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„ Observer les oiseaux.

Cheminer à vélo

Zone de migration de renommée internationale équipée de plusieurs postes d’observation, elle permet d’admirer plus de 350 espèces d’oiseaux d’Europe : Plateau de Leucate pour les vols de passereaux (printemps), Roc de Conilhac (automne) et étang de l’Ayrolle (printemps) pour les vols de Milans noirs, de Bondrées apivores ou de Cigognes blanches.

Promenade familiale en bord de mer ou sur le chemin de halage du canal, ou randonnées sportives dans les massifs de la Clape, des Corbières ou du Minervois. A vous de choisir !

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pour tous les goûts et tous les niveaux. Planche à voile, catamaran, canoe, kite surf, stand up paddle, optimist, découverte du monde lagunaire, ...

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Les lagunes accueillent près de soixante espèces de poissons marins et d’eau douce : anguilles, daurades et loups nagent aux côtés de l’hippocampe. De nombreuses espèces de poissons migrent selon les saisons entre la mer et les étangs par des graus. De nombreux flamants roses viennent y trouver les crustacés dont ils se nourrissent. Différents coquillages, dont les huîtres, ment. y trouvent un milieu favorable à leur développement.

„ Les bases nautiques : un large panel d’activités.

+ d’info : www.lesentiercathare.com

„ Le long des canaux. A partir du port du Somail, découvrez le Canal du Midi et pédalez le long du Canal de la Robine jusqu’à Narbonne, Ville d’Art et d’Histoire, avant de vous évader dans la magie des lagunes jusqu’à l’Île Sainte Lucie et Port-La Nouvelle (32 km).

9 88 31 04 68 4 3 33 : 4 n a 8 93 sGruiss Sailing Center diterranée 04 6 Gruissan ue Gruissan Mé 17 53 tiq 04 68 65 Pôle Nau /La nautique : ne n e o n n rb o a sNarb Nautique de N 80 77 04 68 49 Société -Plage : e n re n sNarbo portif Esprit Natu 59 32 09 71 37 Centre s ate : c u e L rt ile sPo 13 70 ole de Vo 09 60 18 CVCL Ec s re iè : rb n sSigea autiques des Co 62 90 64 Cercle N e-la-Mer : s 06 70 e h c a v e rr Pie Piss sSaint- loisirs Etang de Base de

Le Réseau des Animateurs du Parc, pour découvrir la nature en famille ! Les Daurades naissent en mer et viennent grandir dans les étangs à la saison chaude.

Suivez le logo et rencontrez des animateurs professionnels et passionnés, et découvrez les insectes, oiseaux, garrigue, zones humides, paysages et land art…

Aude ervois in res M Corbiè ce VTT-FFC Espa l du Midi Cana

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„ Les espaces VTT - FFC. * Canal du Midi Sud Minervois : 7 pistes sur 136 km, pour découvrir plaines et garrigues, vignes et pinèdes et rencontrer l’authenticité des villages languedociens. + d’info : Office de Tourisme du Somail - 04 68 41 55 70

„ Insolite ! Roulez en char à voile. Sur la plage la plus roulante de la Méditerranée française, Les Coussoules (à la Franqui) ou sur celle de Narbonne-Plage.

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La base nautique de Sigean propose des locations de canoë (2 ou 3 places) pour une découverte originale des étangs, plusieurs circuits possibles : Bages, Peyriac, tour et arrêt sur les îles de l’Aute et de la Nadière, …

La piste cyclable du Grand Narbonne “la Littorale” vous permet de vous déplacer entre Saint-Pierre-la-Mer et Gruissan (12 km, 50 mn) puis de rejoindre Narbonne (14,5 km, 60 mn). A Leucate, une piste cyclable relie Port Leucate, Leucate Plage et Leucate Village (10 km).

Les meilleurs kitesurfers et windsurfers de la planète s’affrontent chaque année au Mondial du Vent à Leucate, au Défi Wind à Gruissan et, lors de la Coupe junior d’Europe de Kitesurf à Saint-Pierre-la-Mer. Pour le plaisir des yeux, ne manquez pas le spectacle de la glisse de haut niveau !

le Essayer

Découverte des étangs en Canoë.

