Page 1

Siden Sidst 58. Ă…rgang Juni/juli/august 2015 nr. 3

Medlemsblad for Aarhus 1900 Atletik/Motion


Siden Sidst Redaktion

Henning Andersen (ansvar. redaktør) redaktion@1900am.dk Anette Steffensen (redaktør) Lotte Frandsen (journalist) Käte Kruse Kristiansen (layout) Rie Buur Juhl (layout)

Aarhus 1900 Atletik/Motion Observatoriestien 1 8000 Aarhus C Telefon 8611 0135 www.1900am.dk • info@1900am.dk

Annoncer

Bestilles hos Anders G. Christensen på klubchef@1900am.dk Format: 148 x 210 mm (A5) 1 gang 1/1-side 700,1/2-side 400,Priserne er ex. moms

3 gange 1750,1000,-

Aarhus 1900 Atletik/Motion er en af 18 afdelinger under Aarhus Idrætsforening af 1900. 6 gange 2800,1800,-

Format/teknik

Format: 148 x 210 mm (A5) Oplag: 1600 stk. Trykkeri: LaserTryk.dk A/S P. O. Pedersens Vej 7-9, 8200 Århus N

Deadline

Næste gang 13-09-2015

Aflevering af materiale

- E-mail til redaktion@1900am.dk - Print vedlagt CD eller USB stik (Word) - Billeder afleveres som separate filer, fx .jpg Meninger, der tilkendegives i bladet, må ikke tages som udtryk for klubbens eller bestyrelsens officielle standpunkt. Eftertryk af tekst og fotos kun med skriftlig accept af ansvarshavende redaktør og altid med kildeangivelse.

Forsidebillede

Fri for Mobberi Børnestafetten med protektor HKH kronprinsesse Mary Foto: Steffen N. Christensen snc-foto.dk

Aarhus 1900 Atletik/Motion er medlem af Dansk Atletik Forbund, Idrætssamvirket Aarhus, DGI samt Dansk Arbejder Idræt. Afdelingen er tilknyttet DIF (Danmarks Idrætsforbund).

Medlemskontingent 2015 Kontingent for:

Pris pr. kvartal

Pris for 3 kvartaler

(01.04.-31.12.15)

Ungdom 0-11 år

250,00

750,00

Senior Elite

600,00

1.800,00

Senior motion

350,00

1.050,00

Pensionister 65 år og op

250,00

750,00

Administrationsgebyr

(pr. manuel opkrævning)

50,00

Rykkergebyr

100,00

Indmeldelse

400,00

Kontingentet ved indmeldelse er et særligt tilbud til helt nye medlemmer i Aarhus 1900 A/M. Det dækker kontingentet for det første kvartal, uanset indmeldelsestidspunkt, samt 1 stk. klubtrøje. I de efterfølgende kvartaler, betales almindelig kontingent. Kontingentet for 2015 opkræves samlet den 1. april 2015 og dækker perioden frem til 31. december 2015. Dette skyldes, at der i 2015 etableres en ny hjemmeside, hvor du som medlem selv skal oprette dig og administrere dit kontingent. Nærmere herom under ”Det sker i bestyrelsen”. Fra 2016 vil kontingenterne blive opkrævet kvartalsvis forud, første gang 1. januar 2016. Ved flytning og udmeldelse skal der gives skriftlig besked til Aarhus 1900 A/M på mail info@1900am.dk. Udmeldelse skal efter klubbens love ske skriftligt med 14 dages varsel til udgangen af en kontingentperiode (31/3 2015 eller 31/12 2015).


I dette nummer af Siden Sidst kan du læse følgende:

Indhold Nyt fra bestyrelsen

4

Junior EM: Guld til Jonas Kløjgård

5

Weekend i rekordernes tegn

6

Fri for Mobberi Børnestafetten

8

Kend din træner: Torben Høiby

10

Dansk Supermarked giver 30 millioner

13

OL i Bjerringbro

14

Marselisweekenden

16

Hjælp med at vende Marselisløbet

17

Deltag i Aarhus Halvmarathon

18

Sculpture by the Sea by night

19

Wings for Life World Run

20

Nyt fra Motionsudvalget

21

Løbskalender

21

Ny hjemmeside på vej

22

Løbeskolen er godt i gang

24

En våd omgang

26

Arnold 75 år

27

3


Nyt fra bestyrelsen Af Bente Lüdemann, næstformand Som noget nyt vil bestyrelsen fremover udsende nyhedsbreve via mail, da det blandt andet er en af de mange nye muligheder, vi har fået med vores nye hjemmeside, som er på vej til at afløse den gamle hjemmeside. Bestyrelsen håber med dette tiltag, at information til medlemmerne bliver endnu bedre, så vi fortløbende sikrer og udvikler dialogen i klubben. Kommende begivenheder Det er slet ikke for sent at komme i form til Audi Challenge Aarhus Halvmaraton 2015, der afvikles den 6. september fra Viby Stadion. Sæt et stort X i kalenderen og tilmeld jer nu. I weekenden 29. – 30. august danner Tangkrogen rammen om Marselisløbet, hvor man kan vælge mellem 6 – 12 – 24 km. løb, walk, cykelløb og skolestafet. Der er noget for alle. Kom og vær med enten som aktiv deltager eller som tilskuer. Der er hele weekenden underholdning og sjove aktiviteter på Tangkrogen. Marselisløbet er blevet en endnu tættere del af 1900 A/M, idet Aarhus 1900 A/M´s formand Henning Andersen på det seneste bestyrelsesmøde i Marselisløbsfonden blevet valgt som ny formand og Dorte Hansen fra Hovedledelsen som ny næstformand. Fortræningen til Marselisløbet startede den 3. juni kl 18. Der vil være to 4

træningstempi, som matcher de fleste løbere. Der løbes onsdage i juni og i august fra Marselisborghallen. Afviklede begivenheder I den seneste tid har klubben været arrangør for en række store begivenheder. Wings for Life World Run var en stor succes den 3. maj. I strålende solskin gik startskuddet fra et fyldt Store Torv og i mål kom man, når mållinje-bilen indhentede én. Alle tilskuere kunne følge løbet på en storskærm på Bispetorv. Løbet blev afholdt synkront i en række andre lande, så det er ingen overdrivelse at sige, at det var en verdensomspændende begivenhed. RedBull stod bag denne event med Aarhus 1900 A/M som samarbejdspartner.

