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Edição 09/2013 Publicação bimestral Junho/Julho Distribuição gratuita

MODA SAIBA QUAIS SÃO AS TENDÊNCIAS DESTE INVERNO

COMPORTAMENTO DESCUBRA COMO ALGUMAS EMOÇÕES INFLUENCIAM O BEM-ESTAR FÍSICO

SAÚDE O BRASIL PODE ARCAR COM OS CUSTOS DA MEDICINA?

BELEZA DICAS DE CUIDADOS COM A PELE E MAQUIAGEM PARA TODAS AS IDADES

Íris STEFANELLI Batalhadora e extremamente carismática, conquistou seu espaço na mídia brasileira


Promoção de Outono/Inverno De terça à sexta

Tratamentos

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Atendimento Segunda à sexta das 7h às 17h30

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Sumário

Editorial

8/9 – Beleza 13 – Papo de salão 16 – Moda 20 – Entrevista 21 – Saúde 23 – Comportamento 25 – Relacionamento 29 – Turismo 30 – Bem-estar

Cara leitora, O inverno está chegando, e sabemos que a mulher moderna está prontíssima para saber o que essa estação lhe reserva. Novas tendências, novas oportunidades, cuidados específicos com a alimentação e com o corpo; trouxemos para você todas as informações necessárias para enfrentar bem o frio que se aproxima. Além disso, no mês de junho celebramos o Dia dos Namorados, e, enquanto o cupido faz seu trabalho, preparamos uma série de matérias especiais com dicas para quem já ama e para quem ainda busca no mundo seu amor verdadeiro. Festas juninas, saúde, comportamento e turismo são outros assuntos que completam esta nova edição da Revista Mulher Moderna, feita especialmente para você que não pode perder tempo para se atualizar. Marilda Santos

FALE CONOSCO TELEFONE: (11) 2721-9531 ou (11)2809-7279 De 2ª a 6ª, das 9h às 18h

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Ano 1, Edição 9 Junho/Julho de 2013 Tiragem: 30 mil exemplares. EXPEDIENTE Diretora Marilda Santos santos-marilda@bol.com.br (11) 97418-9160

Colaboração: Thalita Santos Peixoto Natália Santos Peixoto Dr Américo Tângari Jr. Impressão: RD GRÁFICA (11) 2782-5515 Agradecimentos: Foto de Capa: Koinê Comunicação

Diagramação e Arte: Claudio Braghini Jr. Tiago Filú (11) 97224-9400

Visite: www.revistamulhermoderna.net.br http://www.facebook.com/ RevistaMulherModerna

Jornalista: Erica Rodrigues MTB: 42.595–SP

Envie suas críticas e sugestões para: mulhermoderna.revista@gmail.com revista@gmail.com

PONTOS DE DISTRIBUIÇÃO: Padaria Marengo • Padaria Lisboa • Praça dos Pães • Costelone • Adega Bar • Laço da Aclimação • Laboratório Delboni • Pão de Açúcar Tatuapé e Santana • Imirá Perfumaria • Clube Corinthians • Farmácia Droganeto • Drummond • Lojas Tiara Bolsas • Padaria Dona Izulina • Marcelo Lemos cabeleireiro • Salões de cabeleireiros e clínicas de estética da Vila Carrão • Tatuapé • Santana • Vila Guilherme • Vila Maria • Melhores padarias e churrascarias da Zona Norte e Leste


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ganhem descontos exclusivos Julho 15 – Segunda-feira M2A CoSMeTiC BRANDS – Tema: escova progressiva com botox de alto poder de realinhamento dos fios e redução de volume gradual é o que 10h00 às 16h00 existe de mais moderno em nano tecnologia. investimento de R$10,00 (Revertido em mercadorias) 22 – Segunda-feira ReALCe – Tema: carga dupla para iniciantes e decoradas: flores simples e avançadas, borboletas, paisagens, laços, pedrarias, fios de ouro e prata. 10h00 às 16h00 Demonstração de unhas de porcelanas... Material: tintas de tecido, ex: branca, vermelha, amarela, verde, preta, pincel 0 ou 00, pincel chanfrado, papel cartão preto, disco de unhas postiças, pires e toalha, 7 cores de esmaltes, acetona e algodão, com certificado. investimento de R$15,00 (Revertido em mercadorias ReALCe. Curso ministrado por Luciana Rangel) 29 – Segunda-feira TAIFF & PRO ART – Tema: penteados. Escultura dos cachos e ondas. Penteados para todas as ocasiões utilizando equipamentos Taiff & Pro Art. 10h00 às 16h00 Com SORTEIOS DE BRINDES. Com certificado.

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A maquiagem do inverno O inverno é conhecido por deixar as pessoas mais chiques. E a elegância que essa estação traz não se restringe apenas ao vestuário, mas se estende aos acessórios, ao comportamente e, é claro, à maquiagem. Confira abaixo as tendências que vão fazer seu make vibrar neste inverno! - A maquiagem básica, que deixa você com um visual natural, como se nem estivesse maquiada, com boca apagada e epenas máscara nos cílios, está em alta. Combine a pele natural com blush pêssego ou coral. - O iluminador também terá força nessa estação. Utilize pontos de luz quente nos cantos dos olhos, na zona T, nas têmporas e abaixo das sobrancelhas. - Nos lábios, os metalizados nas cores marrom, vinho e uva ganham destaque. Mas se você não é muito fã dessas cores

mais extravagantes, não fique triste; o vermelho também é tendência. Essas cores mais fortes, combinadas ao visual clean, com olhos marcados apenas por máscara, são uma ótima aposta.

- Se não quiser investir as cores fortes na boca, invista nos olhos! Sombras metalizadas, côncavo marcado e delineados duplos e fortes são tendência. As cores em alta são lilás, esmeralda, azul e tons de terra. Abuse também da máscara, pois cílios volumosos estão com tudo.

Truques para cuidar da pele no inverno

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hega o inverno e, quanto mais o frio aumenta, mais nossa pele fica ressecada e sem vida.

Para cuidar desse problema que incomoda tantas mulheres, fomos atrás de algumas dicas caseiras, para você cuidar de si mesma sem sair de sua casa. Veja as receitas que selecionamos para você.

Para esfoliação da pele: Misture um pouco de açúcar refinado e mel e faça movimentos circulares no rosto. Depois é só lavar com água e sabonete próprio para o seu tipo de pele.

Para esfoliar e hidratar cotovelos, pés e mãos: Misture em um recipiente 1 colher (café) de azeite e outra de açúcar. Massageie os cotovelos, pés e mãos e depois enxágue com água morna. Você pode finalizar passando um hidratante de sua preferência.

