Page 1


EDITORIAL #35 ΕΚΔΟΤΗΣ-ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ Παύλος Καπόγλου ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΕΚΔΟΣΗΣ Σταύρος Δαματόπουλος ΙΔΡΥΤΗΣ Στέλιος Μπαρνιάς

Ξύπνα μια μέρα και κάνε το καλό Τι είναι αυτό που κάνει εμάς τους ανθρώπους να μας απασχολεί τι στραβό κάνει ο διπλανός μας; Τι διάολο μηχανισμός είναι αυτός που μπαίνει σε λειτουργία όταν ο εγκέφαλος λάβει την πληροφορία ότι κάποιος άλλος έκανε λάθος; Τι είναι αυτό που μας κάνει να θέλουμε να αναπαράγουμε την πληροφορία και για κάποιο ανεξήγητο λόγο να δώσουμε άφεση αμαρτιών μόνο στους εαυτούς μας; Σκέψου πόσο σημαντικό είναι για εσένα που ο γείτονάς σου είναι απατεώνας. Πώς εμπλέκεσαι εσύ σ’ αυτό αυτόματα, μόνο και μόνο γιατί εσύ δεν έχεις πέσει στο ίδιο παράπτωμα. Καθημερινά χάνουμε την ενέργειά μας τόσο άσκοπα ενώ θα μπορούσαμε πραγματικά να δούμε την ουσία. Η ουσία είναι στην καμπούρα μας. Ναι, το ξέρω, του διπλανού η καμπούρα είναι πιο ευδιάκριτη, την δική σου για να την δεις πρέπει να γυρίσεις το κεφάλι σου. Το ότι δεν την βλέπεις όμως δεν σημαίνει κι ότι δεν είναι εκεί. Στην τελική, σε βαραίνει και λίγο, δεν το νιώθεις; Αν ο καθένας από εμάς αντί να ασχολείται με τα σκουπίδια του γείτονα κοιτούσε να μαζέψει τα δικά του τότε ίσως όντως κάτι να άλλαζε στην κοινωνίας μας. Ξύπνα μια μέρα και κάνε το καλό. Χωρίς να κατηγορήσεις, σχολιάσεις, διαμαρτυρηθείς και δυσανασχετήσεις για κάτι που έκανε ή δεν έκανε ο άλλος. Κάνε το καλό και αυτό θα γυρίσει. Καλές οι πλατείες, καλό να ακούγονται οι γνώμες, καλό θα ήταν να αλλάζανε τα πράγματα που τόσο μας πονάνε. Μήπως όμως καλό θα ήταν να φωνάζαμε πιο δυνατά στον καθρέπτη μας, μήπως και άλλαζε αυτός εκεί που στέκει μπροστά μας; Αυτές τις μέρες στη σκέψη μου έρχεται όλο και συχνότερα η ρήση του μεγάλου Νίκου Καζαντζάκη:

"Ν’ αγαπάς την ευθύνη, να λες εγώ, εγώ μονάχος μου θα σώσω τον κόσμο. Αν χαθεί, εγώ θα φταίω. " ΚΑΛΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ….. Παύλος Καπόγλου

Σημεία διανομής

ΑΡΧΙΣΥΝΤΑΞΙΑ Μαρία Βασιλείου ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ - ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ Παύλος Καπόγλου ΒΟΗΘΟΙ ΦΩΤΟΓΡΑΦΟΥ Angy, Νικήτας

Αλμπάνης, Αλεξάνδρα Ρολάκη

Αλεξάνδρα Ρολάκη, Κατερίνα Μητροπούλου, Γιώργος Μαραυγάκης

STYLING

ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΟΙ Μαρίνα Αρβανιτάκη, Μαρία

Ρογδάκη, Σταύρος Βασιλειάδης, Μάνος Γιακουμάκης, Αλεξάνδρα Ρολάκη, Εμμανουήλ Σμπώκος, Ειρήνη Ταλιούρη, Γιάννης Χρυσάκης, Δήμος Γαγάνης, Αντζελίνα Μαυράκη, Μαρία Νερατζούλη, Βασίλης Ψιλόπουλος , Άννα Ανυφαντάκη, Χριστίνα Μαρουλάκη, Νίκος Χρήσιμος ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ -ΔΗΜΟΣΙΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ

Γιώργος Μαραυγάκης (6948464707) ΝΟΜΙΚΗ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ Στέλλα Παγωμένου ΔΙΟΡΘΩΣΗ Κατερίνα Δάφνου ΕΚΤΥΠΩΣΗ Τυποκρέτα – Καζανάκης Γ. Διάδοχοι ΑΒΕ

Σ’ αυτό το τεύχος εμφανίζονται Γιώτα Δαφέρμου, Ναταλία Κέβχι, Κάλια Ριζοπούλου, Παναγιώτης Γκολές, Γιάννης Πετρίδης, Armanto Xelas ΒΟΥΣ & GIRLS

ΕΞΩΦΥΛΛΟ Μαρίνα Στεφανάκη FACE OF CITY Τα παιδιά από την Συμβουλευτική Μονάδα Έγκαιρης Παρέμβασης Εφήβων του ΚΕΘΕΑ  

Ευχαριστούμε Το Φυτώριο «Στέλιος – Στέλλα» στον Καρτερό που φιλοξένησε την φωτογράφιση της Μαρίνας και τον πολύ όμορφο χώρο του PLAZ ΒLE στην παραλία του Καρτερού στον οποίο έγινε η φωτογράφιση των κοριτσιών και των αγοριών του 18-Τριάντα.

CAFE-BAR - RESTAURANT: Ενετικό • Take Five • Central, Envy • Vogue • Avant Garde • Draft • Corner • City Hall • News Café • Indigo • Green Days • Matricolla • Garson • Ακαδημία • Πανόραμα • Φυλλοσοφίες • Γρηγόρης • Flo Café • Forum • Sports Café • Έφτασε • Σταμάτης Break • W-Bar • Σαπούνι • Fashion • Caramella • Novo • Βερίκοκο • See ‘n’ Sea • Πυξίδα • Ηριδανός • Ουτοποία • Samaria • Morosini • Ντόναλντ • Goody’s • Mexican • Golden Dragon • Far East • Noodle Bar • Ovelix • Ο Γιώργος • Παντοπωλείον Γεύσεων • Κρασσάς • Κρητικός φούρνος • Στράτα • Γυροεδέσματα • ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ/ ΣΧΟΛΕΣ ΧΟΡΟΥ: Global gym • Tonic gym • Success gym • My gym • Άτλας gym • Status gym • Dance Spirit • ΕΜΠΟΡΙΚΑ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ: Face, Zizel, Health and Sports, Body Action, Avenue, Τσούμπας, Tsakiris Mallas • Μόρτογλου • Ξυδάκης • Όραση, Paperino’s • Moritz • Μπακαλάκος • Zip Zap • C-through • Soho • Comodo • Planet • Fms store • Κοντογιάννης • My pink • Περβολαράκης • Cosmos • Οινοτέκα • Bettina • Praktiker • Σκουλούδης • Εφραίμογλου • Λαμπράκης • Motodrome • Χανάγια • ΚΟΜΜΩΤΗΡΙΑ: Secto 1,2,3,4,5 • Kaizen • Krystal Wave • Ειρήνη • Μάριος-Άρτεμις • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ: Διατροφική αγωγή (Γιακουμάκης)

4

ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ Ζωγράφου 14, ΤΚ: 71 201, Ηράκλειο Κρήτης Τηλ: 2810 289 456 email: info@18-30.gr Απαγορεύεται η αναδημοσίευση των περιεχομένων του περιοδικού 18-τριάντα ή μέρος αυτών σε οποιοδήποτε μέσο, ακόμη και αν αναφέρεται η πηγή προελεύσεως χωρίς της έγγραφη συναίνεση του εκδότη. Τα δικαιώματα των άρθρων ανήκουν στον εκδότη χωρίς να σημαίνει ότι το περιεχόμενο αντανακλά τις απόψεις του. Οι συνεργάτες του 18-τριάντα προσφέρουν τις υπηρεσίες τους εθελοντικά.


ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ #35

78

54

COVER GIRL

H Μαρίνα Στεφανάκη.

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ

Εnisa ένας Ευρωπαικός Οργανισμός στην πόλη μου

8 18-ΤΡΙΑΝΤΑ ΛΕΕΙ - ΔΕ ΛΕΕΙ Για να τα λέμε όλα

24 FACE OF CITY

Η Συμβουλευτική Μονάδα Εφήβων Έγκαιρης Παρέμβασης ΚΕΘΕΑ Αριάδνη

50

28 PLACE OF CITY

38 18-ΤΡΙΑΝΤΑ FAQs Στα όπλα! Τοξοβολία, σκοποβολή, ξιφασκία

36 SEX STORIES

Καλύτερα να φιλάς παρά να μιλάς

58 18-ΤΡΙΑΝΤΑ DEBATE

Διακοπές μαζί or not μαζι;

Studio 2, ο χώρος της τέχνης

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΜΑΣΤΙΓΕΣ Πόσο να αντέξω ο άνθρωπος;

45

18-ΤΡΙΑΝΤΑ GIRLS & BOYS

Αυτή η ταμπέλα «TO THE BEACH» πως με φτιάχνει κάθε φορά 6

62 ΜΟΥΣΙΚΗ 32 ΑΝΤΡΕΣ ΕΤΟΙΜΟΙ ΓΙΑ ΦΟΛΑ

Ύψος: 1.57 κι ένα milko, κολλημένος με τα Θεία

Κατερίνα Κατερίνα Κουκουράκη shows her best!

66 URBAN LEGENDS

Οι αστικoί μύθοι ζουν ακόμη

71 UGLY TRUTH Παιδιά της νύχτας

72 ΑΓΑΠΑ ΤΗΝ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ ΣΟΥ

είναι φτηνότερη από έναν ακριβό πίνακα και ντουμπλάρει και σαν φωτιστικό!

76 EVOLUTION

Σε είδα στην πλατεία


Μάνος Σμπώκος +που έρχεται το καλοκαίρι και μπορούμε να πάμε στη θάλασσα -που συρρικνωνεται η εκπαίδευση και ο αθλητισμός στα σχολεία και εκτός σχολείων.

Ταλιούρη Ειρήνη + που προσπαθούμε να αλλάξουμε τα κακώς κείμενα - που η ανεργία πλήτει νέους ανθρώπους περισσότερο ικανούς και μορφωμένους ακόμη και απο τους πολιτικούς μας άρχοντες!

Μαρίνα Αρβανιτάκη + η έκθεση Marilyn Monroe in the Arts στο Δ.Ε.Κ.Κ. όπου είχα την ευκαιρία να θαυμάσω το αυθεντικό έργο του Andy Warhol αλλά και πολλών άλλων καλλιτεχνών -που έκλεισε το σούπερ μάρκετ κάτω από το σπίτι μου και τώρα όχι μόνο τόσος κόσμος έχασε τη δουλεία του αλλά πρέπει να παίρνω το αυτοκίνητο όταν πάω για ψώνια :(

Μαρία Ρογδάκη + που καλοκαιριάζει και οι νύχτες γλυκαίνουν - η καυτή σέλα στο μηχανάκι το καλοκαίρι

Μαρία Νερατζούλη + ο Vin Diesel - να με τσιμπάνε τα κουνούπια το καλοκαίρι

λέει

Μάνος Γιακουμάκης

δε λέει

+ όταν ο άνθρωπός σου συμμερίζεται και μοιράζεται ένα μεγάλο πάθος σου (χόμπυ, ενδιαφέροντα, κλπ) και το ζει μαζί σου!!" - όταν με στήνουν σε ραντεβού!! Εϊτε επαγγελματικό, είτε φιλικό. Μεγάλη ασέβεια!!

8

Αλεξία Ρολάκη

Παύλος Καπόγλου

Αντζελίνα Μαυράκη

+ ο απογευματινός καφές στο πάρκο Γεωργιάδη - το μηχανάκι που περνάει γκαζομένο μέσα από πλατείες, πάρκα και πεζόδρομους

+οι ατελείωτες βόλτες με το ποδήλατο, ιδιαίτερα οταν βλέπεις και άλλους με ποδήλατα κοντά σου. - οι λακούβες που σε χρόνο dt μπορουν να σε στείλουν στο νοσοκομειο με ενα σπασμένο δάχτυλο το λιγότερο!

+ Το να ζείς Κρήτη σε εποχές κρίσης. Υπέροχες παραλίες και οικονομικές εξορμίσεις λίγα χιλιόμετρα από το σπίτι σου. - To να κρύβεσαι πίσω από τις προσωπικές ανασφάλειες και φοβίες σου.


newsfeed

Οοοοο Μύκονο και Σαντορίνη!

Τελικά δεν φωνάζαμε άδικα «Μυυυυκονος» τόσα χρόνια! Τους πήραμε τ’ αυτιά και μας δώσανε βραβείο! Το περιοδικό Conde Nast Traveler βράβευσε την Μύκονο ως το καλύτερο νησί της Ευρώπης για το 2010! Και η Σαντορίνη όμως πρόσφατα ανακηρύχθηκε ως το ομορφότερο νησί του κόσμου από το αμερικάνικο περιοδικό «Travel and Leisure». Για την Ελλάδα ρε γαμώτο!

Κουζουλο φεστιβάλ γιοκ!

Ματαιώθηκε το φετινό κουζουλοφεστιβάλ λόγω κρίσης! Του κόσμου όλοι οι κουζουλοί ενωθείτε γιατί του χρόνου θα το κάψουμε διπλά!

Το παίξαμε κορώνα γράμματα και τελικά κέρδισα εγώ! Κι εγώ λέω ότι το εξώφυλλο αυτό αν δεν το απορρίπταμε θα έπρεπε να έχουμε δύο εξώφυλλα και θα ήταν υπερβολή.

Οι κρητικοί είναι τζάζ!!!

Αντώνης Τσικανηλάκης (πιάνο), Δημήτρης Νεονάκης (ηλ. Κιθάρα) και Γιάννης Ηλιάκης (ντραμς) είναι το συγκρότημα Outward Bound. Ένα από τα πιο σημαντικά περιοδικά στον χωρο της μουσικής, το New York City Jazz Record, έκανε ειδική αναφορά στο συγκρότημα Outward Bound που δημιούργησαν οι τρείς νέοι Κρητικοί μουσικοί!

Φέρτε μου 500 μαντολίνα!

Όπως και να το δεις οι πλατείες φέτος έχουν την τιμητική τους! Γέμισε μαντολίνα η πλατεία Αγίας Αικατερίνης, πριν από λίγες μέρες για την κατάρριψη του ρεκόρ Γκίνες. Μακάρι να είναι η μεγαλύτερη μαντολινάτα που έχει γίνει γιατί του χρόνου θα πρέπει να κλείσουμε το Παγκρήτιο Στάδιο!

Εδώ πάρκο, πάρκινγκ αλλού!

Τέλος καλό, όλα καλά για το Πάρκο Γεωργιάδη. Μια εγκύκλιος από το Υπουργείο Περιβάλλοντος Ενέργειας και κλιματικής Αλλαγής περί προστασίας δασών και αλσών που βρίσκονται σε κοινόχρηστους χώρους , έβαλε τέλος στα σχέδια για την δημιουργία πάρκινγκ στο Πάρκο Γεωργιάδη!

ΝΕΑ Φωτογραφική Ομάδα στην πόλη μας

Η ομάδα ΦΑΚΟΣ για τους ερασιτέχνες της φωτογραφίας ξεκινάει τα μαθήματα τον Νοέμβριο, μία φορά την εβδομάδα, κάθε Δευτέρα. Στόχος είναι να γίνει μια ωραία ομάδα για όσους έχουν κοινή αγαπημένη, την φωτογραφία. Διδάσκει ο Παύλος Καπόγλου (τηλ6977 428282) και τα μαθήματα είναι δωρεάν.

10


leisure

music news

Από το Γιάννη Χρυσάκη http://www.airplay.gr | info@airplay.gr

readme «Μπαμπακίες»

ΤΖΑΣΤΙΝ ΧΑΛΠΕΡΝ

Η ταλαντούχα Adele κατάφερε σε σύντομο χρονικό διάστημα να ξεπεράσει το ρεκόρ digital πωλήσεων του album “Recovery” που κυκλοφόρησε ο Eminem μέσα στο 2010. Συγκεκριμένα, το “21” έχει πουλήσει περισσότερο από ένα εκατομμύριο αντίτυπα σε πέντε μήνες κυκλοφορίας, σε αντίθεση με το “Recovery” που έφτασε σε αυτή την επίδοση ύστερα από ένα χρόνο κυκλοφορίας. To αξίζει!

Ψάχνοντας την συναυλία ου καλοκαιριού δε δυσκολευτήκαμε: Bon Jovi φυσικά… Let’s Rock!!!

Η απόλυτη χορευτική επιτυχία έρχεται από τη γειτονική Ρουμανία και τους Fly Project με το Goodbye... Δεν παίζει να μην το έχετε ακούσει!

Για την Νίκο Γκάνο (Nicko) είχαμε γράψει και πέρυσι το καλοκαίρι για την μεγάλη επιτυχία του «Last Summer». Φέτος με το άκρως χορευτικό «Break Me» μας αποδεικνεύει ότι τίποτα δεν είναι τυχαίο.

+ -

Η τσιμπημένη τιμή εισιτηρίου στην ίδια συναυλία των Buena Vista Social Club για ένα 2ωρο music show.

12

Ο ερωτευμένος Πολωνός ΜΑΡΩ ΒΑΜΒΟΥΝΑΚΗ

Με την όρεξη έμειναν χιλιάδες fans των Duran Duran καθώς ανακοίνωσαν ότι πρόσφατα ακυρώνεται η περιοδία τους και κατά συνέπεια η συναυλία στη Θεσσαλονίκη. Ο λόγος της ακύρωσης είναι τα προβλήματα που αντιμετωπίζει ο τραγουδιστής του group Simon Le Bon με την φωνή του. Ας ελπίσουμε σε νέα ημερομηνία...

Μου αρέσει ένα μεγάλο διεθνές ονόμα του είδους σαν αυτό των Buena Vista Social Club ήρθαν στην πόλη μας και έδωσαν μια άκρως πετυχημένη συναυλία που αγκαλιάστηκε από το κοινό.

Το Μπαμπακίες είναι ένα ξεκαρδιστικό βιβλίο, ένα ρεαλιστικό πορτρέτο της σχέσης πατέρα-γιου ιδωμένο από τη ματιά ενός πολύ ταλαντούχου συγγραφέα. Ο Justin Halpern είναι ένας διαφορετικός χρήστης του Twitter! Αφού τον παράτησε η φίλη του μετά από μια μακροχρόνια σχέση, βρέθηκε να μένει στο πατρικό του μαζί με τον 73χρονο πατέρα του, Sam. Ο Sam Halpern δε μασούσε ποτέ τα λόγια του, και όταν ο Justin μετακόμισε στο σπίτι του, άρχισε να «ποστάρει» στο Twitter τις «μπαμπακίες» του πατέρα του! Το βιβλίο έχει πουλήσει μέχρι σήμερα 500.000 αντίτυπα μόνο στις ΗΠΑ και έχει μεταφραστεί σε 19 γλώσσες.

απορία Ποιο θα είναι το μεγάλο όνομα που θα κάνει το μπαμ στην Κρήτη? Η κρίση όπως όλοι έχουμε αντιληφθεί φέρνει επανασυνδέσεις group, δυνατές συνεργασίες on stage και γιατί όχι επιλογή κάποιας περιφερειακής πόλης για συναυλία… Εν αναμονή λοιπόν… Καλό Μουσικό Καλοκαίρι Σε Όλους!!!

Μια διάσημη ηθοποιός του θεάτρου εξαφανίζεται λίγο πριν από την παράσταση "Καλοκαίρι και καταχνιά" όπου πρωταγωνιστεί. Οι έρευνες της αστυνομίας, των συγγενών, των τηλεοπτικών εκπομπών δεν οδηγούν πουθενά. Έχει αυτοκτονήσει; Τη δολοφόνησαν; Μία όμορφη ιστορία που μιλάει για την επιτυχία, τα φώτα της δημοσιότητας, το ταλέντο και τη δόξα, αλλά και τον ον αληθινό και βαθύ έρωτα.


cookies Group Give στο facebook // GIVE people a chance Τόσες ώρες περνάς online στο facebook, κάνε και κάτι καλό. Ανάμεσα σε χιλιάδες άσκοπες εφαρμογές που σου προσφέρει το facebook και που καλώς υπάρχουν ως εργαλεία ψυχαγωγίας, υπάρχει και ένα group πραγματικά αξιόλογο. Το group GIVE στο facebook είναι η μαγκιά του να εκμεταλλεύεσαι σωστά ένα μέσο κοινωνικής δικτύωσης και να χρησιμοποιείς την δύναμη του σε κάτι ουσιαστικά χρήσιμο. Η ιδέα του GIVE είναι μιας κοπέλας από το Ηράκλειο η οποία κάνοντας το γνωστό σε όλους ξεσκαρτάρισμα της ντουλάπας, σκέφτηκε να φτιάξει ένα group μέσω του οποίου, να βοηθάει αυτούς που έχουν ανάγκη. Ρούχα, τρόφιμα, αντικείμενα που εσύ δεν χρειάζεσαι, υπάρχει κάποιος που τα έχει ανάγκη. Το group ενημερώνεται μέσω μηνυμάτων, από αυτούς που έχουν ανάγκη από κάτι και από αυτούς που δίνουν κάτι. Η ανταπόκριση είναι ήδη πολύ μεγάλη και οι ανταλλαγές βοήθειας ξεπερνούν τα σύνορα του Ηρακλείου. Γίνε μέλος και βοήθησε κι εσύ, δεν θέλει κόπο. (http://www.facebook.com/groups/191965727492595)

Καλοκαιρινά gadgetακια Kindle

το kindle είναι μία εξειδικευμένη συσκευή αποκλειστικά για ανάγνωση και είναι πολύ φθηνότερη από κάθε άλλο tablet που κυκλοφορεί. Παρέχει υποστήριξη και σε άλλες συσκευές να έχουν πρόσβαση στο υλικό ενός χρήστη ενώ με το λογισμικό της amazon έχει την δυνατότητα να εγκατασταθεί σε windows, MAC OSX και σε όλες τις smartphone πλατφόρμες. Έτσι, ο χρήστης που διαβάζει ένα βιβλίο στο kindle, μπορεί να συνεχίσει να το διαβάζει στον υπολογιστή του, αλλά ακόμα και στο κινητό του.

games Από το gameover.gr

Dead island Το Dead Island διαδραματίζεται σε ένα εξωτικό νησί, από το οποίο πρέπει να αποδράσουμε αν δε θέλουμε να γίνουμε... πρωινό για τα αιμοδιψή ζόμπι. Ο τίτλος της Deep Silver που έχει περάσει από πολλές τρικυμίες και αντιμετώπισε μέχρι και το φάσμα του «αφανισμού», βρήκε τελικά το δρόμο προς τα καταστήματα μέσα στη χρονιά. Ο τίτλος θα περιέχει και στοιχεία RPG, ενώ θα υποστηρίζει coop 4 παικτών. Το Dead Island αναπτύσεται για Xbox360, PS3 και PC.

Ηλιακός φορτιστής

Τέλος οι δικαιολογίες τύπου έμεινα από μπαταρία στην παραλία! Υπάρχουν πολλοί ηλιακοί φορτιστές στην αγορά για όλα τα κινητά. Το κόστος είναι περίπου στα 20 ευρώ ενώ κάποιες εταρείες έχουν προσθέσει επιπλέον φακό ή και ραδιόφωνο.

Υποβρύχια μάσκα - κάμερα

Ψηφιακή κάμερα ενσωματωμένη στη μάσκα για τους λάτρεις του βυθού. Η τιμές που παίζουν στην αγορά είναι από 89 ευρώ μέχρι και 400 ευρώ. Πολύ διασκεδαστικό αξεσουάρ για όλους και που ξέρεις μπορεί να φωτογραφίσεις καμιά γοργόνα και να γίνεις διάσημος.

site ôïõ ôåý÷ïõò:

Από τον γραφίστα

ANIMAL CRACKERS [Shamrock Edit] (HQ)

www.healthylifetree.com

Το σύγχρονο ηλεκτρονικό περιοδικό Υγείας και Ποιότητας Ζωής φτιαγμένο από ανθρώπους που έχουν γνώση. Πληροφορίες, ειδήσεις, συμβουλές, προτάσεις και Ιδέες που αφορούν κάθε τομέα της Υγείας και προέρχονται από εξειδικευμένους και κοινωνικά ευαισθητοποιημένους επιστήμονες. Η δημιουργία της ιστοσελίδας είναι μια ιδέα της βιολόγου Ειρήνης Ταλιούρη από το Ηράκλειο στην προσπάθεια της να μεταφέρει υπεύθυνα τις γνώσεις της για καλύτερη ποιότητα ζωής.

14

movies

Από τα καλύτερα βιντεάκια με ζώα που υπάρχουν στο διαδίκτυο. Αυτός που το έφτιαξε είχε πραγματικά μεγάλη έμπνευση, μεγάλη φαντασία και πολύ χιούμορ. > 4.813.748 views


cinema

I like to movie it, movie it!

Εδώ οι καλές ταινίες! Οι καλύτερες προβολές που θα απολαύσετε μέσα στους επόμενους μήνες στις αίθουσες που κλιματίζονται. Μετά την προβολή της ταινίας ακολουθεί αυστηρή κριτική.

the good, the bad

& the classic THE GOOD

.01

.02

.03

CONAN THE BARBARIAN 3D

H ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΛΑΡΙ ΚΡΑΟΥΝ

ΑΦΕΝΤΙΚΑ ΓΙΑ ΣΚΟΤΩΜΑ

Σκηνοθεσία: Μάρκους Νίσπελ Παίζουν: Τζέισον Μόμοα, Στίβεν Λανγκ, Ρόουζ ΜακΓκόουαν, Ρον Πέρλμαν, Ρέιτσελ Νίκολς

Σκηνοθεσία: Τομ Χανκς Παίζουν: Τομ Χανκς, Τζούλια Ρόμπερτς

Σκηνοθεσία: Σεθ Γκόρντον Παίζουν: Τζένιφερ Άνιστον, Τζέισον Μπέιτμαν, Τσάρλι Ντέι, Τζέμι Φοξ, Κέβιν Σπέισι, Ντόναλντ Σάδερλαντ

Όταν ο Λάρι Κράουν πνιγμένος στα χρέη και χωρίς προσανατολισμό, επιστρέφει στα θρανία, πηγαίνοντας ξανά στο πανεπιστήμιο. Εκεί θα κάνει παρέα με μια ομάδα φοιτητών που οδηγούν βέσπες, ενώ θα νιώσει μια ξεχωριστή έλξη για την καθηγήτριά του.

