он был сделан в такой знаменательный день – день 80-летия нашего родного города! Спасибо! 7


– к о н ё б е р ш Ва

СУПЕР!

Услышать такие слова мечтает каждый родитель. И чтобы мечта стала реальностью, мы приглашаем вас в Центр развития «Супер-детки». Это первый и единственный в г. Бор Центр, который начал работать по эксклюзивным и авторским методикам. Мне хочется задать несколько вопросов директору Центра «Супер-детки» Екатерине Козловой

Екатерина, расскажите о Вашем Центре, какова его цель ? Е.К. Основная цель нашего Центра дать детям и их родителям возможность раскрыть свои способности в познании и увидеть свой потенциал, научить гармонично взаимодействовать с внешним и внутренним миром. Моим вдохновителем в создании Центра стала великий итальянский педагог Мария Монтессори. Поэтому изначально Центр «Супер-детки» был открыт как единственный Центр в городе, работающий по этой методике. Со временем направления нашего Центра расширялись, изменялись, а от чего-то мы отказались. Мы не стоим на месте и стараемся соответствовать всем требованиям сегодняшних запросов в вопросе развития детей. Скоро нашему Центру исполняется 5 лет! За это время у нас сложилась замечательная команда специалистов, которые преданы своей работе и любят детей по-настоящему. У вас работает семейный и детский психолог. Услуга востребована? Е.К. Да, востребована. Если возникают проблемы общения в семье, с близкими, проблемы воспитания детей и под-

ростков, депрессия, страхи и прочее и Вы «опускаете руки» - наш психолог поможет вам разобраться в этих непростых вопросах, даст совет и поможет справиться с любой психологической проблемой. В работе вы используете авторскую методику Smart Reading. Что это такое? Е.К. Мы предлагаем для детей, подростков и даже взрослых курс скорочтения по авторской методике Smart Reading. В этой методике собран богатейший опыт преподавателей и психологов, в которую были включены лучшие приемы изучения, обработки и запоминания информации. Вы так же предлагаете обучение ментальной арифметике. Действительно дети, овладевшие этой методикой, считают в уме быстрее калькулятора? Е.К. Да, а чтобы в этом убедится можете заглянуть к нам на занятия и увидеть все своими глазами. Но быстрый ментальный счет - это не единственное, что ребенок получает на этом курсе. Благодаря этой уникальной методике

гармонично развиваются оба полушария головного мозга, все виды памяти, внимание и самоконтроль. Что получают дети, посещающие ваш Центр? Е.К. Каждый ребенок, посещающий наш Центр, погружается в подготовленную развивающую среду и с помощью индивидуального подхода квалифицированных педагогов открывает для себя много интересного и нового. Родители получают уникальный опыт общения со своим ребенком, открывая для себя новое в отношениях с ним.

Одна из главных задач родителей– сделать детей самостоятельными, умеющими принимать правильные решения, воспитать желание учиться, развивать способности к познанию этого прекрасного мира. И хорошо, что у нас есть такие помощники, как Центр развития детей «Супер-детки»!

г. Бор, ул.Ленина, 138, тел. 8-904-799-33-00,

www.superdetki-nn.ru

8


ОТКРЫТ НАБОР:

Начало занятий в сентябре Количество мест ограничено

ДЕТИ dance

 Восточные танцы (дети с 7 лет, взрослые с 16 и старше)  Эстрадные танцы (4-5, 5-7, 7-9 лет)  Растяжка (с 10 лет)  Jazz Fank (с 12 лет)  Voque (с 12 лет)  Современный танец (с 10 лет)

Запись в детские группы по тел. 8 (906)-556-2000 Ждём вас по адресу: г. Бор, ул. Фрунзе, 89 VK.com/ladysclubbor, тел. 8 (929)-041-5074


Директор Студии красоты и загара «Шоколад»

Наталья Зарубина

10

Фотограф Олег Палкин


! е д а 10 в шокол лет

Каждое сказанное слово у нас тут же ассоциируется с какими-то ощущениями, воспоминаниями, образами. А какие эмоции вызывает у нас слово «шоколад»? Чаще у всех одинаковые - это вкусно, это приятно, это полезно! Наверно, именно эти ассоциации 10 лет назад сыграли для Натальи Зарубиной при открытии студии загара главную роль в выборе названия.

- Наталья, как пришла идея открыть свою студию загара? - Все просто! Мне очень нравилось загорать, часто посещала солярий. К тому же хотелось заняться чем-то для души. Так и пришла идея приобрести солярий. И появился наш любимец, «оранжевый», который и в настоящее время очень популярен. Постепенно о нас стали узнавать и приходить снова и снова. Захотелось разнообразить способы загара, так появился и горизонтальный солярий. Для управления процессом предложила своей подруге, Наталье Тарбеевой, работу администратора, она и сейчас неизменно рядом все эти 10 лет. Появилось в штате место и для косметолога и мастера ногтевого сервиса. Вот с этого маленького ручейка и начался мой очень женский бизнес в индустрии красоты. - И теперь этот маленький ручеёк превратился в полноводную реку – современную студию красоты с широким перечнем услуг? И название осталось прежним? - Да, теперь мы можем предложить нашим клиентам более широкий спектр услуг. У нас, кроме трёх турбо соляриев,

двух вертикальных и горизонтального, есть сейчас инфракрасная кабина, кедровая бочка. Но главная наша ценность – это наш коллектив мастеров. Наши специалисты «болеют» за дело и стараются, чтобы мы были лучшими не только в нашем городе, но и оставляли положительные впечатления для иногородних гостей нашей студии. - Сейчас все понимают, что рассчитывать на любовь и приверженность клиентов можно только при наличии профессионалов своего дела. - Именно такие у нас и работают! 9 лет с нами косметолог – Людмила Николаевна Гагарина. Она постоянно учится, постигает новые методики, это профессионал, который знает всё об уходе за кожей, как устранить любые недостатки, видит над чем стоит поработать и даст грамотный совет. Наш парикмахер-стилист Мария Шурганова. Искала такого мастера и очень рада, что нашла. Она настоящий специалист в сфере создания образа с помощью прически, стрижки, окрашивания, ухода за волосами, видит и знает, что нужно каждому клиенту. Дарит позитив

и красоту нашим посетителям. Или, например, наш массажист Василий Кулугур, со своим, уже многим известным «суровым массажем от дяди Васи». Мы знакомы с ним уже давно, и очень была рада разбавить мужской энергетикой наш чисто женский коллектив. И скажу, не прогадала. Целый арсенал методик, волшебные руки и счастливые клиенты. От него исходит много идей, например, «Медовые ладки тела» или «Тандем-массаж» – массаж в 4 руки. Он предложил Милу Руссу в качестве второго массажиста, и я не разочарована. Они вдвоём во время сеанса «Тандема» творят просто чудеса. Кстати, Мила у нас ещё и администратор. Наталья и Мила – это лицо салона. Они встречают посетителя студии, грамотно и вежливо презентуют услугу, учитывают индивидуальные особенности каждого клиента, тем самым оставляя самые наилучшие впечатления о «Шоколаде». - Наталья, какой Вы видите студию ещё через 10 лет? Что пожелаете коллективу, посетителям в Ваш первый круглый юбилей? - Мне хочется стабильности и развития. Это самое важное в бизнесе. Я сама постоянно стараюсь учиться, слежу за новинками beauty-индустрии. Совсем недавно, например, обучилась искусству стилиста-визажиста. Это всё мне очень нравится, во-первых, а во-вторых, хочется знать и понимать некоторые тонкости воочию. Салон мечтаю видеть ещё более расширенным, одним из самых посещаемых. Коллективу - любви, здоровья. Клиентам, пусть всё будет в «шоколаде». Поэтому - «Будьте с нами! Будьте в Шоколаде!»

www.instagram.com/studio_chocolad vk.com/studio_choco www.шоколад-бор.рф

11


Гагарина Людмила Николаевна, косметолог Начну с того, что мы работаем в прекрасных условиях! И у нас, можно сказать, домашний коллектив, где все очень органично дополняют друг друга. Мы уважаем и ценим профессионализм каждого. У нас единство идей, единство целей. От руководства салона идет некий посыл, который заставляет двигаться, развиваться, искать новые пути в работе. Красивый бизнес открыл во мне талант художника - я обожаю рисовать! Даже беру индивидуальные уроки у педагога. Пишу пейзажи, небо, цветы. Меня это наполняет радостью творчества и сопричастности к прекрасному!

