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8.Humor

VANIDAD M Por Kike Sebá

aría Elena tenía 52 años, una señora de edad media totalmente promedio, bonita, tres hijos ya grandes, el mayor es maestro de escuela, el segundo es manager de turno en un restaurante dominicano en Washington Heights y el menor decidió irse a Irak a luchar por unas estrellas que no son suyas; esto último fue la gran raíz de todo lo sucedido.

Nena, como todos la llamábamos, tenía una tendencia muy fuerte a exagerar y sobredimensionar los acontecimientos, sobre todo si se trataba de su hijo Camilo, el soldado voluntario, por eso, cuando llegó la noticia de un posible combate en el cual su hijo menor estaba enlistado, entró en pánico y no probó bocado ni durmió durante tres días y sus respectivas noches, su casa que siempre estaba impecable y resplandeciente de limpieza -apariencia de comercial de Mr Clean-, sufrió durante esas 72 horas el abandono de años de tensión acumulada y disfrazada, como en la mayoría de los acasos de las amas de casa de nuestra amada clase media, a través del esmero y la dedicación a un hogar prístino e inmaculado. A fin de cuentas, después tres días de incertidumbre y angustia, Nena sufrió un ataque de pánico, que paulatinamente se convirtió en un episodio cardíaco real, sola en su casa en Corona, la misma que recibiera tras la muerte prematura de su marido dos años atrás y que la convirtió en una mujer nerviosa, insegura y frágil; la mujer vio pasar la vida frente a sus ojos, según sus propias palabras, después de marcar al 911 y antes de perder el conocimiento, estuvo de paso por un estado, que según su descripción, se asemeja a la que brinda el diccionario sobre el limbo [sig/ Mundo entre los vivos y los muertos, en la escatología cristiana, se acerca al término de purgatorio, o lugar de transición de las almas]. En ese estado involuntario de divagación, y mientras los médicos ponían a prueba su preparación y experiencia para salvar su vida en la sala de emergencias, María Elena experimentaba una Epifanía, una verdadera experiencia sobrenatural y profundamente existencial; estuvo cara a cara con el omnipotente, quien lleno de paz y con una sonrisa analgésica en sus labios le dijo suavemente al oído

-no te preocupes hija, vas a estar bien, a ti te espero en treinta o cuarenta años, estás destinada a vivir largo tiempo, ve y disfruta lo que tienes, eres aun bella y mereces una segunda oportunidad. Dicho esto, el defribilador emitió una descarga fuerte, el cuerpo de Nena se estremeció al contacto con la electricidad, y la línea en el monitor, que llevaba 18 segundos en eternal flat, comenzó a palpitar. Bip, bip, lento y entrecortado al principio; fuerte, firme y decidido después de unos segundos flemáticos; exclamaciones de júbilo de los galenos, y el rostro de una mujer que volvía a la vida resuelta a cambiar radicalmente su modo de vivirla.


Regresó a la clínica, esta vez de manera voluntaria y llena de gozo se internó para ponerse pechugas nuevas y una lipo para aprovechar la anestesia. Le gustó. A falta de un novio, se convirtió, en como los gringos dicen una cougar, una mujer mayor y bella, enamorada de hombres jóvenes. Y muy confiada de sí misma decidió regresar a la clínica una vez más, esta vez fue la respingada de nariz, la estiradita de pómulos, el recorte de un pellejo aquí y otro allá y un implante de colágeno en los labios; pocos meses después y adicta al quirófano, decidió quitarse un par de costillas y ponerse nalgas de silicona, después vinieron las microcirugía de las venas várices y las sesiones de bótox, que según ella le garantizarían ser bella por los treinta o cuarenta años que le quedaban por delante. Justamente, el día que salía de la clínica tras su último procedimiento quirúrgico y posterior recuperación, pasando la calle para abordar el taxi que la llevaría de vuelta a Corona, en hechos que nunca se esclarecieron, un imprudente taxista no respetó la señal de alto y la arrolló inmisirecordemente arrojándola a metros de distancia; su cabeza chocó ruidosamente contra el borde de la acera, muerte instantánea. El tiempo se detuvo y por una fracción de segundo imperceptible en este plano de conciencia, Nena estuvo de nuevo frente al omnipresente gerente de la existencia universal. Esta vez su rostro, aunque tranquilo y sereno como es costumbre (esa historia se las cuento después), tenía un tinte de severidad que preocupó a la pobre de María Elena; sólo habían pasado dos años y medio desde el infarto, y según cuentas le quedaban por los menos 28 años más de vida. Habiéndose dado cuenta de lo evidente de la situación, enfrentó airada al creador: -¡Señor, ¿Porqué me hiciste esto? Desorientado Dios la miró de arriba a abajo. - Me habías prometido vivir treinta o cuarenta años y ahora estoy aquí muerta y sin haber cumplido muchas de las cosas que me había propuesto contando con el plazo que me habías dado después del infarto, agregó.

Ya recuperada, inició sesiones de gimnasio; cardio, lifting, pilates, yoga…

- ¡María Elena! Atinó a decir el Altísimo apenas saliendo de su confusión, y aun un poco perplejo le explicó: Tenés razón; lo que pasa es que con tanta cirugía que te hiciste no te reconocí

Humor

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A

la mayoría de los hombres eso de ser buenos o malos polvos los tiene sin cuidado. Así que, mi querido lector, si este artículo ha despertado su interés, empezamos bien. Le diré algo: el secreto de ser eso que llaman “buen polvo” es estar dispuesto a sacrificar todo –pero todo- por el bienestar de la mujer. Ésta es la paradoja que pocos entienden: para tener muchas mujeres rendidas a los pies (de su cama) debe consagrarse enteramente a ellas. Garantizado: si de verdad las mujeres y sus cuerpos son lo más importante en su vida, usted terminará siendo lo más importante en la vida (y cama) de muchas mujeres. Después es todo coger y cantar. Antes de darle algunos consejos precisos, impaciente lector, le ruego que se ponga una mano entre las piernas y piense si de verdad quiere ser un buen polvo o sencillamente quiere beneficiarse de cuantas féminas se le antoje. No es lo mismo. ¿Ya? ¿Seguro? Bueno, ahora viene lo difícil: olvídese de su placer, olvídese de satisfacerse usted. Cuando un hombre está por ir directo al punto, las mujeres lo perciben y no hay nada que las ahuyente más.

por Sabrina Malaguer

SECRETOS PARA SER UN BUEN POLVO

10.Sexualidad

Primer tip: antes de verse con una mujer a la que quiere echarle un buen polvo, tómese un whisky y mastúrbese. Vaya a la cita como recién cogido: un consejo que cambiará el rumbo de sus veladas y desveladas. Segundo y más complejo: el orgasmo de una mujer empieza a cocinarse mucho antes del contacto físico. Los hombres creen que preliminares significa meter tres dedos en un hueco, dos en otro, darle vuelta a los pezones como sintonizando la radio… No, por favor. Preliminares es la famosa labia. Preliminares es toda la excitación que usted provoca en una mujer antes de siquiera tocarla. Preliminares es que cuando al fin ella misma, ávida, le

agarra la mano y se la mete dentro de su propio calzón, usted nota que está empapado, ¿entiende? Tercero: el “después de”. Estará usted pensando, mi precoz lector, que qué importa el “después de” si ya se llevó a la mujer al cafetal. Error. Una mujer puede considerar un polvo bueno o malo en dependencia de lo que suceda después. El post-polvo es quizás el momento más crítico de su evaluación. Mi consejo es que se muestre usted fascinado, hechizado. Atribúyale todos los méritos que en realidad son suyos. “Al conquistador se le conoce en la despedida”, reza un dicho ibérico al cual no

se le ha prestado atención. Lo que el macho típico no logra entender es que dejar mujeres despechadas afecta sus futuras conquistas. Nunca una mujer resentida dirá a otras que usted era un buen polvo. Consejo: siga tratando a sus ex-polvos como si aún se los quisiera coger. Sí le aconsejo ser muy limpio, no usar perfume estridente y nunca, nunca, desvestirse. Si ella no le arranca la ropa, créame, será fatal que se la quite usted mismo. Sea esclavo del deseo de ella. Esto de ser un buen polvo, amigo mío, es un camino de sacrificio y santidad, y el premio, bueno, ya lo verá.