Υπόθεση: Για τον Νικ, τον Κερτ και τον Ντέιλ το μόνο πράγμα που θα έκανε τη δουλειά τους πιο ανεκτή θα ήταν να δουν τα αφεντικά τους να γίνονται σκόνη. Υπάρχει μόνο ένα πρόβλημα: ακόμα και τα πιο καλοσχεδιασμένα σχέδια είναι τόσο αποτελεσματικά, όσο τα μυαλά που κρύβονται από πίσω τους.

Ο Μάρκους Νίσπελ, σκηνοθέτης των remake "Παρασκευή & 13" και "Ο Σχιζοφρενής Δολοφόνος με το Πριόνι", επιστρέφει με ένα ακόμη remake, φέρνοντας ξανά στη μεγάλη οθόνη τον θρυλικό ήρωα Κόναν. Η ιστορία του Κόναν του Κιμμέριου και οι περιπέτειές του σε όλη την ήπειρο της Hyboria.

.04 Ο ΧΑΡΙ ΠΟΤΕΡ ΚΑΙ ΟΙ ΚΛΗΡΟΙ ΤΟΥ ΘΑΝΑΤΟΥ, ΜΕΡΟΣ Β' Σκηνοθεσία: Ντέιβιντ Γέιτς Παίζουν: Ντάνιελ Ράντκλιφ, Ρούπερτ Γκριντ, Έμα Γουότσον, Έλενα Μπόναμ Κάρτερ, Ρόμπερτ Κόλτρεϊν

Ο Χάρι δεν γνωρίζει ότι το μέλλον του έχει χαραχτεί λόγο του παρελθόντος του, όταν εκείνη την μοιραία ημέρα έγινε "το Αγόρι Που Έζησε". Άντρας πλέον, ο Χάρι Πότερ βρίσκεται πιο κοντά από ποτέ στην αποστολή για την οποία προετοιμάζεται από την πρώτη ημέρα που βρέθηκε στο Χόγκουαρτς: την τελική μάχη με τον Βόλντεμορτ.

16

.05 FRIGHT NIGHT

.06 .06 GREEN LANTERN (3D)

Σκηνοθεσία: Γκρεγκ Γκιλέσπι Παίζουν: Κόλιν Φαρέλ, Ντέιβιντ Τέναντ, Ντέιβ Φράνκο, Άντον Γιέλτσιν, Κριστόφ Μιντζ- Πλασέ, Ίμογκεν Πουτς

Σκηνοθεσία: Μάρτιν Κάμπελ Παίζουν: Ράιαν Ρέινολντς, Μπλέικ Λάιβλι, Πίτερ Σάρσγκααρντ, Μαρκ Στρονγκ, Τιμ Ρόμπινς

Ο έφηβος Charley Brewster υποθέτει ότι ο νέος του γείτονας Jerry Dandrige είναι βαμπίρ που ευθύνεται για μια σειρά από θανάτους πρόσφατα. Όταν κανείς απ΄ όσους γνωρίζει, δεν τον πιστεύει, στρατολογεί τον Πίτερ Βίνσεντ, για να τον βοηθήσει να εξουδετερώσει τον Jerry και τον κηδεμόνα του.

Σ’ ένα σύμπαν αχανές και μυστηριώδες, υπάρχει μια μικρή, αλλά πανίσχυρη δύναμη. Προστάτες της ειρήνης και της δικαιοσύνης, είναι γνωστοί ως το Σώμα των Γκρην Λάντερν. Όταν ένας νέος εχθρός, ο Πάραλλαξ, απειλήσει να καταστρέψει την ισορροπία δυνάμεων στο Σύμπαν, η μοίρα τους, και μαζί η μοίρα της Γης εναπόκεινται στα χέρια του νεότερου μέλους τους και πρώτου ανθρώπου που επιλέχτηκε, του Χάλ Τζόρνταν.

127 HOURS Η ταινία είναι μια εμπειρία από μόνη της. Επηρεαζόμαστε πάντοτε όταν ξέρουμε ότι ένα σενάριο είναι βασισμένο σε πραγματική ιστορία, όμως η αληθοφάνεια των συναισθηματικών εναλλαγών που ζήσαμε στην διάρκεια της ταινίας ξεπέρασε κάθε προσδοκία.

THE BAD

ΕΦΙΑΛΤΗΣ ΣΤΟ ΔΡΟΜΟ ΜΕ ΤΙΣ ΛΕΥΚΕΣ Έχουμε δει ριμέικ και ριμέικ αλλά αυτό ήταν refake! Δεν περιμέναμε να δούμε καμία σπουδαία αλλαγή στο σενάριο, δεν θα μας άρεσε κιόλας. Αλλά τόσο αποτυχημένο wanna-be Freddy Krueger δεν το περιμέναμε! Φαντάζομαι πως θα ήταν οι υπόλοιποι που απορρίψανε!

THE CLASSIC

ALL THAT JAZZ Ένα μιούζικαλ με βιογραφικό χαρακτήρα το οποίο για πολλούς αποτελεί ακόμη και σήμερα το καλύτερο μιούζικαλ που κινηματογραφήθηκε ποτέ. Πολύ έντονη πλοκή με συναισθηματισμούς που παίρνουν μορφή μέσα στον χορό και πλούσια σε νοήματα για την τέχνη, την ζωή, τον έρωτα και τον θάνατο.


auto

Απο τoν Δήμο Γαγάνη

Αξίζει να το οδηγείς!

Μια jaguar σε πάει εκεί που θέλεις, το ίδιο κι ένα fiat panda. Μερικά από τα πιο οικονομικά μοντέλα της αγοράς για όσους θέλουν αυτοκίνητο ΤΩΡΑ!

Nano, το αληθινό φτηνό αυτοκίνητο

Κοστίζει μόλις 1700€ και είναι δημιούργημα της ινδικής αυτοκινητοβιομηχανίας Tata Motors. Για την ώρα είναι διαθέσιμο στην Ρουμανία και αργότερα θα εισαχθεί σε Τουρκία, Βραζιλία,Ταϊλάνδη και Σρι Λάνκα. Το Nano δεν διαθέτει αερόσακους, κλιματισμό και ραδιόφωνο. Να σημειωθεί ότι το 2005, η ινδική εταιρία προχώρησε σε στρατηγική συνεργασία με τη Fiat, συστήνοντας ένα κοινοπρακτικό σχήμα, για την παραγωγή μοντέλων αυτοκινήτων των δύο εταιριών.

carnewsfeed ΕΙΔΑΜΕ

το 5ο Motor Show στο Παγκρήτιο Στάδιο με πολύ δυνατές συμμετοχές, νέα μοντέλα αυτοκινήτων και μοτοσυκλετών αλλά και τον διαγωνισμό ήχοσυστημάτων που μας πήρε τα αυτιά. Την παράσταση έκλεψαν όπως κάθε χρόνο οι επαγγελματίες οδηγοί που πήραν μέρος στο drift και πραγματικά εντυπωσίασαν με τους ελιγμούς τους.

ΑΚΟΥΣΑΜΕ ότι η KTM South East Europe AE έχει πλέον επίσημο διανομέα στην Κρήτη, την AUTOTECH A.E. του ομίλου ΕΦΡΑΙΜΟΓΛΟΥ. Οι φίλοι της μάρκας μπορούν να επισκεφτούν την νέα υπέρ σύγχρονη μονάδα στην Εθνική Οδό Ηρακλείου - Μοιρών στο 5ο χλμ.

μικρό στο μάτι...

από 8.640€

Fiat 500 TwinAir

Είναι πραγματικά ένα πολύ στιλάτο αυτοκίνητο πόλης, με 2κύλινδρο turbo κινητήρα 0,9 λτ., ο οποίος προσφέρει γρήγορες επιδόσεις και είναι "οικολογικός”. Σχεδιαστικά είναι άψογος ενώ οι χώροι του είναι ικανοποιητικοί για το μέγεθος του.

18

από 6.670€

Chevrolet Matiz

Άνετο, ασφαλές και με πολύ νεανικό ύφος. Έχει πολύ ελαφρύ τιμόνι το οποίο του χαρίζει περισσότερη ευελιξία και με τους 52 ίππους του βολτάρει άνετα στην πόλη. Είναι σχετικά ευρύχωρο τόσο στους μπροστά όσο και στους πίσω χώρους, μπορεί να μεταφέρει 4 ενήλικες κανονικού αναστήματος με ελάχιστες παραχωρήσεις.

από 6.900€

Benni

Αρκετά καλαίσθητο αυτοκίνητο με μεγάλες εξωτερικές διαστάσεις απλά λίγο περιορισμένο στο εσωτερικό του.Η οβάλ κεντρική κονσόλα σε ασημί απόχρωση και ο ευχάριστος αισθητικά πίνακας οργάνων του δίνουν το κάτι παραπάνω στην σχεδίαση.

από 7.650€

Logan

Το μεγαλύτερο ατού του είναι οι άνετοι χώροι, είναι πολύ ευρύχωρο και έχει μεγάλο χώρο για τις αποσκευές με όγκο 510 λίτρων. Αρκετά καλαίσθητο, με μέτρια ποιότητα κατασκευής και ικανοποιητική εργονομία. Σε αστικές συνθήκες όμως είναι πολύ άνετο μέσω της ρύθμισης της ανάρτησής και της μεγάλης διαδρομής της.


strangeworld

πηγή: www.rc-cafe.blogspot.com

Ω! ΤΙ ΚΟΣΜΟΣ ΜΑΜΑ! ΟΙ ΠΙΟ ΚΟΥΛΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΑΠ’ ΟΛΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΜΕ ΜΙΑ ΜΑΤΙΑ

ΑΜΕΡΙΚΗ Γυναίκα νάνος ζητάει αποζημίωση από τα Starbucks Η Αµερικανίδα Ελσα Σάλαρντ που πάσχει από νανισµό αναζήτησε µια θέση εργασίας στη γνωστή αλυσίδα καφέ και προσλήφθηκε αµέσως. Όταν η Σάρλαντ ζήτησε την βοήθεια του προισταμένου της γιατί ο πάγκος ήταν πολύ ψηλός για εκείνη, αυτός την απέλυσε µε το δικαιολογητικό ότι αποτελεί πιθανό κίνδυνο για τους πελάτες και το υπόλοιπο προσωπικό. Η υπόθεση έχει πάρει τον δρόµο της ∆ικαιοσύνης και η Starbucks βρίσκεται αντιµέτωπη µε το ενδεχόµενο δαπανηρών προστίµων. Γιατί όµως η εταιρεία προχώρησε στην πρόσληψη της Σάλαρντ, εφόσον µπορούσε να αποβεί επικίνδυνη; Το ερώτηµα παραµένει αναπάντητο.

ΒΡΑΖΙΛΙΑ Θα αυνανίζεται στη δουλειά της με απόφαση του δικαστηρίου. Το δικαίωμα να βλέπει πορνό και να αυνανίζεται στη δουλειά της κέρδισε η 36χρονη Ana Catarian Bezerra, σύμφωνα με απόφαση δικαστηρίου! Η Βραζιλιάνα λογίστρια πάσχει από μια χημική ανισορροπία που προκαλεί σοβαρή ανησυχία και υπερσεξουαλικότητα. «Τόσο καιρό, υπέφερα από το άγχος και ήθελα να αυνανιστώ μέχρι και 47 φορές την ημέρα. 20

ΙΣΠΑΝΙΑ Γυμναστήριο για γυμνιστές Στην πόλη Arrigorriaga της Ισπανίας άνοιξε το πρώτο γυμναστήριο για γυμνιστές, το οποίο έχει ήδη αποκτήσει φανατικούς θαμώνες!. Μάλιστα σε κοντινή απόσταση βρίσκεται και ένα κολυμβητήριο για γυμνιστές, αλλά και μια φημισμένη παραλία. Οι ισπανοί ιδιοκτήτες ετοιμάζουν και προσφορές για το καλοκαίρι για όσους θα βρίσκονται εκεί και θα ήθελαν να κάνουν και λίγη γυμναστική!


ΑΓΓΛΙΑ Μητέρα με το σπέρμα του νεκρού συζύγου της Η Τζόσλιν Εντουαρντς και ο σύζυγός της Μαρκ είχαν αποφασίσει να καταφύγουν σε εξωσωματική γονιμοποίηση και είχαν υπογράψει και τα σχετικά έντυπα, μια μέρα πριν ο άτυχος σύζυγος σκοτωθεί πέφτοντας από μπαλκόνι. Η εξαγωγή του σπέρματος έγινε μετά τον θάνατο του Μαρκ Έντγουαρντς και η σύζυγος του θέλησε να μείνει έγκυος κάνοντας εξωσωματική γονιμοποίηση.

ΑΥΣΤΡΙΑ ΑΥΣΤΡΑΛΙΑ Κέρδισε το Λόττο και την επόμενη μέρα πέθανε

Ζαχαροπλάστης στο σκαμνί γιατί οι πάστες του έφεραν ναζιστικά σύμβολα

Πέθανε μια ημέρα αφότου κέρδισε το Λόττο και άφησε την οικογένειά του να "ξεμαλλιάζεται" για την κληρονομία! Η οικογένεια του Αυστραλού εκλιπόντος Λάζος Σζάντο καβγαδίζει στα δικαστήρια διεκδικώντας την κληρονομία των 1,8 εκατομμυρίων δολαρίων Αυστραλίας. Η μια από τις κόρες του ισχυρίστηκε ότι τα κέρδη της ανήκουν επειδή ο τυχερός λαχνός βρέθηκε στο σπίτι της ενώ ο γιός του ισχυρίστηκε ότι ο πατέρας αγόρασε τον λαχνό με σκοπό να μοιραστεί τα κέρδη μόνο με εκείνον.

Ένας Αυστριακός ζαχαροπλάστης, ο Μάνφρεντ Κλάσκα, αναμένεται να κληθεί να καταθέσει στον ανακριτή, επειδή παρασκευάζει στο κατάστημά του πάστες και κέικ, που φέρουν περίτεχνα ναζιστικά σύμβολα--γεγονός που προκάλεσε την οργισμένη αντίδραση αλλά και τη μήνυση από μια οργάνωση της Αυστρίας που εκπροσωπεί επιζώντες του Ολοκαυτώματος του Β' Παγκόσμιου πολέμου. "Όταν μου ζητάνε τέτοια κέικ και πάστες, τα ετοιμάζω", απαντά στους επικριτές του Δ Ε Κ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ - Ι Α Ν Ο Υ Α Ρ Ι Ο Σ 2 0 1 0 - 2 0 1 1 1 8 - Τ Ρ Ι Α Ν ΤΑ 2 1 21


face of city

Απο τo 18-Τριάντα

ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΜΟΝΑΔΑ ΕΦΗΒΩΝ ΚΕΘΕΑ Ένα τσιγαράκι δεν βλάπτει, ή μήπως βλάπτει;

Γιάννης 18 Τον λένε Γιάννη και είναι ένα χρόνο καθαρός. Όμορφο παιδί, της ηλικίας του με καθαρό πρόσωπο και πολύ εκφραστικά μάτια. Η πρώτη σκέψη που έρχεται στο μυαλό είναι ότι αποκλείεται αυτό το παιδί να έχει μπλέξει με τα ναρκωτικά. Είναι ο μικρός μου ξάδερφος, το γειτονάκι, ο μικρός αδερφός της κολλητής μου, ο νεαρός που πίνει τον καφέ του στην πλατεία, ο ομορφούλης που φλερτάρει στο facebook, ο μαθητής που βλέπω να σχολάει κάθε μεσημέρι, είναι αυτός που ξέρεις κι εσύ. Τόσο οικείο πρόσωπο.

μη φρικάρεις

απλά ΠΡΟΣΕΧΕ

ΤΙ ΠΙΝΕΙΣ!

> Γιάννη τι κάνεις;

Μόλις τελείωσα Πανελλήνιες, το τελευταίο μάθημα.

> Πώς έγραψες; Πολύ καλά. Γενικά έχω γράψει πολύ καλά. > Πώς άρχισες να κάνεις χρήση ηρωίνης;

Ζούσα εκτός Ηρακλείου, ερχόμουν στο Ηράκλειο για να βγω και να δω φίλους. Αράζαμε πίναμε ποτά και κάποια στιγμή δοκίμασα χασίς. Έπεισα τους γονείς μου να μου νοικιάσουν μια γκαρσονιέρα στο Ηράκλειο να μένω μόνος μου. Ήμουν πολύ καλός μαθητής και δεν δυσκολεύτηκα να τους πείσω. Κάπνιζα μαύρο από τα 17 μέχρι που έκανα χρήση ηρωίνης.

> Περιέργεια ή κακές παρέες; Τίποτα απ΄τα δύο. Το να δοκιμάσεις από περιέργεια και να κολλήσεις είναι μύθος. Κάτι σου λείπει και δεν το συνειδητοποιείς. Πολλοί φίλοι μου δεν δοκίμασαν ποτέ. Δεν το καταλαβαίνεις όταν αρχίζεις αλλά κάτι σου λείπει από τη ζωή σου γι’ αυτό κολλάς. > Εσύ καταλάβαινες ότι κάτι σου λείπει;

Όχι. Ίσα ίσα, μεγαλώνουμε ακούγοντας ότι αν πάρεις ναρκωτικά θα πεθάνεις. Βλέπεις ότι δεν πεθαίνεις και συνεχίζεις. Είναι αργή η καταστροφή αλλά τότε δεν το καταλαβαίνεις. Δε σε νοιάζει εκείνη την στιγμή τίποτα.

> Πώς ήταν η ζωή σου τότε; Πως

περνούσες την μέρα σου; Ξυπνούσα απόγευμα, μόλις συνερχόμουνα από τον ύπνο και απ΄τα χτεσινά, έπρεπε να βρω κάτι για το βράδυ. Το σπίτι μου είχε γίνει κέντρο διερχομένων, αράζαμε πίναμε καμιά μπύρα και κάναμε ηρωίνη. Την άλλη μέρα το ίδιο.

> Είχες κοπέλα; Κοπέλα ήταν η χρήση για μένα. > Οι γονείς σου; Το κατάλαβαν ότι είσαι χρήστης; Κάποια στιγμή το κατάλαβαν. Η πόλη είναι μικρή, με έβλεπαν γνωστοί στο δρόμο δεν θέλει και πολύ. Αλλά δεν το παραδεχόμουν, για πολύ καιρό. Εκείνοι με πίεσαν να μπω στο πρόγραμμα αλλά προσπαθούσαν πολύ καιρό κι εγώ δεν ήθελα. Στην αρχή πήγαιναν εκείνοι. > Ήθελες να σταματήσεις; Δεν είναι μια απόφαση που την παίρνεις 24

έυκολα μόνος σου, χωρίς βοήθεια. Έκανα μόνος μου προσπάθειες. Όλοι κάνουν. Αλλά ποτέ δεν κρατάνε, άντε να μείνεις καθαρός δύο τρεις βδομάδες, παραπάνω δεν αντέχεις.

> Πως αποφάσισες να μπεις στο πρόγραμμα; Νομίζεις ότι δεν χρειάζεσαι βοήθεια, εμένα με πίεζαν οι γονείς μου να έρθω εδώ αλλά δεν τους άκουγα, μέχρι που μου κόψανε την πίστωση. Βέβαια για λίγο καιρό συνέχισα, την βρίσκεις την άκρη σου. Αν δεν έχεις λεφτά μπαίνεις στο τριπάκι να πουλήσεις και έτσι εξασφαλίζεις την δόση σου. Είδα καταστάσεις που δεν μου άρεσαν, φίλους μου να χάνονται, είδα τον εαυτό μου σε φάσεις που δεν μου άρεσαν. Οι δικοί μου μου έλεγαν ότι οι φίλοι τους, τους αποφεύγουν και είμαι αιτία εγώ. Κάποια στιγμή είδα ότι δεν πάει άλλο και ρώτησα μόνος μου τη μητέρα μου, που είναι το ΚΕΘΕΑ να πάω. > Τι συνάντησες στη συμβουλευτική μονάδα εφήβων ΚΕΘΕΑ; Έναν καφέ ήρθα να πιω. Έτσι το είδα, ότι δεν έχω τίποτα να χάσω. Έκατσα ήπια τον καφέ μου κι έφυγα. Μετά από λίγες μέρες ξαναπήγα και σιγά σιγά μπήκα στο πρόγραμμα. Τρώγωντας έρχεται η όρεξη > Δύσκολος δρόμος; Στην αρχή όλα τα βλέπεις άσχημα. Σε πιάνει μελαγχολία. Σιγά σιγά αρχίζεις και βλέπεις με άλλα μάτια. Όταν αρχίσεις να ευχαριστιέσαι τη μέρα σου, αρχίζεις να βλέπεις θετικά. > Τι κέρδισες; Τι έχασα βασικά, δύο χρόνια από τη ζωή μου. > Τι θέλεις να πεις στα παιδιά της ηλικίας σου που κάνουν χρήση ουσιών; Οι έξυπνοι μαθαίνουν από τα λάθη των άλλων. Δεν χρειάζεται να αρχίσουν να βλέπουν τις αρνητικές συνέπειες στη ζωή τους προκειμένου να αρχίσουν να κάνουν προσπάθεια. Να έρθουν στο ΚΕΘΕΑ να πιουν έναν καφέ, το σίγουρο είναι ότι δεν έχουν τίποτα να χάσουν. > Τι θα έλεγες στους γονείς; Το πρόβλημα δεν το έχει μόνο το παιδί, κάτι έχουν κάνει κι αυτοί λάθος. Δεν ξυπνάς ένα πρωί και αποφασίζεις να κάνεις χρήση.


> Πώς ξεκίνησες την χρήση;

Ήμουν περίεργος, δοκίμασα χόρτο στα 15, μου άρεσε και συνέχισα.

> Ισχύει δηλαδή αυτό που λένε ότι από τα ελαφριά πέφτεις στα βαριά; Ισχύει. Δεν το καταλαβαίνεις. Εγώ έλεγα θυμάμαι, «Εγώ; αποκλείεται να τρυπηθώ!». Όλοι έτσι νομίζουν. > Πώς ήταν τότε; Ο ελεύθερος χρόνος ήταν η χρήση. Να βρεις την ευχαρίστηση, αυτό κάνεις. > Οι γονείς σου κατάλαβαν ότι είσαι χρήστης; Το κατάλαβαν γιατί με είχε πιάσει η αστυνομία. Πιο πριν τα μπάλωνα. Με ρωτούσαν γιατί είναι κόκκινα τα μάτια μου κι έλεγα ότι έφταιγε ο αέρας από το μηχανάκι. Με έβλεπαν με υπνηλίες κι έλεγα απλά ότι δεν κοιμήθηκα καλά και άλλα τέτοια. Από δικαιολογίες άλλο τίποτα, την βρίσκεις την άκρη σου. > Πώς ξεκίνησες την προσπάθεια απεξάρτησης; Όπως όλοι, είχα προσπαθήσει κι εγώ μόνο μου αλλά δεν έπιασε. Ποτέ δεν πιάνει. Είναι ακατόρθωτο χωρίς βοήθεια. Στην αρχή με πίεζαν οι γονείς μου, τους οποίους δεν άκουγα. Μετά από πολύ καιρό με έπεισαν, μπήκα στο πρόγραμμα αλλά δεν τα κατάφερα. Χρειάστηκαν άλλες δύο προσπάθειεςακόμη και τώρα συνεχίζω να προσπαθώ. Η προσπάθεια ουσιαστικά δεν σταματάει ποτέ. Δεν πρέπει να εφησυχάζεσαι ι απλά όσο πιο γρήγορα το καταλάβεις ότι χρειάζεσαι βοήθεια τόσο το καλύτερο. > Είναι η τρίτη σου προσπάθεια λες, τι πιστεύεις ότι σε σόκαρε περισσότερο και σε έκανε να πάρεις την απόφαση να μπεις και πάλι στο πρόγραμμα; Ότι τρυπιόμουν. Και ότι δεν είχα φίλους πλέον και λεφτά αλλά περισσότερο το ότι τρυπιόμουν. Είχα ακούσει και για γνωστούς που πέθαναν από υπερβολική δόση. > Δεν είχες φίλους αλλά είχες γύρω σου άτομα που έκαναν χρήση. Πως ξέκοψες; Είχα τον κολλητό μου φίλο που ήταν επίσης χρήστης, κάποια στιγμή του το είπα ότι εγώ θα κάνω προσπάθεια να ξεφύγω κι ότι δεν μπορούμε να κρατήσουμε επαφή. Προσπάθησα να τον παροτρύνω αλλά δεν γίνεται, πρέπει να το καταλάβει μόνος του. Δεν μιλήσαμε ξανά για χρόνια, αλλά τώρα με τη θετική στάση ζωής μου μπορώ να του μεταφέρω θετικά μηνύματα. Έμαθα ότι ζει στο εξωτερικό και ότι κάνει ακόμη χρήση. > Έχεις «παρασύρει» κάποιον έρθει στο

πρόγραμμα της συμβουλευτικής μονάδας εφήβων ΚΕΘΕΑ; Κατά καιρούς ναι, όλοι μας νομίζω. Αλλά αν δεν το πάρουν απόφαση μόνοι τους δεν μένουν. Έρχονται, κάθονται λίγο μετά φεύγουν, ξανάρχονται κι αυτό κάτι είναι. Στο τέλος πάντα κάποιοι μένουν, όχι η πλειοψηφία όμως.

> Τώρα πως είναι η ζωή; Φυσιολογική. Αυτό νομίζω τα λέει όλα. Δουλεύω, είμαι ακόμη με την κοπέλα μου με την οποία ήμουν από πριν γίνω χρήστης. Με βοήθησε πολύ και της χρωστάω πολλά. Κάνουμε όνειρα να φτιάξουμε τη ζωή μας. Ευτυχώς σε αυτόν το τομέα ήμουν τυχερός που είχα έναν άνθρωπο δίπλα μου να με στηρίζει. > Τι θα έλεγες σε ένα παιδί της ηλικίας σου που κάνει χρήση ουσιών; Η αλήθεια είναι ότι, ό,τι και να του πεις δεν θα το ακούσει. Δώσε του ένα φυλλάδιο ή πες του που βρίσκεται η συμβουλευτική μονάδα εφήβων ΚΕΘΕΑ στο Ηράκλειο. > Τι θα έλεγες στους γονείς; Να είναι πιο παρατηρητικοί και να δίνουν σημασία στα παιδιά τους. Στην περίπτωση που το παιδί τους είναι χρήστης καλό θα είναι να παρακολουθήσουν και οι ίδιοι κάποιο πρόγραμμα στήριξης. Ένας λάθος χειρισμός μπορεί να στοιχίσει τη ζωή του παιδιού. Υπάρχουν περιπτώσεις που οι ακραίες λύσεις όπως το να διώξεις το παιδί σου από το σπίτι, νομίζουν ότι θα φέρει αποτέλεσμα. Το καλό όταν τον διώχνεις είναι ότι τον ξεβολεύεις αλλά αν όμως γίνει κάτι και πεθάνει τότε…

Βαγγέλης 23 Ο Βαγγέλης είναι 1,5 χρόνο καθαρός, δουλεύει σε εστιατόριο. Η ηρεμία στο πρόσωπο του δεν υπονοεί καν ότι έκανε χρήση ηρωίνης από τα 17. Πολύ γλυκό παιδί, απολαμβάνει τη ζωή του μαζί με την κοπέλα του, κάνει όνειρα και δεν παραλείπει να μας πει πόσο τυχερός είναι που έχει στο πλάι του έναν άνθρωπο που του στάθηκε στα δύσκολα.

