Page 25

ΑΝΘΡΩΠΙΝΑ 25

Η ΦΩΝΗ ΤΗΣ ΠΑΦΟΥ ΣΑΒΒΑΤΟ 30 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2017

ΣΤΗΝ ΠΑΦΟ ΤΟΥ ΧΤΕΣ

Συνήθειες παλιές

ΖΩΓΡΑΦΙΖΕΙ: ΓΕΩΡΓΙΑ ΠΑΠΙΡΗ ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΔΡΕΑΣ ΓΡΗΓΟΡΙΟΥ

ΑΝΘΡΩΠΙΝΑ

Δρόμοι και κύκλοι...

ΜΗΝ ΑΝΗΣΥΧΕΙΣ ότα ν πια έχεις μάθει από τα λάθη σου, και με σοφία διαχειρίζεσαι πλέον τα θέματα σου. Μην ανησ υχείς όταν πια έχεις πά θει μεν πολλά, αλλά, ακόμη είσαι εδώ δυνα τός και έτοιμος να τα διορθ ώσεις τα λάθη σου. ΟΙ ΔΡΟΜΟΙ που συνει δητά επέλεξες μπορεί να σε έφεραν σε αδιέξοδ α, να σε έφεραν μπρο στά από προβλήματα και θέματα ένα σωρό, αλ λά, αρκεί που νιώθεις ότι είσαι έτοιμος να αλλάξει ς δρόμους, πορείες, δια δρομές και κατευθύνσ εις. Η ΖΩΗ, ξέρεις, είναι δρ όμοι πορείες, διαδρομ ές και κύκλοι. Και κάθε φο ρά που το παίρνεις απ όφαση ότι κάποιοι νέοι κύκλοι ανοίγουν, χαλά ρωσε και ηρέμησε και ξεκ ίνα με αυτούς τους νέο υς κύκλους, χωρίς τα βάρη του παλιότερου κύκλου , βάλε τελείες σε όλα όσ α σε πλήγωσαν και σε πίκραναν, και ετοιμάσου να υποδεχθείς τα όμορ φα που θα σου φέρο υν οι νέοι σου κύκλοι , οι νέοι σου δρόμοι, οι νέε ς σου διαδρομές... Α. ΓΡΗΓΟΡΙΟΥ

ΣΚΕΨΕΙΣ...

Την Μητρόπολη Πάφου και ένα υπαίθριο κατάστημα πώλησης χειροποίητων κεντημάτων αποτυπώνει αυτή τη φορά στους πίνακές της η συνεργάτιδά μας Γεωργία Παπίρη. Η κατασκευή και πώληση χειροποίητων κεντημάτων αποτελούσε συχνό φαινόμενο στην Πάφο κατά τα πρώτα χρόνια άφιξης τουριστών στην πόλη μας, αλλά και ευκαιρία για τις γυναίκες όχι μόνο να περάσουν την ώρα τους εποικοδομητικά, αλλά και να έχουν ένα μικρό εισόδημα.

ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΜΑΣ χρειάζεται ηρεμία και νηφαλιότητα, καθάρισμα από τις άσκοπες και άστοχες σκέψεις, καθώς οι σκέψεις δημιουργούν τα συναισθήματα, και τα συναισθήματα με τη σειρά τους, ελκύουν πράγματα, καταστάσεις, πρόσωπα, και γενικά τα πάντα...Ένα καθαρό μυαλό, με τις σκέψεις να καταλαγιάζουν , μπορεί να οδηγήσει σε λύσεις του κάθε προβλήματος, αρκεί να μάθουμε να αφουγκραζόμαστε αυτά που θα μας πει το εσώτερο μας είναι... ΚΑΘΕ ΦΟΡΑ, λοιπόν, που έχεις να διαχειριστείς το όποιο θέμα, φρόντισε να το εξετάσεις με την ηρεμία του καθαρού μυαλού, και την χαλάρωση του είναι σου... Α. ΓΡΗΓΟΡΙΟΥ

ΜΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ ΑΝΑΜΕΣΑ ΜΑΣ

Πώς αντιδρά ο οργανισμός μας στον χωρισμό Ένας χωρισμός είναι μια απώλεια, συνεπώς μετά τη διάλυση μιας ερωτικής σχέσης θα διανύσουμε μια περίοδο πένθους. Κατά την περίοδο αυτή ο οργανισμός μας, δηλαδή το σώμα μας θα

ΤΗΣ ΙΟΥΛΙΑΣ ΜΑΪΜΑΡΗ*

επηρεαστεί με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Άγχος και προβλήματα στον ύπνο: Όταν ο άνθρωπος χάνει την επαφή με τον/την αγαπημένο/η του νιώθει πόνο. Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι αυτός ο πόνος του χωρισμού ενεργοποιεί το ίδιο τμήμα του εγκεφάλου που διεγείρεται από τον εθισμό στην κοκαΐνη. Πόνοι στο στήθος: Μελέτες έχουν δείξει ότι μετά από έναν χωρισμό ο ανθρώπινος εγκέφαλος λαμβάνει σήματα που σχετίζονται με τον

πραγματικό σωματικό πόνο.Πρόκειται για τα ίδια σήματα που αποστέλλονται όταν το άτομο ρίξει επάνω του ένα ζεστό ρόφημα ή έχει καεί. Καθώς ο πόνος είναι στον εγκέφαλό, αυτά τα σήματα μετατρέπονται σε πραγματική ενόχληση και στη συγκεκριμένη περίπτωση, σε πόνο στο στήθος ή πόνο στην καρδιά. Επιπλέον, η καρδιά δεν λειτουργεί όπως συνήθως μετά από έναν χωρισμό. Πιθανό σύμπτωμα είναι η αρρυθμία. Προβλήματα στο δέρμα: Εκτός από το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια του πένθους ένα άτομο φροντίζει λιγότερο τον εαυτό του, η κατάσταση του δέρματος αλλάζει λόγω των ορμονών που εκκρίνει ο οργανισμός από το στρες. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ακμή, ακόμη και σε τριχόπτωση. Μυικοί πόνοι: Όταν βρίσκονται σε κατάσταση κατάθλιψης οι άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς στους τραυματισμούς από ότι συνήθως. Επίσης, εξαιτίας του άγχους τους, μπορεί να εμφανιστούν σπασμοί στους μυς, προκαλώντας πόνο σε διάφορα μέρη του σώματος.

Απώλεια όρεξης ή αύξηση βάρους: Μετά το χωρισμό, πολλοί αντιμετωπίζουν προβλήματα με την όρεξη τους, είτε χάνοντας βάρος λόγω μειωμένης όρεξης ή σε βάθος χρόνου το αντίστροφο. Στην δεύτερη περίπτωση λόγω του στρες, τα κύτταρα γίνονται λιγότερο ευαίσθητα στην ινσουλίνη και το σώμα αρχίζει να εκκρίνει την εν λόγω ουσία ακόμη περισσότερο, επιταχύνοντας τη συσσώρευση του λίπους. Η αύξηση του σωματικού βάρους μπορεί επίσης να σχετίζεται με την αϋπνία και την έλλειψη άσκησης. Τέλος, το άγχος επηρεάζει σε κάποιες περιπτώσειςτο γαστρεντερικό σύστημα, προκαλώντας κοιλιακό άλγος, δυσκοιλιότηταή

διάρροια, ανάλογα με τον οργανισμό. Όλα αυτά τα συμπτώματα είναι βέβαια περαστικά! Θα περάσουν, απλά χρειάζονται τον χρόνο τους. Επίσης, ο κάθε ένας από μας τα βιώνει, όλα ή μερικά, με τον δικό του ξεχωριστό τρόπο. Αν όμως διανύετε περίοδο χωρισμού μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από κάποιο εγγεγραμμένο κλινικό ή συμβουλευτικό ψυχολόγο ή εκπαιδευμένο ψυχοθεραπευτή, ώστε να λάβετε την απαιτούμενη φροντίδα και συμπαράσταση. *Ψυχολόγος (MSc in Clinical psychology) Ψυχοθεραπεύτρια (Γνωσιακή - Συμπεριφοριστική θεραπεία)

Profile for Μάριος Ευριπίδου

30_  

30_  

Profile for 70265
Advertisement