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12.Entrevista

Entrevista

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14.Sexualidad

TOP

fantasías sexuales de ellas

Por Germán G. Flórez

A

Se que el título de este articulo despertó tu interés y hasta un poquito de malicia. No te preocupes, esa era mi intención; yo también me sentí así, aun después de haberlo escrito. ntes de comenzar a fantasear, calmemos este entusiasmo y apetito repentino y aclaremos: Las fantasías sexuales son representaciones mentales creadas por el inconsciente del hombre y la mujer. Las mismas se producen de manera voluntaria e involuntaria en nuestras mentes y aunque poco comentadas, son bastante comunes y normales. Las mismas no nos convierten en predadores sexuales, al contrario, cuando manejadas sanamente con nuestras parejas y bajo las discreciones y medidas necesarias, nos transportan al éxtasis y la plenitud sexual verbal o física. Sobra decirlo, el proceso de redacción de este artículo fue bastante divertido, las reacciones y respuestas de las entrevistadas, complementadas por la lujuria y la lascivia mental del momento conformaron un listado inicial de las diez fantasías sexuales de “ellas”. Los invito entonces a que escapemos esta realidad por un instante y nos fusionemos en las fantasías de algunas de nuestras lectoras:

1. “Hacerlo con alguien prohibido”- el deseo y la pasión de poseer y ser poseída por lo prohibido. Por ejemplo, tu profesor universitario, tu jefe, el vecino, un hombre casado, etc. De acuerdo a las entrevistadas, un alto (bastante alto) grado de excitación es obtenido al tan solo pensar en esta fantasía. 2. “Que alguien este mirando mientras lo haces” – sentirse observada mientras se consume el acto, sintiéndose deseada y llenándose de sensualidad no solo para su pareja pero también para esos ojos perversos que la detallaran en el momento. 3. “Vendada, ajena a quien la puede estar penetrando” – después de un sensual y romántico “fore play” carnal, se vendan sus ojos y ante una continuidad de caricias, sentir la presencia de otra persona en el cuarto o espacio. La visualización mental y la incógnita de quien es ese alguien que la toca, acaricia, besa y eventualmente penetra, dará cabida a una erupción orgásmica inevitable ante el misterio del otro cuerpo que te posee.


4. “Amarrada o atada a una cama o pared - perdida de control total, a la merced de el quien con calma pero insistente e incontrolable pasión devorara cada poro de mi piel y mi cuerpo cuando el quiera y como el quiera”. 5. “Con dos hombres a la vez” – el deseo de sentirse deseada, saciada, poseída y consumida de manera total. 6. “Que me prueben (sexo oral) en la silla de un cine durante el rodaje de una película” – mezclando el temor de ser vistos con el deseo de ser acariciada mas no penetrada, llegando así a un orgasmo en la oscuridad de la sala de cine. 7. “Hacerlo con una hermosa y exótica stripper que acabas de conocer en una barra” - llevarla a casa y hacer con ella el amor mientras tu pareja observa y eventualmente toma parte de la acción. 8. “En las sillas de un avión semi vacio” – mientras las azafatas estas en el extremo opuesto, desafiando el tiempo y el lugar. 9. “Dominatriz” – sexo apasionado y forzado donde ella toma control a través de la agresión física controlada. El queda subyugado a ella y el deseo de poseerla hasta cuando ella determine es debido. 10. “Encontrarnos en una barra y jugar un papel de dos extraños que se devoran apasionadamente en su primer encuentro” 11. “En un fitting -room” – un fantástico y delicioso “quicky”. 12. “En un elevador” – el nerviosismo de ser agarrada en pleno acto crea un sentido de placer y ansias locas. 13. “En las escaleras del edificio” – escuchando el abrir y cerrar de puertas de vecinos en pisos alternos, el ding dong del elevador deteniéndose en cada piso, todo paralelo al ritmo embriagador de besos, mordiscos y bruscos pero deliciosos movimientos de cadera; una carrera colmada de pasión, un “quickie” para la eternidad. 14. “En cama ajena” – rompiendo el taboo de hacer el amor en una cama ajena donde imaginas también han hecho el amor, tal vez por alguien que estés deseando. 15. “Hacerlo en la playa, sobre el mar y la arena” – de día o de noche pero en un espacio panorámico y el romántico vaivén de las olas del mar. Las fantasías sexuales responden a la necesidad de variar e innovar que experimentan las mayorías de las parejas. Las mismas sustituyen experiencias tal vez inalcanzables, además de aumentar el placer durante la actividad sexual de la pareja.

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16.Sexualidad Por Walter Risso

Te AMO pero pref iero dejarte Ponerle límites al amor no significa ponerle límites al sentimiento.

Q

ue el amor aveces necesita límites, es obvio para la mayoría de los profesionales de la salud mental. Los terapeutas sabemos que el afecto interpersonal de pareja puede resultar altamente nocivo si la entrega es incondicional y el “ser para uno” se convierte de manera excluyente en un “ser para el otro” No importa la explicación subyacente: la autodestrucción del yo, es patología. Porque es claro que cualquier tipo de altruismo puede llevarse a cabo sin negar el self, sin ser indigno y sin negociar con los principios. Insisto: no importa qué digan los adictos al romanticismo, el amor no lo justifica todo y tampoco es necesariamente un motivo obligado de realización personal. Por ejemplo, la soltería o la soledad afectiva son una elección tan válida como cualquier otra. No estoy en contra del amor en general, eso sería estúpido, porque tal como sostienen las nuevas teorías de la evolución, el amor al prójimo y a los hijos cumple una función adaptativa para la especie. A lo que me refiero es el amor irracional, el que se mantiene testarudamente cuando no somos correspondidos, cuando vemos bloqueada la autorrealización personal y/o cuando se violan nuestros códigos morales.