Klubben som entreprenør Løb- og atletikarrangementer er populære, for de inddrager deltagerne i et samvær, som styrker sammenholdet og giver mulighed for at mødes under andre rammer end de sædvanlige. Senest blev Grundfos Olympics afviklet i Bjerringbro, og der er pæn efterspørgsel på lignende arrangementer.


Træning på tværs En projektgruppe arbejder med et tiltag, som giver medlemmerne mulighed for alternativ styrketræning. Hvis alt går, som det skal, og rammerne til det etableres, kan første spadestik tages ugen efter Marselisløbet. Træningen involverer hele kroppen og kan for eksempel være et supplement til genoptræning af skadede løbere. Sculpture by the Sea I starten af juni åbnede Sculpture by the Sea, og Aarhus 1900 A/M havde budt ind på at dække et vagthold i to uger. Rigtig mange havde meldt sig som frivillige vagter. Klubben får en pæn indtægt, og deltagerne fik en skøn oplevelse ved havet og får senere en hjælperfest.

Junior-EM: Guld til Jonas Kløjgård Af Jeppe Weinreich Forventninger var der til 1900-springeren Jonas Kløjgård, og måske kunne det – om alt klappede – blive til en Kløjgaard bronzemedalje. Nu blev det så til en sensationel guldmedalje i en konkurrence, hvor de to forhåndsfavoritter Nabokau (BLR) og Lysenko (RUS) skuffede og endte som hhv. nr. 10 og 5. Jonas sprang som en drøm og klarede 2.05 – 2.11 – 2.15 og 2.17 i første forsøg. Først på 2.19 kom der en nedrivning, men med 2.21 og 2.23 meter klaret i første forsøg satte Jonas tingene på plads. Nok kom også polakken overraskende over de 2.23 meter, men det skete med mange nedrivninger undervejs, og den danske sejr var aldrig rigtig truet til sidst. Tilmed var Kløjgårds to første forsøg

på 2.25 meter rigtig gode. ”Det har været en drøm at vinde medalje. Bare et komme i finalen var stort, men vi vidste godt, at nogle favoritter altid vil floppe. Jeg holdt mit hoved koldt, og det var det, som gjorde det,” lyder det fra Jonas Kløjgård, der startede karrieren i Silkeborg AK77 som 10-årig og har forbedret sig hvert eneste år siden. 5


Weekend i rekordernes tegn ”Tougher Than The Rest” Det kunne godt være overskriften på de præstationer, som Sara Slott Petersen og Andreas Martinsen leverede i weekenden den 4. og 5. juli. Lørdag aften på Stade de France vil stå stærkt i bevistheden for Sara Slott Petersen og rigtig mange i Aarhus 1900 Atletik/Motion. Sara Slott, der var kommet med til Diamond League stævnet på et Wildcard, løb et helt igennem perfekt løb og passerede målstregen i tiden 53,99 sek. og forbedrede ikke bare den danske rekord, men også den nordiske rekord fra 1986. Det gør, at Sara Slott p.t. ligger som nummer tre i verden. Det betyder, at forventningerne til Sara Slott Petersen er steget markant, når det går løs ved VM i Beijing i slutningen af august.

Da Andreas Martinsen stillede til start søndag formiddag den 5. juli ved Världsungdomsspelen i Göteborg gik alt op i en højre endhed, og præcis 13,55 sek. efter start passerede Andreas Martinsen målstregen i ny dansk rekord i en forbedring på 0,11 sek. af den rekord, han satte i Finland for nylig. Med rekorden er Andreas Martinsen nu kun 0,08 sek. fra både VM- og OLkravet og er p.t. på en delt 13. plads på årets europæiske rangliste. Begge løbere trænes af Mikkel Larsen, Aarhus 1900 Atletik/Motion.

6


Tank billigt og støt Aarhus 1900 Atletik og Motion Tank billigt og støt Aarhus 1900 Atletik og Motion, hver gang du tanker. Det eneste, du skal gøre, er at få et OK Benzinkort, der er tilknyttet deres sponsoraftale. Så får de 6 øre pr. liter, hver gang du tanker hos OK. Når du har tanket 500 liter på dit kort, modtager de også et bonusbeløb. Jo mere du tanker, jo flere penge giver OK, uden det koster ekstra for dig. Kontakt klubben og hør, hvordan du hurtigt og nemt kommer i gang med at tanke penge til dem.

