Page 1

H AZ i a r

noiembrie 2013 ● număr pilot

Istoria vizit elor extrater

Cele mai eficiente produse cosmetice - Pa g. 12

estre în Rom ânia - P a g . 22

Ferrari are d i r b i h l e d o Ultimul m astic - P a g . 4 2 un preţ fant

GATA CU PLICTISEAL A!

R e v i s t a “ H A Z i a r ” f a c e c a t i m pu l s ă z bo a r e c a O Z N - u l


EA


4

Creme si lotiuni antirid facute in casa

HAZiar

tot cu coaja, dar bine spalati) si pastreaza lotiunea la frigider intr-o sticla cu capac. Aplica cu un tampon aceasta lotiune pe zonele cu riduri, inclusiv pe gat si decolteu, de doua ori pe zi, dimineata si seara, lasa sa actioneze 15-20 de minute si apoi clateste. Aceasta cantitate ar trebui sa-ti ajunga pentru 3-4 zile.

Daca iti doresti un produs antirid bio, il gasesti in magazinele naturiste sau‌ iti poti prepara chiar tu acasa! Iata cateva retete delicioase cu care poti declara razboi ridurilor:

Masca antirid ½ papaia 2 linguri cu fulgi de ovaz 1 lingura de miere Mixeaza toate ingredientele cu un blender, astfel incat sa obtii o pasta foarte fina. Intinde crema pe fata si laso sa actioneze zece minute. Clateste cu apa calduta. Aplica aceasta masca saptamanal! Crema antirid 5 struguri dulci 1 lingurita cu suc de portocale 1 lingura cu ulei de ricin 1 lingura cu ulei de masline Paseaza fin boabele de struguri, indepartand coaja si semintele, apoi adauga uleiul si amesteca pana capata consistenta. La final, pune sucul de portocale si amesteca pana cand s-a incorporat foarte bine. Pune crema intr-un borcanel de la o crema veche si tine-o in frigider. Aplica in fiecare seara pe fata si maseaza bine pana intra in piele. Lotiune antirid 2 castraveti 3 frunze de menta 1 lingurita cu ulei de migdale 1 ceasca de apa distilata ori fiarta si racita Mixeaza toate ingredientele (castravetii cu

Lotiune antirid pentru ochi 25-30 petale de mac 20 petale de trandafir 8 galbenele 500 ml de apa Da apa in clocot, apoi adauga florile si lasa sa se infuzeze 15 minute. Strecoara si pune lotiunea intr-o sticla de culoare inchisa.


Lifestyle

5

5

motive pentru care sa-ti incepi ziua cu un pahar de apa

Un pahar de apa baut inaintea unei mese te ajuta sa ai o digestie mai buna. De asemenea, stimuleaza activitatea organelor interne si productia de celule noi.

1 2 3 4 5

Apa consumata pe stomacul gol purifiaza colonul, ceea ce ajuta la absorbtia corecta a nutrientilor.

Te ajuta sa slabesti. Apa consumata dimineata stimuleaza metabolismul si-l face mai activ cu 24%.

Piele mai stralucitoare. Apa hidrateaza si ajuta la eliminarea toxinelor din sange, iar efectele se rasfrand asupra pielii.

Echilibreaza sistemul limfatic. Aceste glande te ajuta sa fii in forma pe tot parcursul zilei - iti echilibreaza nivelul fluidelor din corp si te ajuta sa lupti cu infectiile.


HAZiar

6

Vitaminele care te fac mai frumoasă Iata de ce vitamine esentiale are nevoie corpul tau pentru a se mentine sanatos si tanar cat mai mult timp: Vitamina A Cum actioneaza: Protejeaza pielea si previne imbatranirea. Carenta: Piele foarte uscata, ridata prematur, exfoliata (solzoasa) sau patata. Surse: Ulei de peste, ficat, galbenus, lapte si produse lactate. Masca ideala: Amesteca un galbenus cu o lingura de ulei, intinde masca pe fata si laso sa se usuce, apoi indeparteaz-o cu ceai de musetel.

Vitamina B1 Cum actioneaza: Imbunatateste hranirea pielii si firului de par si trateaza dermatita seboreica.

Carenta: Piele uscata si ridata, par fragil si ten acneic. Surse: Drojdie de bere, castane uscate, nuci, morcov, germeni de cereale, fasole, cartofi, citrice, ficat, lapte, galbenus. Masca ideala: Da pe razatoare putin morcov, cat o lingurita, amesteca apoi cu o lingurita de ulei si alta de lapte. Aplica aceasta masca pe fata, las-o sa actioneze 15 minute, apoi curat-o cu apa calda. Vitamina B2 Cum actioneaza: Imbunatateste hranirea pielii si a firului de par. Carenta: Dermatite uscate, buze crapate, colturile gurii crapate si caderea parului. Surse: Drojdie de bere, zarzavaturi cu


Sトハトフate frunze verzi, lapte si branzeturi, oua, peste, carne, ficat. Masca ideala: Amesteca o lingurita cu drojdie de bere si cinci linguri cu lapte cat sa capete consistenta unei paste. Aceasta masca o poti folosi pentru fata sau pentru par (in acest ultim caz, mareste cantitatile). Se lasa sa actioneze 20-30 de minute.

Vitamina B5 Cum actioneaza: Combate uscaciunea pielii si fragilitatea parului, stimuland cresterea lui, si intareste unghiile. Carenta: Exfolierea unghiilor, uscarea pielii si caderea parului. Surse: Drojdie de bere, galbenus. Masca ideala: Galbenus. Vitamina B6 Cum actioneaza: Echilibreaza pH-ul pielii si scalpului. Carenta: Predispune la seboree atat la nivelul scalpului, cat si al parului. Surse: Drojdie de bere, ulei din germeni de grau, ulei de floarea-soarelui, cereale, varza, telina, galbenus. Masca ideala: Ulei.

Vitamina B9 Cum actioneaza: Regenereaza celulele pielii, stimuleaza cresterea parului si a unghiilor. Carenta: Eczeme, paloarea fetei, par tern. Surse: Drojdie de bere, germeni de grau, varza, spanac, rosii, galbenus, ficat. Masca ideala: Da un sfert de varza pe razatoare si stoarce-o bine, iar sucul obtinut aplica-l pe fata cu un tifon subtire imbibat in el. Mentine pe fata 15 minute, apoi clateste cu apa calduta. Vitamina B12 Cum actioneaza: Regenereaza celulele pielii, stimuleaza cresterea parului si a unghiilor si are actiune antiseboreica. Carenta: Eczeme, dermatite, paloarea

7 fetei. Surse: Lapte si produse lactate, galbenus, peste, carne. Masca ideala: Lapte.

Vitamina C Cum actioneaza: Regleaza sinteza de colagen, asigura o exfoliere usoara a pielii, decoloreaza petele cafenii de pe piele. Carenta: Ten ridat, lipsit de tonus si fara stralucire. Surse: Citrice, rosii, ardei, broccoli, varza, spanac, patrunjel, capsune, pepen galben, ficat, rinichi. Masca ideala: Stoarce o portocala, adauga in suc o lingura cu iaurt sau smantana, intinde amestecul pe fata si tine-l 20 de minute.

Vitamina D Cum actioneaza: Stimuleaza regenerarea celulara, producerea de colagen si elastina, regleaza grosimea pielii si ofera protectie impotriva razelor solare. Carenta: Ingrosarea tenului, pierderea tonicitatii pielii, pete pe fata. Surse: Germeni de cereale, patrunjel, papadie, ulei de masline, de arahide, unt, galbenus, ficat. Masca ideala: Toaca o legatura de patrunjel cat mai fin, aplic-o pe fata 15 minute, apoi clateste. Vitamina E Cum actioneaza: Neutralizeaza radicalii liberi, asigura refacerea pielii si o apara de razele ultraviolete. Carenta: Uscarea pielii, imbatranire prematura, inrosirea si arderea pielii la expunerea solara, uscarea buzelor. Surse: Germeni de cereale, spanac, mazare, cartof, sfecla, varza, ulei de masline si arahide, unt, galbenus, ficat. Masca ideala: Da pe razatoare un castravete si amesteca pulpa rasa cu o lingurita de ulei de masline. Aplica pe fata timp de 15 minute


8

Č˜tiaČ›i că... Incarcate de antioxidanti, riboflavina, seleniu si alte substante nutritive, ciupercile mentin sistemul imunitar sanatos si ajuta la stoparea cancerului.

In comparatie cu alte fructe, precum strugurii sau capsunile, merisoarele au cel mai inalt nivel de fenoli, antioxidanti care scad riscul de boli de inima, accident vascular si cancer. Kefirul este o bautura minune pe care te poti baza daca vrei sa te protejezi de boli importante si sa-ti intaresti imunitatea. Adeptii kefirului sunt longevivi si imuni la infectii. Nu degeaba numele kefir inseamna "binecuvantare". Varza Kale este una din cele mai sanatoase legume. Plina de antioxidanti, minerale si vitamine, aceasta varza scade considerabil riscul de cancer ovarian si cancer la san si diminueaza riscul de artrita. Semintele de chia au de 8 ori mai mult omega 3 decat somonul, cu 25% mai multe dibre decat semintele de in, cu 30% mai multi antioxidanti decat afinele si de 7 ori mai multa vitamina C decat o portocala.

?

HAZiar

Fisticul contine fibre, proteine si grasimi monosaturate de care corpul tau are nevoie. Este excelent ca gustare intre mesele principale ale zilei.

Sfecla este bogata in acid folic si contin betacianina, un antioxidant puternic. Sfecla este buna si pentru detoxifiere si te ajuta sa-ti mentii sanatatea ficatului. Cu mai mult fier decat carnea de vita si mai multe proteine decat soia, spirulina este cea mai buna sursa de vitamina B12, ceea ce o face excelenta pentru vegetarieni, si nu numai. Are un nivel ridicat de betacaroten (de 5 ori mai mare decat morcovii si de 40 ori mai mare decat spanacul). Reduce colesterolul si previne aparitia bolilor de inima si a cancerului de colon. Galbenusul de ou este plin de biotina, substanta care protejeaza impotriva cancerului la san. Atentie mare insa, nu e bine sa consumi mai mult de doua oua pe zi, spun nutritionistii. Pe langa faptul ca sunt gustoase, ciresele sunt pline de fitochimicale, care protejeaza impotriva infectiilor.


10

HAZiar

Cinci greșeli care îți pot distruge relația încă de la început Oricat de mare ar fi respectul de sine si mai ales increderea in fortele proprii, oricine are temeri mai mici sau mai mari legate de perioada de la inceputul unei relatii. Care sunt cele mai mari greseli pe care le poti face la inceput de relatie cand viata de cuplu se rezuma inca la intalniri si mese in oras? Iata-le pe cele mai importante dintre ele:

1. Te implici prea mult, inainte de vreme. Probabil aceasta este si cea mai mare eroare pe care o fac cei mai multi dintre noi, cea de a presupune ca ajung sa cunoasca o persoana dupa doar cateva intalniri.

2. Jocurile si minciunile. Experientele dezamagitoare din trecut te pot face sa te inchizi in tine fara sa iti dai seama de acest lucru. Te vei deschide mai greu, vei ascunde adevarata ta natura, vei incerca sa joci un rol in spatele unei masti sociale protective care sa te puna intr-o lumina mai buna decat iti inchipui ca ar face-o adevarul.

3. Asteptarile nerealiste in ceea ce priveste viitorul relatiei. Sentimentele puternice de la inceput te pot pacali, creandu-ti falsa impresie ca relatia se indreapta catre un final de poveste. Psihologii ne avertizeaza insa ca acest miraj nu este decat oxitocina, hormon ce joaca un rol imporant la inceput de relatie, cand

pasiunea si avantul emotional sunt mai puternice decat oricand.

4. Ignori semnele evidente. Marea majoritate a celor care se straduie din rasputeri sa faca o relatie sa mearga au tendinta de a ignora semnele rele care prevestesc esecul relatiei. In eventualitatea in care partenerul uita sa te sune, nu da semne ca ar fi interesat de tine, iti interzice sa il cauti la lucru sau accepta sa iasa cu tine doar in anumite zile sau anumite locatii, fii foarte precauta inainte de a te implica cu adevarat in relatie cu el. Sunt sanse sa iti ascunda ceva. 5. Pretinzi ca totul e OK si atunci cand nu e. Daca esti intr-o relatie si te gandesti serios la un viitor alaturi de partener, trebuie sa fii constienta de propriile tale nevoi si sa fii dispusa sa le comunici. Fara indoiala, sunt unii care reusesc sa creeze legaturi emotionale cu un partener cu care nu au nimic in comun, cel putin pentru o perioada scurta de timp.


