Page 1

‫ﻓﻮاﺋﺪ ﻗﺮﺻﺖ اﻟﻨﻤﻞ‬

‫اﻟﻤﻮز‬

‫ﺑﺴﻢ اﷲ اﻟﺮﺣﻤﻦ اﻟﺮﺣﯿﻢ‬ ‫ﺳﺄﻗﺪم أﻻن ﻣﻘﺎل ﻋﻦ ﻓﻮاﺋﺪ ﻗﺮﺻﺖ اﻟﻨﻤﻞ‬

‫ﯾﺤﺘﻮي ﻋﻠﻰ ﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻨﺎت ) آ ‪ -‬د ‪ -‬و ‪ -‬ب‪ - ٢‬ﯾﺤﺘﻮي‬ ‫ ب‪ - ٦‬ب‪ - ١٢‬ث( وھﻮ ذو ﻗﯿﻤﮫ ﻏﺬاﺋﯿﺔ ﻋﺎﻟﯿﮫ‬‫ﯾﺰود اﻟﺠﺴﻢ ﺑﺄﻛﺜﺮ ﺣﺎﺟﺘﮫ ﻣﻦ اﻟﻌﻨﺎﺻﺮ اﻟﺤﯿﻮﯾﺔ ‪-‬‬ ‫ﻣﻘﻮ ﻟﻠﻌﻀﻼت ‪ - -‬ﯾﺤﻤﻲ اﻷﺳﻨﺎن ﻣﻦ اﻟﺘﺴﻮس‬ ‫ﯾﺤﻤﻲ ﻣﻦ اﻟﺤﻔﺮ واﻟﺘﻌﻔﻨﺎت وﯾﺤﻤﻲ اﻷﻋﺼﺎب‬ ‫وﯾﺤﻔﻆ اﻟﺘﻮازن اﻟﻌﺎم ﻟﻠﺼﺤﺔ ‪ -‬وﯾﻜﺎﻓﺢ ﻓﻘﺮ اﻟﺪم‬ ‫وﯾﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ اﻟﻨﻤﻮ وﯾﺤﻤﻲ اﻟﺒﺼﺮ وﯾﻔﯿﺪ ﻓﻲ‬

