Issuu on Google+

DxRHGLFLyQ)HEUHUR


Es una nueva publicación enfocada a la información, promoción y desarrollo del sector del Valle de los Chillos. La revista Publi-Ofertas es una revista gratuita a su alcance en la que encontrará las mejores ofertas, información y las opciones comerciales de esta privilegiada localidad. Una revista que abre una oportunidad para el crecimiento y promoción de los productos y servicios del sector, llegando a gran parte a los habitantes del Valle de los Chillos.

Producción y Comercialización: Moisés López Redacción: David Egas R. e-mail: guiapublimarket@gmail.com Impresión GRUPO EDITORIAL GRÁFICAS AMARANTA grafamaranta@gmail.com


Microempresario del Mes

Ing. José Navarrete

C

on más de 30 años , Pollos a la Brasa FLORIDA, ubicado en el corazón de Sangolquí, surge de la iniciativa de sus creadores, un negocio familiar, que con ardua labor y compromiso ha dado los mejores frutos y que sin duda, se ha posicionado como una marca con gran tradición y estabilidad. Pollos a la Brasa Florida y su producto estrella el pollo asado, es el resultado de una combinación perfecta de ingredientes que lo hacen un producto único de gran sabor con una preparación y atención de la mejor calidad. Bajo el lema “No somos los únicos pero si los mejores”, el crecimiento del negocio familiar es el resultado de la profesionalización y experiencia de tres generaciones quienes contribuyen siempre a mejorar las técnicas y procesos en todos sus productos, con base en su estrategia general de ofrecer el mejor producto a todos sus clientes.

En soporte de la filosofía, de sus creadores “hacer las cosas sencillas y bien hechas” FLORIDA Pollos a la Brasa Sucursal No. 1 situada en el conocido Parque El Turismo, llevó a cabo una reinauguración de su local. En este importante evento de esta empresa, estuvieron presentes el Alcalde de Rumiñahui, Ing. Héctor Jácome, quien al declarar inaugurado el nuevo local auguró éxitos al Arq. Patricio Sosa, Director de Planificación de esta empresa. Su actual gerente y propietario el Ing. José Navarrete, en esta inauguración reseño la presencia de Pollos Florida en Sangolquí, así también de sus artífices los esposos, Sres. Guillermo Marcillo y María Peralta; de la innovación tecnológica, de los procesos de crianza del pollo, de su faenamiento, trasporte y preparación y de su atención personalizada en un ambiente familiar en el que se ofreceré el delicioso y jugoso pollo asado al carbón “Florida”. Una de las mayores fortalezas de Pollos Florida, es la buena manipulación de alimentos, esta se orienta a todo el proceso que conlleva desde sus proveedores, al no romper la cadena de frio, la cual va desde el momento de fanenamiento su trasportación y recepción. Es decir, que el pollo es trasportado -a una temperatura promedio de menos cuatro grados-, hasta el centro de acopio Pollos Florida, ingresa

a las cámaras frigoríficas, libre de contaminación, para luego lavarlo nuevamente, adobarlo y asarlo al carbón, asegurando así que el delicioso y jugosos pollo asado que se sirve en “Florida” resalte por su frescura, calidad y sabor. Pollos a la brasa Florida, en el Valle de los Chillos, cuenta con su principal local en Sangolqui, dos sucursales bien situadas en el mismo sector y una tercera sucursal en Conocoto. Teléfonos: 2331-052, 2334-925, 2337-469, 2074-474.

Donde el cliente es lo primero, Nosotros cuidamos su Salud. • Profesionales en Gastronomía • Recursos Humanos Capacitados • Cadena de Frio • Utilización de Productos Orgánicos • Preservamos el Medio Ambiente • Atención Personalizada en un Ambiente Familiar