Ο ΤΣΑΚ ΝΟΡΙΣ

ΔΕ ΠΑΙΡΝΕΙ ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ ΓΙΑΤΙ ΦΟΒΑΤΑΙ

ΜΗ ΤΑ ΣΚΟΤΩΣΕΙ

Όταν φτάσαμε στην Συμβουλευτική Μονάδα Εφήβων ΚΕΘΕΑ, ήμασταν προετοιμασμένοι ή καλύτερα προκατειλημμένοι ότι θα αντικρύσουμε έναν χώρο άχρωμο και άοσμο, περιμέναμε κάποιου είδους νοσοκομειακό ίδρυμα με βαριά ατμόσφαιρα, από αυτά που σε καταπλακώνουν. Δεν είχαμε ιδέα περί τίνος πρόκειται. Μπήκαμε σε ένα ζεστό σπίτι, τακτοποιημένο, γεμάτο χρώματα, γεμάτο ενέργειες. Μας υποδέχτηκαν δύο νέες γυναίκες και από τα πρώτα λεπτά καταλάβαμε γιατί ο χώρος αποπνέει τόση θετικότητα. Μπορεί να ακούγεται οξύμωρο αλλά τα παιδιά που βρίσκονται εκεί είναι τυχερά, βρίσκονται σε έναν χώρο αληθινό και η βοήθεια που λαμβάνουν είναι ουσιώδης. Μιλώντας μαζί τους, ακούσαμε παιδιά συνειδητοποιημένα και αποφασισμένα να ζήσουν μια ζωή φυσιολογική. Αυτό σημαίνει ότι στο ΚΕΘΕΑ Συμβουλευτική Μονάδα Εφήβων Αριάδνη γίνεται σωστή δουλειά.

25


face of city

Μονάδα Έγκαιρης Παρέμβασης Εφήβων του ΚΕΘΕΑ Αριάδνη Η Συμβουλευτική Μονάδα Εφήβων ξεκίνησε τη λειτουργία από το 2004 ερχόμενη να καλύψει τις ανάγκες των εφήβων και νεαρών ενήλικων, καθώς και των οικογενειών τους, προκειμένου να αντιμετωπίσουν προβλήματα εξαρτήσεων. Η Συμβουλευτική Μονάδα Εφήβων απευθύνεται σε άτομα ηλικίας 14-21 ετών. Η Μονάδα Έγκαιρης Παρέμβασης Εφήβων πραγματοποιεί βραχύχρονες και μακρόχρονες παρεμβάσεις με στόχο την ενίσχυση αυτογνωσίας και αυτοελέγχου του εφήβου, την αναγνώριση των παραγόντων που μπορούν να οδηγήσουν στην εξάρτηση, καθώς και την επανασύνδεσή του με την εκπαιδευτική κοινότητα. Με αυτόν τον τρόπο επιτυγχάνεται η έγκαιρη παρέμβαση. Η ανίχνευση των ανησυχητικών σημαδιών είναι αρκετά δύσκολη καθώς αρκετές φορές ταυτίζονται με συμπεριφορές και σημάδια που παρουσιάζονται στην εφηβεία. Έτσι μπορούμε να παρατηρήσουμε τα παρακάτω: • Ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση • Συχνά ψέματα • Απομόνωση – μελαγχολία – κόπωση • Επιθετικότητα, χωρίς σοβαρούς λόγους, εχθρότητα, νευρικότητα και απώλεια συνεργασίας • Αντίδραση σε όρια, αντίδραση στη πειθαρχία του σπιτιού ή του σχολείου • Αρνητικές αλλαγές στο σχολείο, όπως αδικαιολόγητες απουσίες ή βαθμολογία που «πέφτει» • Σταδιακή μείωση ενδιαφερόντων σε

όλους τους τομείς (σχολείο, αθλήματα, φίλοι) • Ανορεξία, απώλεια βάρους • Αδιαφορία για την εμφάνιση του • Ασυνήθιστη νωθρότητα, υπνηλία, αϋπνία ή μειωμένη ενεργητικότητα • Ξεσπάσματα υπερβολικής δραστηριότητας • Πολλές ξαφνικές αναχωρήσεις από το σπίτι • Τηλέφωνα από αγνώστους • Εξαφάνιση χρημάτων ή άλλων αντικειμένων

Μη βγάζετε εύκολα συμπεράσματα. Τα παραπάνω μπορεί να είναι απλά ενδείξεις προβλημάτων στο σχολείο ή ότι το παιδί σας περνάει δύσκολη εφηβεία ή ότι απλά είναι ….ερωτευμένο! Τηλ. 2810331034 Fax 2810343220 Email teens@kethea-ariadni.gr Φερθείτε έξυπνα και ενημερωθείτε. Οι υπηρεσίες μας παρέχονται δωρεάν, με πολύ ενδιαφέρον στον έφηβο που έχει προβλήματα εξαρτήσεων, αλλά και στην οικογένειά του, διασφαλίζοντας πάντα το απόρρητο.

σχεδιασμός illustrations 26


place of city

Απο την Αλεξάνδρα Ρολάκη

«Θέλουμε να δώσουμε μια διαφορετική αντίληψη σε αυτό που μέχρι τώρα πιστεύει ο κόσμος για την φωτογραφία αλλά και να προσφέρουμε στην πόλη ένα χώρο που θα φιλοξενεί κάθε είδους εναλλακτικής τέχνης» Ζένια Δρόσου

Studio 2

Ο χώρος της τέχνης

Έκφραση, ιδέες, έργα, ανησυχία, δημιουργικότητα και η αίσθηση που νιώθεις μόλις μπεις στον χώρο τέχνης Studio 2. Δεν χρειάζονται πολλές λέξεις, μόνο να αντιληφθείς την ενέργεια του χώρου. Για μας είναι πολύτιμο να γνωρίζουμε ότι υπάρχει μια τέτοια αίθουσα στο κέντρο της πόλης, για την Ζένια και τον Γιώργο, αυτό που έχει σημασία είναι η τέχνη για την τέχνη. Η αίθουσα τέχνης Studio 2, ξεκίνησε τις δραστηριότητες της το 2010 και βρίσκεται στο κέντρο του Ηρακλείου. Η φωτογραφία ήταν ο λόγος για τον οποίο η Ζένια Δρόσου και ο Γιώργος Παπαηλίου έστησαν έναν χώρο αρχικά για να προσφέρουν υπηρεσίες δημιουργικής φωτογραφίας. Όμως σε έναν χώρο 180 τμ, χωράνε όλες οι μορφές τέχνης. Το studio 2 είναι άρτια εξοπλισμένο τεχνικά, με σύγχρονα οπτικοακουστικά μέσα ενώ η μινιμαλιστική διακόσμηση δημιουργεί την κατάλληλη ατμόσφαιρα για τους εμπνευστές της τέχνης. Εκθέσεις, προβολές, σεμινάρια και φυσικά εξειδικευμένα σεμινάρια για τους λάτρεις της φωτογραφίας. Επίσης εδώ και λίγο καιρό πραγματοποιούνται ειδικά εργαστήρια μόντελινγκ καλύπτοντας θέματα όπως τεχνικές ποζαρίσματος, περπάτημα στην πασαρέλα και όσα πρέπει να ξέρει ένα μοντέλο για να έχει μια επιτυχημένη πορεία στον χώρο.

28


1830 σχέσεις

Απο την Gigi B.

Άντρες έτοιμοι για φόλα ΠΕΜΠΤΗ 22:00 Όταν ήμουν μικρή, όπως όλα τα κοριτσάκια, ονειρευόμουν κι εγώ τον άντρα της ζωής μου. Θα τον έλεγαν λέει Αλέξανδρο και θα ήταν επιτυχημένος πολιτικός μηχανικός. Θα ήταν όμορφος, ψηλός, ευγενικός και θα λάτρευε εμένα και τα τέσσερα παιδιά μας (τρία αγόρια, ένα κορίτσι). Θα ταξιδεύαμε οικογενειακώς όλο τον κόσμο, θα ήμασταν το πρότυπο οικογένειας, θα μεγαλώναμε τα παιδιά μας έτσι ώστε να γίνουν επιτυχημένα κι ανεξάρτητα και θα γερνούσαμε μαζί, θα μέναμε σ'ένα σπίτι στη θάλασσα με τρεις γάτες κι ένα σκύλο και θα πεθαίναμε μαζί (στον ύπνο μας) ευτυχισμένοι. (ναι...έκανα όνειρα μέχρι το τέλος...). Τα χρόνια περνούσαν όμως και ο “Αλέξανδρος” δεν εμφανιζόταν στη ζωή μου, έτσι αποφάσισα να κάνω κάποιες αλλαγές σε αυτά που ζητούσα από αυτόν. Για αρχή έγινα πιο ελαστική με το όνομα, εντάξει ας μη τον λένε “Αλέξανδρο”, μπορεί 32

να τον λένε “Χριστόφορο” ή “Έκτορα” ή “Ερρίκο” αλλά και πάλι τίποτα...μεγαλώνοντας κατέληξα τελικά ότι το όνομα δεν έχει καμμία σημασία, ούτε και το ύψος -πλάτος-μήκος αλλά ούτε και η καρριέρα κι έτσι απλά έμεινα να περιμένω έναν οποιονδήποτε “Αλέξανδρο”, “Μάκη”, “Τάκη”, “Λάκη” ή “Βάσο” (το αντρικό “macho” υποκοριστικό του Βασίλης) που απλά θα ήταν καλό παιδί και θα ζούσαμε μια νορμάλ οικογενειακή ζωή, με παιδιά ή χωρίς παιδιά, με σκυλιά ή χωρίς σκυλιά αλλά σίγουρα πάντα με γάτες. Κατέληξα ότι τελικά το μόνο που έφτασα να ζητάω από έναν άντρα είναι να μην έχει αλλεργίες στις γάτες! Οι σκέψεις μου διακόπηκαν απότομα όταν χτύπησε το κουδούνι και πετάχτηκα πάνω σαν ελατήριο να πάω να δω ποιός είναι τέτοια ώρα στην πόρτα και τι θέλει. Για μερικά δευτερόλεπτα φαντάστηκα ότι θα ήταν ο “Αλέξανδρος” των παιδικών μου φαντασιώσεων και γονατιστός θα μου ζητούσε να γίνω η γυναίκα της ζωής του. Στην πόρτα ήταν η Λένα, φίλη παιδική,

ID Όνομα

Ευγένιος Ετών:

34

Ύψος:

1.57

Σωματότυπος:

Μασιφένιος - compact Τριχωτό της κεφαλής:

Πίσω τμήμα κανονικό, μπροστά ανήπαρκτο Επάγγελμα:

Πολιτικός μηχανικός Ιδιαιτερότητα :

Κολλημένος με τα Θεία


παντρεμένη με παιδιά που είχε μόλις έρθει από Αθήνα για δουλειά και είχα ξεχάσει να πάω να την πάρω από το αεροδρόμιο. Είπα οτι η Λένα είναι αρχιτέκτονας; Όχι, οκ το λέω τώρα. Η Λένα είναι αρχιτέκτονας κι έχει έρθει στην πόλη για δύο μέρες , για ένα έργο που έχει αναλάβει η εταιρεία της.

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 15:30 'Οπως ήταν αναμενόμενο ξενυχτήσαμε κουβεντιάζοντας και πίνοντας εγώ κρασί κι η Λένα κρητικά βότανα (και επειδή τα λατρεύει αλλά κυρίως επειδή έπρεπε να είναι νηφάλια στη δουλειά το πρωί) και κλείσαμε ραντεβού για το μεσημέρι όπου θα βρισκόμασταν στην περιοχή του εργοταξίου για φαγητό. Αρχίσε να μου λέει για τη δουλειά ενώ έτρωγα την τεραστίων διαστάσεων σαλάτα του Καίσαρα που είχα παραγγείλει, όταν ένιωσα κάτι δίπλα μου ν΄ανασαίνει. “Να σου γνωρίσω τον Ευγένιο! Είναι ο μηχανικός του έργου” Γύρισα να δω τον Ευγένιο αλλά δεν είχα υπολογίσει καλά το βλέμμα μου και έμεινα μερικά δευτερόλεπτα να κοιτάζω περίπου ένα κεφάλι πάνω από το κεφάλι του. Κατέβασα τα μάτια μου γρήγορα και σχημάτισα ένα ωραιότατο ψεύτικο χαμόγελο στα χείλη μου λέγοντας “Χάρηκα, Ευγένιε! Αλήθεια, ποιό είναι το υποκοριστικό του Ευγένιου;” “Τα υποκοριστικά υποβιβάζουν την έννοια του ονόματος” είπε και το μειδίασμα έσβησε από το πρόσωπό του. “Θα κάτσεις μαζί μας;” είπε η Λένα κι ήθελα να με ρουφήξει η μαύρη τρύπα εκείνη ακριβώς την στιγμή” “Βεβαίως, θα το ήθελα πολύ!” είπε ο αυστηρός άνθρωπος κι έκατσε δίπλα μας. “Θέλετε να πάρουμε ένα μπουκάλι κρασί;” ξεστόμισα μήπως κι εξιλεωθώ αλλά ο Ευγένιος με αποστόμωσε “Δεν πίνω αλκοολ” “Ω, συγγνώμη, δεν το ήξερα, είσαι καιρό στο πρόγραμμα;” “Ποιό πρόγραμμα;” “Της απεξάρτησης” “Όχι δεσποινής απλά θεωρώ ότι το αλκοολ δεν προσφέρει τίποτα” “Και πώς χαλαρώνεις εσύ;” είπα. “Με την προσευχή” απάντησε. “Αλήθεια, προσεύχεται ακόμα ο κόσμος;” ρώτησα “Όσοι είναι ακόμα άνθρωποι προσεύχονται. Βέβαια ποτέ δεν είναι αργά για κάποιον να αρχίσει” είπε ξανασχηματίζοντας το ελαφρό μειδίασμα στα χείλη του. Η συζήτηση συνεχίστηκε για την πίστη, την εκκλησία, τον Θεό κτλ για καμμιά ώρα ακόμη, μέχρι δηλαδή που τους φώναξε ο εργολάβος να τους δείξει κάτι. Έφυγα κι εγώ για το σπίτι λίγο... “πεφωτισμένη”.

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 20:45 “Ο Ευγένιος ξετρελλάθηκε μαζί σου!” άκουσα την Λένα στο τηλέφωνο. “Εγώ πάλι δεν μπορώ να πω το ίδιο γι αυτόν!” απάντησα. “Έλα δωσ' του μια ευκαιρία, είναι καλό παιδί και απ'ότι έμαθα θέλει να κάνει οικογένεια, έλα πόσο καιρό έχεις να βγεις ραντεβού, δε θα είναι και τόσο άσχημα” “Όχι” είπα. “Του έδωσα το τηλέφωνό σου!” είπε και το έκλεισε αμέσως.

Έβρισα από μέσα μου και πριν τελειώσω την υβριστική πρόταση στο μυαλό μου χτύπησε το κινητό και ήταν αυτός. Χωρίς να το καταλάβω βρέθηκα να πίνω τσάι μαζί του στον κήπο ένος καφέ που δεν ήξερα καν ότι υπήρχε στην πόλη μας. Μπορώ να πω ότι πέρασα καλά μιας και δεν αναφερθήκαμε ποτέ στο θέμα της εκκλησίας. Στο τέλος της ημέρας με ρώτησε αν ήθελα να πάμε την επομένη βόλτα στην εξοχή. Δέχτηκα και πρότεινα πικ νικ. Του είπα ότι θα ετοίμαζα σάντουιτς με γαλοπούλα και τυρί και σχολίασε ότι θα ήθελε τα δικά του χωρίς κρέας γιατί δεν το τρώει. Τον ρώτησα αν είναι χορτοφάγος αλλά είπε ότι δεν είναι χορτοφάγος απλά τρώει κρέας μια φορά τον μήνα. (ναι υπάρχει και αυτό το είδος στην πόλη μας) Δώσαμε ραντεβού για την επομένη κι έφυγα (με τα πόδια) για το σπίτι γιατί εκείνος θα πήγαινε λέει σε μία δουλειά και δεν θα μπορούσε να με συνοδεύσει ως το σπίτι. Επίσης φεύγοντας μου έδωσε ένα φιλί στο μέτωπο (αυτό κι αν δε μου είχε ξανατύχει!).

ΣΑΒΒΑΤΟ 08:20 “Καλημέρα! Άντε ετοιμάσου σε μισή ώρα

κι ό,τι πιό συνηθισμένο. Αποφάσισα στο δασάκι ν'αρχίσω τις ερωτήσεις. Μετά από τέσσερις ώρες “ψυχανάλυσης” στο δασάκι σκούπισα τα δάκρυά του και γύρισα σπίτι. Ήπια ένα ποτήρι κρασί σχεδόν μονορούφι και πήρα τηλέφωνο τη Λένα να της πω τα καθέκαστα.

ΚΥΡΙΑΚΗ 01:30 “Τι έγινε; τα φτιάξατε;” είπε καθώς άκουγα το νερό στο μπρίκι να κοχλάζει. (έφτιαχνε κάποιο βραστάρι πάλι) “Να τα φτιάξουμε; πας καλά;; ο άνθρωπος έχει πρόβλημα! Μου τα είπε όλα! Λοιπόν άκου και κλάψε : “Κατ'αρχάς δεν έχει πάει ποτέ με γυναίκα στη ζωή του, είχε μια σχέση όταν σπούδαζε στον Καναδά αλλά χωρίσανε όταν οι άνθρωποι της εκκλησίας του τον παρακολούθησαν και έμαθαν ότι εκείνη δεν είναι της ίδιας αίρεσης κι έστειλαν γράμμα και φωτογραφίες στον πατέρα του. Ο πατέρας του και ο αδερφός του είναι κάτι σαν τους δικούς μας παπάδες της αίρεσης. Συναντιούνται δύο φορές την εβδομάδα στην εκκλησία τους και λένε τις αμαρτίες τους σ'ένα κοινό από πιστούς, κάτι σαν δικαστήριο. Όλοι γνωρίζονται μεταξύ τους και παρακολουθούν ο ένας τον άλλο. Το

Και πώς χαλαρώνεις εσύ;” είπα. “Με την προσευχή” απάντησε. “Αλήθεια, προσέυχεται ακόμα ο κόσμος;” θα περάσω να σε πάρω από το περίπτερο πιο πάνω από το σπίτι σου! Ετοιμάσου!” είπε βιαστικά. Από το περίπτερο; γιατί όχι από το σπίτι; και γιατί τόσο νωρίς; ήθελα να ρωτήσω αλλά δεν πρόλαβα. Έτρεξα να ετοιμαστώ και πήρα το καλαθάκι με τα σάντουιτς και τα αναψυκτικά μαζί με μία παλιά κουβέρτα. Τον συνάντησα στο περίπτερο, με φίλησε στο μέτωπο και φύγαμε για την εξοχή. Στον δρόμο δεν πολυμιλούσα, η αλήθεια είναι ότι ακόμη κοιμόμουν. Με ξύπνησε το τηλέφωνο κι όταν άρχισε να μιλάει γερμανικά. “Μιλάς γερμανικά;” ρώτησα όταν το έκλεισε. “Ναι, με τον πατέρα μου μιλάμε μόνο γερμανικά μεταξύ μας, η αλήθεια είναι ότι δεν τον έχω ακούσει ποτέ να μου μιλάει Ελληνικα, ακόμα κι όταν έχουμε κόσμο σπίτι, εκείνος μου μιλάει στα γερμανικά. Και στον αδερφό μου στα γαλλικά” “Μα γιατί να το κάνει αυτό;” ρώτησα. “Ήταν καθηγητής γερμανικών και γαλλικών και ήθελε ο καθένας μας να μάθει άπταιστα από μία επιπλέον γλώσσα.” απάντησε. “Ε, εντάξει τώρα τις μάθατε, γιατί το συνεχίζει;” απόρρησα. “Έτσι είναι ο πατέρας μου.” είπε κι έκλεισε η συζήτηση εκεί. Παράξενα πράγματα, αλλά ήθελα να μάθω κι άλλα. Ωστόσο έκανα υπομονή μέχρι να φτάσουμε στο δασάκι 50 χιλιόμετρα μακριά στη μέση του πουθενά. Άρχισα να ψιλοφοβάμαι γιατί ούτε που τον ήξερα και οι συμπεριφορές που είχε δεν ήταν

να σπουδάσεις θεωρείται περιττό γι αυτούς, για να μην ανοίξει το μυαλό σου, κι ότι εκείνος σπούδασε το κατάφερε μετά από καυγάδες με τους γονείς του! Με φιλούσε στο μέτωπο και με πήγε σ'αυτό το άγνωστο καφέ γιατί εκεί δε θα μας έβλεπε κανείς! Θέλεις κι άλλα;; Είναι δυστυχισμένος γιατί γεννήθηκε σ'αυτή την αίρεση και δεν μπορεί να φύγει μιας και οι δικοί του θα καταρρεύσουν! Αυτός είναι λοιπόν ο Ευγένιος! Και για να σε προλάβω θα σου πω ότι οκ μπορεί να μην είναι ο πολιτικός μηχανικός των ονείρων μου και είχα αρχίσει να παραβλέπω το γεγονός ότι του ρίχνω ένα κεφάλι κι ότι δεν έχει μαλλιά αλλά να μπλέξω με αιρέσεις ή ακόμα χειρότερα να τον ψυχαναλύω μέχρι να πάρει την απόφαση να φύγει από κεί; Όχι, αυτό είναι πέρα των δυνατοτήτων μου! Είμαι πολύ μεγάλη γι αυτά!” είπα σχεδόν με μία ανάσα! “Έπεσα από τα σύννεφα!” είπε η Λένα ενώ άκουγα το κουταλάκι ν'ανακατεύει μια άδεια κούπα. Ήταν αργά και κλείσαμε το τηλέφωνο. Μετά από τρία χρόνια η Λένα με πήρε να μου πει ότι έλαβε πρόσκληση γάμου από τον Ευγένιο ο οποίος είχε αφήσει την αίρεση πέντε μήνες μετά την συνάντηση μας, είχε γνωρίσει μία κοπέλα (πολιτικό μηχανικό) και ήταν πολύ ευτυχισμένος. Χάρηκα για τον Ευγένιο και τη νέα του ζωή κι αποφάσισα να κλειστώ στο σπίτι όχι για εναν αλλά για πέντε μήνες αυτή τη φορα! 33


sextalk Από την Μαρουτίνα

ς ά λ ι φ α ν αλυτέρα

κ

! ! ! ς ά λ ι μ α ν ά ρ πα Λένε ότι το σεξ σε μια σχέση «Σε πειράζει να μην βάλω προφυλακτικό;» την επηρεάζει στο 5% όταν είναι Αχ μωρέ τι γλυκούλης! «Εσένα σε πειράζει να γίνεις πατέρας;» καλό! Σε αντίθετη περίπτωση την Και βέβαια με πειράζει κάλε μου, σεξ είπαμε επηρεάζει κατά 95%! να κάνουμε όχι να γίνουμε οικογένεια! Αφού λοιπόν έχετε πιει το καφεδάκι σας , τα είπατε γελάσατε, και η νύχτα έπεσε, έρχεται η στιγμή που και οι δυο περιμένατε! Μαζί με την στιγμή γεννάται και το μέγα ερώτημα το ανοίγεις το στοματάκι ή δεν το ανοίγεις; Mην πηγαίνει το μυαλό σου στο πονηρό δεν αναφέρομαι σε πράξεις αλλά σε λόγια. Πόσες ατάκες έχουμε ακούσει να λέγονται πριν, κατά την διάρκεια αλλά και στο μεγάλο φινάλε; Ατάκες που μπορεί να σε φτάσουν στο απόγειο και να ολοκληρώσουν την φαντασίωση σου αλλά και άλλες που τις ακούς και θες να ανοίξει η γη να σε καταπιεί, να κάνεις ότι δεν τις άκουσες ή στην καλύτερη περίπτωση να σκεφτείς, «αγάπη μου, καλυτέρα να φιλάς …παρά να μιλάς»

«Μπορούμε να αφήσουμε το φως ανοιχτό;»

«Γιατί ματάκια μου, φοβάσαι μη χάσεις το σημάδι;»

Αφού έχεις κουραστεί να ακούς λες να αναλάβεις δράση και παίρνεις το πάνω χέρι. Η αδρεναλίνη ανεβαίνει και επιτέλους είσαι έτοιμη να δεις τον ουρανό με τα άστρα, σε κόβει για ακόμη μια φορά λέγοντας σου, «μη σταματάς, μη σταματάς, μη σταματάς!» «αχ ναι βρε τώρα το θυμήθηκες να αργήσεις που είμαι εγώ από πάνω η ξεγοφιασμένη!»

Και εκεί που είστε στο ψητό και προσπαθείς να συγκεντρωθείς, ακούς ένα:

Για το τέλος σας έχω το καλύτερο που είμαι σίγουρη ότι όλες οι γυναίκες έχουν ακούσει από το στόμα κάποιου άντρα. Η νο1 ερώτηση (αφού πλέον βλέπετε και οι δυο το ταβάνι!)

«Σ’ αρέσει μωρό μου; Σ’ αρέσει;»

«Σου άρεσε αγάπη μου;»

«Αν βάλεις γλώσσα μέσα και σταματήσεις να με αποσπάς, μπορεί και να αποφασίσω !»