„ La littorale, changez de plages à volonté !

Les lagunes offrent des lieux d’accueil privilégiés pour la reproduction des oiseaux tels que l’Avocette élégante .

„ Des défis internationaux.

+ d’info : Sigean : Cercle Nautiques des Corbières - 09 60 18 13 70 www.port-mahon-voile.com Gruissan : Le petit grazel - 04 68 32 44 98 Gruissan surf shop - 04 68 32 20 41 Yannick Rivière, pêche en kayak - 06 78 55 70 71 Leucate, l’île aux loisirs - 06 20 37 65 19

Anguille

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Garrigues et plateaux calcaires Passé la frange littorale, le relief s’élève et rencontre les vignes, les pelouses, garrigues et boisements des massifs calcaires de la Clape, des Corbières maritimes ou du plateau de Leucate avec leurs cortèges d’espèces emblématiques de la biodiversité méditerranéenne : Aigle de Bonelli, Couleuvre de Montpellier, Lézard ocellé, cistes et orchidées, ... En balade dans la garrigue, vous pourrez apercevoir un grand lézard vert à points bleus, le Lézard ocellé

04 88 92 ) s 04 68 48 34 71 e g a (B rt ’a 5 d 4 g 04 68 sL’Etan du Roy (Sigean) san) 68 27 is n 04 68 45 09 74 sMaiso e de Langel (Arm la) 7 il 8 u in 3 e a 2 (F m 6 e o 0 sD aud 25 47 de Fonc ucate) 04 68 45 69 70 sJardin ers du vent (Le san) 5 7 li s a 1 te 06 6 sLes A de la Clape (Vin cate) u n sMaiso aditionnelle (Le ur : s rs u tr nimate onnaise.fr a sPêche s e tr u A l-narb rc-nature www.pa

+ d’info : Office de Tourisme du Somail - Le Grand Narbonne - 04 68 41 55 70 La Capitane, hameau du Somail - 06 78 99 94 51

„ Prendre le large avec un bateau promenade.

Le Parc naturel régional en quelques chiffres !

Minervois et delta de l’Aude Le Minervois est un vaste amphithéâtre de paysages : coteaux et garrigues sont traversés par le Canal du Midi, surplombés de Serres ou Pech (Oupia, Argeliers, Bize…) et arrosés par la rivière Cesse. Le Minervois est relié à la mer par le canal de Jonction et le canal de la Robine, ancien bras de l’Aude qui rejoint Port-La Nouvelle. Plus à l’Est, le delta de l’Aude constitue un ensemble paysager unique dont l’eau est le fil conducteur et le facteur d’équilibre. Le site abrite différentes entités écologiques interdépendantes : étangs et zones humides, frange littorale, mosaïque agricole ou encore ripisylve de l’Aude.

s 75 % du territoire en zone à fort enjeu environnemental (Espaces naturels sensibles, Natura 2000, …) s 16 250 ha de sites classés ou inscrits (Clape, Fontfroide, Oeil doux, Plateau de Leucate, Île de Sainte Lucie, ...) s 3 500 ha, propriété du Conservatoire du Littoral s 50 types de milieux naturels remarquables (garrigues, forêts de pins, lagunes, marais, dunes…). s 350 espèces d’oiseaux, soit près de la moitié des espèces d’Europe s 1 400 espèces de végétaux (plus de 40 % des espèces présentes en France), dont 5 espèces d’intérêt international

Ils agissent pour la préservation de l’environnement Le Minioptère de Schreibers, chauve-souris méridionale, chasse les insectes le long des haies ou dans les prairies

www.aude.fr www.parc-naturel-narbonnaise.fr

www.conservatoire-du-littoral.fr www.legrandnarbonne.com

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+ d’info : Office de Tourisme de Gruissan - 04 68 49 09 00

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Le plaisir de la glisse et les émotions fortes sont accessibles à tous les publics. Les personnes handicapées peuvent tester le catamaran sur l’étang de Bages-Sigean (bases nautiques de Port Mahon à Sigean et de la Nautique à Narbonne) ou encore le Sky Fly à Leucate. Les plages des stations du littoral sont accessibles par des tiralos, à disposition sur simple demande aux postes de secours.

