Page 17

ZORG

ZwangerFit en Moederfit bij Fysiotherapie Römer NVFB-ZwangerFit® is een eigentijdse cursus voor vrouwen die zwanger of net bevallen zijn. Tijdens de lessen geeft een speciaal opgeleide fysiotherapeut training zodat de conditie en spierkracht behouden blijft, waardoor klachten en fysieke ongemakken kunnen worden beperkt Een zwangerschap vraagt veel van je lichaam,

Zo kun je veilig trainen in een gezellige sfeer.

zijn. Er is natuurlijk veel ruimte voor

het is dus belangrijk dat je in deze periode

De 10 lessen zijn gericht op het verbeteren

gezelligheid en het uitwisselen van ervaringen.

aandacht hebt voor je eigen fitheid. Door

en behouden van de algemene conditie,

in deze periode regelmatig verantwoord

coördinatie, stabiliteit en spierkracht.

te sporten breng je je lichaam in optimale

Daarnaast worden er ook oefeningen

conditie en kunnen klachten worden

gedaan om bepaalde spiergroepen, zoals

(Zwangerfit®) tot aan de bevalling én 6 weken

voorkomen of beperkt.

de bekkenbodem, te trainen. Tijdens de

na de bevalling (Moederfit®) kan iedere vrouw

trainingen wordt gebruik gemaakt van cardio-

meedoen aan de cursus.

In het gezamenlijke programma, waarbij

fitnessapparatuur, maar ook van muziek, Fitt-

iedereen de oefeningen op haar eigen niveau

ballen, dynabands en gewichtjes.

uitvoert, houden we natuurlijk rekening met

Voor wie? Vanaf de 16e week van de zwangerschap

> Fysiotherapie Römer Stadshagen Werkerlaan 267, Zwolle

de individuele wensen. Het programma wordt

Aansluitend aan enkele sportlessen zal er

Tel. 038 - 420 3100

aangepast indien dit nodig is. Ieder oefent

een half uur theorie over het bekken, een uur

info@fysiozwolle.nl

daarom op haar eigen niveau maar wél samen.

theorie over de bevalling en een partneravond

www.fysiozwolle.nl

Thuis in zorg aan huis! Bent u bekend met de thuiszorg van Zonnehuisgroep IJssel-Vecht? Wij bieden u deskundige zorg- en dienstverlening ter ondersteuning van uw dagelijkse leven. Wij helpen u omgaan met uw ziekte of beperkingen, ondersteunen u in de opbouw van sociale contacten en bieden praktische ondersteuning en begeleiding. Wij zijn hoofdaanbieder van zorg aan huis in Stadshagen en bieden in twee kleine teams professionele zorg die aansluit op uw wensen en behoeften. Onze wijkverpleegkundige maakt onderdeel uit van het kleinschalige team en zal met u en uw omgeving in gesprek gaan. Onze teams werken wijkgericht, waarin wij ernaar streven zo min mogelijk verschillende gezichten rondom uw zorg in te zetten, om tevens een zo hoog mogelijke kwaliteit te kunnen bieden. Ons uitgangspunt is dat u zicht

StadshagenNieuws Magazine

thuis voelt in uw eigen woon- en leefomgeving. Wij werken nauw samen met huisartsen, het ziekenhuis, de gemeente en sociale wijkteams. Om thuiszorg te ontvangen is een geldige indicatie noodzakelijk. Onze wijkverpleegkundige komt graag bij u thuis om samen met u te bekijken welke zorg er nodig is. Zij zal afspraken met u maken over uw zorg en is daarbij bevoegd om een indicatie af te geven voor persoonlijke verzorging, verpleging en PGB.

Heeft u vragen over ons aanbod of wilt u een afspraak maken voor meer informatie? U kunt ons thuiszorgteam bereiken op 038 – 457 4433 of per e-mail: wijkverpleegkundige@zgijv.nl. Bezoek ook eens onze website voor meer informatie www.zgijv.nl/thuiszorg. > Thuiszorg Zonnehuisgroep IJssel-Vecht Nijenhuislaan 175, Zwolle Tel. 038 – 457 4433 wijkverpleegkundige@zgijv.nl www.zgijv.nl/thuiszorg

17

Profile for Twenty Four Webvertising

Stadshagen - 2017 - 2  

Stadshagen - 2017 - 2  

Advertisement