Salud E

Datos de Interés

Libérate del Stress l estrés es un estado ya sea emocional o físico en los seres humanos, que se define por un cumulo de tensiones ya sean estas provocadas por exceso de trabajo, desordenes emocionales, ansiedad, pérdidas, experiencias negativas, entre otras. Como resultado de estas circunstancias o acontecimientos el organismo humano reacciona ante este estado tanto en el aspecto biológico como en el psicológico y el mismo se presenta como respuesta a una presión externa o interna. Este síndrome del estrés generalmente incluye tres fases: de alarma, de resistencia o adaptación del organismo y de agotamiento, pudiendo, en la fase de alarma la respuesta biológica del cuerpo, tensar los músculos produciendo dolores fuertes, en la fase de resistencia, los síntomas de cansancio se presentan y podemos vivir adaptando a este estado y en la fase de agotamiento el nivel de resistencia termina por agotarse, apareciendo de nuevo al ciclo de alarma y otra vez aparecen los problemas físicos y psíquicos y si la amenaza es suficientemente severa y prolongada, puede llegar a producir la muerte. Pero estamos a tiempo, estar alerta para afrontar el estrés, es un paso que podemos realizar todos, como dice el conocido refrán, es

El Masaje anti estrés y terapéutico: relaja los músculos y estimula la circulación sanguínea. Sus técnicas van desde lo fisiológico, el masaje linfático y lo llevan a un nivel curativo. –Promotora de Salud Elsa Reyes: 0999531831Consumir Vitamina C: los cítricos reducen el cortisol y fortalecen el sistema inmune. Consejo Sano: si tuviste un mal día y estás pensando en comerte todo. ¡Tómalo con calma! Busca la opción más saludable para relajarte, comer en exceso sólo te hará sentir feliz fugazmente, y después puede ser grave.

mejor prevenir que lamentar. Para prevenir, debemos realizar un autoanálisis del motivo el cual proceden los señales del estrés, en el caso de ser por nosotros mismos o por el entorno podemos acoger pautas sencillas y efectivas para prevenir este problema que actualmente es tan cotidiano para todos y llevarlo de una manera más saludable. ¿Qué hacer frente al estrés? Cuando los síntomas del estrés alteran nuestra calidad de vida podemos tomar las siguientes herramientas: El descanso ayuda a que nos relajemos a renovarnos física y psicológicamente ya se esté en forma de descanso, vacaciones, etc. El ejercicio es otro estímulo importante ya sean las actividades físicas como caminar, nadar, limpiar nuestro espacio, reparan nuestras fuerzas y nos reaniman. Y particularmente

Los Carbohidratos: carbohidratos como helado y papas fritas representa el camino rápido a la felicidad, ya que liberaran

tener una dieta saludable, hoy en día, vivimos muy deprisa, sujetos a las obligaciones que nos producen estrés, esto produce que nuestro cuerpo baje las defensas y es donde aparece el estrés y otras enfermedades como dolores de cabeza, insomnio, hipertensión arterial, etc. Por eso la alimentación es un factor fundamental ante los efectos negativos del tan conocido estrés. Es cierto que no podemos huir permanentemente de las situaciones que producen estrés, pero si podemos afrontarlas, y si nos tomamos de las herramientas necesarias aplicadas a nuestro diario vivir podemos ganarle la batalla y por lo tanto tener más calidad de vida, y ser más felices.

rápidamente la hormona de la felicidad, sin embargo no son carbohidratos que ayuden a combatir el estrés, los que debes elegir son alimentos integrales ricos en fibra. Bebe té: la teanina es un aminoácido que se encuentra en el té verde, y tiene un efecto tranquilizador y reduce la presión arterial. Decide: qué cosas tienes que hacer primero y cuáles pueden esperar. Habla: de tus emociones con tu familia y tus amigos. Intenta: hacer algunas relajación, o práctica respiración.

técnicas de técnicas de

- Diseño de color - Cortes de cabello - Maquillaje - Alisado con Keratina - Extensiones de cabello

Ofertas para novias y quinceañeras Dir.: Av. Sucre y Matilde Albán (a una cuadra del Colegio San Vicente de Paúl) E-mail: velasco_fernando@yahoo.com Citas o reservaciones: 09 8845 6907 Conocoto - Ecuador


Los Chillos

C

onocoto una de las 33 parroquias rurales del Distrito Metropolitano de Quito. Se ubica a 11 km del centro de la Capital, a 25 km al sur de la línea equinoccial, en el costado occidental del Valle de los Chillos, sobre la ladera oriental de la Loma de Puengasí. El nombre de Conocoto deriva de la palabra quichua Cunugcutu, formado por los vocablos Cunug y Cutu que traducidos al español significan abrigada y loma respectivamente. Por lo que, al territorio de lo que ahora es nuestra parroquia, se le conocía antiguamente como Loma Abrigada.