„ Combinez les plaisirs ! * Vélo + bateau : Prenez votre vélo dans le bateau depuis Gruissan jusqu’à Port-La Nouvelle et revenez par le canal de la Robine et les lagunes (21,5 km). + d’info : Vedette Durandal - 06 07 31 94 27 * Vélo + train : Pédalez de Narbonne vers la Réserve Naturelle Régionale de Sainte Lucie et Port-La Nouvelle (20 km, 1h30) et revenez en TER en traversant les lagunes. + d’info : TER Languedoc-Roussillon - N° Vert 0800 88 60 81

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„ Plongez et découvrez les fonds marins de la Narbonnaise.

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Voguer !

laissez-vous tenter par la location d’un petit bateau électrique.

Escalade, survol et aventure „ Suivez les voies… d’escalade ! Le massif de la Clape offre en toute saison, et pour tous les niveaux un environnement exceptionnel pour la pratique de l’escalade. + d’info : Natur’ Escalade - 06 74 09 07 82 Topoguide “Escalade dans le Massif de la Clape” André Berché - 2009 (en vente en librairie)

„ En parapente. Du site d’Argeliers ou de la falaise de Leucate (site difficile), lancez-vous à la conquête du ciel. + d’info : Osez voler en parapente - 06 76 75 18 91 Zeld’Aude - 06 70 97 56 98

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„ Accessibilité pour tous !

+ d’info : handicap.audetourisme.com

Méditerranée

Louez un bateau pour une petite promenade ou un séjour sur le Canal. Faites une mini croisière commentée en péniche.

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* Massif de la Clape Gruissan : 6 pistes sur 110 km pour cheminer entre étangs, plages et massif calcaire. La diversité des paysages et le relief ravira aussi bien les familles que les sportifs confirmés.

La Narbonnaise

„ Navigation au Somail sur le Canal du Midi :

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110 km

Vos contacts

De la Méditerranée aux célèbres châteaux du Pays Cathare, découvrez sur près de 200 km la diversité du département de l’Aude. Les deux premières (ou dernières !) étapes, de Port-La Nouvelle à Durban, via Roquefort-des-Corbières, traversent les Corbières maritimes et la frange lagunaire.

Ce territoire de lagunes est idéal pour s’initier aux activités nautiques accompagnés de moniteurs expérimentés ou profiter tout simplement des plaisirs de la baignade dans des eaux de qualité reconnues Pavillon bleu.

OFFICES DE TOURISME

„ Le Sentier Cathare.

Loisirs au bord de l’eau

SYNDICATS D’INITIATIVE

Au cœur des domaines du Conservatoire du Littoral, la Manade Tournebelle est un élevage de taureaux et de chevaux Camarguais. Elle propose des démonstrations de jeux gardians, ferrades et découvertes du domaine, à cheval ou en calèche. + d’info : 04 68 49 47 83 - www.tournebelle.com

Office de Tourisme Narbonne★★★ Office de Tourisme de Coursan★ Tél. 04 68 33 60 86 Tél. 04 68 65 15 60 officedetourismecoursan@gmail.com info@narbonne-tourisme.com www.coursan.fr www.narbonne-tourisme.com ★★★ Office de Tourisme de Fleury d’Aude★★ (cat. II) Annexe de Narbonne-Plage Tél. 04 68 49 84 86 Tél. 04 68 46 61 31- contact@otfleury.com www.communefleury.fr Annexe des Cabanes de Fleury Office de Tourisme Port-La Nouvelle★★ Tél. 04 68 46 61 31 Tél. 04 68 48 00 51 Annexe de Saint-Pierre-la-Mer officedetourisme.portlanouvelle@wanadoo.fr Tél. 04 68 49 60 89 www.portlanouvelle.com Office de Tourisme de Gruissan★★★★ (cat. I) Tél. 04 68 49 09 00 Office de Tourisme Sigean★ office.tourisme@gruissan-mediterranee.com Tél: 04 68 48 14 81 www.gruissan-mediterranee.com tourisme.sigean@orange.fr www.tourisme-sigean.fr Office de Tourisme La Palme★ Tél 04 68 48 56 88 otsi.lapalme@wanadoo.fr Office de Tourisme Le Somail★ www.lapalme-tourisme.com Le Grand Narbonne Office de Tourisme Leucate Méditerranée★★★ Tél. 04 68 41 55 70 ot-somail@legrandnarbonne.com Tél : 04 68 40 91 31 info@leucate.net - www.tourisme-leucate.fr tourisme.legrandnarbonne.com