7


Fri for Mobberi Børnestafetten i Botanisk Have Af Anne Mette Ougaard

Endelig kom den dag, jeg har glædet mig til i flere år – et børneløb, hvor jeg kunne komme afsted med mine to børnebørn Halfdan og Tajs, hhv. 5 og 3 år. Til lejligheden havde jeg allieret mig med faster Dorte, så vi kunne styre drengene. Fri for Mobberi Børnestafetten er blevet en årlig tilbagevendende begivenhed, som Mary Fonden og Red Barnet afholdt første gang i 2008. I år var Aarhus 1900 for første gang arrangør af børnestafetten og med deltagelse af 700 børn i alderen 0-13 år, var der total

udsolgt. Kronprinsessen, Onkel Reje, Bubber og Kristian fra Ramasjang var mødt op, og Botanisk Have dannede en dejlig ramme om løbet. Trods lidt drillende regn undervejs, var der højt humør alle steder. Da vi kom, fik vi hurtigt startnummer og T-shirt, Halfdan fik tatovering og armbånd, og vi fik set Onkel Reje. Tajs nægtede totalt at iføre sig T-shirt og nummer og ville overhovedet ikke løbe. Onkel Reje underholdt, så nu har jeg fundet ud af, hvem han er. Til dem, der ikke kender ham, kommer her et omkvæd, som jeg fik lært – ”jeg kan ikke li at gå i bad, jeg kan ikke li at gå i bad, jeg kan ikke li at gå i bad, jeg lugter og er ligeglad” etc. Samt en pruttesang, som ikke skal citeres her.

Kronprinsessen kom og fortalte om mobberi, som jo er temaet for hele arrangementet. Dejligt at opleve hendes engagement og nærvær, som hun udstrålede hele dagen. 8


bekymre sig om trafik og hjemmeværn. Så selv Søren Christian så ualmindelig afslappet og venlig ud på sin vejviserpost og havde ovenikøbet tid til at fotografere, da vi kom forbi. Ruten var meget fin og passende til os, men da vi kom i mål, var der ingen tilbage at aflevere bamsen til, så vi gik direkte i målkøen. Her kom vi hen til kronprinsessen, som lokkede og lokkede, men lige meget hjalp det, Tajs skulle i hvert fald ikke have nogen medalje. Til gengæld fik Halfdan givet highfive og fik medalje af Kristian, det var meget stort.

Efter underholdningen var der lidt opvarmning, så vi kunne undgå skader. Herefter skulle alle løberne gå til startområdet, som var inddelt i zoner efter farven på startnummer. Hver af løberne på første tur havde fået en bamseven, som skulle bruges som depeche. Bubber og Mary fik skudt starten af, og det så rigtig godt ud med så mange børn, der løb af sted på den en km. lange rute. Vi skulle i anden startgruppe, og på forunderlig vis var det lykkedes Tajs at få både T-shirt og nummer på, og han var klar til at løbe med farmor, mens Halfdan spurtede afsted med faster.

Dagen sluttede med Kristian på scenen – virkelig et hit for drengene. Konklusion: En superdag i Botanisk Have. Jeg tror, alle børn, voksne og ikke mindst vores engagerede officials havde en dejlig oplevelse. Jeg håber på at kunne låne drengene igen næste år, så er vi med.

Mange ting er jo anderledes ved sådan et børneløb. Man slipper for al panikken med tidtagning og chip, og man skal ikke 9


Kend din træner

Der er mange trænere i motionsafdelingen. Vi vil gøre dig lidt klogere på, hvem de er, og hvad de tænker om trænergerningen.

Torben Høiby Af Lotte Frandsen ”Jeg var simpelthen blevet for fed og for lad.” Sådan siger Torben Høiby om sig selv, inden han begyndte at løbe for lidt over fem år siden. Og løbeturene har givet gevinst. ”I starten kunne jeg ikke løbe 100 meter, og mit mål om at kunne løbe rundt om Brabrandsøen virkede noget urealistisk. Men jeg var flittig, og nu har jeg gennemført flere maratons og er kommet tilbage på mit gamle energiniveau. Og sidste forår var jeg klar til at tilbyde mig som træner på Eriks røde hold.” De fleste på holdet træner til maraton, og gennem vinteren har Torben Høiby og hans løbere gjort de lange lørdagsløbeture til en social begivenhed. ”Vi har depoter undervejs, og nogle gange slutter vi hos en fra holdet og får varm kakao. Vi har et stærkt sammenhold, og vi er flittige med vores træning. Og jeg var mega stolt, da alle debutanterne kom godt igennem deres maraton, mange endda med negativ split.” Ifølge Torben Høiby hører han selv hjemme i den langsomste tredjedel af 10

holdet. Det ser han som en fordel. ”Jeg sørger for et stabilt træningstempo, selv når løberne kommer i bedre form. Så undgår vi mange skader, og hvis det går for langsomt, må man skifte til et hurtigere hold. Jeg har ry for at være lidt nørdet, når jeg laver programmer til træningen, men jeg elsker at nørde med tingene og er altid velforberedt. Det gælder også, når jeg selv stiller op til konkurrencer. Så har jeg mine pulsplaner skrevet ned på armen.” Vi skal have det sjovt Det handler dog ikke udelukkende om pulszoner, tempoløb og bakketræning på rødt hold. Der er også plads til de mere utraditionelle tiltag. ”En af vores mere crazy ture var en ”løb-fra-bussen” tur. Vi var der i programmet, hvor vi skulle have en gang mælkesyretræning med lange tempostykker. Vi mødtes med chaufføren på linje 4A en lørdag på Viby Torv og forsøgte at komme til endestationen ved Skjoldhøjkollegiet før bussen. Vi nåede det lige akkurat med ét minut. Eller nogle gange løber vi et track, der giver hjerter eller tegneseriefigurer på Endomondo. Det er sådan nogle ting, der gør en hård