‫ﻗﺮﺻﺖ اﻟﻨﻤﻠﺔ ﺗﺆدي إﻟﻰ ﺗﻦ‪...‬ﺷﯿﻂ اﻟﺪورة اﻟﺪﻣﻮﯾﺔ ‪1.‬‬ ‫وزﯾﺎدة ﻋﺪد ﻛﺮﯾﺎت اﻟﺪم اﻟﺤﻤﺮاء ﻣﻤﺎ ﯾﻨﻌﻜﺲ ﻋﻠﻰ ﻧﺸﺎط‬ ‫‪ .‬اﻟﺠﺴﻢ وﺣﯿﻮﯾﺘﮫ‬ ‫ﻗﺮﺻﺖ اﻟﻨﻤﻠﺔ ﺗﻘﻮم ﺑﺘﻨﺸﯿﻂ اﻟﺨﻼﯾﺎ اﻟﻌﺼﺒﯿﺔ اﻟﻤﻮﺟﻮدة ‪2.‬‬ ‫ﻓﻲ اﻟﺪﻣﺎغ وذﻟﻚ ﻣﻦ‬ ‫ﺧﻼل إﺷﺎرات ﺣﺴﯿﺔ ﺗﻨﺘﻘﻞ ﻣﻦ ﻣﻜﺎن أﻟﻘﺮﺻﮫ إﻟﻰ اﻟﺨﻼﯾﺎ‬ ‫اﻟﺤﺴﯿﮫ اﻟﻤﻮﺟﻮدة أﺳﻔﻞ‬ ‫‪ .‬اﻟﺪﻣﺎغ‬ ‫‪ ,‬إذا ﺗﻌﺮض اﻟﺠﺴﻢ إﻟﻰ أﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﻗﺮﺻﮫ ﻓﻲ اﻟﻮﻗﺖ ذاﺗﮫ ‪3.‬‬ ‫ﻓﺎن ذﻟﻚ ﻣﻦ ﺷﺄﻧﮫ إن ﯾﺆدي إﻟﻰ ﺗﻠﯿﻒ اﻟﺠﻠﺪ وذﻟﻚ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ‬ ‫ﻛﻮن ﺟﻤﯿﻊ اﻟﻘﺮﺻﺎت ﻓﻲ‬ ‫ﻣﻜﺎن واﺣﺪ ‪ ،‬إﻣﺎ إذا ﻛﺎﻧﺖ ﻓﻲ ﻋﺪة أﻣﺎﻛﻦ ﻓﺎن ذﻟﻚ ﺳﻮف‬ ‫‪ .‬ﯾﺆدي إﻟﻰ ﺗﺨﺜﺮ اﻟﺪم‬ ‫اﻟﻤﻘﺼﻮد ﺑﺘﻠﯿﻒ اﻟﺠﻠﺪ ھﻮ إن اﻟﺠﻠﺪ ﯾﺼﺒﺢ أﻛﺜﺮ ﻣﻘﺎوﻣ ًﺔ ‪4.‬‬ ‫‪ .‬ﻟﻠﺒﻜﺘﺮﯾﺎ و أﻛﺜﺮ ﺗﺤﻤﻼً ﻟﺪرﺟﺎت اﻟﺤﺮارة أﻟﻤﺮﺗﻔﻌﮫ‬ ‫اﻟﻤﻘﺼﻮد ﺑﺘﺨﺜﺮ اﻟﺪم ھﻮ ﺗﻜﻮن ﻃﺒﻘﮫ ﻣﻦ اﻟﺪم ﺗﻜﻮن ‪5.‬‬ ‫أﻗﺴﻰ ﻧﻮﻋﺎ ﻣﺎ ﻣﻦ اﻟﺪم‬ ‫اﻟﻌﺎدي ﻣﻤﺎ ﯾﻤﻨﺢ أﻻوﻋﯿﮫ اﻟﺪﻣﻮﯾﺔ ﻗﺪره أﻛﺜﺮ ﻋﻠﻰ ﻣﻘﺎوﻣﺔ‬ ‫اﻟﺴﻤﻮم ‪ ..‬وﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ‬ ‫‪ .‬ﻣﺴﺎﻋﺪة اﻟﻜﺒﺪ وﺗﺨﻔﯿﻒ اﻟﻌﺐء ﻋﻨﮭﺎ‬ ‫ﻗﺮﺻﺖ اﻟﻨﻤﻠﺔ ﻛﺄﻓﻀﻞ وﺳﯿﻠﮫ ‪6.‬‬ ‫ﻟﻠﺮﺟﯿﻢ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻘﻮم اﻟﻨﻤﻠﺔ ) اﻷﻧﺜﻰ ( ﺑﺘﻮﺟﯿﮫ ﻗﺮﺻﺘﮭﺎ‬ ‫ﻟﻠﮭﺪف اﻟﻤﻘﺼﻮد ‪ ..‬ﻓﺈﻧﮭﺎ‬ ‫ﺗﻔﺮز ﻛﻤﯿﺔ ﻣﻦ اﻟﻠﻌﺎب اﻷﯾﻮﻧﻲ ‪ ..‬واﻟﻐﺮﯾﺐ إن ھﺬا اﻟﻠﻌﺎب‬ ‫ﯾﻘﻮم ﺑﺤﺮق ﺟﻤﯿﻊ‬ ‫اﻟﺪھﻨﯿﺎت اﻟﻤﻮﺟﻮدة ﻓﻲ اﻟﻌﻀﻮ اﻟﻤﻘﺮوص ‪ ،‬ﻣﺜﻼ ‪ ،‬ﻟﻮ إن‬ ‫اﻟﻌﻀﻮ اﻟﻤﻘﺮوص ھﻮ‬ ‫اﻟﺬراع ﻓﺎن اﻟﻠﻌﺎب اﻟﻤﻮﺟﻮد ﻓﻲ ﻣﻜﺎن أﻟﻘﺮﺻﮫ ﺳﻮف ﯾﻨﺘﺸﺮ‬ ‫ﺗﺪرﯾﺠﯿﺎ ﻓﻲ ﻛﺎﻓﺔ‬ ‫اﻟﺬراع وﺑﺘﺎﻟﻲ ﺳﻮف ﯾﻘﻮم ﺑﺤﺮق ﻣﺎﻧﺴﺒﺘﮫ ‪%٩٩‬ﺑﻨﺴﺒﺔ‬ ‫ﻣﻦ اﻟﺪھﻨﯿﺎت اﻟﺘﻲ ﺗﻮﺟﺪ ﻓﻲ‬ ‫‪.‬ھﺬا اﻟﺬراع‬