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Para hidratação do rosto, pescoço e colo: Ingredientes: � 4 colheres de coco fresco � 1 colher (de chá) de óleo de amêndoas � 1 colher (de chá) de mel Retire a polpa do coco fresco e bata no liquidificador até formar uma pasta bem macia. Adicione na sequência o óleo de amêndoas e o mel. Bata novamente até formar uma pasta bem fininha. Aplique a mistura sobre a pele do rosto, pescoço e colo e deixe por mais ou menos de 15 a 20 minutos.

Fontes: Todateen: <http://todateen.uol.com.br> Tempo de mulher: <http://estilo.br.msn.com/tempodemulher>


Bela dos 20 aos 60

Dicas de beleza para cada fase da vida

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aquiagem e cuidados com a pele são essenciais em qualquer idade, mas, no que diz respeito à estética, cada faixa etária tem suas próprias características e algumas necessidades específicas. É muito importante, em cada fase da vida, reconhecer em si os pontos positivos que podem ser ressaltados e o que precisa ser disfarçado ou corrigido. Conforme os anos passam, nossa pele sofre alterações, devido ao sol, aos hormônios, ao desgate físico, entre outros fatores. Cada idade requer uma atenção especial com a pele, e aqui você pode conferir alguns cuidados importantes para manter-se sempre bonita, independente de sua idade.

20 anos Nessa fase, a pele, geralmente, é mais oleosa, ou mista. Os poros são dilatados e há uma tendência maior à acne.

Cuidados

Limpeza e proteção solar. Limpe bem sua pele antes de dormir, especialmente depois do uso de maquiagens. Se quiser ser mais cuidadosa, você pode fazer esfoliações semanais e, em caso de manchas, usar clareadores. A hidratação é importante para manter a elasticidade e o aspecto saudável, mas peles oleosas devem ser tratadas com sérum ou gel.

Maquiagem

No dia a dia, prefira uma quantidade menor de maquiagem e deixe sua beleza natural se sobressair. Base e corretivo, para disfarçar possíveis manchas e acnes já são o suficiente. Já para uma balada, a ordem é ousar. Contudo, tenha cautela para manter uma harmonia entre as cores.

30 anos Algumas manchas podem começar a surgir, por conta da exposição ao sol, assim como rugas fininhas, os “pés de galinha”.

Cuidados

Limpeza, proteção solar, hidratação com renovação celular suave, creme para área dos olhos. Se necessário, faça esfoliações e

use tônicos para complementar a limpeza e clareadores (no caso de manchas). Tratamentos com ácido retinóico e glicólico ajudam a estimular o colágeno e a diminuir o aparecimento de rugas.

Maquiagem

Como os sinais da idade começam a surgir, é hora de usar a maquiagem para valorizar mais os pontos positivos de seu rosto. O iluminador é importante para destacar pontos estratégicos, e as cores variam de acordo com a roupa e a ocasião. Mantenha um equilíbrio: se usar sombras de tom fortes, use um batom mais neutro.

40 anos

ou a ausência dele, todos esses fatores influenciam no envelhecimento.

Cuidados

Use cremes de tratamento diário com forte poder de hidratação, como os que contêm vitamina C, extrato de café verde e isoflavonas de soja. A reposição hormonal é um recurso eficiente, pois recupera parte do vigor da pele, e suplementos alimentícios vitamínicos são indicados para diminuir o estresse oxidativo, que vem da luz solar.

Maquiagem

Opte pelas mais leves, que rejuvenescem. Escolha sombras opacas, como o nude e o marrom. É interessante o uso do primer, pois ameniza as linhas de expressão.

Os hidratantes começam a dividir o espaço com os cosméticos anti-idade. Os sinais de expressão, especialmente na testa e entre as sobrancelhas, se tornam mais evidentes, assim como manchas e a mudança no contorno facil, ocasionada pela pele mais flácida.

60 anos

Limpeza, proteção solar, cremes antiidade, cremes para a área dos olhos. Mesmo que você não tenha manchas no rosto, use clareadores, pois, depois dos 50, elas costumam aparecer. Hidratantes com ácido hialurônico deixam a pele mais firme, e, em caso de pele mais avermelhada (rosácea), é indicado o uso do chá verde tópico.

Cuidados

Cuidados

Maquiagem

Os sinais da idade se evidenciam, portanto é importante não exagerar na maquiagem, para que eles não se acentuem mais. Opte pelos que têm hidratante em sua composição, pois a pele começa a ficar mais seca. Os tons mais discretos ficam melhores e mais elegantes, portanto, aposte em cores neutras e intensas.

50 anos A pele começa a ficar mais fina e seca. Os hábitos que você cultivou durante a vida determinarão as características de seu rosto nesta idade. A alimentação, exercícios físicos, o hábito de fumar

A pele já apresenta rugas profundas e flacidez, manchas, vasinhos visíveis e excesso de pele em alguns pontos, como nas pálpebras. Use cosméticos com substâncias preenchedoras, como o ácio hialurônico, que ajuda a dar mais tônus e elasticidade à pele. Use sabontes líquidos suaves ou espumas de limpeza, pois sabonetes com a composição forte deixam a pele ainda mais seca. O protetor solar nunca deve ser esquecido, pois sua pele está mais frágil e o sol é mais nocivo ainda para você.

Maquiagem

Deve ser leve e seca, pois produtos oleosos evidenciam as marcas de expressão. Esqueça o iluminador, e opte por utilizar o mínimo possível dos outros itens. O essencial, nesta fase, é diminuir as manchas da cútis. Lembre sempre que, independente da idade, os cuidados com a pele não garantem apenas uma boa aparência, mas ajudam a conservar a autoestima e a viver melhor, consigo e com as pessoas que a cercam. Fonte: Beleza e Saúde: <http://belezaesaude.com> Bolsa de mulher: <http://www.bolsademulher.com/ beleza/linda-em-qualquer-idade/>

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Papo de salão... Com Marcelo Lemos!