vintertræning lidt sjovere og flytter fokus fra de ømme ben. Selv om der er en mening bag træningsprogrammerne, er der jo ingen grund til at gøre træningen kedelig. Alle skal have en god oplevelse især dem, der hænger lidt i bremsen.” Nye løbere får altid en varm velkomst på rødt hold. Det er vigtigt for Torben Høiby, at alle føler sig velkomne. ”Jeg beder tit en af de rutinerede løbere om at agere velkomstkomité. Vi fortæller lidt om, hvordan vi plejer at gøre og om vores koncept: Vi skal have det sjovt, og vi skal løbe stærkt Vi skal ikke løbe så stærkt, at vi ikke har det sjovt Vi skal ikke have det så sjovt, at vi ikke løber stærkt Jeg synes, det er mega vigtigt, at vi har det sjovt, når vi træner, og at vi snakker sammen på holdet også om andet end løb. Vi bruger de sociale medier rigtig meget og har vores egen lukkede Facebook gruppe. Og til løberne på rødt hold vil jeg sige, at I er verdens fedeste

hold at være træner for. Der er aldrig brok, når jeg hiver jer gennem de mærkeligste strabadser, eller vi ender på vildspor i vand og mudder til anklerne i bidende kulde. I tager det med et smil, og der er altid masser af positiv feedback.”

Torben Høiby • 58 år • Arbejder med IT • Tidligere konkurrencesvømmer og vandpolospiller • Sejler kapsejlads • Gift med Nana. Har to voksne børn • Træner på Eriks holds røde gruppe • Løber 1-2 maratonløb om året. Et enkelt ultraløb er det også blevet til

11


Styrk din konkurrenceevne med over 30 km/l

Audi A3 Sportback 1.6 TDI ultra. 30,3 km/l. CO2 88 g/km. Nu lancerer Audi en ny serie af biler, der hedder ultra. De er udviklet til at køre ekstra langt på literen, så CO2 grænser og maksimumforbrug blot gør det endnu mere interessant for dig at vælge Audi. Ultra modellerne skiller sig bl.a. ud med en bedre aerodynamik, nyeste generation af motorer, letvægtsteknologi og gearkasser. Alt i alt giver det meget mere køreglæde per liter brændstof, for selvom både CO2-udledning og forbrug bliver mindre, kommer du ikke til at gå på kompromis med hverken præstationer, komfort eller kvalitet. Audi A3 Sportback 1.6 TDI ultra 110 HK beskatningsgrundlag fra 265.257 kr.* Audi A3 beskatningsgrundlag fra 246.593 kr.**

Book en prøvetur i Audi A3 ultra på audi.dk

Audi Aarhus Grenåvej 347, 8240 Risskov, tlf. 7070 1025, www.aarhus.audi.dk

12

A++

* Audi A3 Sportback 1.6 TDI ultra (110 HK). Lev. omk.: 3.780 kr. Engangsydelse: 25.000 kr. ekskl. moms. Månedlig ydelse 2.832 kr. ekskl. moms. Løbetid: 36 mdr. 20.000 km/år. Forbrug v/bl. kørsel: 30,3 km/l, CO2: 88 g/km., halvårlig grøn ejerafgift: 570 kr.

A++

** Audi A3 1.6 TDI ultra (110 HK). Lev. omk.: 3.780 kr. Engangsydelse: 25.000 kr. ekskl. moms. Månedlig ydelse: 2.662 kr. ekskl. moms. Løbetid: 36 mdr. 20.000 km/år. Forbrug v/bl. kørsel: 31,3 km/l, CO2: 85 g/km., halvårlig grøn ejerafgift: 570 kr. Bilen er vist med ekstraudstyr.


Dansk Supermarked giver 30 millioner til Danmarks Idrætsforbund og Team Danmark Af Lars Nielsen Sport One Danmark A/S, Aarhus 1900 AM og Marselisborghallen var tirsdag den 14. april vært for en markant event i dansk idræt. Her blev den hidtil største donation til dansk eliteidræt på ikke mindre end 30 millioner kroner overrakt af direktør Per Bank fra Dansk Supermarked til DIF og Team Danmark. Det var en række af de bedste elitesportsudøvere i Danmark, heri blandt Sara Slott Petersen og Janick Klausen fra Aarhus 1900 AM, der på vegne af DIF og Team Danmark tog imod den store check. De mange penge skal DIF og Team Danmark bruge til at optimere de næste 18 måneders forberedelser op til OL i 2016 i Rio i Brasilien, så det danske OL hold har de bedste chancer for at hente de ti medaljer, der sigtes efter i Rio. Udover denne seance var eventen også bygget op som en begivenhed for cirka 130 medarbejdere i Dansk Supermarked. Aarhus 1900 stod for afviklingen af en række atletikdiscipliner: Sprintstarter med tidtagning fra 0 til 10 meter, højdespring,

kuglestød og længdespring. Her kunne alle afprøve deres talent og få afklaret, hvem der er bedst i afdelingen eller på kontoret i Bilka, Netto, Føtex, Salling eller på hovedkontoret. Flere af vores bedste udøvere og trænere var indkaldt som instruktører i de forskellige discipliner, så der var vejledning på højeste niveau. Michael Stærke fra TV2 var speaker under eventen, som sluttede af med finalen, hvor de tre bedste i hver disciplin kæmpede om æren som bedste mand og kvinde i Dansk Supermarked. Udover atletik var der også en række andre discipliner repræsenteret i hallen: Bueskydning, skydning, cykelsport, sejlsport og roning, som medarbejderne kunne prøve. Der blev kæmpet bravt over hele linjen, og efterfølgende har vi fået meget ros for arrangementet af såvel Dansk Supermarked, DIF, Team Danmark samt Sport One Danmark A/S. 13


OL i Bjerringbro Af Lars Nielsen Grundfos udtrykte stor tilfredshed med arrangementet, så vi satser på, at vi er tilbage i Bjerringbro igen om fire år. Indtil da ses der på andre samarbejdsmuligheder mellem Grundfos og Aarhus 1900 AM, hvilket formand Henning Andersen tager sig af.

