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詠春

Wing Chun

基礎研習課

基礎手法 與 基礎套路: 基礎套路:小念頭 講師: 講師:洪守仁

上課時間: 上課時間: 星期五 9:30~11:20AM


甚麼是詠春拳 詠春是一門「 詠春是一門「以柔制剛」 以柔制剛」的藝術哲學 其中包含了 人體力學架構 物理學 神經反射


為甚麼要學習詠春拳  簡單、 簡單、易學、 易學、實用  提高注意力  克服恐懼  增加自信心  提升反射神經

 具備自我的保護能


詠春拳適合那些人學習  年輕人  上班族  不想做激烈運動的老年人  想防身的年輕女子


詠春特點  如何用小力勝大力

 借力打力

 以最有效的攻擊概念

 以快打慢

來自我防護  防身、 防身、健身


學習  由基礎手法之練習來激

發自我的方護能力  克服與人面對的心理恐

懼  經由基礎學習使人快速

了解防身的概念


…學習目的… 學習目的… 訓練運用動作技巧、 訓練運用動作技巧 、 培養臨場 反應, 反應 , 形成自然反射動作; 形成自然反射動作 ; 而 要達到熟練自然慣性的反射, 要達到熟練自然慣性的反射 , 當然就必須要認真地、 當然就必須要認真地 、 按部就 班的打好基礎, 班的打好基礎, 反覆練習。 反覆練習。


…人體力學… 人體力學…  由詠春之力學結構來增加力量  每一個基礎動作都有其力學結構  經由動作之學習使其力學作用於

人體結構上  讓人了解力學概念、 讓人了解力學概念 、 並找出自身

的力學架構


…開發… 開發…  經由詠春拳的學習, 經由詠春拳的學習 , 來開發自己的

左 、 右手之相互運用, 右手之相互運用 , 可同時讓左 右腦開發並且到平衡  在練習上, 在練習上 , 與人做互動式的練習, 與人做互動式的練習 ,

來開發自身的自然性反射


藝術哲學  啟發自我的思考研究  培養養身健身之興趣  開發自我肢體之表達能力  了解力學及反射的思想概念  激發自我的防護能力


詠春

Wing Chun

基礎研習課

鹿秀社大 上課時間: 上課時間: 星期五上午

基礎手法 與 基礎套路: 基礎套路:小念頭 講師: 講師:洪守仁


洪守仁 詠春研習課