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endo em mente que só crescemos estudando, lá fui eu por este mundo afora fazer mais um curso em San Sebastian, na Espanha, em uma das melhores academias de cabelos do mundo, a Ramiro Mata. Lá pude conviver com excelentes profissionais do mercado, todos em busca de novidades relacionadas às conexões de cores, cortes e tratamentos. E é com base nessa inesquecível experiência que compartilho com vocês as dicas abaixo: 1- Sempre usar xampus e cremes adequados para o seu tipo de cabelo. É errado a pessoa ter cabelos oleosos e usar produtos para cabelos secos, achando que, assim, eles ficam mais secos. Os xampus para cabelos oleosos têm componentes que podem minimizar a oleosidade. 2- Caso o cabelo esteja muito oleoso procure um especialista, pois a oleosidade pode causar queda e caspa. O xampu para cabelos oleosos resseca um pouco os fios e assim você terá que usar condicionador para tratá-lo. 3- Em piscinas ou praias cuide dos seus cabelos com um produto específico para proteção do fio com relação ao calor. Os cabelos loiros requerem um cuidado mais especial ainda, pois dependendo da exposição ao sol, eles podem ficar esverdeados. 4- Nos casos dos cabelos secos, principalmente por conta de químicas, o ideal é recorrer ao salão, pois só assim a hidratação dos cabelos será realizada de forma adequada, e você conseguirá ter um cabelo mais saudável.

diretamente no córtex do cabelo, e em seguida é aplicada uma prancha que fecha os fios e não deixa o produto sair. Hoje existe também a cauterização a frio, mas nesses casos devemos sempre buscar a ajuda de um profissional, pois ele a orientará quanto ao uso da queratina, que usada em excesso pode enrijecer o fio. c) Reconstrução: o mais intenso dos processos, é indicado para a estrutura danificada de forma mais severa. A reconstrução repõe nutrientes e restaura a fibra capilar, hidratando e acabando com o efeito friz. d) Botox Capilar: mais eficiente do que uma hidratação, devolve aos fios a massa capilar reduzida pelo envelhecimento desses fios e pelas agressões diárias. Os fios ficam como a raiz, novinhos em folha. A técnica fecha as escamas dos cabelos e põe fim ao friz, deixando-os mais lisos ou com cachos definidos, se for o caso. Um profissional saberá diagnosticar qual o tratamento ideal para seu tipo de cabelo. Lembrem-se: os cuidados com os cabelos devem ser constantes, tanto com um profissional quanto em casa, pois o cabeleireiro sozinho não poderá fazer milagres! Encerro minhas dicas por aqui e nos encontraremos na próxima edição! Visite meu site e venha nos visitar: www.marcelolemos.com

Para quem não perde tempo em cuidar dos cabelos, seguem as definições para os diferentes tratamentos: a) Hidratação: repõe a água do cabelo que é perdida por causa de agentes externos como sol, poeira, sal do mar, uso de secadores e chapinhas. A hidratação mantém o brilho e o movimento do cabelo, impedindo a quebra ou ressecamento que geram pontas duplas. b) Cauterização: mais profunda que a hidratação, recupera cabelos extremamente secos, quebradiços, tingidos ou que sofreram com processos químicos como permanentes, relaxamentos e escovas progressivas. O produto age

Alimente-se bem na estação do frio

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uanto mais o inverno se aproxima, maior fica nosso apetite. Isso não é um efeito psicológico, como muitas pessoas podem pensar, mas sim uma reação biológica do nosso organismo. O que acontece é que quando o frio aumenta, nosso corpo precisa consumir mais energia para manter nossa temperatura corporal. Para repor o que gastamos, nosso corpo pede comida, mas para manter a saúde em dia e a forma física, é necessário tomar cuidado com o tipo de alimento que ingerimos para saciar nossas necessidades biológicas.

itens não são os mais saudáveis e mais indicados para compor nosso cardápio. Para você enfrentar essa estação tão fria e manter sua saúde e seu físico, siga algumas dicas simples:

Pães, massas, queijos, vinhos, chocolates! Tudo isso é muito bom, mas esses

- Abuse de chás quentes e fuja de bebidas geladas.

- Consuma muita vitamina C, pois ela fortalece o sistema imunológico e combate gripes e resfriados. A vitamina C pode ser encontrada na laranja, acerola, limão, abacaxi, morango, entre outros alimentos. - Beba bastante líquidos. No inverno, sentimos menos sede, mas mesmo assim é importante manter-se bem hidratada.

- Sopas são ótimas opções, pois além de quentinhas e saborosas, você pode incrementá-la com ingredientes saudáveis, como a aveia, rica em fibras e nutrientes. - Se as saladas não a atraem, consuma as verduras refogadas ou em suflês. - Quando preparar fondues, use pães integrais e queijos brancos no lugar dos queijos amarelos. No chocolate quente, use leite desnatado. Fontes: Mundo verde: <http://www.mundoverde.com.br> A Nutricionista: <http://www.anutricionista.com>

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Falta de cuidado com os cabelos pode causar depressão Pesquisa do IBOPE revela que 9 em cada 10 mulheres se sentem mais confiantes com o cabelo bonito

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ue as brasileiras são vaidosas, isso todo mundo sabe. Segundo uma pesquisa inédita feita pelo Instituto Brasileiro de Opinião Pública e Estatística (IBOPE), nove em cada dez mulheres dizem que se sentem mais confiantes se os cabelos estão em ordem. Das mulheres entrevistadas, 74% disseram que um cabelo bonito e bem tratado contribui para a autoestima, e 37% disseram que, quando o cabelo não está bom, elas não têm sequer vontade de sair de casa. Mas apesar do desejo de manter os fios sempre belos, a queda de cabelos, a coceira, a descamação, a sensibilidade no couro cabeludo, entre outros sintomas são queixas frequentes no consultório de dermatologia.

Os sintomas da coceira e descamação podem representar uma infecção fúngica chamada dermatite seborréica ou “caspa” e tendem a piorar com o estresse. Já a dor ou sensibilidade no couro cabeludo pode estar associada à queda acentuada dos fios, sugerindo uma causa inflamatória. A queda de cabelo está associada a vários fatores, como origem genética, alteração hormonal ou deficiência nutricional. Nestes

casos, certamente é necessária uma investigação clínica e laboratorial para chegar à causa correta. Alterações sistêmicas, como hipotireoidismo, anemia crônica, deficiência de ferro (entre outros nutrientes), diabetes e ovários policísticos, podem resultar em queda crônica dos fios, levando à redução do volume dos cabelos e a sintomas depressivos. “A queda de cabelos, principalmente em mulheres, causa uma grande distorção da imagem corporal, perda de autoconfiança, sentimentos de inferioridade e, inclusive, depressão. O diagnóstico precoce, assim como o início do tratamento correto, é essencial para uma boa resposta. Portanto, no primeiro sinal de queda dos cabelos, ou alterações no couro cabeludo, é importante procurar um médico de sua confiança”, explica a Dra. Cristiane Braga, médica especialista em dermatologia, medicina estética e tricologia.