Мария Шурганова, парикмахер-стилист Я здесь сравнительно недавно. 5 лет занималась воспитанием детей и сейчас для меня любимая работа, как глоток свежего воздуха! В коллективе меня приняли хорошо. Все очень доброжелательны, позитивны. Работать и творить приятно! А ещё у меня есть любимое занятие, я создаю эксклюзивные заколки для волос. Очень индивидуальные, под конкретного человека, под конкретную свадебную или вечернюю прическу. Украшение, выполненное по собственным эскизам и собственными руками, прекрасно дополняет не только прическу, но и образ в целом. И я получаю от этого огромное удовольствие!

Ольга Давыдова, мастер ногтевого сервиса Прекрасные условия, дружный коллектив, постоянные клиенты, которые отдают предпочтение студии «Шоколад» - это единый организм, в котором всё подчиняется заведённому порядку, есть система во всём! Для меня красота ещё начинается с дружбы со спортом. Получаю огромное удовольствие от тренировок, бега. Меняется ритм жизни, заряжаешься энергией, с оптимизмом смотришь на жизнь! Работа и спорт делают меня счастливой!

Наталья Тарбеева, старший администратор Я в «Шоколаде» практически с самого открытия, поэтому для меня это не просто работа, а скорее всего уже существенная часть моей жизни - можно сказать вторая семья. За столько лет работы приятно осознавать, что многие клиенты постоянны в выборе нашего салона. Это говорит о том, что в студии не только лучшее качество услуг, но и особая атмосфера, куда люди хотят возвращаться снова и снова. И у нас действительно теплые и дружеские отношения не только в коллективе, но и с нашими клиентами, потому что посетителичасто делятся с нами своими личными радостями: будь то свадьба, рождение внуков, день рождения и т.п.

Василий Кулугур, массажист, идейный вдохновитель Мила Руссу, массажист, администратор А мы пришли в студию «Шоколад» одновременно, всего год тому назад. Вместе работаем в «Тандеме». В салон больше приходит женщин, они чаще экспериментируют и пробуют что-то новое, особенно связанное с красотой, с изменениями во внешности. Но большинство людей приходят за тактильностью, им не хватает иногда общения и здесь, в студии, они находят что-то своё, именно свою услугу, именно своего специалиста.Считаем, что работа мастера в салоне красоты большей частью основана на энергетике, а не только на технике выполнения каких-то манипуляций.Часто клиенты рассказывают что-то из своей личной жизни, делятся бытовыми ситуациями, говорят о проблемах на работе.И знаете, сотрудники студии уже практически как психологи, коллективно трудятся над созданием «шоколадного» настроения у каждого нашего посетителя.

12

Адрес: г. Бор, ул Интернациональная, 23 Тел. 8 (920)-298-88-83


МЦ «Гарантия»

На страже вашего здоровья

МАГНИТОТЕРАПИЯ. Показания: последствия острого нарушения мозгового кровообращения и черепномозговых травм, остеохондроз позвоночника и радикулиты, артрозы, артриты, тромбофлебиты, трофические язвы и др.

ФОНОФОРЕЗ. Показания: бронхо-легочные заболевания (бронхит, бронхиальная астма), остеохондроз позвоночника и артрозы, хронический тонзиллит, пяточная шпора, заболевания женских половых органов и др. Д`АРСОНВАЛИЗАЦИЯ. Назначается при аллопеции (выпадение волос), кожном зуде, невритах, радикулитах, облитерирующих эндертериитах, трофических язвах, вазомоторных ринитах и др.

Физио-терапевтическое лечение широко используется в реабилитации после перенесённых заболеваний. В физиокабинете Многопрофильного медицинского Центра «Гарантия» предлагается для лечения широкий спектр процедур. АППАРАТНЫЙ ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ ВАКУУМНЫЙ МАССАЖ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ применяется при следующих заболеваниях: отёки нижних конечностей при посттравматических контрактурах (боли и ограничение подвижности суставов), Отеки конечностей после операций на лимфопутях, лимфедема, хроническая венозная недостаточность (варикозное расширение вен) и др.

ДИАДИНАМОТЕРАПИЯ, ТОКИ БЕРНАРА. Применяется как обезболивающие процедуры в неврологии, гинекологии, урологии, офтальмологии, при лор-заболеваниях, при заболеваниях сосудов конечностей, а также как электростимуляция при параличах, парезах и невритах. ЭЛЕКТРОФОРЕЗ. Показания очень широкие как в терапии, так и хирургии, неврологии, гинекологии, педиатрии и др.

ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ применяется при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, нервной системы, реабилитации после травм и в восстановительном периоде болезней. ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА (ЛФК) активно используется в нашем Центре в комплексном лечении пациентов с целью более быстрого восстановления их здоровья и улучшения качества их жизнедеятельности.

Консультирует пациентов врач-физиотерапевт Селезенева Валентина Михайловна, отпускает процедуры медицинская сестра Неводова Юлия Николаевна. Физио-терапевтическое лечение позволит пациентам более успешно завершить восстановительный период.

Адреса наших филиалов: г. Бор, ул. Крупской, 11 Стеклозаводское шоссе, территория БСЗ, здание бывшей поликлиники Единый многоканальный телефон 8 (83159) 9-22-10 www.garantiya-bor.ru Медицинский центр «Гарантия» сотрудничает со страховыми компаниями. Массаж, лечебная физкультура и физиолечение возможно по полисам добровольного медицинского страхования (ДМС).

13

О ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО-52-01-005052 от 18.09.2015 г. ОГРН 1085246001070


Характер – это и есть судьба В жизни каждого человека существуют два замечательных дня: день когда родился и день когда понял почему. Ольга Бузмакова в свои 25 поняла почему. Она пришла в этот мир покорять вершины. И успела уже очень много. Что конкретно? Спросим у неё самой.

Успех — это возможность просыпаться утром и засыпать вечером, успевая делать между этими двумя событиями то, что тебе по-настоящему нравится - Оля, ты совсем юная, хрупкая, с виду совсем ребёнок. И что же ты успела? - О.Б. В первую очередь, я успела найти себя, я поняла, что моё призвание – помогать людям делать их ещё прекраснее. У меня свой маленький бизнес: я открыла студию красоты, где не только сама с удовольствие работаю, но и веду курсы по обучению моей профессии. - Как называется твоя профессия? - О.Б.Lashmaker Известно, что женское лицо выразительным делают глаза. А обрамлённые пушистыми длинными ресницами они просто завораживают. Моделирование взгляда – именно этим

я и занимаюсь. Вообще, должна сказать, что корректируя и подправляя маленькие огрехи природы можно сделать из любой женщины красавицу! Правильная форма и цвет бровей, густые ресницы, прическа, макияж – и Вы неповторимы! - Оля, слышала о твоих спортивных подвигах. Что это? Откуда? - О.Б. Причина проста до банальности: поскольку работа сидячая и требует напряжения – стала давать знать о себе спина. Начала заниматься в зале, втянулась, а сейчас без спорта не мыслю ни одного своего дня.