Existe una dimensión ética del amor que se cruza con la autoestima y nos obliga a pensar el amor que sentimos, a revisar la relación y a preguntarnos si el sufrimiento realmente tiene algún motivo razonable. Ponerle límites al amor no significa ponerle límites al sentimiento, sino al acto compulsivo de seguir aferrado a un vínculo cuyo costo es la integridad física o psicológica. Nadie puede “decidir” sobre el enamoramiento y la química de la atracción (o quizás muy pocos), la voluntad a la cual apelo no es “dejar de sentir” sino “dejar de estar” donde se nos lastima, así nos duela, así pensemos que la vida se acaba. Las nuevas investigaciones sobre el tema que muchas relaciones debido a causas familiares, sociales o de personalidad, pueden generar un “amor o dependencia” que poco se diferencia en términos comporta mentales de cualquier otra adicción. Para salir de la dependencia afectiva no hay que esperar a desenamorarse, porque si el sentimiento es enfermizo puede durar siglos. Lo que hay que hacer es alejarse, así sea difícil. ¿Estrategias?: autocontrol, valentía y más autocontrol. No importa cuánto te amen, sino cómo lo hagan. La afirmación: “Te amo, pero te dejo”, es una mezcla entre liberación y realismo afectivo. Significa que a pesar de lo que sentimos alcanzamos podemos comprender que el otro no nos conviene, que no le viene bien a nuestros proyectos de vida. Implica pasar de un estado regresivo a uno progresista, como decía Fromm. El amor no solamente es emoción, también es Philia (amistad) y Ágape (compasión). El amor so solo se siente, también se piensa y también se asume en el dolor ajeno, por eso siempre hay un espacio para la razón en el intercambio amoroso. Con el amor pasional no basta. Se necesita un amor que además de murciélagos en el estómago, sea justo, ético y digno, porque el amor sentimental, per se, no conlleva estas virtudes. Eros es concupiscente, el que manda es el apetito, la dosis diaria o semanal. Quizás el amor universal o un amor tipo Madre Teresa sigan otro curso, pero para los que no somos santos ni iluminados, el amor de pareja es un acto crudamente humano. Alguien podría decir que si hay explotación, maltrato o indiferencia no estaríamos ante un “amor verdadero”. Yo cambiaría la palabra “verdadero” por “saludable”, más bien estaríamos frente a un amor enfermizo, contrahecho, incompleto o desbordado. Un amor que no se acopla a las definiciones idealizadas, a los conceptos espirituales tradicionales o las exigencia poéticas, y que sin embargo se hace manifiesto en la vida cotidiana. Por eso la sabiduría afectiva debe ser práctica y concreta: evaluar si la relación en la que estamos (amor incluido), desde el punto de vista psicológico, nos libera o esclaviza.

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20.Cronicas

pecado

La VERDAD

CAPITAL

Por Kike Sebá

M

i amigo Lucio, que acaba de cumplir 30 años, es uno de esos casados recientes que todavía comentan sus complicaciones, como si tuvieran solución.

Foto por Kike Sebá —En una de las postrimerías del sexo —me comentó—, cuando puedes ver la tele luego, tomar una copa, comer unas frutas, en suma, congratularte de estar casado, mi esposa, con voz tierna, entregada, me preguntó: “Amor, ¿me seguirás amando así cuando cumpla 60 años?”. “No lo sé, mi amor”, le respondí. —¿Cómo? ¿Tu esposa te pregunta si la amarás dentro de 30 años y tú le dices que no lo sabes? —Le dije la verdad. —Eres un imbécil —estallé—. Merecerías un inmediato divorcio y que ella se quede con todo. Merecerías que te engañe. O peor, que te diga la verdad respecto de todo: de tu cara, de tu tamaño, de tus habilidades… —Para, para —me detuvo Lucio—. ¿Por qué te enfadas así?

—Es igual que si viera a alguien arrojar alimentos a la basura, con tanta gente hambrienta en el planeta. Los maridos del mundo buscan excusas, mentiras, atajos, para resolver incluso las situaciones más inocentes. Por ejemplo: “¿Por qué no me hablaste de ese restaurant, mi amor?”, o “¿Por qué no me esperaste para ver esa película?”. Y tú… Tú, ingrato, derrochón, infame, te regalan una pregunta de la que puedes salir como un Mahatma Gandhi, un Martin Luther King, un Mandela: “Por supuesto, mi amor. Te amaré hasta los 70, los 80, te amaré después de muerta también”. Es la pregunta que cualquiera querría para su cumpleaños. Como cuando te casas: “...hasta que la muerte los separe”. ¿Y por qué no? Pero no, tú rechazas la dádiva. Eres una vergüenza para la especie masculina.

—Bueno, no es tan grave. Pensé que ibas a decir para la especie humana… —Humanas son las mujeres —le aclaré—. Nosotros pertenecemos a la raza equina. —Pero yo no puedo mentirle a mi esposa — siguió Lucio—. No le he mentido ni una vez desde que éramos novios. Y tampoco le voy a mentir ahora. Y pensé: “Quizás no la desee cuando cumpla 60 años, pero tampoco le mentiré entonces”. —Además de un imbécil, eres un ingenuo. ¡Claro que no la vas a desear cuando cumpla 60 años! ¿Alguna vez te gustó una mujer de 60 años? —Si hubiera estado seguro, le hubiera contestado que no, que no la amaría igual. Pero no lo estaba, porque pensé: “Quizás cuando yo tenga 70, me gusten las de 60”.


—¿En qué mundo vives? ¿No lees los diarios? ¿No ves la televisión? Todos los hombres ricos y famosos que han llegado a los 60, todos, no un porcentaje, todos, se han ido buscando mujeres cada vez más jóvenes a medida que ellos envejecen. ¿Te crees mejor que Jack Nicholson? ¿Te crees más sensible que Chaplin? ¿Más sabio que Onassis? Todos ellos dijeron a cada una de sus mujeres que las amarían para siempre. —Quizás realmente lo creyeron. Pero yo dudaba. Cecilia comenzó a reprocharme, a llorar; a decir que si no la iba a querer dentro de 30 años, mejor nos separásemos ahora, porque debía buscar a uno que la amara para toda la vida mientras aún fuera joven. —Tal vez debieron diferenciar amor de deseo —intenté moderarme. —No, no. Su pregunta era clara: ¿la seguiría amando, en todos los sentidos, con la intensidad del sexo amoroso, cuando cumpliera 60? —¡Es evidente que no! —respondí ofuscado. —Pues, después de tantos reclamos, comprendí que debía darle una respuesta certera o mi matrimonio naufragaría. —Y le dijiste: “Por supuesto, mi amor”. —No, acudí a mi suegra. —Ah. Poner a tu suegra de tu lado, demuestra cierto resto de inteligencia de tu parte. —No fue exactamente ponerla de mi lado. ¿Qué te dicen sobre la vejez de tu mujer cuando te casas? —Que mires a tu suegra para saber cómo envejecerá tu esposa. —Pues bien… ¿Cómo podía hacer para saber si seguiría amando sexualmente a mi esposa a sus 60 años? —No lo sé —balbuceé. —Mi suegra tiene 53 años —informó Lucio. Me quedé mudo y Lucio tomó la posta de mi silencio. —Lo hablé primero con mi suegra. Y luego con mi esposa. Porque yo no le miento. Ambas estuvieron de acuerdo. De hecho, mi esposa quiso presenciar el acto, para estar segura de mis reacciones. Y vieras mi suegra, qué generosa. Porque tragó, y entregó las primicias que ni a su difunto, y que su hija aún me niega. Y todo para que yo le pudiera decir a su hija que sí, que a sus 60, si ella se portaba igual que su madre, la seguiría yo amando sexualmente como esa noche en que me hizo la pregunta. ¡Y qué lección que le dio la madre a la hija, qué lección para el futuro! Yo tenía la boca seca y llena de saliva al mismo tiempo. Mi cerebro parecía un trompo que hubiera girado a una velocidad para la que no estuviera preparado. —Creo que debo retractarme —dije—. Te insulté, te desvaloricé… Y… en fin. Te pido mil disculpas. Nunca imaginé el efecto de la verdad. —La verdad es el octavo pecado capital —reveló Lucio, con una sonrisa que le desconocía.