Por: Isabel Silva (Life Comunicação)


Timberland reforça seu compromisso com o meio ambiente e lança novos calçados da linha Earthkeepers

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pilar Earthkeppers (Guardiões da Terra) foi criado pela Timberland com o objetivo de inspirar milhares de pessoas a cuidarem na natureza, com iniciativas que fazem a diferença no planeta. Com um extenso portfólio de produtos, que incluem calçados, roupas e acessórios feitos com materiais ecologicamente corretos e tecnologias sustentáveis e que visam diminuir o impacto causado no meio ambiente, o movimento ganha cada vez mais destaque na marca. A Timberland lança em sua coleção Inverno 2013 novos calçados Earthkeepers, feitos com materiais ecologicamente corretos. A linha simboliza os maiores e melhores esforços da marca em colocar seus valores ambientais em ação. Para a temporada, são diversos novos modelos. Para os homens, os destaques são: Tênis EK Newmarket Chukka Canvas, que possui tecido e revestimento da palmilha 100% feito com garrafas PET recicladas e

tecnologia anti-fatigue, que proporciona conforto e suporte durante todo o dia; O EK Hookset Premium OX, um calçado superversátil e totalmente sustentável. Feito com couro Premium proveniente de curtume que recebeu classificação prata por suas excelentes práticas ambientais, forro interno com 100% de garrafas PET recicladas e cadarços feitos com algodão orgânico. Possui ainda solado Green Rubber ® feito com 42% de borracha de pneu reciclado. Para as mulheres, a Timberland traz a EK Belle Island Ballerina, uma sapatilha estilosa e confortável em couro Premium feita com palmilhas com 100% de garrafas PET recicladas, solado recartilhado Green Ruber ® feito de 42% de borracha especial e entressola EVA, que garante absorção de impactos. Está no DNA da marca desenvolver produtos ecologicamente corretos, e é por isso que a Timberland está sempre engajada em cuidar do meio ambiente.

Tendências de moda para o inverno 2013

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frio chegou, e com ele uma avalanche de estilos, alguns novos, outros resgatados de temporadas passadas. Separamos uma listinha das tendências do inverno deste ano, para você não errar na hora de montar seu look.

- Militar:

- Alfaiataria: Os terninhos e smokings femininos vêm com tudo. Mais luxuosos, eles estão enriquecidos com brilhos e matérias-primas nobres.

- Couro:

O formato utilitário, inspirado nas roupas de guerra, volta à cena, agora mais variado, com muitas opções além do clássico verde-oliva.

É uma forte tendência da estação, mas muito cuidado com o look couro total que apareceu nas passarelas. Use com moderação e dispense acessórios, pois ele pode ficar exagerado.

- Vermelho:

- Peles e tricô:

Em alta, a cor promete esquentar os dias frios, com variações desde os mais abertos ao burgundy.

- Transparência: É o jogo do “esconde e revela” que veio para ficar! Neste inverno, ele virá mais elaborado, menos óbvio, e certamente nada vulgar. Mantenha, no entanto, um equilíbrio. Compense a sensualidade da peça com a alfaiataria.

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Clássicos do inverno, eles vêm nessa estação com formas oversized e estampas típicas. Para mulheres com mais de 30 anos, são indicadas formas alongadas e mais folgadas.

- Old fashion Formas arredondas, linha A e visual ladylike voltam ao topo, deixando-a livre para se inspirar em looks dos anos 60.

Fontes: M de Mulher: <http://mdemulher.abril.com.br>


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Íris Stefanelli Batalhadora e extremamente carismática, Íris Stefanelli conquistou seu espaço na mídia brasileira

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ris Stefanelli é natural da cidade de Tupã, interior de São Paulo, e foi criada em Uberlândia, Minas Gerais, onde cursou a faculdade de enfermagem até o penúltimo período e trabalhou como sacoleira para manter seus estudos. Sua primeira aparição na mídia ocorreu no “Big Brother Brasil 7” (TV Globo), onde conquistou destaque por sua autenticidade, simplicidade e carisma. Logo após a eliminação, foi escolhida pelo público para participar do “Gran Hermano”, reality show argentino exibido pela Telefe. Desde então, passou a aparecer com frequência na mídia, ganhando diversos prêmios, sendo capa de revistas de circulação nacional e participando de campanhas publicitárias, além de marcar presença em eventos e desfiles. Após o “Big Brother Brasil”, Íris foi convidada a integrar a equipe de apresentadores do programa “TV Fama”, da Rede TV. Estreou fazendo reportagens e logo assumiu o papel de apresentadora, dividindo o comando com Nelson Rubens e Adriana Lessa de julho de 2007 até abril de 2010.

Em maio, Íris assumiu a apresentação de um novo quadro no “TV Fama”, o “Íris Invasão”, um quadro composto de reportagens divertidas e irreverentes, no qual a apresentadora invade festas, shows, lançamentos e clubes de futebol, para entrevistar artistas e revelar curiosidades e segredos das celebridades.

Contato: www.irisstefanelli.uol.com.br

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O coração, entre o barato e o caro Novas tecnologias e medicamentos chegam ao mercado custando caro. Como oferecer esses recursos em um país carente como o Brasil?

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ma das últimas novidades da medicina: um tipo revolucionário de stent, mola usada para desobstruir artérias do coração, já está sendo testado no Brasil com sucesso. Ao contrário dos disponíveis no mercado, feitos de aço inoxidável, este é produzido com ácido polilático, material absorvido pelo organismo. Em vez de permanecer no corpo para sempre, como os metálicos, desaparece em até dois anos. Uma vantagem: não é considerado pelo corpo um agente estranho, o que reduz o risco de alergias e, a longo prazo, de provocar fibrose e de induzir à formação de novos coágulos – fenômenos que podem levar novamente a um bloqueio do fluxo sanguíneo. Outra vantagem: após o desaparecimento do stent, o vaso sanguíneo volta ao funcionamento normal, com sua capacidade natural de se contrair ou de relaxar, algo impossível no caso das próteses de metal. Uma grande dificuldade: é muito caro. O mercado oferece também o coração mecânico. Troca-se o órgão doente por uma pequena máquina que faz circular o sangue. Um coração que suporta todas as tempestades da vida. Dependendo do paciente e de sua doença, eis aí o milagre do tratamento. Mas vale lembrar: é muito caro. E estão também disponíveis nos melhores hospitais do País as cirurgias por computadores. Mãos mecânicas são capazes de deslizar pelo corpo humano e atingir seu objetivo sem nenhum prejuízo de outras partes, com incrível cuidado e precisão. Um espetáculo, que custa muito caro. Para ampliar a longevidade dos seres

humanos, a indústria farmacêutica investe maciçamente em novas pesquisas e obtém drogas cada vez mais poderosas contra vários tipos de doenças. Hoje, o controle é bem mais eficaz pelo uso de medicação contínua para males como cardiopatias, hipertensão, colesterol, os tipos de diabetes, etc. Como são gastos milhares de dólares em cada uma dessas pesquisas, a indústria farmacêutica precisa recuperar o investimento. E as novas e melhores drogas chegam ao mercado custando muito, muito caro. E de tecnologia em tecnologia, com custos de caro a caríssimos, chegamos ao grande desafio dos médicos nos dias de hoje: como fazer chegar ao paciente todos os recursos à disposição da humanidade num País carente como o nosso? Mesmo sabendo que há formas para ampliar a longevidade, temos de nos limitar a recursos já ultrapassados. Todos os novos produtos da medicina estão na vitrine, é possível alimentar por eles o desejo de consumo, mas ficará nisso, no sonho e na contemplação. São poucos os brasileiros em condições de investir por enquanto nesses tratamentos. Quanto a drogas, a maioria deverá se limitar aos remédios da farmácia popular, pouco eficazes se comparados aos novos produtos.