Ольга Бузмакова lashmaker, чемпион Нижегородской области по моделированию взгляда (кат. «Профи»)

- Знаю, что ты принимала участие в «Гонке героев». Это же требует огромной выносливости! Шутка ли, кросс в 10 км да ещё с препятствиями! - О.Б. Да! Это одно из самых ярких событий последних дней! Для меня эмоции и драйв много значат. И вот в погоне за этими яркими ощущениями я совершила прыжок с парашютом! Это было незабываемо! Кросс-фит, тренажёрный зал, бег дают мне столько сил, радости, жизни! - И, конечно, опять новые планы? - О.Б. Да. Планы большие: мечтаю при­ нять участие в международном конкурсе. И победить! Проигрывать я не люблю! - Тогда новых побед! У тебя всё получится! Ну откуда в этой хрупкой, юной девушке столько воли, стремления и умения добиться поставленных целей. Воспитание? Или окружение? Наверное, всё-таки, это характер!

В Buzmakovalash&browstudio Вы можете выполнить 8 НАРАЩИВАНИЕ РЕСНИЦ от классики до гипер-объёма 8 ХУДОЖЕСТВЕННОЕ ОФОРМЛЕНИЕ БРОВЕЙ при помощи BrowPaste, окрашивание хной/краской 8 МАНИКЮР. ПРИЧЕСКИ. УКЛАДКИ 8 ЛАМИНИРОВАНИЕ И БОТОКС РЕСНИЦ

Адрес: г. Бор, ул. Первомайская, 10, кор.1 Тел. 8 (929)-038-9143 (Viber/Wats App) buzmakova_lash

14

vk.com/buzmakova_lash_brow


Цветы… Татьяна Чекушина

директор сети салонов «Мир цветов»

КРЕАТИВНЫЕ БУКЕТЫ И КОМПОЗИЦИИ

В июле Татьяна Юрьевна посетила образовательный проект «От сезона к сезону», где работала с преподавателями флористики Павлом Горбенко (Москва) и Ольгой Шерстнёвой (Москва)

ФУДФЛОРИСТИКА

(съедобные букеты)

СВАДЕБНАЯ ФЛОРИСТИКА

С Павлом Горбенко и Ольгой Шерстнёвой (Москва)

г. Бор, ул. Фрунзе, 26, тел. (83159) 999-64, 8-904-796-09-78, с. 8.00 до 19.00 ОБУЧЕНИЕ Семенов, ул. Ленина, 17-а, тел. 8 (920)-012-6331 ФЛОРИСТИКЕ г.www.mircvetov-nn.ru, круглосуточно http://vk.com/tatamircvetov

(мастер-классы)

ok.ru/group51894262366400 15 Инстаграм tatamircvetov, можно писать в вайбер и вацап.


За упругость и тонус кожи отвечают три компонента: коллаген, эластин и гиалуроновая кислота. Но со временем этот комплекс теряет свою силу из-за отсутствия или недостатка последнего компонента. Особенно осенью. Особенно после жаркого лета. Как восполнить недостаток гиалуроновой кислоты? Спросим об этом у заведующей отделением косметологии Центра эстетической медицины «Анастасия» Татьяны Викторовны Гавриковой. - Нам давно знаком термин «биоревитализация». Не напрасно её принято считать «прививкой» от солнца. А что поможет коже после отпуска? Чем можно быстро привести кожу в порядок - Т. Г. Той же самой биоревитализацией. Потому что она увлажнит, она успокоит. Кожа на солнце очень устала, получила свою дозу загара, и ей обязательно нужно восстановиться. Если кожа ещё никогда «не встречалась» с косметологом, то можно начать с мезотерапии - инъекций гиалуроновой кислоты «в лёгком варианте». Пациент ходит раз в неделю, курс от 4 до 6 процедур. Далее более весомая процедура - биоревитализация – это тоже инъекции гиалуроновой кислоты, но более плотной, с другой структурой. Она «сидит» в коже дольше. Таким образом, мы даём коже «покушать», глубоко её увлажняем. И более основательный вариант – биорепарация. Это тоже гиалуроновая кислота, но модифицированная витамином С, рибофлавином. аминокислотами. Её можно делать раз в месяц-полтора. Также мы можем предложить курс увлажнения, или курс лифтинга, если это необходимо. Гиалрипайер-08, например, успешно используют для коррекции гравитационного птоза и устранения жировых отложений на лице и теле.

16

- Какая самая популярная процедура осени? -Т.Г. Безусловно, пилинги. Дают выраженный омолаживающий эффект. Мы стимулируем отшелушивание, мы стимулируем обновление. Уходят мелкие морщинки, проблемы гиперпигментации, постугревые рубцы. У молодежи пользуется успехом пилинг Джесснера. Он содержит салициловую кислоту,

молочную кислоту, резорцин. Это тот состав, который помогает избавиться коже от угревой сыпи. Естественно, это не монотерапия, а комплексное лечение. - Какие омолаживающие процедуры наиболее действенны? - Т.Г. Мой опыт говорит, что для получения максимального результата существует «золотой стандарт». Это

О ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Осенняя терапия


Татьяна Викторовна Гаврикова заведующая отделением косметологии Центра эстетической медицины «Анастасия»

сочетание плазмолифтинга как метода, улучшающего состояние и тонус кожи, с радиоволновым (RF) лифтингом, который устраняет излишние жировые отложения в области второго подбородка. - Что Вы посоветуете пациентам, которые не хотят или не могут по медицинским показаниям делать хирургическую операцию? - Т.Г.Долгое время не существовало решения, по своему результату аналогичного пластической операции. Пока не появился аппарат UltraFormer. Уникальность этого аппарата объясняется тем, что ультразвук проникает глубоко, на тот же уровень, где работают хирурги и там стимулирует сокращение мышечных волокон. Результат долгий, результат заметный, и, что немаловажно, после процедуры нет периода реабилитации. Наши внимательные читатели знают, что нагревание слоев кожи сфокусированным ультразвуком приводит к защитной реакции кожи, а именно – ее активной саморегенерации и восстановлению всех ее слоев. Именно так работает UltraFormer. - А по телу? - Т.Г. Без преувеличения: возможности аппарата в борьбе с «жировыми ловушками» и повышении тонуса заслуживают искреннего восхищения. Живот, особенно после родов или большой потери веса, и такие зоны, как внутренняя поверхность бедер и рук, локти и колени, выдающие возраст, – все это больше не звучит как приговор. - Сочетается ли Ультраформер с другими омолаживающими процедурами? - Т.Г. UltraFormer хорошо сочетается с другими антивозрастными процедурами. Только всё должно быть последовательно, разнесено по времени. Прибор действенен при любом фототипе кожи.

Врач высокой квалификации, умело владеющий аппаратом, убережет вас от разочарований и рисков.

После разговора с грамотным врачом понимаешь, что всё решаемо. Главное, знать куда и к кому обратиться. Возвращайте своё здоровье и красоту вместе с докторами anti-age-терапии «Анастасии»!

Клиника пластической хирургии «Анастасия»

Нижний Новгород, пр. Ленина, 1 +7 (831) 240-39-59, 240-38-27, www.anastasia.nnov.ru Лицензия № ЛО-52-01-005339 от 21 апреля 2016 г. выдана Министерством Здравоохранения Нижегородской области.

17


Секреты элегантности

женской

Женственность всегда начинается с внешнего вида и вашего стиля. К сожалению, не каждая из нас знает от природы, как модно одеваться женщине и как правильно преподнести себя. Приглашаем вас в отдел дамских аксессуаров Li Collection в ТЦ «Зеркало». Здесь вам раскроют секреты женской элегантности.

Е

сли вы любитель шапки – пожалуйста! Носите с удовольствием! Тем более, что в Li Collektion их огромный выбор! Но существуют и альтернативные способы украшения головы. У платков в этом смысле море преимуществ: модно, красиво, тепло, разнообразно, женственно. Они идут почти всем, берегут волосы, сохраняют прическу, дополняют образ оригинальным штрихом и прячут то, что другим видеть не стоит. При необходимости, платок может отвлечь на себя внимание и никто не заметит, что … Ну, вы поняли… КОЖАНЫЕ ПЕРЧАТКИ – это особый аксессуар: ведь они обязаны быть красивыми, теплыми, стильными. Перчатки обычно подбирают под цвет верхней одежды, головного убора, обуви. Особый шик подобрать к перчаткам кожаную сумочку или клатч также из кожи, но на несколько тонов темнее или светлее перчаток. Кроме этого можно использовать ремни и другие кожаные изделия.