Den 15. maj stod Aarhus 1900 AM for afviklingen af atletikkonkurrencerne under Grundfos Olympics i Bjerringbro. Det er et arrangement, som Grundfos afvikler hvert 4. år for deres medarbejdere fra hele verden. Det var syvende gang dette Olympics løb af stablen, og i år var atletik for første gang på programmet. Det blev en god og solrig dag for såvel deltagere som for vores officials fra atletikafdelingen. Der var deltagere fra hele fire verdensdele: Asien, Afrika, Nordamerika og Europa. Der blev konkurreret i 100 meter, 1500 meter, længdespring, højdespring og kuglestød, og de tre bedste resultater talte med i en atletiktrekamp. Om aftenen var der opvisning i højdespring, hvor Janick Klausen på fornem vis imponerede de fremmødte med nogle flotte højdespring. Han blev udfordret af Grundfos´ højeste medarbejder – Carsten på 2,04 meter – som han meget nemt hoppede højt henover, og så var det ligesom afgjort :-) 14

Aarhus 1900 AM har inden for kort tid været i samspil med et par af de helt store erhvervsvirksomheder i Danmark, og vi har vist, at vi kan håndtere firmaarrangementer på et højt niveau. Det åbner mulighed for, at vi fremover både kan gentage disse, men også at vi kan arbejde med at være arrangører ved lignende begivenheder for andre virksomheder. Det kan både skabe øget opmærksomhed omkring Aarhus 1900 AM og også bidrage positivt til klubbens økonomi.

Erik Albrechtsen, bronzevinder fra mangekampen og atletikansvarlig ved Olympiaden, og Janick Klausen efter højdespringsevent


Fra januar i Klostergade. Olympus. Den eneste trail sko med en fodformet tåboks og maxpolstret Zero Drop platform. Olympus er designet til at hjælpe dig med at erobre ethvert terræn. Den fleksible kombinerede, max-polstret Zero Drop platform og fodformede tå boks placerer din fod i en naturlig stilling for en effektiv, stabil løbeoplevelse på sti eller vej. Vejl. Pris kr. 1300

The One2 En hurtig, performance sko med en utrolig støddæmpning i forhold til vægten. Fra en afslappet 10 km tur til en fuld maraton, leverer denne sko komfortabel og stabil ydelse. Oplev utrolige letvægt, fodform og formforbedrende hastighed med One2. Vejl. Pris kr 1000

Lone Peak 2.0 Slip dig selv løs i naturen og løb frit med den nye Lone Peak 2.0 ™. I modsætning til traditionelle løbesko, er Lone Peak fodformet- FootShape ™ - tå boksen giver tæerne mulighed for at slappe af og blive naturligt spredt ud for mere stabilitet og behagelig komfort på løbeture på vej, på stier og i skov. Vejl. Pris kr. 1200.

Se mere om Altra løbeprodukter på

Altra.dk

15


Marselisweekenden 29.-30. aug. Af Helle Tranholm, Eventkoordinator Marselis Skolestafetten har 25 års jubilæum i år, som vi blandt andet fejrer med ekstra præmier til skoleklasserne. Så er dit barns klasse ikke allerede tilmeldt, så kan I lige nå det, når skolen starter i august. Plakatkonkurrencen blev vundet af Kragelundskolens 1.B. Der var præmier fra Aarhus Kommune, Aarhus Vand, vindertegningen trykt som plakat samt fribilletter fra Nordisk Film Biografer, så hele klassen kan komme ind og se ”Bjergkøbing Grand Prix” den 23. august. Billetsalget er åbent, og Marselisløbet vil være at finde med konkurrencer i foyen, inden filmen går i gang. Marselis Cykelløbet er i fuld gang med fortræningen, se træningsdatoerne på hjemmesiden. Cykelløbet har igen i år distancerne 28 km, 50 km og 100 km Marselisløbet har udvidet distancerne, så i år kan man vælge mellem walk, 6 km, 12 km og 24 km. Den nye udfordrende 24 km distance har et max. deltagerantal på 200.

16

I år er det muligt at få børnene passet mens du løber. Børnehaven Ajstrup Gl. Skole stiller uddannet personale til rådighed og laver masser af aktiviteter med børnene. I det hele taget kommer Tangkrogen til at summe af liv, så det er også et besøg værd, selvom du ikke selv skal løbe. Vi får besøg af blandt andre: Pure Nature Spa og Wellness som forvandler deres stand til et univers af selvforkælelse med bla. fodkur, håndmassage, ansigtsmassage. Der vil være rabatkort til alle besøgende og konkurrencer. Den Grønne Asparges sælger deres lækre varer fra deres stand. Der vil være konkurrencer for både børn og voksne med mulighed for blandt andet at vinde en ”Måltidskasse”. Le Crépe kikker forbi og sælger lækre pandekager. Nordisk Film Biografer kommer med popcorn og konkurrencer. Mandelvognen kommer hele vejen fra Sjælland og sælger sine ekstra store spanske brændte mandler.


Segworld stiller en bane op , hvor man kan prøvekøre de sjove segways. Motorikhusets stand har fokus på børns motorik og evne til at lege frit med andre børn. Der vil være forskellige opvisninger, bl.a. kommer Aarhus Tai Chi klub, som laver

både opvisning og giver mulighed for at prøve Tai Chi. Vi får også besøg af to kæmpestore kaniner, som man kan få lov til at klappe. Så tag familien med ned og få en hyggelig dag i Tangkrogen sammen.