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DEFENSA como FUMADOR

DECLARACIÓN

en mi

22.Cronicas

E

Foto por Julian Zee

n 1606, Felipe III de España decreta que el tabaco solo puede cultivarse en las colonias españolas, y decreta la pena de muerte para los extranjeros que intenten producirlo. En 1629, Luis XIII, rey de Francia, siguiendo consejos de su ministro, el Cardenal Richelieu, decreta un impuesto de treinta sueldos (antigua moneda local) por cada libra de tabaco. “Este vicio permite recaudar cien millones de francos anuales en impuestos —dirá dos siglos más tarde Napoleón III—. Por supuesto que lo prohibiré de inmediato… apenas me nombren una virtud que produzca un ingreso semejante”. En 1633, el sultán Murad IV de Turquía prohibe fumar, bajo pena de muerte. En 1640, el zar Miguel declara que el consumo

de tabaco es un pecado. En 1725, el papa Benedicto XIII permite que se aspire rapé en la Basílica de San Pedro y, en 1779, el Vaticano, vislumbrando un gran negocio futuro, abre su propia fábrica de tabaco. En 1820 se permite un “Salón para fumadores” en la Cámara de los Comunes británica. En 1908, el alcalde de Nueva York prohíbe que las mujeres fumen en público. “Ningún hombre dictará lo que debo hacer”, dice Katie Mulcahey mientras se la llevan detenida. Katie se transforma en un símbolo de la emancipación femenina. En 1952, los investigadores ingleses Richard Doll y Bradford Hill descubren los vínculos entre el tabaco y el cáncer de pulmón en un estudio de cuatro años sobre 1.465 pacientes. PATÉTICA HISTORIA DE UN ADICTO

QUE IMPLORA POR SU SALVACIÓN AL TRIBUNAL SUPREMO DEL JUGO DE NARANJA. Fumo, señores del Jurado. Eso significa que soy sudaca, tercermundista, inmigrante y, claro, poco blanco. Fumo desde los doce años y, con el primer cigarrillo fumado a hurtadillas en la terraza de la casa de mi mamá tuve una erección. Esto es: entiendo a los indios taínos. Ya sé que no hay vínculo entre el sexo y el tabaco, pero déjenme seguir con la inocencia de mis doce años. Ahora, a los 37, cuando tengo una erección fumo after polvo. Vivo, desde hace años, fuera de la ley, y con la conciencia culpable de matar a cada paso a un fumador pasivo. Afortunadamente, nadie se ha muerto aún ante mi vista por culpa de mi humo.


Sé por experiencia que los detectores de humo son aparatos tecnopsicológicos: inducen miedo y solo suenan si se les fuma a cinco centímetros o menos. He decidido, hace tiempo, no ir donde no me dejan fumar. Mis amigos creen que esto obedece a mi grado de intoxicación, pero no es así: lo he transformado en una cuestión de principios. Quienes me invitan donde sea saben que cargo con mi humo: ya sea un estudio de televisión, una conferencia en un teatro, una cena privada. La decisión fue saludable: no creo, hasta ahora, haberme perdido de nada tomándola. Fumo, claro, cigarrillos americanos. Hace más de veinte años. Es como usar un Kamasutra editado por el Vaticano. A veces creo que es cuestión de tiempo, como mostraba el viejo y buen Woody Allen en Todo lo que usted quiere saber sobre el sexo y no se anima a preguntar: la historia transcurre a fines del siglo XXI donde la gente come, con fruición, una sustancia blanca. —¿Qué es eso? —pregunta finalmente Woody. —Colesterol —le explican. En 2050 se descubrió que no hay nada mejor para la circulación. Espero con ansias el cable que diga que “investigadores de la Arkansas University Research” descubrieron que no hay nada más saludable que el tabaco, y que deben entregarse Gauloises sin filtro a los bebés. Desgraciadamente, sucede lo contrario: hace algún tiempo un grupo de médicos estudió los hábitos de los personajes principales de las 447 películas más taquilleras de los Estados Unidos, el 35% de los villanos fuma, y solo lo hace el 20% de los héroes. En Estados Unidos la ficción fuma más que la realidad: el 26% de la población, el 46% de la pantalla grande. El tabaco es en el cine un código múltiple: sirve para definir la clase social con una boquilla o para mostrar la tortura en un brazo, la espera en un cenicero, la única pista en el lugar de los hechos. Pero la lucha contra el tabaco deja ver su verdadero rastro: es moral y no clínica. En el caso del cine, varias productoras han borrado el cigarrillo de escenas y protagonistas. La frase de Henry Fonda sobre Bette Davis sería ahora imposible: “He estado cerca de Bette durante treinta años. Tengo las quemaduras que lo prueban”. En www.scenesmoking.org se publica una especie de bitácora de las prohibiciones y las licencias: en 1978, por ejemplo, Supermán le advierte a Luisa Lane lo malo del hábito de fumar y le escanea los pulmones con sus rayos X. Pero no surtió efecto: en Supermán II (1980) Luisa fuma Marlboro compulsivamente, y en Supermán regresa (2006) sale a la terraza del diario a dar unas pitadas. ¿Será posible imaginarse a Boogie en Casablanca, dándole sorbos a un jugo de naranja junto al piano? ¿O a Gilda mascando chicle y a Marlene Dietrich comiéndose las uñas? Pensaba, leyendo el acápite de Groucho, por qué fumo. Fumo porque intento comprender el tiempo. Tal vez sea mucho para la mentalidad de los que inventaron la hamburguesa, ¿no? Debería comentárselo a los indios taínos.

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24.Cronicas

Foto-arte: Kike Seba www.mix.com/kikeseba/portfolio Kikeseba@gmail.com

V

ivir rápido, morir joven, fue el lema que en años tempranos propulsó el estilo de vida rocker. Muchos de a poquitos se fueron dando cuenta de que era mucho mejor llegar a viejos con plata. Pero el espíritu del rock no fue lo único que cambió, la definición del término se hizo más inclusiva y cobijó bajo su denominación mil estilos huérfanos de clasificación. Y bueno, ahí cayeron todos los que dijeron “no quiero trabajar, no quiero ir a estudiar, quiero tocar la guitarra todo el día y que la gente se enamore de mi voz”, con una vocación casi natural por este arte, como la de Charly, quien “cuando era niño nunca fue muy listo, tocaba el piano como un animal”.

Pero también cayeron aquellos que lo hacen solo porque quieren “pegar en la radio para ganar su primer millón”. Entonces llenan sus ritmos de “filosofía barata y zapatos de goma”, pero nada de sustancia, eso no era rock. “Mejor no hablar de ciertas cosas”. Porque también hay muchos que usaron la música para poder representar las voces que no se escuchan. Ellos “son las armas de los pobres, son los gritos del latino”, y denunciaron que “esa mina, esa finca y ese mar, ese paramilitar, son propiedad del señor Matanza”. Otros denuncian que “llevan plata del lavado”, “transan, venden y es solo una figurita el que está de presidente”. Los hay ecologistas, hablando de las “fugas radioactivas del progreso, derrames de combustible, exterminio forestal”. Dicen que “parece una causa perdida, nadie apuesta a detener el motor que contamina”.