Классические перчатки подходят практически к любой одежде: шубам, пальто, курткам. Но особенно элегантно перчатки смотрятся с шерстяными и кашемировыми пальто.

Незаменимая вещь осенью – ПАЛАНТИН. Это универсальный аксессуар. Идет практически каждой женщине, помогает придать завершенность облику, расставить уникальные акценты. Для прохладных дней это изделие может быть из плотных тканей - бархата, велюра, кашемира, натуральной шерсти. Импровизируя с ним до бесконечности, вы можете каждый раз создавать новый, неповторимый образ.

18

ЗОНТ является обязательным аксессуаром любого гардероба, будь тот мужской, женский или детский. При выборе зонта мы советуем отдать предпочтение известным маркам: они зарекомендовали себя на рынке с самой лучшей стороны.

г. Бор, ул. Ленина, 113 ТЦ «Зеркало», 2-й этаж (напротив мужской одежды)


Красота -

обещание счастья

В сентябре мы празднуем два праздника: День красоты и международный День парикмахера. Эти два праздника тесно связаны между собой. Сейчас наступило такое время, что индустрия красоты развивается как никогда и дарит нам возможность оставаться красивыми долгие годы. И это заслуга того же парикмахера, который подбирает стильную прическу или стильную стрижку. Подбирает и цвет волос, потому что от этого очень много зависит.

П

арикмахер-стилист, парикмахер-универсал берёт на себя огромную роль. Ведь не зря же бытует мнение, что если женщина причесана и на каблуках – всё остальное неважно. Честно говоря, профессия парикмахера - она предполагает ведь не только умение причесать, постричь… Здесь требуется ещё и умение работать с людьми. Эта профессия сродни психологу. Люди приходят разные: говорливые, молчуны, сплетники, не любящие себя и нарциссы. И мастеру нужно понять каким образом общаться с этим человеком, кого-то успокоить, кого-то подбодрить. Именно поэтому, наверное, парикмахеры устают. И не оттого что стригут и красят, а оттого, что приходится груз чужих забот взять на себя. Но есть и приятные моменты! Сейчас в эту профессию идет много молодых людей. И, кстати говоря, некотоые клиентки-женщины любят обслужиться именно у мастеров–мужчин. У них несколько другой, отличный от нас, взгляд на женскую красоту. Мы – эмоционалы. Мужчины – логики. И вот это их творческое начало, положенное на логический тип мышления, дает интересный коктейль, когда мужчина видит и понимает, что лучше для данной женщины, которая сейчас сидит у него в кресле. Я хочу закончить свой разговор цитатой Янины Ипохорской: «Молодая красивая женщина – это чудо природы. Немолодая красивая женщина – это чудо искусства». А я, Наталья Власова, желаю вам быть стильными, красивыми, неповторимыми! Ведь Вы акая одна!

Наталья Петровна Фотограф Олег Палкин

Власова

генеральный директор, доктор искусствоведения

7 факультетов Академии Натальи Власовой ждут новых талантливых студентов. Здесь вы получите профессию парикмахерастилиста, визажиста, мастера по ногтевому сервису, свадебного стилиста, барбера, Browстилиста, beauty-маркетолога

– я и с с е ф о р п Красиваякрасивое будущее! Адрес Академии: Н.Новгород, ул. Почаинская, 17, тел. +7-910-790-85-45 www.ziknn.ru, VK https://com/club_vlasova www.instagram.com/akademy_nv/

19


Красота

как она есть

Гость номера – стоматологическая клиника «Формула 32». Сегодня мы немного отойдём от канонов и будем говорить о красоте: и не только о здоровье и красоте зубов, а о красоте, которая наполняет нашу жизнь смыслом, дарит радость и восторг! Поэтому, удивляться и восхищаться мы будем совсем другими талантами докторов! Итак… Работы Н.Б. Белых

Н.Б. Белых, директор клиники «Формула 32» В каждой клинике свой микроклимат. Он присутствует незримо и считывается моментально. Это тональность, которую задаёт директор. Стоматологическая клиника «Формула 32» пропитана флюидами красоты, искусства. Наталья Борисовна Белых, директор клиники, сама увлеченно занимается живописью, и все её коллеги тоже приобщились к красоте. Судите сами…

О.Ю. Запевалова,

врач-стоматолог, главный врач клиники Я тоже очень люблю свою работу. Но ночами… Когда душа просит наполнения, я сажусь за любимое занятие: начинаю творить цветы из фоамирана. Этот вид творчества для меня и отдых, и способ восстановления сил, и самовыражение.

Работа О.Ю. Запеваловой

М.А. Фролова, врач-стоматолог Внешние признаки красоты никто не отменял! Имеет значение всё! И зубы здесь держат пальму первенства! Ну кто устоит перед белоснежной улыбкой? Она говорит сама за себя: Вы здоровы и успешны! И вот именно над достижением этой красоты я работаю каждый день! А эмоции, которые я испытываю от прекрасно сделанной работы! Это сродни эйфории! Они наполняют смыслом всю мою жизнь!

А.В. Миргородская,

врач-стоматолог Много лет назад я познакомилась с косметикой брэнда «Mary Kay». И с тех пор и сама являюсь поклонницей этой косметики и моим друзьям и знакомым даю профессиональные консультации по уходу и здоровью кожи лица. Красивая улыбка на ухоженном лице – по-моему, это достойно похвалы!

Работа Е. Лапышовой

Евгения Лапышова,

администратор С детства люблю фантазировать и люблю цветы. И если объединить любовь к цветам и мою фантазию в одно целое - то это и рождает мои работы.

20

Работа М.А. Фроловой


Год назад в августе в городе Бор открылась международная школа устного счета «Соробан».

Э

то был интересный и познавательный год: мы знакомились с новыми ребятами, они становились студентами, осваивали тему за темой, справлялись с трудностями и радовались успехам! В чем же уникальность нашей методики, ведь не зря ее называют «Усовершенствованная ментальная арифметика»?! Теорию ментальной арифметики можно изучить в интернете – это не секрет. В Японии ментальную арифметику изучают ученики начальной школы. Наши студенты уже с первого занятия начинают осваивать визуальный счет – это счет на воображаемых счетах, что развивает правое полушарие мозга, отвечающее за воображение, многозадачность и скорость принятия решений. Но и левое полушарие постоянно в работе, так как в него закладываются алгоритмы счета, происходит анализ и перевод образа в цифры.

Синхронная работа двух полушарий дает улучшение всех видов памяти, концентрацию внимания, скорость принятия решений, поднятие самооценки и мотивации. Как же это происходит в реальности?! Изучая на занятии с тренером новую тему, наш студент каждый день 20-30 минут отрабатывает ее на нашем уникальном интернет-тренажере «Дед Соробан» - вот это и есть процесс формирования новых нейронных связей! Наши студенты как профессиональные спортсмены занимаются каждый день и тренируют СВОЙ МОЗГ! Только такое постепенное наращивание нагрузки и прохождение темы за темой от простого к сложному позволяет получить результаты! И самое главное преимущество нашей школы – это интеллектуальное домашнее задание! Это шаг в будущее! Каждый студент учится в своем индивидуальном режиме: формирование домашнего

Обучение в форме игры позволяет ребятам с удовольствием познавать и усваивать информацию! задания происходит на основе сбора информации и анализа ответов именно этого студента, с учетом его способностей, готовности переходить от одного уровня сложности к другому! И помогает ребятам в этом наш любимый Дедушка Соробан, который и станцует за правильный ответ и посердится за неверный. Анализируя прошлый год, можно сказать, что к нам приходят, если есть какие-либо проблемы: плохо с математикой, отсутствие внимания, концентрации… С помощью нашей методики мы поможем со всем этим справиться – ведь мы развиваем МОЗГ, а не только учим быстро считать!

