Page 2

ΕΔΟ Fit: Ενημερωτικό Θεραπευτικού προγράμματος Fitness - Ελληνική Διπολική Οργάνωση - www.bipolar.gr - Last updated: 16/02/12

Περιγραφή Προγράµµατος 1. Τι είναι το θεραπευτικό πρόγραµµα φυσικής δραστηριότητας και διατροφικής συµπεριφοράς; Το πρόγραµµα φυσικής δραστηριότητας και διατροφικής συµπεριφοράς είναι ένα πρωτοποριακό θεραπευτικό πρόγραµµα µε στόχο τη διατήρηση, αύξηση ή µείωση του σωµατικού βάρους αλλά και την άυξηση της φυσικής κατάστασης και ευεξίας µε τελικό σκοπό τη πρόληψη χρόνιων µεταβολικών παθήσεων (καρδιαγγειακά/διαβήτης). Το πρόγραµµα δεν µία απλή δίαιτα ή ένα απλό πρόγραµµα διατροφής. Χρησιµοποιεί εξειδικευµένες παρεµβάσεις γνωσιακής-συµπεριφορικής θεραπείας και συνδυάζει τρεις σηµαντικές παραµέτρους της σωµατικής ευεξίας (Διατροφή, Άσκηση και Ψυχολογική Παρέµβαση) ώστε να πετύχει τους στόχους σωµατικής υγείας που οδηγούν στην βελτίωσή της και στη µείωση των παραγόντων του µεταβολικού συνδρόµου. Η ιδέα για τη διαµόρφωση αυτού του προγράµµατος προήλθε από µια οµάδα επιστηµόνων του χώρου υγείας από τα Πανεπιστήµια του Λονδίνου (University College London, Health Behavior Unit) και της Γλασκόβης (Δρ. Μάνθου) που εργάζονταν µε οµάδες υπέρβαρων ανθρώπων. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα υπέρβαρα άτοµα είχαν πολύ µεγαλύτερη επιτυχία στην µείωση του σωµατικού βάρους και αύξηση της φυσικής κατάστασης και ευεξίας µέσα από ένα πρόγραµµα που συνδύαζε θεραπευτικές µεθόδους από γυµναστές, διαιτολόγους και ψυχολόγους. Παράλληλα, πολλές σύγχρονες µελέτες έχουν αποδείξει την µεγαλύτερη αποτελεσµατικότητα των πολυπαραγοντικών προγραµµάτων στην διαχείριση του βάρους. Από τα πιο σηµάντικά γνωρίσµατα του προγράµµατος είναι η διαδραστικότητα αφού σχηµατίζεται µε γνώµονα τις προτιµήσεις και την καθηµερινότητα του ενδιαφερόµενου. Επίσης δεν είναι ένα πρόγραµµα που ξεκινάει για να ολοκληρωθεί µέσα σε λίγες εβδοµάδες ή µήνες αργότερα. Αντ 'αυτού, παρέχει τις δεξιότητες και τις γνώσεις που βοηθούν στην διαµόρφωση ενός υγιούς τρόπου ζωής για πάντα. Το πρόγραµµα προσαρµόστηκε ώστε να λάβει υπόψη του τις ιδιαίτερες κλινικές ανάγκες ασθενών µε συναισθηµατικές διαταραχές (διπολική διαταραχή και κατάθλιψη) από την Καθηγήτρια Φυσικής Δραστηριότητας και Διατροφολογίας Δρ. Ειρήνη Μάνθου και τον Κλινικό Ψυχολόγο Δρ. Ιωάννη Μάλλιαρη. 2. Τι προσφέρει το θεραπευτικό πρόγραµµα; Το πρόγραµµα έχει ως κύριους θεραπευτικούς στόχους: 1. Να πετύχει την απαιτούµενη διαχείριση του σωµατικού βάρους (διατήρηση, αύξηση, µείωση). 2. Να πετύχει την αύξηση της φυσικής δραστηριότητας και ψυχολογικής ευεξίας. 3. Να θέσει τις θεραπευτικές βάσεις για έναν υγιεινό τρόπο ζωής όπου θα αποτρέψει την ανάπτυξη χρόνιων σωµατικών και διατροφικών παθήσεων.

Copyright © 2011-2012 Ελληνική Διπολική Οργάνωση (ΕΔΟ). Απαγορεύεται κατά τον Ν.2121/1993 και κατά τη διεθνή σύµβαση της Βέρνης η αναδηµοσίευση και γενικά η αναπαραγωγή - ολική, µερική, περιληπτική - η κατά παράφραση, η διασκευή, απόδοση του περιεχοµένου του παρόντος ενηµερωτικού µε οποιοδήποτε µέσο και τρόπο, µηχανικό, ηλεκτρονικό, φωτοτυπικό, ηχογράφησης ή άλλο, άνευ προηγούµενης έγγραφης άδειας της ΕΔΟ.

2

Profile for Ελληνική Διπολική Οργάνωση

Προγραμμα Ασκησης & Διατροφης  

Τελευταία ενημέρωση: 16/02/12 Ενημερωτικό δελτίο του Προγράμματος ΕΔΟ Fit: Θεραπεία δραστηριότητας & συμπεριφοράς Ελληνική Διπολική Οργά...

Προγραμμα Ασκησης & Διατροφης  

Τελευταία ενημέρωση: 16/02/12 Ενημερωτικό δελτίο του Προγράμματος ΕΔΟ Fit: Θεραπεία δραστηριότητας & συμπεριφοράς Ελληνική Διπολική Οργά...

Profile for 5070