Otros proponen “vagabundear y de nada ser culpable”, tal vez transformarte en “el extraño de pelo largo que sin preocupaciones va”. Algunos estarán diciéndome “te has creído la vieja revolución”, “una esperanza perdida, qué ironía”. Y sí, yo siempre entendí el rock como una herramienta de expresión “que le mete a este sistema el dedito en el culito”, en este mundo en el que vamos subidos, condenados a “vender, comprar, comer, cagar, morir, nacer, sufrir, gozar, odiar, amar, ser o no ser”. Es que el sistema todo lo torna consumible, y el rock no pudo escapar. Hoy encontrás “la Biblia junto al calefón” y nuestros hijos crecen viendo en la MTV a Belinda, Pitbull y el adefesio de Daddy Yankee, seguida de Soundgarden y realities de madres adolescentes. No entiendo nada, hoy ya se escucha “rock fuerte en el puticlub”. Pero Charly García me dijo una vez “tómalo con calma, la cosa es así”, yo “me convertí en un souvenir”. Peor otros, que “se mueren potros sin galopar”. Bueno, y pensándolo así, que el fin justifica los medios y en llegar a viejo con plata, podría encontrar sentido a que los Auténticos Decadentes digan: “Si no se me da, me corto la gaviota”, o que le canten al aguinaldo “hoy mi amor comemos pizza con tenedor”. O el himno al fiesterismo: “Nos sacamos el anillo carcelero y vivimos una vida de solteros”. ¡¡¡Ah…!!! Se le hizo agua la boca a más de uno, ahí no les importó que no fuera rock. “Llamadas misteriosas, encuentros clandestinos, hoteles alejados, lugares sin testigos”, ¿se extraña?... No, no te incomodés, no habla de vos… es general. Me hiciste acordar de semiótica, el poder de identificación, ese es un rasgo para captar oyentes. También el rock nos ha dado himnos dedicados a la ingesta de licor: “Ya no quiero tomar, tengo el hígado partido, mis hemorroides ya son 20 semáforos encendidos”; otros solo dicen “tomo para no enamorarme”. A la marihuana, “me gusta colombiana, me gustas tú”, “ojitos chinos al sol”, “hace dos horas que ando tras un poco de grass”. O simplemente componen “música para pastillas”. Parece que “todos compramos algo, todos vendemos algo”. Y hablando de vender, hay cosas que me intrigan, qué habrán estado pensando los Illia Kuryaky cuando compusieron cosas como: “Tus padres no te quieren ver senil, acostada de perfil, pues pareces un mandril, hace años te vi parir”. Bueno, lo que importa es la rima… y es que a veces “no te sale una puta canción”. Pero toda intriga se despeja cuando descubrís que también compusieron “ahora soy tu juguera, tú te negabas a exprimirte, después te convencí de que el destino es jugo”… y yo pagué mucha plata en ese entonces para ir a verlos. “Parece ilógico ganar esta guerra”, quiero decirles que “esto no es un presagio” ni “un boceto para la esperanza”, pero el rock “es un muerto que no para de nacer”. Así que, a todos los que de algún modo llenan este mundo de música, “no tiren la toalla que hasta los más mancos la siguen remando” y, por supuesto, “gracias totales”.

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CHICA MUNDO LATINO NY

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Libell Duran

Fotografia: Gabriel Rodriguez Mundo Latino Maquillaje: Gloria Wozniak Agradecimientos: Harley Davidson Kevin Mesa

Libell Duran was born on June 23, 1990 and is a Professional Model. Libell is known for winning many beauty pageants like Miss Dominican Republic of Perth Amboy 2008, Miss Dominican Republic US 2009-2010, Miss Dominican Republic Universe 3rd Runner Up 2010-2011 and Miss New Jersey USA 2012 1st Runner Up. is not only beautiful but smart she has a Double Major in Communications and Business Administration. Currently: Libell Duran is part of the Beauty Queens Forever Foundation. She is preparing herself to take Acting classes at The New York Film Academy in 2012. Ms.Duran continues to audition for Commercials, Print Ad’s, Fashion Shows, Movies etc. She will continue to pursue her dreams to make a difference in the community.


Fotografia: Fotografia: Gabriel Rodriguez Gabriel Rodriguez Mundo Latino Kevin Mesa Mundo Latino Maquillaje: Maquillaje: Gloria Wozniak Gloria Wozniak Agradesimientos: Agradecimientos: Harley Davidson Harley Davidson Kevin Mesa

CHICA MUNDO LATINO NY

Erika Delgado


Alana Blanchard

País de origen: Estados Unidos Deporte: Surf

Allison Stokke

País de origen: Estados Unidos Deporte: Salto con Garrocha

Las

Ana Ivanovic

País de origen: Serbia Deporte: Tenis

Anna Kournikova

País de origen: Rusia Deporte: Tenis

10 deportistas

más

bellas del mundo

El deporte es su pasión, su belleza un atributo adicional que las vuelve más populares y a algunas más ricas. Bia Y Branza Feres

Maria Sharapova

País de origen: Brasil Deporte: Nado Sincronizado

Leryn Franco

País de origen: Paraguay Deporte: Lanzamiento de Jabalina

País de origen: Rusia Deporte: Tenis

Laisa Andrioli

País de origen: Brasil Deporte: Futbol

Kiira Korpi

País de origen: Finlandia Deporte: Patinaje

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Niki Gudex

País de origen: Australia Deporte: Ciclista de Montaña


Cristiano Ronaldo

País de origen: Portugal Deporte: Futbolista del Real Madrid

Luis Figo

País de origen: Portugal Deporte: Futbolista

Los

David Beckham

País de origen: Inglaterra Deporte: Futbolista de L.A. Galaxy

Fabio Cannavaro

País de origen: Italia Deporte: Al Ahli Emiratos

10 deportistas

más

bellos del mundo

Fredrik Ljungberg

Para ellas que no les gusta el deporte, les damos un motivo mas para que empiecen a seguirlo. No es solo talento deportivo; tambien tienen sus grandes atributos, disfrutalos!

País de origen: Suecia Deporte: Futbolista del Celtic

Andy Roddick

País de origen: Estados Unidos Deporte: Tenis

David Williams

País de origen: Australia Deporte: Rugby

Sergio Ramos

País de origen: España Deporte: Futbolista del Real Madrid

Rafael Nadal

País de origen: España Deporte: Tenis

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Alex Rodriguez

País de origen: Republica Dominicana Deporte: Beisbolista de los Yankees


36.Deportes

EL DEBATE SOBRE LA COMPETENCIA EN LA LIGA DE

ESPAÑA

Se ha reabierto el debate sobre la existencia de dos ligas, la de los dos grandes en su lucha particular por el título y la que juegan los demás. Las goleadas del Real Madrid y del Barcelona en la apertura del campeonato español han reabierto el debate sobre la existencia de dos ligas, la de los dos grandes en su lucha particular por el título y la que juegan los demás. El 0-6 del Madrid en Zaragoza y el 5-0 del Barcelona al Villarreal, cuarto en la Liga pasada, han suscitado la rebelión del resto de equipos con pretensiones de competir por las primeras plazas. El que más lejos ha llegado es el presidente del Sevilla, José María del Nido, quien afirmó que la Liga española "es la mayor porquería, no de Europa, sino del mundo". Del Nido conduce desde la temporada pasada una campaña particular en contra del sistema de reparto de los derechos de televisión, que en su opinión favorecen sólo a dos clubes, el Madrid y el Barcelona, que, al percibir las mayores sumas, pueden fichar a grandes estrellas. También el presidente del Villarreal, Fernando Roig, ha utilizado palabras duras para definir la situación: "Si en tres o cuatro años esto no cambia, vamos a matar el fútbol". "Estamos a 110 millones de euros (158 millones de dólares) del presupuesto del Real Madrid y del Barcelona", dijo Roig, que atribuyó la culpa de la situación a la Liga de Fútbol Profesional (LFP), la patronal de los clubes.