12

Cele mai eficiente produse cosmetice p HAZiar

Lotiune astringenta cu menta si patrunjel

Majoritatea fructelor sunt benefice tenului, insa exista cateva care pot concura cu succes in competitia cu cele mai eficiente produse cosmetice. Demachiant cu capsune Sucul de capsune are un efect special de inalbire, ajutand la uniformizarea pielii si se descurca grozav la curatarea in profunzime a porilor. Ai nevoie de:5 capsune zdrobite, 2 lingurite zeama de lamaie, 5 picaturi ulei de menta. Paseaza ingredientele, strecoara-le si aplica-le pe toata fata. Maseaza timp de un minut, clateste cu apa rece si apoi asteapta cateva minute inainte de a-ti hidrata tenul (poti folosi ulei de masline sau de argan).

Aceasta lotiune este ideala pentru tenul gras. Ai nevoie de: o mana de menta proaspata, o mana de patrunjel verde, 250 ml de apa distilata, 10 ml de tinctura de benzoin. Pune apa la fiert si asteapta sa dea in clocot. Trageo de pe foc si adauga plantele, apoi acopera vasul si asteapta o jumatate de ora. Dupa racire, adauga tinctura si pune totul intr-o sticla, pastreaz-o la frigider si foloseste-o zilnic, dupa exfoliere. Masca cu mar pentru ten gras

Poti restabili echilibrul tenului gras folosind frecvent o masca preparata dintr-un mar ras fin si 4-5 linguri de miere. Tine amestecul pe fata 10 minute, apoi clateste. Daca ai parte frecvent de cosuri, poti adauga in amestec si un morcov ras. Masca hidratanta cu piersici

Curata de piele o piersica medie, coapta bine, paseaz-o si amestec-o cu 3 lingurite de smantana grasa. Rezulta o masca hidratanta ideala in combaterea deshidratarii pielii, dar

Sauna faciala pentru refacerea PH-ului pielii

"Aceasta reteta de baie de aburi este excelenta pentru persoanele care se machiaza in fiecare zi sau folosesc sapun pentru a-si curata pielea", remarca Stephanie Tourles in cartea "Retete cosmetice naturiste", adaugand ca "majoritatea machiajelor si a sapunurilor lasa reziduuri alcaline pe piele, care o predispun la infectii, cosuri si uscaciune". Iata ce-ti trebuie pentru un tratament cu aburi: 3 cesti apa distilata, ½ ceasca otet din cidru de mere, 1 lingurita de flori de lavanda sau rozmarin, 1 lingurita petale de trandafir. Pune totul in apa fiarta si stai cu fata deasupra vasului timp de 10-15 minute (cu pauze), cu capul acoperit cu un prosop gros.


e pot fi culese direct din pom Lifestyle

si foarte bine tolerata de tenul sensibil. E nevoie doar de 30 de minute de relaxare, timp in care masca va scoate la iveala stralucirea pielii tale. Masca cu papaya pentru exfoliere si inchiderea porilor

Ai nevoie de: ½ de papaya (coapta) pisata, 4 linguri de piure de ananas, 1 lingura de zeama de lamaie. Efectul acestui amestec este comparabil cu cel al peelingurilor profesionale, deoarece atat papaya, cat si ananasul, contin o enzima care poate dizolva si indeparta celulele moarte, patrunzand adanc in pori, eliberindu-i si apoi inchizandu-i. Aceleasi proprietati astringente are si rosia: sterge-ti tenul curat cu o jumatate de rosie dupa ce faci salata, apoi spala-ti fata cu apa rece. Piureuri exfoliante pentru corp

In topul fructelor care-ti fac pielea frumoasa se afla capsunele, mango si bananele. Foloseste-le ca

ingrediente pentru a-ti prepara piureuri exfoliante pentru corp. Reteta e cat se poate de simpla: paseaza fructele (impreuna sau separat) si adauga zahar brun (o lingura la un pahar de 200 ml de piure de fruct). Maseaza-ti pielea cu miscari circulare timp ce cateva minute, apoi clateste bine.

Lotiune de corp cu cirese

Ai nevoie de: 5 linguri de suc de cirese proaspat stoarse, 5 varfuri de cutit de pudra de borax, 3 linguri ceara de albine rasa, 1 cana apa distilata, 1 cana ulei de migdale. Pentru a putea omogeniza ultimele doua ingrediente, pune-le impreuna intr-un ibric, la foc mic, si amesteca incontinuu, apoi lasa la racit. Amesteca separat, tot la cald, sucul de cirese, pudra de borax si apa, dar nu le lasa sa fiarba. Pune lichidul intr-un vas mare si incorporeaza primul amestec, folosind mixerul la viteza mica, apoi mixeaza 2-3 minute la viteza mare. Raceste compozitia si pastreaz-o intr-un recipient curat. Aceasta lotiune hidrateaza in profunzime piele, lasand-o catifelata si extrem de parfumata. Parfum pentru par cu uleiuri esentiale Vrei un parfum aparte pentru parul tau? Testeaza aromele uleiurilor esentiale, alege unul si pune cateva picaturi in palme, apoi trece-ti mainile prin parul curat. Bonus: parul este instantaneu hidratat si capata stralucire intensa! Daca tot pui la indoiala sloganurile care promoveaza "produsele naturale", de ce nu iti prepari chiar tu samponul? Procura-ti un sapun natural din uleiuri vegetale, razuiestel si apoi amesteca-l cu apa distilata. Restul ingredientelor adaugate depinde de nevoile parului tau si de preferintele tale olfactive. Adauga ulei de masline pentru stralucire, patrunjel pentru volum, rozmarin pentru a scapa de matreata, menta pentru parul gras, lavanda pentru parul uscat, etc. Inspira-te de pe retetele sampoanelor din comert si adauga mereu noi piureuri de fructe proaspete.

13


14

R ec a pa t a- t i s ilu et a c u

dieta de primavara Dupa o iarna care parea ca nu se va mai termina, specialistii ne asigura ca de data aceasta primavara nu mai pleaca nicaieri. Incepand de saptamana aceasta ne vom putea bucura de zile insorite si de plimbari in aer liber si vom renunta la hainele groase in care ne-am ascuns timp de cateva luni.

In cazul in care ai acumulat cateva kilograme in plus pe timpul iernii si vrei sa-ti recapeti silueta pana la vara, acesta este momentul ideal pentru a incepe o dieta! Tine cont de faptul ca nu mai e mult pana atunci, cateva saptamani doar, asa ca stabileste-ti un obiectiv care sa poata fi atins. Odata ce ai facut-o, nu renunta! S-ar putea sa fie greu la inceput, mai ales dupa o perioada de inactivitate fizica, dar peste cateva saptamani te vei convinge ca efortul tau a meritat.

► Ce inseamna de fapt dieta de primavara? Dieta de primavara nu este o

dieta clasica pentru ca nu exista un plan alimentar strict pe care sa il urmezi. Dar asta nu inseamna ca nu este eficienta. Din contra, poti slabi destul de mult in aceasta perioada daca reusesti sa iti schimbi putin obiceiurile alimentare. Gandeste-te doar ca, dupa o iarna lunga in care aproape toti am facut excese, organismul tau se va purifica si revigora, la timp pentru sezonul costumelor de baie! Asa ca renunta la comfort si apuca-te de dieta. Acum este momentul! Dieta de primavara inseamna schimbare!

►Stabilirea obiectivelor . Stabilesteti un obiectiv realist. Sa spui ca vei slabi 1520 de kilograme pana la vara este ca si cand

HAZiar

te-ai imbata cu apa rece ... Dar 5, poate chiar 10 kilograme nu sunt imposibil de dat jos. In functie de organismul fiecaruia dintre noi, slabim diferit - mai repede sau mai incet, mai mult sau mai putin. Un lucru este cert - oricine poate sa o faca!

►Alimentatia. Schimbarea vine din interior in cazul dietelor. Iar cand spun interior, ma gandesc aici atat la partea psihica, cat si la alimentatie. Fii perseverenta! Mananca sanatos si renunta la obiceiurile alimentare nesanatoase - alege painea neagra in locul celei albe, incepe-ti ziua cu un suc natural de fructe, mananca multe salate ... Fructele si legumele sunt delicioase si pot fi gatite in nenumarate feluri. Opteaza pentru carnea slaba - peste, pui, curcan si prepar-o pe gratar. Bea multa apa pentru ca apa este cu adevarat o sursa de frumusete si sanatate. Mananca branzeturi slabe pentru ca oasele tale au nevoie de calciu. Gandeste-te ca investesti in sanatatea ta pe termen lung si asta este ceea ce conteaza. Fara fast-food, fara mese copioase! ►Miscarea. Nu vei slabi atat cat iti doresti sau asa cum iti doresti daca nu faci miscare. O dieta echilibrata te poate ajuta sa scazi in greutate, dar pielea ta va avea de suferit daca nu faci sport. Cine nu iti doreste un tonus de invidiat? E aproape imposibil sa nu iti placa sa faci miscare. Gaseste ceva care te atrage cu adevarat pentru ca numai asa vei reusi sa continui si pe viitor - Daca iti place sa alergi, alearga! Daca dansul este pasiunea ta, inscrie-te la niste cursuri de dans ... Sau mergi si inoata, joaca volei, baschet, mergi la fitness ... sunt atatea variante din care poti alege!


9

16

super trucuri pentru ... HAZiar

o vară perfectă

1. Salveaz-ti trusa de farduri Ti-ai lasat in masina fardurile, iar cand ai revenit, totul arata de parca s-ar fi topit o inghetata! Nu le arunca; pune rujul intr-un recipient mic cu capac, pune-l la frigider. 2. Nu te stresa in trafic Desi pleci de-acasa devreme, tot petreci cateva zeci de minute bune in trafic. Si de n-ar fi atat de cald! Seara, pune in congelator o sticla plina cu apa sau suc, iar dimineata ia-o cu tine.

5. Asigura-ti costumul de baie Leaga funde duble dupa gat si pe solduri. Daca valurile se incapataneaza sa-ti traga costumul in jos, poate ar fi mai bine sa optezi pentru un alt model mai sigur. 6. Rezerva-ti 24 de ore de romantism Zilele s-au lungit, iar nivelul dopaminei din creier este tot mai mare, ceea ce-ti stimuleaza tot mai mult libidoul.

3. Include vinul idei simple in meniu care te vor ajuta Dintre sutele de sa te bucuri de soiuri, alege-l pe cel fiecare clipa de care-ti place si propunele prietenilor tai sa vara si pe care le supuneti la vot o seara a poti aplica vinului. oriunde te-ai afla.

Iata cateva

4. Pleaca la drum cu chibzuinta In primul rand, incearca sa nu-ti incarci excesiv masina pentru a reduce consumul de combustibil si grabeste-te sa pleci la drum in afara orelor de varf; faptul ca avansezi din trei in trei metri ridica consumul si iti suprasolicita masina.

7 .Fa-ti somnul mai placut Ofera-ti un plus de bunadispozitie "imbracandu-ti" patul asa cum ai vazut in hotelurile luxoase. Foloseste asternuturi 100% de bumbac sau in.

8. Dinamizeaza intalnirile intre perechi De obicei mergeti la un film sau la o pizza si... cam atat. N-ar fi mai placut ca tu si iubitul tau sa provocati unul sau mai multe cupluri la duel?

9. Da gust apei Hidratarea joaca un rol important pentru frumusetea si sanatatea ta, dar te-ai cam saturat de eterna apa plata cu lamaie!


HAZiar

18

Ce iti trebuie pentru 4 portii – poza1: - 16 foi de lasagna - 800 gr spanac congelat - 150 gr somon afumat - 300 ml suc de rosii - 5-6 catei de usturoi -100 gr parmezan razuit -100 gr cascaval razuit -200 ml smantana lichida - sare, piper - unt pt. uns tava Plan de lucru: ► Punem intr-un vas la calit in unt spanacul congelat. Il lasam pe foc dupa ce sa decongelat inca 15 minute. Saram si condimentam dupa gust. ► Intre timp punem apa la fiert. Cand aceasta incepe sa fiarba, adaugam rand pe rand foile de lasagna si le lasam circa 1 minut in apa. Apoi le scoatem pe un platou.