Espacios de Conocoto

La parroquia de Conocoto es la más antigua del valle de Los Chillos. Conocoto tiene una población de 40 mil habitantes que se destacan por su calidez humana y actitud progresista, con un clima privilegiado hace de este lugar un perfecto lugar para vivir que también contribuye al desarrollo del Valle de los Chillos a través del comercio de la microempresa.

es el Parque Recreacional “La Moya”, con más de 3 hectáreas para el deleite recreacional en un ambiente natural, en medio de una zona urbana. Este complejo cuenta con juegos infantiles, canchas deportivas, lagunas artificiales, jardines, juegos infantiles, canchas, ciclo rutas, y una piscina temperada de una propia vertiente natural, en medio de un clima templado cálido que se presta para que la gente pueda caminar, hacer aeróbicos, descansar o pasear en familia. Propios y extraños se han apropiado de este entorno natural que debe ser conservado como un pulmón de la ciudad y un lugar recreacional a cuidar.

Parque Recreacional La Moya Conocoto se destaca también por la belleza de sus espacios naturales y uno de los espacios recuperados y actualmente más representativos esta parroquia,

Viviendo en Conocoto

Parque Metropolitano la Armenia Otro referente de los espacios verdes que forman parte de la parroquia de Conocoto, es el Parque Metropolitano de La Armenia, este lugar tiene una extensión de 48 hectáreas de bosque, este parque se destaca por tener un 65% por bosque virgen, mientras que el restante, está compuesto por áreas deportivas, ciclo vías, zonas infantiles, viveros,

senderos. El parque ofrece un camino de piedra para el ciclismo de montaña. Cada fin de semana llegan al parque, entre 20 y 30 mil personas. El Parque La Armenia cuenta cuatro senderos temáticos para caminatas y dos ciclo rutas, este parque en su entrada principal, tiene una plazoleta con una escultura de arte con la simbología de un centauro. La visita a este parque, le permitirá, trasladarse en pocos minutos, a un lugar tranquilo y mágico para disfrutar de una experiencia única respirado aire puro y disfrutando de la naturaleza.

Este particular inmueble cuenta con la rehabilitación de la forma estructural de la hacienda, además de un parque, árboles patrimoniales, 12 glorietas, zonas ajardinadas, parques, piletas, piscina, vestidores, pozos de agua, pantanos naturales y la belleza del área verde. En este lugar existen 600 árboles patrimoniales las palmas de coco y los cipreses bicentenarios. Esta hacienda patrimonial se encuentra en la calle Gribaldo Miño s/n y avenida Ilaló, del barrio San José y es una muestra de la riqueza arquitectónica y natural de esta parroquia.

Hacienda San José Una bella edificación también forma parte de la parroquia de Conocoto, ésta es la hacienda San José que con más 110 años de historia, fue restaurada por el Fondo de Salvamento (Fonsal).

´&212&272µ


Ciencia La Maravilla del Agua E

l agua es maravillosa; y se nos han proporcionado vastas cantidades de ella porque seguramente las necesitamos. Se le ha llamado la matriz o fuente de la vida. Sin ella, no podría existir la vida en nuestro planeta. La gran mayoría de las funciones vitales se llevan a cabo en el agua líquida. Los procesos de la vida no podrían llevarse a cabo apropiadamente en el agua sólida (hielo), ni menos, en el vapor de agua, porque es muy volátil. Para la vida, se necesita el agua en su estado líquido. Sin embargo, en el proceso por medio del cual el hielo se forma, es igual de fabuloso y tiene su función específica. El agua se expande con el calor y se contrae con el frío; pero si tal contracción continuara hasta el congelamiento, la vida no podría existir como ahora. Y es el agua en estado sólido es más liviana que la densidad del agua líquida, y un fabuloso fenómeno sucede: Al igual que otras sustancias, el agua se contrae a medida que se enfría; pero antes de llegar al punto congelación total ¡el agua, repentinamente, se empieza a expandir! Y continúa haciéndolo rápidamente, hasta que se