Sin embargo, el presidente del Atlético de Madrid, Enrique Cerezo, asegura que la culpa no es del Madrid ni del Barcelona, es del resto de clubes "que no hacen nada" para cambiar la situación. La Liga negociaba conjuntamente los derechos televisivos desde 1990, pero seis años después los equipos optaron por los contratos individuales que ofrecían las cadenas con el objetivo de obtener mayores ingresos. El Madrid y el Barcelona perciben en derechos televisivos 140 millones de euros (202 millones de dólares) cada uno, seguidos del Atlético de Madrid y Valencia, con 42 (60,6), Villarreal con 29 (41,8) y Sevilla con 24 (34,6). Del Nido sostiene que tales diferencias adulteran y corrompen la llamada "Liga de las estrellas", denominación que debe a la presencia de algunos de los mejores jugadores del mundo, con Leo Messi y Cristiano Ronaldo a la cabeza.

El hecho es que mientras el Madrid y el Barcelona se refuerzan cada año, el Valencia, el Villarreal y el Atlético de Madrid venden a sus estrellas, si bien los rojiblancos han empleado buena parte de ingresos para fichar al artillero colombiano Radamel Falcao. El temor de los medios futbolísticos es que se repita esta temporada el dominio del Barcelona y del Madrid, que finalizaron la pasada Liga con 96 y 92 puntos, respectivamente, lo que supuso una enorme brecha con los siguientes: Valencia con 71, Villarreal con 62 y Sevilla con 58. Lo dijo el centrocampista del Villarreal Bruno Soriano tras la derrota en el Camp Nou por 5-0: "Nosotros debemos jugar nuestra liga y superar a nuestros rivales directos". El entrenador del Betis, Pepe Mel, ve las cosas desde otro ángulo al admitir que azulgranas y blancos están por encima del resto pero subrayando que "el tercero de España puede ser también el tercero en Europa" dado que el nivel aquí es altísimo. La preponderancia de azulgranas y blancos no es nueva, aunque sí lo es la diferencia de puntos tan enorme. De hecho, ambos clubes han ganado 21 de las 25 últimas Ligas. La última que no ganaron fue la de 2003/04, conquistada por el Valencia y en 1999/2000 fue el Deportivo de La Coruña quien se proclamó campeón.

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38.Licores

CÓMO CATAR LICORES

P

ara catar no hace falta ser un experto. Solo sentido común y una buena capacidad para describir sabores y aromas.

El proceso de catar licores no es muy diferente del que se aplica en una cata de vinos. Lo que se busca es apreciar y describir los colores, olores y sabores del líquido para determinar cuál gusta más. Con un poco de paciencia, sentido común y una variedad de licores es posible disfrutar de esta experiencia.

1. Agite un poco la copa en círculos y mire el licor a trasluz o sobre un fondo blanco para apreciar su color y su textura. Al igual que en el vino, los licores más añejos dejan “piernas” más duraderas sobre el cristal después de agitar un poco la copa. 2. Huela la copa por encima del borde para tener una primera sensación del contenido. 3. Añada agua. Puede ser aproximadamente 50%. Este paso, que en una cata de vino sería un sacrilegio, resulta muy útil con los licores. El alcohol atrapa los olores y el agua ayuda a liberarlos al mezclarse con el etanol.

Esto se debe a una reacción isotérmica entre ambas sustancias que genera una especie de calor que evapora parte del alcohol. 4. Vuelva a agitar un poco y huela. Meta la nariz con confianza en la copa y aspire. No respire de manera normal. Simplemente aspire varias veces (sin soltar el aire dentro de la copa) a intervalos cortos. Esto evita que entre un golpe de alcohol y permite que los olores se vayan asentando en la nariz. 5. Pruebe el licor. Sórbalo para permitir que entre el aire (recuerde que el gusto y el olfato son sentidos que están conectados).

Puede repetir este paso con licor puro para comprar las sensaciones. 6. Coma una saltina para neutralizar el sabor y pase a la siguiente copa. NECESITA - Una copa no muy abierta, preferiblemente con forma de tulipán. - Agua al clima, sin gas y sin sabores y que no sea del grifo, para evitar que los químicos que la purifican interfieran en los sabores. - Galletas saltinas. - Diferentes marcas o referencias del mismo tipo de licor.

RECUERDE - Un buen licor debe ser fuerte pero no agresivo. Sentir un quemón en la garganta no es indicador de buena calidad. - Cada persona tiene un paladar y un olfato diferente. También tiene experiencias diferentes. Por eso el olor y el sabor de un licor siempre debe compararse con cosas que le resulten familiares. - Si no sabe identificar muy bien el olor del arce pero sí el del banano, no tema en decir que a eso es a lo que le recuerda la bebida que cata. No caiga en esnobismos. - Por lo general, los licores más oscuros suelen ser más añejos. Eso no quiere decir que sean mejores. Hay licores jóvenes de excelente calidad. Es su gusto el que decide.

Licores

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LOck Smith


40. Turismo

MARAVILLAS

NATURALES EN LATINOAMÉRICA

La Selva Amazónica, el Salto del Ángel, El Yunque, las Islas Galápagos y las Cataratas de Foz de Iguazú son los cinco enclaves latinoamericanos elegidos entre los 28 finalistas del concurso las “Siete Nuevas Maravillas Naturales”. Así lo decidió hoy un grupo de 6 expertos presididos por el ex director general de la UNESCO Federico Mayor Zaragoza, que eligieron entre 77 candidatos preseleccionados por millones de internautas.

Los enclaves latinoamericanos abarcan 11 países, algunos de los cuales se repiten: dado que la Selva Amazónica forma parte de Bolivia, Brasil, Colombia, Ecuador, Guayana, Guayana Francesa, Perú, Surinam, y Venezuela; El Salto del Ángel está en Venezuela; El Yunque en Puerto Rico; las Islas Galápagos en Ecuador; y Foz de Iguazú en Brasil y Argentina. El resto de finalistas son: la Bahía del Fundy en Canadá; la Selva Negra en Alemania; Bu Tinah Shoals en los Emiratos Árabes Unidos; los Acantilados de Moher en Irlanda; y el Mar Muerto en Palestina, Jordania e Israel. Además, el Vesubio (Italia); la bahía de Ha Long (Vietnam) el monte Kiliman jaro (Tanzania); la gran barrera de coral (Australia y Papua Nueva Guinea); el Gran Cañón (Estados Unidos); Jeita Grotto (Líbano); y Jeju Island (Corea del Sur). La lista de finalistas se completa con Komodo en Indonesia; las Islas Maldivas; el Lago Masurian en Polonia; el Monte Cervino en Suiza e Italia; Milford Sound en Nueva Zelanda; los volcanes de barro en Azerbaiyán; el Río Subterráneo de Puerto Princesa en Filipinas; la Montaña Mesa de Sudáfrica; el Uluru en Australia; y el Yushan en Taiwán.

Los expertos, son además del español Mayor Zaragoza, el ecologista estadounidense John Francis; el camarógrafo keniano Simon King; la ecologista brasileña Ana Paula Tavares; el periodista canadiense Rex Weyler, co-fundador de Greenpeace; el profesor checo Jan Zima; y el creador de la campaña las Siete Maravillas, Bernard Weber. El grupo de expertos eligió los 28 finalistas teniendo en cuenta la belleza del

lugar; su diversidad; la importancia ecológica; el legado histórico y la localización geográfica para tener una distribución equitativa por continentes. La organización de las “Siete Nuevas Maravillas Naturales” visitará cada uno de los 28 enclaves e intentará que en cada lugar el gobierno organice un evento para promocionarlo.