► Incepem asamblarea lasagnei, astfel: Intr-un vas termorezistent (30×20 cm), uns cu unt, adaugam 4 foi de lasagna (poza 4), acoperim cu suc de rosii (poza 5), adaugam o treime din cantitatea de spanac si presaram fasii de somon afumat. (poza 6). Acoperim cu

un strat de parmezan (poza 7). Continuam procedeul pana ajungem la ultimul strat de foi de lasagna (poza 8). Acest ultim strat va fi acoperit cu un sos format din smantana, cascaval, sare, piper dupa gust (pozele 9 si 10). ► Bagam la cuptorul incins la 170 grade pentru 30- 40 minute, pana obtinem o crusta aurie deasupra (poza 11) ► Pofta buna! (poza 12)

Timp de preparare: 80 minute

Pret: 9 lei/portie (poate varia in functie de locul de unde luati ingredientele)


Lifestyle

19

Ce iti trebuie pentru blat (poza 1): - 5 oua - 150 gr faina - 200 gr zahar - 150 gr unt - 150 gr ciocolata (am combinat ciocolata cu lapte cu cea neagra) - 1 plic praf de copt - un praf de sare Pt crema (poza 11): - 500 gr mascarpone - 250 ml frisca - 200 gr lapte condesat - 3 linguri zahar pudra Plan de lucru: ► Topim ciocolata pe baie de apa (poza 2). ► Separam albusurile de galbenusuri. Batem spuma albusurile cu un praf de sare (poza 3). ► Separat in alt bol mixam untul, apoi adaugam zaharul si ciocolata topita (poza 5) (mixam in continuu). Adaugam si mixam rand

pe rand galbenusurile (poza 6), apoi presaram faina amestecata cu praful de copt (poza 7). ► Adaugam spuma de albusuri peste acest amestec si omogenizam cu o spatula de plastic (silicon) (poza 8 ). Compozitia obtinuta o asezam intr-o forma (diametru 24cm) tapetata cu hartie de copt (poza9).

► Lasam la cuptorul incins pentru circa 30 minute la 180 grade, pana trece testul scobitorii (poza 10). ► Pregatim crema. Mixam smantana pana obtinem frisca, spre final adaugam si zaharul (pozele 12 si 13). ► Separat mixam mascarponele (poza 14), adaugam laptele condensat si mixam (poza 15). ► Adaugam frisca batuta peste aceasta crema si omogenizam cu o spatula (poza 16). Am obtinut crema (poza 17). ► Blatul de tort il taiem pe jumatate (poza 18). Punem jumatate din crema intre foi (poza 19), iar cu restul de crema imbracam tortul (pozele 20, 21 si 22) ► Sa fiti iubiti! Timp de preparare: 80 minute (fara timpul cat sta la frigider). Pret: 45 lei (depinde de locul de unde cumparati ingredientele si de inflatie)


20

Horoscop Berbec

Energia depunsa la locul de munca poate imbunatati situația dvs economica, mai ales daca profitati de toate oportunitatile care vor aparea in calea dvs. Pentru a va pastra sanatatea, in aceasta luna va trebuii sa faceti activitati fizice sportive, drumetii. Trebuie sa fiti atenti cu oasele si mușchii.

Taur

În luna martie veti interactionacu prietenii dvs si va veti concentra asupra idealurilor dvs. Acesta va fi o luna foarte buna pentru a va concentra pe comunicare si arta.

Gemeni

Veti avea o luna plina de evenimente. Veti putea avea parte de modificari foarte importante in viata dvs, si sa va bucurati de eforturile proprii.

Rac

In luna martie va veti simti tristi si debusolati si veti cauta consolarea prietenilor si celor dragi. La locul de munca totul va merge foarte bine si veti progresa foarte mult.

Leu

Veti putea auzi niste intrigi, care cauta sa va faca rau. Incercati sa nu fiti atat de posesivi cu prietenii si cu partenerul dvs. Va veti simti foarte energici, insa va trebui sa va canalizati energia într-un mod sanatos si sa va exprimati temerile.

Fecioara

In luna martie aveti mare incertitudini și sunteti foarte confuzi. Obiectivele dvs sunt neclare si puteti simti o imposibilitate de a rezista detaliilor obisnuite ale vietii de zi cu zi.

HAZiar

Balanta

Aveti o sursa inepuizabila de energie. Simtiti nevoiea de a avea mai mult spatiu si activitate pentru a va simti bine.

Scorpion

In aceasta luna sunteti mai generosi, sociabili, sinceri si cordiali. Fiti moderati cu mancarea si bautura, si nu pierdeti ocazia de a face si sport.

Sagetator

Nelinistea si nemultumirea de responsabilitatile si limitarile vieții pot deveni problematice in cursul acestei luni. Puteti avea stari de epuizare nervoasa, ceea ce poate duce la esecuri sociale.

Capricorn

Aveti multe stari de impulsivitate, ceea ce poate duci la neinteleferi cu cei din jurul dvs, asa ca trebuie sa va mai controlati. Entuziasmul poate duce la accidente, febra sau hipertensiune arteriala, asa ca incercati sa nu va agitati prea mult.

Varsator

Puteti avea conflicte cu partenerii, multe momente de neliniste si de provocari mentale. Cereti sfaturi si încercati sa fiti creativi pentru a depasi obstacolele si problemele care vor aparea.

Pesti

In aceasta luna trebuie sa acordati mai multa atentie vietii dvs personale si familiei. Aveti acum posibilitatea de a face lucruri noi care sa se potriveasca cel mai bine cu stilul dvs de viata.


EI


22

SUNT PRINTRE NOI

Istoria vizitelor extraterestre în România Primele semnalări din spaţiul românesc datează din 8 noiembrie 1517, un semn mare care s-a arătat pe cer, ce a strălucit „din miazănoapte ca o faţă de om şi a stat mult timp şi iarăşi s-a ascuns în văzduh”, după cum se scria în “Cronica Moldovenească”. Site-urile de specialitate asfan.ro, rufon.org şi ozn.ro au făcut o sinteză a vizitelor extraterestre de la noi din ţară.

În 15 octombrie 1595, deasupra taberei conduse de Mihai Viteazul în Cetatea Târgoviştei a apărut “o mare cometă” care a stat o oră şi ceva după unele surse, două ore după altele. Evenimentul a fost menţionat de mai multe surse la vremea respectivă.

În ianuarie 1913 au fost semnalate mai multe obiecte zburătoare misterioase nocturne, înzestrate cu puternice surse de lumină, care au manifestat un interes special pentru cazărmile din Focşani, Iaşi, Brăila şi Târgovişte. Executând ordinul ministrului de război, ostaşii au tras salve asupra acestor intruşi, care au fost observaţi cu “aparate optice” şi urmăriţi pe distanţe apreciabile. S-a susţinut atunci că era vorba de aeroplane ruseşti, dar în 1913 nu existau în lume avioane capabile să poarte surse de curent electric şi reflectoare precum cele semnalate, acestea urmând să apară abia spre sfârşitul primului război mondial. În toamna anului 1914 sau 1915 un

HAZiar

obiect sferic, cu un soi de ţeavă de eşapament a trecut la circa 25 de metri deasupra grădinilor din satul Bujoreanca (Dâmboviţa). Scotea un fluierat şi lăsa în urma sa scântei strălucitoare. În săptămânile următoare obiectul a reapărut de câteva ori, fiind văzut practic de toţi sătenii. S-a spus că a fost ca şi cum s-ar fi materializat deasupra unei case şi apoi s-ar fi dematerializat deasupra alteia. S-a mai spus că o femeie a fost găsită moartă, cu arsuri pe corp, într-o casă deasupra căreia obiectul a staţionat mai mult timp.

În 1926, un anume Ion Bunescu se afla după miezul nopţii împreună cu caii săi pe o pajişte din satul Colun (Sibiu), când a văzut trecând pe cer un obiect strălucitor, semănând cu o barcă, lung de vreo trei metri şi lat de doi, mai întunecat în mijloc. S-a oprit cam 12 minute, chiar deasupra sa, luminând toată zona, după care a pornit-o în susul Oltului, spre Arpaşul de Jos, a dat ocol unui pâlc de pădure, după care “s-a stins” pur şi simplu.

Pe 18 august 1968, în jurul prânzului, tehnicianul Emil Barnea, de 45 de ani, se afla împreună cu trei cunoştinţe în pădurea Baciu, de lângă Cluj-Napoca. Au văzut cu toţii un obiect discoidal, cu diametrul de 30-38 metri şi o strălucire proprie, mai puternică decât lumina soarelui pe care o reflectă. Barnea a făcut mai multe fotografii, dintre care două


Dosar O.Z.N.

sunt deosebit de spectaculoase şi au fost declarate foarte interesante de către mai mulţi experţi străini. Pe 2 februarie 1974, un “Bolid rotund” a traversat ţara noastră la joasă înălţime. Există mărturii scrise a sute de martori, din diferite colţuri ale ţării

Intre 23 şi 25 septembrie 1978, la Bâlea, un pluton de militari este atacat de un “butoi metalic înalt de peste doi metri”, trei nopţi la rând, soldaţii fiind îngroziţi. Un sergent este rănit de această creatură, iar pe 25 septembrie, de frică, militarii au dezertat în bloc.

putea însemna un obiect cu lungimea de 1.500 m. Îndreptând radarul spre ea, ţinta a făcut mişcări bruşte. De pildă, aproape instantaneu a coborât cu circa 5.000 m. mai jos. Apoi a dispărut, fiind regăsit în poziţia iniţială. Obiectul nu semăna cu nimic cunoscut. Obiectul a fost văzut repetate ori, apoi din nou în februarie 1988, tot în zona oraşului Sofia şi tot noaptea, la orele 2.00-4.00. La una dintre aceste observaţii, instalaţia radar a ieşit brusc din funcţiune. A doua zi dimineaţă, tehnicianul nu a găsit nici o explicaţie, iar radarul a funcţionat în continuare fără probleme. În vara anului 1992, în satul Flămânzi din judeţul Botoşani, timp de o săptămână, un obiect de mari dimensiuni s-a plimbat în fiecare noapte peste localitate, făcându-i pe unii ţărani să-şi abandoneze casele. |n cele din urmă, situaţia a reintrat în normal. Locuitorii comunei arădene Vinga au semnalat în vara anului 1994 apariţia, în apropierea silozului Romcereal, a patru cordoane de formă ovală arse, cu o lăţime de 50 cm, trei dispuse paralel şi al patrulea perpendicular.

Alt caz. Meteorologul Ion Lăzeanu era de serviciu într-o noapte de august 1986. La ora 2.00 pe ecranul radarului meteorologic a apărut o linie orizontală de circa un cm. Ţinta se afla la o altitudine de 30 de km. şi la distanţă de 275-280 km. spre sud-vest, adică deasupra oraşului Sofia (Bulgaria), ceea ce

Pe 7-8 iulie 1996, în satul gălăţean Certeşti, plutonierul Marian Mancu (30 de ani) şi paznicul Marcel Rusu (41de ani) au văzut un obiect zburător cu un diametru de aproximativ 6 m. şi o înălţime de 2 m. Subofiţerul susţine că a văzut lângă obiectul neidentificat trei extratereştri cu aspect umanoid, cu o înălţime de 0,80 m. Paznicul Rusu spune că făpturile se învârteau în jurul “navei” boscorodind şi bolborosind neinteligibil, precum “ploaia într-un burlan”. Erau complet lipsite de păr, aveau capul mare alungit spre spate cu un fel de bube pe creştet, urechi mari, clăpăuge, faţa albă, ochii mari.

23


24

Top 10 castele bantuite

HAZiar

Castelele exercita asupra noastra o influenta aproape magica. Alura lor gotica ne fascineaza trimitandu-ne cu gandul la povesti cu cavaleri si domnite, la drame medievale si la o glorie demult apusa. Unele dintre aceste castele sunt renumite insa nu doar pentru aspectul lor ci si prin povestile cu fantome ce bantuie prin camerele lor. Fie ca sunt reale sau nu, ne place sa le auzim si sa ne imaginam evenimentele din spatele presupuselor fenomene.

Castelul Bran, Romania 10.

Castelul Bran si-a gasit locul pe aceasta lista datorita faptului ca intreaga lume vestica il considera bantuit. Cei dintre noi care au fost acolo mai mult ca sigur vor infirma povestile; cel putin eu una nu am

aceasta directie. Se crede ca Vlad Tepes a fost adus la Castelul Bran si inchis aici timp de doua luni dupa care a fost intemnitat in inchisoarea de la Visegrad. Totusi, numele domnitorului Vlad Tepes, cel care si-a tras in teapa 'victimele', a ramas legat de castel. Unii dintre turistii straini care au vizitat castelul sustin ca inca se mai aud strigatele si plansetele victimelor torturate.