paradis des oiseaux En retrait des plages, les anciens salins, les marais et les étangs de la Narbonnaise sont reconnus depuis 2006 comme “zone humide d’importance internationale”.

Une manade au milieu des lagunes.

En 3 ou 4 étapes, découvrez le tour de l’étang de Bages-Sigean (75 km), ancien golfe ouvert sur la Méditerranée à l’époque romaine. Tout au long du parcours, à travers les marais, le long du canal de la Robine ou sur le piémont des Corbières, découvrez les pittoresques villages-étapes de Bages, Peyriac-de-Mer, Portel-des-Corbières, Sigean, Port-La Nouvelle, et Narbonne la Romaine. + d’info : 04 68 42 23 70 - www.parc-naturel-narbonnaise.fr

Maison du tourisme de Fitou Tel. 04 68 45 69 11 tourisme@fitou.fr

„ Sentier du Golfe Antique.

Les éco 9 88 31 04 68 4 94 39 an : s r is te n 1 ru e 9 C G s 06 74 Sailing Gruissan ite Passion K 77 Gruissan -Plage : 8 49 80 re 04 6 nne sNarbo portif Esprit Natu 9 22 31 Centre s rre-la-Mer : 04 68 4 10 43 ie P te in 3 it a 8 K sS 06 13 utique & Sport Na : EB Kite e 5 74 60 sLa Palm : 04 68 4 60 11 te 7 3 0 sLeuca ne 3 06 36 Adrénali Kite 2 28 17 3 2 6 0 n io 4 s 0 n 1 e 3 im 8 D 06 13 School 9 20 Doll Kite 82 31 4 91 6 0 2 26 EB Kite n 06 75 4 92 11 io 0 4 Kite puls School 8 6 04 ite 9 52 Skyfly K 30 82 0 69 6 0 e 0 n 5 o rf 5 u S 06 72 8 62 72 5 5 Chinook ter Crew 3 1 6 0 n 2 81 76 Wesh Ce 06 69 1 37 88 8 8 Free Air 6 06 8 2 72 Kitameo 13 55 6 32 6 0 e 9 it 5 ik 7 Un ter 09 71 3 98 02 Kite Cen 5 9 Leucate le de Voile 9 1 6 0 o CVCL Ec eucate L kite surf

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Maison des arts de Bages Tél. 04 68 42 81 76 s.i@bages.fr www.bages.fr

Au cœur de la Réserve naturelle, venez participer à des dizaines d’animations gratuites. Accès possible par le petit train des lagunes, au départ de Port-la Nouvelle (Tél. 06 62 13 36 96). + d’info : 04 68 42 23 70 - www.parc-naturel-narbonnaise.fr

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Syndicat d’Initiative Ouveillan Tél. 04 68 45 38 13 www.ouveillan.com

„ L’été, à la Maison éclusière de Sainte Lucie !