‫‪.‬‬

‫اﻟﺮوﻣﺎﺗﯿﺰم وﺑﻌﺾ ﺣﺎﻻت اﻟﺘﺸﻨﺞ أﻣﺮاض‬ ‫اﻟﻤﻮز ﻋﻦ اﻟﻤﺼﺎﺑﯿﻦ ﺑﻤﺮض اﻟﺴﻜﺮي وﻋﻦ ﯾﻤﻨﻊ‬ ‫اﻟﻤﺼﺎﺑﯿﻦ ﺑﻤﺮض اﻟﻜﺒﺪ ﻟﺼﻌﻮﺑﺔ ھﻀﻤﮫ ‪ -‬وﻋﻦ‬ ‫اﻟﺒﺪﯾﻨﯿﻦ ‪ -‬وﯾﻨﺼﺢ ﺑﺈﻋﻄﺎﺋﮫ ﻟﻸﻃﻔﺎل واﻟﻤﺼﺎﺑﯿﻦ‬ ‫واﻟﺤﻮاﻣﻞ واﻟﻤﺮﺿﻌﺎت ﺑﻔﻘﺮ اﻟﺪم واﻟﻮھﻦ اﻟﻌﺎم‬ ‫‪.‬وذوي اﻷﻋﻤﺎل اﻟﻤﺮھﻘﺔ واﻷﻋﻤﺎل اﻟﻔﻜﺮﯾﺔ‬

‫ھﻞ ﺗﻌﻠﻢ؟‬ ‫وھﻞ ﺗﻌﻠﻢ إن ﻋﺪد ﻗﺘﻠﻰ اﻟﺤﺮب اﻟﻌﺎﻟﻤﯿﺔ اﻟﺜﺎﻧﯿﺔ أﻛﺜﺮ ﻣﻦ‬ ‫‪55000000‬إﻧﺴﺎن‪.‬‬

‫وھﻞ ﺗﻌﻠﻢ إن اﻹﻧﺴﺎن ﯾﻀﯿﻊ ﺛﻠﺚ ﻋﻤﺮه ﻓﻲ اﻟﻨﻮم‪.‬‬ ‫وھﻞ ﺗﻌﻠﻢ إن ﺳﺮﻋﮫ اﻟﻀﻮء ‪ ٣٠٠٠٠٠‬ﻛﻠﻢ ﻓﻲ اﻟﺜﺎﻧﯿﺔ ﺑﯿﻨﻤﺎ‬ ‫ﺳﺮﻋﮫ اﻟﺼﻮت ‪ ١٢٠٠‬ﻛﻠﻢ ﻓﻲ اﻟﺴﺎﻋﺔ‪.‬‬ ‫وھﻞ ﺗﻌﻠﻢ إن ﺟﻤﯿﻊ أﺳﻤﺎء اﻷﻧﺒﯿﺎء ﻏﯿﺮ ﻋﺮﺑﯿﮫ ﻣﺎ ﻋﺪا ﻣﺤﻤﺪ و‬ ‫ﺷﻌﯿﺐ‪.‬‬ ‫وھﻞ ﺗﻌﻠﻢ إن أﻃﻮل ﻛﻠﻤﮫ ھﻲ ﻛﻠﻤﮫ اﻧﻜﻠﯿﺰﯾﺔ وھﻲ اﺳﻢ‬ ‫اﻟﺤﺎﻣﺾ اﻟﻨﻮوي وﺗﺘﻜﻮن ﻣﻦ أﻛﺜﺮ ﻣﻦ ‪ ١٠٠٠‬ﺣﺮف‪.‬‬ ‫*ھﻞ ﺗﻌﻠﻢ إن وﻣﻀﺔ اﻟﺒﺮق اﻟﺨﺎﻃﻔﺔ‬ ‫*ﺗﺴﺘﻐﺮق ﻣﻦ اﻟﺰﻣﻦ واﺣﺪ ﻋﻠﻰ اﻹﻟﻒ ﻣﻦ اﻟﺜﺎﻧﯿﺔ ‪.‬‬ ‫*ھﻞ ﺗﻌﻠﻢ أن ﻓﺼﯿﻠﺔ اﻟﺪم ) ‪ (OH‬؟؟‬ ‫*ﻻﯾﺤﻤﻠﮭﺎ ﺳﻮ ى ) ‪ ( ٣‬أﺷﺨﺎص‬ ‫ھﻞ ﺗﻌﻠﻢ إن أول ﻣﻦ ﺻﻨﻊ اﻟﺼﺎﺑﻮن ‪ . . . .‬ﺳﯿﺪﻧﺎ ﺳﻠﯿﻤﺎن‬ ‫ﻋﻠﯿﮫ اﻟﺴﻼم‬

ابراهيم  

ابراهيم صوفان 13

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you