9.

vazut nici o fantoma in castelul Bran. Prin urmare l-am detronat de pe primele locuri ducandu-l undeva mai la coada. Renumele impunatorului castel construit in secolul al XIV-lea e dat de figura lui Vlad Tepes, desi putini stiu ca acesta nu a locuit in castel documentele existente neindicand nimic in

Castelul Ballygally, Irlanda de Nord

Considerat unul dintre cele mai bantuite locuri din Irlanda de Nord, Castelul Ballygally gazduieste nu una ci doua fantome. Cea mai zgomotoasa dintre ele e fantoma fostei stapane a castelului, Lady Isobel Shaw; aceasta merge pe holurile castelului batand la usile musafirilor. Bineinteles, cum se deschide usa aceasta dispare. Se spune ca Lady Isobel Shaw s-a sinucis aruncandu-se pe geam dupa ce sotul ei a inchis-o in camera ei lasand-o sa moara de foame. O alta teorie sustine ca aceasta fost impinsa pe geam de unul dintre servitorii


B창ntuieli

25

sotului ei, la ordinul acestuia. Fantoma e insa prietenoasa dupa cum declara cei ce sustin ca au intalnit-o. Cea de a doua fantoma e a unei doamne Nixon care a locuit in castel prin secolul al XVIII-lea. Se pare ca aceasta se mai plimba din cand in cand prin castel in rochia ei de matase oaspetii auzind zgomotul pasilor precum si cel al faldurilor de matase. Castelul a fost transformat in hotel proprietarii find atat de mandri de fantomele lor incat le-au rezervat o camera intr-unul dintre turnurile castelului- Camera Fantomei.

8.

Castelul Windsor, Anglia

Avand in vedere istoria zbuciumata a constructiei si a oamenilor care au locuit in ea nu e de mirare ca Palatul

Windsor e considerat a fi bantuit. Povesti de vrajitorie, sinucideri, nebunie si crima pateaza trecutul castelului construit in secolul al XIlea de William Cuceritorul cu scopul de a apara Londra. La momentul actual acesta este cel mai mare castel locuit gazduind si o cripta in care sunt ingropati 10 dintre monarhii englezi. Castelul Windsor e bantuit de numeroase fantome. Cea mai faimoasa dintre ele e fantoma lui Henry al VIII-lea al carui gemete si pasi pot fi auziti pe holurile castelului. Regina Elizabeth I bantuie prin Biblioteca Regala a castelui. Se spune ca poti auzi zgomotul facut de tocurile ei pe podeaua salii pentru ca apoi sa ii vezi figura impunatoare trecand prin biblioteca si disparand intr-o

camera alaturata. Fata trista a Regelui George al III-lea poate fi vazuta ocazional la geamul camerei in care a fost tinut inchis iar Regele Charles I bantuie o casa din imprejurimile castelului. Lista fantomelor continua si va invit sa cititi mai multe informatii aici Castelul Dragsholm, Danemarca

7.

Construit in secolul al XII-lea acesta a gazduit familii de nobili dar si familii regale. Castelul Drangsholm e bantuit de 3 fantome: Doamna Gri, Doamna Alba si fantoma Lordului Bothwell. Se presupune ca Doamna Gri e de fapt fantoma unei domnite ce a lucrat la castel. Doamna Alba e fantoma fiicei unuia dintre proprietarii castelului. Se spune ca aceasta s-a indragostit de un barbat fara rang nobil iar cand tatal ei a aflat de idila a inchis-o in temnita castelului. Corpul ei, imbracat intr-o rochie alba, a fost gasit intr-un zid in1930 in timpul unor lucrari de renovare. Cat despre Lordul Bothwell, acesta a fost intemnitat in castel pentru cinci ani unde a si murit. La ora actuala castelul e transformat in hotel.

6.

Castelul Moosham, Austria

Cunoscut si sub numele de Castelul Vrajitoarelor, castelul duce in spate o istorie patata de sange. A fost construit in secolul al XIV-lea de Printul de Salzburg iar


HAZiar

26 in secolele al XVII-lea si al XVIII-lea a fost folosit drept curte de judecata pentru vrajitoare, cersetori sau infractori. Faima castelului se trage de la procesele sumare ce rezultau inevitabil in moartea acuzatilor. Situatia cea mai tragica era a femeilor acuzate de vrajitorie. Dupa ce erau acuzate, acestea erau torturate in temnitele castelului fie pana mureau in chinuri fie pana cand recunosteau crima de care erau banuite, dupa care erau, bineinteles, executate. Se apune ca vestitul castel ar fi bantuit de fantomele femeilor omorate pe nedrept in vanatoarea de vrajitoare. Castelul Edinburg, Scotia 5. Castelul Edinburg a fost contruit in secolul al XII-lea pe un vulcan stins. Castelul a fost de-a lungul timpului asediat, distrus si reconstruit. Acesta

a folosit adesea drept inchisoare. In timpul Razboiului de sapte ani castelul a ‘gazduit’ prizonieri francezi iar in timpul Razboiului de independenta american au fost inchisi aici prizonierii din colonii. Castelul are dedesubt un sistem de cripte care au fost si ele folosite cu ocazia epidemiilor pentru a-i izola pe cei bolnavi. Cel mai adesea insa aceste cripte deveneau din zone de carantina mormant pentru cei afectati de boala. Castelul are seria lui de fantome ce isi au originea in aceste evenimente tragice. Cele mai vestite dintre ele sunt Cimpoierul Singuratic care poate fi auzit cantand prin galeriile de sub castel si Tobosarul fara Cap care se lasa vazut totusi destul de rar mai des

auzindu-se toba lui. Se spune ca acesta isi face aparitia doar cand castelul e pe cale sa fie atacat. Tobosarul fara cap a aparut prima data in 1650 inainte ca Oliver Cromwell sa atace castelul. Se mai spune ca uneori poti vedea si fantoma unui catel ce bantuie cimitirul cainilor din apropierea castelului.

4.

Castelul Predjama, Slovenia

Castelul construit pe stanca in deschizatura unei pesteri si dateaza din 1274. Asezat pe stanca asemenea unui cuib de vulturi, castelul Predjama e relativ izolat. Pe langa intrarea oficiala mai exista si un sistem de pesteri ce face legatura intre castel si poalele stancii. Din istoria zbuciumata a castelului fac parte asedii, procese ad-hoc in care acuzatii gasiti vinovati erau aruncati intr-o pestera verticala de 63 de metri, povesti de tortura etc. In secolul al XV-lea castelul a gazduit un baron talhar ce a fugit din calea maniei Imparatului Sfantului Imperiu Roman al Natiunii Germane ceea ce a dus la asedierea si distrugerea castelului. Acesta a fost reconstruit fiind transformat intr-o fortareata de temut. Povestile cu fantome ce bantuie castelul se leaga in principal de faptul ca acum 400 de ani castelul a apartinut Contesei Elizabeth Bathory considerata vampir. Pentru a-si mentine tineretea si frumusetea contesa ‘vana’ tinere ce locuiau in apropierea castelului. Turnul Londrei, U.K.

3.

Fortareata de pe malurile Tamisei a fost de-a lungul timpului palat regal, cladire a guvernului britanic, dar si inchisoare regala. Construit in 1078 de William Cuceritor, Turnul Londrei a reprezentat pentru multi o condamnare la moarte. Se stie ca cine intra in fortareata nu mai iesea decat cu picioarele inainte. Henry al VI-lea a fost asasinat aici la ordinele lui


Bântuieli Edward al VI-lea, desi documentele vremii sustin ca a murit de “melancolie”. Aceeasi soarta a avut-o si Lady Jane Grey, regina cu cea mai scurta domnie din istoria Angliei (putin mai mult de o saptamana) detronata si decapitata datorita presupusei implicari in revolta lui Wyatt. Aici au disparut la o varsta frageda si cei doi printi Edward al V-lea si Richard Shrewsbury, Duce de York, fii ai regelui Edward al VI-lea, oaselor lor fiind gasite 200 de ani mai tarziu. Se spune ca Turnul Londrei e bantuit de numeroase fantome cea mai faimoasa fiind cea a Annei Boleyn, una dintre sotiile lui Henry al VIII, decapitata in citadela in 1536. Aceasta a fost vazuta cu mai mult ocazii in Turnul Verde si in Turnul Capelei Regale adesea ducand cu ea in maini si capul taiat. Printre fantomele Turnului se mai numara Henry al VI-lea, Lady Jane Grey, Thomas Becket, Sir Walter Raleigh si Contesa de Salisbury. Povestea contesei e una dintre cele mai ingrozitoare. Castelul Brissac, Franta 2. Numit si ‘Colosul de pe Valea Loirei’, impunatorul castel a intrat in posesia familiei de Brissac in 1502 fiind renovat in 1633. Fastuoasa constructie are 7 etaje si 204 camere. Renumele sinistru al castelului e dat de faptul ca la un moment dat a avut loc aici o crima dubla. In 1477 stapanul castelului Jaques de Breze, conte de Brissac, si-a gasit intr-o seara sotia, pe Charlotte de Valois, fiica ilegitima a Regelui Charles al VIIlea, impreuna cu un alt barbat si i-a omorat pe amandoi. La scurt timp dupa asasinat Jacque de Breze a vandut castelul speriat de gemetele fantomelor celor doi. Fantoma Charlottei, cunoascuta drept Doamna Verde, continua sa bantuie castelul. Castelul a transformat acum in hotel, musafirii fiind invitati sa se convinga singuri de frumusetea locului si sa caute fantoma.

Castelul Berry Pomeroy 1.

Considerat cel mai bantuit castel din Marea Britanie acesta gazduieste doua fantome fiecare cu o poveste tragica in spate. Castelul a fost construit in secolul al XII-lea si daruit de catre William Cuceritorul lui Ralph de Pomeroy. In 1549 castelul a fost cedat lui Sir Edward Seymour dupa ce Thomes

Pomeroy a participat la o rebeliune religioasa. Se crede ca una dintre fantomele castelului vine din aceasta familie. Doamna Alba e considerata fantoma Margaretei Pomeroy, inchisa de catre sora ei, Eleanor, intr-una din incaperile castelului si lasata sa moara de foame. Legendele povestesc ca cele doua surori erau indragostite de acelasi barbat iar Elenor din gelozie a dorit sa scape de sora ei. Cea de a doua fantoma a castelului e Doamna Albastra. Se presupune ca aceasta e fiica unui lord normand ce a fost violata de tatal ei. In urma incestului a rezultat un copil pe care lordul l-a strangulat. O alta versiune sustine ca fata ar fi ucis copilul cu mana ei. Fantoma indurerata a fetei bantuie si astazi castelul. Gasiti mai multe informatii despre povestea fantomelor aici.

27


28

Bancuri

Bancuri

Cum îl enervează nevastă-sa pe Emil Boc? Îi ia cheile de la maşină de pe masă şi le pune pe frigider.

Este timpul alegerilor pentru funcţia de preşedinte al lumii, iar tu ai drept de veto, adică votul tău ar decide cine să fie ales. Iată şi detaliile despre cei trei candidaţi: Candidatul A are legături cu nişte politicieni corupţi şi se bazează pe conjunctia astrelor. A avut două relaţii extraconjugale. Fumează foarte mult şi bea între 8 şi 10 pahare de martini pe zi. Candidatul B a fost dat afară din funcţie de două ori, doarme pînă la amiază, a fumat opiu în tinereţe şi bea un sfert de litru de whisky în fiecare seară. Candidatul C este sportiv medaliat şi erou de război. Este vegetarian, bea bere ocazional şi nu a avut niciodată relaţii extraconjugale. Dintre aceşti trei candidaţi tu pentru cine ai opta? Alege şi apoi citeşte răspunsurile de mai jos. Candidatul A este Franklin D.Roosevelt. Candidatul B este Winston Churchill. Candidatul C este Adolf Hitler...

Contradicţiile comunismului: Cu toate că în comunism se munceşte ineficient, totuşi treaba merge foarte bine. Cu toate că treaba merge foarte bine, totuşi în magazine nu găseşti nimic. Cu toate că în magazine nu găseşti nimic, totuşi omul are acasă tot ce vrea. Cu toate că omul are acasă tot ce vrea, totuşi el este nemulţumit. Cu toate că omul este nemulţumit, totuşi

el aplaudă.

Bancuri

HAZiar

Înainte de alegeri, Iliescu se duce la doctor: - Domnule doctor, sînt disperat, nu dorm, sînt agitat, ce să fac? - Ştiu despre ce este vorba, aveţi virusul "I3K"! - Măi dragă, de cine îţi bati joc, crezi că nu ştiu că asta este pentru calculatoare, se numeşte "Y2K" şi le strică la trecerea în 2000! - Nu, domnule dragă, denumirea completă este "Iliescu trei candidaturi" şi vă afectează pe dv.! Într-un mare oraş, are loc importanta întîlnire dintre diferiţi şefi de state. La o intersecţie, maşinile preşedinţilor SUA, Rusiei şi României se ciocnesc. Aceştia coboară din maşini şi încearcă să rezolve problema: Bush: - Sorry! Putin: - Sorry too! Iliescu: - Sorry three! De ce nu se pun scări rulante în Parlamentul României? Pentru că s-a întîrziat protocolul la cel puţin două vizite ale d-lui Iliescu, deoarece acesta a aşteptat zîmbind răbdător pe trepte pînă s-a dat din nou drumul la curent. Un ziarist îl întreabă pe dl.Băsescu: - Aţi auzit ultimul banc cu buticarii de pe trotuare şi dv.? - Cum îţi permiţi, domnule? Eşti


Umor

Bancuri

Bancuri

impertinent şi repezit! - Staţi liniştit, domnule Băsescu, că vi-l spun încet ca să-l întelegeţi şi dv.