«Τι σου κάνω, τι σου κάνω;»

(ακόμα πιο τραγικά τα πράγματα αν αναφέρει και τη μανά του) «Εμ άμα δεν ξέρεις εσύ θα σου πω εγώ; και εν τι αυτή περίπτωση περιμένεις απάντηση;»

Αν μου άρεσε θα το χες καταλάβει και δεν θα χρειαζόταν να με ρωτήσεις και βρε αγάπη μου ,άμα δεν μου άρεσε πιστεύεις ότι εκείνη τη στιγμή θα σου το έλεγα; Ας μιλήσουμε και λίγο λογικά ε; Α! και μην ξεχάσω! Μην ξαναρωτήσεις αν είσαι ο καλύτερος γιατί και να ήσουν δεν θα στο έλεγα (ίσως αν δεν με είχες ρωτήσει να είχες μάθει) - no more comments only sex!!!

34


FAQs τοξοβολία

info Γ.Σ. ΑΘΛΟΚΙΝΗΣΗ Μικράς Ασίας 3, Ν. Αλικ/σος http://athlokinisi.com/ Ηράκλειο τηλ. 6936 851 330 & 6937 516 374 Χανιά τηλ. 6947 647274

ΤΟΞΟΒΟΛΙΑ ΤΙ; Η τοξοβολία υπήρχε από …πάντα! Αρχικά το τόξο και το βέλος ήταν απαραίτητα για την επιβίωση του προϊστορικού ανθρώπου καθώς και για το κυνήγι τροφής. Τοξότες συναντάμε ακόμη και στην ελληνική μυθολογία ενώ πολεμιστές τοξότες υπήρχαν μέχρι και τους ενετικούς πολέμους. Οι κρητικοί τοξότες μάλιστα ήταν οι πιο ξακουστοί. Η τοξοβολία είναι ολυμπιακό άθλημα από την δεύτερη ολυμπιάδα ενώ 1983 το άθλημα έρχεται επίσημα στην Ελλάδα από τον Αναστάσιο Μούτο και τον Νίκο Βισβάρδη. Υπάρχουν δύο κατηγορίες τόξων, τα ολυμπιακά και τα σύνθετα τόξα. Τα ολυμπιακά τόξα είναι όμοια με τα τόξα που χρησιμοποιούσαν τις παλιές εποχές. Τα σύνθετα τόξα όμως λειτουργούν με τη χρήση τροχαλίων.

ΠΩΣ; Με αυτοσυγκέντρωση! Είναι καθαρά εγκεφαλικό άθλημα, χρειάζεται συγκέντρωση και έλεγχο του μυαλού, το σώμα συμμετέχει 1%. Είναι πολυσύνθετο άθλημα χρειάζεται αίσθηση, σωστή στάση σώματος και σωστή αναπνοή. Σκοπός είναι να χτυπήσεις έναν στόχο με ομόκεντρους κύκλους και όσο πιο 38

κοντά στο κέντρο είναι οι βολές σου, τόσο περισσότερους πόντους σημειώνεις. Απαραίτητος εξοπλισμός είναι τα προστατευτικά στο στήθος, στον πήχη και στα δάχτυλα. Βασικός κανόνας ασφαλείας είναι «όλοι μαζί ρίχνουμε, όλοι μαζί μαζεύουμε». Όριο ηλικίας δεν υπάρχει, μπορεί να ασχοληθεί κάποιος από 8 μέχρι 108 χρονών!

ΠΟΥ; Υπάρχει η τοξοβολία ανοιχτού χώρου από τα 70μ (ολυμπιακή), επίσης ανοιχτού χώρου με την ονομασία FITA η οποία είναι προσομοίωση μάχης από τα 90μ. Υπάρχει η τοξοβολία κλειστού χώρου από τα 18μ. και η τοξοβολία πεδίου (field) με διάσπαρτους στόχους. Ο στόχος στον οποίο καρφώνεται το βέλος αποτελείται από δέκα κύκλους, πέντε διαφορετικών χρωμάτων (κίτρινο, κόκκινο, μπλε, μαύρο, άσπρο) από μέσα προς τα έξω. Κάθε κύκλος αντιπροσωπεύει και ένα αριθμό βαθμών. ξεκινώντας από μέσα προς τα έξω.

ΠΟΤΕ; Όλο τον χρόνο σε κλειστές εγκαταστάσεις

και αναλόγως καιρού για την εξάσκηση σε ανοιχτό χώρο.

ΓΙΑΤΙ; Είναι το καλύτερο άθλημα για αφηρημένους, σου μαθαίνει να ελεγχεις το μυαλό και μαθαίνεις να συγκεντρώνεσαι. Συναγωνίζεσαι μόνο τον εαυτό σου, δεν υπάρχει νικητής και ηττημένος, σκοπός είναι η προσωπική σου εξέλιξη. Είναι η καλύτερη δραστηριότητα για να εξασκήσεις την υπομονή σου, να οξύνεις την ικανότητα αυτοσυγκέντρωσης αλλά και να αποκτήσεις μια σωστή στάση σώματος. Στην τοξοβολία εξασκούνται όλοι οι μύες του σώματος ενώ η μακροχρόνια ενασχόληση με το άθλημα βοηθάει και στην ενδυνάμωση των εσωτερικών οργάνων.

ΠΟΙΟΣ; Ο Γιώργος Χατζηδάκης οποίος ασχολείται 14 χρόνια με την τοξοβολία με πολλές πανελλήνιες διακρίσεις στο ενεργητικό του και ο Γιώργος Μηναδάκης πτυχιούχος προπονητής τοξοβολίας.


39


ΞΙΦΑΣΚΙΑ FAQs ξιφασκία

FAQs |

info Αλέξανδρος Κοντογιάννης, Πρωταθλητής και Προπονητής ξιφασκίας alexkonto10@hotmail.com Τηλ. 6951 832 375

ΞΙΦΑΣΚΙΑ ΤΙ; Με φιλοσοφία αγώνα, η ξιφασκία είναι ένα ευγενές, ειρηνικό και απολύτως ασφαλές άθλημα. Σκοπός του αθλήματος είναι να αγγίξεις τον αντίπαλο χωρίς να του επιτρέψεις να σε αγγίξει. Η αρχή της τέχνης του να μάχεσαι με το ξίφος χάνεται στα βάθη των αιώνων, έχουμε αναφορές ότι η ξιφασκία ήταν βασιλικό άθλημα, άλλες για ξιφομαχίες στην Κίνα, παραστάσεις με οπλομαχίες τόσο στην Αίγυπτο όσο και στην Ελλάδα ενώ o Όμηρος περιγράφει ξίφη μεγάλα, μυτερά και μακριά. Το ξίφος ασκήσεων το οποίο είναι το πιο ελαφρύ, το ξίφος της μονομαχίας το οποίο έχει τις ρίζες του στις αρχαίες μονομαχίες, και η σπάθη η οποία είναι μια παραλλαγή του σπαθιού του ιππικού.

ΠΩΣ; Με το σπαθί σου, την προστατευτική στολή, την μάσκα και το προστατευτικό γάντι. Οι στολές των αθλητών κατασκευάζονται από συνθετικό ανθεκτικό υλικό κέβλαρ (το υλικό που χρησιμοποιείται στις θωρακίσεις αυτοκινήτων και στην κατασκευή αλεξίσφαιρων γιλέκων). Οι μάσκες που καλύπτουν το πρόσωπο διαθέτουν ενισχυμένο μεταλλικό πλέγμα 40

και fiberglass και τα ξίφη κατασκευάζονται από ειδικά κατεργασμένο άθραυστο ατσάλι. Η φυσική κατάσταση χτίζεται μέσω του αθλήματος, οπότε δεν αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση προκειμένου να αρχίσει κάποιος να ασχολείται με την ξιφασκία. Αρχικά η εκπαίδευση ξεκινά από τον βηματισμό και έπεται η εξάσκηση του συγχρονισμού ποδιών- χεριών. Μετά από αυτή την βασική εκπαίδευση ο μαθητής θα μάθει να εξασκεί τεχνικές άμυνας, απόκρουσης και αποφυγής.

ΠΟΥ; Η ξιφασκία είναι ένα άθλημα αίθουσας, οι προπονήσεις γίνονται σε κλειστό χώρο πάνω στην ειδική «πίστα» μήκους 14 μέτρων και πλάτους 1.5 έως 2 μέτρων. Στους αγώνες υπάρχει συσκευή καταγραφής χτυπημάτων γι΄αυτό και η πίστα είναι μονωμένη.

ΠΟΤΕ; Όλο τον χρόνο εκτός τον Αύγουστο.

ΓΙΑΤΙ; Από την φύση της η ξιφασκία είναι ένα διαφορετικό άθλημα από τα άλλα, σε

κάνει να ξεχωρίζεις. Ο συνδυασμός τεχνικής και τακτικής, ασκεί το πνεύμα αυξάνοντας την προσοχή και την ικανότητα συγκέντρωσης, εξασκεί τη γρήγορη σκέψη και την απόφαση αντίδρασης για το καλύτερο αποτέλεσμα, μέσα από μια ποικιλία επιλογών, μειώνοντας το χρόνο αντίδρασης (reflex). Ειδικότερα για τα παιδιά η ξιφασκία είναι από τα πιο χρήσιμα αθλήματα, μαθαίνουν από νωρίς να χρησιμοποιούν το μυαλό τους.

ΠΟΙΟΣ; Ο Αλέξανδρος Κοντογιάννης, 1ος στο κύπελλο Ελλάδας 2010, 2ος στο Παγκόσμιο 2010, 2 φορές Πανελλήνιος πρωταθλητής στην κατηγορία εφήβων, 2 φορές, Πανελλήνιος πρωταθλητής στην κατηγορία νέων, 3 φορές κυπελλούχος Ελλάδος (ανδρών), πιο πρόσφατη 2010, 4 φορές πανελλήνιος πρωταθλητής στην κατηγορία ανδρών (πιο πρόσφατες 2009-2010), 8η θέση στους Μεσογειακούς Αγώνες, 1η θέση στους Βαλκανικούς Αγώνες , 3η θέση στο Παγκόσμιο κύπελλο, 8η θέση στο Παγκόσμιο κύπελλο, 1η θέση στο Παγκόσμιο κύπελλο στην κων/λη 2010.


41


FAQs |

ΣΚΟΠΟΒΟΛΗ

FAQs σκοποβολή

info Παγκρήτιος αθλητικός σύλλογος σκοποβολής Ν. Αλικαρνασσός, Μικράς Ασίας 3 (κάτω από τις φυλακές) Τηλ 2810-344481 http://www.pas-shooting.gr

ΣΚΟΠΟΒΟΛΗ ΤΙ; Η σκοποβολή υπάρχει από τα προϊστορικά χρόνια για την εξασφάλιση τροφής ενώ οι αρχαίοι Έλληνες οργάνωναν αγώνες σκοποβολής με περιστέρια για να αποδώσουν τιμές στους θεούς. Είναι άθλημα με 17 Ολυμπιακά αγωνίσματα και άλλα 20 μη ολυμπιακά. Συμπεριλαμβάνει αγωνίσματα με πιστόλια, τυφέκια, αεροβόλα, πυροβόλα και λειόκανα (κυνηγετικά). Σκοπός είναι να στοχεύσουμε σταθερό ή κινούμενο στόχο σε διάφορες αποστάσεις.

ΠΩΣ; Ηρεμία, αυτοσυγκέντρωση, πίστη, επιμονή, υπομονή και διάθεση είναι μερικά από τα στοιχεία που χρειάζεται ο σκοπευτής για να ρίξει με επιτυχία. Απαραίτητη προϋπόθεση είναι να ακολουθεί με ευλάβεια τις συμβουλές των προπονητών – εκπαιδευτών για την σωστή σκόπευση και την ορθή χρήση των όπλων. Δεν χρειάζεται εμπειρία και εξοπλισμό (προσφέρει ο σύλλογος) για να ρίξει κάποιος, το μόνο που πρέπει να προσέξει είναι η τήρηση των κανόνων ασφαλείας.

42 42

ΠΟΥ; Σε κλειστό ή ανοιχτό χώρο, πάντα σε ασφαλές και περιορισμένο πεδίο. Ο κλειστός χώρος για προπονήσεις βρίσκεται στην Ν. Αλικαρνασσό, ενώ στο πεδίο βολής στη ΣΕΑΠ, στις Γούβες και στη Μεσσαρά στο χωριό Πλώρα γίνονται οι αγώνες – προπονήσεις των πυροβόλων όπλων του πήλινου στόχου.

ΠΟΤΕ; Καθημερινά, όλο τον χρόνο στην Ν. Αλικαρνασσό γίνονται προπονήσειςαγώνες των αεροβόλων (19:00-21:30) εκτός από Ιούνιο μέχρι Αύγουστο που οι μέρες λειτουργίας είναι Δευτέρα , Τετάρτη , Πέμπτη. Στα πυροβόλα οι αγώνες – προπονήσεις γίνονται σχεδόν κάθε Σαββατοκύριακο και τους καλοκαιρινούς μήνες και κάθε Τετάρτη.

ΓΙΑΤΙ; Γιατί και οι πέντε αισθήσεις του ανθρώπινου οργανισμού βρίσκονται σε εγρήγορση για την επίτευξη του στόχου.

Η αίσθηση της επίτευξης του στόχου είναι εκπληκτική αρκεί να γίνεται με ασφάλεια. Ο κάθε άνθρωπος κάνοντας σκοποβολή ανακαλύπτει μια κρυφή πτυχή του εαυτού του που ο ίδιος δεν ήξερε ότι υπάρχει. Ο τελευταίος και πιο σημαντικός λόγος να ασχοληθεί κάποιος με την σκοποβολή είναι ότι στο συγκεκριμένο άθλημα δεν υπάρχει όριο ηλικίας, μπορεί να εξασκηθεί οποιοσδήποτε από 8 έως 108 ετών.

ΠΟΙΟΣ; Ο Ανταλκίδας Μαρκογιαννάκης και ο Γιώργος Κοσκινάς προπονητές του ΠΑΣ (Παγκρήτιος αθλητικός σύλλογος σκοποβολής). Οι σκοπευτές του ΠΑΣ καταλαμβάνουν πρωτιές τόσο σε ατομικό όσο σε ομαδικό επίπεδο με αποκορύφωμα την κατάρριψη του πανελληνίου ρεκόρ στο πιστόλι ταχύτητας φέτος στο πανελλήνιο πρωτάθλημα. Είναι μια οικογένεια που πλαισιώνεται από καθηγητές φυσικής αγωγής (γυμναστές) με ειδίκευση στην σκοποβολή (προπονητές) και πλήθος εκπαιδευτών που βρίσκονται στο πλάι του σκοπευτή όποτε αυτός τους χρειαστεί για οποιαδήποτε πληροφορία.


43


BOYS AND GIRLS |

TO THE BEACH

πάω; Μου ά λ α κ ία λ α ρ "Για πα λεωφόρο ν η τ ω ρ ά π α είπαν ν Καλής ν η τ σ ω ίψ ρ τ σ Διακοπών, να δω μπροστά ν η τ α θ ι α κ Παρέας ιοκαμένων". λ Η ία ε τ α λ π μου, στην

Γιάννης

ύ στην ο β ε τ ν "Ρα ... Και α ί λ α ρ πα σεις το ά χ ε ξ μη ό σου!" κ α ι λ η τ αν

Γιώτα

46


BOYS AND GIRLS |

TO THE BEACH

ι είναι ίρ α κ ο λ α "Το κ έστεροι ιλ φ ο μ η Δ ταξίδι! ασσα, λ ά θ η ί ο προορισμ και ο η σ α δ έ κ σ η δια ά ταξίδια λ α Κ ! ς α έρωτ σε όλους!"

ίρι έχει α κ ο λ α κ ο Τ θέλει ς ιο λ ή ο ήλιο, αραλία π η , ία λ παρα κέδαση, σ ια δ ι ε λ έ θ αση θέλει δ έ κ σ ια δ η θέλει ι τ χ ύ ν ε ξ ο ξενύχτι, τ ική. γ ο λ ή λ π ποτό, α

Ναταλία

Αρμάντο 47


BOYS AND GIRLS |

TO THE BEACH

βράδια α ρ ε τ ιό α " Tα ωρ ιρινά, α κ ο λ α κ είναι τα τερα τα ομορφό ς αι επίση ρούχα είν ά, τα ιν ιρ α κ ο λ τα κα ραγούδια τ α ρ ε τ ιό ωρα ούν ιλ μ υ ο π ά είναι αυτ και οι ι ίρ α κ ο λ για κα οί έρωτες ιν ιρ α κ ο λ κα ί που είναι αυτο α" πάντ ια γ ε τ σ α μ θυμό

Κάλλια

48

χεροί υ τ ε τ σ α ίμ Ε με που έχου ίες τις παραλ ! μας στα πόδια

Πάνος


1830 summer

Από τη Μαρία Βασιλείου

Οι μάστιγες του

καλοκαιριού

ΖΗΤΩ Η ΓΚΡΙΝΙΑ! Καιρός να απενοχοποιήσουμε αυτή την ενοχλητική συνήθεια και να γκρινιάξουμε με περηφάνια. Στο κάτω κάτω όλοι το κάνουμε, απλά μερικοί δεν το παραδεχόμαστε και κατηγορούμε τους διπλανούς μας ότι είναι μίζεροι. Με λένε Μαρία και με ενοχλεί η ζέστη του καλοκαιριού, τσαντίζομαι με τα κουνούπια και ξενερώνω όταν η παραλία είναι γεμάτη!

> ΤΟ ΒΑΣΑΝΙΣΤΗΡΙΟ ΤΟΥ ΚΟΥΝΟΥΠΙΟΥ Μικρά απαίσια κουνουπάκια, μια μέρα θα βρω τον δρόμο για το κουνουποχωριό σας! Αυτά τα θρασύτατα μικρά ακάλεστα κατοικίδια εμφανίζονται πάντα την μαγική εκείνη στιγμή που πάει να με πάρει ο γλυκός καλοκαιρινός υπνος. Διακατέχονται από κάποιου είδους σαδομαζοχιστικές τάσεις εφόσον δεν επιτίθενται αμέσως αλλά προτιμούν να σβουρίζουν επί ώρες κοντά στην περιοχή του αυτιού μέχρι να σιγουρευτούν ότι έχω ξυπνήσει κι ότι τα νεύρα μου έχουν γίνει κορδέλες. Αφού αναφωνήσω τις απαραίτητες ευχές για τα θεία και τους λοιπούς αγίους σκέφτομαι ότι είναι η ώρα να δράσω. Νιώθω λίγο χαζή κοιτώντας τα ντουβάρια με το βλέμμα του Στίβεν Σιγκάλ και ξαφνικά το βλέπω να κάθεται ανέμελο στο ταβάνι. Ανεβάζω αδρεναλίνη και με απαλές χειρουργικές κινήσεις πιάνω το όπλο για την γνωστή παντοφλιά. Κεντράρω, αυτοσυγκεντρώνομαι και το πετυχαίνω το πορτατίφ. Μετά την πέμπτη με έκτη προσπάθεια αποφασίζω να τα παρατήσω. Κουκουλώνομαι το σεντόνι και ξαφνικά αρχίζει ο δεύτερος κύκλος βασανιστηρίων. Φαγούρα μέχρι να μου βγει το πετσί, ξύσιμο δίχως αύριο, επικαλούμαι με περισσότερο δέος αυτή την φορά τους αγίους και τα θεία και αναρωτιέμαι πως διάολο πέρασε μέσα από το σεντόνι. Η ώρα έχει πάει πέντε και μισή και με έχουν κάνει

50

σουρωτήρι αλλά τουλάχιστον χάρη σ’ εμένα η οικογένεια κουνουπιών δεν πείνασε σήμερα.

> ΜΕ ΤΟΝ ΙΔΡΩΤΑ ΣΟΥ Ίσως είναι το μοναδικό στοιχείο που η φύση έκανε ένα μικρό λαθάκι. Δεν είναι ωραίο, μυρίζει, είναι αποκρουστικό και αυτά που λένε ότι είναι σέξι είναι μεγάλες μπούρδες. Δεν υπάρχει τίποτα σέξι στην ιδρωμένη κυρία στο λεωφορείο που κρατάει και το χερούλι και η μασχάλη είναι πρώτο τραπέζι πίστα και σίγουρα δεν υπάρχει τίποτα σέξι στον κύριο που για να του μιλήσεις πρέπει να κρατήσεις τουλάχιστον δύο μέτρα απόσταση ασφαλείας για να μη σε πάρουν οι αναθυμιάσεις. Επίσης δεν ξέρω κανέναν που να απολαμβάνει να φτάνει στα ραντεβού του λες κι έχει βγει μόλις από το ντους και καμία που να φτάνει στη δουλειά της με λιωμένο μακιγιάζ λες κι έχει φρεσκοβαμμένη μπογιά που δεν πρόλαβε να στεγνώσει. Τέλος έχω να καταγγείλω ότι καμιά φορά είναι ενοχλητικός και ξενερωτικός ο ιδρώτας κατά την διάρκεια του σεξ κι ας μην θέλουν να το παραδεχτούν μερικοί γιατί έχουν φάει το παραμύθι ότι ο ιδρώτας είναι το βασικό συστατικό του έρωτα. Ουφ! Ίδρωσα αλλά τα είπα!

> ΔΕΝ ΚΟΙΜΑΜΑΙ ΤΩΡΑ ΠΙΑ

ΤΑ ΒΡΑΔΥΑ

Δεν έχω άλλα ρούχα να βγάλω, βασανίζομαι,

με ζεσταίνει το στρώμα, με ζεσταίνει το δέρμα μου, νιώθω τους τοίχους να βράζουν, στριφογυρνάω και προσπαθώ με απόλυτη αποτυχία να αγνοήσω την κατάσταση μου. Δεν υπάρχει τέλος κι όσο πιο πολύ το παλεύω τόσο πιο πολύ ιδρώνω. Σηκώνομαι να κάνω ένα τσιγάρο κι εύχομαι όταν γυρίσω στο κρεβάτι να χει έρθει ο χειμώνας. Αλλά το τσιγάρο που κρατάει 3 μήνες δεν έχει βγει ακόμη στο εμπόριο. Ξαναγυρνάω στο κρεβάτι, τα ίδια και χειρότερα. Αποφασίζω να λάβω τα μέτρα μου, ανοίγω τον ανεμιστήρα ενώ έχω πετάξει μερικά παγάκια στο κρεβάτι. Αγαλιάζω. Τι ωραία δροσιά. Να κρατούσε λίγη ώρα ακόμη! Μετά από μισή ώρα βρίσκομαι στην ίδια κατάσταση. Η μόνη μου ελπίδα είναι να μπερδέψω τον ύπνο με την λιποθυμία. Πάντως σίγουρα έχω χάσει θερμίδες...

> ΓΝΗΣΙΟ ΔΕΡΜΑ ΠΟΛΥΤΕΛΕΙΑΣ Ξέρεις από αυτό που κολλάνε τα μπούτια κι όταν σηκωθείς νιώθεις σαν κατουρημένος. Είναι ύπουλα αυτά τα καθίσματα, μπορεί να σου σκάσουν οπουδήποτε. Συνήθως τα βρίσκουμε στους χώρους αναμονής των ιατρείων αλλά καμιά φορά τα έχουν και τα ταξί. Στις καφετέριες βγαίνουν σε μορφή σκαμπό κι εκεί έχεις να αντιμετωπίσεις έναν επιπλέον κίνδυνο να τσακιστείς κατεβαίνοντας στην προσπάθεια σου να ξεκολλήσεις τον ιδρωμένο πισινό σου από τα κατα τ’ άλλα πολύ τρέντι καθίσματα. Τα


ΕΠΙΣΗΣ ΝΑ ΜΗΝ ΞΕΧΑΣΩ ΝΑ ΓΚΡΙΝΙΑΞΩ ΓΙΑ: • Τα αυτοκίνητα σάουνα και το καυτό τιμόνι • Την άμμο που μπαίνει στο σιφώνι • Για το κάψιμο στην πλάτη • Τα κλιματιστικά των μαγαζιών • Τις καυτές σέλες των μηχανακιών • Τα αποτυχημένα one night stands, από το πολύ αλκοόλ • Τον συνωστισμό στην παραλία και • Τις διακοπές που δεν θα πάω φέτος

δερμάτινα είναι καθίσματα προς αποφυγήν. Τέλος.

>ΑΥΡΙΟ ΘΑ ΕΧΕΙ ΚΑΥΣΩΝΑ Κύμα καύσωνα θα πλήξει την χώρα, η θερμοκρασία θα ξεπεράσει τους 42οC, φαινόμενο που έχει να συμβεί 32,1 χρόνια, μην βγαίνετε έξω χωρίς λόγο, να κρατάτε πάντα μαζί σας ένα μπουκάλι νερό, να πίνετε μιάμιση γουλιά κάθε 63 δευτερόλεπτα, να μην τρώτε βαριά, να μην κάνετε άσκηση, αν νιώσετε ζάλη να απευθυνθείτε στην πλησιέστερη σκιά κι άλλα τέτοια. Αφού δεν μας λένε να ανοίξουμε την πόρτα του ψυγείου να κάτσουμε μπροστά μέχρι να περάσει ο καύσωνας Κατρίνα πάλι καλά. Αυτά βέβαια είναι τα πρωινά δελτία γιατί στα βραδινά προστίθενται και ο αριθμός των θυμάτων. Ευτυχώς δεν είναι πολλά, γιατί έχουμε την τηλεόραση και μας προειδοποιεί. Σκέψου τα παλιά τα χρόνια πόσες χιλιάδες κόσμος πέθαινε από θερμοπληξία, ολόκληροι λαοί ξεκληρίζονταν κάθε καλοκαίρι. Ευτυχώς εμείς έχουμε την τηλεόραση, να ναι καλά οι άνθρωποι! Εύχομαι σε όλα τα κουνούπια της χώρας να έχουν μια αιμοβόρα σεζόν γιατί το καλοκαιράκι είναι απλά υπέροχο και δεν πρόκειται να μου το χαλάσει κανείς. Όσο για την γκρίνια, δεν είναι και τόσο εύκολο να απαρνηθείς την φύση σου, είναι ;

51


Φωτογραφία: Παύλος Καπόγλου makeup/ Μαλλιά/ Επιμέλεια: Κατερίνα Μητροπούλου (www.katerinamitropoulou.gr Αξεσουάρ: ΔΙΒΙΝΗΣ Ρουχα: ΖΙΖΕL

cover

GIRL

rocks our vita!!! Η Μαρίνα είναι αυτό που λέΜε οπτικοακουστικό υπερθέαΜα! Σπουδάζει Μουσικολογία, είναι ραδιοφωνικη παραγωγός, ασχολείται Με το modeling ΚΑΙ ΕΧΕΙ ΚΕΡΔΙΣΕΙ ΤΟ ΣΤΕΜΜΑ ΤΗΣ ΑΝΑΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΗς MISS ΚΡΗΤΗ 2010. Είναι από τα αγαπηΜένα Μας πρόσωπα, έΙΝΑΙ πάντα ανεβασΜένη, χαΜογελάει και Μας φτιάχνει την διάθεση. όπως και να το δεις ένας θετικός άνθρωπος πάντα χρειάζεται!