Мы приглаш аем всех реб ят от 6 до 11 лет, даже если все зам ечательно в школе! Эт о огромный вклад в будущее ва шего ребен ка, те навык и способнос и ти, которые расширят е возможност го и и во взрос лой жизни!

АБСОЛЮТНЫЙ ЭКСКЛЮЗИВ: набор в экспериментальную группу 55+. Рискнём? Ждем вас на бесплатных промо-уроках в нашей школе по адресу: г.Бор, ул.Ленина 100, офис 22. Запись по телефону: 8-910-382-63-92 Познакомиться с нами поближе можно на нашей страничке в ВК: https://vk.com/soroban_bor А узнать о самой Школе Устного счета Соробан на сайте: www.soroban.ru

21


«Лайт»- уютная светлая фотостудия в самом центре города Бора ( в 2-х минутах ходьбы от центрального рынка), оснащенная профессиональным световым студийным оборудованием, позволяющим решать различные фотографические задачи.Наличие семи окон непременно оценят любители естественного освещения. На базе фотостудии «Лайт» проводится постоянный набор на разнообразные курсы по фотосъемке и ретуши фотографий для фотографов разного уровня подготовки. Эти курсы как для тех, кто делает первые шаги в фотографии и хочет разобраться с настройками камеры, используя весь её функционал по максимуму, а также для тех, кто хочет научиться работать со студийным освещением и повысить свой профессиональный уровень. Обучение проводится как индивидуально, так и в небольших группах.

Также возможна аренда помещения под небольшие мероприятия: презентации, мастерклассы и т.д. Тел.: 8 (920)-25-68-007 www.olegpalkin.com instagram: @oleg_palkin

Фотограф Олег Палкин

У НАС ВЫ МОЖЕТЕ ПРИОБРЕСТИ ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ - НА ФОТОСЕССИЮ - НА АРЕНДУ ФОТОСТУДИИ


Счастливое

долголетие

Нов к вопр ый подх и кра осам з од соты доров ья . NEW!

Небезызвестная мадемуазель Коко говорила, что женщина имеет тот возраст, который заслуживает. И с медицинской точки зрения она была абсолютно права, потому что на скорость старения влияет огромное количество факторов. О новых тенденциях продления возраста и качественного долголетия мы говорим с главным врачом Центра красоты и здоровья «Гармония» Еленой Николаевной Мочалкиной.

Центру красоты и здоровья «Гармония» 15 лет. Миссия Центра – КРАСОТА ЧЕРЕЗ ЗДОРОВЬЕ. Главная наша задача, чтобы люди были не просто красивыми, а чувствовали себя здоровыми, а, значит, счастливыми. Именно поэтому от внешнего преображения наших клиентов мы перешли к внутреннему оздоровлению. Врачи Центра тесно сотрудничают с Институтом доктора Скального (г. Москва), где определяет причину проблемы по биоматериалу пациента: волосам, ногтям, слюне. Мы отсылаем биоматериал и получаем подробные рекомендации как и чем лечить «корень» проблемы. Здоровье и красота идет изнутри. Главное здесь – устранение дефицитов. Это база красоты. И здесь Омега3, витамин D, антиоксидантная защита, восполнение дефицитов, коррекция гормонального фона и ещё многое другое, что вам предложат в Центре красоты и здоровья «Гармония». Это касается как женщин, так и мужчин.

Сейчас на пике популярности генетическое тестирование для определения состояния здоровья человека. Недавно я приняла участие в инновационной конференции «Генетика. Косметология. Сколково» в Москве. Это мероприятие собирает лучших спикеров мирового уровня в области генетики, производства косметических препаратов и косметологии. Это принципиально новый взгляд на ТЕОРИЮ СТАРЕНИЯ организма человека, имеющий непосредственное отношение к anti-age косметологии. Закончим на том, с чего начали. Первые наши клиенты пришли к нам 15 лет назад и постепенно переходят в другую возрастную категорию. Поэтому и подход к решению задач у нас уже другой. Не имеет значения, какие планы у природы были относительно Вас. Милостей от природы ждать бессмысленно! Надо брать их принудительно. И не у природы, а у грамотных специалистов антивозрастной медицины!

Мочалкина Е.Н., косметолог, дерматолог, врач anti-age-терапии

Главное профилактировать заболевание. «Увидеть» болезнь «до» конкретного её проявления. Задача эта разрешима при активном участии самого пациента. Пациент должен быть ориентирован на счастливое долголетие! И мы в этом ему поможем!

Центр красоты и здоровья «Гармония» Лицензия № ЛО-52-01-003866 от 22.01.14

инстаграм: garmonia_beauty_salon

О ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ


От добра дерево листья не роняет…

Есть один символ у всех народов – это дерево. Он символизирует примерно одно и то же – является Древом познания и Древом Жизни одновременно.

Д

ерево корнями своими уходит в Землю, а вот ветви его стремятся к солнцу, уходят в небо. Здесь прослеживается взаимосвязь духовного и материального начала. Каждому человеку необходимо получать помощь от Высших сил, питаться энергией не только физической, но и духовной. Сейчас можно заметить, что происходит изменение русской души, слова. Наблюдается искажение вообще русской истории. Изо дня в день мы забываем и не обращаем внимание на свое происхождение, местожительство, язык. Умирают наши народные обычаи, традиции, ритуалы, обряды. Исчезают из нашей повседневной жизни и становятся архаизмами многие слова, выражения, пословицы и поговорки, которыми мы пользовались до появления техники, электроники, телевидения и интернета. Сокращается наша родная лексика. Люди начинают забывать о своих корнях. А когда Дерево забывает о своих корнях – верхушка засыхает. Я думаю, обижаются наши бабушки и дедушки, наблюдая над этим процессом на «том» свете. Человек сам как дерево: всё в нём взаимо­

24

связано, ничего не работает самостоятельно. Наш мозг через позвоночник и нервную систему связан с тем или иным органом нашего тела. В момент какого-либо воздействия на человека, физического или психологического, нарушается психо-эмоциональная сфера, это вызывает сокращение и спазм мышц, перекрывает: кровоток, лимфоток, венозный ток и энерготок. Зачастую люди сами себе не дают жить, сами себя загоняют в перенапряжение. И вот какая-то часть организма перестаёт получать питание, энергию – то бишь тело разлаживается. Люди начинают искать лекарства, волшебных врачей, чудотворные молитвы.

Сегодня зло и зависть легко перешагивают через добро. Но несмотря на проблемы, которые не дают многим нормально спать ночью, люди ни на минуту не останавливаются, чтобы оглянуться назад и посмотреть на ту тропу, которую они прошли. Человек с самого рождения мечтает о долгой и вольготной жизни, но не знает, сколько времени для этого отведено ему на этом свете. Поэтому надо стараться быть человеком, помнить свои корни, своих родных, друзей и самого себя. Быть добрее, внимательнее друг к другу, любить, уметь слышать друг друга, прощать. И хоть иногда делать передышку и оглядываться назад.

СУРОВЫЙ МАССАЖ У ДЯДИ ВАСИ. НАЛАДКА ТЕЛА И ДУХА Viber, WhatsApp, Telegram +7(920) 014-00-01

vk.com/vasilykulugur

Instagram @vasilykulugur

Ищите меня в Студии красоты и загара «Шоколад» +7 (920) 298-88-83

ур

Ваш Василий Кулуг


Денежное дерево Денежное дерево имеет очень характерное название. Всем понятно, что оно привлекает в дом финансовые потоки. Но оно также имеет лечебные свойства, о которых знают немногие. Это растение ничем не уступает алоэ. Если у тебя еще нет денежного дерева в доме, тогда советуем им обзавестись. Оно совершенно непривередливое и за ним легко ухаживать.