Andrei Marga se duce în magazinul Victoria să îşi cumpere cravate şi cămăşi. După ce îşi cumpără cravate, vrea să îi dea 50.000 şpagă vînzătorului, însă acesta refuză: - Nu pot să primesc, d-le ministru, pentru că am fost şi eu profesor universitar şi ştiu ce salarii mici sînt în învăţămînt. Nervos, Marga se duce la raionul de cămăşi. Îşi cumpără cîteva cămăşi şi vrea să îi dea şpagă 50.000 vînzătorului, care îl refuză: - Nu pot să primesc, d-le ministru, că am fost şi eu profesor universitar şi ştiu ce salarii mici sînt în învăţămînt, îi spune vînzătorul. Super-nervos, Marga iese din magazin şi vede un cerşetor în faţa magazinului. Se gîndeşte puţin şi vrea să îi dea 100.000 de lei cerşetorului. La care acesta îi spune: - Nu pot să primesc, d-le ministru... Deja cu nervii la pămînt, Marga îl întrerupe: - Să nu spui că şi tu ai fost profesor universitar. - Nu, îi răspunde acesta, eu chiar sînt profesor universitar, dar am o fereastră acum. Ceauşescu în vizită de lucru la sate... zice către şofer: - Bă, da' grăbeşte-te un pic că trebe sajungem înapoi tot azi. Ţiganu' de şofer atîta a aşteptat s-audă căci a şi călcat pedala de acceleraţie la podea şi în primul sat dă peste găina lui badea Traian. Sătenii reacţioneză foarte prompt în momentul cînd văd că din maşină iese Ceauşescu în persoană să ceară scuze pentru omorîrea găinii. Încep să arunce cu pietre, bolovani, etc.

Bancuri

Ceauşescu, speriat, sare în maşină şi ţipă la ţigan să calce pedala. Zis şi făcut! Nu trece mult timp că ţiganul nostru intră în alt sat şi, în grabă fiind, dă de data asta peste un porc şi mi-l omoară. Ceauşescu, îngrozit datorită experienţei anterioare, îi zice ţiganului să iasă şi să ceară scuze ţăranilor. Iese ţiganul şi se duce să stea de vorbă cu propietarul porcului omorît. Trece o oră, trec două, ţiganul nostru nu se mai întoarce. În sfîrşit, după vreo trei ore jumate se întoarce ţiganu' cu alai mare, taraf, lumea fericită nevoie mare... Intră ţiganu'-n maşină, la care Ceaşcă, curios, îl întrebă: - Bă ţigane, cum dracu' se face că după mine aruncară ăia cu bolovani cînd le călcarăm găina, iar acum, cînd călcarăm porcul ăstora, ei te ridică-n slăvi? - Eh, to'arşu' secretar, e vorba de diplomaţie la mijloc! M-am dus la ei şi le-am spus că mi-s şoferul lu' Ceauşescu şi că am dat cu maşina peste porc... Ambasadorul URSS în vizită la Casa Albă. La intrare, şoferul american cu cel rus aşteaptă... Să-şi omoare vremea, îşi laudă rusul Volga, americanul Cadillac-ul. Nu ajung la înţelegere şi fac concurs de maşini. Bineînţeles, Volga e mult în urma Cadillacului. A doua zi, mare editorial în Pravda cu titlul: "În America, concurs de maşini, unde Volga noastră e pe locul doi, iar americanii, penultimii." Un cunoscut senator a fost supus unei intervenţii chirurgicale urgente. I s-a expediat o telegramă cu următorul text: "Senatul, adunat în plen, vă urează o cît mai grabnică însănătoşire, cu 178 voturi pentru, 173 contra şi 5 abţineri".

29


30

Bancuri

Bancuri

Cezar organizează o luptă între creştini şi lei. În ziua cea mare, în mijlocul arenei creştinii. Slabi, bătrîni, urîţi, prăpădiţi, tremurînd din toate încheieturile, vai de capul lor. Intră leii hămesiţi, începe lupta, urlete, sînge, praf pînă la cer. Cînd se aşează praful, în mijlocul arenei creştinii, teferi şi scuipînd alene cîte un os de leu. Romanii, impresionaţi de forţa credinţei creştinilor, îi întreabă: - Voi ce fel de creştini sînteţi? - Noi? Creştini democraţi! Pe scările Parlamentului, o doamnă se împiedică şi cade. Remus Opriş, aflat în apropiere, o ajută să se ridice şi o conduse la biroul unde avea treabă. - Cum aş putea să vă mulţumesc? zise doamna la despărţire. - Votîndu-mă pe mine şi PNŢCD-ul la viitoarele alegeri! - Mă scuzaţi, cînd am căzut, m-am lovit la genunchi, nu la cap... Iliescu intră împreună cu nevasta într-un restaurant din Londra şi comandă un cotlet. Chelnerul îl întreabă: - Bine, bine, dar cum e cu vaca nebună?Iliescu răspunde: - Vaca nebună să comande ce vrea. Contradicţiile comunismului: Cu toate că în comunism se munceşte ineficient, treaba merge foarte bine. Cu toate că treaba merge foarte bine, în magazine nu găseşti nimic. Cu toate că în magazine nu găseşti nimic, omul are acasă tot ce vrea. Cu toate că omul are acasă tot ce vrea, el este nemulţumit.

Bancuri

HAZiar

Cu toate că omul este nemulţumit, el totuşi aplaudă. O pereche scotiana, in varsta, sta la gura sobei. La un moment dat … Femeia: – John, ai putea si tu, sa ma duci odata la film! John: – Dar, draga mea, am mai fost! Femeia: – Da! Dar, intre timp, au inventat sonorul! Pe o strada din Scotia, se intampla un accident rutier. Un turist iese de pe carosabil si da cu masina intr-un pom. Omul se taraste afara din masina si ramane intins in iarba. Un scotian trece prin apropiere. Se duce la accidentat si intreaba: - Sunteti asigurat ? - Da ! raspunde acesta cu greu. - Aveti o asigurare si pentru persoanele aflate in masina ? - Daaa ... - Aveti ceva impotriva daca imi ravasesc putin hainele si ma intind langa dumneavoastra ? Un scotian, ajuns multimiliardar, se casatoreste, spre uimirea generala, cu o femeie batrana, urata si rea de gura. Un concetatean explica fenomenul: - A procedat asa, de zgarcit ce este! Acum, intr-o singura persoana, are si nevasta si soacra ... E o economie!


32

HAZiar

Angajat la azil - episodul 1

Pentru că fiul său în vârstă de 30 de ani pierdea vremea prin cluburi, George Bogatu, un prosper om de afaceri, a reuşit să îl angajeze pe acesta supraveghetor la un azil de boli nervoase. După ce făcuse, în prealabil, o donaţie foarte generoasă către respectiva instituţie. În prima zi, Luigi Bogatu este întâmpinat de directorul azilului, Grigore Blajinu. - Bine aţi venit, domnule Bogatu, spune Blajinu. - Aveţi o pastilă, ceva? Mă doare capul ... Am fost toată noaptea într-o discotecă marfăăă, răspunde Luigi, întinzând mâna dreaptă pentru a da noroc şi ducând mâna stângă la frunte. - Deigur ... Irinaaa! Irinaaa! Irina! directorul începe să lovească nervos cu pumnul în birou. Irina! Secretara bagă capul pe uşă. - M-aţi chemat, domnule Blajinu? - Puţin! Adu te rog o pastilă de cap pentru domnul Luigi Bogatu, noul tău coleg. Secretara se uită la tânărul cu părul lung gelat, în costum Armani, cu cercel în urechea dreaptă şi cu două brăţări late de aur şi piele pe mâna stângă. Scoate un „hi! Hi! Hi!” şi dispare. - Luaţi loc, domnule Bogatu... Vreau să vă spun câteva lucruri despre instituţia noastră... este cea mai mare şi mai elegantă... aici vin numai oameni cu bani. De, boala nu ţine cont de avere. Aici este cu totul o altă lume... trebuie să rămâi detaşat ca să nu te înghită. Dacă te-a înghiţit, nu mai ai cum să ieşi afară... aşa s-a întâmplat cu doi îngrijitori... nu au putut să stea detaşaţi... acum amândoi sunt aici... unul se crede copac, iar celălalt coajă de banană, se întinde pe jos ca să alunece cineva pe el... a stat prea mult pe lângă cel care se credea Tarzan ... regretabil... vreau să spun că... domnule Bogatu, ce faceţi? În timp ce Blajinu vorbea, Luigi luase o ascuţitoare de pe birou şi se holba la ea. - Ce este asta? - O ascuţitoare... - Pot să o iau? - Ce să faceţi cu ea? - Tata spune mereu că trebuie să am mintea ascuţită ca să reuşesc în viaţă. Blajinu se ridică, smulge ascuţitoarea din mâna lui Luigi şi o pune pe birou. - Trebuie să intraţi în tură... o să vă dăm un trening. - Da să fie Armani, că altfel eu nu port, râd prietenii de mine. Eu, tatăl lucrurilor de firmă...am o reputaţie de apărat... Înţelegeţi? La mine până şi apa trebuie să fie de firmă ... Rolex sau Guchi ... că altfel nu o beau. Să veniţi să vă uitaţi pe cana de acasă dacă nu credeţi. Blajinu se uită fix la Luigi, apoi bate cu pumnul în birou. - Irina! Irinaaa! Irinaaa! Secretara bagă din nou capul pe uşă. Dă cu ochii de Luigi. - Hi! Hi! Hi! ... M-aţi chemat, domnu director? - Puţin... adu, te rog, un trening pentru domnul Bogatu. Ce se mai aude cu pastila aia? - Ce pastilă? - De cap. - Ups! Am uitat! strânge secretara din dinţi. - Iar nu ţi-ai luat pastilele de memorie?


Satiră

- Am uitat să le iauuu, se smiorcăie Irina... Sunt o uitucăăă! - Du-te şi adu treningul te rog. Smiorcăitul secretarei se transformă în plâns. - Am uitat unde am pus treninguuul! Blajinu se ridică de pe scaun şi se duce în încăperea vecină. Ia treningul din dulap şi i-l întinde lui Luigi. - E mai ciudată, dar e muncitoare. Uneori stă la birou cu săptămânile, pentru că uită să mai plece acasă, explică directorul. Luigi ia treningul, dar îl aruncă imediat pe birou. - Eu nu pot să port aşa ceva! - Ce ce nu poţi? îşi iese din minţi Blajinu. - Nu e de firmă! La mine şi brânza care o mănânc trebuie să fie de firmă... întrebaţi-l pe tata. Directorul ia un marker de pe birou. - Ce firmă vrei să fie? - Mie Armani îmi place. Sună frumos şi fiţos. Blajinu scrie „Armani” cu markerul pe spatele bluzei de trening. - Acum e bine? - Supertare! Aş da vreo douăzeci de milioane pe ăsta. Parcă am văzut în Mall la fel cu 21. Eu... doar de firmă, de fiţe ... mă bucur că mă înţelegeţi... întrebaţi-l pe tata. Blajinu scoate o pastilă şi o dă pe gât. Se uită cum Luigi îşi pune treningul pe el. Apoi îşi mişcă privirea în dreapta şi o vede pe Irina care îşi şterge cu un şerveţel lacrimile de pe obraz. - Irina! - Da, domnule director. - Tu nu ai biroul tău? - Ba da, domnu director. - Telefonul ăla sună de cinci minute. De ce nu te duci să răspunzi? - Ba mă duc, domnu director. Cei doi se uită unul la altul. Irina nu dă vreun semn că vrea să o ia din loc. După alte câteva secunde, Blajinu se duce şi răspunde el. - Alo! Da... să trăiţi! Eu sunt... într-o oră maxim sunt la dumneavoastră... şi eu sper să iasă bine... ei, domnule, ce naiba... doar nu suntem nebuni... ha ha ha! Blajinu închide telefonul şi revine în biroul său, unde Luigi se holba din nou la ascuţitoare, iar Irina îşi scria ceva cu markerul pe palmă. - Irina, eu o să plec câteva ore. Ia-l pe Luigi şi faceţi un tur al azilului. Spune-i de cine să se ferească, nu vreau să păţească ceva. Taică-său face donaţii în fiecare an, ai înţeles? Ia pastila asta... aşa... să nu mai uiţi să o iei. - Am înţeles, domnu director. Irina îl ia pe Luigi, iese afară din corpul de clădire în care erau birourile, traversează o curte interioară amenajată cu un părculeţ şi intră pe o uşă pe care scrie „Sănătoşi din toate ţările, uniţi-vă”. Nimeni pe coridor. - Ne-au văzut şi s-au băgat în camerele lor, aşa fac mereu când vine cineva nou... şi-au făcut o tactică, explică Irina. - Aha... - Doamne, sper să nu apară!