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42.Finanzas Los

10

Mejores Consejos para la Temporada de Impuestos

Es esa época del año otra vez, la temporada de declaración de impuestos ha empezado y documentos importantes de impuestos deben llegar en el correo. A pesar de que su declaración no se espera hasta abril, comenzar temprano hará que la presentación sea más fácil. Éstos son los 10 consejos más importantes del Servicio de Impuestos Internos que ayudarán a facilitar su proceso de declaración de impuestos este año.

1. Reúna sus registros. Reúna los documentos o formularios que necesitará para presentar su declaración de impuestos: recibos, cheques cancelados y otros documentos que apoyan los ingresos o deducciones que está reclamando en su declaración. 2. Esté atento. Las W-2 y las 1099 vendrán pronto, los necesitará para presentar su declaración de impuestos. 3. Use Free File. Deje que Free File haga el trabajo duro por usted con el software de impuestos de marca o con los formularios que se pueden rellenar en línea. Está disponible exclusivamente en http://www.irs.gov. Todo el mundo puede encontrar una opción para preparar su declaración de impuestos y usar e-file de forma gratuita. Si usted ganó $58,000 o menos, usted califica para el software de impuestos gratis que se ofrece a través de una asociación pública-privada con los fabricantes. Si ganó más o se siente cómodo preparando su propia declaración de impuestos, hay formularios para rellenar en Free File, las versiones electrónicas de los formularios en papel del IRS. Visite www.irs.gov/FreeFile para revisar sus opciones. 4. Trate IRS e-file del IRS. A los 21 años, e-file del IRS se ha convertido en la mane-

ra más segura, más fácil y más común de presentar una declaración de impuestos. El año pasado, el 70 por ciento de los contribuyentes - 99 millones de personas - utilizaron e-file del IRS. A partir del 2011, muchos preparadores de impuestos serán requeridos a utilizar e-file y les explicarán las opciones de presentación a usted. Esta es su oportunidad de tratarlo. E-file del IRS se está acercando a mil millones de declaraciones procesadas de manera segura y protegida. Si usted debe impuestos, usted tiene opciones de pago, presente su planilla de inmediato y pague para la fecha límite. Lo mejor de todo es que si combina e-file con depósito directo usted recibe su reembolso en tan sólo 10 días. 5. Considere otras opciones de presentación. Hay muchas opciones diferentes para la presentación de su declaración de impuestos. Puede prepararlo usted mismo o puede ir a un preparador de impuestos. Usted puede ser elegible para obtener ayuda gratis en persona en una oficina del IRS o en un sitio de voluntarios. Dese tiempo para ver todas las opciones y encontrar la que mejor le convenga. 6. Considere el Depósito Directo. Si usted elige que su reembolso sea depositado directamente en su cuenta bancaria lo va a recibir más rápido que esperar por un cheque de papel.

7. Visite el sitio Web del IRS a menudo. El IRS es un buen lugar para encontrar todo lo que necesita para presentar su declaración de impuestos: formularios, publicaciones, consejos, respuestas a las preguntas más frecuentes y actualizaciones sobre cambios en las leyes tributarias. 8. Recuerde este número: 17. Eche un vistazo a la Publicación 17SP, el Impuesto Federal Sobre Los Ingresos para personas físicas en el sitio Web del IRS. Es una compilación completa de información para los contribuyentes destacando todo lo que necesita saber cuando presenta su declaración. 9. ¡Revise! ¡Revise! ¡Revise! No se apresure. Todos cometemos errores cuando nos apuramos. Los errores retrasan el procesamiento de su declaración. Asegúrese de verificar dos veces todos los números de Seguro Social y los cálculos matemáticos en su declaración ya que estos son los errores más comunes cometidos por los contribuyentes. 10. ¡No se asuste! Si surge un problema, recuerde que el estáremos aquí para ayudarle. Sanchez LLC 7814 Jackson Heights Suite 202B NY 11372. Tel: (347)586.0199 www.sanchezllc.com

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Top Model of the World USA 2011 Angie Tatiana Ospina, will represent the United States of America at the 2012 Top Model of the World Pageant in Dusseldorf, Germany on March 2012.


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46.Salud

Go Red Por Tu Corazón® TIPS DEL CHEF HAMLET SOBRE COMO COMER SALUDABLE.

L

a salud de nuestro corazón está realmente en nuestras manos. Uno de los primeros pasos que podemos tomar es haciendo pequeños cambios en los platos que cocinamos en casa. Como latinos, estamos acostumbrados a comer porciones grandes, a veces con aceites grasosos y la manteca de cerdo, incluso. Estos pequeños hábitos a menudo a veces influyen directamente nuestra salud del corazón y, además, alargan nuestras vidas con aquellos que amamos. Aquí están algunos consejos acerca de cómo podemos preparar los alimentos que gozan de una manera mucho más sana.

Toma el control de tamaño de las porciones: El tamaño importa. Los visuales son una excelente manera de mostrar el tamaño de las porciones de diferentes grupos de alimentos. Por ejemplo, un pollo o carne debe ser del tamaño de una tarjeta de crédito, una fruta puede ser del tamaño de una pelota de tenis y el pan o la pasta del tamaño de una pelota de baseball. Tener estas imágenes en la mente le ayudará a tomar decisiones saludables cuando sale de compras, a comer, o cuando prepara sus comidas en el hogar Evite las grasas malas: Muchos alimentos fritos pueden contener altos niveles de grasa saturadas que pueden elevar el colesterol. Si decide todavía freír los alimentos, utilice aceites diferentes, como el aceite de oliva o aceite de girasol Hornee vs Freír: Los alimentos pueden ser igualmente deliciosos cuando los hornee en vez de freír. No solo las frituras son ricas, podemos hacer papas horneadas que saben y lucen como las fritas, tan solo colocándolas en el horno con un poco de aceite de oliva y aromatizadas con romero. A la parrilla: Cocine verduras a la parrilla y vea el sabor hacerse cargo de sus platos. Ase vegetales como: pimentones, zucchinni, cebollas, berenjenas, espárragos y alcachofas junto con sus carnes y aves favoritas. Bajo en sal: Comida sabrosa no tiene que ser cargado con sal. El secreto está en marinar con tiempo y agregar hierbas frescas como perejil y cilantro. Y por la adición de hierbas frescas y especias. Agregar más frutas y verduras: Agregue más verde a su plato. Verduras como espárragos y brócoli y agregue un poco de vinagreta con limón. Si te gusta la lechuga, preparar una ensalada con mandarinas, piña, uvas y almendras fileteadas. Beba mucha agua: Mantener nuestro cuerpo hidratado, brinda optimo funcionamiento de nuestros órganos y en especial nos ayuda a eliminar las grasas de nuestro organismo.

Visita GoRedCorazon.org o llama al 1-888-474-VIVE para recibir tu prendedor de vestido rojo GRATIS junto con información sobre cómo mantener un corazón saludable para ti y tus seres queridos. ¡Únete con nosotros en Facebook! También puedes agregar nuestra página en Facebook para conocer a mujeres con historias inspiradoras del corazón y descubrir cómo puedes participar en nuestros eventos y promociones.

Acerca de Go Red Por Tu Corazón Go Red Por Tu Corazón de la American Heart Association es una campaña bilingüe especialmente para latinas, dedicado a la concientización de las enfermedades del corazón: la causa de muerte #1 de la mujer latina. Go Red Por Tu Corazón fomenta un estilo de vida sano, mediante una alimentación saludable y actividad física, basado en los lazos fuertes de tradiciones familiares y culturales. Go Red Por Tu Corazón, la causa hermana de Go Red For Women, ya ha inspirado a mujeres hispanas por todo el país para que comiencen a cuidar sus corazones. Visite GoRedCorazon.org, llame al 1-888-474-VIVE o encuéntrenos en Facebook para conseguir información gratuita sobre la campaña.. Go Red Por Tu Corazón está patrocinada al nivel nacional por Macy’s, Inc.