dependem exclusivamente do sistema público de saúde, numa fila interminável à espera de consultas, exames e cirurgias. Para que se tenha uma ideia do drama, só na cidade de São Paulo havia, até o último dia do ano passado, 800.224 registros na fila por atendimento na rede municipal de saúde em todas as especialidades. O tempo de espera é de oito meses. Pior: a maioria dos planos de saúde não paga cirurgias mais complexas. Concorda, quando muito, com procedimentos convencionais, às vezes pouco eficazes, em hospitais equipados precariamente. Ademais, quem pode pagar por um coração mecânico nem precisa de plano de saúde. Mas não estamos num sambódromo para desfilar queixas ou unir num mesmo sambaenredo o luxo e a miséria da medicina. Estamos na ante-sala brasileira para curar nossos doentes, seja com o material de última geração ou com o surrado almoxarifado público e de planos ausentes na hora em que o paciente necessita. Donde se conclui que, no Brasil, o médico precisa também navegar com um pé em cada canoa.

Precisamos fazer, a partir disso, uma reflexão sobre uma tecnologia em constante evolução e cada vez mais inacessível ao nosso povo. O Brasil investe menos em saúde (porcentual do PIB) do que a média dos países africanos e do que outros países da América do Sul, e a Associação Médica Brasileira informa que, dos quase 200 milhões de brasileiros, cerca de 150 milhões

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Menos 16 kg com academia e reeducação alimentar!

A

pós ter manequim 48 justo no corpo, ela decidiu mudar sem a ajuda de remédios e sem cirurgia

Tamirys Gonçalves, mais conhecida como Tamy, sempre foi magrinha e não passava do manequim 38. Após adquirir a doença síndrome do pânico, engordou quase 30 kg e passou para o manequim 48. Com o corpo totalmente modificado pela obesidade, ela se sentia muito frustrada e pressionada pela família a emagrecer. Em dezembro de 2012, ao ver uma foto sua da festa de final de ano da empresa em que trabalha estampada na recepção do escritório, conseguiu notar o quanto estava com seu corpo e saúde totalmente prejudicados e tomou uma decisão: queria seu manequim 38 e sua saúde de volta. No dia 2 de janeiro deste ano, começou uma rotina firme e constante de exercícios na academia, onde pratica exercícios de segunda à sexta, 40 minutos por dia. Seu cardápio foi

totalmente modificado: resolveu trocar as frituras e fast foods que comia quase todos os dias por alimentos saudáveis e que têm baixa quantidade de calorias: “Antigamente eu queria comer fritura, doces e fast food todos os dias, dependia desse consumo para ser feliz. Quando eu entendi que não precisava disso, fiquei amiga do meu cérebro e venci a compulsão por comida”, diz ela. Para acompanhar seu emagrecimento, Tamy criou um blog chamado Adeus Obesidade da Tamy, onde posta a evolução do seu emagrecimento, dicas de como conseguiu emagrecer, sugestão de alimentos que podem ser consumidos na reeducação alimentar, receitas, histórias inspiradoras de pessoas que conseguiram emagrecer, entre outros assuntos.

alimentos gordurosos e não se preocupa muito com um cardápio certinho: “O sábado, para mim, é um dia de escape, e esse escape é essencial para que eu coma direitinho durante a semana”, revela. Quer acompanhar de pertinho a essa mudança de hábitos e comportamentos que levaram Tamy a emagrecer 16 kg? Acompanhe seu blog www. adeusobesidadedatamy.com.br e fique ligado em todas as dicas.

Todas essas mudanças resultaram na perda de 16 kg e na renovação de sua saúde. Aos finais de semana, ela tem o famoso “dia do lixo”, onde come

Depressão

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depressão, por certo, não é um estado sintomático único, absolutamente depressivo, mas um resultado produzido por fatores que se formaram para levar a tal estado mórbido. Fatores, podemos considerar, advindos de situações vivenciais desagradáveis, que manifestam-se como uma “crise existencial”, em que não se consegue processar internamente de modo aceitável e compreensivo o que aconteceu, para então promover uma mudança. Esses estados podem constituir-se ou já vir constituído originalmente, como um caráter da personalidade (como um primitivo vazio de mãe, estados melancólicos etc), e expor toda a sua fragilidade diante de sensações de fracasso pessoal, que afetam a autoestima e geram apatia, hipocondria, alcoolismo e outros transtornos. A depressão pode, ainda, ser decorrente de fracassos narcisistas, de enormes demandas de êxito e sucesso, num apelo constante de reconhecimento. Se existe um desejo que é para você é muito importante, mas que jamais será alcançado, os outros, menores, deixam de ser tão valiosos e compensadores.

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A pessoa que tem essa doença afeta-se de maneira exagerada pelo julgamento dos outros, denegrindo-se sentimentalmente por imaginar a perda de amor por parte de todos. É comum também à depressão a sensação de ser um fracassado e de que nada mais vale a pena, o que pode até levar ao suicídio. Por outro lado, essa enfermidade assemelha-se a uma fuga de si mesmo, de se ver, de enfrentar as situações reais que são apresentadas como adversas e que não se pode ou não se sabe como enfrentar, por várias razões e por sua própria estrutura fragilizada. Fugir da realidade condicional ou circunstancial, por não suportar deparar-se com essa realidade, porque ela não corresponde às suas idealizações fantasiosas, deixa a pessoa como num beco sem saída. Fica-se então no vitimismo, sem saber o que quer, como se direcionar, sem objetivos reais, sem poder firmar-se em algo capaz de fazê-lo se movimentar. A pessoa com depressão fica esperando um milagre transformador que não vem, porque não tem de onde vir. Esse milagre, essa transformação, só poderá acontecer

em si mesmo, no seu despertar, no sentido positivo que se dá à vida. Os medicamentos indicados para a depressão trazem o alívio necessário, diminuem o sofrimento, mas não eliminam a doença; apenas a mantêm escondida. A aceitação de si mesmo, em qualquer situação, é essencial para a superação; é assim que se inicia o trabalho de resgate de sua condição para uma vida verdadeiramente construtiva. ALMIR JOSÉ DE CARVALHO – Psicanalista (Tel. 2093-0199 e cel 9-7585-5644)


Coaching para quem quer novos rumos!