33


34

HAZiar

- Ce să nu apară? - Mi-e foarte teamă când intru aici... - De ce? Dacă e vreun motiv, spune repede! - Ssst! Irina se opreşte când în spatele lor se aude o uşă deschizându-se. El e! Aăa face mereu! Secretarei i se citeşte groaza pe faţă. - Tam-taraam! Luigi îşi întoarce capul speriat. La zece metri de ei e un bărbat cam pe la 40 de ani, cu părul ridicat în părţile laterale ale capului, chel pe mijloc şi cu vârful nasului spoit cu ruj. - Tam-tam-tarararararam, tam-tam-tam-tam-tarararararam, tam-tam-tam-tarararam-tamtarararam, tarararararararara! Irina scoate un ţipăt şi o rupe la fugă. În capătul culoarului o ia la dreapta şi dispare. Luigi se uită mai întâi după secretară, apoi întoarce capul înapoi spre bărbat. - Ha! Ha! Ha! Aşa face mereu când mă vede. Îi e frică de clovni... apropo, eu sunt un clovn! Vezi? Vino să îţi arăt ceva. Luigi intră într-o cameră după clovn. Acolo, doi bărbaţi jucau cărţi. - Băieţi, daţi-mi cănile voastre, trebuie să fac o demonstraţie pentru noul nostru coleg, Armani. Cei doi sar de la locurile lor şi îşi ia fiecare cana de pe masă. Unul şi-o bagă sub pernă şi se aşează peste pernă. - Nu îţi mai dau nimic! Vrei să se întâmple ca data trecută când ai vrut să faci jonglerii? - A fost un accident! se apără clovnul. - Spune-i asta capului meu! spune şi al doilea coleg de cameră, care are un plasture pe frunte. O cană m-a lovit şi una a spart geamul, de a trebuit să punem o pătură în el ca să nu murim la iarnă de frig. - Hm, oftează clovnul. Va trebui să mă descurc cu mijloace proprii. Ia cana sa, o scrumieră şi un papuc. - Nu face asta! insistă bărbatul cu plasturele. - Aveţi încredere în mine. Fac asta de când m-am născut. - Faci pe naiba, ai fost contabil! - Da, jonglam cu cifrele. Aia e greu. Asta e floare la ureche. Fără alte comentarii, clovnul aruncă obiectele în aer. Papucul dărâmă o sticlă de pe masă, cana sparge al doilea geam, iar scrumiera îl loveşte în cap pe colegul de cameră care scăpase teafăr data trecută. - Auuuu! Acesta îşi pune mâinile pe cap şi începe să se rostogolească pe jos, în timp ce celălalt scoate capul pe fereastra spartă şi urlă: Vreau să fiu mutat în altă cameră! Nu mai suport să fiu asuprit! Sunt zilnic în pericol de moarte! E o conspiraţie, ştiu prea multe! Jos cu clovnul ucigaş! Luigi asistă la spectacol dintr-un colţ al camerei. - Mi-au alunecat, se scuză clovnul, uitându-se la el. - Secretara trebuia să îmi arate ce e pe aici... A fugit! Eu ce fac? - Ha! Ha! Ha! Îţi arăt eu, Armani. Hai să mergem, spune clovnul. Cei doi ies din cameră. va urma...


36

Programul de Guvernare pentru perioada2013 - 2016

HAZiar

Acest Program apare intr-un moment istoric si se bazeaza pe conlucrarea mai multor forte politice, in scopul realizarii unei Romanii Puternice. Solutia pe care o sustinem este aceea de a intari institutiile statului, de a aduce bunastare, corectitudine si bun-simt. O Romanie puternica are ca scop relansarea economiei si sustinerea clasei de mijloc, inseamna dreptate sociala si sprijin pentru romanii afectati de criza, inseamna institutii corecte si drepte, inseamna un stat puternic, cu sanse in lumea care se schimba sub ochii nostri. Elaborarea prezentului Program de Guvernare a tinut cont de o serie de factori care creeaza premisele de evolutie a Romaniei

realitatea economica si sociala din tara. Toate acestea impun o abordare responsabila a actului de guvernare, care sa serveasca intereselor imediate ale cetatenilor, dar si obiectivelor pe termen mediu si lung ale societatii romanesti. Evaluarea obiectiva a realitatii economice si sociale din tara releva ca Romania se afla in acest moment pe drumul cel bun al dezvoltarii sustenabile, desi se confrunta in continuare cu efectele unei crize economice gestionate deficitar pana in 2012. Astfel, o parte din nedreptatile comise de guvernarile PDL au fost reparate, rezolvarea dezechilibrelor sociale a fost tintite in mod direct in ultimele sapte luni, guvernarea a devenit mult mai preocupata de problemele reale ale populatiei,

pentru urmatorii patru ani. Este vorba despre situatia economica dificila din Uniunea Europeana – cel mai important partener comercial al nostru – despre asteptarile populatiei si votul categoric exprimat pe 9 decembrie, despre angajamentele pe care Romania si le-a asumat in fata partenerilor sai europeni si euroatlantici, precum si despre

iar mediul economic a primit semnale favorabile din partea Guvernului. Totusi, anii in care austeritatea a fost singura politica implementata si-au spus cuvantul, iar indreptarea tuturor erorilor comise incepand din 2009 si pana in primavara lui 2012 necesita o actiune sustinuta, de lunga durata. continuare ĂŽn pag. 36


38

In acest context, guvernul isi propune sa continue lucrurile bune incepute in ultimele sapte luni. Obiectivul central consta in realizarea unui echilibru corect intre consolidarea fiscala sustenabila si relansarea economica, intre economic si social, intre nevoia unui stat puternic si reducerea risipei din banul public. In acest sens, vom promova un set coerent de politici macroeconomice menite sa sustina mediul de afaceri, sa refaca atractivitatea investitionala a Romaniei, sa conduca la crearea de noi locuri de munca si sa ofere o evolutie favorabila nivelului de trai al populatiei. Programul de guvernare reflecta si in acelasi timp armonizeaza o serie de principii ce fundamenteaza guvernarea europeana: prudenta macroeconomica si responsabilitatea fiscal-bugetara, respectarea dreptului fiecaruia la munca decenta, bine platita, la oportunitati egale si protectie impotriva nedreptatii si discriminarii, combaterea saraciei prin crearea locurilor de munca si sanse egale pentru cei din mediul rural; principiul flexicuritatii, ce asigura convergenta intre legislatia muncii, politicile active de ocupare si bunastarea sociala a unei forte de munca flexibile; principiul reducerii decalajelor ce despart Romania de tarile avansate din Uniunea Europeana, inclusiv prin preluarea solutiilor europene; principiul protejarii si incurajarii familiei, ceea ce inseamna acces la locuinte decente, la educatie si sanatate de calitate, la infrastructuri si comunicatii moderne, la mediu sanatos, la timp liber. Pentru a intari institutiile statului, pentru a creste eficienta lor functionala si a reface relatia cu cetatenii este esential ca sistemul institutional sa intre cu

HAZiar

prioritate intr-un proces de reconfigurare. Revizuirea Constitutiei este un demers ce nu poate fi amanat. Obiectivul revizuirii constitutionale consta in (re)castigarea increderii cetatenilor in institutiile statului prin garantarea unui comportament predictibil si stabil al puterii institutionalizate. Miza acestui demers consta in consolidarea democratiei romanesti. Legea fundamentala ar trebui sa clarifice atributiile si raporturile dintre principalele autoritati publice și, foarte important, sa realizeze funcția integratoare. Raportarea la Constituție și la valorile sale trebuie sa devina liantul care unește cetațenii romani in cadrul statului. De asemenea, din procesul de regandire a arhitecturii institutionale nu poate sa lipseasca legislatia electorala. Armonizarea actelor normative in materie si integrarea lor in cadrul unui Cod electoral, expresie a unei abordari consensuale la nivelul clasei politice si a consultarii cu societatea civila reprezinta unul dintre obiectivele majore ale guvernarii. Este important ca legea electorala sa genereze predictibilitate cu privire la sistemul de partide, asigurand un cadru unitar de competitie pentru partidele politice.


EL


40

Sufocaţi de patru roţi

HAZiar

Traficul în micul nostru Paris este infernal, iar acest lucru îl simte orice participant la trafic. Asociaţia Naţională a Societăţilor de Dezmembrări Auto (ANSDAR) a prezentat recent un raport din care reiese că un sfert din parcul auto al României se afla în Bucureşti la sfârşitul lui 2007.

Mai exact, 1,2 milioane de vehicule din totalul de peste 4,5 milioane maşini înregistrate în ţară, iar asta la o populaţie de două milioane de locuitori. După cum probabil se ştie, în Decembrie 1989, numărul total al autove-

hiculelor era de doar 2 milioane. Potrivit ANSDAR, numărul de vehicule noi înregistrate în 2007 se ridică la 312.532, cu 27% mai mult faţă de anul anterior. Aproximativ jumătate din această sumă, respectiv

165.769 de vehicule înregistrate, sunt second hand. Statisticile arată că o pondere de 53,5% din vehiculele înregistrate în România provin din import. Dacia, marca autohtonă, deţine o pondere de 37,5% din totalul parcului auto. Concret, printre mărcile auto favorite Înmatriculările online câştigă teren ale românilor, pe primul loc se află Dacia cu 93.666 de autovehicule noi Direcţia Permise de Conducere şi Înmatriculare a înmatriculate în 2007, urmată de ReVehiculelor a introdus din această primăvară un nault - 28.824 unităţi, Volkswagen portal de înmatriculare online a vehiculelor. La 23.397 unităţi şi Skoda - 23.187 sistemul menit să simplifice procesul de înmatric- unităţi. Statisticile ANSDAR arată că ulare au aderat până în prezent şapte companii de 60% dintre maşini au vechimea între leasing, urmând ca numărul acestora să crească în patru şi zece ani, 39% dintre autoturiscurând cu dealeri din Bucureşti şi Cluj-Napoca. mele uzate au mai puţin de patru ani Operaţiunea de înmatriculări online, una gratuită, vechime, iar 1% dintre vehicule au are la bază trei componente: comandarea de nupeste zece ani vechime. |n ceea ce mere provizorii, completarea autorizaţiei pentru priveşte numărul de accidente grave eliberarea numerelor provizorii şi înmatricularea din Bucureşti, acesta este de 11% din autovehiculelor. De remarcat că portalul de înma- totalul din întreaga ţară, adică de trei triculare online se adresează doar vehiculelor noi ori mai mult decât media din Uniunea achiziţionate din România. Europeană.


REVINE AUTO

41

Credeaţi că Trabantul şi-a dat obştescul sfârşit? Iată că nu. Automobilul de carton nu pare a avea moarte şi îşi pregăteşte revenirea în forţă pe piaţa mondială.

Mai exact, pe segmentul mini, dominat de Mini Cooper sau Beetle. Iniţiatoarea revitalizării Trabantului este compania Herpa, care a anunţat o cooperare cu producătorul IndiKar la Salonul Auto de la Frankfurt. Ideea a fost îmbrăţişată de vizitatorii show-ului, 90% dintre participanţi la salon declarându-se interesaţi de acest proiect. „Vrem să realizăm un Trabant modern”, a declarat un membru din managementul Herpa, Klaus Schindler, astfel că societatea a cumpărat imediat drepturile de fabricaţie ale micuţului automobil. O primă interpretare a viitoarei maşinute a fost expusă la finele anului trecut, la Frankfurt, dar sub forma unei machete la scara de 1/10. Constructorul acesteia, Herpa speră să aducă Trabantul în atenţia nostalgicilor, la o calitate superioară. Evident că producătorii vor renunţa la motorul în 2 timpi, însă liniile de design ale vechiului model se vor regăsi în mare măsură. Un prototip/concept al noului Trabant va fi expus la salonul auto de la Frankfurt din 2009. Reprezentanţii Herpa au asigurat publicul că nu vor construi pentru început decât 1500 de modele în miniatură, care vor fi apoi folosite pentru a căuta un producător. Dacă vor exista companii interesate de renaşterea Trabantului, Herpa a anunţat că le va ceda drepturile de folosire a numelui şi designului.