> Πώς προέκυψαν αυτά τα τρία; Επιλογές

ή συγκυρίες; Δεν πιστεύω στις συγκυρίες, όλα είναι θέμα επιλογών. Αν σκεφτόμαστε συνειδητά μπορούμε να ορίσουμε οι ίδιοι την μοίρα μας. Ανακάλυψα πως στην έκσταση της μουσικής βρίσκω τον εαυτό μου και έτσι θέλησα να σπουδάσω την τέχνη της και να ασχοληθώ με το ραδιόφωνο όσο για το μόντελινγκ ξεκίνησε από ένα casting του 18-30!

> Τι σημαίνει ο τίτλος της εκπομπής "rock

your vita"; Ο τίτλος παραπέμπει στην ιδεολογία του ροκ, το πως αντιμετωπίζουμε τη ζωή έξω από τα στεγανά της. Ροκ είναι επιλογή πέρα από ρούχα, πέρα από μια σκέτη μουσική είναι επιλογή αντικομφορμιστική,

>

Τι αγαπάς περισσότερο τελικά; Αγαπάω οτιδήποτε μπορώ να εκφραστώ μέσα από αυτό. Η μουσική κατ' επέκταση και το ραδιόφωνο είναι κάτι που με γεμίζει. Λόγω περιορισμένου χρόνου επέλεξα το μόντελινγκ σαν ένα μη χρονοβόρο τρόπο εξασφάλισης χρημάτων ιδιαίτερα ευχάριστος 54

αν σου αρέσει και η μόδα

>

Στο μέλλον πως σκέφτεσαι τον εαυτό σου, ως ραδιοφωνική παραγωγό, ως μοντέλο ή ως μουσικό; Ευελπιστώ ως καθηγήτρια μουσικής και ραδιοφωνική παραγωγό συνάμα. Το μόντελινγκ θα υπάρχει στη ζωή μου για όσο μπορώ και έχω την διάθεση

>

Σε ποια είδη μουσικής βρίσκεις τον εαυτό σου ως μουσικό; Σαν μουσικός έχω πληθώρα ειδών μουσικής για να εκφραστώ, από βυζαντινή ως και κλασική μουσική, λόγω βιολιού. Σαν Μαρίνα με εκφράζει η ροκ μουσική

>

Ποια είναι η προσωπικότητα που έχεις γνωρίσει, από τον χώρο της μουσικής κυρίως, ή και γενικώς και σου έχει κάνει εντύπωση; Δεν βρίσκεται εν ζωή, παραμένει όμως στην μνήμη όλων των Ελλήνων. Είναι η Μελίνα Μερκούρη, Δασκάλα της υποκριτικής τέχνης, άξια προς μίμηση πολιτικός και αξιόλογη μουσικός καθώς τα τραγούδια

της μας ταξίδεψαν μας συγκίνησαν και μας αφύπνισαν.

>

Αν σου έλεγα να γράψεις ένα σύνθημα στον τοίχο ποιο θα ήταν αυτό; Αν θέλεις την αλλαγή, γίνε η αλλαγή.

>

Μύθος ή αλήθεια, η ομορφιά ανοίγει πόρτες; Αναμφίβολα σου δίνει το κλειδί αλλά απαραίτητη προϋπόθεση για να αποφύγεις τις σκουριασμένες πόρτες είναι η ορθή κρίση.

>

Τι απαντάς σε αυτούς που πιστεύουν ότι μια όμορφη γυναίκα δεν μπορεί να είναι και έξυπνη; Υπάρχουν διάφορα είδη λουλουδιών, άλλα ανθίζουν σε γλάστρες και άλλα σε κήπους. Πολλοί λόγω προκαταλήψεων δεν διακρίνουν την διαφορά.

>

Θα τα άφηνες όλα για έναν έρωτα; Αν έβρισκα τον πραγματικό έρωτα δεν θα χρειαζόταν να αφήσω τίποτα. Ο μοναδικός έρωτας που μπορεί να με φέρει έκτος ελέγχου είναι η μουσική μου.


55


56


ΒΑΣΙΛΗΣΒΑΣΙΛΗΣΒΑΣΙΛΗΣΒΑΣΙΛΗ

debate

Από τους Άννα Ανυφαντάκη & Βασίλη Ψιλόπουλο

τες Οι πρώ ί! Ήρθε ζ πές μα ετε για ο κ α ι δ ν να μεί ον η ώρα ορά μαζί στ φ το πρώτη ρο,24 ώρες να ίδιο χώ ροσπάθησε υ .Π σο 24ωρο σεις για να τους ώ χαλαρ ξέχαστες για να υς! μείνου στούς λόγο σω

• Ή το τσιγάρο ή εσύ! Ξεχνάς το κάπνισμα εντός του σπιτιού . Αν καπνίζει θα σου ζητήσει να βγαίνετε έξω για να μην καπνίσουν τα ρούχα της . Αν δεν καπνίζει , δεν υπάρχει περιθώριο διαπραγμάτευσης . • Το καπάκι της λεκάνης ελέγχεται αυστηρά! Μια λύση είναι να το ξεπατώσεις μόλις φτάσετε στο δωμάτιο και να της πεις ότι δεν υπήρχε εξ’ αρχής, αλλά επειδή αυτό θα σου κοστίσει κάτι παραπάνω καλύτερα να κάνεις πρόβες στο σπίτι σου για να μάθεις να κατουράς με ευστοχία Larry Bird πάντα εντός της λεκάνης . • Όταν το βράδυ ξαπλώσετε είναι πολύ πιθανό να ακούσει κάποιον ήχο, κάποια φωνή ή ακόμα μπορεί να ισχυριστεί ότι είδε κάτι. Θα σηκωθείς αμίλητος , θα εξερευνήσεις το σπίτι και θα την διαβεβαιώσεις πως δεν υπάρχει κανένας δολοφόνος ,κλέφτης, φάντασμα, Δρακουμέλ ή οποιοδήποτε άλλο αποκύημα της γυναικείας φαντασίας . Δεν σε συμφέρει να την αγνοήσεις , γιατί θα φανείς στα μάτια της δειλός . • Είναι γεγονός πως έχει κάνει ’’κατάληψη’’ στον καθρέπτη με τα καλλυντικά της. Μην ασχοληθείς με το συμβάν . Μην της πεις πόσο σε ενοχλεί να μην μπορείς να βρεις άκρη με τα πράγματά σου επειδή γίνεται χαμός από μολυβάκια , σφουγγαράκια και 47

58

διαφορετικά χρώματα κραγιόν .Κατά βάθος για σένα δεν είναι τόσο σημαντικό . Για εκείνη είναι ένας καλός λόγος να τσακωθείτε για τις επόμενες 4 μέρες . • Όταν πάτε στην παραλία για μπάνιο θυμηθείτε να μην εκνευριστείτε καθώς θα βγαίνετε από την θάλασσα και εκείνη θα σου εκμυστηρευτεί πως όσο εσύ ήσουν μέσα , την παρενοχλούσαν σεξουαλικά όλοι οι άντρες της παραλίας. Μην δείξετε σε καμία περίπτωση ζήλια η θύμο. Σε ένα ποσοστό 80-90% οι γυναίκες στις συγκεκριμένες περιπτώσεις λένε ψέματα ή υπερβάλλουν για να τραβήξουν το ενδιαφέρον σας περισσότερο ,να μην τις θεωρείται δεδομένες και να τις διεκδικείτε . Εκτός βέβαια εξαιρετικών περιπτώσεων . • Αν η κοπέλα σας ανήκει στις εξαιρετικές περιπτώσεις να την παίρνετε μαζί σας όταν βουτάτε . • Ένας άλλος μεγάλος εχθρός των γυναικών το καλοκαίρι είναι τα ζωύφια. Μια γυναίκα μπορεί να πανικοβληθεί και να ουρλιάζει πολύ περισσότερο αν δει μπροστά της φτερωτή κατσαρίδα , παρά τον Θεόδωρο Πάγκαλο ολόγυμνο . Το καθήκον ,λοιπόν σας καλεί και σας γνήσιο αρσενικό πρέπει να την σώσεις … (τι και αν και συ σιχαίνεσαι τα έντομα)!


ΑΝΝΑΑΝΝΑΑΝΝΑΑΝΝΑΑΝΝΑΑΝΝΑ

• Δεν πρόκειται για εκκένωση της πόλης , ούτε για μετακόμιση , οπότε πάρε μαζί σου μόνο όσα χρειάζεσαι! Αλλιώς θα καταφέρεις να του χαλάσεις την διάθεση με το καλημέρα αφού και τα γαϊδουράκια της Σαντορίνης θα έχουν πιο ‘ελαφρύ’ καλοκαίρι! • Αν το ταίρι σου δεν είναι ένας υποχόνδριος δίδυμος που φτιάχνει ανθρωπάκια με τα ρούχα του στο κρεβάτι (!!) άσε τις τρίωρες ετοιμασίες για το σπιτάκι σου!!Προσπάθησε να εκμεταλλευτείς τον χρόνο μαζί του κάνοντας πράγματα από κοινού ,και άστον να χορτάσει το πραγματικό σου πρόσωπο! • Σταμάτα να δίνεις οπτικοακουστικές αναφορές στις κολλητές σου για ότι κάνετε!!Θα τους τα πεις με όλες τις λεπτομέρειες όταν τους δείχνεις τις φωτογραφίες των διακοπών ! • Προσπάθησε να σεβαστείς τον χώρο του στο δωμάτιο!!Επειδή όμως η ανάγκη σου για οικειοποίηση του χώρου θα σε κάνει να απλωθείς παντού….δείξε τουλάχιστον κατανόηση

όταν αυτός θα απλώνεται σε όλο το κρεβάτι ή θα πετάει τις βρεγμένες πετσέτες του ,όπου βρει!! • Αν στην παραλία ‘πέσει ‘ το μάτι του σε κανένα τρικίνι με έντονο χρώμα…θυμήσου! Οι καυγάδες στις διακοπές δεν οδηγούν πουθενά! Φρόντισε απλά να σε δει , όταν θα κοιτάζεις ένα αρσενικό με μεγαλύτερη…πλάτη από αυτόν και θα το πιάσει το νόημα!! • Έντομα , ζωύφια και άλλα αντιπαθή ζουζούνια θα είναι σίγουρη παρέα σας !Επίτρεψέ του να κάνει τον ήρωα που σώζει την δεσποσύνη σε απόγνωση ακόμα και αν ξέρεις ότι αυτός τα φοβάται περισσότερο! • ΟΙ ‘ζευγαροδιακοπές ‘ είναι το καλύτερο test drive μια νέας σχέσης! Κοίτα λοιπόν να είσαι ο εαυτός σου και προσπάθησε να καταλάβεις αν και πόσο ταιριάζετε (εντός και εκτός του δωματίου) γιατί μπορεί το καλοκαίρι να συγχωρεί πολλά.. αλλά ο χειμώνας δεν θα αργήσει πολύ!!

59


walkabout

Road

Απο τoν Νίκο Χρήσιμο

trip

Αφού πας που πας για μπάνιο στην Αμνισσό κοίτα λίγο γύρω σου, καμιά φορά αυτό που ήταν εκεί πριν από σένα αξίζει μια ματιά.

Αμνισσός

Γύρω από τον λόφο Παλιόχωρα ή Μεσοβούνι. Tο όνομα αναφέρεται ως ami-mi-so στις πινακίδες Γραμμικής Γραφής Β΄ Ανατολικά από το Ηράκλειο, περίπου 7 χλμ. Αναφέρεται από τον Όμηρο σαν ένα από τα λιμάνια της Κνωσού, τα γνωστά με τον χαρακτηρισμό "χαλεποί λιμένες".

1

Το ιερό του Διός Θενάτα Ιδρύθηκε τον 7ο αιώνα π.X.και παρέμεινε σε χρήση μέχρι τον 2ο αιώνα μ.X. O λόφος κατοικήθηκε κατά την Eνετοκρατία. Ευρήματα: δύο αετοί από πωρόλιθο (Αρχαιολογικό Μουσείο Ηρακλείου). Διέλευση: Πολύ εύκολη Συντεταγμένες: N35 19,923 E025 12,302

2

Το Μέγαρο ΝΙΡΟΥ Το "μινωικό μέγαρο" διέθετε πλακόστρωτη αυλή ,Θέατρο, ιερό, αποθήκες γεωργικών προϊόντων, σκάλα και δωμάτια με θρανία. Ευρήματα: πολλα τελετουργικα σκευη και 4μεγάλοι μπρούτζινοι πελέκεις, ιερά σύμβολα των μινωιτών, και «εσχάρα» με στάχτη και κάρβουνα. Μέρες-Ωρες λειτουργίας: 8:30-15:00, Δευτέρα κλειστά, Eλεύθερη είσοδος Διέλευση: Πολύ εύκολη Συντεταγμένες: N35 19,868 E025 15,058

3

To Σπήλαιο Ειλειθυίας Οι ντόπιοι το ονομάζουν Νεραϊδόσπηλιο Το σπήλαιο, που ήταν γνωστό ήδη στον Όμηρο (τ 188, "σπέος Ειλειθυίης"), μνημονεύεται για πρώτη φορά σε 4 πινακίδες Γραμμικής Β΄ της Κνωσού (14ου π.Χ. αι.). Ήταν αφιερωμένο στη θεά E-re-u-ti-ja (Ελεύθυια), δηλ. τη "θεά της γέννας" Ανεβαινοντας τον λοφο της Παλιοχωρας (προς Επισκοπη) αριστερα, μια συκιά σηματοδοτεί την είσοδο του σπηλαίου. Διέλευση: κατεβείτε προσεκτικα την είσοδο-παρτε φακό. Συντεταγμένες: N35 19,473 E025 12,329 61


interview

Κατερίνα Κουκουράκη

! t s e b r e h s w o h S

Η Κατερίνα είναι μόλις 19 χρονών και πραγματικά μας άρεσε που ένα κορίτσι με δυναμική βρέθηκε από τον Άγιο Νικόλαο στα live του Greek Idol. Έχει πάρει πολύ καλές κριτικές για την φωνή της και την σκηνική της παρουσία ενώ η Έλλη Κοκκίνου έχει δηλώσει ότι η Κατερίνα είναι πολύ καλή τραγουδίστρια και η αποχώρηση της ήταν άδικη. Εμείς να συμπληρώσουμε ότι αν και θα θέλαμε να την βλέπουμε ακόμη στη σκηνή του Greek Idol, είμαστε πιο τυχεροί γιατί τώρα την απολαμβάνουμε πραγματικά live.

1

Ποιά είναι η γνώμη σου για την ελληνική μουσική σκηνή, γενικώς; Τι εικόνα έχεις για τον χώρο που επέλεξες να ασχοληθείς.

Δυστυχώς στην Ελλάδα τώρα πια η μουσική δεν είναι όπως ήταν παλιότερα, έχουμε πάρα πολλούς τραγουδιστές και λιγότερες πίστες ή μουσικές σκηνές και δεν γίνεται να χωρέσουν όλοι. Κάτι που με στεναχωρεί είναι πως τώρα για να ζήσεις μονάχα από τη μουσική πρέπει να πας στη νύχτα και στα γνωστά σε όλους μπουζούκια. Δεν υπάρχουν πλέον μεγάλες παραγωγές, συναυλίες, περιοδείες, υπάρχουν μόνο μπουζούκια. Φυσικά με την οικονομική κρίση αυτή είναι η εύκολη λύση για όλους τους τραγουδιστές αλλά εγώ την κατατάσσω τελευταία στις επιλογές μου. Αν χρειαστώ δουλειά και χρήματα το πιθανότερο είναι να το κάνω γιατί κάπως πρέπει να ζήσω. Γενικά έχω την αίσθηση ότι τα πράγματα στον χώρο της μουσικής είναι πολύ επικίνδυνα και δύσκολα. Προσπαθώ να είμαι όσο πιο προσεκτική μπορώ, να κάνω σταθερά βήματα.

2

Ποιος είναι ο μεγαλύτερος επαγγελματικός σου φόβος;

Αυτό που φοβάμαι περισσότερο είναι να το να μην καταφέρω τελικά τίποτα σε αυτό το χώρο. Φοβάμαι μην πάνε στράφι οι σπουδές μου και δεν καταφέρω να βγάλω έναν δίσκο ή να τραγουδάω σε κάποια σκηνή.

3

Πώς αποφάσισες να πας στο Greek Idol;

Ερχόμενη από την επαρχία και μη γνωρίζοντας κανέναν άνθρωπο του χώρου, παράλληλα με τα μαθήματα προσπαθούσα 62

να βρω από κάπου να πιαστώ και να αρχίσω το όνειρο μου. Για το τραγούδι «διψάω», θέλω να τα μάθω και να τα κάνω όλα. Η μουσική δεν τελειώνει ποτέ για μένα. Από μικρή έβλεπα talent shows και στην αρχή δεν ενδιαφερόμουν, όμως μετά που ήρθα στην Αθήνα για τις σπουδές μου άρχισα να το βλέπω θετικά. Ήμουν ένα βήμα πριν και με την παρότρυνση των φίλων μου πήγα στο Greek Idol. Αυτό που ήθελα είναι να με γνωρίσει ο κόσμος μέσα από την τηλεόραση και να μπορούν να με προσεγγίσουν ευκολότερα οι άνθρωποι του χώρου.

4

Οι γονείς σου πώς αντέδρασαν στην απόφαση σου;

Οι γονείς μου πάντα ήταν δίπλα μου και μου προσέφεραν ότι μπορούσαν. Όταν τους ανακοίνωσα την απόφαση μου να δηλώσω συμμετοχή στο Greek Idol χάρηκαν πολύ. Απλά φοβόντουσαν λίγο γιατί είμαι μικρή αλλά με εμπιστεύτηκαν και συνέχισα. Είναι πολύ περήφανοι για μένα, για όλα όσα έχω κάνει όχι μόνο για το παιχνίδι.

5

Τι έμαθες από τους ανθρώπους του Greek Idol; Κάτι που σου είπε κάποιος από τους κριτές και σου έμεινε;

Γενικά από την συμμετοχή μου στο Greek Idol, κέρδισα πολλά πράγματα και κυρίως πήρα μια μικρή γεύση για το πώς δουλεύει το σύστημα της τηλεόρασης αλλά και της μουσικής βιομηχανίας. Ο ρόλος των κριτών ήταν να μας κρίνουν όπως εκείνοι νόμιζαν και σίγουρα με βάση την εμπειρία τους. Για μένα κάθε κριτική τους, είτε καλή είτε κακή,

info Ασχολείται με την μουσική από 11 χρονών, κάνοντας μαθήματα πιάνου και θεωρία μουσικής. Στο γυμνάσιο άρχισε να παίρνει μέρος σε μουσικούς διαγωνισμούς, στα 14 της βγήκε 3η στον παγκρήτιο διαγωνισμό τραγουδιού και στη συνέχεια έφτιαξε δική της μπάντα με την οποία έκανε εμφανίσεις σε σχολικές και τοπικές εκδηλώσεις. Συνέχισε τις μουσικές σπουδές μέχρι και το λύκειο, κάνοντας θεωρία αρμονίας και άρχισε μαθήματα φωνητικής όταν ήταν στο δεύτερο έτος του fame studio του Ant1, ενώ παράλληλα έκανε μαθήματα χορού, ορθοφωνίας και κινησιολογίας.


SKIVALOS PHOTOGRAPHIA

ήταν καλοδεχούμενη γιατί με πείσμωνε περισσότερο και με έκανε να βάλω τα δυνατά μου για το επόμενο live. Φυσικά η «κακή» κριτική με απέτρεπε απ’ το να κάνω τα ίδια λάθη ξανά και ξανά. Θυμάμαι κάτι που είπε η Έλλη Κοκκίνου, όχι σε μένα, σε μια άλλη διαγωνιζόμενη, το οποίο μου έμεινε. Της είπε πως όταν βγαίνεις στη σκηνή και στην τηλεόραση πολύ περισσότερο πρέπει να ξέρεις ότι εκτίθεσαι στον κόσμο και πως ότι πεις και κάνεις από δω και πέρα θα κριθείς αλλά και πως είσαι εσύ υπεύθυνη του εαυτού σου και κανένας άλλος.

6

Με ποιον κριτή ήσουν πιο κοντά;

ξέρω τι να πρωτοξεχωρίσω. Αυτό που θα μου μείνει αξέχαστο όμως είναι η παρέα που έκανα με τα παιδιά στο σπίτι που μέναμε και η ζεστασιά με την οποία μ’ αγκάλιασαν γιατί ήμουν η πιο μικρή. Με βοήθησαν, με πρόσεχαν γιατί ήμουν μακρυά από το νησί μου και από την οικογένεια μου και όπως έιπα και σ’ αυτούς με ένα μικρό γράμμα όταν αποχώρησα, ήταν η δεύτερη οικογένεια μου και τους ευχαριστώ που μου στάθηκαν.

8

Έκανες φίλους από το παιχνίδι;

Απέκτησα καλούς φίλους μέσα από το παιχνίδι και χαίρομαι ιδιαίτερα γι’ αυτό. Κρατάμε ακόμη επαφή, χαίρομαι πολύ όταν τους βλέπω, είναι πολύ καλά και ξεχωριστά παιδιά.

Ιδιαίτερα κοντά με κάποιον κριτή δεν ήμουν, απλά ένιωθα πιο φιλική μαζί μου την Έλλη Κοκκινου, ίσως επειδή σαν γυναίκα καταλάβαινε περισσότερο το πώς νιώθω και ήξερα καλύτερα πώς να με πλησιάσει. Μου άρεσε όμως και η ευθύτητα του Πέτρου Κωστόπουλου γιατί κι εγώ γενικά εκτιμώ τους ανθρώπους που μιλάνε σταράτα και ξεκάθαρα.

9

7

10

Τι θα σου μείνει αξέχαστο από αυτή την εμπειρία; Όλα ήταν τόσο πρωτόγνωρα και δεν

Απογοητεύτηκες που έφυγες;

Στεναχωρήθηκα που αποχώρησα, πίστευα πως μπορούσα να κάτσω σε ένα ή δύο live ακόμη. Δεν απογοητεύτητκα, δεν καθορίζει ένα talent show την αξία κάθε διαγωνιζόμενου.

Τι θα συμβούλευες κάποιο παιδί της ηλικίας σου, που θέλει να πάρει μέρος στο

Greek Idol; Αρχικά να συζητήσει όλες τις παραμέτρους με την οικογένεια του και να σιγουρευτεί πως θα είναι δίπλα του οι δικοί του άνθρωποι. Θα του έλεγα επίσης να προετοιμαστεί ψυχολογικά γιατί είναι δύσκολη όλη η διαδικασία από τις οντισιόν μέχρι και την επιτυχία του μέσα στους τυχερούς των live. Θέλει ψυχική δύναμη και ισορροπία.

11

Από δω και πέρα τι θα κάνεις; Τα επόμενα βήματα

σου;

Τώρα στόχος μου είναι να τελειώσω την σχολή μου, σπουδάζω τεχνικός multimedia και φυσικά να συνεχίσω τα μαθήματα φωνητικής. Θα κάνω κάποια live μέσα στο καλοκαίρι και θα κάνω ότι χρειάζεται για να να βγάλω δικό μου δίσκο.

12

Τι ονειρεύεσαι να πετύχεις;

Ονειρεύομαι να είμαι καλά με την οικογένεια μου και να έχω μια σωστή και πετυχημένη πορεία στον χώρο της μουσικής.

63


αστικοί μύθοι

Από τη Μaria_zzZZzz

ρίξε

στο γυαλί

χαπακι!

Υπάρχουν μερικές ιστορίες που χάνονται στο βάθος των αιώνων – εντάξει, ίσως των δεκαετιών. «Πρόσεξε μη σου ρίξουν κάτι στο ποτό σου!» έκραζε η δόλια ανήσυχη μάνα. Τι είναι όμως αυτό το κάτι; Αναρωτηθήκατε πότε; Στην πραγματικότητα, ένας αστικός μύθος, μια δοξασία ότι κάποιοι κύριοι τριγύριζαν, έριχναν ένα συγκεκριμένο χάπι (ως το ανύπαρκτο κτηνιατρικό φάρμακο «Progesterex» το ανέφεραν τα έγκριτα δελτία ειδήσεων της τηλεόρασης), στο ποτό μιας κοπελίτσας, την τράβαγαν μετά σε ένα στενάκι και το ...γλεντούσαν. Ένας βιασμός μπορεί να μην είναι καθόλου αστεία υπόθεση, το γεγονός όμως ότι αυτή η ιστορία (που ξεκίνησε ως φάρσα μέσω ίντερνετ το 1999) κατάφερε να μας χαρίσει ώρες και ώρες τηλεοπτικού πανικού στην Ελλάδα, είναι!