Замечено многими, что толстянка является показателем здоровья. Если кто-то серьезно болен в доме, где растет это растение, то оно начинает понемногу вянуть, а листья желтеют или чернеют. Кажется, что растение вбирает в себя негативную энергетику. А когда человек выздоравливает - денежное дерево вновь оживает.

ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ДЕНЕЖНОГО ДЕРЕВА: Легкие ожоги, порезы, ушибы, растяжения, раны Натри несколько листьев на терке и приложи на поврежденное место, закрепи бинтом. Меняй повязку каждые пять часов Помощь при укусах насекомых Смазывай места укусов насекомых 4 раза в день соком листьев толстянки Пиелонефрит и цистит Измельчи 5 листьев, залей 200 мл горячей воды. Затем настаивай один час и процеди. Принимай по столовой ложке за 20 минут до еды два раза в день. Боли в горле Выжми сок из 10 листьев, смешай с 300 мл теплой воды. Полощи горло 3 раза в день после еды. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки За час до первого приема пищи съешь два листика толстянки, тщательно пережевывая. Герпес на губах Выжми сок из нескольких листиков. Смазывай герпесные высыпания каждый час. Если у тебя нет на это времени, просто пропитай соком ватный диск, прикрепи на место высыпаний и заклей с помощью пластыря. Проделывай эту процедуру не более двух дней. Артрит, артроз Выжми сок из 13-15 листьев, смазывай им больные суставы на ночь.


Лучшее зеркало старый друг

В

от именно такая дружба уже 54 года связывает меня с моей лучшей подругой - Натальей Николаевной Карасёвой. Иметь такую подругу – это щедрый подарок жизни. Познакомились мы в 1964 году, будучи студентками первого курса музыкального училища. И с тех пор ни на год не прекращали наших отношений. Только с возрастом я поняла, что каждая встреча в жизни не случайна. Она нам даётся, чтобы что-то понять и исправить в своей жизни. А этот «встречный» твой учитель. Чему же меня научила встреча с Натальей Николаевной? Умению любить, быть преданным человеком, честности и бескорыстию. Наталья Николаевна воспитывалась в Доме одарённых детей в Нижнем Новгороде, где жили юные дарования: музыканты, художники, танцовщицы. И вот именно там и впитала дух взаимопомощи, поддержки, умение с честью выйти из любой ситуации. И своими поступками научила и меня этому: не нравоучениями, нет, а мыслями, делами, поступками. Спасибо тебе, родная, за эти уроки!

Сейчас такое время, что мало кто может сказать: «Это мой друг» Чаще люди приятельствуют. А что же такое настоящая дружба? Ведь мы никогда не задумываемся о смысле этого глубинного понятия. Дружба всегда подразумевает большое количество душевной теплоты, высокий уровень привязанности, доверие и близость. И вот этим летом я отправилась в Сочи (именно там сейчас живёт моя подруга). Увидеться, повспоминать годы учёбы, юности (мы это с ней очень любим!). Но, главное, 5-го августа Наталья Николаевна отметила свой юбилей. Она всё так же красива, так же активна, всё так же окружена коллегами, приятельницами. И всё так же она любит жизнь во всех её проявлениях. Боготворит музыку и до сих пор даёт концерты и как солистка и как концертмейстер! Будучи женой военного, ей пришлось трижды поменять место жительства. А мы знаем, насколько тяжело начать всё сначала: новый, совершенно незнакомый город, новое место работы, новые люди. Но у Натальи Николаевны удивительная способность быстро адаптироваться, стать «своей» и обрасти новыми приятными знакомствами. Друзья - это ангелы, которые не дают упасть, когда собственные крылья не держат нас. Гийом Мюссо, «Бумажная девушка»

Наташенька!

26

вляю уш и п о з д р а д т о з а р ё щ Яе прекрасным тебя с этим как хочу, чтобы юбиле ем! И радовала ы т е ш ь л о д , можно тебя любит о т к , х е т х е нас, вс утствием! своим прис онова Нина Череж


Надежда Томашевская, консультант по красоте

Ключ К

к женскому счастью

красоте каждый идет своим путём. Мой путь был долгим: я свое призвание нашла в 44 года! Как правило, к переменам нас подталкивают какие-то жизненные обстоятельства. На тот момент мне просто необходимо было что-то изменить: сложности в личной жизни, маленькая учительская зарплата… Я понимала: надо что-то менять. И Вселенная услышала меня: приобретённая в Mary Kay губная помада привела меня в прекрасный женский бизнес. Я влюбилась… в косметику, в атмосферу успеха, мне стало нравиться свое отражение в зеркале, у меня появился новый позитивный круг общения. Я стала партнёром компании Mary Kay, которая дала мне финансовую свободу, самодостаточность, научила новому мышлению и сделала истинной женщиной. За 14 лет партнерства с компанией я стала региональным директором компании, лично обучаю своих партнёров эффективным методам работы. Я счастливая женщина, мама, бабушка. Я помогаю женщинам полюбить себя, оставаться привлекательными и ухоженными, найти свой женский путь, обрести уверенность и поверить в себя.

Я научу вас грамотно ухаживать за своей внешностью в домашних условиях. Для этого надо сделать первый шаг и прийти ко мне на консультацию, где мы подберем подходящие именно для вас средства ухода за кожей. Результат гарантирую! Вы останетесь довольны! Следующим нашим шагом будет обучение искусству макияжа. И тогда никакая жизненная ситуация не застанет вас врасплох.

ПОЧЕМУ МИЛЛИОНЫ ЖЕНЩИН ВЫБИРАЮТ MARY KAY?

Потому что, что называется, результат «на лице»! Действенная, безопасная косметика! А ещё лично мне этот бизнес дал возможность общения с интереснейшими людьми, которые вывели меня на новый качественный уровень. «Хочешь быть успешным – общайся с успешными людьми и слушай советы тех людей, на чьем месте ты хотел бы оказаться». Всё так и есть!

Приведу один пример: есть у меня одна знакомая – очень состоятельная дама, которая может позволить себе косметику любого бренда, без ограничений... И тем не менее уже 10 лет она отдает предпочтение косметике Mary Kay. А знаете почему? Потому что она позволяет ей оставаться ухоженной и привлекательной, несмотря на элегантный возраст! А молодым девушкам косметика дарит возможность многие годы наслаждаться своим молодым отражением в зеркале. Профессиональный консультант по красоте Надежда Томашевская тел. 8

(930) 070-47-27

эл.почта: nadya-nice@rambler.ru группа в контакте:

https://vk.com/beauty_klass_mk

27


«Наш Доктор» –

всегда с вами!

- Ю.М. Осуществилась наша давняя мечта: мы переехали в новое просторное, приспособленное для оказания медицинских услуг место. Мы залицензировались и теперь находимся по адресу: г. Бор, Мичурина, 14. Это самый центр города. Специалисты Центра оказывают широкий спектр услуг. Мы проводим мед. осмотры на водительские права, выдаем мед. справки на оружие, ведем прием узких специалистов: терапевт, невролог, окулист, лор, хирург, гинеколог, дерматолог, гастроэнтеролог, остеопат, рефлексотерапевт, а также врач УЗ-диагностики. К имеющемуся широкому спектру услуг мы добавили вакцинацию. Это очень удобно: при мед. осмотрах сразу пройти и вакцинацию - Центр оборудован какими-то приборами, аппаратами? - Ю.М. Наше оборудование позволяет пройти в Центре аудиометрию (проверка слуха на аппарате), сделать УЗИ, ЭКГ, на кресле Барани мы проверяем функциональное состояние вестибулярного аппарата, также выполняем мы

и забор анализов. У нас партнёрские отношения с лабораториями Инвитро, Гемохэлп. Результат можно получить уже на следующий день. Наши специалисты ведут приём ежедневно до 14 часов. Вторую половину дня мы планируем отдать под ОМС, чтобы люди могли получить бесплатные услуги по полису ОМС. Но это пока ещё в планах. Хотели бы, чтобы наш коллектив пополнился ещё и кардиологом: в этом есть большая необходимость. - Что бы Вы отнесли к достоинствам Центра? - Ю. М. Конечно, то, что у нас работают специалисты с большим опытом работы. Это корифеи борской медицины. Любое имя на слуху у борчан: Н.В. Гурвич, Т.А. Шульпина, Г.Г. Павлова, В.Н. Тюрикова и многие другие. В случае необходимости они могут направить пациента на обследование или лечение в Нижний Новгород. Большие связи в медицинском мире здесь играют не последнюю роль. Приглашаем в медицинский центр «Наш доктор». Вам у нас понравится!