Hjælp med at vende Marselisløbet til den succes, det var tidligere Af Henning Andersen På sidste møde i Marselisløbsfonden blev jeg valgt som ny formand og Dorte Hansen fra Hovedledelsen til næstformand. Med baggrund i det demokratiske valg til bestyrelsen, har de fleste fra den tidligere komité valgt ikke at fortsætte arbejdet med dette års løb til september. Det er naturligvis uheldigt på et så fremskredet tidspunkt og stiller store krav til vores forening. Derfor har vi brug dig, som synes, det kunne være spændende at være med til at udvikle Marselisløbet.

Der er en rigtig god stemning på kontoret, som ud over Marselisløbet løser rigtig mange spændene opgaver.

Vi arbejder i øjeblikket på to spor med Marselisløbet:

Et eksempel var vores arrangement med Redbull og Wings for Life, som blev en kæmpe succes med masser af god omtale.

Spor 1 er centreret omkring Marseliskontoret med Helle Tranholm som den centrale person i det daglige. Hun får allerede en del støtte fra gode kræfter i vores forening, men kunne godt bruge 1-2 lidt mere faste hjælpere. Så er du eksempelvis flasket op med Marselisløbet eller blot interesseret i at få løbet bragt i en positiv udvikling, så kontakt Helle direkte eller ring til mig.

Spor 2 består af en håndfuld medlemmer, som tænker kreativt og elsker at skabe nye koncepter. Formålet er at udarbejdet det koncept, som på få år skal skabe en Marselisweekend ,som er tilpasset den tid, vi lever i. Vi kan se, at så snart der sker noget anderledes og spændende, og når kvaliteten matcher, så kommer deltagerne gerne.

Da der vil være brug for en del hjælpere, vil løbet ikke være et tilskudsløb i år. Som hjælper har man naturligvis mulighed for få sin tid registeret i ’lille Marselis’ og, samtidig modtager man en Fed Fredag billet som tak for hjælpen. Helle Tranholm kan kontaktes på: 86 14 52 62 17


Deltag i Aarhus Halvmarathon Søndag d. 6. september kl. 11.00 ved Viby Stadion Af Martin Vestergaard, halvmarathonudvalget Løbets t-shirt må medlemmer dog betale 50 kr. for, hvis de ønsker den. Gør reklame: Prik endelig til venner, kolleger og andre, som du mener, kunne være interesseret i at deltage. Vi skal være så mange løbere som muligt – det er også vigtigt for løbets økonomi. Er du til en flad rute med få sving, smuk natur og glade mennesker? Så er Audi Challenge Aarhus Halvmarathon vist lige noget for dig. Gengangere holder af ruten, idet man både møder byliv i Aarhus centrum og naturen omkring Brabrandssøen. Desuden er ruten utrolig løbevenlig, hvilket gør løbet ideelt til førstegangsløberen, eller den der ønsker at sætte PR. Der er fartholdere og god stemning. Ruten er lagt som en rundstrækning og er opmålt af Dansk Atletik Forbund (DAF). Alle medlemmer af Aarhus 1900 A/M kan deltage gratis (ved tilmelding senest d. 2.9. og vil blandt andet få en medalje.

18

Læs mere om tilmelding og andre praktiske oplysninger om løbet på www.1900am.dk/aarhushalvmarathon Official? Hvis du ikke selv skal løbe kan vi godt bruge dig som official. Det kan være at udlevere vand på strækningen, udlevere startnumre og t-shirts eller vise vej. Tilmeld dig via 1900s hjemmeside eller kontakt Dorte Ougaard, mail: dorteougaard@gmail.com Hun koordinerer officialopgaver til løbet. Audi Challenge Aarhus Halvmarathon skydes i gang søndag d. 6.september 2015 kl. 11.00. Start og mål: Viby Idrætspark.


Sculpture by the Sea by night

Foto: Anette Steffensen

19


Wings for Life World Run Fotos: Anette Steffensen

20

Foto: Anette Steffensen


Nyt fra Motionsudvalget Af Helle Marie Andersen Motionsudvalget (MU) arrangerer bl.a. kør ud/løb hjem ture samt tilskudsløb, hvor eksterne klubber er arrangører. Klubbens egne løb er også defineret som tilskudsløb, men arrangeres typisk af diverse løbsudvalg, der dedikeret arbejder med planlægning og afvikling af løbene. Deadlines for tilmelding samt anden info figurerer på den gamle hjemmeside, hvor man logger ind for at tilmelde sig. Måske man bliver lidt overstadig og melder sig til alle løb. Så opstår der en skade eller andet, der gør, at man ikke kan deltage. Her vil vi sætte stor pris på, at man framelder sig igen!

Løbskalender

Vi oplever desværre at stå ved løbene med uafhentede startnumre – som der er betalt for! Der kan også være bus inkluderet, hvor vi kan nøjes med en mindre. Vær derfor ekstra opmærksom på at få meldt afbud. MU forbeholder sig retten til at opkræve det fulde startgebyr ved udeblivelse uden afbud. Framelding til eksterne tilskudsløb: FØR deadline – på hjemmesiden under ’mine tilmeldinger’ (gl. hjemmeside) EFTER deadline – til formanden for MU, alternativt til kontoret.