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aber lidar com as próprias emoções e pensamentos é condição fundamental para enfrentar adversidades, superar obstáculos, adaptar-se às novas situações e abrir caminhos para novos rumos! Neste cenário, o Coaching propõe um trabalho inovador, dinâmico, através de exercícios práticos e dinâmicas que auxiliam a conhecer e lidar com estados emocionais e mentais poderosos, aumentando a força e a harmonia interior. Trabalha também o foco, o planejamento e a resiliência, pois o desenvolvimento de um alvo claro e uma visão do que se deseja, aliado a um planejamento de estratégias para alcançar os objetivos,

aumenta a motivação e a confiança no potencial pessoal e na vitória, fortalecendo toda a sua estrutura interna! As dinâmicas são selecionadas para o melhor desenvolvimento da Segurança, Autoestima, Confiança, Autoimagem Positiva, Assertividade, Motivação, entre muitas outras que se associarem a essas no decorrer do treinamento. Durante os encontros você terá a oportunidade de: - Reconhecer, assumir e expressar melhor seus talentos - Trabalhar conflitos de relacionamentos - Superar medos, pensamentos e sentimentos negativos

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Mês dos namorados

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os solitários sobre o Dia dos Namorados, vos escrevo: o tal do dia 12 é festa. Não se engane. Eu sei. Você namora. Sim, e sério. Destes que não acabam no fim do luau em praia de lua cheia. Ou em Carnaval de boca nervosa. Só que não sabe. Por isso explico. Namora quando descobre o primeiro amor. O próprio. Quando esteve sozinho, ou sozinha, lá estava ele. Ele, todavia, é você. Só você compareceu no primeiro encontro. Sentou-se na mesa e fez o pedido de início. Outro? Outra? Oras, por quê? Teve jantar sem luz de velas. Café da manhã regado com bolachas e em barriga cheia com pão amanhecido e olhos adormecidos. Namorou na mais inocente brincadeira de criança. Em um domingo de tédio, sem a presença de amigos, você namorou. Quando mudou o corte de cabelo. Deixou a barba. Fez as unhas. Teve dor de cabeça, encantou-se com o remédio. Nada, aliás, neste momento de desespero, foi mais importante que um pedaço de medicamento. Repito: nada. Namora quando navega por mentes elucidas. Tuas mãos souberam, ao tocar na água fria, a repulsa que só os teus dedos

quentes fugiram. O teu nojo descobriu-se no embargo sujo de outro. Na coceira viril e insistente no braço esquerdo, comedido. Enquanto o direito arrepiava os pelos e roçava, com carinho, o vizinho. Namorou naquele momento em que a perna canhota teve um desgaste natural. E a destra, por sua vez, puxou com mais gana o corpo. No instante em que tua carapuça infantil escorregou e fez rasgo na pele mais mesquinha. Ela logo se regenerou. Foi você quem se namorou enquanto um dos olhos lacrimejava na perda. O outro teve de olhar para frente. Sem piscar. Ninguém ajudou. O namoro próprio é quase que uma inexistência em percepção. Mas só ele, o namoro individual, é a prova viva de que o que se sente, o que se vê, é o melhor para si. Afortunado o casório que dura para sempre; encenável é o amor que se finge de vivo para ressuscitar, na manhã seguinte, mais morto. Mais derradeiro. Mais infeliz. Mais falso. Menos – dia após dia – você. Namora o mundo com a irrealidade dos filmes de Hollywood. Falseia os outros com suas histórias de predestinação anunciada. De namoros como os de antes: cheios

de promessas e para sempre. Mas até a eternidade é digna do fim. É muito tempo para pouca certeza. Ainda como ficção, onde é o bom e o ruim, unidos feito cola, exterminando o meio termo. As discussões de quintal, na mentira, são esquecidas; como as contas ao final do mês de flores de junho. O beijo a descobrir-se mais indo do que vindo. Nada fala aos ouvidos mais surdos como a boca irmã de corpo; nada dita regras se as leis próprias, independentes, preferem esperar pela alma gêmea. Escapar-se-ia essa guerrilheira da outra metade. Amar-se. Antes de apressadamente querer ser amado. Nada acaba – e nem começa - no tal do 12 do seis, que mais parece sexta-feira 13, viajante em porto ao caos, aos solitários e emancipados de paixão afortunadamente individual. Quase sempre é melhor que seja assim. Guilherme Cimatti

Como arrumar um namorado

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dia dos namorados é motivo de comemoração para muitas mulheres de todas as idades, mas também é grande o número de solteiras que se sentem incomodadas com a data, justamente porque estão sozinhas. Não existe uma fórmula 100% garantida para encontrar o homem dos seus sonhos, mas seguir algumas dicas e preparar-se emocionalmente para algo novo pode facilitar, e muito, sua busca. Em primeiro lugar, tenha certeza de que você está realmente pronta para abrir o coração. Não adianta estar com ex na cabeça e com o número de telefone de outro na agenda, pois isso não levará o envolvimento a lugar nenhum. Limpe sua mente: não guarde rancor do que passou, prepare-se e, antes de qualquer coisa, esteja bem consigo mesma. Se você não se

amar, ninguém o fará por você. Em segundo lugar, seja realista e compreenda o outro. Você nunca encontrará uma pessoa perfeita. Todos têm defeitos, e se você não compreender isso, jamais encontrará alguém que a agrade. Procure realmente conhecer as pessoas que a cercam, tenha consciência do que exatamente você procura em um par romântico e não desconsidere relacionar-se com alguém por conta de pequenos defeitos. Outra dica importante é sair mais de casa e conhecer pessoas novas. O amor da sua vida não vai bater à sua porta, então você precisa frequentar lugares em que ele pode estar. Outra forma de encontrá-lo é por meio de amigos. Saia em grupos,

converse com suas amigas, descubra se elas conhecem alguém que se encaixe no perfil que você procura. Depois de encontrar esse príncipe encantado que você estava procurando e que fez seu chão tremer, garanta que ele vai perceber que você também é a princesa que ele procurava. Impressione-o, seja positiva, dê o seu melhor no primeiro encontro, pois somente assim você poderá ter certeza de que terão outros. Mas, se tudo isso não der certo, não desista, pois, às vezes, a pessoa certa está mais perto do que você imagina. É tudo uma questão de procurar. Fonte: Terra: <http://mulher.terra.com. br/vida-a-dois>.