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Maison du Tourisme Peyriac-de-Mer Tél. 04 68 42 68 42 tourisme@peyriacdemer.org www.peyriacdemer.net

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„ Deux topoguides pour découvrir les plus belles randonnées du territoire (en vente en librairie, Office de Tourisme et magasins spécialisés) s Le Pays de la Narbonnaise… à pied (FFrandonnée) s Rando découvertes : Canal du Midi, Lagrasse (Pays Touristique Corbières Minervois)

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Syndicat d’Initiative Bizanet Tél. 04 68 45 11 85 tourisme@bizanet.net www.bizanet.net

Gravelot à collier interrompu

Avec plus de 200 jours de vent par an, les plages de la Narbonnaise sont parmi les spots de kitesurf, windsurf ou funboard les plus prestigieux. Osez les stages de découverte, week-ends ou semaines (initiation, formation, location de matériel, ...) avec des professionnels.

„ Les Circuits du patrimoine des communes du Parc naturel régional.

Découverte de La Nature

Un parcours de découverte des zones humides (2 km) avec des roselières, sansouires et rizières révélant un monde parfaitement organisé. + d’info : 04 68 49 12 40 - www.cpie-narbonnais.org Le littoral audois est unique en France par la présence de nombreuses saladelles, plantes des milieux salés

Sur les plages, autour des étangs ou bien sur les chemins de l’arrière-pays, initiation à l’équitation, promenades et randonnées à partir des centres équestres, ranchs ou manades de la Narbonnaise.

Petites boucles idéales pour comprendre la nature, le patrimoine ou les activités humaines traditionnelles des communes du Parc naturel régional. Descriptifs des circuits disponibles dans les communes ou au Parc.

Le Domaine du Grand Castelou. Sterne naine

Plus de 500 km de sentiers pédestres vous attendent pour une pratique accessible à tous les niveaux et durant toute l’année !

Syndicat d’Initiative Treilles Tél. 04 68 48 27 32 maison.villageoise@orange.fr

Célèbre pour ses longues plages de sable fin, le littoral audois est pourvu, par endroits, d’une étroite bande de sable - le lido - séparant la Méditerranée des é domicile comme la Sterne naine lagunes. Des oiseaux rares et protégés y ont élu ou le Gravelot à collier interrompu. mpu.

Planète glisse

Syndicat d’Initiative Cuxac-d’Aude Tél./Fax : 04 68 33 91 29 si.cuxacdaude@gmail.com www.mairie-cuxacdaude.fr

50 km de plages de sable fin

Se promener à cheval

Comité Départemental du Tourisme de l’Aude Tel. 04 68 11 66 00 documentation@audetourisme.com audetourisme.com

Surprenante nature !

S’évader à pied

Le Grand Narbonne Tel. 04 68 41 55 70 tourisme.legrandnarbonne.com Parc naturel régional de la Narbonnaise en Méditerranée Tel. 04 68 42 23 70 info@parc-naturel-narbonnaise.fr www.parc-naturel-narbonnaise.fr

Avant pays méditerranéen de l’Aude, Pays Cathare, la Narbonnaise doit son nom à la ville de Narbonne, ancienne capitale romaine. La nature y est exceptionnelle : 50 kilomètres de plages et un chapelet d’étangs accueillent une biodiversité remarquable, le tout adossé aux massifs calcaires de la Clape, des Corbières et du Minervois. Reconnu Parc naturel régional, le territoire est soucieux de préserver ce fragile équilibre entre activités humaines et biodiversité. La Narbonnaise en Méditerranée, c’est aussi des stations balnéaires familiales et festives, 5 terroirs viticoles millénaires de renommée internationale et des paysages surprenants entre plaine et delta de l’Aude, serres et rivières, Canal du Midi et de la Robine.

Le Grand Narbonne et le Comité Départemental du Tourisme remercient le Parc naturel de la Narbonnaise en Méditerranée et les Offices de Tourisme et Syndicats d’Initiatives du Grand Narbonne pour leur travail collaboratif. Crédits photos : Grand Narbonne, Parc naturel de la Narbonnaise en Méditerranée, Goanda, Nomah, Paul Palau, LPO Aude, Oceanides, Illustrations : Fanchon Richart - Couverture : Paul Palau Maquette : Guylaine Gilles / impression : Maraval - 2012

Expériences et coups de cœur

La Narbonnaise, surprenante Méditerranée !

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Sport & Nature en Narbonnaise (Aude, Pays Cathare)