Istoria automobilului de carton

Zidul Berlinului a făcut ca Trabantul să fie aproape necunoscut în Europa Occidentală. După ce zeci de mii de cetăţeni ai RDG şi-au părăsit ţara prin Ungaria şi Austria, în vara anului 1989, micuţa maşină a devenit un star în mass-media internaţională. Ulterior, după căderea Zidului, germanii au putut să-şi cumpere maşini din Occident, iar cererea de Trabanturi a scăzut foarte mult. Cum nu mai renta producerea lui, ultimul Trabant P601 a părăsit banda de fabricaţie din Zwickau la 25 iulie 1990. Timp de 33 de ani, uzinele „VEB Sachsenring Automobilwerke Zwickau” au produs 3.096.099 autoturisme. Viteza maximă: 160 km/h... în cădere liberă

Readucerea la viaţă a maşinii a dus şi la reapariţia bancurilor. „Ştiţi care este viteza maximă a viitorului Trabant? 160 de kilometri pe oră, în cădere liberă”.


42

Următorul model hibrid Ferrari va costa 1, 21 mil. euro Faimoasa Scuderie de la Maranello a realizat deja urmașul actualului Enzo. Vehiculul cu propulsie hibridă va fi produs în doar 499 de exemplare care și-au găsit deja clienți.

Reprezentanții Ferrari au refuzat să comenteze orice informație despre varianta de serie a proiectului F150 ajunsă „pe surse” la jurnaliștii auto. Doar Amedeo Felisa, CEO al companiei, a menționat într-o discuție că „pentru a reduce greutatea mașini am utilizat fibra de carbon prezentă în component mașinilor de Formula 1”. Cu sau fără voia Ferrari însă, unele informații despre modelul care va avea premiera mondială la expoziția auto de la Geneva din martie, au ajuns tot grație unor „surse” la jurnaliștii interesași de subiect. Potrivit acestora, supermașina a fost deja prezentată potențialilor client chiar în sediul Scuderiei de la Maranello iar rezultatul a fost cel așteptat: toate cele 499 de unități programate să fie asamblate au fost vândute înainte ca mașina să fie prezentată publicului larg. Și nu la un preț oarecare. Conform AutomotiveNews Europe (ANE), prețul fără taxe pe piața italiană este de circa 1 milion de euro, ceea ce face ca suma finală achitată de

HAZiar

cumpărători și fie de 1,21 milioane de euro. Pentru ce au dat această sumă amețitoare cei 499 de fericiți viitori posesori ai celui mai nou și mai avansat model Ferrari? Ei bine, pentru un vehicul al cărui design poate fi, deocamdată, ghicit din cele două imagini făcute publice de producător în propria revistă, pentru un sistem de propulsive hibrid denumit HYKERS compus dintr-un motor convențional V12 alimentat cu benzină și unul electric a căror putere cumulată depășește 900 CP și asigură mașinii o accelerație de la 0 la 200 km/h în doar 5,5 secunde (față de 8,5 secunde în cazul unui vehicul similar fără lăudatul system HYKERS) și pentru o lipsă de confort greu de depășit atâta timp cât, conform acelorași surse, scaunele „fac parte din caroserie”. Mai exact, pentru a estompa creșterea de greutate generată de amplasarea motorului electric (50 kg) și a bateriilor (100 kg), inginerii Ferrari au decis să schimbe radical idea de scaun auto. Acum acestea sunt turnate odată cu restul caroseriei din fibră de carbon și apoi sunt tapițate eliminând posibilitatea oricărui reglaj. În schimb, pentru ca șoferul să poată beneficia de o oarecare ergonomie, pedalierul și volanul pot fi „ghidate” electric către poziția dorită.


44

HAZiar

Sfat uri pe ntru pari orii in cepa tori Fiecare parior are stilul sau, care poate diferi in functie de banii pe care ii aloca pariurilor, de felul in care isi alege meciurile pe care joaca, dar si de importanta pe care o da acestei activitati. Reguli generale

1.

Pariaza doar atat cat iti poti permite. Aloca o suma si nu o depasi, chiar daca acest lucru poate parea tentant la un moment dat. NU paria pe echipe si ligi pe care nu le cunosti. Incearca sa te specializezi pe anumite ligi Nu considera nimic "sigur". Oricand pot aparea surprize Tine cont de forma echipei pe care vrei sa mizezi in cel putin ultimele 6 partide In general, pariaza pe meciurile de campionat, acolo unde se aplica cunostintele tale. Meciurile din cupele europene pot fi foarte inselatoare. Nu paria multi bani la inceputul sezonului. Asteapta cel putin 6 etape, pana cand echipele se omogenizeaza si pot fi analizate Nu paria pe derbiuri locale sau pe meciuri echilibrate, sau acopera-te cu un alt pariu Analizeaza toate meciurile dupa ce s-au jucat, mai ales daca ai pierdut. Invata din greseli! Analizeaza cotele de la mai multe case de pariuri si compara-le intre ele pentru a gasi cea mai profitabila oferta Pariaza doar pe meciurile cu cote acceptabile. Nu juca multe meciuri pe bilet. Un bilet cu mai mult de 4 meciuri iti poate aduce o cota frumoasa, dar e destul de greu sa iasa castigator Tine evidenta pariurilor si a

2. 3. 4. 5.

6. 7. 8. 9.

10 . 11 .

12.

sumelor pe care le-ai jucat. Daca dupa un intreg sezon disputat iesi in minus, s-ar putea sa fie nevoie sa regandesti strategia pe care o folosesti Incearca sa ramai calm dupa ce ai castigat sau ai pierdut o suma mare. Multi pariori, odata ce au castigat, incep sa puna pariuri indraznete pe sume mari si pierd imediat banii obtinuti. De asemenea, daca ai pierdut, nu pune pariuri hazardante doar pentru a recupera dintr-un foc banii pierduti Nu lua de-a gata pronosticurile altora. Chiar si cei mai inspirati tipsteri gresesc .Imbina distractia de a juca la pariuri cu o documentare temeinica

1 3.

14. 15

Analiza echipei

Moralul echipei - este dat de evolutiile si rezultatele echipei din ultima vreme Jucatori accidentati si suspendati - se verifica daca echipa are jucatori importanti accidentati sau suspendati Data ultimului joc - se verifica numarul de jocuri din ultima vreme si data ultimului joc. Oboseala poate fi un factor determinant in castigarea unei partide Aspiratiile echipei -se iau in considerare obiectivele echipei, verificandu-se daca aceasta are aspiratii la titlu, daca lupta pentru evitarea retrogradarii, pentru promovare, daca sunt mai concentrati pe partidele din cupele europene sau de obtinerea unui loc care asigura prezenta in cupele europene. Antrenor nou - sosirea unui antrenor nou poate influenta in bine sau in rau evolutiile unei echipe Jucatori noi - jucatorii nou sositi pot aduce un plus de valoare si de moral, sau pot afecta negativ prestatiile unei echipe atunci cand nu reusesc sa se integreze Analiza formei recente - se iau in consideratie rezultatele din ultimele 6 meciuri Media - media de puncte obtinute, media


Pariuri

45

victoriilor din meciurile de acasa, din deplasare, diferenta de goluri Consecutiv - numarul de victorii, egaluri si infrangeri consecutive pana la acest meci

fi folosite pentru un al doilea pariu, care sa ne ofere siguranta sau un castig mai mare. De exemplu, intr-un meci Barcelona - Real Madrid putem juca 1 solist, iar ca asigurare sa alegem varianta "mai mult de 2 goluri marcate". Analiza meciului Daca Barcelona castiga cu scorul de 21, atunci ambele pariuri sunt castigatoare, Se bazeaza in principal pe compararatia intre iar daca Real Madrid se impune cu 2-1, cele doua echipe a datelor de mai sus. Aditional, atunci un pariu este castigator, iar celalalt alti cativa factori intra in discutie: este necastigator, insa recuperam o parte â–ś daca partida in discutie este un derby - din banii investiti. De asemenea, pariurile derby-urile sunt partide imprevizibile, in care cu handicap asiatic sunt foarte apreciate balanta se poate inclina in orice parte. Sfatul nostru de catre pariori datorita multiplelor este sa evitati aceste partide posibilitati de a castiga. â–ś istoricul intalnirilor anterioare - se - sunt cotele acceptabile? - uneori, analizeaza rezultatele intalnirilor anterioare, din cotele pe care le propun casele de pariuri cel putin ultimii 5 ani nu sunt satisfacatoare pentru asumarea â–ś daca echipele care se intalnesc sunt riscului. Sfatul nostru este sa evitati astfel apropiate valoric - este mai bine sa evitati aceste de partide, mai ales pe biletele partide. Motivatia, jucatorii indsiponibili sau combinate. Limitati-va la un numar de oboseala acumulata pot fi factorii decisivi in acest 4-6 partide pe bilet. tip de partide - selectarea si compararea cotelor chiar daca casa de pariuri preferata de dvs. ofera o cota convenabila, cautati si Analiza ligii comparati cotele pe care le ofera alte case concurente. De cele mai multe ori, diferenta Cel care pariaza trebuie sa stie sa nu este considerabila, insa este pacat sa nu selecteze campionatul din care va alege profitam de posibilitatea de a castiga ceva in meciurile pe care va paria. Este indicat sa va plus. Uneori insa, diferentele intre cote sunt limitati la un numar restrans de ligi, pe care destul de mari si este bine sa aveti cont la mai sa le cunoasteti in amanunt si sa urmariti cu multe case de pariuri pentru a alege oferta cea atentie rezultatele, ultimele stiri, transferurile, mai buna. jucatorii suspendati sau accidentati, etc. NU alegeti meciurile in functie de cote, ci in functie de analizele efectuate de dvs Analiza cotelor Unele partide sunt mai greu de descifrat sau ofera cote neatractive pentru victoria favoritilor. De aceea, este necesara o analiza atenta a cotelor pe care le ofera casele de pariuri, pentru a gasi varianta optima care sa ne asigure un castig sigur la o cota convenabila. - tipul pariului - pe langa pariurile simple, in care se mizeaza pe victoria uneia sau alteia dintre competitoare, se mai pot juca si alte variante. Uneori, aceste variante ajutatoare pot

Cum pariem:

1. Analizati meciurile si faceti o lista cu cele care v-au atras atentia. 2. Analizati in detaliu echipele 3. Analizati cotele 4. Hotarati ce fel de pariu se potriveste cel mai bine analizei facute 5. Tineti o evidenta a pariurilor jucate


46

Archos anunţă linia de tablete Platinum, inclusiv un model de 11,6" HAZiar

Neobositul producător Archos a anunţat la sfârşitul anului trecut o tabletă Android cu ecran de 9,7” şi rezoluţie QXGA, pentru a prezenta ulterior, în cadrul CES 2013, celelalte trei modele cu diagonale de 7”, 8” si 10,1” din gama Titanium. Pentru cei care doresc însă nişte produse mai puternice, Archos a anunţat lansarea gamei superioare Platinum, care oferă mai multă putere hardware şi specificaţii superioare.

Cel mai mare membru al noii familii de tablete este 116 Platinum, acesta oferind un ecran de 11,6”, o premieră pentru platforma Android, care oferă o rezoluţie Full HD. Pe lângă acest model, Archos a mai anunţat modelul 97 Platinum HD, care oferă un ecran de 9,7”, raport 4:3 şi rezoluţie QXGA, şi un model mai modest cu ecran de 8” şi rezoluţie de 1024 x 768 pixeli.

Toate

tabletele folosesc un procesor quad-core care este secondat de un nucleu grafic cu opt nuclee, cel mai probabil o solutie Allwinner A31. Aceasta oferă patru nuclee ARM Cortex-A7, iar procesorul grafic este PowerVR SGX544MP2, un model dual-core cu 8 unităţi de procesare pentru shadere. Toate tabletele folosesc panouri IPS, oferă o memorie RAM cu o capacitate de 2GB, includ camere foto principale şi frontale cu senzori de 2MP, respectiv VGA, o memorie internă de 8GB care poate fi extinsă cu un card MicroSD şi ieşire video Mini HDMI. Sistemul de operare oferit este Android 4.1 Modelele 80 Platinum şi 97 Platinum HD vor fi disponibile din februarie la preţuri de 199, respectiv 299 dolari, în timp ce modelul 116 Platinum va sosi abia în aprilie la un preţ de 349 dolari.


48

Drumul spre un corp perfect

HAZiar

Iata o rutina de antrenament regulata care pune accentul pe fiecare grupa musculara in parte si este dedicata exclusiv barbatilor. Haideti sa incepem cu antrenamentul nostru care va dura 8 saptamani :

Cateva date generale: Exercitiile se vor executa corect cu pauze scurte intre serii de circa 10-30 secunde si pauze pana intr-un minut intre exercitii ! Hidratarea este obligatorie ! Alimentatia este importanta (nu trebuie sa mancam mai mult decat avem nevoie) iar odihna este primordiala!