Ο

ι αστικοί μύθοι είναι κάτι σαν επέκταση της αρχαίας μυθολογίας. Κάποτε οι άνθρωποι δεν καταλάβαιναν τον κεραυνό και έφτιαχναν ιστορίες για τον τσαχπίνη Δία που έριχνε καμιά ψηλή για να μας τιμωρήσει που το βόδι που που αφιερώσαμε δεν είχε αρκετό ψαχνό. Σήμερα οι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν τα φάρμακα, τις πόλεις, την κλιματική αλλαγή, τις ασθένειες, όλο τον κατακλυσμό πληροφοριών που ρίχνεται πάνω τους καθημερινά. Και φτιάχνουν ιστορίες, άλλοτε (πιο συχνά η αλήθεια είναι) φρίκης και άλλοτε όμορφες ιστορίες ελπίδας. Πόσο καλά γνωρίζεις τους αστικούς μύθους; ΑΛΗΘΕΙΑ Ή ΨΕΜΑ: Το KFC δεν ονομάζεται πια Kentucky Fried Chicken γιατί δεν είναι κοτόπουλο, αλλά ένα μεταλλαγμένο «ζώο». ΨΕΜΑ Είπαμε, μπορεί το κεφάλαιο να είναιο παντοδύναμο, να αγοράζει συνειδήσεις, κυβερνήσεις και λαούς, ΑΛΛΑ, 1 8 - Τ Ρ Ι Α Ν ΤΑ 66 6 6

πόσο σοβαρά μπορεί να πιστέψει κάποιος ότι σε όλες τις χώρες που πωλούνται προϊόντα της KFC οι υπηρεσίες υγειονομίας εξαγοράστηκαν και οι άνθρωποι κατέληξαν να καταναλώνουν ακέφαλα όντα, που είναι μόνο μπούτια και στήθος; Μάλλον δύσκολο παιδιά μου, κυρίως αν σκεφτεί κανείς ότι ο μύθος αναφέρει ότι μεγαλώνουν τα ζώα αυτά σε μια συγκεκριμένη φάρμα. Ναι, όλα τα εκατομμύρια κοτόπουλα που χρειάζονται τα KFC, από την Κάτω Μαγουλίτσα του Τέξας, μέχρι την Πέρα Ραχούλα Ινδίας, εκτρέφονται σε μια τεράστια φάρμα, μεγέθους τουλάχιστον όσο η Κρήτη, μεταφέρονται με φορτηγά σε μέγεθος γηπέδου καθημερινά και διατηρούνται σε ψυγεία σε μέγεθος σπιτιού. Όντως. Είναι λογικό. ΑΛΗΘΕΙΑ Ή ΨΕΜΑ: Η σύγχρονη εικόνα του Αγίου Βασίλη είναι δημιούργημα της Coca Cola ΨΕΜΑ Όντως, το 1930 κυκλοφόρησε μια


Ιστορίες ελληνικής τρέλας Χάρη στο λατρεμένο κατά τα άλλα ίντερνετ, οι αστικοί μύθοι πλέον έχουν αποκτήσει παγκόσμιο κοινό. Όμως στην Ψωροκώσταινα έχουμε τους δικούς μας, ξεχωριστούς, αστικούς μύθους. εικονογραφημένη διαφήμιση της Coca Cola, η οποία παρουσίαζε τον Άγιο Βασίλη όπως τον φανταζόμαστε σήμερα, στρουμπουλό και στα κόκκινα. Μόνο που εκείνη η εικόνα είχε βασιστεί σε μια παλαιότερη, του 1927, η οποία ουδεμία σχέση είχε με το δημοφιλές αναψυκτικό! Κοιτώντας προς τα πίσω, βρίσκουμε χριστουγεννιάτικες εικόνες (σε κάρτες, περιοδικά κτλ) με ροδαλό Άγιο, ήδη από τις αρχές του αιώνα. ΑΛΗΘΕΙΑ Ή ΨΕΜΑ: «Στοιχειώδες αγαπητέ Watson» είπε ο Σέρλοκ Χόλμς (Elementary my dear Watson) ΣΧΕΔΟΝ η φράση, όπως την γνωρίζουμε («στοιχειώδες αγαπητέ Watson») δεν ειπώθηκε ποτέ. Κάποτε όμως, όταν ο Watson ρώτησε πώς κατάλαβε το στοιχείο ο Holmes, εκείνος του απάντησε «Elementary». Έτσι, σκέτο! (διήγημα, Crooked Man) ΑΛΗΘΕΙΑ Ή ΨΕΜΑ: Ένας φοιτητής του Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης απέδειξε ότι η Κόλαση είναι εξωθερμική. ΚΑΤΑΦΟΡΟ ΨΕΜΑ: Φοιτητής του πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, του ΜΙT, της Αθήνας, της Πάτρας, σχεδόν όποιας πόλης μπορείτε να φανταστείτε. Επίσης, σχεδόν όποιας σχολής. Αυτός ο μύθος κυκλοφορεί σε περισσότερες εκδοχές απ’ όσες μπορεί κανείς να φανταστεί. Παρ’όλα αυτά (ή

μάλλον εξαιτίας ακριβώς αυτού) δεν είναι καθόλου αληθινός. Στην πραγματικότητα η απόδειξη αυτή περιλαμβάνεται σε μια πολύ παλιά και κωμική δημοσίευση ενός ήδη καταξιωμένου επιστήμονα, του Paul Darwin Foote, το 1920 (!!!) ΑΛΗΘΕΙΑ Ή ΨΕΜΑ: Στη φάτνη πήγαν τρεις μάγοι με δώρα ΨΕΜΑ Δεν ξέρουμε θετικά ούτε πόσοι ήταν οι μάγοι, ούτε βέβαια τα ονόματά τους. Κανένα από αυτά τα στοιχεία δεν αναφέρεται στα Ευαγγέλια (που είναι και η πιο επίσημη πηγή της ιστορίας που έχουμε). Αυτό που ξέρουμε είναι ότι είχαν 3 δώρα. Τώρα αν ήταν 15 τσιγγούνιδες και πήραν 3 δώρα ρεφενέ, κανείς δεν μπορεί να το αποδείξει!

ΤΟ ΠΤΩΜΑ ΚΙ ΑΝ ΤΟ ΠΛΕΝΕΙΣ... Στις δεκαετίες του '80 και του '90 στην Αθήνα, νεαροί κάπου ανάμεσα στα ...18 και τα 30 αναζητούσαν προσωρινή εργασία και διέδωσαν έναν μύθο που ξεκίνησε ως πρωταπριλιάτικη φάρσα και εξελίχθηκε ραγδαία! Σύμφωνα με αυτή την ιστορία, το Νεκροτομείο στο Γουδί πρόσφερε εργασία σε ανειδίκευτους νεαρούς με αστρονομικές για την εποχή απολαβές (10.000 δρχ. μεροκάματο την εποχή που το μηνιάτικο ήταν 15.000. Δηλαδή σαν να λέμε 500 Ευρώ την ημέρα σήμερα). Η δουλειά ήταν ...να πλένεις τα πτώματα που υπήρχαν εκεί. Πολλοί νεαροί της εποχής συζήταγαν την πιθανότητα να πάνε για καμιά 10αρία μέρες και να μαζέψουν χρήματα να πάρουν μία μηχανή ή να πάνε διακοπές. Εσείς θα το τολμούσατε όμως; Ούτε και εκείνοι και έτσι ο μύθος διατηρήθηκε για 2 περίπου δεκαετίες. Ξεθώριασε προς τις μέρες μας καθότι όσοι αποτόλμησαν να πάνε έφαγαν κλωτσιά στα πισινά από τους υπεύθυνους του Νεκροτομείου που προφανώς ακόμα θα βρίζουν... ΕΛΛΗΝΙΚΑ, ΜΙΑ ΓΛΩΣΣΑ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ Εγώ τη θυμάμαι αυτή την ιστορία από παιδί, είναι όμως στην πραγματικότητα ακόμα παλιότερη. Τότε την είχα ακούσει ως «ψηφοφορία για τη διεθνή γλώσσα», τελικά όμως υπάρχουν και άλλες εκδοχές, της ψηφοφορίας για τη γλώσσα των Ηνωμένων 1 8 - Τ Ρ Ι Α Ν ΤΑ 67 67


αστικοί μύθοι

Εθνών, ή τη γλώσσα των Η.Π.Α. Σε κάθε μια από αυτές τις εκδοχές, η Ελληνίκη χάνει έναντι της Αγγλικής με μια ψήφο. Μόνο που το ίδιο υποστηρίζουν και οι Ισπανοί για τα ισπανικά, οι Γάλλοι για τα γαλλικά, οι Γερμανοί για τα γερμανικά και πάει λέγοντας... επίσης, τουλάχιστον για τη γλώσσα των ΗΠΑ δεν έγινε ποτέ ψηφοφορία, όπως δεν έγινε και για κάποια «διεθνή γλώσσα». Η αγαπημένη μας ελληνική γλώσσα όμως εμπλέκεται και σε άλλη μια ιστορία, όπου υποτίθεται ότι θα χρησιμοποιούνταν στους «υπολογιστές του μέλλοντος». Κάντε μια αναζήτηση στο διαδίκτυο και θα δείτε ότι όλα τα κείμενα που περιλαμβάνουν τις λέξεις κλειδιά «Hellenic Quest» (όπως υποτίθεται ότι ονομαζόταν το συγκεκριμένο project), είναι στα ελληνικά. Οι δημιουργοί της ιστορίας υποστήριξαν ότι πρόκειται για είδηση που μετέδωσε το CNN και άλλοτε αναφέρεται στην Apple και άλλοτε στη Microsoft, ανάλογα με την εκδοχή. Το μόνο που μοιάζει λίγο με αυτή την ιστορία είναι ένα πρόγραμμα της Microsoft που δημιουργήθηκε για την επεξεργασία αρχαίων κειμένων (όχι μόνο της Ελληνικής), αλλά μέχρι εκεί. ΟΥΥΥΥΥΥΥΥΥ ΣΙΞ ΣΙΞ ΣΙΞ Θα το πω σύντομα αυτό, γιατί μόνο που το ακούω εκνευρίζομαι κάθε φορά. Ο αριθμός 666 ουδεμία σχέση έχει με τα barcode. Ουδεμία. Τέλος.

68

Διαδικτυακά & κάλπικα Αυτή η κατηγορία για να καλυφθεί χρειάζεται όχι μια στήλη, όχι ένα περιοδικό, ούτε έναν τόμο, αλλά ολόκληρα TERRA δημοσιεύσεων και πάλι δε φτάνουν. Οι πληροφορίες στο διαδίκτυο είναι τόσο πολλές και τόσο ψεύτικες, τόσο συχνά, που πραγματικά είναι αδύνατον να τις καλύψει κανείς όλες. Ας πιάσουμε το ακόμα πιο λατρεμένο facebook και μια σελίδα που κάποια στιγμή μας απασχόλησε πολύ, τη «Θάνατος σε όλα τα αδέσποτα». Αρχικά είχε τις φωτογραφίες της κοπέλας που υποτίθεται ότι μακέλεβε αδέσποτα και απαθανάτιζε τις στιγμές υπερήφανη. Όταν τα blogs αποκάλυψαν ότι δεν είναι έτσι το πράγμα, η σελίδα άρχισε να ενημερώνει τους χρήστες για το πρόγραμμα των επόμενων «εξοντώσεων». «Σήμερα στην πόλη σας» η περίπτωση. Μόνο που εντελώς συμπτωματικά, η σελίδα προτείνει να συμμετάσχετε σε τουλάχιστον 4 άλλες σελίδες που σκοπό έχουν να την κάνουν να «κλείσει». Δηλαδή προκαλεί για να σε βάλει να γίνεις μέλος στην «αντίπαλή» της σελίδα.

Το ξέρετε ότι οι διαχειρηστές δημοφιλών σελίδων (δηλαδή σελίδων με πολλά μέλη ή/και επισκέψεις) πληρώνονται με το κλικ; Λέω τώρα εγώ... Παλιότερος μύθος που για κάποιο λόγο βρίσκει ακόμα οπαδούς είναι η γνωστή παλιά ιστορία με τη Microsoft που δοκιμάζει έναν email tracker, ένα πρόγραμμα που

θα ακολουθεί τα emails σας και θα σας πληρώσει για όσες προωθήσεις κάνετε στο συγκεκριμένο μήνυμα. Αυτό δεν το έχω δει ακόμα στο facebook, αλλά φαντάζομαι είναι θέμα χρόνου. Φυσικά, τέτοιο πρόγραμμα δεν υπάρχει και (ακόμα πιο φυσικά) ουδείς πρόκειται να εισπράξει οτιδήποτε για τις προωθήσεις που έκανε. Εκτός ίσως από μερικές μούτζες.

Τώρα, για Νιγηριανούς πρίγκιπες που σας ζητάνε τον τραπεζικό σας λογαριασμό δεν συζητώ, σας έχω για έξυπνα παιδιά! Πάντως, ίσως το πιο έντονο και πρόσφατο θέμα, που αγγίζει τα όρια του αστικού μύθου, του hoax και του meme είναι εκείνη η ιστορία με τις φωτογραφίες παιδικών καρτούν στο facebook – και φυσικά η δήλωση ότι σχετίζεται με την ημέρα του παιδιού ή την κακοποίηση παιδιών. Αργότερα, κάποιος ισχυρίστηκε ότι το ξεκίνησε ο ίδιος, για να προωθήσει τη σελίδα του, που είχε εικόνες παιδικών καρτούν και να αυξήσει την επισκεψιμότητά της. Αυτό δεν μπορεί να επαληθευτεί ή να


Η αγαπημένη μας ελληνική γλώσσα όμως εμπλέκεται και σε άλλη μια ιστορία, όπου υποτίθεται ότι θα χρησιμοποιούνταν στους "υπολογιστές του μέλλοντος" διαψευσθεί, πάντως ο άνθρωπος που πήγε να πάρει τα εύσημα για την τάση δεν μας τα είπε και πολύ καλά στη δημοσιεύση του. Είναι πιθανότερο να πήγε να εξαργυρώσει σε επισκεψιμότητα το ντόρο που έγινε σε δεύτερο χρόνο, παρά να το ξεκίνησε όντως ο ίδιος.

Φρίκη σε όλο της το μεγαλείο Καλό και άγιο είναι να ενημερωνόμαστε, όμως η αλήθεια είναι ότι οι αστικοί μύθοι αξίζουν όσο ο φόβος που δημιουργούν και θα μας επιστρέψετε να έχουμε λίγη παραπάνω αδυναμία στις ιστορίες φρίκης. Ερπετά που ζούν στους υπονομούς, έντομα που γεννούν αυγά σε κουτιά υπολογιστών και αναπαράγονται με τη θερμοκρασία, θύματα εμπορίου οργάνων, οργισμένους ασθενείς AIDS που μεταδίδουν πάσει θυσία την ασθένειά τους και χιλιάδες άλλα παραδείγματα του τι μπορεί να γεννήσει ένας εγκέφαλος που δεν αντιλαμβάνεται σαφώς τα δεδομένα. Ας πούμε, το τελευταίο, ο ιός του AIDS, ο οποίος υποτίθεται ότι έχει μεταδοθεί σε δεκάδες άτυχους επισκέπτες κινηματογράφων, που κάθισαν πάνω σε μια καρφίτσα που είχε το μολυσμένο

αίμα ενός ασθενή. Έχει δει κανείς με πόση προσπάθεια διατηρεί το αίμα ο μικροβιολόγος; Έχετε δει τα ψυγεία που μεταφέρουν τα όργανα; Επίσης, έχετε ιδέα πόσο μεγάλη θα έπρεπε να είναι η καρφίτσα (και πόσο χοντρή) για να διαπεράσει τα ρούχα σας σε ένα απότομο κάθισμα; Για να σοβαρευτούμε! Η προσωπική μου αγαπημένη ιστορία φρίκης, έρχεται από ένα φίλο, δεν την έχω συναντήσει ποτέ στο διαδίκτυο, αλλά θα τη μοιραστώ, κυρίως γιατί δε μιλιώμαστε πια, οπότε δε με νοιάζει αν θα παρεξηγηθεί! Έχετε δει τους ηλεκτρονικούς υπολογιστές παλιάς κοπής, τα desktops δηλαδή (και όχι τα laptops) που έχουν μέσα επιπλέον βίδες; Υπάρχουν για να μπορείτε να στηρίξετε νέες συσκευές (πχ ένα CD ROM) που πιθανόν να αγοράσετε. Ο φίλος μου όμως επέμενε ότι οι βίδες είναι μικροκάμερες, που χρησιμοποιούν οι πολυεθνικές για να μας παρακολουθούν. Σωστά, γιατί τίποτα δεν ενδιαφέρει την IBM περισσότερο από το πρόγραμμα αυνανισμού του Κωστάκη! Επειδή όμως αυτός είναι κάτι σαν προσωπικός (και όχι αστικός) μύθος του φίλου μου, λέω να κλείσω αυτή την αχανή επίσης κατηγορία με κάτι πιο γκλάμουρους! Έχετε ακούσει ποτέ ότι η Coca Cola βγάζει

τη σκουριά; Το πουρί της τουαλέτας; Διαλύει κρέας; Λιπαρούς λεκέδες; Το πρόβλημα δεν είναι αν κάνει ή δεν κάνει όλα αυτά, στην πραγματικότητα η Coca Cola μπορεί όντως να αντικαταστήσει μερικά από τα απορρυπαντικά στο σπίτι σας (αν δεν σας πειράζει ότι μετά όλα θα κολλάνε από τη ζάχαρη). Το θέμα είναι ότι όσοι λένε αυτές τις ιστορίες, καταλήγουν στο «φαντάσου τι κάνει στο στομάχι σου».

Τίποτα αγαπητέ Watson. Μερικά από τα πιο δυνατά καθαριστικά της φύσης είναι το ξύδι (ισχυρότατο απολυμαντικό) ή το λεμόνι (στην αφαίρεση λεκέδων δεν του βγαίνει κανείς, επίσης διαβρώνει το μάρμαρο). Το ότι το λεμόνι διαβρώνει το μάρμαρο δε σημαίνει ότι θα κάνει το ίδιο στην κοιλίτσα σας. Αφήστε που τα ίδια τα υγρά του στομάχου είναι τόσο διαλυτικά, που ...καταφέρνουν να διαλύουν (χωνεύουν) την τροφή μας! Ακόμα και αν τρώμε μεταλλαγμένα στα KFC! 69


Ugly truth

Παιδί της Νύχτας...

Από την Αντζελίνα Μαυράκη

Όποιος στην Νύχτα περπατεί .. όλα τα ωραία ζει. Και καλά να περπατεί αν όμως δουλεύει και σε αυτή; Τότε τι κάνουμε οεο; Αναφέρομαι στο γυναικείο φύλο που έχει πέσει θύμα του άκαρδου μπάρμαν, του γυναικά σερβιτόρου, του ζωηρού τύπου των PR, και του αδίστακτου Deejay. Μήπως όμως βγάζουμε εύκολα συμπεράσματα ; Μήπως πρέπει να αναθεωρήσουμε κάποιες οπισθοδρομικές απόψεις; Μπήκε μόνος του στη μαύρη λίστα!(;) Πριν αρχίσεις να σκέφτεσαι χίλια δυο να ξέρεις ότι το φλερτ είναι μέσα στη δουλειά του. Και ότι ναι μπορεί να είναι σωστός απέναντι σου αν είσαι και εσύ. Της νύχτας τα καμώματα τα βλέπει η μέρα και γελά..δηλαδή κοίτα αν τον δεις το πρωί σε μια καφετέρια πες του ένα γεια και μην κάνεις ότι απλά δεν τον έχεις δει.. Αυτόματα έχεις χάσει την μπάλα και εκείνον μαζί.

Μ’ αγαπάς η τσάμπα πίνω...;

Είναι όμορφος έχει υπέροχο χαμόγελο και δουλειά του είναι να σε κάνει να νιώθεις άνετα μαζί του ώστε να τα πίνεις στο πόστο του. Είναι ο πρώτος που θα κοιτάξεις μπαίνοντας σε ένα μπαρ. Το ότι κάνει αυτό το επάγγελμα του δίνει ένα status να τον δεις και με άλλα μάτια (τα ίδια μάτια που στη πορεία θα θέλεις να βγάλετε μαζί). Τι γίνετε όμως μετά; Μετά την απομάκρυνση από την μπάρα ουδέν λάθος αναγνωρίζεται.. Κοίτα, επειδή εσύ στο μυαλό σου φαντάζεσαι ηδη να περπατάτε χεράκι-χεράκι στη παράλια και να σας βλέπουν άλλες μαζί και να σκάνε από τη ζήλια τους είναι δικό σου θέμα. Το ότι δε θέλει να κάνει μόνιμη σχέση δε σημαίνει ότι είναι ένας πολυγαμικός ανασφαλής τύπος που αλλάζει τις γυναίκες σαν τα πουκαμίσα... ξεκόλλα λίγο είναι και εκείνος άνθρωπος που όταν νιώσει την ανάγκη (πρόσεξε όταν εκείνος την νιώσει όχι όταν του την περάσεις εσύ) θα κάνει σχέση και θα είναι πιστός .

Ο ποιο καλός γκαρσόνος είμαι εγώ...

Γιατί με τέχνη όόόόόλες τις κερνώ! Θα ήθελα εδώ να δώσεις βάση σε μια μικρή λεπτομέρεια, τις κερνάει όλες γιατί αυτή είναι η δουλειά του. Τι ακριβώς δεν καταλαβαίνεις; Έχει ένα πόστο που όταν γεμίζει από πελάτες που πάνε για εκείνον είναι θετικό για τη δουλειά του. Οπότε άσε το ύφος των πολλών καρδιναλίων όταν βλέπεις τα σφηνάκια να καταφτάνουν στο τραπέζι σου και ξέρεις ότι είναι από εκείνον. Πάρκαρε το καλάμι στη γωνία (μην σε γράψει και καμιά δημοτική).

με το νου σου. Εντάξει σε καταλαβαίνω λιγο το ωραίο του στιλ λίγο ο τρόπος που σε προσεγγίζει λίγο το αστραφτερό χαμόγελο , και αστραπιαία περιμένεις να τον κατακτήσεις πρώτη από όλες και να τον καταχωρίσεις με τη σημαιούλα σου στην κορυφή . Φωτογράφε τράβα μια φωτογραφία.. όχι μια για την ακρίβεια καμιά εικοσαριά με διαφορετικές πόζες να χουμε, και με ύφος αποκλειστικότητας νομίζοντας ότι είναι μόνο δικό σου προνόμιο. Και μετά μπαίνεις στο facebook και βλέπεις να του κάνουν επισύναψη 20 διαφορετικές κοπέλες με φωτογραφίες από το ίδιο βράδυ και καταριέσαι τη μοίρα σου που έμπλεξες με άτομο των pr.Δεν φταίει η μοίρα σου ούτε ο μαλακομαγνήτης το στραβό σου το κεφάλι φταίει. Το παιδί είναι εκεί για αυτό τον λόγο για να μιλάει με τους πελάτες (και με τις πελάτισσες όσο και αν δε σου αρέσει) να αποχτά οικειότητα και ναι ακόμα και να φλερτάρει αν εκείνος το θέλει .

Συμπέρασμα: Τώρα που μάθαμε και την δική τους πλευρά καλό θα ήταν την επόμενη φορά που θα γνωρίσουμε κάποιο άτομο που δουλεύει νύχτα να μην βιαστούμε να βγάλουμε συμπεράσματα. Μπορεί να είχαμε άτυχο παράδειγμα στο παρελθόν όμως θυμηθείτε δεν είναι όλα τα δάχτυλα τα ίδια! Πριν τους βάλουμε στην μαύρη λίστα ας τους δώσουμε μια ευκαιρία να τους γνωρίσουμε καλύτερα.

Ένα τραγούδι ακόμα...

Ότι τραγούδι θες , απ τα χεράκια σου να ναι. Έλα τώρα μεταξύ μας και φανατική θαυμάστρια του Τζιμ Μορισον να είσαι απαξ και σου αφιερώσει κάτι ακόμα και Τρελέγκας εσύ θα το λατρέψεις. Κοίτα το να πηγαίνεις αραιά και που και να του ζητάς ένα κομμάτι δεν είναι κακό (το να έχεις κάνει την κονσόλα δεύτερο σπίτι σου όμως ίσως και να είναι!) . Το κορίτσι απόψε θέλει να χορέψει τσιφτετέλι .. αλλά πρόσεξε μην χορέψεις στο ταψί. Πρέπει να έχεις στο μυαλό σου ότι πολλές από εκεί τον πλησιάζουν για τον ίδιο ακριβώς λόγο και ότι εκείνος δεν είναι αναγκασμένος να ασχολείται μόνο μαζί σου (οπότε και να του κάνεις μούτρα δε θα καταφέρεις κάτι). Μπορείς να του δείξεις κάποιο ενδιαφέρον και μετά να περιμένεις κίνηση από εκείνον .Εν ολίγοις δε χρειάζεται να τον «στολίζεις» με τις φίλες σου ,αν θέλει και εκείνος να είναι μαζί σου θα είναι.

Δημόσιες… σχέσεις!

Καλησπέρα σας καλή διασκέδαση .. Δυο σίγουρες λέξεις που ακούς από το στόμα του.. και με τη λέξη διασκέδαση εσύ βάζεις διάφορα

71


αποψη

Απο την Μαρία Βασιλείου

ΑΓΑΠΑ ΤΗΝ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ* ΣΟΥ!

Α

ναγκαίο κακό, κακή συνήθεια, επικίνδυνο μέσο, σκουπίδι και ένα σωρό άλλοι χαρακτηρισμοί για μια ηλεκτρική συσκευή που φέρεται σαν ζωντανός οργανισμός μέσα στο σπίτι σου. Η πραγματικότητα είναι ότι και εσύ ο ίδιος έτσι της φέρεσαι, σαν να είναι κάτι ζωντανό που έχει άποψη, παίρνει πρωτοβουλίες, επηρεάζει την ζωή σου και πολλές φορές επεμβαίνει σε αυτήν χωρίς να σε ρωτήσει. Ή μήπως σε ρώτησε και δεν το θυμάσαι; Σε ρώτησε και εξακολουθεί να σε ρωτάει κάθε φορά που αγγίζεις το τηλεκοντρόλ. Πως γίνεται εννιά στις δέκα φορές να απαντάς θετικά, πατώντας το on και δέκα στις δέκα να την κατηγορείς ότι σε αποβλακώνει, σε εκνευρίζει, σου προκαλεί αναγούλα, σε αλλοτριώνει και σε κοροιδεύει. Σταμάτα να αναρωτιέσαι αν ντρέπονται για αυτά που δείχνουν η απάντηση δεν θα αλλάξει τίποτα στην καθημερινότητα σου. Σταμάτα επίσης να χρησιμοποιείς την έκφραση «μα το είδα στην τηλεόραση», δεν πα να το δες και στον ύπνο σου το ίδιο πράγμα είναι. Μη σου πω ότι το όνειρο κρύβει

περισσότερες αλήθειες. Η τηλεόραση είναι μέσο οικιακής διασκέδασης και μπορείς να την αντιλαμ βάνεσαι ως τέτοιο. Τώρα επανέλαβε μετά από μένα, «Εγώ ο πολίτης αυτής της χώρας αποδέχομαι την τηλεόραση ως μέσο οικιακής διασκέδασης και δεσμεύομαι να την παρακολουθώ με τέτοιον τρόπο ώστε να μην χαλιέμαι. Αγαπώ την τηλεόραση μου γιατί είναι φτηνότερη από έναν ακριβό πίνακα και ντουμπλάρει και σαν φωτιστικό. Αγαπώ την τηλεόραση μου γιατί όταν την ανοίγω δεν ακούω τον εαυτό μου. Αγαπώ την τηλεόραση μου γιατί απαντάει κάθε φορά στο ερώτημα μου «τι άλλο θα δω θέε μου;». Αγαπώ την τηλεόραση μου γιατί μου υπενθυμίζει να δίνω αίμα, να παίρνω προφυλάξεις και να κάνω μαστογραφία. Αγαπώ την τηλεόραση μου γιατί έχει εκπαιδευτικά προγράμματα, αληθινά. Αγαπώ την τηλεόραση μου γιατί με κοροιδεύει αλλά το ξέρω και την κοροιδεύω κι εγώ. Αγαπώ την τηλεόραση μου γιατί με κάνει να γελάω άλλοτε με τα χάλια της, άλλοτε με τα χάλια μου και καμιά φορά και με καμιά καλή κωμωδία. Αγαπώ την τηλεόραση μου γιατί μπορώ!»