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Um olhar “Um olhar apenas, diz tudo aquilo que a boca não consegue traduzir com palavras.

Um olhar apenas, denuncia quem somos, a situação em que estamos, e aquilo que almejamos.

Um olhar apenas, diz tudo o que não conseguimos traduzir com gestos ou ações.

Um simples olhar pode dizer tudo isso sem termos que dizer nada!

Um olhar apenas, diz tudo aquilo que está encerrado no silêncio do coração.

Não é à toa que os olhos são chamados o espelho da alma.” Carlos Almeida

Um olhar apenas, revela nossos sentimentos, sejam de angústia ou simplesmente de alegria.

Raiva e mágoa podem causar doenças físicas

P

esar, tristeza, raiva, mágoa, vingança. Todos esses sentimentos têm em comum mais do que o fato de que são negativos e de que afetam nosso emocional. Quando não trabalhados corretamente, eles são transferidos para o organismo e originam diversos males, e isso ocorre, especialmente, quando a pessoa que os sente encontra dificuldades em resolver os próprios problemas e em lidar com o mundo externo. A raiva é um sentimento muito forte, e só surge quando temos consciência de que somos prejudicados deliberadamente, perseguidos ou injustiçados. Em pequenas doses, de forma controlada, é comum sentila, e ela pode até servir como impulsos para reações e como estímulo para mudanças de vida. Canalizá-la nos ajuda a enfrentar dificuldades, mas quando ela sai de seu controle e começa a prejudicar seu convívio social, pode gerar males físicos e emocionais, como a depressão.

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Além disso, é necessário também atentarse ao tempo de vida dessa raiva que você sente. Quando armazenada e nutrida, ela pode se tornar crônica e dar origem a mágoas e ressentimentos, o que significa que, embora o tempo passe, você vai continuar a sentir a mesma dor que sentiu quando lhe fizeram mal. Em outras palavras, nunca se libertará do sofrimento, e, de acordo com especialistas, isso poderá lhe causar doenças. Uma pesquisa da UNICAMP, realizada com diversas pessoas que sofriam de problemas cardíacos, revelou que 80% delas eram rancorosas e guardavam mágoa, pois, ao consumir a energia psíquica necessária para reter esses sentimentos, o organismo recebia uma quantidade muito grande de adrenalina, o que prejudicava o ritmo dos batimentos do coração. Outras pesquisas apontaram que esses sentimentos prejudicam também o sistema gastrintestinal e o imunológico, por conta das toxinas que produzimos quando os retemos.

Alguns estudiosos defendem que outras doenças, como o AVC, a dor de cabeça e até mesmo o câncer, são causados por sentimentos negativos. São as chamadas doenças psicossomáticas, que são relacionadas a medos, falta de perdão, falta de amor, raiva reprimida, discussões, entre outros. A dica para não prejudicar seu corpo com os sentimentos que você mesma produz é, antes de tudo, conhecer-se bem. Entendendo seus sentimentos, você pode trabalhá-los. O segundo passo é tentar controlá-los. Respire profundamente, pense antes de agir, seja positiva, pratique exercícios físicos que canalizam os sentimentos exacerbados. Além disso, nunca guarde nada para você e converse com as pessoas sobre o que a magoa, pois o diálogo, sem dúvida, ainda é a melhor forma de resolver os problemas. Fontes: Sonico: <http://br-pt.sonico.com> D24AM: <http://www.d24am.com>


O amor ainda está na moda?

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século XXI não se iniciou repleto apenas de inovações tecnológicas e científicas. Sim, muitas coisas mudaram: medicina, comunicações, transportes, as próprias pessoas. E com elas, os relacionamentos. É muito comum vermos homens e mulheres que tratam o relacionamento como algo descartável, algo substituível. O “ficar” ganhou espaço, e os motivos que levam uma pessoa a escolher um par romântico tornam-se cada vez mais superficiais. Afinal, sendo descartável, não preciso realmente conhecer o outro, não preciso amá-lo; quero apenas me divertir e só um “ficar” basta. Será? O ser humano não nasceu para ficar só, e embora cada um tenha seus próprios objetivos e sonhos, e tenha não somente o direito, mas até mesmo o dever, de correr atrás deles, chega uma hora em que todos querem dividir o que conquistaram, os bons e os maus momentos, enfim, a vida com alguém.

quer ter a companhia de alguém, e isso é igual para todas as pessoas. Muitas coisas mudaram no mundo nas últimas décadas, mas se você prestar bem atenção, verá que o amor esteve sempre aí, firme e forte, necessário. Ele prevalece, pois é ele quem nos sustenta quando as coisas estão difíceis, nos dá alegria, nos dá um motivo para seguir em frente. No fim das contas, todos o buscam; ninguém pode viver sem amar. Aproveite que este é o mês dos namorados e pense um pouco em como você tem reagido diante desse sentimento e dessa necessidade de tê-lo. Avalie o quanto tem se doado para o outro e como tem compartilhado com ele sua vida. Tenha a certeza de que saber amar é um dons mais recompensados do mundo, então dedique-se a ele.

E será que nesse momento uma relação superficial basta? Não importa se você é belíssima, se é rica, se é famosa, o que importa mesmo, no fim das contas, são as pessoas com as quais você se preocupa e que se preocupam com você. No fim do dia, você

Parques

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ara quem não vai sair de São Paulo nas férias de julho, vale a pena visitar um dos inúmeros parques da capital, para praticar uma atividade física, brincar com os filhos, caminhar ou simplesmente descansar. Horto florestal: Rua do Horto, 931 - Tremembé Fone: (0xx11) 2232-3117 Horário de visitação: das 8h às 19h

Parque Alfredo Volpi: Rua Eng. Oscar Americano, 480 Morumbi Fone: (0xx11) 3031-7052 Parque da Juventude: Av. Zachi Narchi, 1309 - Santana Fone: (0xx11) 6223-0019 (0xx11) 6223-0895 Parque do Carmo:

Parque do Ibirapuera:

Av. Afonso Sampaio Souza, 951 Itaquera Fone: (0xx11) 6748-0010

Avenida Pedro Álvares Cabral, s/n - Ibirapuera Fone: (0xx11) 5574-5177

Fonte: Portal do Governo do Estado de São Paulo <http://www.saopaulo.sp.gov.br>

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A "sensibilidade feminina" na tomada de decisões A professora Maria Vicentina, de Piedade, interior de São Paulo, tem ainda o desafio de ser a primeira mulher a comandar o município