Лицензия № ЛО-52-01-006195 от 1.08 018 бессрочно

Наш новый адрес: г. Бор, ул. Мичурина, 14, 2-й этаж (напротив ДК «Октябрь») Тел. 8 (83159) 9-09-94 и 8 (903)-042-40-20

28

О ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

С Юлией Михайловной Морозовой мы знакомы давно. И сегодня выдался прекрасный повод навестить её и поздравить с замечательным событием: медицинский центр «Наш доктор» переехал в новое благоустроенное здание. Рады за вас! Поздравляем! Теперь у вас прекрасные условия для работы. Я попросила Юлию Михайловну напомнить борчанам, какие же услуги оказывает «Наш доктор»?


НОВЫЙ КУРС

Для будущих

мам!

Курс адаптирован под основные потребности беременной женщины, максимально комфортная обстановка, отдельное занятие для пап и бабушек

ЧТО ВКЛЮЧЕНО В КУРС:

 творческие практики  гимнастика для беременных  встречи со специалистами

Информация на курсе состав лена по результата м опроса мам в нашего города !!!

(врач акушер-гинеколог, инструктор по йоге, специалист по уходу за новорожденными, консультант по ГВ, возможно инструктор по танцам рождения - желанию группы) Записаться можно по телефону:

8-952-462-7678


Названия которые почти все произносят брендов, неправильно Вы часто испытываете трудности в произношении названий широко известных иностранных торговых марок? Даже если нет, вы удивитесь, насколько много названий брендов, вошедших в речевой обиход, произносятся большинством людей неправильно. Но еще не поздно научиться правильному их произношению. Вот самые известные брэнды, которые произносятся неправильно:

LAMBORGHINI Правильное произношение итальянской марки - «Ламборгини». В итальянском языке, если за «g» следует «h», то сочетание произносится как «г». HERMÈS Ошибочно произносить «Хермес», «Гермес», «Эрмэ». Название бренда, являющегося по совместительству модным домом, звучит как «ЭрмЭс». Он получил название не в честь бога Древней Греции Гермеса, а по имени Тьерри ЭрмЭса – создателя марки. BALMAIN В модной среде всего мира произношение «Балмэйн» широко распространено. Что совершенно неправильно. Французское название читается «БальмАн», в честь кутюрье Пьера Бальмана. CHRISTIAN LOUBOUTIN Среди большого разнообразия произносимых названий этого бренда, таких как «Лабутен», «Лобутан», «Лабутин», единственным верным будет «Кристиан ЛубутАн». BURBERRY Часто приходится слышать «Барберри», иногда «Бурберри». Никогда так не произносите! Правильно - «Бёрберри». CHLOÉ В русском языке часто употребляется написание «Хлое» и «Хлоя», однако следует писать и произносить «КлоЭ», делая ударение на «Э». UGGS «Аггс». Именно так нужно произносить, несмотря на то, что в России из-за неправильного произношения бренда, появилась распространенная обувь - угги. LEVI’S Не «Левайс», а «Левис», в честь создателя – немца с еврейскими корнями Леви Штраусса. PORSCHE. Не «Порш», а «ПОрше». Основатель — Ферди-

нанд ПОрше.

Не нужно говорить «Митцубиши», в японском языке отсутствует «ш». У них даже суши произносятся как «суси». Правильно будет «Митсубиси».

HYUNDAI Не «Хундай», не «Хёндай», а «ХёндЭ». EVIAN Название воды произносится по-французски «ЭвьЁн», а не «Эвиан», как считают многие.


Для вашего хорошего настроения мы публикуем одностишия Натальи Резник. Петербурженки, которая сейчас живет в США.

Улыбнитесь! Улыбка продлевает жизнь! Поехать согласилась только крыша... Я всех умней, но это незаметно. Хотелось бы чуть-чуть всемирной славы... Под шубой оказалась не селедка. «Ты действуй. Я посплю», – сказала совесть. Пойди приляг. Желательно на рельсы. Всей правде обо мне прошу не верить. Забудь меня. Сожги мои расписки. Вас прямо не узнать! Несите паспорт. Кругом такое!.. Хоть иди участвуй. Я проверялcя. Вы больны не мною. Я не умру! – Вот план на пятилетку. Вы идиот?! Нет, нет, не отвечайте!.. Я честь отдам, но большего не требуй... Вот это вот зарплата?! Не похожа... Хранила верность в силу обстоятельств... Нет, что вы, я не замуж, я по делу... Да бросьте: «Врач, не врач...» Вы раздевайтесь!

Приму-ка я лекарство напоследок... Я не целуюсь! Это отвлекает. Я замужем. Давно и безответно. Что я! Сам Гоголь сочинял не в рифму. Не так прекрасна я, как ты напился. Любуйся мной. Правее... Вон оттуда. Когда умру, прошу – без ликованья... IQ хорош, но мог бы быть трехзначным... Чего б еще разумного посеять? 31


Притчи — это небольшие рассказы, которые позволяют задуматься о своей жизни, над своими целями и желаниями. Притчи не диктуют как надо жить, притчи лишь рассуждают о возможных последствиях того или иного поведения. Они не могут обидеть или ранить, а могут лишь подсказать и научить.

Притчи

ПРИТЧИ

Вкус жизни Как-то раз Учитель предложил ученику прогуляться по лесу. Какое-то время они молчали, потом Учитель спросил: – Чувствуешь ли ты вкус воздуха? Ученик некоторое время принюхивался к свежему лесному воздуху, а потом начал перечислять запахи, которые он ощутил. – Обоняние у тебя хорошо развито, – улыбнулся Учитель. – Но я не об этом спросил тебя. Как насчет вкуса? Ученик высунул язык, поводил им из стороны в сторону, но, ничего не почувствовав, растерянно уставился на Учителя. Учитель, ни слова не говоря, одной рукой крепко прижал ученика к себе, а другой – зажал ему рот и нос так, что тот не мог дышать. Ученик сначала не сопротивлялся, но через несколько секунд стал вырываться – сработал инстинкт самосохранения.

32

Учитель отпустил его. Ученик некоторое время не мог надышаться, ему казалось, что с каждым вдохом он вдыхал в себя саму Жизнь. – А что скажешь теперь? Какой вкус у воздуха?- спросил Учитель. – Вкус жизни, – отдышавшись, сказал ученик. – Правильно. – улыбнулся Учитель. – И постарайся этот вкус чувствовать всегда. Твоя жизнь станет намного ярче и богаче. Вкус Жизни есть в том, что ты ешь, в том, что ты пьешь и еще во многом другом, что нас окружает. Не ешь пищу, в которой не почувствуешь этого вкуса. Держись подальше от того, кто душевно мертв. Пей из Чаши Жизни, старайся получать удовольствие от каждого глотка, каждого кусочка, каждого вдоха.


Капустный пирог на кефире

Быстрый пирог с капустой на кефире: порубил, залил - готово! ИНГРЕДИЕНТЫ: Если в твоей семье любят есть Небольшой кочан капусты, пироги, но баловать родных почаще 3 яйца времени совершенно не хватает, 1 стакан кефира этот рецепт заливного пирога – ¾ стана муки 1 ч.л. разрыхлителя то, что ты искала! Капустная Соль, перец по вкусу шарлотка готовится просто и быстро, Кунжут для посыпки (по блюдо получается и вкусным, и желанию) сытным ! Прекрасный вариант к Зелень укропа ужину. А еще этим пирогом можно лакомиться, не опасаясь навредить фигуре, ведь ингредиенты в нём сплошь диетические.