*Φυλάσσεται μακρυά από παιδιά/ 72 72


Ο κυνόδοντας, το νησί και το DVD της Τζούλιας #

Αναμφισβήτητα οι τρεις πιο πολυσυζητημένες παραγωγές στην Ελλάδα.

#

Νιώθουμε περήφανοι για τον Κυνόδοντα, ποιοτικοί για το νησί αλλά το όσκαρ θα το δίναμε στη Τζούλια.

H καλύτερη απόδειξη για να καταλάβουμε ότι δεν φταίει η τηλεόραση, ούτε κανένα άλλο μέσο επικοινωνίας για τον μικρό σχιζοφρενή που κρύβουμε μέσα μας. Κάποιοι είναι του ποιοτικού, κάποιοι του εμπορικού και όλοι είμαστε του γιατρού. Ένα σήριαλ με δραματική πλοκή, μια διαστροφική κινηματογραφική ταινία κι ένα dvd με ερωτικό περιεχόμενο, προκάλεσαν το ενδιαφέρον ή την περιέργεια όλων. Μήπως τελικά και τα τρία μαζί φτιάχνουν την ταυτότητα του έλληνα θεατή; Δράμα, σεξ και διαστροφή.

#

Και τα τρία σχολιάστηκαν εξίσου λεπτομερώς από τις μεσημεριανές εκπομπές.

#

Ο κυνόδοντας είναι αντιγραφή, το νησί ιστορική αναδρομή οπότε το DVD της Τζούλιας είναι το μόνο με πρωτότυπο σενάριο.

#

Και στις τρεις παραγωγές πρωταγωνιστεί η κάποιου είδους ανωμαλία.

#

Στον κυνόδοντα το σεξ είναι διαστροφικό, στο dvd της τζούλιας επαγγελματικό και στο νησί επικίνδυνο.

#

Και τα τρία κάνουν διεθνή καριέρα, ο κυνόδοντας πήγε στα όσκαρ, το νησί γράφτηκε από την Αγγλίδα και στο DVD της Τζούλιας οι πρωταγωνιστές είναι ξένοι.

#

Και οι τρεις παραγωγές έχουν σκληρές σκηνές…

#

Για αυτούς που δυσανασχέτησαν όταν τα μεσημεριανάδικα έπιασαν στο στόμα τους τον οσκαρικό κυνόδοντα, για αυτούς που παρακολούθησαν με φανατισμό το νησί αλλά και για εκείνους που ψάχνουν ακόμη απεγνωσμένα στο διαδίκτυο το Dvd της Τζούλιας ένα εχω να πω. Δεν είναι σημεία των καιρών, ούτε ισοπέδωση των πάντων είναι πολιτισμική αρμονία. Άλλωστε η ίδια χώρα που έβγαλε τον Όμηρο και τον Σεφέρη έβγαλε και τον Παπαδόπουλο.

Σε μια στιγμή σύγχυσης και αφού έχω παρακολουθήσει και τις τρεις παραγωγές μου ήρθε αυθόρμητα η εικόνα της Τζούλιας στο νησί να φωνάζει «γλείψε μου το πληκτρολόγιο» . 73

73


urban

Από τη Μαρία Τζούλη

κυκλοφορώ & αδιαφορώ Για αυτόν που πετάει τα σκουπίδια στον δρόμο δεν υπάρχει δικαιολογία. Επίσης δεν υπάρχει και επαρκής χαρακτηρισμός. Υπάρχουν όμως αναπάντητα ερωτήματα. Στο σπίτι σου όταν τρως σοκολάτα πετάς το χαρτάκι κάτω; Όταν καπνίζεις πετάς την γόπα στο πάτωμα; Την φυσική ανάγκη σου την κάνεις στη γωνία δίπλα στο καλοριφέρ; Το κουτάκι του αναψυκτικού το πετάς το κλωτσάς σαν μπάλα σε όλο το σπίτι; Όταν το σκυλάκι σου τα κάνει στη μέση του διαδρόμου απλά τα αφήνεις, περνάς και τα πατάς; Άσε με να μαντέψω, από τα παραπάνω δεν κάνεις κανένα στο σπίτι σου, γιατί απλά τα κάνεις στην φύση.

Ο ΒΡΩΜΙΛΟΣ

Ο ΒΙΑΣΤΙΚΟΣ

Είσαι μέσα στο αυτοκίνητο και τρως την σοκολατίτσα σου, την τσιχλίτσα σου και όλα τα –ιτσα σου. Γιατί αγάπη μου γλυκιά πετάς το χαρτάκι στο δρόμο; Κάδους δεν έχουμε στους δρόμους ; Σπίτι δεν έχεις να περιμένεις να φτάσεις και να το πετάξεις εκεί; Πόσο δύσκολο μπορεί να είναι;

Ωραίος. Μπράβο…κάνεις την καλή σου κίνηση και πετάς τα σκουπιδάκια σου στον κάδο….επιτέλους και κάποιος που ξέρει τι πρέπει να κάνει…Ωχ ωχ, τα μισά έφυγαν έξω φίλε μου….Δηλαδή μισά στον κάδο και μισά στο δρόμο…που πας ρε Καραμίτρο μάζεψε τα.. Σιγά μην γυρίσεις, και πάλι καλά να λέμε που έπεσαν τα μισά σκουπίδια σου μέσα στον κάδο…

Ο ΒΑΡΙΕΜΑΙ ΤΗΝ ΖΩΗ ΜΟΥ Φτάνεις στον κάδο και βλέπεις ότι είναι γεμάτος, οι βρωμοσακούλες είναι βουνό, Εκεί πρέπει να αφήσεις και εσύ τα δικά σου σκουπίδια 500 μ πιο κάτω έχει άλλο κάδο δεν τον βλέπεις; Αν είχε κέρατο θα σε κουτουλούσε.

Ο ΓΚΑΒΟΥΛΙΑΚΑΣ Φτάνοντας στους κάδους της γειτονιάς να πετάξεις τα σκουπίδια σου Βλέπεις, έναν ασημί (κλασικά βρόμικο ξεβαμμένο ) κάδο και έναν μπλε κάδο. Μέσα στη σακούλα έχεις οτιδήποτε άλλο εκτός από ανακυκλώσιμα σκουπίδια. Και πας και πετάς την σακούλα στον μπλε κάδο….Μη με σκάς .. γιατί είναι μπλε ο κάδος; για να είναι πολύχρωμη και παιχνιδιάρικη η πόλη μας; Οοοοχι χρυσό μου, για να μάθεις επιτέλους τι σημαίνει ΑΝΑΚΥΚΛΩΣΗ.

Ο ΚΑΦΡΟΣ Περπατώντας στο δρόμο πετάς το χαρτάκι σου (από οτιδήποτε) και δίπλα σου ακριβώς είναι οι μικροί κάδοι που δόξα το Θεό η πόλη μας είναι γεμάτη από δαύτους. Και δεν φτάνει που το πετάς έχεις και ένα χαζό χαμόγελο μετά και κοιτάς δεξιά και αριστερά μήπως σε πήρε κανένα μάτι.

Ο ΤΥΠΟΥ ΖΩΟΦΙΛΟΣ

Ο ΑΣΥΓΚΡΑΤΗΤΟΣ

Παρακαλούνται όλοι οι εκπαιδευτές σκύλων να προσθέσουν στις εκπαιδεύσεις τους την άσκηση για την καθαριότητα των δρόμων από τα ίδια τα τετράποδα. Είναι ίσως η μόνη λύση, γιατί αν περιμένεις από τον «ζωόφιλο», έχεις να πατήσεις ακόμη πολλά περιττώματα.

51

Δυστυχώς εδώ αναφέρομαι περισσότερο στον ανδρικό πλυθησμό. Δεν είναι τουαλέτα ο δρόμος κύριε και το θέαμα είναι αηδιαστικό. Αν ήταν να κάνουμε την ανάγκη μας όπου βρούμε δεν θα υπήρχαν οι τουαλέτες ε; Θα υπήρχαν;

απαράδεκτες εικόνες που έχω δει στην πόλη μου και αποδεικνύουν ότι είμαστε 100 χρόνια πίσω από τα γελάδια

2

Ένας κύριος Μια παρέα κάνει την φεύγει ανάγκη από την του σε ένα από παραλία κι αφήνει τα στενάκια της πίσω της όλο το Δαιδάλου σκουπιδαριό της

3

Οδηγός σε παρκαρισμένο αυτοκίνητο στην Δημοκρατίας αδειάζει το τασάκι στο δρόμο

4

Από το μπροστινό αυτοκίνητο εκσφενδονίζεται ολόκληρη σακούλα για να πετύχει τον κάδο, ενώ το αυτοκίνητο είναι εν κινήσει. Τι ακριβώς δεν καταλαβαίνεις; ; Ότι πέρα από @@@ας είσαι και άστοχος;

5

Μια κυρία να πλησιάζει το πράσινο καλαθάκι του Δήμου για να πετάξει τον καφέ της. Νιώθει καλά καθώς απομακρύνεται. Δεν φταίει αυτή που το καλαθάκι είναι ξεχειλισμένο και ο καφές κάτω στο πεζοδρόμιο. 75


evolution

Ήμουν κι εγώ στην πλατεία Αυτό που κρατάμε είναι ότι επιτέλους ο λαός ενώθηκε σε ένα χρώμα κι ας είναι αυτό της αγανάκτησης.

«Σκέφτομαι να φύγω στο εξωτερικό» Γιώργος 23, άνεργος Τελειόφοιτος πληροφορικής Μέλος του ΠΑΣΠ

«Δεν ξέρω τι πρέπει να κάνω»

Κάτια 18, φοιτήτρια Μέλος ΟΝΝΕΔ

«Δουλεύω σερβιτόρα σε καφέ» Εύα 31, Πολιτικός μηχανικός Συνασπισμός

«Έχω 200 ευρώ μέχρι το τέλος του μήνα»

Βαγγέλης 53, άνεργος Πατέρας δύο παιδιών Ακομάτιστος

76

«Δεν έχω πληρωθεί από τον Ιανουάριο» Γιάννης 42, Δημ. Υπ. Πατέρας δύο παιδιών ΠΑΣΟΚ


Από την έρευνα της Κάπα Research για λογαριασμό του "Βήματος" Από τους αγανακτισμένους πολίτες 22,7% δηλώνουν οπαδοί του ΠαΣοΚ, 14,2% οπαδοί της ΝΔ και το 21,2% δηλώνει ότι δεν ανήκει σε κανένα κόμμα. Στην πλειονότητά τους είναι 25-34 ετών (25,3%) και 35-49 ετών (27,4%), ιδιωτικοί υπάλληλοι (23,8%), δημόσιοι υπάλληλοι (13,7%), ελεύθεροι επαγγελματίες (13,2%), συνταξιούχοι (14,6%), φοιτητές (12,9%) και άνεργοι (13,7%).

500,000

στην Πλατεία Συντάγματος

15,000

7,000

2,000

1,000

στην Πλατεία Λευκού Πύργου

3,000

στην Πλατεία Ελευθερίας στο Ηράκλειο

στην παραλία του Βόλου

στην Πλατεία Αγίου Γεωργίου στην Πάτρα

στην πλατεία της Αγοράς στα Χανιά

«Είμαι απογοητευμένη, πρέπει να βρω άλλη δουλειά» Μαριλένα 30, διακοσμήτρια Νέα Δημοκρατία

«Η πλατεία είναι μόνο η αρχή. Εγώ ελπίζω»

Στέλλα 27, άνεργη Τελειόφοιτος Παντείου ΚΚΕ

«Το ότι κινητοποιήθηκαν τόσοι Έλληνες σε ελάχιστο χρόνο σημαίνει κάτι» Σπύρος 26, άνεργος Τελειόφοιτος νομικής ΚΚΕ

«Προσπαθώ να καταλάβω τι γίνεται και πως μπορώ να βοηθήσω»

Δήμητρα 15, μαθήτρια

«Δεν μπορώ να βλέπω άλλους συμπολίτες μου να κλείνουν τις επιχειρήσεις τους»

Μάνος 41, μαραγκός Δημοκρατική Συμμαχία

77


παρουσίαση

78

Από το 18-Τριάντα


φωτογραφία: Παύλος Καπόγλου

"Ο «εχθρός» δεν είναι κανείς άλλος από αυτόν που στο δρόμο θα προσπαθήσει να σου κλέψει την τσάντα. Στην περίπτωση όμως του διαδικτύου δεν θα μπει στον κόπο να σε κυνηγήσει αφού μπορεί να σε κλέψει εξίσου αποτελεσματικά και από την καρέκλα του".

Εσύ έβαλες συναγερμό

στον υπολογιστή σου;

Σ

το σπίτι σου έβαλες συναγερμό, στο αυτοκίνητο επίσης, τα τρόφιμα που καταναλώνεις έχουν περάσει τις διαδικασίες διασφάλισης ποιότητας, ενώ σαν πολίτης η ασφάλεια σου είναι θέμα της ελληνικής αστυνομίας. Το αίσθημα της ασφάλειας στην καθημερινότητα αποτελεί μια από τις βασικότερες ανάγκες μας. Η ζωή σου όμως έχει εμπλακεί και σε ένα άλλο επίπεδο καθημερινότητας, που δεν περιορίζεται ούτε σε τέσσερις τοίχους ούτε καν σε μία χώρα. Στο πολυαγαπημένο, πολυσυζητημένο, πολυχρησιμοποιημένο και πολύ χαοτικό διαδίκτυο. Ανταλλαγή πληροφοριών μέσω ηλεκτρονικών μηνυμάτων, οικονομικές συναλλαγές μέσω διαδικτυακών τραπεζικών υπηρεσιών, αγορές από το διαδίκτυο, γνωριμίες από τα διαδικτυακά κοινωνικά μέσα, προσωπικά δεδομένα που μεταφέρονται από έναν υπολογιστή ή ένα κινητό τηλέφωνο. Αυτή η πλευρά της ζωής σου δεν νιώθεις πάντα ότι απειλείται γιατί δεν χρειάζεται απαραίτητα η φυσική εμπλοκή σου σε αυτήν. Παρόλα αυτά το περιβάλλον που κινείσαι καθημερινά είναι αχανές, κι ας μην το καταλαβαίνεις από την καρέκλα του γραφείου σου. Ήρθε η ώρα να μάθεις ότι και σε αυτόν τον «κόσμο σου» και στο σπίτι σου, παρέχεται ασφάλεια υψηλού επιπέδου. Το καλύτερο δεν το άκουσες ακόμη: ο οργανισμός αυτός είναι Ευρωπαϊκός κι έχει έδρα την πόλη σου!

ΚΥΒΕΡΝΟΑΣΦΑΛΕΙΑ

Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Enisa έχει στο δυναμικό του περίπου 60 εργαζομένους οι οποίοι προέρχονται από 17 διαφορετικές χώρες. Αν υπολογίσουμε εκείνους που έχουν δύο εθνικότητες στο Enisa συνυπάρχουν 18 διαφορετικές εθνικότητες!

Ο οργανισμός ENISA υποστηρίζει την ασφάλεια δικτύων και πληροφοριών που απαιτείται στην Ευρωπαική Ένωση. Η ακριβής μετάφραση του ονόματος ENISA είναι "Ευρωπαϊκός Οργανισμός για την Ασφάλεια Δικτύων και Πληροφοριών" (European Network and Information Security Agency). Πρόκειται για έναν ανεξάρτητο ευρωπαϊκό οργανισμό που ασχολείται με θέματα ασφάλειας δικτύων και διευκολύνει την επικοινωνία ανάμεσα στις κυβερνήσεις της Ευρωπαϊκής Ένωσης

και όλες τις χώρες μέλη. Διατηρεί επαφές με τις εθνικές αρχές και τα ευρωπαϊκά όργανα, παρέχοντας τεχνικές συμβουλές και προτείνοντας πρακτικές για την βέλτιστη ασφάλεια των δικτύων. Με απλά λόγια, βοηθάει στην προστασία του διαδικτύου και ενημερώνει τις κυβερνήσεις για ύποπτες και παράνομες κινήσεις που τυχών ανιχνεύσει. Τα προγράμματα που χρησιμοποιεί ο ENISA, πρέπει να ανανεώνονται ανάλογα με τις εξελίξεις της τεχνολογίας έτσι ώστε να προλαμβάνουν τις εγκληματικές ενέργειες. Ο «εχθρός» δεν είναι κανείς άλλος από αυτόν που στο δρόμο θα προσπαθήσει να σου κλέψει την τσάντα. Στην περίπτωση όμως του διαδικτύου δεν θα μπει στον κόπο να σε κυνηγήσει αφού μπορεί να σε κλέψει εξίσου αποτελεσματικά και από την καρέκλα του.

ΕΝΑΣ ΕΥΡΩΠΑΪΚΟΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΣΤΗΝ ΠΟΛΗ ΜΟΥ «Μπορείς να βγάλεις τον άνθρωπο μέσα από το χωριό αλλά δεν μπορείς να βγάλεις το χωριό μέσα από τον άνθρωπο», λέει ένα πολύ καυστικό ρητό. Για την ιστορία, υπήρξαν κάποιοι συντοπίτες μας, απλοί πολίτες αλλά και πρόσωπα που ασχολούνται με τα κοινά, που κατά καιρούς σχολίασαν αρνητικά την εδραίωση του ENISA στην Κρήτη. Η παρουσία του ENISA στην πόλη μας, στο νησί αλλά και γενικότερα στην Ελλάδα είναι οφέλιμη τόσο κοινωνικά όσο και οικονομικά. Η Ευρωπαϊκή Ένωση έχει δηλώσει πολλές φορές την πρόθεσή της να αποκεντρώνει τις υπηρεσίες της όπου αυτό καθίσταται εφικτό, ενώ παράλληλα η Ελλάδα είναι μια χώρα την οποία η Ευρώπη σέβεται και αναγνωρίζει την συμβολή της στην διαμόρφωση του ευρωπαϊκού πολιτισμού. Σε ότι αφορά την τελική επιλογή, την Κρήτη, καταλυτικό ρόλο έπαιξε και η παρουσία του Ι.Τ.Ε. λόγω των υποδομών που διαθέτει. Για την τόνωση λοιπόν της τοπικής μας περιφάνειας από μια ολόκληρη Ευρώπη, οι αρχές επέλεξαν το Ηράκλειο ως έδρα του Ευρωπαϊκού Οργανισμού για την Ασφάλεια Δικτύων και Πληροφοριών.

79


παρουσίαση Τι κάνει για μένα

o ENISA;

Η ΖΩH ΣΟΥ ΕΠΗΡΕAΖΕΤΑΙ ΑΠΌ ΜΙΑ ΣΕΙΡΑ ΔΙΚΤΎΩΝ ΣΤΑ ΟΠΟΙΑ ΚΙΝΕΙΣΑΙ ΚΑΙ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ. ΤΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΣΟΥ ΔΕΔΟΜΕΝΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΖΟΝΤΑΙ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΡΙΤΟΥΣ, ΟΠΩΣ ΤΡΑΠΕΖΕΣ, ΔΗΜΟΣΙΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ, ΕΤΑΙΡΕΙΕΣ ΚΛΠ.

ΠΡΟΣΦΑΤΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΕΣ ΑΠΑΤΕΣ Stuxnet: Πρόκειται για έναν ιό ο οποίος έχει στόχο τα βιομηχανικά λογισμικά, για παράδειγμα εργοστάσια πυρηνικής ενέργειας. Συγκεκριμένα, ο ιός αυτός κατασκευάστηκε για να προσβάλει τα συστήματα ελέχγου SCADA (supervisory control and data acquisition systems) τα οποία χρησιμοποιούνται σε τέτοιου είδους λογισμικά. Για την δημιουργία του Stuxnet χρειάστηκε σίγουρα πολύ ειδικευμένη γνώση αλλά και αρκετά μεγάλο οικονομικό υπόβαθρο. Μια ακόμη πρόσφατη εισβολή αφορά στην κλοπή πιστώσεων αξίας περίπου 30 εκατομμυρίων, από το Ευρωπαϊκό Σχήμα Εμπορίας Ρύπων (European Union Emission Trading Scheme). Λόγω του διασυνοριακού χαρακτήρα της Κοινότητας, αυτό το έγκλημα θα προκαλούσε σημαντική οικονομική ζημιά. Πριν από μόλις λίγους μήνες, δέχθηκε επίθεση η διαδικτυακή πλατφόρμα παιχνιδιών της Sony. Τα προσωπικά δεδομένα περίπου 100 εκατομμυρίων ανθρώπων εκλάπησαν ενώ είναι ακόμη άγνωστο το μέγεθος της ζημιάς για την εταιρεία.

Από τα πρώτα χρόνια λειτουργίας του οργανισμού, ο Enisa απολαμβάνει μια πολύ καλή συνεργασία με την FORTH, (το Ινστιτούτο πληροφορικής του Ιδρύματος Τεχνολογίας και Έρευνας). Για την ακρίβεια ο Διευθυντής, Καθηγητής του Ινστιτούτου Κωνσταντίνος Στεφανίδης είναι μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου του Enisa. Επίσης έχουμε δεχτεί υποστήριξη από το μη κερδοσκοπικό σωματείο «Σύλλογος Φίλων του Enisa και ειδικά από τον πρόεδρο κο. Μιχάλη Καραταράκη. Graeme Cooper Διευθυντής Τμήματος Δημοσίων Σχέσεων Public Affairs Unit (PAU

80

• Περνάς κατά μέσο όρο 8-10 ώρες την ημέρα μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή και του κινητού σου. • Καταχωρείς τα προσωπικά σου στοιχεία σε διάφορες ιστοσελίδες για να αποκτήσεις πρόσβαση σε θέματα που σε ενδιαφέρουν. • «Κατεβάζεις» μουσική, ταινίες κλπ για τα οποία είναι απαραίτητη η υποβολή των προσωπικών σου δεδομένων αλλά και η έκθεση των ηλεκτρονικών χαρακτηριστικών της σύνδεσής σου. • Πραγματοποιείς αγορές μέσω του διαδικτύου. • Εξοφλείς λογαριασμούς. • Χρησιμοποιείς ηλεκτρονικές τραπεζικές υπηρεσίες. • Δικτυώνεσαι κοινωνικά και ανταλλάσεις απόψεις, αρχεία, προσωπικές πληροφορίες κλπ με άτομα από όλο τον κόσμο. Η δημιουργία του ENISA είναι αποτέλεσμα της δικής σου συνεχώς αυξανόμενης κινητικότητας μέσα στην κοινωνία της πληροφορίας. Ανάλογες όμως με την εξέλιξη της κοινωνίας της πληροφορίας είναι οι κακόβουλες δραστηριότητες που εμφανίζονται στο διαδίκτυο. Συνεπώς και οι μέθοδοι τις οποίες οι παραβάτες χρησιμοποιούν είναι τόσο βελτιωμένες όσο και οι ανάπτυξη του διαδικτύου. Ο ENISA σε προστατεύει από τις κακόβουλες ενέργειες παρακολουθώντας τις απειλές του διαδικτύου ενημερώνοντας τους φορείς. Δεν είναι μόνο όμως η πρακτική ενεργειών από τον ENISA αυτή που διασφαλίζει την «ζωή» σου στον κυβερνοχώρο, σκοπός του ENISA είναι να βοηθήσει τις εθνικές μας αρχές αλλά και στους οργανισμούς της Ευρώπης στην υιοθέτηση μιας γενικότερης νοοτροπίας και σωστής αντίληψης για το τι σημαίνει προστασία του διαδικτύου και πως μπορούν να διασφαλίζουν τους πολίτες προκειμένου να νιώθουν σιγουριά όταν χρησιμοποιούν το δίκτυο.


KAZANAKHS


ευ ζην

How to look good naked Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι όλοι θέλουν να φαίνονται καλά όταν είναι γυμνοί είτε είναι μοντέλα για φωτογράφηση, είτε πάνε για μπάνιο στην παραλία είτε τελικά για τον εαυτό τους. Ο καλύτερος τρόπος γι’ αυτό είναι σίγουρα η καλή διατροφή και η γυμναστική, ωστόσο, υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να φαίνεται κάποιος καλύτερα. Σε πολλές χώρες μάλιστα υπάρχουν ειδικές εκπομπές που συμβουλεύουν:

ευρυαγγείες. Τα έντονα χρώματα αγριεύουν το πρόσωπο και το κάνουν να φαίνεται φθηνό και άσχημο.

τη σπονδυλική 1 Ισιώστε στήλη σας, ρίξτε

4

τους ώμους σας πίσω και χαλαρώστε. Έχοντας καλή στάση, το σώμα φαίνεται πιο όμορφο και πιο συμμετρικό.

2

Φροντίστε το δέρμα σας: η αποφλοίωση, η ενυδάτωση και η προστασία από τον ήλιο είναι απαραίτητα προκειμένου η επιδερμίδα να είναι καλύτερη. Η περιποίηση στα μαλλιά και στα νύχια μπορεί να κάνει ακόμη και ένα άσχημο σώμα όμορφο.

3

Χρησιμοποιείτε ένα διακριτικό μακιγιάζ τονίζοντας τα καλά σας σημεία και κρύψτε τις ατέλειες όπως για παράδειγμα τις

Χαμογελάστε. Το σημαντικότερο όλων είναι το χαμόγελο γιατί δείχνει ότι είστε ευχαριστημένοι με το σώμα σας και έχετε αυτοπεποίθηση. Κάντε λεύκανση στα δόντια (και η μαγειρική σόδα μπορεί να βοηθήσει σε αυτό).

5

Κόψτε το κάπνισμα. Το τσιγάρο δημιουργεί τις ρυτίδες του καπνιστή γύρω από το στόμα, μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια και «γερνάει» το δέρμα.

6

Κοιμηθείτε καλά. Έρευνες δείχνουν ότι καθημερινά χρειαζόμαστε 5-7 ώρες ύπνου προκειμένου το πρόσωπο και το σώμα μας να αναπαυθούν

και να δείχνουν καλύτερα.

7

Το ελαφρύ άρωμα αφήνει καλή εντύπωση και προδιαθέτει ευχάριστα. Χρησιμοποιείστε μια καλή σειρά σαμπουάν, αποσμητικού και λοσιόν σώματος όχι απαραίτητα ακριβή με παρόμοια μυρωδιά για να μην μοιάζετε με αρωματοπωλείο.

8

Ρυθμίστε τον φωτισμό. Να θυμάστε ότι κανείς δεν φαίνεται καλύτερος με το φως από πάνω. Ο απαλός φωτισμός ή το φως των κεριών βελτιώνει το σώμα και δημιουργεί την εντύπωση υποσυνείδητα ότι είστε πιο ελκυστική!