Husk klubtøj

Dato

Arrangement

Søndag 16/8

Salomon Trailløb, Rebild – 21 km, 9,5 km

Tilmeldingsfrist 1/8

Busafgang

Starttid for løb 11.00

Tirsdag 25/8

Solbjerg Sø – 12 km, 5 km

18/8

18.30

Søndag 30/8

Marselisløbet

23/8

10.45

Søndag 6/9

Audi Challenge Aarhus ½ Maraton

2/9

11.00

Torsdag 17/9

Hasle Bakker Løbet (NY på listen!)

10/9

18.00

Søndag 20/9

Skanderborg Sø Rundt, ½ Maraton, 5 km

12/9

13.00

Søndag 4/10

Løberen Xtreme Running

1/10

Søndag 18/10

Vejle ½ Maraton, 10 km

2/10

Søndag 25/10

Himmelbjergløbet – 15,1 km, 9.6 km

18/10

Lørdag 7/11

Vestjysk ½ Maraton

24/10

Søndag 15/11

Nordea Nytårscup

1/11

11.00

Søndag 29/11

Nordea Nytårscup

25/11

11.00

Søndag 13/12

Nordea Nytårscup

9/12

11.00

Søndag 31/12 Nordea Nytårscup Tilmelding: http://www.1900am.dk/tilmelding-til-tilskudslob

27/12

11.00

11.00 11.45

14.00 11.15

11.00

13.30

21


Ny hjemmeside på vej Af Jesper Nothlev, medlem af bestyrelsen Vores nye kommende hjemmeside er allerede i luften, da medlemsadministrationen allerede er flyttet ind på den nye hjemmesideplatform. Alle nye medlemmer melder sig nu ind på den nye side, og eksisterende medlemmer kan logge på siden og vedligeholde egne kontaktoplysninger. Vi er så småt ved at tage flere funktioner i brug på den nye hjemmeside. Løbeskolen er flyttet ind, og de første holdsider er ved at blive etableret. Mere målrettet kommunikation Et af kendetegnene ved den nye hjemmeside er mere målrettet kommunikation. Tag nu for eksempel forsiden: Der er to forsider. Den officielle forside, som man lander på, hvis man besøger siden uden at logge på. Logger man på, havner man på medlemsforsiden. Dermed kan vi målrette sidens indhold meget bedre i forhold til både eksterne interessenter som for eksempel kommende medlemmer, motionsløbere, sponsorer, samarbejdspartenere og offentligheden i al almindelighed og medlemmerne af klubben, som primært vil anvende medlemsforsiden. Medlemsintra Når man er logget på medlemsforsiden, får man adgang til medlemsintra menuen. Denne menu kommer sammen med selve medlemsforsiden til at rummme al den information og funktionalitet, du har 22

brug for som medlem. Lige nu er medlemsintra mest en tom skal, men ’Siden Sidst online’ er flyttet ind, og det er også muligt at nå nogle enkelte holdsider i denne menu. Men der kommer mere til efterhånden, som arbejdet skrider fremad. Holdsider Når man er logget på den nye side, kan man også lave holdtilmelding. Det vil sige, man kan tilmelde sig det (eller de) hold, som man normalt følger i sin daglige træning i klubben. Dermed får man adgang til de holdsider, hvortil man har lavet holdtilmelding. På en holdside vil der være tilbud om en opslagstavle, som er at sammenligne med en mini facebook. Et sted der kan laves opslag, oploades filer/billeder og kommenteres. Der kan også laves events med mulighed for tilmelding. Derudover er der mulighed for trænings- og aktivitetskalender, holdnyheder og holdoversigt med profilbilleder og mulighed for at sende beskeder til de enkelte medlemmer på holdet. Officialmodul og tilmelding til tilskudsløb To vigtige funktioner på vores hjemmeside er officialmodulet og tilmelding til tilskudsløb. Begge disse funktioner vil komme på vores nye side i løbet af sidste halvår 2015. Den nye platform skal tilrettes, før vi kan tilbyde disse funktio-


ner, så indtil dette er på plads, skal du benytte den eksisterende hjemmeside til disse to funktioner. Mobiloptimeret Den nye side er mobiloptimeret. Det vil sige, at den tilpasser sig størrelsen på den enhed, man anvender, hvad enten man bruger PC/Mac, tablet eller smartphone. Der er også en app på vej, som kommer til at understøtte holdkommunikationen med in-app beskeder.

og tjekke, at dine kontaktoplysninger er korrekte. Upload et vellignende billede af dig selv og tilmeld dig det (eller de) hold, som du følger til daglig. Du kan sætte siden til at huske dit login, så du starter op på medlemsforsiden, uden at du behøver at logge på. Den nye side er pt. placeret på adressen 1900am.memberlink.dk.

Du kan finde linket på den eksisterende hjemmeside under menuen ’Klubben’.

Vær klar når holdsiderne kommer i luften For at få fuld glæde af hjemmesiden fra starten kan du som medlem logge på

Tlf.: +45 8694 3115

galten@jorns-busser.dk www.jorns-busser.dk

23


Løbeskolen er godt i gang Af Henriette Nymand Pedersen, elev i løbeskolen ”Løbeskole, hvorfor løber du ikke bare.. “ kommenterede min søn med et lille fnis, da jeg tog af sted til første skoledag i 1900’s løbeskole. Beslutningen om at deltage i løbeskolen kom efter flere overvejelser, lægen tilrådede motion, og da min søster efter et år på løbeskole med stor begejstring har fortalt om det sociale liv i løbeskolen, og at løb for hende nu er et “must” fik mig lokket til informationsmøde på væddeløbsbanen. Det var et fint, informativt og hyggeligt møde. John Wiltoft og trænerteamet er utrolig engagerede. Jeg lokkede en veninde med og tog beslutningen: Jeg vil have løb ind som en del af min hverdag, - jeg vil derhen, hvor jeg ikke kan undvære at løbe.