Такую красоту на самом деле можно готовить с абсолютно разнообразными начинками: картофелем, рыбой, мясным фаршем, грибами… Каждый раз получится что-то новое и очень вкусное!

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Капусту мелко нашинковать, слегка потушить на сковороде до полуготовности, добавить зелень, посолить, поперчить. Смешать муку, 1 яйцо, кефир и разрыхлитель, посолить. Тесто должно получиться средней густоты. Оставшиеся 2 яйца взбить в отдельной посуде Смазать форму, в которой будет печься пирог, вылить половину приготовленного теста, сверху выложить капустную начинку, залить её сначала яйцами, а потом оставшимся тестом. Можно посыпать семенам кунжута. Запекать в духовке при температуре 200 градусов примерно 20-30 минут. Готовность проверить зубочисткой.

33


34


Советы восточной продлят медицины, которые жизнь НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ВСЕГДА ИСКРЕННЕ УЛЫБАТЬСЯ И НАПОЛНЯТЬ СЕРДЦЕ ЛЮБОВЬЮ. ЭТО - ПРОФИЛАКТИКА ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ. Когда Вы печальны, сердиты, подавлены, когда вы плачете или нервничаете, ваши органы выделяют яды, но если вы счастливы и улыбаетесь, они производят целительную жидкость. Как ни странно, все что нужно делать, - это ничего не делать. Вам нужно лишь научиться, когда возникает сложная ситуация не позволять ей засосать вас. Для этого надо улыбаться. Благодаря такому простому действию мир меняется, и то, что грозило оказаться большой неприятностью, так никогда ею и не становится ДЕРЖИТЕ ШЕЮ В ТЕПЛЕ В шее есть много кровеносных сосудов и нервов, идущих по направлению к (или от) очень важной части вашего тела головы. Поэтому ей тоже нужно уделять большое внимание: следите за тем, чтобы она была в тепле, чтобы она не была напряжена.

РАЗВИВАЙТЕ СИЛУ УМА Во многих восточных языках, в том числе и в китайском, понятия «ум» и «сердце» выражаются одним словом. После достижения уровня, когда вас больше не беспокоят личные амбиции, когда вы можете забыть о себе и развивать свое сердце, вы получаете средства освобождения от болезней.

МУДРОСТЬ В ПИТАНИИ Не переедайте и не позволяйте себе после трапезы слишком долго сидеть или лежать. Потакая себе в употреблении избыточно большого количества еды и питья, вы разрушаете свое здоровье. Вставайте из-за стола незадолго до полного насыщения и затем совершайте легкую прогулку. Никогда не ешьте перед сном. Ешьте меньше, но чаще. Так вы обеспечите хорошее пищеварение и не будете перегружать пять важных органов.

ГОВОРИТЕ МЕНЬШЕ Говорите меньше, тщательно выбирайте, что говорить и когда и как это сказать. Слово, произнесенное уместно - самое ценное, молчание же сохраняет Ци.

МЕНЬШЕ БЕСПОКОЙТЕСЬ И БОЛЬШЕ ДЕЙСТВУЙТЕ Меньше думайте о будущем и прошлом, так как именно они дают поводы для беспокойства, а беспокойство порождает стресс.

ВРЕМЕНА ГОДА Весной и летом ложитесь головой на восток, а осенью и зимой - на запад. Спите на боку, согнув ноги в коленях. Так увеличится запас вашей жизненной энергии. Летом и осенью рано ложитесь спать и рано вставайте. Зимой ложитесь рано и вставайте поздно. Весной ложитесь спать, пока светло, и вставайте рано. На рассвете, в полдень, после обеда, в сумерках и в полночь чистите зубы и полощите рот семь раз - это продлит вашу жизнь и укрепит кости, зубы, мышцы, ногти и волосы.

СОБЛЮДАЙТЕ УМЕРЕННОСТЬ Гнев, печаль, сожаление и меланхолия вредны, как и слишком сильная радость или удовольствие. Страдать вредно; воздерживаться от половых отношений вредно; волноваться вредно. Говоря кратко, вредно не соблюдать умеренность. УВАЖАЙТЕ ГОЛОВУ И ДЕРЖИТЕ НОГИ В ТЕПЛЕ Относитесь к своей голове с огромнейшим уважением. Существует правило, которое важно соблюдать: «Держи голову в холоде, а ноги в тепле». Так вы избежите накопления слишком большого количества энергии в голове, из-за которого вы можете чувствовать дискомфорт или даже болеть. Если слишком много энергии идет в голову, может повыситься кровяное давление. Отводя энергию к стопам, вы можете понизить давление, а следя за тем, чтобы ноги были теплыми, — предотвратить сердечный приступ.

35


Мечты сбываются!

В жизни каждого из нас есть местечко для заветной мечты. Но мы целый год трудимся, не покладая рук, погружены в повседневные заботы и порой просто забываем о своей мечте, забываем о том, во что верим. И вот в преддверии новогодних праздников все то, что мы прячем глубоко внутри, возвращается в нашу жизнь. Это и есть тот момент, когда мечты сбываются! НОВЫЙ ГОД - ОСОБЕННЫЙ ПРАЗДНИК! Недаром мы верим в новогоднее волшебство. Признайтесь, ведь все загадывают желание под бой курантов? Конечно! А как иначе? Мы загадываем что-то очень важное, загадываем то, о чем мечтаем именно в новогоднюю ночь! Поскольку верим, что в эту ночь возможно все! И когда небо начинает пылать разноцветными огнями от салютов, когда раздается звон бокалов с шампанским, наша душа поет от ощущения праздника. И волшебство приходит в каждый дом!

Команда загородного клуба «Малиновая слобода» приготовила для своих гостей Волшебные Новогодние Вечера! Лучшие артисты, профессионалы и волшебники своего дела будут дарить вам настоящий праздник!

ЗАЖИГАТЕЛЬНЫЕ ШОУ И ПРЕДСТАВЛЕНИЯ; МАГИЯ ОГНЯ И ИЛЛЮЗИОНИСТЫ; СВЕТОВЫЕ ЭФФЕКТНЫЕ ТАНЦЫ; ВОЛШЕБСТВО ВОСТОЧНОГО ТАНЦА; ВИРТУОЗЫ КУЛИНАРНОГО ИСКУССТВА; МАГИЯ КОКТЕЙЛЕЙ;

Дед Мороз и Снегурочка заведут веселый хоровод вокруг ёлочки и запустят «Колесо фортуны»!

ого н д о р о г а з в кти е л л о к а» , д о ю б ь о в о л б с ю я л а в С лино а М « а б клу

Все эти чудеса будут свершаться в загородном клубе «Малиновая слобода» в новогоднюю ночь! И даже в предновогодние праздники! А для детишек добрый Дедушка Мороз и его внучка Снегурочка приготовили веселые, сказочные и яркие, костюмированные новогодние ёлки с любимыми героями мультфильмов! Мы ждём вас! В загородном клубе «Малиновая Слобода» мечты сбываются!

Россия, Нижегородская область, городской округ Бор, деревня Филипповское, улица Слободка, 32в

36

Телефон 8(831)243-00-88,

8-915-959-02-85, www.m-sloboda.ru


Не ждите неприятностей. Японцы говорят: «Не учи судьбу плохому!»

Самые счастливые люди не обязательно имеют всё лучшее!

Сохраняй веру в себя, даже когда никто в тебя не верит!

Благодарить – это самое лучшее! В присутствии благодарности страх не способен выжить!

Иду причинять добро…

Мотиваторы – фразы о жизни, вдохновляющие на желание быть счастливыми


Лариса Черненкова, руководитель СЭП «Экспромт» (стр. 3)

Time to live! №17  
Time to live! №17  
Advertisement