9

Τονίστε το πρόσωπο ή το σώμα σας με ένα κολιέ, ένα βραχιόλι ή ένα ζευγάρι σκουλαρίκια. Τα tattoo ή το piercing σίγουρα δεν είναι και ότι πιο όμορφο παρά μόνο σε

πολύ καλά χέρια: φανταστείτε ένα χαλαρωμένο δέρμα ή ένα σταφιδιασμένο πρόσωπο με ένα τατουάζ σημάδι από τα παλιά…

10

Πάρτε τη σωστή θερμοκρασία. Αν και ο πάγος θα κάνει τo στήθος σας να ξεχωρίζει με προσοχή, τρέμοντας από κρύο δεν είναι σέξι. Η λάμψη στο δέρμα είναι επίσης καλή, αλλά ο ιδρώτας μάλλον όχι. Χτίστε την αυτοπεποίθησή σας «από μέσα προς τα έξω». Κανείς δεν έχει το σώμα σας και κανείς δεν είναι τέλειος. Τα πρότυπα της ομορφιάς είναι άπιαστα για να γινόμαστε όλο και πιο καταναλωτικοί προκειμένου να τα φτάσουμε. Μην «τσιμπάτε», προσπαθήστε να έχετε καλή σχέση με τον εαυτό σας και οι άλλοι θα το εισπράξουν.

Από τον Ιωάννη Λιαπάκη (Διδάκτωρ του πανεπιστημίου Κρήτης) OpsisClinical Πλαστική, επανορθωτική & αισθητική χειρουργική. Ανωγείων 48, 71304 Θέρισσος, Ηράκλειο Κρήτης τηλ: 2810 252452

www.opsisclinical.gr 82


ευ ζην Από τον Μάνο Γιακουμάκη - τηλ: 2810 528595 (Διαιτολόγος, Αθλητικός διατροφολόγος) email: giakoumakis@diatrofimou.gr

συμβουλές χορτοφαγίας Όταν μεγαλώσω, θέλω να γίνω Χορτοφάγος Δεν είναι μόδα, δεν είναι στυλ, δεν είναι μαγκιά, δεν είναι φιλοζωική δράση, δεν είναι ιδεολογία, δεν είναι στάση ζωής, δεν είναι δίαιτα, δεν είναι αποτοξίνωση, δεν είναι θρησκευτική αντίληψη. Ή μήπως είναι λίγο από όλα τα παραπάνω; Εσείς δείτε το απλώς σαν ένα λίγο πιο ιδιαίτερο τρόπο Διατροφής, που ο κάθε χορτοφάγος τον έχει επιλέξει για διάφορους προσωπικούς του λόγους.

Α

ν τηρούνται από τον χορτοφάγο οι γενικοί κανόνες σωστής και ισορροπημένης διατροφής, τότε η χορτοφαγία μπορεί να είναι μια πολύ υγιεινή διατροφική συμπεριφορά. Αν όμως ο χορτοφάγος δεν καλύπτει τις σωματικές διατροφικές του ανάγκες, τότε μπορεί να οδηγηθεί σε ελλείψεις διατροφικών στοιχείων. Γι’ αυτόν ακριβώς το λόγο, ο τίτλος του άρθρου δεν είναι τυχαίος. Η επιλογή της Χορτοφαγίας θα πρέπει να είναι μια συνειδητή απόφαση ενηλίκων.

Αν ψάξει κανείς την ορολογία της Χορτοφαγίας, θα βρει πάνω από 10 διαφορετικά είδη, από τα οποία τα βασικότερα είναι τα παρακάτω:

1. Η "ΑΥΣΤΗΡΗ ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΑ", όπου ο Χορτοφάγος (Vegan) δεν καταναλώνει κανένα ζωικό τρόφιμο ή προϊόν (Κρέας, Αυγά, Γαλακτοκομικά, ακόμα και το μέλι, όλα απαγορεύονται) 2. Η "ΓΑΛΑΚΤΟ-ΩΟ-ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΑ", όπου ο Χορτοφάγος δεν τρώει Κρέας, αλλά μπορεί να καταναλώσει Γαλακτοκομικά και Αυγά (η πιο κοινή κατηγορία στο δυτικό κόσμο).

3. Η "ΘΑΛΑΣΣΙΝΟ-ΠΟΥΛΕΡΙΚΟ-ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΑ", όπου ο χορτοφάγος επιλέγει να αποφύγει ορισμένους τύπους Κρεάτων. Μερικοί, για παράδειγμα, δεν τρώνε το κόκκινο κρέας (κρέας θηλαστικών, βοδινό, αρνί, χοιρινό, κλπ) ενώ καταναλώνουν Πουλερικά και Θαλασσινά. Οι χορτοφάγοι γενικώς δεν διατρέχουν κάποιο διατροφικό κίνδυνο, και πολλές μελέτες δείχνουν ότι είναι σε καλύτερη κατάσταση υγείας από μη-χορτοφάγους. Η χορτοφαγική πρακτική οδηγεί στην πρόσληψη χαμηλότερων επιπέδων κορεσμένου λίπους, χοληστερόλης και ζωικών πρωτεϊνών, καθώς επίσης και πιο υψηλών επιπέδων υδατανθράκων, φυτικών ινών, μαγνησίου, καλίου, φολικού οξέως, και αντιοξειδωτικών όπως βιταμίνης C και E. Τα πλεονεκτήματα που απορρέουν από τα παραπάνω περιλαμβάνουν χαμηλότερο βάρος σώματος, χαμηλότερο κίνδυνο παχυσαρκίας, καλύτερο λιπιδαιμικό προφίλ (χοληστερίνη, κλπ), χαμηλότερο κίνδυνο ισχαιμικών καρδιακών παθήσεων, καρδιακής προσβολής, καρκίνου, νεφρικής ανεπάρκειας, υπέρτασης, διαβήτη τύπου, κλπ.

Από όλες τις κατηγορίες xορτοφάγων, αυτή που διατρέχει το μεγαλύτερο ρίσκο διατροφικών ελλείψεων, είναι η “Αυστηρή Χορτοφαγία”. Μικροθρεπτικά συστατικά όπως ψευδάργυρος, σίδηρος, ασβέστιο, και βιταμίνες συμπλέγματος Β, ίσως χρειαστούν προσεκτική παρακολούθηση, με πιθανή λήψη συμπληρώματος. Τρόφιμα που επιτρέπονται στην Χορτοφαγία και περιέχουν τα συγκεκριμένα θρεπτικά στοιχεία, είναι: δημητριακά, καρποί, σιτάρι, καλαμπόκι, αμύγδαλα, όσπρια, σόγια, και πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Αυξήστε την πρόσληψή τους στην καθημερινή σας διατροφή. Συνδυάστε επίσης τα όσπριά σας με ρύζι (φακόρυζο, ρεβιθόρυζο, φασουλόρυζο, κλπ) για να υπάρχει ικανοποιητική πρόσληψη πρωτεϊνών υψηλής βιολογικής αξίας, ακόμα και χωρίς την κατανάλωση κρέατος. Σε κάθε περίπτωση, συστήνεται η επίσκεψη, συμβουλή και πιθανόν παρακολούθηση από Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, ο οποίος θα συνεκτιμήσει όλα τα ιδιαίτερα προσωπικά σας χαρακτηριστικά, και θα σας καθοδηγήσει αναλόγως.

83


ευ ζην Επισήμανση

τροφίμων

Πληροφορίες για τους καταναλωτές

Από την Ειρήνη Σ. Ταλιούρη (Βιολόγος) etaliouri@edu.med. uoc.gr

Η

εξασφάλιση της ασφάλειας των τροφίμων αποτελεί κοινή υποχρέωση μεταξύ των κυβερνήσεων, των παραγωγών, της βιομηχανίας και των καταναλωτών. Η επισήμανση των τροφίμων είναι ένας τρόπος ώστε οι καταναλωτές να λαμβάνουν πληροφορίες για τα τρόφιμα που σκέφτονται να αγοράσουν. Η ορθή σωστή εφαρμογή των πληροφοριών που υπάρχουν στις ετικέτες των τροφίμων (π.χ. ημερομηνίες λήξης, οδηγίες χειρισμού του τροφίμου και προειδοποιήσεις για αλλεργίες) μπορεί να βοηθήσει τους καταναλωτές να προστατευτούν από ασθένειες που προκαλούνται από τα τρόφιμα και από αλλεργικές αντιδράσεις. Οι καταναλωτές βρίσκονται διαρκώς αντιμέτωποι με νέες πληροφορίες που αφορούν την υγεία τους και την ασφάλεια των τροφίμων. Ωστόσο, πρόσφατα δεδομένα δείχνουν ότι οι καταναλωτές προβληματίζονται ακόμα και για τη διαθεσιμότητα των τροφίμων. Το πρόγραμμα FoodRisC, το οποίο χρηματοδοτείται από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή, έχει ως στόχο την κατανόηση των εμποδίων που εμφανίζονται στην προσπάθεια μετάδοσης πληροφοριών σχετικά με τους κινδύνους και τα οφέλη που σχετίζονται με τα τρόφιμα, καθώς και την

αναγνώριση πιθανών λύσεων σε τέτοιες προκλήσεις. Σε ορισμένα τρόφιμα απαιτείται να αναγράφονται οδηγίες αποθήκευσης σε συνδυασμό με την ημερομηνία λήξης, ώστε να εξασφαλίζεται ο σωστός χειρισμός από την πλευρά του καταναλωτή. Βακτήρια που προκαλούν τροφικές δηλητηριάσεις, όπως η Σαλμονέλα και η Λιστέρια μπορούν να αναπτυχθούν σε επίπεδα που μπορεί να προκαλέσουν ασθένειες, όταν το φαγητό δεν αποθηκεύεται σωστά. Τέτοιου είδους οδηγίες μπορεί επίσης να αναγράφουν τον προτεινόμενο τρόπο αποθήκευσης του τροφίμου αφού ανοιχτεί η συσκευασία π.χ. «Διατηρήστε στο ψυγείο μετά το άνοιγμα» Άλλη σημαντική πληροφορία στις ετικέτες τροφίμων αποτελεί η προειδοποίηση για αλλεργίες, πληροφορία που βοηθά τους καταναλωτές που έχουν συγκεκριμένες αλλεργίες να αποφεύγουν τα αλλεργιογόνα που είναι πιθανό να υπάρχουν σε συγκεκριμένα προϊόντα διατροφής. Η νομοθεσία στην ΕΕ απαιτεί την επισήμανση 14 ουσιών που αποτελούν «γνωστά αλλεργιογόνα» για μερικά άτομα.

Βιβλιογραφία: Food Standards Agency (FSA) (2009). Public attitudes to food. accessed on 30 May 2010, Eufic.org, -Safefood (2009). Safetrak 9 - Island of Ireland. A presentation of findings.accessed on 30 May 2010.

Καλοκαιρινές ασκήσεις!

Από τον Εμμανουήλ Σμπώκο MSc Εργοφυσιολογίας ,Καθηγητής Φυσικής Αγωγής email: msbokos@edu.med.uoc.gr

Καλοκαίρι έρχεται, είμαστε σε ένα από τα διασημότερα νησιά για διακοπές και η παραλία είναι στα 30 λεπτά από το σπίτι μας. Τι να διαλέξουμε παραλία ή γυμναστήριο? Η απάντηση είναι εύκολη! Συνδυάζουμε μια σειρά από ήπιες ασκήσεις για να διατηρήσετε την καλή σας φυσική κατάσταση και το καλοκαίρι!

Pull Back ποδιών

Βυθίσεις

Καθίσματα Σκουώτ στην άμμο

> Να έχετε θέση για push ups με τον κορμό ίσο και τα χέρια τεντωμένα στο ύψος των ώμων. Σφίγγοντας κοιλιακούς και κορμό, συγκεντρωθείτε στους γλουτούς και σηκώστε το αριστερό πόδι για μισό μέτρο περίπου. Κρατηθείτε εκεί για λίγο και μετά χαμηλώστε το. Εκτελείτε 3-5 σετ των 12-20 επαναλήψεων. Αλλάξτε πόδι και κάντε το ίδιο.

> Βρείτε έναν βράχο ή ένα παγκάκι και τοποθετήστε το σώμα σας όπως δείχνει η εικόνα με τις παλάμες να κοιτάνε προς τα κάτω και τα χέρια στο ύψος των ώμων τεντωμένα. Χαμηλώστε σιγά-σιγά λυγίζοντας τα χέρια μέχρι οι αγκώνες να φτάσουν περίπου στο ύψος των ώμων και πιέστε γρήγορα πίσω μέχρι τα χέρια να τεντώσουν ξανά. Εκτελείτε 4 σετ των 1215 επαναλήψεων με σχετικά ταχύ ρυθμό.

> Σταθείτε με τα πόδια σας ανοιχτά και τα πέλματα ελάχιστα στραμμένα προς τα έξω. Βάλτε τα χέρια σας στην μέση ή ευθεία μπροστά. Λυγίστε τα γόνατα, φροντίζοντας όμως η μέση σας να παραμένει ίσια, τα γόνατα να μην επιβαρύνονται και το βάρος του σώματος να μεταφέρεται στα πέλματα. Κοιτάτε ευθεία μπροστά. Όταν τα γόνατα κάνουν γωνία 90 μοιρών περίπου, επανέλθετε αργά στην όρθια θέση και επαναλάβετε. Κάντε 4-5 σετ των 12-20 επαναλήψεων αργά.

84

84


ευ ζην Ο σεφ του ιταλικού εστιατορίου PASTARELLA προτείνει:

Κοτόπουλο γεμιστό με προσούτο,

μοτσαρέλα, φρέσκο σπανάκι και σάλτσα κρέμας

Γιάννης Αμπαρτζάκης

Chef Pastarella

Υλικά για 2 άτομα

Εκτέλεση

• Ελαιόλαδο 40 γρ. • Κοτόπουλο φιλέτο 450 γρ. (2 τεμ.) • Μoτσαρέλα 80 γρ. • Προσούτο 40 γρ. • Σπανάκι 80 γρ. • Λευκό κρασί • Κρέμα 100 γρ. • Αλάτι • Πιπέρι • Ρίγανη • Θυμάρι • Δεντρολίβανο

Κόβουμε το κάθε φιλέτο κατά μήκος στη μέση και χτυπάμε ελαφρά για να ανοίξουν. Απλώνουμε πάνω στο κάθε φιλέτο 1 φέτα προσούτο, έπειτα δύο λεπτές φέτες μοτσαρέλα και τέλος το σπανάκι αφού πρώτα του έχουμε αφαιρέσει το κοτσάνι. Ρολάρουμε και δένουμε με σπάγκο μαγειρικής ή στερεώνουμε με μια οδοντογλυφίδα. Σε τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε γύρω γύρω έτσι ώστε να σχηματιστεί μια ομοιόμορφη κρούστα. Αφαιρούμε από το τηγάνι και τελειώνουμε το ψήσιμο στο φούρνο στους 120 βαθμούς, για 30 λεπτά περίπου. Μέσα στο τηγάνι που σοτάραμε, σβήνουμε με το κρασί, αφήνουμε να εξατμιστεί και τα προσθέτουμε μέσα στη σάλτσα λίγο πριν το τέλος. Σερβίρουμε και διακοσμούμε με τον τρόπο που επιθυμούμε.

Εύκολα και αυθεντικά αλά Pastarella!

85


ευ ζην

Απολαύστε

υπεύθυνα

λέμε...!

Frozen Basil Daiquiri Από τον Σταύρο Βασιλειάδη email: stavros_pro.bartender@yahoo.gr

drink responsibly-cheers!

Το πιο αγαπημένο αρωματικό βότανο τώρα και σε κοκτέιλ! Σας προτείνω να δοκιμάσετε την γεύση και την ευωδία του βασιλικού στο ποτήρι με ένα Frozen Basil Daiquiri. • 50 ml Ρούμι • 20 ml χυμό λάιμ • 15 ml σιρόπι • 6 – 8 φρέσκα φύλλα βασιλικού • 2 φτυαράκια πάγο Εκτέλεση: Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να ομογενοποιηθούν. Γαρνίρουμε με μια κορφή βασιλικού και σερβίρουμε σε ποτήρι martini.

Η αλήθεια είναι ότι συχνά στις εξόδους μας παρασυρόμαστε και δεν ελέγχουμε τι πίνουμε ή πως πίνουμε. Όταν αντιληφθούμε την κατάσταση μας είναι πλέον πολύ αργά αφού έχει ήδη αρχίσει να γυρίζει ο κόσμος. Οι συνέπειες της επόμενης μέρας μας κάνουν να λέμε ότι δεν θα ξαναπιούμε ...μέχρι να ξαναπιούμε!

Οι παρακάτω τεχνικές συνίστανται στις περιπτώσεις που προτιμάς να πίνεις χωρίς να σε πίνει! ΓΟΥΛΙΑ ΓΟΥΛΙΑ! Πίνετε μικρές γουλιές σε μικρές συχνότητες. MATCH BUT DON’T MIX! Αποφεύγετε να πίνετε μπύρα και απόσταγμα μαζί γιατί έτσι το αλκοόλ απορροφάται γρηγορότερα. DRINK SIMPLE! Καλύτερα να αφήσετε τον bartender να σας φτιάξει ένα cocktail με τον σωστό συνδυασμό γεύσεων και ποτών παρά να πιείτε πολλά διαφορετικά ποτά το ίδιο βράδυ. DRINK NEAT! Τα ανθρακούχα ποτά απορροφώνται από τοπ αίμα γρηγορότερα. Καλύτερα ένα whiskey με νερό παρά ένα whiskey με σόδα. EAT BEFORE DRINK! Το ποσοστό απορρόφησης επιβραδύνεται εάν έχετε τροφή στο στομάχι. “WEIGHT” YOUR DRINK! Οι ελαφρύτεροι άνθρωποι επηρεάζονται ευκολότερα από κάποιον που έχει περισσότερο βάρος.

Πολλοί θα ήθελαν να ταξιδέψουν στο Σαν Φρανσίσκο για να απολαύσουν μια Tommy's Margarita, μέχρι την Ταιτή για ένα αυθεντικό Mai Tai ή μέχρι την μακρινή Αυστραλία για έναν άγριο ιβίσκο στη σαμπάνια τους. Ταξιδέψτε μαζί μας με προορισμό το PLASTELINA, το μοναδικό COCKTAIL BAR της πόλης και απολαύστε αυτά τα μοναδικά cocktails με τρόπο αυθεντικό. 86

DRINK AS A WOMAN! Το ίδιο ποσό αλκοόλης έχει μεγαλύτερη επίδραση σε μία γυναίκα από ότι σε έναν άντρα. Αυτό συμβαίνει γιατί οι γυναίκες είναι πιο μικρόσωμες και έχουν 10% λιγότερο νερό στον οργανισμό τους.


πρόταση

This is "fasi" Central!

12:00μ.μ.

Μικρά ψωμάκια Panini με διάφορους γευστικούς συνδυασμούς

15:00μ.μ. Σαλάτα καλοκαιρινή με φράουλες και μυτζήθρα

21:30μ.μ. Σνίτσελ με πλούσια σαλάτα μέσα σε πίτα αραβική

Στο Central όλες οι ώρες έχουν την γεύση που θέλεις!

87


star dust Κριός

Μαίρη Αλεξίου

21/3 - 19/4

Αυτό το παρελθόν σου θα σε στοιχειώνει για πολύ ακόμη; Χειρότερος απ’ την Μαρία Άγγελε μου έχεις καταντήσει! Έχεις δύο επιλογές, ή θα επανέλθεις στην σημερινή πραγματικότητα και θα βρεις την συναισθηματική ηρεμία ή τράβα διάβασε το περσινό ωροσκόπιο μη χάνουμε κι εμείς την ώρα μας. Aυτές τις ακραίες αποφάσεις που σκέφτεσαι να πάρεις, παρ’ τις να τελειώνουμε. Όσο για τους γύρω σου ας πάρουν lexotanil αν δεν τις αντέξουν!

Καρκίνος

22/6 - 22/7

Σου λένε το καλοκαίρι θα κάνει ζέστη και παθαίνεις κρίσεις θερμοπληξίας από τον φεβρουάριο! Σου λένε ότι θα σε επηρεάσουν οι εκλείψεις και θες να αλλάξεις ζώδιο. Αυτό το κακό με ‘σένα να τα βλέπεις όλα επίπονα δεν το κατάλαβα ποτέ. Χαλάρωσε λίγο και μάθε να δίνεις ευκαιρίες στους ανθρώπους. Όταν κάποιος σε κοιτάζει ερωτικά δεν θέλει απαραίτητα να σου πάρει το νεφρό!

Ζυγός

23/9 - 23/10

Ο Ζυγός έχει μάθει στον Τσακ Νόρις όσα ξέρει! Λειτουργείς βάση σχεδίου και μάλιστα έχεις γίνει τόσο εφευρετικός και πολυμήχανος που φοβόμαστε μη σε πάρει η NASA ή μη σε πάρει και σε σηκώσει. Καλά τα κάνεις όπως τα κάνεις γιατί τουλάχιστον επαγγελματικά θα ευνοηθείς. Όσο για τα ερωτικά σου …ούτε ο Τσακ Νόρις ξέρει!

Αιγόκερως

22/12 - 19/01

Ο έρωτας είναι ύπουλο πράγμα αγαπητέ Αιγόκερε! Θέλει κόντρα στην κόντρα για να ανάψει. Το καλοκαιράκι θα έχεις όλο τον χρόνο μπροστά σου να κάνεις τα παιχνίδια σου και να προκαλέσεις την τύχη σου αρκετές φορές στον ερωτικό τομέα. Όποιος παίζει με την φωτιά καίγεται κι εσύ θα καείς πολύ ευχαρίστως!

98

Ταύρος

20/4 - 20/5

Μα τι νοικοκύρης! Τακτοποίησες μάνα, παιδιά, σκυλιά, γατιά και είσαι έτοιμος για αλητείες. Το καλύτερο που θα σου συμβεί είναι ότι πραγματικά θα διασκεδάσεις, χωρίς έννοιες και αυτό το καλοκαίρι θα είναι από τα καλύτερα σου. Το χειρότερο που θα σου συμβεί είναι ο έρωτας, που θα σε βρει τις τελευταίες μέρες του Αυγούστου άντε βαριά αρχές Σεπτέμβρη. Άντε καλά ξενύχτια και καλά ξεμπερδέματα!

Λέων

23/7 - 23/8

Ότι θυμάσαι, δεν χαίρεσαι! Ώρες ώρες είσαι χειρότερος κι από τον Καρκίνο. Ευτυχώς δεν σου κρατάει πολύ αυτή η κλαψομιζέρια, μόλις την συνειδητοποιείς γίνεσαι άλλος άνθρωπος. Έτσι θα σε πάει το καλοκαιράκι, θα θυμάσαι που και που καμιά βλακεία από αυτές που έχεις κάνει στο παρελθόν και μόλις σου περνάει θα είσαι ο καλύτερος λέοντας του κόσμου.

Σκορπιός

24/10 - 23/11

Σ’ έχει πιάσει το φευγιό για τα καλά! Σε βλέπω να ξεχειμωνιάζεις στη Γαύδο και να μας στέλνεις φωτογραφίες σου με ράστα. Λίγη απόσταση από πρόσωπα και πράγματα δεν θα σου κάνει κακό. Να φύγεις, να πας αλλού. Κι όταν γυρίσεις να ετοιμάζεσαι, η δέσμευση ή ακόμη και ο γάμος είναι κοντά. Μην πεις ότι δεν σε προειδοποίησα!

Υδροχόος

20/1 - 18/2

Μπλεξίματα και παρεξηγήσεις έρχονται και σε βλέπω δεκαπενταύγουστο σε κάποιο βράχο να λες τον πόνο σου στα ψάρια, αν δεν μαλώσεις και μ΄αυτά δηλαδή. Τουλάχιστον δώσε λίγη προσοχή στα επαγγελματικά μην αφήσεις τίποτα στην τύχη και προσπάθησε να κρατήσεις αυτά που έχεις χωρίς να παίρνεις μεγάλα ρίσκα.

Δίδυμοι

21/5 - 21/6

Ο Tasmanian devil μπροστά σου φαίνεται αργοκίνητη χελώνα! Τίποτα δεν μένει όρθιο στο πέρασμα σου. Εάν απλά έχει μπει μέσα σου ο διάβολος να πας να σε εξορκίσουν, εάν όμως έχεις αποφασίσει να βάλεις σε εφαρμογή την επιχείρηση σκούπα προχώρα ακάθεκτος. Βέβαια με την φόρα που έχεις πάρει κινδυνεύεις να χαλάσεις τις διακοπές σου αλλά μη σκας, όπως πάντα τον Σεπτέμβρη είναι οι καλύτερες μέρες.

Παρθένος

24/8 - 22/9

Τι έγινε; Τα πηδήξαμε τα καλάμια; Επαγγελματικά συμπεριφέρεσαι σαν μεγαλοστέλεχος ενώ δεν είσαι, συναισθηματικά δεν θες δεσμεύσεις αλλά όλο προς τα κει το πας και τους γύρω σου ενώ τους σνομπάρεις μετά ζητάς την επιβεβαίωση τους. Διακρίνω μια διαταραχή προσωπικότητας κι ένα καλοκαίρι συμπούρμπουλο.

Τοξότης

24/11 - 21/12

Αυτή την φορά δεν θα την γλιτώσεις τόσο εύκολα. Σταμάτα να δείχνεις ότι όλα πάνε καλά, γιατί σε καταλάβαμε και οι περισσότεροι χαρήκαμε κιόλας. Καιρός ήταν να τα δεις κι εσύ λίγο σκούρα. Κανόνας πρώτος, δεν έχεις πάντα δίκιο, κανόνας δεύτερος ακόμη κι όταν έχεις δίκιο δεν είναι ανάγκη να το κάνεις θέμα. Κανόνας τρίτος και τελευταίος αποδέξου την ελεύθερη σου φύση!

Ιχθύες

19/2 - 20/3

Από σένα θέλω μια υπεύθυνη δήλωση ότι δεν θα ασχοληθείς ποτέ ξανά με άτομα τα οποία σου φέρονται ανέντιμα. Κάνε αυτό, πλήρωσε κι ένα παράβολο των 100 ευρώ στον αστερισμό σου και θα τα βρούμε. Αφού το βλέπεις τα περισσότερα προβλήματα σου προέρχονται από τρίτα πρόσωπα, κάνε το ξεσκαρτάρισμα σου επιτέλους!


Issue 35 18trianta Magazine  

Crete's lifestyle Magazine