24

Efter tre uger på løbeskolens A-hold, må jeg sige, at engagementet fra løbeskolens trænere er i top, og det er motiverende og smittende. Vi opmuntres, så det er mindre hårdt , når løbeminutterne stiger I antal, og hvergang er der gode fif både før, under og efter løbeturen. Det er seriøst, sjovt og socialt. På 4. uge er jeg ude i den skønne skov sammen med søde og hyggelige medløbere. Tre gange om ugen! Løb er blevet en del af ugeplanen, og det er perfekt for mig, at trænerne sætter dagsordenen, så jeg bare skal følge med. Det føles positivt, at kroppen bruges. 1900’s løbeskole får fem stjerner fra mig, og min søn fniser ikke mere, når jeg tager af sted mandag og onsdag.


Af Sonja Nymand Pedersen, træner i løbeskolen Solen skinner den 22. april, hvor løbeskolen skal starte op, - dejligt ! Vesten på, fløjten i lommen og første år som træner går i gang for mig. Jeg håber, der kommer mange nye løbere, som vi 17 trænere kan give en god start på en sæson med løb. Da jeg ankommer til Marselisborghallen er 72 nye løbere dukket op til start. Jeg er imponeret og kigger udover det fællesskab, som jeg kun for et år siden selv blev en del af, og lærte meget af. Særligt fællesskabets motiverende faktor, hvor et hej, et smil og et program er i centrum.

Jeg håber, jeg kan give denne motivation videre, ligesom mine træner gjorde til mig. Mandag, onsdag og lørdag gik jeg hjem med et smil trods tidligere diskussioner med mig selv, “om jeg nu lige skulle hoppe over denne gang”! Efter en måneds løb med Hold B, så kan jeg kun udtrykke fornøjelse ved at møde så mange forskellige mennesker med åbne sind. Muligvis er skovens dyr i chok, når fællesskabets mange tons motivation løber på skovstierne i alt slags vejr, men jeg nyder det.

25


En våd omgang! Af Helle Marie Andersen Opsatte og glade løbere troppede op på Brabrandstien mandag 18. maj for at tage del i klubmesterskabet 10 km. Regnen ødelagde bestemt ikke den gode stemning, og løbet blev skudt i gang præcist. Flot skue med alle i klubtøj! Første mandlige løber krydsede målstregen i tiden 34:48. På kvindesiden blev det til 43:09. Der var tæt løb for at få en podieplads. Efterfølgende var der præmieoverrækkelse i klubhuset, og alle vindere, til stede eller ej, fik klap med på vejen. Tak til alle, der hjalp med afvikling og til løberne for at trodse vejret og bidrage med gejst og intensitet. Vi ses igen næste år.

26

Udpluk fra resultatlisten. Alle resultater kan ses på Sportstiming. Klubmester – kvinder 2015 1. Lene Pedersen 43:09 2. Gitte Sørensen 43:40 3. Kamilla Østergaard 44:04 Klubmester – mænd 2015 1. Dan Poulsen 34:48 2. Henrik Kjærgaard 34:54 3. Charlie Østergaard 36:50


Arnold 75 år Lørdag den 16. maj var der reception i klubhuset i anledning af Arnolds 75 års fødselsdag. Rigtig mange var mødt frem for at fejre Arnold på den store dag. Det var en dejlig eftermiddag med sange, taler og hygge.

27


Danmarks billigste trykkeri

I

I I

LASERTRYK .DK

KK

LA S

.DK YK TR ER

LASER TR YK .D

LASERTRYK .DK

I

KK

I

.DK YK TR ER

LASER TR YK .D

LASERTRYK .DK

I

ERTRYK.D LAS K

KK

I

LA S

LA S

Prisgaranti

Vi matcher enhver pris

.DK LAS RYK ER RT TR SE Y LA I I I I I I

DK K.

ERTRYK.D LAS K

ERTRYK.D LAS K

.DK YK TR ER

LASER TR YK .D

Leveringsgaranti

Afsendt til tiden, eller gratis

LAS ER TR Y DK K.

.DK RYK RT SE LA

LAS ER TR Y DK K.

.DK RYK RT SE LA

plakater, visitkort...

I

, foldere, h忙fter, Bannere, brevpapir, flyers

Kvalitetsgaranti

Vi garanterer for kvaliteten

87 303 303 路 info@lasertryk.dk

Annonce.indd 1

28

27-11-2012 15:20:42


Komfort ?

Pasform ?

Snøring ? Hælkappe ?

Overdel ?

Vægt ? Stødabsorbering ? Stabilitet ?

Mellemsål ?

1900

BETYDER VEJLEDNING NOGET FOR DIG ? valgt

”For os er valget af løbesko et spørgsmål om personlig vejledning, der bygger på analyse, kommunikation og erfaring.” Ebbe Nielsen, LØBEREN Aarhus

Besøg os på www.loberen.dk og find mere information om LØBEREN, artikler om løb eller læs om de seneste nyheder indenfor udstyr til løb.

www.loberen.dk Esbjerg • Lyngby • Roskilde • Vejle • Aalborg • Aarhus

29

Profile for Aarhus 1900 AM

Siden Sidst nr. 3 Juni/juli/august 2015  

58. Årgang Juni/juli/august 2015 nr. 3

Siden Sidst nr. 3 Juni/juli/august 2015  

58. Årgang Juni/juli/august 2015 nr. 3

Profile for 1900am
Advertisement