Salud

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c

Ho r sc spoII aries

Vienen algunos cambios en tu vida, pero aún no está definido si se trata de una buena o una mala noticia, todo depende de cómo vayas tomando las oportunidades que aparezcan.

En el trabajo, estás consiguiendo un muy buen balance entre lo que haces y lo que deseas hacer, el equilibrio reinará en cada una de las actividades.

tauro

Estás consiguiendo un equilibrio muy sano en tu vida, en el que la búsqueda del balance se ha vuelto una prioridad y mientras sigas en ese camino tu felicidad será duradera. En el trabajo, vienen algunos cambios a tu alrededor, pero aún no está escrito si esto será una buena o una mala noticia para ti, porque todo depende de cómo tomes las transformaciones.

geminis

Este día mantenerte cerca de tu padre de un hombre que sea una referencia dentro de tu vida será una buena idea, porque su experiencia y su inteligencia privilegiada podrán ayudarte a encontrar el mejor camino para tus pasos. En el trabajo, puede que no estés atravesando por la mejor temporada de tu vida, pero te encuentras ante las últimas sombras de tu sufrimiento, las cosas mejorarán dentro de poco.

cancer

Este día la ausencia de un ser querido podría pesar más de la cuenta en tu vida, y es bueno que te des un tiempo para asimilar tu dolor, sólo no te quedes demasiado tiempo enclaustrado en tu sufrimiento porque la vida sigue y tiene muchas cosas buenas para darte más adelante. En el trabajo, es hora de confiar más en tu propia capacidad para llevar tus pasos tan lejos como quieras.

leo

o

libra

Aunque te pueda poner de muy mal humor el regreso de esa persona del pasado a tu vida, se trata de un ciclo que tienes que cerrar, probablemente juzgaste mal en el pasado a alguien y ahora es tiempo de rectificarlo.

En el trabajo, si has tenido algunos problemas a tu alrededor, descuida, porque todo se solucionará de la mejor manera.

escorpio

Es posible que alguien a tu alrededor no se encuentre en su momento más diplomático, pero más allá de su brusquedad, harías bien en escuchar lo que intenta decirte, porque podría tener razón y su única intención es ayudarte a resolver aquéllo que no está funcionando bien en tu vida.

sagitario

Será mejor que busques la manera de hacer las cosas por ti mismo si es que puedes, porque la ayuda que te ofrezcan tendrá un precio más costoso de lo que estás dispuesto a pagar, y te enterarás cuando sea demasiado tarde para decir que no. En el trabajo, es posible que hayas atravesado por algunos malos momentos, pero ya has aprendido el mensaje que la vida intentaba darte y ahora todo mejorará.

capricornio

El día de hoy no habrá manera de detenerte porque tienes una dosis extra de energía y cumplirás con todas las actividades que se atraviesen en tu camino de la mejor manera posible. Es un buen momento para adelantar responsabilidades, eso te dará la oportunidad de descansar cuando tengas menos entusiasmo. En el trabajo, es posible que tus esfuerzos no estén dando los resultados que deseas, probablemente estés siguiendo una mala estrategia.

acuario

Tu sexto sentido se encuentra en su mejor momento, así que es buena idea hacerle caso a tus corazonadas y seguir el camino que tu instinto te marque, porque te llevará a lugares felices y seguros.

Quizá corran a tu alrededor algunos rumores desagradables, pero será mejor que lo tomes con filosofía porque la gente siempre habla de aquéllos que se atreven a ser diferentes. Es el costo de tener una personalidad magnética.

En el trabajo, quizá estás viendo las cosas con más ingenuidad de la debida, porque aunque pienses que todo saldrá maravillosamente y que todas las personas a tu alrededor son almas bondadosas, las cosas nunca son tan buenas como parecen.

En lo económico, es posible que el dinero no sea hoy tu aliado, podría ser un buen momento para apretarte el cinturón y no hacer más que los gastos estrictamente necesarios

Es posible que te estés enfocando demasiado en los asuntos materiales, recuerda que el dinero da comodidad, pero no necesariamente te hace feliz, la verdadera dicha está en el cariño de los tuyos y en la búsqueda de paz interna.

Es mejor que tengas cuidado con las personas que vayan apareciendo en tu vida, porque algunas de ellas podrían resultar menos positivas de lo que parecen. Será mejor que dejes tu confianza en quienes se la han ganado con el paso del tiempo.

virgo

En el trabajo, hay algunos cambios que debes de hacer en tu vida y ahora el destino te da una oportunidad de hacerloeciendo.

piscis

En el trabajo, es posible que haya habido gente intentando enredarte en una situación turbia, pero gracias a tu instinto e inteligencia has sabido salir bien librado.


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60.Legal

NUEVO PROCESO ADMINISTRATIVO EN CASOS DE DEPORTACIONES

E

l presidente Obama en su discurso de Agosto 2011 prometio un cambio de procedimiento para aquellas personas que estan bajo la juridiscción de la corte de imigración. El presidente prometio que como parte de este proceso casos en corte serán examinados uno por uno para encontrar aquellos casos que no tengan alta prioridad, es decir el de aquellas personas que no representen un peligro para la sociedad Americana. Los recursos de las cortes no son ilimitados y hasta este momento el Department of Homeland Security ha sido muy éxitoso en detener y procesar imigrantes ilegales que hayan violado las leyes de imigración. Por consiguiente, aquellas personas que estan en corte en proceso de deportacion pueden ser beneficiadas con este ejercicio de discreción y el cierre de su caso si el Department of Homeland Security encuentra

que no hay violaciones criminales, que han estado largo tiempo en el país, que tiene cercanos lazos familiares con residentes o ciudadanos, especialmente si estos sufren de algun problema de salud o emocional que les cause extremo sufrimiento si el inmigrante es enviado a su país; las posibilidades que el inmigrante tenga para conseguir legalmente su residencia, etc. El Department of Homeland Security debe asegurarse que sus recursos sean utilizados de la manera más efectiva y esta es una forma para cumplir con este proposito. Pero debe quedar claro que esto no crea ningun derecho especial a ningun imigrante y no es una amnistia de ninguna forma. Este proceso no reducira la acción del Department of Homeland Security para aplicar las leyes de imigración, sino que por lo contrario puede resultar en más procesos para remover personas del país, solo que se van a concentrar más en casos de alta prioridad que los casos que ya hemos mencionado. Este proceso no es nuevo, por cierto tiempo el DHS ha estado aplicando discreción en los casos que pueden cerrar. Desde ahora habra una acción mas coordinada entre los diferentes departamentos para aplicar una acción discrecionaria en ciertos casos que seran considerados individualmente. La acción favorable en un caso no le proporciona al inmigrante ningun estado legal. El imigrante quedara sin estado legal pero probablemente los individuos beneficiados puedan aplicar por un permiso de trabajo pagando los aranceles correspondientes, aunque la aplicación para los permisos de trabajo se haran analizando individualmente los casos. Las personas que crean que pueden beneficiarse con este procedimiento no deberan contactarse con las autoridades, lo más conveniente es que se contacten con un abogado pero teniendo en cuenta que ningun abogado purde prometer un resultado determinado. Lo invito a que visite nuestras oficinas para una consulta gratuita sobre su caso o asista a una de nuestras conferencias. Solicite ademas nuestra tarjeta de identificacion gratuita. Para más información llamanos Maria Barnett 718.478.2703

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