LUNI Grupe musculare lucrate piept, biceps, triceps, umeri si spate! Incazire usoara inainte de antrenament 5-10 minute Exercitiul 1: Flotari

Mod de executare: Se sta cu fata la pamant sustinandu-ne cu bratele intinse la distanta egala (sau mai mare) decat latimea umerilor si cu picioarele apropiate sau putin departate, se inspira si se indoaie coatele pentru a duce cutia toracica cat mai aproape de pamant fara sa ne arcuim prea mult spatele. Revenim apoi la pozitie initiala expirand.

3 serii a cate 10 – 12 – cat de multe repetari putem Exercitiul 2: Flexii cu bara

Punem doua discuri de 2.5 kg pe fiecare parte a halterei. Mod de executare: Se executa stand in picioare cu spatele drept, tinand haltera de dedesubt cu mainile la o distanta putin mai mare decat latimea umerilor, se inspira si ridica haltera prin indoirea coatelor, fiind atent la torace si coloana vertebrala pe care trebuie sa le stabilizezi prin contractia izometrica a muschilor fesieri, abdominali si spinali, pana ajungi la pozitia finala, apoi revenim la pozitie initiala expirand. 3 serii a cate 10-12-15 repetari


Fitness

Exercitiul 3: Flotari pentru triceps Mod de executare: Suspenda corpul intre doua banci, prin plasarea mainilor pe una dintre marginile uneia dintre ele, si picioarele pe marginea celeilalte, se inspira si indoaie coatele pentru a cobori, apoi ridica-te prin extensia antebratelor expirand. 3 serii 10-12-cat de multe repetari putem Exercitiul 4: Impins de la ceafa cu bara Mod de executare: Cu spatele drept, tinand haltera de deasupra la nivelul cefei, inspiram si ridicam

49

haltera, tinand spatele in regiunea lombara cat mai drept posibil, pana ajungem in pozitie finala. Revenim la pozitia initiala expirand. 3 serii 10-12-15 cu greutate mica sau deloc

Exercitiul 5: Tractiuni la bara fixa la piept Mod de executare: Se sta suspendat de bara fixa pe care o prindem de dedesubt, cu mainile la distanta egala cu latimea umerilor, se inspira si impingem pieptul in afara in timp ce ridicam barbia la bara pana in pozitie finala, revenind apoi la pozitie initiala printr-o miscare controlata si expirand 3 serii 5-8-cat de multe repetari putem.


HAZiar

50 (in caz ca nu puteti face acest exercitiu aruncati o privire pe articolul Vreau sa fac tractiuni dar nu pot !) Exercitiul 6: Abdomene 3 serii a cate 12-15-15 repetari cu pauze de 10-15 secunde intre serii. Exercitiul 7: Ridicari de picioare pentru abdomen

3 serii a cate 5 - 8 - 12 repetari cu pauze de 10-15 secunde intre serii. MARลขI Pauza sau Aerobic daca dorim sa scadem mai mult in greutate. MIERCURI Grupe musculare lucrate picioare si abdomen Incalzire usoara minim 5 minute cu accent pe zona lombara, aruncati o privire pe antrenamentul pentru zona lombara ! Exercitiul 1: Genuflexiuni

Mod de executare: Sprijinim haltera pe un suport si o pozitionam la nivelul trapezului. Prindem haltera cu mainile la o distanta confortabila iar coatele indreptate spre posterior. La fel ca la exercitiul genuflexiuni cu haltera in fata inspiram profund, arcuim usor spatele prin rotirea anterioara a pelvisului, contractam muschii abdominali, privirea in fata si ridicam haltera din suport. Facem un pas doi in fata sau inapoi in functie de pozitia halterei pe

suport si ne oprim cu picioarele paralele unul fata de celalalt la distanta egala cu latimea umerilor. Talpa piciorului orientata usor spre exterior. Ne aplecam inainte de la nivelul soldurilor evitand rotunjirea spatelui si coboram in jos pana cand coapsele ajung paralele cu podeaua. Expiram revenind la pozitia initiala intinzand picioarele si ridicand trunchiul. 3 serii a cate 8 - 12 - 12 repetari cu pauze de 10-15 secunde intre serii daca bara este goala si pauze intre 15-25 secunde daca putem cateva greutati usoare pana in 20 de kg! Pauza: 15-30 de secunde Exercitiul 2: Extensii aparat pentru coapse

la

Mod de executare: Ne asezam la aparat si prindem manerele cu mainile pentru a tine trunchiul imobil. Indoim genunchii si pozitionam tibia sub suportii aparatului. Inspiram si ridicam picioarele la orizontala dupa care revenim la pozitie initiala expirand. 3 serii a cate 12 - 15 - 20 de repetari cu 15-20 kg si pauze intre serii de 10-15 secunde Pauza: 15-20 de secunde


Fitness

Exercitiul 3: picioarelor la aparat

Flexia

Exercitiul 5: Inclinari laterale cu gantera

Mod de eexecutare: Ne intindem cu fata in jos la aparat prinzand manerele cu mainile. Intindem picioarele si pozitionam gleznele sub suporti. Inspiram si indoim ambele picioare simultan incercand sa atingem calcaiele cu muschii fesieri. Revenim la pozitia initiala expirand si printr-o miscare controlata.

Luam o gantera de 2.5 kilograme. Mod de executare: Se sta in picioare cu talpile usor departate, o mana in spatele capului si tinand o gantera in cealalta mana. Inclinam usor trunchiul printro miscare controlata in partea opusa ganterei. Revenim la pozitia initiala expirand.

3 serii a cate 12 - 15 - 15 repetari cu 1520 kg si pauze intre serii de 10-15 secunde. Exercitiul 4: Fandari

Executam 3 serii a cate 10 – 12 – 15 repetari cu fiecare mana in parte Exercitiul 6: Rasuciri cu bara

Mod de executare : picioarele usor departate. Inspiram si facem un pas mare in fata, tinand spatele cat mai drept posibil iar privirea indreptata spre in fata. Fandam pana cand coapsa din fata este la nivel orizontal cu solul. Ne intoarcem la pozitia initiala expirand.

Luam o bara goala. Mod de executare: Ne asezam in pozitie sezanda pe o banca cu picioarele usor departate, tinand bara pe trapez cu mainile lejer pe bara fara a o impinge. Rotim toracele pe o parte apoi pe cealalta.

Executam 3 serii a cate 10-12-15 repetari cu gantere de 2.5kg

Executam 3 serii a cate 10 -12 – 15 repetari pe fiecare parte

51


HAZiar

52

JOI Aerobic daca dorim sa pierdem in greutate mai mult

Se sta cu fata la aparat, cu picioarele pozitionate sub suporti, prindem bara de deasupra la distanta mare intre palmele mainilor, se inspira si trage bara in jos pana la nivelul cefei, aducand coatele aproape de corp. revenim apoi la pozitie initiala expirand. Executam 3 serii a cate 10 – 12 – 15 repetari cu greutati mici (10, 15 sau maxim 20 kg)

VINERI Grupe musculare lucrate piept, spate, trapez, umeri, biceps, triceps, abdomen incalzire usoara minim 5 minute

Exercitiul 1: Ridicari de haltera de pe banca orizontala

Exercitiul 3: Ridicari umeri cu gantera

din

Luam doua gantere de 5 sau 10kg fiecare in ambele maini. Mod de executare:

Luam 2 discuri de 5 kg si le punem pe bara . Mod de executare: se sta pe o banca orizontala, cu talpile pe podea, se prinde haltera de deasupra la o distanta mai mare decat latimea umerilor, se inspira si coboara haltera la nivelul corpului printr-o miscare controlata. Se revine apoi la pozitie initiala expirand. Facem 3 serii a cate 10 – 12 – 15 repetari

Exercitiul 2: Tractiuni helcometru la ceafa

la

Se sta cu picioarele usor departate, capul drept sau usor aplecat anterior, bratele lateral cu cate o gantera in fiecare mana. Se ridica umerii printr-o miscare de rotatie dinspre anterior spre posterior, apoi revenim la pozitia initiala. Facem 3 serii a cate 10 – 12 – 15 repetari Exercitiul 4:Impins cu ganterele din lateral cu fiecare mana in parte Luam doua gantere de 2,5 kg sau 5kg fiecare in ambele maini. Mod de executare: Din pozitie verticala, cu spatele drept iar ganterele prinse de deasupra, inspiram si ridicam bratul drept la nivelul umarului dupa care il ridicam vertical deasupra capului.


AUTO

53

Revenim la pozitia initiala expirand. Continuma miscarea si cu bratul stang. Executam 3 serii a cate 10 -12 – 15 repetari pentru fiecare brat in parte Exercitiul ganterele

5:

Flexiuni

cu

Luam 2 gantere de 2.5kg sau 5 kg. Mod de executare: Flexiunile se executa stand in pozitie sezanda cu bratele pe langa corp in jos, palmele

multe repetari putem

Exercitiul7: Ridicarea picioarelor din suspendat Mod de executare: Ne suspendam de o bara fixa. Inspiram si ridicam genunchii cat mai sus posibil. Revenim la pozitie initiala in timp ce expiram. Executam 3 serii a cate 5-8- cat de multe repetari putem SÂMBĂTĂ ŞI DUMINICĂ Putem alege intre Aerobic, Jogging, plimbare cu bicicleta !

Trebuie sa avem cel putin o zi de odihna asta in cazul in care optam pentru aerobic in zilele in care nu facem antrenament ! indreptate spre corp cu cate o gantera in fiecare mana, se inspira si indoaie cotul, rasucind palma in sus inainte ca antebratul sa ajunga in pozitie orizontala paralela cu solul apoi se continua cu ridicarea cotului pana la sfrsitul miscarii.Cand revenim la pozitia initiala expiram constant astfel incat finalul expiratiei sa coincida cu pozitia initiala. Executam 3 serii a cate 10-12-15 repetari

Exercitiul 6:Flotari pentru triceps la bare paralele

Mod de executare: Se sta la paralele cu bratele intinse si picioare atarnand, se inspira si indoaie coatele pentru a aduce pieptul la nivelul barelor, revenim la pozitia initiala expirand. Pastram toracele cat mai vertical cu putinta. Executam 3 serii a cate 5-8-si cat de

Daca dupa 5 saptamani de practicat acest antrenament ni se par prea usoare exercitiile putem marii greutatile pana la 50 de kg acolo unde folosim greutati iar unde nu folosim putem marii numarul de repetari. Tineti cont de regimul alimentar si cautati sa aveti o alimentatie cat mai sanatoasa. De asemenea hidratarea este foarte importanta atat in timpul antrenamentului cat si in viata de zi cu zi. Somnul trebuie sa fie de minim 8 ore in zilele in care practicam antrenament! Intotdeauna indiferent de miscarea fizica pe care o vom executa trebuie sa ne incalzim cel putin 5 minute!


54

Sportivii de stradă schimbă țigara și berea pe un corp frumos și sănătos

HAZiar

Au înlocuit sălile de sport cu străzile și aparatele de forță cu pereții din beton, copacii de pe marginea drumului ori cu gardurile metalice. Vorbim despre un grup de adolescenți din Chișinău care au decis să promoveze un mod de viață sănătos printr-un sport de stradă spectaculos, care nu necesită investiții financiare și care a fost numit de adepții lui street workout, în traducere liberă însemnând antrenamente de stradă.

Inspirați din internet, adolescenții moldoveni și-au transformat simplele întâlniri cu prietenii în adevărate demonstrații de forță și curaj. Astfel a luat naștere și în Moldova mișcarea de tineret „Street WorkOut”, care promovează sportul practicat în orice condiții, și spun că pentru a-și dezvolta forța musculară

și a-și modela corpul poate fi util tot ce întâlnim în cale: de la bare și paralele până la blocuri de beton și șantiere de construcții. „Street workout este un sport de stradă, underground, care îmbină în sine elemente de gimnastică, atletică sau parkour. Dacă gimnastica se practică în sală, atunci tinerii care practică street workout se antrenează peste tot, pe terenul de sport ori în curtea casei. Este un gen de sport care-ți permite să-ți sculptezi un corp frumos, și dacă ești creativ, să faci și spectacol”, consideră Victor Gârbu, vicepreședintele Clubului Liceenilor Liberali (CLL), unul dintre susținătorii sportivilor amatori de street workout. Street workout promovează un stil de viață sănătos

Cei care practică acest sport spun că nu are niciun dezavantaj: nu costă nimic, nu impune un program strict de antrenamente și poate fi practicat de oricine, oricând și oriunde. Mai mult decât atât, tinerii promovează nu doar antrenamentul fizic, ci și un mod de viață sănătos, fără alcool, tutun ori alte vicii.


Pdf haziar  
Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you