congela sólo en su superficie y debido a esto ¡el agua por debajo de esta capa superficial de hielo, jamás se congela! sino que permanece a 0.01 C. Esta singular cualidad o característica del agua, hace posible que en nuestro planeta siga existiendo el agua en estado líquido, de otra manera, si el agua en estado sólido fuera más pesada que en estado líquido el hielo se sumergiera hasta el fondo donde nunca más se calentaría y donde se acumularía capa tras capa de agua congelada. Esto es demasiado maravilloso para ser producto de la casualidad. Esta es una característica sorprendente y absolutamente singular del agua. Otra cualidad particular del agua es su capacidad para retener el calor ya que es mayor que el de la mayoría de los demás líquidos. Este es otro de los varios factores cruciales que la hacen tan valiosa. Sin este atributo específico del agua, las diferencias entre el invierno y el verano, serían mucho más extremas, y los patrones del clima, serían mucho menos estables o variables. La conductividad del agua es la capacidad de conducir o transferir

El agua ocupa tres cuartas partes de la Tierra. Muy poca es utilizada para el consumo del hombre, ya que el 90 % es agua de mar y tiene sal. Solo el 3% de esta es dulce. De ese 3%, un 1% está en estado líquido, componiendo los ríos y lagos. El 2% restante se encuentra en los polos geográficos de la Tierra.

el calor. La misma, es capaz de ser cuatro veces mayor en el agua que en cualquiera de los líquidos comunes. Sin este atributo, sería mucho más difícil para las células vivas, distribuir uniformemente el calor en su interior, lo cual es indispensable para que funcionen adecuadamente. La densidad es lo que determina el peso en la materia, la densidad del agua a excepción de los lípidos y las grasas, muchos de los compuestos orgánicos y de que forman parte de la célula, tienen una densidad muy similar a la del agua. Muchos de los minerales conocidos, son mucho más densos que el agua. Si el agua fuera más densa, ningún ser vivo podría ser muy grande, dado que sería inmensamente pesado para movilizarse requeriría, de músculos extraordinariamente más grandes. Pero también, un agua menos densa, ocasionaría otros serios problemas y por eso la densidad es tiene las cualidades exactas para la vida.

Cada una de las características o cualidades físicas y químicas conocidas del agua, están singularmente e idealmente adaptadas para que el agua sirva como el fluido indispensable para toda la vida en la Tierra; y no sólo en una, sino en múltiples maneras. Sólo hemos analizado algunas de estas propiedades, mientras consideramos una pequeña parte de la larga cadena de factores cruciales que, cada uno en particular, tuvieron que ser planeados. Pero no cabe duda que en el agua, podemos contemplar un verdadero y maravilloso milagro.


Entrevista que mi gusto más grande es cantar y actuar, eso es lo mío, sin embargo, también podría dedicarme a la medicina. ¿Cómo influye tu familia y tus amigos en tu carrera musical? Para mí, bueno, es un orgullo inmenso contar con el apoyo incondicional de mis padres, que me han acompañado siempre en los escenarios, con la alegría de saber que no estoy sola. Tengo amigos sinceros que me dan la fuerza de seguir adelante.

ikaela González, es una joven cantante que apuesta por el pop. Hace cuatro años formó parte del reality Pequeños Gigantes de GAMAtv. La cantante de 16 años, nos cuenta su experiencia en el proceso de su trayectoria musical. En el día de su cumpleaños la sorprendimos y esto fue lo que nos dijo. ¿Desde qué edad empezaste tu carrera musical? Mi carrera musical, es una historia que inició cuando tenía 5 años con el apoyo de mis padres descubrí mi vocación por la música, profesionalmente y a nivel de escenarios empecé a los 7 años con un duo llamado “Eduardo y Mikaela”, desde allí poco a poco he ido dándome a conocer. ¿Cuáles son tus hobbies y tus gustos? Me gusta el internet, los deportes y salir a pasear con mis amigos. Yo creo