E

m sua primeira eleição como candidata a um cargo público, a professora Maria Vicentina Godinho Pereira da Silva (PSDB), 57, foi eleita prefeita de Piedade com uma vantagem de apenas 16 votos sobre seu principal oponente. A vitória nas urnas deu a ela um lugar na história do município de cerca de 54 mil habitantes e 173 anos. Maria Vicentina é a primeira mulher a comandar o poder Executivo local. Exdirigente Regional de Ensino de Sorocaba e com 32 anos de experiência na área da educação, Maria Vicentina diz que aceitou o desafio porque já vinha desenvolvendo uma ação pública, como educadora e dirigente. Casada, mãe de três filhos e avó, a prefeita entende que um dos diferenciais de seu mandato, até agora, tem sido o uso da "sensibilidade feminina" na tomada de decisões. "A sensibilidade, a capacidade que a mulher tem para oferecer um olhar diferenciado para cuidar de tudo, característica própria da essência feminina, tem se constituído numa marca. Se a mulher tem a capacidade de cuidar da família, ela pode cuidar de uma família bem maior, que é a população”, diz. A prefeita Maria Vicentina entende que as mulheres vêm, cada vez mais, conquistando seu espaço nos mais diversos setores, seja na iniciativa privada ou na vida pública. Administrando uma cidade com perfil econômico calcado na agricultura, a prefeita tem buscado estabelecer parcerias com os Governos Estadual e Federal, de modo a garantir investimentos na melhoria da infraestrutura da cidade como um todo, o que refletiria diretamente na qualidade de vida dos piedadenses.

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Notícias do Corinthians Confiram as últimas notícias do alvinegro do Parque São Jorge Arena Corinthians Contagem regressiva para a realização de um dos maiores sonhos corinthianos, que está cada dia mais próximo de ser concretizado. No dia 12/06/2013 é iniciada a contagem para um ano da abertura do evento esportivo de maior audiência do planeta, a Copa do Mundo FIFA, que acontecerá na nova casa alvinegra. O evento contou com a presença da vice-prefeita Nádia Campeão e o ex-presidente Andrés Sanches, que agradeceram aos funcionários da obra que, incessantemente, trabalham para que as datas sejam respeitadas e o tão sonhado estádio seja entregue dentro do prazo. Eles realizaram um plantio simbólico do gramado que será palco de seis jogos da Copa do Mundo e dos desafios do Corinthians.

Dia dos Namorados Outro evento que movimentou o clube foi a comemoração do Dia dos Namorados, com um jantar especial no Parque São Jorge. Durante o evento, os casais presentes puderam assistir à apresentação artística do cantor e dançarino Bedian Beville, o ‘Cigano’. “O jantar foi um sucesso, vendemos 300 convites. O cardápio estava maravilhoso, o show foi fantástico e todos os casais se divertiram muito. Este foi mais um evento que fechamos com chave de ouro”, afirmou Ilmar Schiavenato, diretor social do Corinthians. O Departamento Social agradece as empresas Arcor, Vinícola Ceresér, CVC Vai Corinthians e Construjá.

Facebook do Corinthians é o único das Américas a superar os 4 milhões de fãs Menos de três meses após se tornar o maior time de futebol das Américas no Facebook, o Timão alcançou outra marca expressiva. Nesta terça-feira (11), a página corinthiana superou a marca de 4 milhões de fãs na rede social e é a única do continente a alcançar esse número. O Boca Juniors aparece em segundo lugar, com 3,8 milhões de torcedores. Logo após vêm Flamengo (3,3 milhões), Chivas (2,5 milhões) e São Paulo (2 milhões). No mundo, o clube do Parque São Jorge tem a 13ª maior fanpage, ficando na frente de times como Internazionale, River Plate, Benfica, Paris Saint-Germain e Borussia Dortmund.

Timão vence o PSV e é campeão invicto da Canon Lion City Cup Na manhã deste domingo (16/06), em Singapura, o Sub-15 do Corinthians consagrou-se campeão da Canon Lion City Cup após vencer o PSV nos pênaltis por 5 a 3. No tempo normal, a partida acabou empatada em 1 a 1. A equipe comandada pelo técnico Márcio Zanardi conquistou o título de forma invicta, com três vitórias e um empate. Apesar do jogo ofensivo e pressão sobre o PSV, o Timão não conseguiu abrir o placar ainda no primeiro tempo do confronto. Na volta do intervalo, Miullen colocou a bola na área, o zagueiro adversário rebateu, Léo Jabá aproveitou a sobra e marcou o gol corinthiano. Antes do apito final, o time holandês empatou o jogo e levou a decisão aos pênaltis. O Alvinegro converteu todas as penalidades e conquistou o título.

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Sua trajetória pode abrir caminho para milhares de outras mulheres o prêmio SeBRAe Mulher de Negócios tem como objetivo identificar, selecionar e premiar os relatos de vida de mulheres empreendedoras de todo o país, as quais transformaram seus sonhos em realidade e cuja história de vida hoje é exemplo para outras que possuem o mesmo sonho. para concorrer ao prêmio, é necessário ter mais de 18 anos. o prêmio é dividido em três categorias:

pequenos Negócios: microempresas e empresas de pequeno porte, e que estejam estabelecidas formalmente há pelo menos um ano (data de abertura anterior a 01/03/2012, conforme consta no CNPJ);

produtor Rural: mulheres que explorem atividades agrícolas, pecuárias e/ou pesqueiras

nas quais não sejam alteradas a composição e as características do produto in natura, e que estejam estabelecidas formalmente á, no mínimo, um ano. (data de abertura anterior a 01/03/2012, conforme documento de registro legal pertinente: Inscrição Estadual de Produtor, ou Declaração de Aptidão ao PRONAF, (DAP) ou CNPJ, ou Registro no Ministério da Pesca);

Micro empreendedor individual: mulheres que trabalhem por conta própria que tenha seu empreendimento legalizado, com faturamento máximo anual de até R$ 60.000,00 por ano, e não tenham participação em outra empresa como sócias ou titulares, e tenham até um (a) empregado(a) contratado(a) que receba o salário mínimo, ou o piso da categoria. (data de abertura anterior a 01/03/ 2012, conforme consta no CNPJ).

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Teen que acontecem no Mariah Buffet: Casamentos, Debutante, Reuniões Empresariais, Festas, Shows, Eventos Corporativos, entre outros. O Espaço conta com: Palco, Camarotes, Pista de Dança, Bar, Iluminações e mais. Estacionamento: Subsolo com capacidade para até 60 carros.

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Tel: (11) 4306-1032 / (11) 7482-3973 / (11) 9142-1910 email: vendas@mariahbuffet.com Praça Mariquinha Sciascia, 71 – Tremembé www.mariahbuffet.com

Fotos: Jones Oliveira


Revista Mulher Moderna - Jun/Jul 2013  
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