¿Cuál crees que fue un impulso fundamental que te abrió más puertas en tu carrera? Hace cuatro años en el programa Pequeños Brillantes de GAMATV, fue un camino en mi carrera y fue una de las mejores experiencias que pude compartir ya que estaba con personas que comparten el mismo talento, fue lindo porque más que una competencia aprendí a hacer lazos de amistad, y creo q la experiencia es la que cuenta, el buen artista sabe ganar y perder. ¿Una anécdota que tuviste en el reality Pequeños Brillantes?. En los escenarios, se me olvido la letra de un tema, tú sabes el escenario, el público, pero por la confianza que tenía en ese momento pude improvisar. Se me fue la letra. Risas. ¿Qué proyecto musical tienes para este año? Estoy contenta, formo parte de una empresa musical, y he tenido

muy buenas experiencias con ellos, he sido parte de muchas de las actividades y estoy avanzando en muchos nuevos proyectos de esta productora. ¿Cuál es el tema que estas promocionando? Durante este tiempo, estoy promocionando una canción que se llama “Flor Dormida” pero también nos estamos enfocando en nuevas sorpresas y estoy trabajando en la producción de temas inéditos, espero que todo nos salga bien. ¿De qué forma te inspiras al crear una canción? Creo que en la letra, la música y el sentimiento. ¿Qué le dirías al público que te sigue? Que los quiero mucho, y que gracias a ellos yo puedo lograr muchas

Espectacular Arco Iris

La reacción de los rayos del sol al atravesar pequeñas gotas de agua contenidas en la atmósfera terrestre nos permiten disfrutar de esta increíble vista. Casi todo el círculo del arco iris se percibe en las Cataratas Victoria como muestra esta fotografía tomada por Nicole Cambre. (The Telegraph)

cosas y pasó a paso llegar lejos. Y a las personas que tienen un sueño en su vida, nunca se rindan a pesar del esfuerzo. Con mucho entusiasmo lo pueden lograr… Para contratos con esta joven cantante pude comunicarse al: Telf. 0998- 599 096/ 0995- 012 229 y encuéntrala en facebook como: “Mikaelita Go Pin”, twitter y youtube. email: eduymiky2007@hotmail.com


ÓPTICA

Correr hacia atrás

CONOCOTO manos” s

Así lo asegura un nuevo estudio publicado en la revista roceedings of the Royal Society B: Biological Sciences, según los investigadores italianos al correr hacia atrás quemamos el doble de calorías, y no sólo eso hay otros beneficios. Aunque es cierto que correr marcha atrás consume más energía, un 30 por ciento más, sin embargo los beneficios son varios, entre ellos mejoramos el equilibrio y nos recuperamos de lesiones que son comunes entre los deportistas. La razón es que golpeamos más suave el suelo que si corremos de frente. Además, las lesiones de rodilla son mínimas si corremos de esa manera. Esto podría interesar a aquellos que quieren perder más calorías y evitar las lesiones de rodilla.

ena

“Su vista en bu

También un estudio sudafricano de la Universidad de Stellenbosch revela que un grupo de mujeres perdieron más cantidad de grasa corporal corriendo hacia atrás que las que lo hicieron hacia delante; lo hicieron por cuatro semanas. Bajaron de peso y mejoraron su salud cardiorrespiratoria, explican.

Anuncia en Publi-Ofertas ...Publicidad a su alcance... Segura Efectiva Económica Disbribución amplia y gratuita

¡Consulta nuestras Ofertas! 09 9927 1103 guiapublimarket@gmail.com

Variedad y economía en: Lentes: Permanentes, de lectura, de contacto, bifocales, antirreflejo, progresivos, transitions y otros Dir.: Av. Gabriel García Moreno Oe1C y Montúfar Tel.: 2346-759 / 09 9534 6351 E-mail: jhenny68@hotmail.com Conocoto - Ecuador



PUBLI OFERTAS